20～30分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
|
作り方 ・鶏手羽は関節から2つに切り、骨の間に切り込みを入れる。塩・こしょうをふり、片栗粉をまぶす。・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を180℃に熱し、①の鶏手羽をカラッと揚げる。・フライパンにAを入れて煮立たせ、②の鶏手羽を加えて煮からめる。・皿に盛り、好みでキャベツを添える。
材料(4人分) ・鶏手羽先 12本・塩 適量・こしょう 適量・片栗粉 適量・「AJINO･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
フライパンにサラダ油を中火で熱してクミンシードを入れ、シュワシュワと泡が立つまで炒める。【A】を加え、香りが出てきつね色になるまで中火で炒める。たまねぎ、塩小さじ1を加え、強火で焼きつけるように炒める。木べらでたまねぎをつぶしながら、徐々に中火まで弱め、15分間ほど炒める。トマトの水煮を加え、水分がしっかりとぶまで7～8分間、中火で炒める･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ネギはみじん切りにする。ヤゲン軟骨は余分な油を除き細かく刻む。ボウルに鶏ももひき肉とSTEP1、Aを入れてぐるぐると混ぜて馴染ませる。手に油をつけて、STEP2のタネを6等分して楕円形に丸める。フライパンを熱し、STEP3を並べて中火で両面を焼く。水(大さじ3)を加えて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。(3分〜)串をさしてみて透明な肉汁がでたら、火を強めて水分を飛ば･･･
調理時間:約25分 カロリー:約309kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
かつおは1.5cm幅に切り、かぶは茎を2cmほどつけたまま縦4つに切ります。ゆでたけのこは1cm厚さの半月切りとくし形切りにします。「ヤマサ昆布つゆ白だし」と生姜のすりおろしを合わせて、STEP1にからめて15分ほど漬け込みます。STEP2の汁気をきって、合わせたAをまぶして、180度の揚げ油でかつおは1分、かぶ、たけのこは2分揚げます。器に盛ってお好みで辛子をつけてい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
❶豚肉は揚げ縮みがしないように、赤身と脂身の境に包丁の先で2～3か所切り目を入れる(筋切り)。塩、こしょうをして下味をつけ、15分程度室温に戻す。❷全体に小麦粉を薄く均一につけ、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸揚げ鍋に日清MCTリセッタを入れて180℃に熱し、途中返しながら中火で3～4分かけ、きつね色に揚げる。❹3を食べやすい大きさに切り、キャベツ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1...じゃがいもは1.5cmの角切りにしてレンジで600W/3分程加熱しておく。ブロッコリーは小房にわけて下茹でしておく。2...しめじ、まいたけはほぐしておく。3...フライパンにサラダ油をひき、えび、(2)、(1)を加えて炒め、仕上げにごまドレッシングを加えて塩・こしょうで味を調える。4...(3)をお皿に盛り付け、白ごまを振りかける。
4人分 じゃがいも...1個ブロッコリー..･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約190kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
かぶは厚めに皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。たまねぎは繊維に垂直に薄切りにする。鍋にバター大さじ1を中火で熱し、たまねぎを炒める。しんなりしたら、かぶを加えて、端が透けてくるまで丁寧に炒める。チキンスープとローリエを加え、煮立ったら火を少し弱める。木べらで簡単につぶれるくらいになるまで10～15分間煮る。火を止めてローリエを除き、木･･･
調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 耐熱容器にじゃがいもを並べ、その上に半量のグラタンソースを入れる。2 ①に白身魚を乗せ、その上に「プラス糀 糀美人 みそ漬けの素」をかける。さらににスライスしたたまねぎ、残りのグラタンソース、チーズを乗せる。3 220℃のスチコンのコンビモードで20分焼成し、パセリを散らして完成。
グラタンソース 230gじゃがいも(ボイル) 140g白身魚 80gたまねぎ(スラ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約545kcal 塩分:約4.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
作り方 ・鶏手羽は骨に沿って切り込みを入れ、塩・こしょうをふる。・ビニール袋に(1)の鶏手羽、Aを合わせて15分ほど漬け込む。汁気を拭き取り、合わせたBをまぶす。・「AJINOMOTO サラダ油」を170℃に熱し、(2)を6～7分揚げる。器に盛り、好みでミニトマト、レモン、パセリを添える。
材料(6人分) ・鶏手羽元 12本・「瀬戸のほんじお」少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
❶鶏肉に塩、コショウをし、小麦粉をまぶして、日清サラダ油で揚げる。❷ボールに南蛮酢の材料を合わせ、揚がった1を漬ける。❸タルタルマヨソースの材料をあわせておく。❹器に付け合せの野菜を盛りつけ、2を食べやすい大きさに切り盛り、タルタルマヨソースを上からかける。
鶏もも肉(むね肉でも可) 2枚小麦粉 大さじ1塩 少々コショウ 少々日清サラダ油 適量･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約454kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
