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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき、硬いはかまの部分を除き、斜めに切っておく。 ・スナップえんどうはヘタ・筋を除いておく。 ・片栗粉と水は合わせておく(水溶き片栗粉)。 1.ボウルにaを入れ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。 2.フライパンにサラダ油を広げ、1をフライパン全体にのせ、広げながら形をととのえ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約412kcal ABC cooking Studio
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下準備1. 冷凍シーフードミックスは解凍しておく。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは薄切りにする。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. ボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでツンと角が立つまで固く泡立てる(メレンゲ)。 作り方2. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮たったら混ぜ合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約507kcal E・レシピ
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1. もちは一口大に、白菜は3～4cm角に切る。白菜の白い部分は薄くそぎ切りにする。 2. フライパンに大さじ3程度のサラダ油を入れ、もちを揚げ焼きにし、お皿に盛りつける。 3. 2のフライパンに、白菜の白い部分と本品の「具」を入れて、約3分炒める。 4. 火が通ったら、白菜の葉の部分と本品の「ソース」を入れて約1分炒め、2にかけてできあがり。
中華名菜® 八宝･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約408kcal 塩分:約3.5g 日本ハム レシピ
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唐辛子は種を取って4つにちぎる。1 ぶりの切り身に軽く塩(分量外)を振って30分程置く。キッチンペーパーで水気を拭いて一口大に切る。小麦粉をまぶして、サラダ油大さじ1をひいたフライパンで表面を焼く。いったんお皿に取り置く。2 大根は、皮をむいて厚さ2.5cmの半月切りにする。①のフライパンをきれいにしてサラダ油大さじ1をひき、焦げ目がつくまでじっくり焼･･･
調理時間:約30分 カロリー:約303kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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とうもろこしはゆでてざるに上げ、水けをきって皮とひげを取り除く。実を削り、手でほぐす。たまねぎは5mm四方に切る。ソーセージは2～3mm幅の斜め切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ソーセージを入れて炒める。ソーセージに薄い焼き色がついたら、たまねぎを加えて炒め合わせ、たまねぎがしんなりとしたら、とうもろこしを加えてサッと炒め合わせ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは皮・骨をのぞいてペーパータオルで水気をふき、粗く刻みます。 木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで5分程水切りします。長ねぎ1/3量・しょうがはみじん切りにします。 ボウルに(1)・(2)・塩・片栗粉・たまごを入れ、へらでよく混ぜます。 だいこん・にんじんは約4mm厚さのいちょう切り、残りの長ねぎの白い部分は約1cm厚さの斜め切りにし、しめじは小房に分け･･･
調理時間:約30分 カロリー:約275kcal 塩分:約5g ニッスイ レシピ
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1. 牛こま肉は食べやすい大きさに切る。フライパンに油小さじ1を入れて熱し、牛こま肉を炒める。肉の色が変わったらAを加え、煮汁がなくなるまで炒めたら取り出し、粗熱を取る。 2. ボウルに小口切りにした長ねぎの青い部分と、①とBを入れ混ぜる。 3. フライパンに油小さじ2を入れて熱し、②を丸く形を整えながら流す。蓋をして弱火にし、両面を3分ずつ焼き、中ま･･･
調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1. 鍋にもち米・米・《a》を入れ、混ぜる。 2. 《b》を広げてのせ、フタをして加熱する。沸騰したら弱火にして炊き(約10分)、蒸らす(10分～)。 3. 器に盛り付ける。
もち米(洗米し、吸水させておく・ 60分～) 100cc米(洗米し、吸水させておく・30分～) 40cc[a] 和風だし(かつお) 100cc[a] みりん 小さじ1[a] 酒 小さじ1[a] うすくちしょうゆ 小さじ1[a] 塩 小さじ1 /8[b] 鶏もも肉(1.5cm) ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約326kcal ABC cooking Studio
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1冷凍パイシートを30分ほど室温に戻しておく。2【A】(1)ハムとパプリカとパセリをみじん切りし、プチトマトは4等分にカットする。(2)室温に戻したパイシート1枚にオリーブオイルを塗って2.のハムとパプリカをトッピング。(3)モッツァレラチーズを乗せる。3【B】(1)パイシート1枚を6等分にカットしてオリーブオイルを塗ってダイス切りしたベビーチーズを乗せる。(2)長芋･･･
調理時間:約25分 カロリー:約577kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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❶鶏肉に塩、コショウをし、小麦粉をまぶして、日清サラダ油で揚げる。❷ボールに南蛮酢の材料を合わせ、揚がった1を漬ける。❸タルタルマヨソースの材料をあわせておく。❹器に付け合せの野菜を盛りつけ、2を食べやすい大きさに切り盛り、タルタルマヨソースを上からかける。
