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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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じゃがいもは皮をむき1cm厚さの半月切りにして水にさらす。かぶは葉と実に分け、葉は5cm長さ、実は皮ごとくし切りにする。マッシュルームは石づきがあれば除く。鍋に水と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、じゃがいもをいれて中火にかける。沸騰したらかぶの実、鮭を入れて蓋をする。じゃがいもが柔らかくなったらマッシュルーム、ブロッコリー、かぶ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約349kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、粗いみじん切りにする。 下準備2. 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、鍋に入れかぶる位の水と共に中火にかけ、煮立てばザルに上げて水気をきる。 下準備3. ナスはヘタを切り落とし、縦4等分に切り、一口大の乱切りにして塩水に放つ。 下準備4. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備5. ニンニクは皮をむいて･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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こんにゃくは粗みじんに切って下ゆで(下ごしらえ・準備参照)し、水けをきる。キャベツはサッとゆでて粗みじんに切り、水けを絞る。にらは小口切りにする。豚ひき肉と塩をボウルに入れ、よく練ってから【A】を加え、混ぜる。**1**と**2**も加えてよく練り混ぜ、あんをつくる。ギョーザの皮に**3**を等分量ずつのせ、片側に水をぬってひだを寄せながら閉じる。フライ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、①を炒める。3 野菜がしんなりとしてきたら、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を加えてさらに炒める。4 (a)を加えて15分程煮込む。5 沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、記載通りにスパゲッティをゆでる。6 ④に湯切りしたスパゲッティを加えてあえ、お皿に盛り付ける。粉チー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約539kcal 塩分:約4.5g マルコメ レシピ
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1ボウルに薄力粉、水を加えて混ぜる。ホットプレートは170度にし、お玉で生地(40g)を真ん中に落とし、中心から外へ20㎝位に薄く広げる。2かつお粉、2～3mmのせん切りにしたキャベツ、揚げ玉、もやし、豚肉の順にのせて、さらに生地(約10g)をまんべんなくかける。3生地が焼けたらひっくり返して200度以上にし、しっかり焼けたら温度を170度にもどして野菜を蒸す4焼きそば･･･
調理時間:約30分 カロリー:約876kcal 塩分:約5.6g カゴメのレシピ
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❶豚肉は1cm幅に切り、Aをまぶす。緑豆春雨は水につけて10分ほどおき、水けをきり、長さを2～3等分する。❷青梗菜は茎と葉に切り分け、茎は縦に2～3等分する。しめじは小房に分ける。長ねぎは斜めに薄切りする。❸鍋に日清ヘルシーごま香油と花椒を入れて弱火で香りが立つまで炒めて花椒を取り出し、Bを加えて炒める。豚肉を加えて炒め、色が変わったらCを加えて･･･
調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。 2. 白菜、長ねぎ、水菜、豆腐は食べやすい大きさに切り、しめじは石突をきり、ほぐしておく。 3. だいこん、にんじんは皮をむき、ピーラーで薄くスライスする。 4. 生姜は皮をむき、千切りにする。 5. 【A】を鍋に煮立たせ、1～4を入れ煮て、出来上がり。
桜姫® 鶏もも肉 2枚(500～600g) 白菜 5～6枚 長ねぎ 1束 水菜 1束 しめじ ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.6g 日本ハム レシピ
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1.ボウルに《a》を入れて箸で混ぜ、20等分にする。 2.ワンタンの皮の角を手前に置き、端に【1】をのせ、【1】がかくれる位まで折りたたむ。さらに折りたたみ、両端に水を付けて止める。 3.鍋に水・鶏がらスープの素・塩を入れて加熱し、沸騰したら【2】を入れ、茹でる(約5分)。 4.火を止め、ごま油を加え、混ぜる。 5.器に盛り付け、白髪ねぎ・香菜を飾る。
[a] 豚･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約223kcal ABC cooking Studio
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1. 小松菜は、4～5cm長さくらいに切る。にんじんは、短冊切りにする。豚こま肉は、食べやすい大きさに切る。 2. 【A】の調味料を合わせておく。【B】の水溶き片栗粉も作っておく。 3. 卵に塩を加え溶きほぐす。フライパンに油を入れ中火強で熱し、卵を流し入れる。底が固まってきたら大きく混ぜて半熟の炒り卵を作り、いったん取り出す。 4. 3のフライパンにごま油を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約639kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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1.「白みそ」とみりんを混ぜ合わせ、鰆に塗り、20分ほどおく。2.鰆を魚焼きグリル(両面焼き)で6～7分焼く。「白みそ」は、一般的なみそと比べて塩分は半分以下。「白みそ」があれば、塩分控えめの美味しい西京漬け焼きが簡単に作れます。 魚の旨みを引き出して、豊富なDHA、EPAを摂取しましょう。
