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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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フライパンにバターを中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。しんなりしたら取り出して冷ます。【A】を合わせておく。ボウルにひき肉、炒めたたまねぎ、【A】、【B】 を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。れんこんは1cm幅の輪切りにし、半分に切る(半月切り)。ブロッコリーは小房を縦半分に切る。それぞれ小麦粉をまぶす。ミニトマトはヘタを除く。小さ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは中骨に沿った部分の小骨を骨抜きで抜き、皮に格子状の切り目を5mm間隔に入れる。皮に酢を薄く塗り、身に塩と砂糖をふって約10分間おく。フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、皮側を下にして焼く。弱火にして約6分間焼いて返し、火を止めて数分間おく。再び中火にかけ、酒を加える。アルミ箔(はく)で落としぶたをし、約5分間蒸し焼きにする。落としぶ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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1...小房に分けたブロッコリーとえびはそれぞれ塩ゆでする。2...つるむらさきは塩ゆでし、水気をきり、4等分に切る。3...ちりめんじゃこは空炒りする。4...1.と2.を入れ、混ぜあわせ器に盛る。5...くし型に切ったトマト、ちりめんじゃこ、くるみを飾り、ドレッシングをかける。
4人分 ブロッコリー...1個つるむらさき...1束えび(むき身)...200gフルーツトマト...1個ちりめ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約88kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 牛肉は大きければ2等分に切る。の材料を抗菌袋に入れて、牛肉を加えて30分程置く。 下準備2. 玉ネギは横2等分に切り、さらに幅1.5cmに切る。プチトマトはヘタを取る。 作り方1. 竹串に牛肉、玉ネギ、牛肉、プチトマトの順に刺し、竹串の手で持つ部分にアルミホイルを巻く。 作り方2. グリルの網に薄く分量外のサラダ油をぬり、(1)を並べる。弱火で中に火が通･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. シシトウはヘタを切り落とし、小口切りにする。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備3. トマトはヘタをくり抜いて横半分に切り、種を取り除いて5mm角に切り、他のの材料と合わせる。 作り方1. ボウルにの材料を入れて手でよく練り、手に分量外のサラダ油をぬり、直径4cmの円形に形を整える。 作り方2. フライパンにサラダ油をひき、ハンバーグを並べ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約433kcal E・レシピ
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下準備1. タラは骨を取ってひとくち大に切り、塩コショウを振って小麦粉を薄くからめる。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切る。 下準備3. 玉ネギは6つのくし切りにする。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備5. 水煮トマトがホールの場合は手でつぶしておく。 作り方1. フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、タラを焼い･･･
調理時間:約30分 カロリー:約393kcal E・レシピ
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大根はすりおろし水気を切る。しょうがは刻む。STEP1の大根おろしを写真のようにうさぎの形に整える。※うさぎの目は、なめこをつけています。白菜の葉と葉の間に豚ばら肉を挟み、6㎝幅ほどに切り、鍋に詰める。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を混ぜSTEP3に注ぎ、刻みしょうがを加え、STEP2とにんじんの飾り切りをのせ煮込み火が通ったら完成。卵･･･
調理時間:約30分 カロリー:約577kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉、玉ねぎは一口大に切る。じゃがいも、にんじんは1cm厚さに切り下ゆでし、ハート型に型抜きする。ブロッコリーは小房にわけ、茹でておく。2鍋に油を熱して鶏肉の両面を焼き、玉ねぎを加え炒め、水を加える。沸騰したらフタをして具材に火が通るまで弱火で10分ほど煮る。3ホワイトシチュールウを加えて溶かし、牛乳、基本のトマトソースを加えて更に5分ほど･･･
調理時間:約30分 カロリー:約304kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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❶海老は殻と尾、背ワタを取り、一口大に切り軽く塩をふる。❷アスパラは斜めに切り、玉ねぎはくし切りにする。❸1.・2.を軽く和え薄力粉をまぶす。❹揚げ衣を作る。マヨドレは冷水で溶き、小麦粉を加え少し粉っぽさが残る程度に混ぜる。❺3の1/4量を4.に入れ、おたま等ですくい180度の油で揚げる。4個作る。❻器に盛りスダチを添え、お好みで塩を付けて召し上がる･･･
調理時間:約30分 カロリー:約388kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.鶏皮を鍋に入れひたひたになるくらいの水の量で火にかける。沸騰したら鍋から出して、アクと油を取り除く。2.[1]の鶏皮とこんにゃくを食べやすい大きさに切り、再び鍋に入れ調味料を加えて煮立たせる。弱火にして水分が少なくなるまで煮る。3.器に盛って、青葱や七味唐辛子をかける。・鶏皮の油は下ごしらえの段階でしっかりとっておく。・ゆでたお湯は鶏の旨･･･
