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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （961 - 980）
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ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素 キーマカレーのたれ 1袋乾燥大豆のお肉 1袋玉ねぎ 1/2個なす(大) 1本ピーマン 1個ミニトマト 6個ご飯 お茶碗2膳分目玉焼き 適宜サラダ油 大さじ1水 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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米 2合ちりめんじゃこ 50gコーン(水煮) 160g(a) 糀甘酒 生姜ブレンド 300mlオリーブオイル 小さじ2塩 3つまみオリーブオイル 小さじ2塩こしょう 適量パセリ 適量
調理時間:約40分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶あさり(殻つき)350gアスパラガス3本白ワイン1/4カップご飯300gオリーブ油大さじ1塩小さじ1/5こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
トマト 1/2個(100g)、黄パプリカ 1/8個、たまねぎ 1/8個、ブラックペッパー 少々、、、オリーブオイル 大さじ1、ミツカン カンタン酢 100ml、、ミツカン カンタン純米酢 100ml、、鶏むね肉(皮なし) 2枚(510g)、塩 少々、片栗粉 適量、サラダ油 大さじ2 カロリー:約275kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1 ブロッコリーは粗くみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加えてさっとあえる。ラップをかけて600Wの電子レンジで90秒加熱する。2 ①にちぎったクリームチーズと粗く刻んだミックスナッツを加え混ぜる。3 ホットサンドメーカーに食パン、②、もう一枚の食パンを順に乗せ、両面を焼く。②でクミンパウダーや黒こしょうをお好みで加えてもよく合います。
ブロッコリー 1/3株クリームチーズ 20gミックスナッツ 20g食パン(8枚切り) 2枚料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約471kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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あればカラーシュガーを
ホットケーキミックス60gA牛乳35g溶き卵1/2個分(25g)はちみつ大さじ1(15g)みりん小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1あんこ(市販)100gバター(有塩)30gチョコペン、黒ごま適量カラーシュガー適量 調理時間:約30分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンは種を取って輪切りにします。 食パンにトマトケチャップをぬり、「おさかなのソーセージ」を並べ、ピーマンを乗せます。 上からピザ用チーズを乗せて、オーブントースターで3～4分間焼きます。チーズがとろっとしてきたらできあがりです。 ＼ POINT / 子どもが大好きなピザトーストに「おさかなのソーセージ」を使えば、元気のでる朝食です。ピザソースを使えば一層本格的な風味に。彩りにきのこやコーンなどのお好きな野菜をトッピングしても。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本ピーマン1/2個トマトケチャップ大さじ2ピザ用チーズ20g食パン(6枚切り)2枚 カロリー:約278kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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レタスと水菜は食べやすい大きさに切り、皿にしく。STEP 1にひと口大に切った豆腐と1/4に切ったミニトマトをのせ、ちりめんじゃこをトッピングする。STEP 2に「ヤマサ青じそぽん酢」をかけていただく。
豆腐150g(1/2丁)ちりめんじゃこ30gレタス2枚水菜150g(1把)ミニトマト4個ヤマサ青じそぽん酢適量 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1. キャベツは3cm角ぐらいの角切りに、玉ねぎはスライスにしておく。 2. パスタを塩ゆでし、茹であがり30秒前にキャベツを入れ、パスタと一緒にゆで上げる。 3. アンティエをフライパンで焼き、取り出しておく。 4. フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れ、ゆっくりと熱し、2を入れ炒め、塩こしょう、茹で汁で味をととのえる。 5. 4の火を止めた後に、玉ねぎを入れ、さっくりと混ぜながらお皿に盛り付け、3のアンティエをのせる。
調理時間:約25分 カロリー:約481kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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[1]鶏肉は、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。[2]キャベツをせん切りにし、器に敷き詰める。[3]フライパンにサラダ油を熱し、[1]を入れきれいな焼き色がつくように両面を焼く。[4]を混ぜ合わせ、[3]に加えて煮立たせ、からませる。[5][2]の器に鶏肉を盛り付け、煮汁を全体にかける。お好みで粗挽き黒こしょうや七味唐辛子などをかけてもおいしくいただけます。
鶏むね肉 1枚、片栗粉 適量、、サラダ油 大さじ1と1/2、キャベツ 5～6枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 穀物酢 大さじ1と2/3、砂糖 大さじ1、おろししょうが 少々、おろしにんにく 少々 カロリー:約337kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1.長ねぎ、しょうがをみじん切りにする(しょうがは千切りのものを少量取っておく)。2.ボウルに豚挽き肉、長ねぎ、しょうが、卵、砂糖、酒、「プラス糀 生みそ 糀美人」を入れてよく混ぜる。3.白菜は芯を除いてざく切りにする。4.耐熱ボウルに白菜を敷き詰め、小麦粉をまぶす。5.[2]の1/3を敷き詰めて、小麦粉をまぶす。6.[4][5]をさらに2回繰り返す。7.ふんわりとラップをして600wのレンジで10分加熱し、そのまま5分置いておく。
