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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備 ・牛挽き肉に塩・黒こしょう・ナツメグを入れ、よく混ぜておく。 1.フライパンにオリーブオイル・にんにく・ローリエを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎ・セロリを加え、炒める(強火)。しんなりとしてきたら中火にし、そのまま半量になる位まで炒める。 2.【1】を端に寄せ、牛挽き肉を加え、両面焼き付けながら表面に香ばしい焼き色がつくまで焼き固め、ほ･･･
調理時間:約30分 ABC cooking Studio
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下準備1. アサリは殻どうしをこすり合わせて水洗いし、ザルに上げる。エビは殻と背ワタを取り除き、きれいに水洗いする。鶏もも肉はひとくち大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。 下準備2. ジャガイモ、レンコンは皮をむき、ひとくち大に切る。サッと水に通し、それぞれぬれたままラップで包み、電子レンジで3～4分加熱する。プチトマトはヘタを取る。 作り方1･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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1. ボウルに《a》を入れ、混ぜ合わせる。 2. フライパンにバターを熱し、【1】を入れて大きく混ぜ、半熟状に加熱する。 3. ツナ・アボカドを加え、ざっくりと混ぜる。 4. 器に盛り付ける。
[a] 卵(溶いたもの) 4個分[a] 牛乳 40cc[a] コーヒーフレッシュ 4個[a] 塩 小さじ1/8[a] 黒こしょう 少々バター 20gツナ(缶) 1缶(約 80g)アボカド(ひと口大) 1個分 調理時間:約30分 カロリー:約261kcal ABC cooking Studio
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❶Aの材料を合わせて混ぜ、8等分にする。まいたけは小房に分ける。さつまいもは1cm厚さに切り、水にさらして水気をきる。ぎんなんは薄皮をむき、3粒ずつ楊枝に刺す。❷なすはへたを切り、縦半分に切って、表面を薄く切り落とす。切り離さないようそれぞれに縦に1ヶ所切り目を入れる。表面と切れ目に小麦粉を薄くまぶし、1のひき肉を切れ目に詰める。❸衣の材料を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約584kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. きゅうり、にんじん、ラデッシュを薄くスライスし、プチトマト赤黄も同様にスライスする。 2. 薄焼き卵を作る。 3. 彩りキッチンロースハム、薄焼き卵を丸く型抜きする。 4. ごはんにすし酢を入れ混ぜ、粗熱を取ったら、器に盛り、1と2を彩りよく盛り付けたら完成。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 卵 1個 プチトマト赤 2個 プチトマト黄 2個 にんじん 15g きゅうり ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約175kcal 塩分:約1g 日本ハム レシピ
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さつまいもは表面をよく洗ってからひげを取り除き、厚さ1cm程度に切りそろえる。鍋に水と「ヤマサ おまかせ酢」の比率が1:3になるように入れ、さつまいもを加えて火をつけて煮立たせる。煮立ったらすぐに弱火にして砂糖とレモン汁を加え、10分から15分程度グツグツさせないように静かに煮る。さつまいもが透き通るくらいまでになったら火を止めて、さつまいもと煮･･･
調理時間:約30分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 かぼちゃはラップで包んで600Wの電子レンジで60秒加熱し、薄切りにする。ほうれん草は長さ2cmに、ベーコンは短冊切りにする。2 フライパンにバターを熱し、かぼちゃに火が通るまで焼いたら、ほうれん草とベーコンを加え炒める。3 絹ごし豆腐、「プラス糀 生みそ 糀美人なめらか」を泡立て器などでなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。4 耐熱皿に③を入れて②をバ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1.スパゲッティは表示より1〜2分短めにゆでる。2. 熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくがほんのり色づき始めたら牛肉、舞茸、しめじを加えて炒め合わせ、(a)を加えて調味する。3.[2]に[1]を加え、スパゲッティのゆで汁を100cc程(分量外1人分)加えて炒め合わせ、全体に味がよく絡まったら皿に盛る。大葉、わけぎを散らす。
材料(2人分)具材ス･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約612kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。トマトはくし切りにする。なす、ズッキーニは1cm幅の輪切り、かぼちゃ、パプリカは2cm角に切り、さつまいもは1cm幅の半月切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏もも肉を両面炒め焼き色をつける。トマト以外の野菜を加えさっと炒め合わせる。3基本のトマトソースを加え、フタ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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【A】のクミンシードは粗く刻む。 じゃがいもは洗って水けを拭かずに耐熱皿にのせ、ラップで覆う。電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。いったんラップをはずし、じゃがいもの上下を返す。再びラップで覆い、さらに1分30秒間かけて取り出し、アツアツのうちに皮をむいてボウルに入れ、フォークで細かくつぶす。**2**にとうもろこし、ツナ、【A】を加えて混ぜる。片･･･
