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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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鶏肉は1.5cm角に切る。ボウルに【A】の材料を入れて混ぜて、鶏肉を入れてからめ、1時間以上つける。にんじんはせん切りにし、【B】の材料であえておく。もやしはできればひげ根を取り、サッとゆでる。紫たまねぎは薄切りにし、水にさらしてざるに上げ、水けをきる。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。サニーレタスは、食べやすくちぎって水にさらし、水けをき･･･
調理時間:約30分 カロリー:約219kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは芯を取り除きつぶしておく。鍋にオリーブオイルとにんにくを弱火で炒め、玉ねぎを炒める。香りがたったら鶏肉とえびを入れて炒め、肉の色が変わったら酒を入れる。ひと煮立ちしたら、Aを入れ、ひと煮立ちさせ弱火で8分煮る。ココナッツミルクを入れ、5分煮る。「ヤマサ かにソース」とナンプラーを入･･･
調理時間:約25分 カロリー:約911kcal 塩分:約6.6g ヤマサ Happy Recipe
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1. キャベツは1枚ずつ葉をはがし、耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で2分ほど、柔らかくなるまで加熱する。 2. シャウエッセンを1で包み、耐熱容器に並べる。 3. ゆでたブロッコリー、ミニトマトを2に入れ、上からとろけるチーズをかけ電子レンジ(500W)で3分ほど過熱し、最後に塩、こしょうで味を調えて出来上がりです。
シャウエッセン® 6本 キャベツ(大きめの葉) 3･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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鍋に湯を沸かし、しらたきを入れて中火で1～2分間ゆでる。ざるに上げ、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。焼き豆腐は縦半分に切り、2cm幅に切る。ねぎは2cm 幅の斜め切りにする。しいたけは軸を切り落とし、かさに十文字に切り目を入れる。春菊は柔らかい葉を摘んで堅い茎を除く。以上の具材と牛肉を器に盛る。小さめの鍋に【割り下】の材料を合わせて中火に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは水で洗い、ふきんなどで水けをふいてワタと種を取り除く。ところどころ皮をむき、2～3cm幅に切って3～4cm長さに切る。鍋に、かぼちゃの皮を下にして重ならないように入れ、だしを注ぐ。落としぶた(オーブン用の紙またはアルミ箔(はく)を鍋の口径よりもひと回り小さい円形に切り、中央に直径約1cmの穴をあけたもの)をして強火にかけ、煮立ったら弱火にし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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[豚のピリ辛焼き]フライパンに油を熱し、豚肉を両面焼いて「タッカルビのたれ」で味付けし、食べやすい大きさに切ります。[黄金チャプチェ]春雨は熱湯で戻しざく切りに、ピーマンとしいたけは薄切りにして、油を熱したフライパンで炒め、「黄金の味」で味付けします。[小松菜のナムル]小松菜は熱湯で1分ゆでて水にとり、水気をしぼって3～4cmの長さに切り、しょう･･･
調理時間:約30分 カロリー:約818kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は肉と脂肪の間に4～5か所切り目を入れ、筋切りする。Aを合わせ、豚肉をつけて約10分おく。途中1～2回、裏返す。豚肉は、赤身と脂肪の間に筋があるので、包丁の刃先でところどころ切り目を入れて筋切りをします。焼いたときに肉が縮んだり、そり返るのを防ぎ、きれいな形に焼き上がります。しいたけは軸をとり、飾り切りをする。フライパンに油を温め、しし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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カリフラワーは根元の堅い部分を切り、小麦粉適量をふってすぐ水で洗い、汚れを取る。塩水でもう一度洗い、水けをきって縦に薄切りにする。ボウルに入れ、塩を強めにふり、こしょう少々もふり、ラップをかけて冷蔵庫で1時間おく。【A】のたまねぎは3mm厚さの薄切りにする。ねぎは長さを2つに切り、3mm幅のせん切りにする。にんじんはスライサーで細く切る。以上･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは、腹骨と小骨を骨抜きで除く。2.5cm幅の斜めそぎ切りにし、塩をふって10分間おく。なすは二つ割りにし、皮に細かく斜めの切り込みを入れる。長さを半分に切って水にさらす。さばの水けを拭き取り、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにごま油を熱し、さばを皮を下にして並べ入れて中火で焼く。両面をこんがりと焼き、いったん取り出す。なすの水けを拭き取り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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春キャベツは手で一口大にちぎる。新玉ねぎは、みじん切りにする。ボウルに合挽き肉、新玉ねぎ、Aを入れる。手で粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、7〜8等分にして丸める。鍋にBを合わせ、キャベツを広げて入れる。STEP3の上にSTEP2を乗せ、ローリエとにんにくチューブを加える。蓋をして中火にかけ、20分ほど煮る。蓋を取り、塩・こしょうで味をととのえたら出来上が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約391kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1. 新玉ねぎは薄切りにします。春キャベツは千切りにします。 2. 耐熱ボウルに新玉ねぎ、【A】を入れ混ぜてラップし、電子レンジ(600W)で4分程加熱します。 3. シャウエッセンを入れ再度レンジで40秒程加熱します。 4. 春キャベツを盛り付けたお皿に3を盛り付けて完成です。 ※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約254kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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作り方 ・パンケーキミックスにAを加え、よく混ぜる。フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」(大さじ1/2)を熱し、温まったら弱火にし、おたま1杯ずつ、2枚分の生地を流し入れる。表面がプツプツとしてきたら裏返し、火が通るまで焼く。残り6枚も同様に焼く。・Bを混ぜ合わせる。・リーフレタスはちぎり、玉ねぎ、赤パプリカは薄切り、ロースハムは1cm角に切る。ボウル･･･