材料(4人分)具材鰆(さわら)4切れ(1切れ80g)調味料白みそ大さじ2みり･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎは4〜6等分のくし形切りにする。皮はサッと洗ってキッチンペーパーで包んでおく。ベーコンは1cm幅に切る。 2 かぶは皮ごとタテ4等分に切り、葉は4cm長さに切る。にんじんは乱切りにする。れんこんは皮ごと食べやすく切る。 3 鍋に①のベーコンを入れて炒め、脂が出てきたら①の玉ねぎ、②のかぶ・にんじん・れんこんを加えてさらに炒め合わせる。【A】、①･･･
調理時間:約30分 カロリー:約198kcal ヤマキ おいしいレシピ
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きのこ類は、汚れを軽くふき取る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。しいたけは軸を除く。まいたけ、えのきだけは根元を取り、4等分に分ける。砂糖一つまみを入れた水適量に、しいたけ、しめじ、まいたけを5～6分間つけ、水けをきる。しいたけは、かさの表面に数か所切り目を入れる。アルミ箔にオーブン用の紙を重ね、**1**のきのことマッシュルームの各1/4量･･･
調理時間:約30分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ゆでたこは一口大に切る。長ねぎは軽く濡らしてラップで包んで600Wの電子レンジで90秒加熱し、粗熱が取れたら長さ3cmに切る。わかめは水で戻しさっと熱湯にくぐらせて水気をきり、食べやすい大きさに切る。2 ①と「からし酢みそ」を盛り付ける。・全てをあえても美味しくいただけます。・長ねぎは新鮮で繊維が柔らかいタイプがおすすめです。青い部分も加えると･･･
調理時間:約25分 カロリー:約84kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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絹さやはヘタと筋を除き、たっぷりの冷水につけてピンとさせる(目安は約1時間)。えび麺は袋の表示時間どおりにゆでて湯をきり、ごま油適量をからめて塩少々をふる。えびはごま油(白)少々で炒めて火を通し、ヌクマムをからめて味つけをする。香菜は葉を摘み、冷水につけてシャキッとさせる。茎は小口切りにする。えび麺に白髪ねぎ、香菜の茎を加え、混ぜ合わせる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1020kcal 塩分:約16.g NHK みんなの今日の料理
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小鍋に【つけだれ】の材料を入れてよく混ぜ、火にかける。ひと煮立ちさせたら、かたくり粉大さじ1+1/2を同量の水で溶いて加え、サッと煮て火を止める。大根は皮をむいて粗みじんに切り、ざるに入れて水で洗い、水けをよくきっておく。せりは葉と茎に分け、茎を5cm長さに切る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。ボウルにうすい塩水をつくる。かきをざるに入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. マグロがサクの場合は、ひとくち大に切る。の材料を合わせてマグロを漬け15分置く。 下準備2. 大和芋は皮をむいてすりおろし、卵黄を混ぜ合わせる。 下準備3. 大葉は軸を切り落とし、みじん切りにして水に放ち水気を絞る。 下準備4. ご飯に甘酢ショウガを混ぜ合わせ、丼によそう。 作り方1. すりおろした大和芋に大葉、刻み細ネギを混ぜ合わせる。 作り方2. ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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かきはボウルに入れて片栗粉・塩各適量をふってやさしくもみ込み、水を注いでボウルの中で振り洗いする。水が透明になるまで水をかえながら洗い、ざるに上げる。大根は1.5cm角に切る。フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、大根を入れて中火にかける。大根に油が回ったら、かきと塩小さじ1/4を加え、かきを細かくつぶしながら炒める。水カップ3、炒めたまね･･･
調理時間:約25分 カロリー:約500kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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ゴーヤーは縦半分に切って種とワタを除く。切り目を下にして、縦に数本切り込みを入れ、1cm角に切る。にんじんは粗みじんに切る。しょうがとにんにくはみじん切りにする。フライパンにサラダ油少々をなじませ、ひき肉、しょうが、にんにくを入れて中火で炒める。ひき肉の色が変わったら、ゴーヤーとにんじんを加え、ゴーヤーに透明感が出てくるまで炒める。だ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約640kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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油揚げは熱湯をかけ油抜きした後、半分に切り袋状にする。鍋に水とAを入れて沸騰させ、いったん火を止める。油揚げを入れて落し蓋をし弱火で5分煮た後、そのまま冷まし味を含ませておく。(調理時間外)卵を割りほぐし塩少々と砂糖小さじ1を混ぜる。フライパンを熱し油を薄く引いて卵液を大さじ1流し、小さな薄焼き卵を作り冷ましておく。残りの卵液で卵焼きを作･･･
調理時間:約25分 カロリー:約873kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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バナナは皮をむき、縦半分に切ってから2等分に切る。りんごは皮をむかず7～8mm幅のくし形に切る。バナナ、りんご全体にそれぞれレモン汁をふりかける。フライパンにバター10gを入れ、中火で溶かす。バナナを加えて、グラニュー糖の半量を加えてからめる。全体が少し透き通るまで軽く焼き、取り出して粗熱を取る。フライパンをサッと拭き、バター10gを中火で溶かし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約550kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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