下準備1. エビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。塩をもみ込み、生臭さをだす。片栗粉を加えてもみ込みながら水分を取り、水洗いしてキッチンペーパー等に包み、水気をきる。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れてみじん切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、ニンニクは縦半分に切って芽を取り除き、それぞれみじん切りにする。 下準備4. 玉ネ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約287kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. ニンジン、大根は皮をむき、3cmの長さに切って縦にせん切りにする。 作り方1. 塩少々を入れた熱湯でニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れれば水気をしっかり絞る。塩、コショウ、白ゴマ、ゴマ油を加えてよく混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってくれば大根を加え、大根が透き通ってくれば･･･
調理時間:約22分 E・レシピ
|
|---|
|
玉ねぎは繊維に添って薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。きのこ類は粗く刻む。パセリはみじん切りにする。卵、ミニトマト、チーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を深めの器に入れ、卵を溶きながら混ぜ合わせる。フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れ熱し、ふつふつとしてきたら中火の弱で玉ねぎが透き通るまで煮て、えのきとまい･･･
調理時間:約25分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
鶏肉ははみ出た脂肪や皮の下の脂肪など、余分な脂肪を包丁でそぎ取る。皮を下にして置き、1枚を6等分に切る。ボウルに鶏肉を入れて【下味】の材料を順に加え、手でよくもみ込む。そのまま約10分間おいて下味をつける。小麦粉をふり入れ、手でよく混ぜる。粉っぽさがなくなって、表面がドロッとした状態になればよい。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、強･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 玉ねぎはみじん切りにし、フライパンで透明感が出るまで炒め、冷ましておく。2 ボウルに合い挽き肉、「プラス糀 生塩糀パウダー」、こしょうを入れ、粘り気が出るまでしっかり混ぜる。3 ②に①、(a)を加え、よく混ぜ合わせ、2等分にする。手に打ち付けて空気を抜きながら、中央を少しくぼませた楕円型に形をととのえる。4 フライパンにオイル(分量外)を熱し、③･･･
調理時間:約30分 カロリー:約546kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
さばは1～1.5cm間隔の浅い切り目を入れながら、4～5cm幅のそぎ切りにする。塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さばの皮目を下にして並べ入れる。皮目に焼き色がついたら裏返し、両面を色よく焼いて取り出す。フライパンは水で洗って水けをふき、サラダ油大さじ2を入れて弱火にかける。たまねぎ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
たまねぎ、しいたけ、にんじんはすべてみじん切りにする。アスパラガスは乱切りにする。豆腐は半分に切る。フライパンに水カップ3を入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を入れ、中火で沸かさないように約5分間温める。落としぶたで豆腐を押さえて水けをきる。豆腐を入れた状態で**2**のフライパンを火にかけ、水けがなくなったらサラダ油大さじ2/3を入れ、豆腐の表面･･･
調理時間:約30分 カロリー:約374kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1. 鶏むね肉は皮を取り、厚い部分を観音開きにして、フォークで数か所穴をあける。 2. 耐熱容器に【A】と1を入れ、下味をなじませる。ふんわりとラップをかけたら、電子レンジ(600W)で4分加熱する。一度取り出して裏返し、再度ラップをかけ、600Wで3分、火が通るまで加熱する。 3. ボウルに【B】を入れ混ぜ合わせたら、みじん切りにした長ねぎも加え、タレを作る。 4. 2･･･
調理時間:約25分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1鶏肉は食べやすい大きさに切って、下味をつける。2玉ねぎは2cm角に切り、にんじんは乱切りにして下茹でする。3フライパンに油を入れ、鶏の皮を下にして並べ、中火で少し色がつくまで焼いて裏返し、(2)を加えて軽く炒める｡4トマトソース、水1/4カップ、チキンブイヨンを注ぎ煮立ったら中火で2～3分煮、生クリームを加える。再び煮立ったら弱めの中火で10分煮、塩・･･･
調理時間:約25分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
1 れんこんは皮をむき、みじん切りにする。 2 水菜は3cm長さに切り、長ねぎはタテ半分に切ってから斜め薄切りにし、冷水に放して水気をきる。 3 ボウルにひき肉と割烹白だしを入れ、粘りがでるまでよく練り混ぜ、(1)のれんこんを加えて混ぜ合わせる。 4 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(3)をスプーンなどで丸めながら落としていく。団子が浮いてきたら、(2)の水菜･･･
調理時間:約30分 カロリー:約283kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
