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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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鶏肉は余分な脂を取り、厚みのある部分に切り目を入れる。半分に切り、皮側に塩少々をふる。まいたけは大きめにほぐし、かぼちゃは長さを半分にし、1cm厚さに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、強火で熱する。鶏肉を皮側を下にして並べ、トングで押さえながら焼き、途中、脂が出てきたら紙タオルで拭く。あいているところにまいたけ、かぼちゃ、ししと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約840kcal 塩分:約4.6g NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけ、きくらげはそれぞれポリ袋に入れる。ヒタヒタよりも少し多めの水を加え、口をしっかりと閉じ、冷蔵庫に一晩(6時間以上)おいて戻す。**1**の汁けをきり(干ししいたけの戻し汁はとっておき、ほかの料理に使う)、干ししいたけは軸を除いて四つ割りにする。きくらげは2cm四方に切る。鍋に**2**と【A】を入れ、落としぶたをして強火にかける。煮立ってから5･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぐように削ぎ落とし、ジャガイモに合わせて切る。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて6～8つに切り、水に放つ。 下準備3. ハムは半分に切り、更に細切りにする。 下準備4. キュウリは薄い輪切りにする。 下準備5. 玉ネギは薄切りにして水に放ち、水気を絞る。 作り方1. 鍋にジャガイモ、カボチャを入れて強火にかける。煮立て･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1...かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまで蒸す。2...ベーコンは一口大に切ってフライパンで焼く。3...(1)、(2)をお皿に盛り付け、ローストナッツドレッシングをかける。
2人分 かぼちゃ...100gベーコン...80gさつまいも...1/4本ブロッコリー...40gローストナッツドレッシング...大さじ3 調理時間:約30分 カロリー:約380kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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牡蠣は水洗いしてザルにあげます。厚手の鍋にバターを熱し、たまねぎをよく炒め、にんじんを加えて炒め合わせます。(1)と酒を加え、蓋をして中火で約3分蒸し煮にし、牡蠣を取り出し、半量は粗く刻みます。鍋に水を加え、沸騰したら弱火で約10分煮込み、一度火を止めて「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、刻んだ牡蠣を加えて弱火で2～3分煮込みます･･･
調理時間:約30分 カロリー:約595kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1. 食パン4枚の片面にマヨネーズを塗る。マヨネーズを塗っていない面にバターを塗る。 2. フライパンにバターを入れ弱火で溶かし、1の食パン2枚分をマヨネーズの面を下にしてフライパンに置き、 シャウスライス(2枚×2)→チーズ(80g×2)→1の食パン残り2枚分をバターの面を下にして重ね、蓋をして蒸し焼きにする。 3. 焼き色がついたら、2をひっくり返し再び蓋をして蒸し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約451kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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1.れんこんは一口大の乱切りにして厚手のビニール袋に入れて空気を抜き、めん棒などで1〜1.5cmのころころした形になるまで上から叩く。2.フライパンに油を入れて火にかけ、玉ねぎを入れて中火で甘い香りがしてくるまでしっかり炒めたらにんにくとしょうがを加えて炒める。[1]のれんこんも加えて2分ほど炒めたら挽き肉を入れて挽き肉の色が変わるまで炒め合わせ、水･･･
調理時間:約30分 カロリー:約632kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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キャベツは芯を切り落とし、手で食べやすい大きさにちぎる。冷水に約20分間つけてパリッとさせる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、にんにく、ねぎを加えて炒め、しんなりしたら、みそ大さじ2+2/3を加えてなじむまで炒める。【A】を加えて混ぜ、水大さじ4を加える。煮立ったら、ふたをして弱･･･
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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たらは大きめの一口大に切って塩少々をふる。ボウルに入れ、【下味】の材料を加えて軽く混ぜ、なじませる(マリネ)。あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。じゃがいもは皮をむき、小さめの角切りにする。たまねぎは約1cm幅のくし形に切る。トマトは横半分に切って種を除き、乱切りにする。フライパンにオリーブ油少々を熱し、たらを入れる。強火で表面に焼き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは一口大に切って水にさらし、水けをきる。きゅうり、らっきょうは5mm角に切る。あじは魚焼きグリルで両面を焼き、頭や皮、骨を除きながらほぐす。じゃがいもを鍋に入れ、浸るくらいの水を加えて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、竹串がスッと通るまでゆでる。ざるに上げ、湯を捨てた鍋に戻して弱火にかけ、鍋を揺すって水けをとばす。木べらで粗く･･･
