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「塩分1～3g」 の検索結果： 21160 件中 （841 - 860）
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[1] 豚肉は半分の長さに切り、塩・こしょうをする。キャベツ、にんじんは約6cm長さの細切り、水菜、小ねぎは6cm長さに切る。[2] 豚肉でを巻く。[3] ホットプレートを熱し、[2]を焼く。※「味ぽん」につけてお召し上がりください。
豚バラ肉 薄切り 300g、塩・こしょう 適量、、キャベツ 2枚(190g)、にんじん 1/2本、もやし 1/2袋(100g)、水菜 1/2袋(75g)、小ねぎ 1/2束、青･･･ カロリー:約346kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1ベーコンは5mm幅に切る。グリーンアスパラガスは長さ3cmの斜め切りにする。2耐熱容器に刻んだカレールウと水を入れ、レンジ(600W)で 約30秒加熱して溶かし、約3分置く。3食パンのふちの内側にマヨネーズをしぼり、土手を作る。土手の内側に②を流し入れ、①をのせる。4③をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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かじきまぐろは塩・こしょうをふり、しばらく置きます。 小松菜は根元を切り落とし4cm長さに、エリンギは長さを半分に切って手でさきます。しめじは石づきを落として、小房に分けます。ミニトマトはヘタを取ります。 (2)に【A】まぶし、アルミホイルに広げてのせ、オーブントースターで焼きます。 (1)のかじきまぐろをペーパーでふき、薄力粉を薄くまぶします。フ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ取り出し、ラップを使って、うさぎの顔、耳、手の形に整える。4顔、耳を皿に盛り、残りのご飯は、卵で隠れる部分に盛り付ける。5ボウルに卵を入れ溶きほ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約620kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1. 新じゃが芋は皮をむいてゆで、粉吹き芋にし、塩、こしょうで味をととのえる。 2. ハーフベーコンは1cm幅に切り、弱火でカリカリになるまでいためる。 3. 粉吹き芋を器に盛り、2のベーコンとそのいためた油を回しかける。
森の薫り® ハーフベーコン 4枚 新じゃが芋 4個 塩・こしょう 各少量 調理時間:約25分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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作り方 ・食パンを軽くトーストする。・キャベツにAを加え、軽くもむように混ぜ、しんなりさせる。・食パン2枚の上に(2)を2等分してのせ、ローストビーフを並べ、残りの食パンをのせる。ラップに包んで5分ほどおいてから切る。
材料(2人分) ・食パン(8枚切り) 4枚・ローストビーフ(薄切り)8枚(80g)・キャベツ(せん切り)1枚分(60g)●A・「AJINOMOTO ヘルシーグレープシード･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約378kcal 塩分:約2.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1バターは室温に戻しておく。しいたけは石づきを除き、かさと軸に分け、それぞれを3~4mmの薄切りにする。マッシュルームは石づきを除き、薄切りにする。2ベーコンは1cm幅に切る。3鍋にオリーブ油を中火であたため、②を加え炒める。①を加えてしんなりするまで炒める。4を加え、沸騰したらアクを除く。5ボウルにを入れて混ぜ合わせ、④のスープを少量入れて少しず･･･
調理時間:約10分 カロリー:約328kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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[1] 卵はボウルに割り入れ、塩少々(分量外)加えて混ぜる。を混ぜ合わせる。[2] フライパンにごま油(大さじ1/2)を中火で熱し、もやしを炒め塩・こしょうし取り出す。同じフライパンをよく熱し、ごま油(大さじ1)を入れ、卵が半熟状になるまで大きく混ぜながら炒め、もやしの上にのせる。[3] フライパンをふき、をよく混ぜながら入れ、中火にかける。ふつふつとした･･･
カロリー:約221kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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新じゃがは洗って皮付きのまま、1.5cm厚さの輪切りにし、5分ほど水にさらします。鶏手羽は骨に沿ってハサミで切りこみを入れます。ボウルにSTEP2と水気をふいたSTEP1を入れAを順に加えて、10分ほどおきます。汁気を切って、小麦粉をまぶしてよくからめます。揚げ油を170度に熱して、STEP3の新じゃがを6～7分かけて揚げます。次に鶏手羽も8分ほどかけて揚げ、器に盛り、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約317kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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「プラス糀 甘酒用 国産米 米こうじ」で記載の通りに手作り糀甘酒を作る。1 キャベツを千切りにして、塩をもみ込む。2 しんなりしたら水気をよく絞り、手作り糀甘酒、酢をまぜて10分ほどおく。しんなりしたキャベツの水気はペーパータオルを使うなどしてよく絞ることで、キャベツに味がしっかり入ります。
