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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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れんこんは皮をむいて8～9㎜幅の輪切りにして水にさらす。鍋に湯を沸かして塩ティースプーン1杯ほど(分量外)を加え、れんこんを5分ほどゆでて火を通す。保存容器にAを合わせて調味料を溶かし混ぜ、ざる上げして水気を切ったSTEP1を2～3時間以上浸け込む。STEP2の甘酢に浸かった状態なら冷蔵庫で1週間ほど保存可能です。辛子明太子の薄皮に切れ目を入れて、包丁やスプ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約71kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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たけのこは、「大根おろしでアクを抜く方法(下ごしらえ・準備参照)」の要領でアクを抜き、1口大に切る。鍋にごま油大さじ1を中火でしっかり熱し、たけのこを炒める。三温糖を加えて照りが出たら、【A】を加え、煮立ったら火を弱める。不織布の紙タオルをのせて削り節をおき、紙タオルの四隅を中央で重ねる。鍋に箸をはさんでふたをし、10分間煮て、削り節を除く･･･
調理時間:約25分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモ、ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。 下準備2. 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 下準備3. 白ネギは幅1cmに切る。 下準備4. ベーコンは幅2cmに切る。 作り方1. 鍋にバターを溶かしてベーコンを炒め、ベーコンから脂が出てきたら、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、白ネギを加えて炒め合わせ、塩コショウをする。 作り方2. の材料を加えて15分煮、牛乳･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal E・レシピ
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鶏肉は、一口大より少し大きめに切る。ボウルに【下味】の材料を入れ、鶏肉を約10分間つける。鶏肉の表面を紙タオルなどで押さえて軽く汁けを取り、かたくり粉をまぶす。フライパン(直径24cm)にサラダ油を約1cm深さまで入れて強火にかけ、約170℃に熱する。
**2**を入れ、菜ばしで表裏を返しながら、6～7分間を目安にカラリと揚げる。
・鶏もも肉 500g・しょうゆ 大･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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アーモンドは刻む。さつまいもは、皮付きのまま一口大に切る。さつまいもは細めの1本であれば、かぼちゃと同じく切らずに丸ごと蒸しても作れます。フライパンに水をはり、盆ザルにSTEP2、かぼちゃをのせて蓋をし、中火で加熱する。 蒸気があがってきたら15分ほど蒸す。串などがすっと入るまでやわらかくなったら、ボウルに入れ、温かいうちに塩をまぶし、木ベラ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 さけは長さを半分に切り、「めんつゆ」をまぶして20分おく。 2 汁気をきり、小麦粉、溶き卵、いりごまの順に衣をつける。 3 フライパンに油を熱し、②のさけを並べ、両面がきつね色になるように焼いて中まで火を通す。
材料(4人前) 生ざけ 4切れ めんつゆ 大さじ3 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 いり白ごま 大さじ4 サラダ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1カキは軽く洗う。モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。ラウンドレッド、玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、小松菜は4㎝幅に、しめじは小分けにする。2鍋に甘熟トマト鍋スープを入れて、沸騰させ、カキと野菜(トマト以外)を入れる。3材料に火が通ったら、ラウンドレッドとモッツァレラチーズを加え、ベビーリーフをのせ仕上げにオリーブ油、黒こ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約338kcal 塩分:約4g カゴメのレシピ
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1.ボウルに(b)を入れて泡だて器ですり混ぜ、水を加えてさらに混ぜ合わせる。合わせた(a)を粉気がなくなるまで混ぜ合わせる。2.フライパンを弱火にかけ、サラダ油を薄くしき、[1]の生地をスプーンですくって最終的に直径7～8cmになるように調節して丸く広げる。3.表面にぽつぽつと穴があき、裏に焼き色がついたものから裏返し、30秒くらい焼いて網に乗せて粗熱をとる･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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マカロニは塩少々を加えた熱湯で表示どおりにゆで、ざるに上げてサラダ油少々をまぶし、冷ます。きゅうりは薄い輪切りにし、たまねぎは薄切りにする。それぞれ塩少々を加えた水にさらす。にんじんは薄い半月形に切ってゆで、ざるに上げて水けをきっておく。**1**と水けを絞ったきゅうり、たまねぎ、にんじんを合わせ、油をきったツナもほぐして加える。【梅マヨ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは塩水で洗い殻と背わたを取る。水気をふいての材料をもみ込み、片栗粉をからめる。 作り方1. ボウルに卵白と塩を入れ、泡立て器でかたく泡立てる。片栗粉と小麦粉を加えてサックリと混ぜ合わせ、サラダ油も混ぜる。 作り方2. エビに1の衣をつけ、160℃の揚げ油に入れる。