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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備1. メカジキは表面をキッチンペーパーで拭き取り、塩コショウ、ターメリックで下味をつける。メカジキをひとくち大に切る。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、幅1cmの輪切りにする。分量外の塩水につけ、アクを抜く。玉ネギは幅1cmに切る。ピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りにする。 下準備3. カボチャは種を取り、皮をつけたまま、厚さ1cm程度にスライス･･･
調理時間:約30分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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1. 木綿豆腐はペーパーに包んで耐熱容器にのせ、電子レンジで加熱し(500W 約2分)、粗熱を取る。 2. ボウルに《a》を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、12等分にする。 3. 鍋に《b》・大根・白ねぎを入れて加熱し、沸騰したら【2】を丸めて加え、煮る(中火 約10分)。 4. 春雨を加え、柔らかくなるまで加熱する。 5. ゆず・根元を切って長さを半分に切った豆苗をバランスよくの･･･
調理時間:約30分 カロリー:約223kcal ABC cooking Studio
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鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。[しゃぶしゃぶ用野菜]を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。肉や具材を[巻き野菜]で巻いてお召しあがりください。※お好みで「焼肉ザクだれ」をのせると、ザクザク食感が加わって一層おいしく召しあがれます。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 400g。エバラ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約514kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1. じゃがいも、玉ねぎ、人参はひと口大に切り、じゃがいもは水にさらす。 2. さやいんげんは5cmの長さに切り、さっと塩茹でする。 3. 鍋にサラダ油を熱し1を入れいため、カレー粉も加え混ぜ合わせる。 4. 3に【A】を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮込む。 5. 4にシャウエッセンとさやいんげんを加え、さらに3分間煮る。
シャウエッセン® 6本 じゃがいも 2個 玉ねぎ 1/･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.1g 日本ハム レシピ
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1...調味料をボールに入れてよく混ぜ合わせる。2...たまねぎを7mm厚、だいこんを5mm厚の半月切り、長ねぎを斜め切り、豚肉を一口大に切る。3...れんこんは乱切り、ごぼうは斜め薄切り、にらは5cmの長さ、木綿豆腐は1/8の大きさに切る。4...鍋にごま油をひき、豚肉、だいこん、れんこん、ごぼうを炒め、火が通ったらたまねぎ、長ねぎを加えてさらに炒め、水を入れる。5...･･･
調理時間:約30分 カロリー:約297kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.「大豆のお肉」の両面に塩こしょう少々をふる。2.(b)トマトソースを作る。熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとマッシュルームを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらトマトピューレとスープを加えて弱火で3～4分煮、塩で味付けする。3.(a)をよく混ぜて衣を作っておく。熱したフライパンにサラダ油をひき、[1]の表面に小麦粉適量をうすくはたいてから衣･･･
調理時間:約30分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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下準備1. 大根は皮ごときれいに水洗いして薄い輪切りにし、塩を振り掛ける。しんなりしたらサッと水洗いして水気を拭き取る。 下準備2. カボチャは6～7mm厚の薄切りにする。 下準備3. レンコンは皮ごときれいに水洗いして、4つの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取る。 下準備4. ハムは2～4等分に切る。 下準備5. 貝われ菜は水洗いして水気を切り、根元を切り落とし長･･･
調理時間:約25分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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1さつまいもは1.5~2cm厚さの輪切りにし、厚く皮をむいて水にさらす。りんごは1cm角に切り、レモン汁をかけておく。干ぶどうは熱湯をかけてもどしておく。2さつまいもは固めにゆで、湯を捨て、野菜生活100、砂糖を加えて柔らかくなるまで煮る。3(2)を熱いうちにマッシャーなどでつぶす。(または裏ごす)4水あめ、りんごを加えて煮上げ、仕上げに干しぶどうを加える。ワ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約249kcal カゴメのレシピ
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1...米は押し麦と共に炊飯する。炊けたらバット等に広げ、粗熱をとる。2...パプリカ(赤)は5mm角、玉ねぎはみじん切りにそれぞれ切る。えだまめはゆでて房から出しておく。3...グレープフルーツは果肉を房から出し、果汁はとっておく。4...(3)のグレープフルーツの果汁とワインビネガー(白)、オリーブオイルを混ぜ合わせ、塩と黒こしょうで味をととのえる。5...(1)に(4)の･･･
調理時間:約30分 カロリー:約102kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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里芋は電子レンジ(600W)に8分間ほどかけ、粗熱が取れたら皮をむいて(全体備考参照)、半分に切る。鶏肉は、塩と酒大さじ1をもみ込む。**1**の里芋と鶏肉にかたくり粉をまぶす。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170℃に熱し、里芋を入れる。途中上下を返して2分間揚げ、油をきる。鶏肉も同様に3分間揚げ、油をきる。鍋に【あん】の材料を入れて中火にかける。ひと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約485kcal NHK みんなの今日の料理