キャベツ 1/4玉手作り糀甘酒 大さじ2塩 小さじ1/2酢 大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約56kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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なすのガクを落とし、縦半分にカット。飾り包丁を入れ、長さを3等分する。耐熱ボウルに入れ、オリーブオイルを絡める。※飾り包丁を入れることで、味がよくなじみやすくなります。Aを加え、さっと混ぜる。ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wに5分かける。さっと混ぜ、粗熱をとって冷やす。(時間外)お好みで刻んだ大葉・白髪ねぎを添える。アツアツはもちろん･･･
調理時間:約10分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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❶かぼちゃはワタをとり皮つきのままラップに包んで電子レンジ(600W)で2分加熱し、3mm厚さに切る。にんじんは2mm厚さのいちょう切りにする。玉ねぎは繊維に垂直に2mmの薄切りにする。アスパラガスは2mmの斜め切りにする。バジルは細かく手でちぎる。すべての野菜をボウルに入れ、塩をふる。❷1に衣の材料を入れてよく混ぜ、180℃の日清ヘルシーベジオイルで揚げる。❸･･･
調理時間:約25分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] 豚肉しゃぶしゃぶ用を一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[2] レタス、きゅうりはせん切りに、トマトは1cm角に切る。[3] うどんを表示通りにゆで、氷水でしめる。[4] 器の一番下にレタスを敷き、その上にうどんをのせ、豚肉、きゅうり、トマトを盛り付ける。[5] 上から「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかけ･･･
カロリー:約555kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1 玉ねぎは薄切りにする。2 保存袋に玉ねぎと(a)を入れて揉み込み、サーモンのサクと輪切りレモンを入れて軽くあえ、空気を抜いて閉じ、2時間〜一晩置く。3 サーモンを保存袋から取り出して食べやすい大きさに切り、一緒に漬けた玉ねぎ、レモンと共に盛る。お好みでディルやミントを散らす。・刺身ホタテ、鯛の刺身などでも同様に作れます。漬け時間はお好みです･･･
調理時間:約10分 カロリー:約326kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1ベビーチーズを細かく切る。わさび漬けと混ぜる。
スモーク味ベビー1個わさび漬け60g 調理時間:約1分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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鍋にたっぷりの水(分量外)を沸騰させ、塩(分量外)を加え、スパゲッティを袋の表示通りにゆでる。ゆでたら、冷水でしめて器に盛る。にんじん、れんこん、しいたけは7〜8mm角に切る。フライパンにサラダ油をひき中火で加熱し、鶏ひき肉を炒める。鶏ひき肉の色が変わったら、にんじん、れんこん、しいたけを加えてサッと炒める。全体に油が回ったらAを加え、ふたを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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小ねぎは小口切りにする。うどんは表示通りゆで、水でしめて水気を切り、器に盛る。うどんの上に「ごはんですよ!」、卵黄、小ねぎをのせる。
材料(1人分)うどん1玉「ごはんですよ!」大さじ1と1/2卵黄1個分小ねぎ適宜 カロリー:約332kcal 塩分:約2.4g 桃屋 かんたんレシピ
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1長ねぎは4cm長さのせん切りにする。しょうがは皮つきのまません切りにする。ミニトマトは粗みじん切りにする。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。オクラは薄い輪切りにする。3鍋にサラダ油を敷き、しょうが、長ねぎの順に入れ炒める。香りがしてきたらミニトマトを加え、トマトがやわらかくなるまで炒める。43にAを加えさっとひと混ぜしたら火を止め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約181kcal 塩分:約2.8g 紀文 笑顔のレシピ
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[1]かぼちゃは種を取り、1cm厚さに切る。をよくかき混ぜる。[2]フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、かぼちゃに焼き目をつける。[3]弱火にしてを入れ、落としぶたをして2分ほど煮る。煮汁に照りととろみがでたら出来上がり。
かぼちゃ 250g、、、ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2、はちみつ 大さじ1と1/2、、オリーブオイル 大さじ1 カロリー:約212kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1れんこんは乱切りにする。しめじは小房に分ける。さんまは頭と尾を切り落として4等分の筒切りにし、塩、こしょうをする。(内臓がある場合、切り口から箸などで押し出して除き、さっと洗って水気を切る。)2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。ふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分)3バジルソースをかける。ワンポイントアドバイス*･･･
調理時間:約15分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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