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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （861 - 880）
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食パンの表面に「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を薄く塗る。食パンの上に、栗きんとんを広げ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、お好みで粗びき黒こしょうをかける。
栗きんとん80～100g食パン2枚ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1ピザ用チーズ30g粗挽き黒こしょう(お好みで)適量 調理時間:約10分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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お好みでサラダ、たっぷりきのことふわふわ卵の白だしスープ(いずれも分量外)を添える。
材料(3人前) 鶏もも肉 250g 米 2合 長ねぎ 1本 割烹白だし 50ml しょうが 1かけ にんにくのすりおろし(チューブ) 15g 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 【A】酢 大さじ1 【A】しょうゆ 大さじ1/2 【A】砂糖 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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小ねぎは小口切りにしてトッピング用に少しとりわけ、大葉は半量を粗みじん切りにします。 ねぎとろ・おろししょうが・白炒りごま小さじ1.5・(1)・しょうゆをよく混ぜます。 器にごはんを盛り、大葉を敷いて(2)を盛り付け、トッピング用の小ねぎ・残りの白炒りごま・刻みのりを散らし、塩を加えた熱々のだし汁を注ぎます。 ＼ POINT / 薬味はお好みで長ねぎやみょうがなどもよく合います。ねぎとろの代わりに、前日に残った刺身をそのままのせて朝食メニューとしてもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]ねぎとろ80gごはん茶碗軽く2杯分小ねぎ20g大葉4枚おろししょうが小さじ1白炒りごま小さじ2しょうゆ小さじ2刻みのり少々塩少々だし汁300ml 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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1A)プレミアムベビー濃厚ピスタチオと牛乳を耐熱カップに入れ、500Wで1分加熱したらよく混ぜて星型口金がついた絞り袋に入れる。スプーンなどに絞りバナナチップスとクコの実を飾る。2B)スモークチーズは斜め半分に、サラダチキンは4等分にカット。チキン→レタス→スモークチーズの順にピックで刺す。3C)しらすはマヨネーズで和える。鉄分ベビーは半分にカットする。ミニバケットにごま油を塗り→カットのり→しらす→鉄分ベビーを乗せピックで刺す。
Aプレミアムベビーチーズ 濃厚ピスタチオ4個A牛乳小さじ2Aバナナチップス、クコの実 適量Bじっくり燻製 スモークチーズ2個B市販のサラダチキン 1/2個Bレタス 適量Cおいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分2個Cしらす20gCマヨネーズ小さじ2Cミニバケット4枚Cカットのり、ごま油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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ミニトマトは4つ割り、きゅうりは斜め薄切りにする。STEP1の鶏肉の汁けをペーパータオルでふいて、片栗粉をまぶして熱湯でゆで、氷水にとって冷ます。器にSTEP2、水気を切ったSTEP3を盛り、かいわれ大根をのせ、「ヤマサ まる生ぽん酢」をかける。
鶏むね肉(皮なし)1枚塩麹(液体)大さじ1と1/2片栗粉適量レタス4枚パプリカ(黄)1/8個ミニトマト3個きゅうり1/4本かいわれ大根少々ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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クッキングシートの上下を合わせて折り、左右両端をそれぞれねじってキャンディーの包み紙のような形にする。クッキングシートは、全体がしっかり包まれれば包み方に決まりはありません。レンジ(600W)で5分加熱し、器に移して残った煮汁を上からかける。
たら2切れしめじ(石づきを取る)1房スナップエンドウ(筋を取る)4本塩ひとつまみバター10gAヤマサ 絹しょうゆ大さじ1酒大さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約6分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。ウインナーは輪切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ピザクラストに②、①、コーンの順にのせ、オーブントースターで焼く。焼きあがったら、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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[1] 豚しゃぶしゃぶ肉は食べやすい大きさに切り、たっぷりの湯でサッとゆでて自然に冷ます。[2] 長いもはせん切りに、水菜は4cm程度に切り、混ぜ合わせる。[3] 皿に[2]を敷き、[1]をのせて、「ゆずぽん」をかけていただく。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 160g、長いも 4cm程度、水菜 2株(100g)、、ミツカン ゆずぽん 適量 カロリー:約260kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶豚ロース肉(薄切り)200g塩少々こしょう少々にがうり1/2～1本オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約587kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1 長ねぎは千切りにする。2 鍋にお湯を沸かし塩を入れ、筋をとったささみを5分程ゆでる。水気をきって手でさく。3 アボカドは皮と種を取って一口大に切る。4 ②、③を「賛否両論 さしみ味噌」であえて器に盛り、長ねぎを乗せ、レモンを添える。