鶏もも肉(むね肉でも可) 2枚小麦粉 大さじ1塩 少々コショウ 少々日清サラダ油 適量･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約454kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。バットにの材料を広げる。 作り方1. ゴーヤは厚さ1.5cmの輪切りにし(種とワタは取らずに使用します)、大きければ半月切りにして、をからめて15分置く。揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方2. (1)の汁気をきり、ゴーヤ全体にをつけて170℃の揚げ油で色よく揚げる。器に盛り、香菜を散らす。
ゴーヤ 1/2本酒 大さじ1みりん 大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約120kcal E・レシピ
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1. シャウエッセン、小房に分けたブロッコリー、カリフラワーは沸騰したお湯で、3分間ボイルする。 2. クリームチーズは室温にもどしボールに入れ、塩こしょうをしたら、クリーム状になるまでよく練り、オリーブ油を少しずつ加えて混ぜる。 3. 2に牛乳を加えて混ぜ、刻んだくるみとみじん切りにしたパセリを合わせる。 4. 1をお皿に盛り付け、3をかける。
シャウ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約415kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1.れんこんは8mm厚さの半月切りにし、ごぼうは一口大の乱切りにする。鍋に入れて水をかぶるくらいに加えて中火にかける。沸いたらざるにあける。2.にんじんは一口大の乱切りにする。とり肉は一口大に切る。3.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、とり肉を炒める。焼き色がついたら、1、にんじんを加えて炒め合わせる。4.煮汁の材料を加え、煮立ったら弱火にしてア･･･
調理時間:約30分 カロリー:約271kcal レタスクラブ
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下準備1. 玉ネギは縦半分に切り、縦薄切りにする。 作り方1. 鍋にバターを焦がさない様に中火で熱し、玉ネギを加えて水分を飛ばす様に炒める。水分がなくなってきたら火を弱め、薄い茶色になるまでじっくり、時々木ベラで混ぜながら15～20分位炒める。 作り方2. 玉ネギが茶色になったら白ワインを加えてサッと混ぜ合わせ、固形スープの素と水を加える。強火にして･･･
調理時間:約30分 カロリー:約120kcal E・レシピ
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1鶏肉、レタス、玉ねぎ、にんじん、パクチー、マッシュルームは食べやすい大きさに切る。2甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ、沸騰させる。3鶏肉から鍋に入れ、火が通ったら、むきえび、マッシュルーム、野菜(パクチー・ミニトマト以外)も入れていく。全てに火が通ったら、【A】、パクチー、ミニトマト、薄切りにしたレモンを加え、サッと煮たら、完成。※レモン汁･･･
調理時間:約30分 カロリー:約382kcal 塩分:約4.9g カゴメのレシピ
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焼き豆腐は食べやすい大きさに手でちぎる。白菜は食べやすい大きさに切る。長ねぎは白髪ねぎにする。えのきは石突を切り落として手でほぐす。しいたけは軸を切り落として、かさの表面を飾り切りにする(しなくても可)。しょうがは細切りにする。すだちはスライスする。STEP1を鍋に詰め、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を混ぜ合わせて回しかけて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約508kcal 塩分:約6.5g ヤマサ Happy Recipe
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かぶは6等分のくし型に切り、皮をむいて面取りをする。耐熱容器にかぶと煮汁【A】を入れてラップをし、電子レンジ(600W)に5～6分間ほどかけ、そのまま粗熱を取る。かぶの葉はゆでて水にとり、水けを絞って5cm長さに切る。**1**の耐熱容器に加え、かぶと一緒に冷ます。車えびは頭を取り、尾を残して殻をむく。背に切り込みを入れて背ワタを取り、かたくり粉をまぶす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. レンコンは皮をむいて16～20等分の輪切りにし、酢水に放つ。のショウガは皮をむき、みじん切りにする。 作り方2. むきエビは半分の厚みに切って背ワタを取り除き、塩水で洗い水気を拭き取る。粗めのペースト状になるまで包丁でたたく。キャベツはせん切りにして冷水(分量外)に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきり、食べる直前まで抗菌･･･
調理時間:約25分 カロリー:約139kcal E・レシピ
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下準備 ・ビニール袋に牛ひき肉・コンビーフ・黒こしょうを入れよく混ぜ、ひとかたまりにしておく。 ・にんにくは皮・芯を除き、みじん切り。 ・玉ねぎはみじん切り。 ・にんじんは皮をむきみじん切り。 ・セロリは筋を除きみじん切り。 ・ペンネは塩を加えた熱湯でタイミングを見計らって茹で(茹で時間はパッケージ参照)、水気を切っておく。 1. フライパンにオ･･･
調理時間:約30分 ABC cooking Studio
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1...豆腐は水分を切り、2cmの角切りにして、ニラは3cmの長さに切る。2...にんにく、しょうがはみじん切りにする。3...サラダ油とごま油で2と豚肉を炒める。4...3に調味料(A)・豆腐を入れて煮込み、火が通ったら、ニラを加え、水に溶いた片栗粉でとろみをつける。
4人分 豆腐...2丁にら...2束豚肉(挽肉)200gにんにく1片しょうが1片サラダ油1大さじごま油...小さじ2片栗粉...適･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約226kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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