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「20~30分」 の検索結果: 12127 件中 (1 - 20)
下ごしらえ焼きのりは1/2に切っておく。1.「大豆のお肉ブロック」に片栗粉をまぶして揚げ、めんつゆに10分浸しておく。2.ご飯を半分にし、手に塩をつけ[2]の「大豆のお肉ブロック」2つと青しそを入れて握る。3.[2]を焼きのり1/2で巻く。めんつゆがご家庭にない場合は、みりん20ccを沸かし醤油50ccを加え顆粒だし5gで代用できます。
材料(2個分)具材ダイズラボ 大豆のお・・・
調理時間:約30分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.1g
マルコメ レシピ
下ごしらえ・オーブンを160℃に予熱しておく。1.ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでよく混ぜる。2.天板にクッキングシートを敷き、[1]をスプーンで10個分すくい落とし、手で3~4cmの円になるよう形を整える。3.160℃のオーブンで18分焼く。植物油は、菜種油や太白ごま油、ひまわり油、米油など、クセの少ない油を使用してください。
材料(10個分)具材糖質50%オフ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.1g
マルコメ レシピ
下準備1. 鶏むね肉は食べやすい大きさの削ぎ切りにする。塩コショウを振り、薄く片栗粉をからめる。 下準備2. プチトマトは水洗いしてヘタを取る。 下準備3. ボウルにの材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. 熱湯にプチトマトを入れ、皮が破れたら取り出して冷水に取り、皮をむく。続けて鶏むね肉も熱湯に入れ4~5分ゆでる。 作り方2. を合わせたボウルに(1)を漬けて10分・・・
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal 
E・レシピ
器に岩塩をちりばめ、牛ロース肉を置き、牛ロース肉の上からも岩塩をかけてローリエとタイムをすり込み、ラップする。その状態で4~6時間置いてマリネする。マリネした牛ロース肉を、赤ワインと「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」をまぜた液でさっと洗い落とす。十分塩分は入っているため、液に漬け込む必要はない。軽く表面をキッチンペーパーでふ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
(1)マッシュルームは薄切りにし、しめじとえのきたけは石突きを切ってほぐし、サッと洗って、えのきたけは2つに切ります。(2)きゅうりとにんじんは細切り、ミニトマトはヘタを取ります。(3)ベーコンを小切りにしてフライパンでよく炒め、(1)を加えて炒め、(A)で味を付けて取り出します。(4)(3)のフライパンにオリーブ油を熱し、スパゲッティを手早く炒め、塩、こしょ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約329kcal 塩分:約3.3g
ボブとアンジー レシピ
シーフードミックスは熱湯にサッと通し、ざるに上げて水けをきる。【生地】をつくる。卵はよく溶きほぐす。ボウルに白玉粉を入れ、水の2/3量を加えて泡立て器でよく溶き混ぜる。粉の塊がなくなったら小麦粉を加えて混ぜる。混ざったら残りの水、溶き卵、塩を加え、混ぜ合わせる。にらは2cm長さに切る。にんじんは2cm長さのせん切りにする。**2**の【生地】に**1**と*・・・
調理時間:約30分 カロリー:約45kcal 
NHK みんなの今日の料理
1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2トマトは大きめの角切りにする。エリンギは長さ半分に切り、食べやすい大きさにさく。いかは皮つきのまま1cm幅に切る。いかの足は食べやすい大きさに切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、2を炒める。火が通ったら、米と残りのオイルソースを入れて炒め、水と1を加えてふたをする。弱火で約20分炊く・・・
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal 塩分:約2.9g
キューピー とっておきレシピ
❶熱したフライパンに牛モモブロックをのせ、すべての表面を焼き固めたら取り出しアルミホイルに包み粗熱がとれるまで、余熱で火を通す。❷①を薄くスライスし、皿に盛り、日清アマニ油ドレッシング青じそをかける。お好みで、クレソン、わさびを添える。
牛モモブロック 約400gクレソン 適量わさび お好みで日清アマニ油ドレッシング青じそ 大さじ4
調理時間:約30分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
干ししいたけは水で戻し、軸を切って薄切りにし、【A】とともに鍋に入れて煮始める。中火で煮汁が半分になるまで煮、ざるに上げて汁けをきる。きゅうりは塩少々をふって塩ずりし、薄い小口切りにする。塩水(水カップ2に塩大さじ1が目安)に10分間浸し、水けを絞る。モッツァレラチーズは水けをきって小さめに裂く。【あえ衣】をつくる。ごまは厚手の鍋で薄いきつ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
【A】は包丁で細かく切るか、細かくしすぎないようにフードプロセッサーにかける。ボウルに移して【B】を加え、よく混ぜる。シューマイの皮1枚を斜めに置き、縁に水溶き小麦粉適量を塗る。**1**を20等分し、皮の中央に細長く置き、具を包むように巻く。残りの具も包み、残り10枚で小豆、ジャムも巻く。深めのフライパンに揚げ油を入れて**2**の適量を並べ入れる。火・・・
調理時間:約30分 
NHK みんなの今日の料理