調理時間:約20分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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[7] 赤とうがらし、ローリエを取り出し、「カンタン酢 レモン」、粒マスタードで味を調える。[8] 器にご飯をよそい、[7]をたっぷりとかける。お好みでイタリアンパセリを飾る。
豚肩ロース肉 ブロック 600g、、カレー粉 大さじ2、おろししょうが 小さじ2、おろしにんにく 小さじ1、ミツカン カンタン酢 レモン 大さじ4、、たまねぎ 2個、トマト 2個、、オリーブオイル 大さじ2、赤とうがらし 1本、ローリエ 1枚、カレー粉 大さじ1、塩 小さじ1/4、バター 大さじ2、水 1カップ、ミツカン カンタン酢 レモン 大さじ1、粒マスタード 大さじ1、、ご飯 丼4杯分、イタリアンパセリ 適宜 カロリー:約998kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1 「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」、キムチ、(a)を混ぜ合わせ5分程置く。2 卵を溶きほぐし、塩を混ぜる。3 フライパンにごま油を熱し、①を炒める。汁気が飛んだら具材を端に寄せ、空いたスペースに②を流し入れ、大きくかき混ぜながら火を通す。4 全体に混ぜ合わせて器に盛り、刻んだ万能ねぎを振る。大豆のお肉レトルトタイプを使う場合は、(a)の水を加えずに作りましょう。
ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 30gキムチ 100g卵 2個万能ねぎ 1本(a) ケチャップ 大さじ1水 大さじ3塩 ひとつまみごま油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約201kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1 もやしは流水で洗い、水気を切る。にらは3cm長さ程度に切る。 2 フライパンに豚肉を入れて塩、粗びき黒こしょうをふり、中火にかけて炒める。 3 豚肉の色が変わってきたら、もやし、にら、【A】を加えて強火で炒める。 4 水気が少なくなるまで炒めたら器に盛り、お好みで温かいご飯、サラダ(いずれも分量外)を添える。
材料(2人前) もやし 200g 豚バラ肉 150g にら 1/2束 【A】にんにくのすりおろし(チューブ) 10g 【A】めんつゆ 大さじ1 【A】砂糖 大さじ1/2 【A】オイスターソース 大さじ1と1/2 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」2本クリームチーズ60gきゅうり1/3本トマト1/2個かつおぶし適宜塩少々わさびポン酢ポン酢しょうゆ大さじ2ねりわさび小さじ1/2
カロリー:約245kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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牛肉(こま切れ肉)130gかぼちゃ1/8個(150g)にんにく1片塩、こしょう各少々片栗粉大さじ1オリーブオイル大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢大さじ1と1/2
調理時間:約15分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1キャベツはざく切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。豚肉に火が通ったら、中華麺と袋の表示通りの水(分量外)を加えてほぐしながら炒め、パスタソースを加えてよく混ぜ合わせる。3器に②を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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火を止めたらバターを全体にからめて出来上がり。 ＼ POINT / スパゲッティには下味の塩味をしっかりつけること。(ゆでる時のお湯と塩の量が重要!)
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本スパゲッティ160gたまねぎ1/2個(80g)ピーマン1個(40g)マッシュルーム4～5個(50g)塩適宜こしょう適宜オリーブ油大さじ1トマトケチャップ大さじ5バター10g 調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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1 キャベツは3cm四方のざく切りに、豆腐は1.5cm角に切る。豚肉は3cm幅に切る。 2 鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら、キャベツ、豚肉を入れて途中アクをすくう。再び煮立ったら豆腐を加え、2分ほど煮る。火を止めて、みそを溶き入れる。
材料(2人前) 【A】割烹白だし お塩ひかえめ 小さじ2 【A】水 300ml みそ 大さじ1 豚こま肉 80g 絹ごし豆腐 80g キャベツ 1/2枚 調理時間:約10分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏肉は余分な脂やすじを取り除き、厚みを均一にして10等分に切る。ビニール袋に鶏肉とAを入れてよく揉み込み、30分～1時間置く。STEP1のビニール袋に片栗粉を加え、袋に空気を入れて口を閉じてよく振り、全体になじませる。フライパンに油(分量外)を2cmの深さまで入れ、中温に熱し、形を整えながらSTEP2を揚げる。時々返しながらきつね色になるまで揚げ、最後に強火でカリっとさせたら油を切り、塩、七味唐辛子をふる。
調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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