調理時間:約25分 カロリー:約800kcal 塩分:約10.g NHK みんなの今日の料理
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しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分に切って薄切りにします。にんじん・しょうがはせん切りに、油揚げは半分に切って細切りにします。 米をといで炊飯器に入れ、「さば水煮」の缶汁・酒・しょうゆ・みりんを加え、2合の目盛まで水(分量外)を加えます。「さば水煮」の身・(1)・だし昆布をのせて炊きます。 炊き上がったら、さばの身を取り出してあらくほぐ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
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1. かぶの葉を洗いラップに包む。600wの電子レンジで1分加熱後、水でざっとアクを洗い流す。水気を絞ったら5～6cmの長さに切り、6等分に分けておく。 2. 豚バラ肉のかぶの葉を巻く面に塩をふり、かぶの葉を巻く。 3. フライパンに油を入れ、②の巻き終わりを下にして中火で焼く。焼き色がついたら、時々転がしながら焼く。肉に火が通ったら、フライパンの余分な油を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約276kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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作り方1. 具材の準備をする。豚肉、鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。白菜の白い部分は削ぎ切りにし、葉の部分はザク切りにする。モヤシは洗って水気をきっておく。ニラは長さ4cmに切る。白ネギは幅1cmの斜め切りにする。豆腐はサッと水をかけて、食べやすい大きさに切る。湯葉も食べやすい大きさに切る。ショウガは皮をむき、薄切りにする。ニンニクは半分に･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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ほうれん草はかために下茹でをして、1/2-1/3の長さに切っておく。人参は長めの乱切り、ジャガイモは皮をむいて半分に、しめじは手で大きめにほぐしておく。鍋に水1000ml、人参、ジャガイモ、粉末スープをいれて火にかける。10分ほど煮て、根菜が柔らかくなってきたら、豚肉、しめじ、ワンタンも加えて2分煮る。最後にほうれん草も加えて1分程煮たら出来上がり。お好･･･
調理時間:約25分 カロリー:約198kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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豆腐はふきんか不織布の紙タオルで包む。バットなどではさみ、おもしや小皿などをのせて冷蔵庫に一晩おき、水きりをする。**1**を裏ごしする(またはフードプロセッサーでかくはんする)。すり鉢に入れ、【A】を加えてよくすり合わせる。堅いときはだし少々(分量外)で調整するとよい。そら豆は豆を傷つけないように、薄皮の上部だけをむく(むき取らない。皮付きなの･･･
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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かきはボウルに入れて粗塩をふり、手ですくうようにして混ぜ、汚れが出たら流水の下でふり洗いし、ざるに上げる。酒としょうが汁に15分間つける。ねぎは5mm厚さの斜め切りにする。土鍋または厚手の鍋にねぎを敷き、**1**のかきを汁けをきって並べ、こしょう少々をふる。ふたをして強めの中火にかけ、かきがふっくらとするまで5分間ほど煮る。バターを落とし、好み･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮付きのまま鍋に入れ、水からゆでる。きゅうりはピーラーで皮をむき、2〜3mm厚さの輪切りにする。紫たまねぎは繊維に沿って薄切りにして、水にサッとにさらして水けをよくきる。**1**のじゃがいもが竹串がスッと通るくらいまで柔らかくなったら湯を捨て、中火にかけて水分をとばす。熱いうちに皮をむき(やけどに注意)、1〜1.5cm厚さの半月形に切ってボ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏むね肉は1枚を2～3等分に切り、身の厚い部分には切り込みを入れ、塩、レモン汁をからめて10分位なじませる。混ぜ合わせたに漬け込み、15分以上置く。 下準備2. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 下準備3. オーブンに天板と焼き網をセットし、200℃に予熱する。 作り方1. 焼き網にサラダ油を薄く塗り、つけダレに漬け込んでおいた鶏むね肉を並･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1.とり肉は水けを拭く。ボウルに入れ、下味の材料を加えてもみ込み、約15分おく。2.バットにころもの材料を合わせる。菜箸4本で混ぜ、だまだまのころもにする。1の汁けをきってバットに入れ、軽く握ってころもをつける。3.揚げ油を中温(約170℃)に熱して2を入れ、そのままさわらずに約1分揚げ、ころもが固まってきたら上下を返しながら約2分揚げていったん取り出し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal レタスクラブ
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下準備1. ジャガイモは皮をむいて4～6つに切り、水に放つ。 下準備2. 明太子は薄皮に切れ目を入れ、中身をしごき出す。 下準備3. コーンフレークはビニール袋に入れ、手で粗くつぶす。 下準備4. レモンは4つに切る。 下準備5. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 鍋にジャガイモとかぶる位の分量外の水を加え、強火にかける。煮たったらジャガイモが柔らかくなるま･･･
調理時間:約30分 カロリー:約315kcal E・レシピ
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