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1 塩鮭切り身は、熱湯(分量外)を回しかけ、皮と骨を取り除いて水気を拭き、大きめの一口大に切る。じゃがいも、にんじんは乱切りに、キャベツはざく切りにする。長ねぎは斜め切りに、しいたけは食べやすい大きさに切る。2 鍋に分量の水を沸かし、火の通りにくいものから順に加え、ほどよく煮えたら「液みそ 料亭の味」を加えて混ぜ溶かす。3 お椀によそい、お好･･･
調理時間:約25分 カロリー:約115kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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大根は皮をむいて3cm角に切る。耐熱ボウルに入れ、水大さじ1をふってふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5～6分間かける。サッと洗って水けをきる。鶏肉は4等分に切る。フライパンに鶏肉と【A】を入れて中火にかけ、ふたをする。沸いたら弱火にして10分間煮る。大根を加え、再びふたをして10分間煮る。ふたを外して中火にし、煮汁を少し煮詰める。器に煮汁ご･･･
調理時間:約30分 カロリー:約700kcal 塩分:約4.5g NHK みんなの今日の料理
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鶏のもも肉、むね肉は各6～8等分に切り、手羽中、手羽元とともにボウルに入れて塩・こしょう各少々をふる。**1**に【A】とローズマリーの葉を摘んで加え、しっかりもみ込む。常温に10分間おき、下味をつける。フライパンにオリーブ油大さじ2とローズマリーの茎、にんにくを入れて強火で熱する。にんにくの香りがたったら**2**を加え、表面に焼き色がつくまで焼く。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 卵はボウル等に割りほぐし、生クリーム、ピザ用チーズ、塩コショウを混ぜ合わせる。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて2～4等分に切り、薄い半月またはイチヨウ切りにする。 下準備3. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落とし薄切りにする。 下準備4. ベーコンは1cm幅に切る。 下準備5. 長ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切って薄い半月切りにする。 作り･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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1. アスパラは根元を切り落とし、下半分をピーラーで皮を剥き、斜め4等分に切る。 2. 豚こま肉に【A】をもんでなじませる。【B】の調味料は混ぜておく。 3. フライパンにごま油を熱し、2の豚こま肉を中火で焼き色がつくまで炒める。 4. 1のアスパラを加えて、油がなじむまで炒めたら、蓋をしてアスパラがしんなりとするまで蒸し焼きにする。 5. 【B】を加え、炒め合わ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1...しょうが、だいこん、はくさいは細切り、長ねぎは斜め切り、もちは5mm程度の薄切りにしておく。2...鍋を火にかけごま油を入れ、しょうがを香りが出るまで炒める。3...(2)にだいこん、はくさい、長ねぎを加えてさっと炒める。4...(3)にスープストック、塩、砂糖を加えて味を整える。5...もちを加えて、やわらかくなったらお皿に盛り、黒こしょうをふる。
2人分 し･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約164kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1あめ色玉ねぎを作る。玉ねぎをみじん切りにし、サラダ油大さじ1/2で炒め(2分)、玉ねぎが透明になったら、ウスターソースを加え汁気がなくなるまで炒め(3分)、冷ます。※出来上がった量の半分をハンバーグだねに、半分はソースに使用します。2ハンバーグだねを作る。ボウルにひき肉、(1)の玉ねぎ(出来上がりの半分量)、牛乳でしとらせたパン粉、卵を入れて粘りがで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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下準備1. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。 下準備3. 春菊は長さ4cmに切る。 下準備4. 焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備5. の材料を混ぜておく。 作り方1. すき焼き鍋にサラダ油を熱し、豚肉、白ネギ、シメジを炒め合わせる。豚肉に火が通ったらと焼き豆腐を加える。 作り方2. 野菜に柔らかく火･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1 鶏もも肉は筋を切り、両面に塩を振る。きのこ類は食べやすい大きさにほぐす。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、鶏もも肉の皮目を下にして焼き始める。皮目が香ばしく焼けたら裏返し、7割程火が通ったらきのこを加え一緒に焼く。3 (a)を耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで90秒加熱する。4 焼き上がった②を器に盛り付けて刻みパセリを振り、③のソースをかけて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約576kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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鶏むね肉は食べやすい大きさのそぎ切りにし、【下味】の材料を順に加えてまぶす。【漬け汁】の材料はボウルに合わせておく。貝割れ菜は根元を落とす。たまねぎは縦に薄切りにして水にさらし、水けをきる。揚げ油を170℃に熱して**1**を加え、周りが固まってきたら上下を返す。こんがりと揚がったら油をきり、【漬け汁】に加える。貝割れ菜とたまねぎを合わせて器･･･
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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