調理時間:約30分 カロリー:約352kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1. ブルーベリージャムと水を混ぜ合わせてブルーベリーソースを作る。 2. 水に粉ゼラチンを振り入れてよく混ぜふやかす。なべに豆乳、砂糖を入れて火にかけ砂糖が溶けたら火を止め、ゼラチンを加えて溶かし氷水にあてて粗熱を取る。 3. ボールに豆乳ホイップを入れ、氷水にあてながら混ぜた形が残るくらいに泡立てる。2を少しず加えながら混ぜ、レモンの絞り汁を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1.鍋に液みそ(赤だし)、水、砂糖を入れて煮立たせ、長ねぎ以外の具を入れて煮込む。2.器に盛り、長ねぎの小口切りを添える。
材料(2人分)具材ホルモン(豚白もつ)150g大根(銀杏切り)100g人参(銀杏切り)60gこんにゃく(ひと口大)50gしょうが(細切り)1片長ねぎ適量調味料液みそ 赤だし大さじ4水2カップ砂糖大さじ3 調理時間:約30分 カロリー:約251kcal 塩分:約3.9g マルコメ レシピ
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※ビニール袋は湯煎可能な耐熱性の袋をご利用ください※材料は全て2等分し、2袋調理します1二重にしたビニール袋を2セット用意し、ツナ缶、基本のトマトソース、塩、水を半量づつ袋に加え、軽く合わせる。2半分に折ったスパゲティも各袋に加え、出来るだけ空気を抜き、袋の口の方をしっかりと結ぶ。3沸騰した鍋の底に皿を敷き、②を入れ10分湯煎する。4一度袋を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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冬瓜はスプーンで種とワタを除く。皮をむき大きめのひとくち大に切る。トマトはヘタを除き縦半分、ベーコンは4～6等分に切る。パセリは刻む。鍋にオリーブオイル(小さじ1)とベーコンを入れ、ベーコンが色づくまで焼く。冬瓜、水、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて中火にかける。沸騰したらアクを除き、蓋をして弱火で煮る。冬瓜が柔らかくな･･･
調理時間:約25分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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えびは背ワタがあれば除く。いかは解凍し、約1.5cm角に切る。たいは皮を除いて一口大の角切りにする。あさりは殻と殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。鍋に水1.5リットルを沸かし、塩30g、ワインビネガー大さじ2、ローリエを入れる。えびをゆで、網じゃくしですくって氷水にとる。続いて、いか、たいを順にゆで、氷水にとる。それぞれ水けをきり、えびは頭と殻･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1.鍋に(a)の調味料を入れひと煮立ちさせ、火を止めてから果汁を入れる。2.野菜は食べやすい大きさに切る。里芋は一度ゆでておく。3.フライパンにサラダ油を熱し、[2]の野菜を軽く焦げ目がつくまで焼き、[1]の漬け汁につける。
材料(2人分)具材れんこん40gかぶ60gブロッコリー50gカリフラワー50gパプリカ(赤・黄色)各20g里芋2個調味料(a)生塩糀 こしタイプ大さじ1・1/5だし･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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豚肉は4cm幅に切る。白菜と焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。長ねぎはうすく斜め切りにする。しいたけは軸を切り、大きければ半分に切る。しめじとえのき茸は石づきを切り小房にほぐす。エリンギはタテにうす切りにする。鉄鍋にサラダ油をひいて熱し、はくさいときのこを炒める。油がなじんだら「ヤマサすき焼専科」を加えて残りの食材を入れ、火の通ったも･･･
調理時間:約30分 カロリー:約339kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1 鶏肉はひと口大に、豆腐は4等分に切り、油揚げは短冊切りにする。白菜はひと口大のザク切りに、長ねぎは4cm長さの斜め切りに、しいたけは石突きをとって半分に切る。 2 鍋に【A】のつゆを入れてみそを溶きながらひと煮立ちさせ、①の具材を加え、火が通るまでよく煮込み、仕上げにごま油をまわしかける。※〆の中華めんはゆでてから②のつゆに加え、お召し上が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約438kcal 塩分:約4.3g ヤマキ おいしいレシピ
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あさりは砂抜きして、貝どうしでこすり合わせるように洗います。鍋に水と白ワインを入れ、アサリを加えて火にかけます。沸騰してきて貝の口が開いたらあさりとスープを分けて、取り出し、あさりは1/3を残し、あとは殻をむいておく。 ベーコンは1cm幅に、野菜類はすべて小さめのさいの目に切り、バターを熱した鍋に入れ、中火で炒める。 1.のスープ、マカロニ、じ･･･
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ごまめは苦みのある腹ワタを丁寧に取る。赤とうがらしはヘタを切って種を抜き、湯につけ、柔らかくなったら輪切りにする。天板にオーブン用の紙を敷いてごまめを広げ、130 ℃でおよそ10分間焼く(または、フライパンに広げ、弱火でからいりする)。ごまめがポキッと折れるくらい、しっかりと水分をとばす。フライパンまたは中華鍋に【A】を入れて中火にかける。煮･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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