1...オリーブ(黒)は半分に切る。2...(A)のマッシュルームとたまねぎは薄切り、ピーマン、ヤングコーン(1本分)を輪切りにする。3...(B)のウインナーは輪切り、ミニトマトとヤングコーン(1本分)は1/2に切っておく。4...ナンの上半分にマヨネーズ、下半分にピザ用ソースを塗り、上にオリーブ(黒)で顔をつける。5...(A)(B)それぞれの具材をトッピングする。6...オーブントースター(・・・
調理時間:約30分 カロリー:約608kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1. じゃが芋は1cm角の棒状に切り、水にさらす。水けをキッチンペーパーで拭き取り、160℃に熱した油で揚げる。 2. ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは5mm幅のスライスにする。油を熱したフライパンにベーコン、玉ねぎを入れていため、玉ねぎが透き通ってきたら1のじゃが芋、塩、こしょう、カレー粉を加えていためる。 3. 器に盛り付け、パセリを散らす。 ※通常のカレー・・・
調理時間:約25分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.9g
日本ハム レシピ
(1)ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水にさらしてアクを抜きます。(2)玉ねぎは薄切りに、じゃがいもは皮をむいて1cm厚の半月切りにし、水にさらします。ベーコンは2cm幅に切ります。(3)鍋に水気を切った(1)とじゃがいも、玉ねぎ、ベーコンを入れ、(A)を加えてふたをして煮ます。(4)別の鍋にバターを熱し、薄力粉を加えて混ぜます。粉っぽさが無くなったら牛乳を少・・・
調理時間:約30分 カロリー:約455kcal 塩分:約2g
ボブとアンジー レシピ
1 トマト、れんこんは1cm厚の半月切り、しその葉は4等分にする。豚ばら肉は、食べやすい大きさに切る。 2 トマトみそだれの材料を混ぜ合わせる。 3 アルミホイルに(1)の材料を並べ、(2)をかけ、きっちり包んで、オーブントースターで15分ほど焼く。 ワンポイントアドバイス ・トマトとみそを合わせた和風の一品。焼き上がりの香りが食欲をそそります。 ・トマトに含ま・・・
調理時間:約25分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.6g
カゴメのレシピ
[1] 豚肉は5mm×1cm幅程度の細切りにする。[2] 鍋に豚肉、フライドオニオン、を入れて中火にかけ、沸騰したら、ふたをして15分煮込む。ゆで卵を加えてさらに5~6分煮込む。[3] 茶碗にご飯を盛り、[2]をかけてゆで卵を盛り、お好みでパクチー(みじん切り)を添える。※パクチーの代わりにチンゲンサイや小松菜などを添えても美味しくお召し上がりいただけます。
豚・・・
調理時間:約30分 カロリー:約925kcal 塩分:約4.7g
ミツカン メニュー・レシピ
フライパンに水を入れ、「春雨」を入れて3分煮る。「麻婆ソース」を加え2分煮る。フライパンを火からおろし、15分冷ます。粗熱がとれたらきゅうりと長ねぎ、鶏ささみを入れよく混ぜ、仕上げにごま油を入れてできあがり。
材料(3人分)分量下ごしらえ麻婆春雨 中辛1袋鶏ささみ約100g2本酒をふり、塩をもみこみ、レンジ(600W)で2分加熱。粗熱がとれたら身をほぐす。・・・
調理時間:約21分 カロリー:約223kcal 塩分:約4.7g
永谷園 アレンジレシピ
いかは水けをよく拭き取り、縦に4等分に切り、片側の表面に斜め格子に切り目を入れる(鹿の子包丁)。それぞれを横に3cm長さに切って一口大にする。**1**に塩・こしょうをふる。かたくり粉をガーゼに包み、表面にポンポンとまぶしつける。揚げ油を180℃に熱し、**2**の余分な粉をはたき落としながら入れる。サッと揚げて、バットにとる。底の広い浅鍋にだしを煮立て、・・・
調理時間:約30分 カロリー:約180kcal 塩分:約2.6g
NHK みんなの今日の料理
しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにする(6枚用意する)。**1**のしょうがの薄切り2枚は、さらに1mm幅に切り、せん切りにする。**2**のしょうがのせん切りは、かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて水けをきる。しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を切り落とし、縦半分に切って、さらに縦半分に切る。さばは包丁を斜めに入れて、長さ半分のそぎ切りにする・・・
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは水から皮ごと柔らかくなるまでゆでて、皮をむく。にんにくは皮をむいてラップで包み、電子レンジ(600W)に約1分間かけて柔らかくする。じゃがいもが温かいうちに、にんにくといっしょに木べらなどで粗くつぶす。ねぎはみじん切りにし、豚ひき肉といっしょにフッ素樹脂加工のフライパンに入れて、中火でパラパラにいためる。**1**に**2**を加えて塩・こし・・・
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は筋を切り、肉たたきでたたいて、塩、こしょうをふって10分おきます。Aのにらは1ミリ幅に切り、他の調味料をまぜておきます。フライパンをよく熱し、油を引かずに豚肉を入れて両面を焼き、火を通します。STEP3の肉を食べやすく切り分け、STEP2のたれをかけます。
豚肉肩ロースとんかつ用400g塩小さじ1/2こしょう少々Aにら50g生姜のすりおろし1かけ分刻みごま大・・・
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.1g
ヤマサ Happy Recipe
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