ふっくらと、あまり揚げ色をつけない様に揚げる。パセリやプチトマトを添えて･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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大きめのボウルに、卵はよく溶いて合わせたAを少しずつ加え混ぜ、一度こしておく。豚ひき肉は「ヤマサ昆布つゆ白だし」をからめて下味をつける。三つ葉は2cm長さに切っておく。茶碗蒸しの容器にSTEP2を均等に入れ、STEP1を注いで箸で挽肉をほぐしておく。三つ葉をのせる。STEP3が4つ入る鍋に深さ2cm位まで水を注ぎ沸かした後、STEP3を入れ、布巾で包んだふたを少しずら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ひじきは水ですすぎ、たっぷりの水につける。10分ほど戻して水を切り、長ひじきの場合は1cm長さに刻む。やりいかは足と内臓を抜き、軟骨を除く。内臓と足を切り分け、胴、足ともに水で洗いペーパーでふきとる。足は目の下で切り、くちばしを除いて長さをそろえ、2本ずつに切る。胴は皮ごと1cm幅の輪切りにする。内臓は済み袋ごとぶつ切りにして別によけておく。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約374kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豚もも薄切り肉は細切りにし、片栗粉をまぶしつける。 下準備2. ニラは根元の堅い部分を切り落とし、2cmの長さに切る。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備5. モヤシは水に放ち、シャキッとすればザク切りにする。 下準備6. 生シイタケは石づきを切り落として軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は細･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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すし飯をつくる。湿らせて堅く絞ったふきんをボウルに敷き、炊きたてのご飯を入れる。小なべに【A】の調味料を入れて煮立て、ご飯に回しかける。しゃもじで全体を切り混ぜる。えびはサッとゆでて氷水にとり、厚みを半分に切る。おかひじきも熱湯で軽くゆで、水けを絞ってザク切りにする。湿らせて堅く絞ったふきんを片手に広げ、えびを2枚、おかひじき、小さく･･･
調理時間:約30分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は開いて、半分に切ってからスティック状に切り、「ヤマサ昆布つゆ」とにんにくのすりおろしで下味をつける。長ねぎは斜め薄切り、ピーマン、にんじんは太めのせん切りにする。うどんはごま油小さじ2をからめておく。ホットプレートを170～180度に熱し、ごま油大さじ2を入れ、STEP1の鶏肉を2～3分炒めてからその上に野菜を広げてのせ、STEP2をのせる。ふたを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約553kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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大根は厚めに皮をむき、縦六つ割りにしてから横に5mm厚さに切る。絹さやはヘタと筋を取る。鍋に湯を沸かして大根を入れ、竹串がスッと通る柔らかさになるまで6～7分間、下ゆでしてざるに上げる。鍋に湯を沸かして塩を加え、絹さやを1～2分間ゆでてざるに上げ、1cm幅に切る。鍋にごま油を熱し、ひき肉、しょうがを弱火で炒める。肉の色が変わったら、【煮汁】の材･･･
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イワシは塩コショウを振る。里芋は皮をむいて汚れを洗い流し、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。のレタスは水に放ってパリッとさせ、水気をきって食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. 里芋が熱いうちに、滑らかになるまでマッシャーなどでつぶし、バター、牛乳、塩、粗びき黒コショウを入れ、混･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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1春雨をぬるま湯で5分ほど入れて戻す。2ピーマン・パプリカ・にんじんを千切りし、たまねぎをくし切りにする。3チーズはたて半分に切り、さらに横に4等分する。4ボウルにAを混ぜ合わせタレを作る。5テフロンフライパンに牛肉細切れを炒めて2.の野菜を入れて炒める。61.の春雨をザルにあげて水を切る。75.に6.とチーズを入れ、4.のタレも入れる。8タレがなくなるまで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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(1)坊っちゃんかぼちゃに濡れふきんを巻き、レンジで約7分加熱する。(2)上から1/4のところをカットし、中の種と身をくりぬいて、表面には“目”と“口”“鼻”を削ってジャック・オ・ランタンにする。 (1)ホワイトソース(牛乳:250cc、有塩バター:15g、薄力粉:15g)を準備する。鍋にバターを溶かし薄力粉を入れて少しいため、牛乳を少しずつ加えながらしゃもじで混ぜてな･･･
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱皿に入れラップをしないで電子レンジ(600W)で4分加熱する。 2 フライパンにサラダ油を半量入れて玉ねぎを飴色になるまで炒める。 3 ボウルにひき肉と豆腐、かつお節を入れてよく練り混ぜ、②、【A】を加えてさらに練り混ぜる。2等分して小判形にまとめる。 4 フライパンに残りのサラダ油を熱し、③を並べ入れて強火で1分、そのまま･･･
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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