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、鍋に入れかぶる位の水と共に中火にかけ、煮立てばザルに上げて水気をきる。 下準備2. を混ぜあわせる。 下準備3. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、粗いみじん切りにする。 下準備4. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備5. ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。 作り方1. 中華･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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ひき肉に塩小さじ1/3、こしょう少々、カレー粉大さじ1/2 をふり、ほぐしながら混ぜる。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、粗みじん切りにする。たまねぎ、しょうが、にんにく、レーズンも粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうが、にんにくを入れて炒める。香りがたったら、たまねぎを加えて炒め、透き通ってきたら**1**のひき肉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1...アスパラガスは3cmの長さに切り、塩ゆでした後、水で冷やす。2...えびはゆでた後、冷やす。3...コーンは水気を切っておく。4...セロリは3cm斜めに切って、水にさらす。5...(1)～(4)をドレッシングと和えて、お好みで黒こしょうをトッピングする。
2人分 アスパラガス...6本えび(むき身)...8尾スイートコーン缶(ホール)...30gセロリ...1/2本サウザンアイランドドレッシング.･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約190kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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作り方1. ニンジンは皮をむき、小さめの乱切りにする。玉ネギは6つのくし切りにする。鶏もも肉はひとくち大の削ぎ切りにする。 作り方2. 鍋にの材料と雑穀スティックを入れて中火にかけ、固形スープの素が煮溶けたらニンジン、鶏もも肉を加え、アクを取りながら4～5分煮る。 作り方3. 玉ネギを加えてさらに5～6分煮て、塩コショウで味を調えて器に盛る。
雑穀(ス･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約166kcal E・レシピ
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下準備1. ベーコンは幅5mmに切る。玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備2. カブ、ニンジン、ジャガイモは皮をむいて5mm角に切る。ジャガイモは水に放ち、白濁したらザルに上げて水気をきる。 作り方1. 鍋に玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ、オリーブ油を入れ、中火にかけて炒める。玉ネギが透き通ったらベーコンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 水、ローリエを加え･･･
調理時間:約30分 カロリー:約182kcal E・レシピ
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❶にんじんは乱切りにし、鍋に入れBOSCOオリーブオイルをかぶる位入れてから中火にかけ、160℃まで温度を上げながら、竹串がスッと通るまで揚げる。❷ごぼうは斜め薄切りにし、170℃で色づくまで揚げる。長いもは直火でひげ根を焼ききり、皮つきのまま2.5cmの厚さの半月切りにし、180℃できつね色になるまで揚げる。れんこんは薄い輪切りにし、170℃できつね色になる･･･
調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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【A】と【B】を[[シンプルホットケーキ|rid=5982]]の**1**～**3**と同じ要領で、生地がなめらかになるまでよく混ぜる。【B】は、黒砂糖がしっかり溶けるまでよく混ぜておく。プリン型に10cm角に切ったオーブン用の紙を敷き入れ、**1**の生地を4等分にして入れる。**2**に黒ごまをふり、紙タオルを敷いたフライパンに並べ入れる。プリン型の高さの1/3まで湯を入れて強火にかけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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なまり節は手で大きく裂き、熱湯でサッとゆでて水けをきる。たけのこの穂先は4cm長さの薄切りに、根元は4～5mm厚さのいちょう切りにする。なべに水カップ2+1/2、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3+1/2、砂糖大さじ3を煮立てて**1**と**2**、しょうがを入れ、落としぶたをして中火で煮る。途中、実ざんしょうのつくだ煮を加え、煮汁が1/3量以下になるまで煮る。
・なまり節 30･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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