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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備1. スルメイカは足を持って胴から引き抜き、軟骨も抜き、胴の内側をきれいに水洗いして幅1〜1.5cmの輪切りにする。足は目の際から切り落としてくちばしを取り、足の長さを切り揃え、2本ずつに切り分ける。 下準備2. 小芋は皮をむいて分量外の塩をからめてもみ洗いし、水洗いする。ぬれたまま耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで5〜6分加熱する。電子レ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約301kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏むね肉は皮を取り、ひとくち大に切る。 下準備2. カルダモンはすり鉢等を使い、砕いて粗く潰しておく。皮も使用する。カスリメティは揉みながら小さな葉脈を取り除く。 作り方1. ボウルでの材料をよく混ぜる。鶏むね肉を加えてよく混ぜ、2～3時間漬け込む。 作り方2. 厚手の鍋にバターを入れて中火で溶かす。カルダモン、黒コショウを加え、焦がさないよ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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1. 中華名菜麻婆豆腐をパッケージ通りに調理する。 2. ごはんを器に盛り、1とチーズをのせ、ねぎを散らす。(2皿に分けて盛り付ける。) ※2皿分の分量です。※チーズをとろっとさせる場合は、耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)20～30秒加熱し、素早くかき混ぜて具材の上にかけて下さい。(熱いのでご注意ください。)
中華名菜® 四川辛口 麻婆豆腐 1パック(2皿分) もめん･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約742kcal 塩分:約3.9g 日本ハム レシピ
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1 豚バラ薄切り肉は5cmに、キャベツはざく切りに、里芋、にんじんは皮をむいて厚さ1cmの半月切りにする。ごぼうはささがきに、こんにゃく、厚揚げは一口大に、舞茸は小房に分け、長ねぎは斜め切りにする。2 鍋にごま油を熱し、里芋、にんじん、こんにゃくを加えてさっと炒める。全体に油が回ったら(a)を加え、里芋とにんじんに火が通るまで煮る。3 キャベツ、厚揚･･･
調理時間:約25分 カロリー:約421kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。じゃがいも、なすはひと口大に切って水に漬け、でんぷんとあくを抜く。フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをまぶした豚肉を入れこんがり焼き色をつける。玉ねぎ、にんじんを加えてよく炒め、じゃがいもとなすを加えてさらに炒める。水と「ヤマサ昆布ぽん酢」とりんごのすりおろしを加え、沸騰したらあくを取りなが･･･
調理時間:約30分 カロリー:約859kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備2. 生トウモロコシは粒を削ぎ取る。 下準備3. 冷凍グリンピースは塩を入れた熱湯で柔らかくもどしザルに上げる。 作り方1. フライパンにバターを溶かし玉ネギがしんなりするまで炒め、トウモロコシ、グリンピースを加えて炒め合わせる。全体に炒まったらご飯を加えて炒め、全体に炒まったらを加えて全体にからめ、塩コ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約483kcal E・レシピ
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1. 鍋に【A】を入れて水を張り、強火にかけて煮る。 2. 具材に火が通ったら【B】も加えてコンソメと塩・こしょうで味をととのえる。 3. シャウエッセンとクレソンを加え、3分間煮立てたら火を止める。
シャウエッセン® 2袋 A じゃがいも(皮をむいて1/2カット) 4個 A 人参(皮をむいて1cm幅の輪切り) 1/2本 A かぶ(皮をむいて6等分) 4個 B キャベツ(4～5cmのざく切り) 1/2個 B マ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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マッシュルームは石づきを切り落とし、6～8等分に切る。しめじは石づきを切り落として、2cm長さに切る。ごぼうは皮を十分に洗って2cm長さの斜めそぎ切りにし、水にさらしてアクをぬき、ざるに上げておく。たまねぎは粗みじんに切る。シナモントースト用のバターは室温で柔らかくしておく。鍋にバター約大さじ1/2を中火で熱し、たまねぎをいためる。透き通ってきた･･･
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 牛肉は【A】の調味料に漬け、10分程おく。 2. パプリカはひと口大に、アスパラガスは4cm長さに切る。 3. フライパンにごま油を熱し、1の牛肉の両面をさっと焼き、取り出す。漬けだれはとっておく。 4. 3のフライパンでパプリカとアスパラをいため、火が通ったら、取りだしておいた牛肉を加える。 5. 3でとっておいた漬けだれを加え、塩・こしょうで味をととのえる。<･･･
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.5g 日本ハム レシピ
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1.じゃがいもは一口大に切る。直径20cmの耐熱皿に入れて塩ひとつまみをふり、ペーパータオルをぬらして絞ってかぶせてから、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。2.ベーコンは1cm幅に切る。とり肉は3cm角に切って、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。3.フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れる。約3･･･
