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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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1海老を殼を剥いて背中にそって縦に切り込みをいれ、黒い背わたを取り除き尻尾も取り除く。2れんこんの皮を剥いて適当な大きさに切る。3フードポロセッサーに1.と2.とはんぺんをいれて撹拌。43.がねっとりしたらみょうがとしそを入れてざっくり撹拌する。5ベビーチーズを8等分に切って4.に入れる。6揚げ油を170度に熱して丸めた4.を入れて2分程揚げる。
チーズで･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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1. 牛モモ肉を約1.5cm幅に切り、ごま油を混ぜて、片栗粉をまぶす。 2. フライパンにサラダ油を熱して1を炒め、たけのこ、赤パプリカ、しょうがを加えてさらに炒める。 3. オイスターソース、砂糖、酒を混ぜ合わせ、2に加えてよくからめながら炒める。 4. 器に盛り付け、黒こしょうをたっぷりかける。 ※1.お肉を大きめにカットすることで、しっかりと食べ応えのある仕･･･
調理時間:約25分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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作り方1. 玉ネギはみじん切りにして、分量外のサラダ油で炒め、塩コショウを振る。食パンはちぎって牛乳をかける。 作り方2. ボウルにの材料を入れる。粘りが出るまで、手でしっかり混ぜ合わせる。 作り方3. の半量を、キャッチボールするように中の空気を抜き、小判型に整える。サラダ油をひいておいたフライパンにのせ、中央をへこませて弱火にかける。(ポイン･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備 ・いちごはヘタを除く。 1.ボウルに《a》を入れ、ハンドミキサーで10分立てにする。 2.食パン(2枚)に【1】を半量ずつ塗り、1枚にフルーツを並べる。 3.食パンの【1】を塗った面を合わせてはさみ、ラップで包んで休ませる(10分～)。 4.食パンの耳を切り落とし、放射状に切る。 5.器に盛り付ける。 POINT美しい断面は、フルーツの並べ方がカギ!
食パン(6枚切り) 2枚･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約768kcal ABC cooking Studio
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あじの干物は水けを拭く。あさりは殻をこすり合わせて洗う。ミニトマトはヘタを取る。にんにくは包丁の腹で押しつぶし、皮と芯を除く。青じそは粗いみじん切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくがきつね色になったら取り出す。中火にしてあじの皮を下にして入れ、2分間ほど焼いて裏返す。あさり、ミニトマトを加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは中落ちのところにある小骨を取り、1枚を四つにそぎ切りにする。【下味】をからませ、水けを軽くふき取り、小麦粉を薄くまぶす。【衣】の卵、ねぎ、塩を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1強を入れ、中火で熱したら、**2**を大さじ1広げる。半熟状になったら、さばの身側を下にしてのせ、焼く。同様に3～4コつくる。卵に焼き色がついたら裏返してふ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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れんこんは洗って皮をむき輪切りでスライスし、ボウルの中に水とレモン汁を入れたものに入れて軽くアク抜きをしておく。しいたけは細かくみじん切り、薄切りベーコンは細くスライスしておき、別のボウルでオリーブオイルと黒こしょう・「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」をまぶしておく。あらかじめ、しいたけとベーコンにオリーブオイル・黒こしょう・「ヤマサ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約209kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1. たまねぎは2～3cmの乱切りに、ズッキーニは1cmの半月切りにする。 2. フライパンに大さじ1杯の油を入れ、本品の【具】を中火で約2分カリッと炒める。1.の野菜を入れてさらに2～3分炒める。 3. 火が通ったら本品の【ソース】を入れて、強火で約30秒手早く炒め合わせる。
中華名菜® エビチリ 1パック たまねぎ 1/2個 ズッキーニ 1本 調理時間:約25分 カロリー:約186kcal 塩分:約2.5g 日本ハム レシピ
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1 ボウルに鶏ひき肉、よく溶き合わせたAを入れて、粘りが出るまで練る。 2 溶き卵、ねぎ、ごま、片栗粉の順に加えて混ぜ合わせ、30分以上冷蔵庫で休ませる(時間外)。 3 ごぼうはよく洗い、ささがきにする。しいたけ、たけのこは薄切りにする。
材料(4人前) 鶏ひき肉 300g Aみそ 小さじ2 A酒 小さじ2 溶き卵 小2個分 ねぎの小口切り 1/2本分 いり白ごま 小さじ2 片栗粉 大･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約274kcal ヤマキ おいしいレシピ
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さばは1枚を4～5等分のそぎ切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。鍋に【A】を合わせてよく溶き混ぜ、強火で煮立てる。**2**にさばを重ならないように並べ入れ、上からしょうがを散らす。再び煮立ったら落としぶたをして弱めの中火で約15分間煮る。煮汁にとろみがついたら火を止める。器にさばとしょうがを盛り、煮汁適量をかけ、クレソンを添える。好み･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・干ししいたけは水(カップ2)で戻し、みじん切りにする。きゅうりはせん切りにし、長ねぎは小口切りにして水にさらす。・フライパンに「さらさらキャノーラ油 健康プラス」を熱し、 豚ひき肉、Aを炒める。パラパラになったら干ししいたけを加え炒め、戻し汁、Bを加え、煮立ったら弱火にし、トロミがつくまで煮詰める。・鍋に湯を沸かし、うどんを温め、湯･･･