調理時間:約30分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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鮭は皮をはがし食べやすい大きさにカットする。ボウルに入れてAを加え全体になじませ5分おく。【タルタルソース】小鍋に湯を沸かし卵黄を潰さないように入れて、弱火で2～3分ゆでる。固まった卵黄をボウルに入れて軽く潰す。Cを加えて混ぜ合わせる。卵白はボウルに入れて切るように溶きほぐす。別のボウルにBを入れ、チーズパン粉衣を作る。STEP1をキッチンペーパ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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牛肉に「ヤマサすき焼専科」と「日本酒」をかける。よく溶いたたまごの卵黄をたっぷりかける。数分置き味を浸み込ませる。お好みの野菜と一緒にごま油を敷いたホットプレートで焼く。
牛肉400gたまご8個ヤマサすき焼専科200ml日本酒100ml 調理時間:約30分 カロリー:約517kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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耐熱の器にたまねぎと塩1つまみを入れ、スープを注いでラップをかける。深めのふた付きのフライパンに水を3～4cm深さに注いで中火で沸かし、**1**を器ごと入れてふたをする。20分間ほど蒸して取り出す。味をみて好みで塩を加えて調える。
・新たまねぎ 1/4コ・鶏清湯スープ カップ2/3・塩 調理時間:約25分 カロリー:約25kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は粗く刻み、塩・黒こしょう各少々をふる。こんにゃくは熱湯で2分間ほどゆでてアク抜きし、4～5cm長さの細切りにする。じゃがいも、にんじんは4～5cm長さの細切りにする。細ねぎは4～5cm長さに切る。ボウルに【A】を混ぜる。フライパン(直径26cmが最適)を中火で熱し、こんにゃくを入れて、からいりして取り出す。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、こんに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは1cm厚さの輪切りにして厚く皮をむき、1時間以上水につけてアクを抜く。くちなしの実は不織布製のお茶用パックで包み、色が出やすくなるよう軽くたたいて割り、ひもなどで縛る。さつまいもを洗って水けをきり、鍋に入れてたっぷりの水を注ぐ。弱めの中火でゆで、少し串が刺さるようになったら水を替える。くちなしの実を加えて弱火で静かに煮る。竹･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1490kcal NHK みんなの今日の料理
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❶エビは背ワタを取り、殻をむき、尾を1/3ほど切り落として包丁の背で水気をしごく。尾のわきから竹串をさす。❷ホタテは水けを拭き、切り離さないように切り目を入れて厚みを半分に開き竹串をさす。❸鶏ささみは観音開きにして厚みを半分に開き、長さを3等分にする。内側にわさびを塗る。残りの鶏ささみも同様にして内側に梅肉を塗る。しその葉の内側に天ぷら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約636kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏肉は皮を取り除き、粗く刻み、さらに包丁でたたきます。ボウルに[たね]の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、4等分して丸く形をととのえます。フライパンに多めの油を熱し、(2)を揚げ焼きにします。(3)の厚みを半分に切り、ポテトサラダをはさんで、出来あがりです。
[たね] 。鶏むね肉 大1枚(約300g)。溶き卵 1/2個分。パン粉 大さじ4。小麦粉 大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約231kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は2枚ずつ重ね、長さを3～4等分に切る。塩・こしょう各少々をふり、【A】に5分間ほどつける。みょうがは縦半分に切って、横に7mm厚さに切る。きゅうり、長芋は7mm角に、青じそは7mm四方に切る。オクラは塩少々をふって軽くもみ、熱湯でサッとゆで、7mm厚さの輪切りにする。がごめ昆布は料理ばさみでザク切りにする。ボウルに**2**、【B】を入れ、粘りが出るまでよ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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里芋は皮をむき、半分に切って塩少々でもみ、水で洗ってぬめりを落とす。ごぼうはたわしなどでよくこすって洗い、乱切りにして水にさらし、水けをきる。にんじんは皮をむき、乱切りにする。れんこんは乱切りにして水にさらし、水けをきる。こんにゃくは食べやすい大きさにちぎり、熱湯で1分間ゆでて水けをきる。鍋にサラダ油大さじ1/2を熱し、**1**と**2**を入れて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏むね肉は半分に切り分け、大きめの削ぎ切りにする。 下準備2. 大根は皮をむいてせん切りにする。水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。大根と水菜を合わせて水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をきる。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱する。 作り方1. 鶏むね肉を並べてラップをかけ、上からすりこ木などで叩き、肉をのばす。塩コショウを両面に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約585kcal E・レシピ
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