調理時間:約25分 カロリー:約435kcal レタスクラブ
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さやいんげんは塩少々(分量外)を加えた熱湯(分量外)でさっとゆで、食べやすい大きさに切る。じゃがいもは皮をむいて大きめのひと口大に切り、3分ほど水(分量外)にさらし、ペーパータオルなどでしっかりと水けを拭き取る。玉ねぎはくし形に切る。にんにくは半分に切って芯を取り除き、包丁の背でつぶす。鍋にいなば 国産ライトツナフレーク まぐろ油漬を汁ごと入･･･
調理時間:約25分 いなば食品株式会社 レシピ
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【つみれ】をつくる。さんまは頭を切り落とし、腹ワタを取り除く。腹の中までよく洗い、三枚におろす。腹骨をすきとり、粗みじんに切ったら、包丁でたたく。身が細かくなったら、すり鉢に移し、すりこ木でねっとりするまですりつぶす。みそを加え、さらにすりながら混ぜる。溶きほぐした卵を入れ、ねぎを加える。にんじん、大根は皮をむいて乱切りにする。こ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃと鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは細切りにする。厚手の鍋に油を熱して鶏肉を焼き、かぼちゃと玉ねぎを加えてサッと炒める。薄力粉を振り入れて炒め、粉っぽさがなくなったら水100ccを加えて混ぜる。薄力粉が馴染んだら牛乳とトマト缶を加え、ふつふつして来たらAを加えて混ぜ、強めの弱火で蓋をして15分(かぼちゃが柔らかくなるまで)煮る。最後にピザ用チ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約536kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1フライパンに油大さじ1/2を熱し、1cm角に切ったピーマンをさっと炒めて、取り出しておく。油大さじ1を足し、みじん切りのにんにく、1cm角に切った鶏肉、みじん切りの玉ねぎを炒める。2洗って水気を切った米を(1)に加えて炒め、Aを注ぎふたをして弱火で15～20分炊く。(ふたがない場合、アルミホイルでふたをする)3炊きあがったら、(1)のピーマンを加えて5分蒸らす。ワ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1. ボウルなどに本品の【具】と卵を入れ、混ぜ合わせます。 2. フライパンに大さじ2杯のごま油を入れて、1を流しこみ強火で半熟状になるまで手早く混ぜます。 3. 【A】とかに玉の餡を鍋に入れ火をつけ、沸騰したら茹でたそばを入れて温める。 4. 3の上に2をのせ、ごま油、ラー油をお好みで入れ、青ねぎを散らす。
中華名菜® かに玉 1セット 卵 4個 そば 2袋 A めんつ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約550kcal 塩分:約7.3g 日本ハム レシピ
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作り方 ・じゃがいもは600wの電子レンジで約8分加熱し、皮をむいて、熱いうちにつぶす。・玉ねぎとにんじんはみじん切り、ほうれん草は塩ゆで(分量外)し、2cm長さに切る。・フライパンに「AJINOMOTO 健康プラス」を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、豚肉、にんじんを入れて炒め、Aで味をととのえる。・1に3とほうれん草を入れて、混ぜ合わせ、粗熱がと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約303kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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干ししいたけは洗い、水につけて戻す。水けを絞って軸を切り落とし、大きいものは半分にそぎ切りにする([[干ししいたけの戻し方|rid=30029]]参照)。戻し汁はとっておく。鍋に湯を沸かし、厚揚げを入れて中火でサッとゆでる。取り出して粗熱を取り、横半分に切ってから1.5cm幅に切る。豚肉は3cm幅に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉、しょうがを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏もも肉は、一口大に切り、塩・こしょうをする。2なす、ピーマン、エリンギは、食べやすい大きさに切る。3トマトはヘタをとり、反対側に十字に切り込みを入れる。4フライパンにサラダ油を熱し、(2)の野菜を焼く。全体に焼き色がついたら、取り出す。5同じフライパンに(1)の鶏もも肉を入れて焼き、両面に焼き色がついたら、カレー粉を加えて炒める。6(5)にの材料･･･
調理時間:約30分 カロリー:約289kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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小さめのフライパンにごまめを入れて弱火にかけ、絶えず揺すりながら15分間ほどいる。ごまめが薄く色づいたら、ざるにとってかすをふるい、粗熱を取る。バットにアルミ箔を敷き、サラダ油を薄く塗る。カシューナッツは4～6等分に切り、ドライフルーツは大きければ、ナッツと同じくらいの大きさに切る。**1**のフライパンをよく拭き、【A】を入れて軽く混ぜ、中火･･･
調理時間:約25分 カロリー:約761kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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焼き干しは鍋に入れて酒、水カップ1を加えて一晩おく。ごぼうは流水の下でたわしでこすって洗い、3cm長さに切る。酢を加えた水に放し、水の色が変わったらざるに上げて水で洗い、水けをきる。**1**の鍋にごぼうと【A】を加えて強火にかける。煮立ったらアクを取って弱めの中火にし、落としぶたをしてコトコトと煮る。汁けがなくなったらバットにあけて粗熱を取る･･･
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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