調理時間:約30分 カロリー:約513kcal 塩分:約5.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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牛肉の表面におろしにんにく・黒こしょうをすり込み、「黄金の味」を加えなじませて、冷蔵庫で一晩漬け込みます。(時間外)焼く30分程前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。フライパンに油を熱し、汁気をきった(2)を強火で焼き、肉の表面全体に焼き色をつけます。水を注ぎ、蓋をして弱火で約15分蒸し焼きにします。フライパンから肉を取り出し、アルミホイ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約311kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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玉ねぎは薄切りにし、ピーマン、ヤングコーンは乱切りに、にんじんは細切りにし、しょうがは千切りにする。ささみは筋を取りのぞいて長さ半分に切り、さらにそれぞれを縦に長い方で半分に切って棒状にする。5本すべて同じように棒状にしたら塩・こしょう、片栗粉を全体にかけ、手で軽く和えるようにしてなじませる。フライパンにサラダ油を少し多めにひき、中･･･
調理時間:約30分 カロリー:約193kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・りんご(120g)は幅1cmの輪切りにし(4枚)、芯をセルクルで抜き、揚げる直前にホットケーキミックス(大さじ1)をまぶしておく。 ・ボウルにaを入れ、よく混ぜておく。 1.りんご(1cm角)にホットケーキミックス(大さじ1)をまぶして半量のaに入れ、混ぜる。 2.160°Cの揚げ油の中にスプーンで落としながら入れ、きつね色になるまで揚げ、バットに取り出し、油を切る。 3.･･･
調理時間:約30分 カロリー:約369kcal ABC cooking Studio
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昆布はバットに並べ、かぶるくらいの水を注いで30分～1時間おく。10cm長さに切り、8枚用意する。かんぴょうはボウルに入れ、水・塩各少量をふってよくもみ、水で洗って水けを絞り、15cm長さに切る。生ざけは長さを半分にし、太いほうを5本、細いほうを3本に切る。**3**を芯にして昆布を巻き、かんぴょうで結ぶ。これを8本つくる。耐熱皿(煮汁がとぶことがあるので直･･･
調理時間:約30分 カロリー:約102kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ナスは2cm角の細の目切りにします。大葉は細切り、水菜は3～4cm幅に切っておく。 2. パスタをゆでる。 3. フライパンに大さじ3杯のサラダ油を入れ、ナスを軽く炒めた後、「エビチリの具」を入れさらに炒める。 4. 火が通ったらエビチリの「ソース」を入れ混ぜ合わせる。 5. パスタがゆであがったら、作っておいたエビチリをかけ、上に大葉、水菜をのせる。
中華･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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1ラザニアは塩を加えた熱湯で茹で、ザルのふちにかけて水気をきる。2ハムは放射状に1/8に切る。3玉ねぎはみじん切りにし、バターで焦がさないように炒める。小麦粉をふり、粉が残らないようによく混ぜる。火からおろし、冷たい牛乳と塩・こしょうを加え混ぜてよく溶かす。強火にかけ、つねに鍋底をこするようにして混ぜながら煮立て、弱火にし、同様にして3～4分･･･
調理時間:約30分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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ぶりにゆずをのせ、みりん・しょうゆ・酒・白みそを混ぜ合わせた【漬けだれ】をバットに入れて、ときどき裏返しながら約30分間漬け込みます。 ぶりを取り出し、ゆずをとって【漬けだれ】をふき取ります。フライパンにサラダ油を熱し、ぶりを中火で両面にこんがりと焼き色がつくまで焼きます。 器に(2)を盛り付け、半分に切ったゆずを飾ります。 ＼ POINT / ぶりと【･･･
調理時間:約30分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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下準備1. カラスガレイはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 下準備2. ワカメはサッと水洗いして水気をきり、ザク切りにする。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. ショウガは皮をむき、薄い輪切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を強火で熱し、煮たったらショウガ、冷凍のままのカラスガレイを入れる。 作り方2. 落とし蓋･･･
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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1 手羽元はめんつゆ大さじ1をからめておく。たけのこは根元を1cm幅の半月切りにし、穂先はくし形切りにする。 2 鍋に油を熱し、①の手羽元を入れて焼き色をつける。①のたけのこを加えて炒め、【A】を加え、煮立ったら弱火にして約15分煮る。 3 器に盛り、木の芽をあしらう。
材料(4人前) 鶏手羽元 8本 めんつゆ 大さじ1 ゆでたけのこ 200g Aめんつゆ カップ1/2 A水 カ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約131kcal ヤマキ おいしいレシピ
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