鶏ささみ 2本(100g)アボカド 1個(200g)長ねぎ 1/5本レモン 1/4個賛否両論 さしみ味噌 大さじ2塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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丸パンを半分に切ってバター、好みで粒マスタードを塗る。【豚肉の塩炒め】と【なすのバルサミコ焼き】をはさみ、好みでなすの上にマヨネーズを絞る。
・豚ロース肉 200g・塩 小さじ1/3・サラダ油 少々・なす 3コ・バルサミコ酢 大さじ1～2・オリーブ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・丸パン ・バター ・粒マスタード ・マヨネーズ カロリー:約370kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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材料(2人前) 豚こま肉 200g きゅうり 2本 しょうが 1かけ 塩 小さじ1/4 【A】割烹白だし 大さじ1 【A】酒 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 割烹白だし 小さじ1 かつお節 適量 粗びき黒こしょう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.9g ヤマキ おいしいレシピ
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[[きんぴらご飯の和風オムのっけ|rid=41242]]をつくる。[[ブロッコリーのくるみあえ|rid=41243]] をつくる。お弁当箱に詰める。
・きんぴらご飯の和風オムのっけ 適量・ブロッコリーのくるみあえ 適量 カロリー:約730kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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1トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2食パンにピザソースをぬり、トマト、ツナ、チーズ、の順にのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼く(約4分)。3イタリアンパセリと黒こしょうをトッピングして完成。ワンポイントアドバイス*トマトとツナのうまみで相性抜群なピザトーストです。*朝からでも簡単に作れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ3ピザ用チーズ40gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2イタリアンパセリ適量黒こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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4. 200℃に熱したオーブンで15分焼く。
米粉 120g かたくり粉 30g 塩 小さじ1/2(3g) 砂糖 小さじ1(3g) ドライイースト 2g 水 1/2カップ(100g) オリーブ油 小さじ2(4g) トマトケチャップ 大さじ1(15g) みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 2枚 みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 ピーマン 20g プチトマト 4個(40g) ホールコーン(缶詰) 40g 卵不使用マヨネーズ風調味料 大さじ2(24g) カロリー:約241kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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*さばを焼く際は、なるべく触らないようにすると、形が崩れません。
材料(2人分)【下味冷凍】さば(3枚おろし)200gカゴメトマトケチャップ大さじ2片栗粉大さじ1サラダ油大さじ1赤パプリカ1/2個黄パプリカ1/2個ピーマン1/2個玉ねぎ1/2個しいたけ2個【A】カゴメトマトケチャップ大さじ2しょうゆ小さじ1/2酢大さじ1水大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約20分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1スナップえんどうは筋を取り、斜め半分に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約484kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、のトマト・「きざみにんにく」の順で炒め、の卵液の中に入れる。汚れをふき取ったフライパンに残りのサラダ油を熱し、の卵液を入れてフライパンをゆすりながら半熟状に仕上げ、器に盛る。
材料(2人分)トマト1個(200g)「きざみにんにく」大さじ1卵3個 酒小さじ1塩小さじ1/2サラダ油大さじ2 カロリー:約264kcal 塩分:約2.5g 桃屋 かんたんレシピ
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・里芋 400g・ささ身スープ カップ1/2・紹興酒 大さじ1・しょうが 小さじ1・塩 小さじ1/2・片栗粉 小さじ1強・水 小さじ1強・細ねぎ 1/2ワ・サラダ油
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1里芋は皮をむき、塩(分量外)でもんでぬめりをとって洗う。牛肉は塩・こしょうする。2鍋に油を熱し、牛肉、里芋の順に炒める。水1カップを入れて沸騰したらアクを取り、基本のトマトソース、しょうゆを加えて15～20分弱火で里芋が柔らかくなるまで煮る。
材料(4人分)里芋12個牛こま肉250g塩小さじ1/2弱こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶しょうゆ大さじ1サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約343kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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