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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備1. サラダ油を塗った直径8cmのセルクル型に1/4量のご飯をしっかり押さえながら詰め、型を抜く。4個作る。 下準備2. チンゲンサイは縦半分に裂き、熱湯でサッとゆでて水に取り、水気をしっかりきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ご飯を両面中火で焼く。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、焼き色がつくまで豚バラ肉を中火で焼く。の材料とニンニ･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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赤海老は殻のまま竹串などで背わたを抜き、汚れを取り除いておく。いかの切り身は胴体はそのまま、ゲソは食べやすい大きさに切りそろえておく。フライパンにオリーブオイルを入れ、あらかじめ洗っておいたはまぐりを入れてさっと炒め、日本酒を入れたら蓋をし中火で口が開くまで酒蒸しにする。口が開いたはまぐりはフライパンからいったん取り出す。STEP2のフラ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約607kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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さけは1切れを3等分し、グリルで両面をこんがりと焼く。大根、にんじんは皮をむいて乱切りにし、里芋は皮をむいて1.5cm厚さの輪切りにする。ごぼうは皮をよく洗い、乱切りにしたあと、ボウルに入れた水に放し、アクを抜く。厚揚げは横3等分し、さらに斜めに切って、合計六つの三角形に切る。なべでだしを温める。酒かすを小さくちぎって別の小なべに入れ、分量の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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1...スナップエンドウはヘタをとり、塩湯でして縦1/2にする。レタスは一口大にちぎる、レモンは銀杏切りにする。2...なすを2㎜厚にスライスし、よく水でさらす。3...(2)の水気をよくきり、ボールに入れオリーブオイル、塩、黒こしょうと和える。4...ほたてに軽く塩をふる。油をひいたフライパンでほたての表面を焼き、氷水でさまし水気をとり、1/2にスライスする。5...･･･
調理時間:約30分 カロリー:約125kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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かぼちゃはヘタと種を除き、硬い皮の部分をそぎ落とす。ぐらぐらしないようしっかりと手で固定して、3～4㎝角に切る。重ならないよう、皮を上にして鍋に入れ、水500mlを入れて中火にかける。沸いたら火を落として砂糖を加える。鍋を傾けて砂糖を溶かし、コトコトと静かに煮汁が煮立つ火加減で10分煮る(かぼちゃが汁から大きく頭を出すようなら落し蓋をする)。Aを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約175kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. ニンジンは皮をむき、小さめの乱切りにする。玉ネギは6つのくし切りにする。鶏もも肉はひとくち大の削ぎ切りにする。 作り方2. 鍋にの材料と雑穀スティックを入れて中火にかけ、固形スープの素が煮溶けたらニンジン、鶏もも肉を加え、アクを取りながら4～5分煮る。 作り方3. 玉ネギを加えてさらに5～6分煮て、塩コショウで味を調えて器に盛る。
雑穀(ス･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約166kcal E・レシピ
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下準備1. ジャガイモの皮をむき、おろし器ですりおろす。ボウルに網を重ねてのせ、キッチンペーパーを敷き、すりおろしたジャガイモをあける。 下準備2. の味しょうゆを使わない場合は、小鍋又は小さなフライパンに砂糖、しょうゆを入れてひと煮立ちさせる。 作り方1. ジャガイモの水分を軽く押さえてきり、水分を捨てたボウルにジャガイモを入れる。 作り方2. 1の･･･
調理時間:約30分 カロリー:約178kcal E・レシピ
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1 里いもは皮をむき、2～3つ割りにする。長ねぎは斜め1cm幅に切る。ごぼうはささがきにする。こんにゃくは小さめのひと口大にちぎって下ゆでする。 2 鍋に【A】を合わせて煮たて、長ねぎ以外の①を加える。煮たったらアクをとり、8分ほど煮る。 3 牛肉と長ねぎを加え、さらに5～6分煮る。
材料(3人前) 牛こま肉 150g 里いも 大5個 長ねぎ 1本 ごぼう 80g こんにゃく 100g ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約247kcal 塩分:約4.7g ヤマキ おいしいレシピ
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じゃがいもは洗ってくし形に切り、厚めに皮をむいて面取りをする。**1**を約160℃の揚げ油に入れ、色をつけないように揚げる(白揚げ)。フライパンに澄ましバターを中火で熱し、**2**をきつね色にいためる。熱いうちに塩少々をふり、パセリのみじん切り適宜をまぶす。
・じゃがいも 3コ・澄ましバター 70g・塩 少々・パセリのみじん切り 適宜・揚げ油 調理時間:約30分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 塩を水に溶かしておく。殻をむいたゆで卵を塩水に漬け、半日からひと晩ほど置く。 下準備2. 塩水に漬けた卵の水分をキッチンペーパーなどでよく拭き取り、キッチンペーパーを敷いたバットにのせて1時間ほど風通しの良いところにおくかラップをせずに冷蔵庫に置いて乾かす。 作り方1. 中華鍋、またはステンレス鍋などにアルミホイルを敷いて燻製チップと･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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米を研ぎ、水を入れたら大さじ1分の水を捨て、昆布を加えて炊きます。 【具材B】のかんぴょう、甘酢しょうがは水分をきって刻みます。 【花れんこん】を作ります。れんこんは、穴と穴の間がくぼむように包丁で縦に切り込みを入れ、花形に切り揃えます。厚さ2mmに切って酢水にさらします。沸騰した湯で30秒程ゆでて水に取り、サッと洗います。(花れんこん用)すし酢･･･
調理時間:約30分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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【ラヴィゴットソース】をつくる。しょうゆ、油類、ワインビネガー以外の材料をフードプロセッサーにかけて細かくする。残りの材料を加えてよく混ぜる。まいたけは食べやすく手で裂き、エリンギは縦に5mm幅に切る。ぶなしめじは石づきを落として小房に分ける。しいたけは斜めに5mm幅に切る。はけなどで【きのこ】全体にオリーブ油適宜をぬっておく。焼き網を強･･･
調理時間:約30分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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1...じゃがいも、かぼちゃは一口大、パインアップルはスライス、オレンジは輪切りを2枚作り、残りはいちょう切りにする。2...マヨネーズ、プレーンヨーグルト、マンゴーソース、塩、こしょうを混ぜておく。3...じゃがいもは600wの電子レンジで3分加熱し、冷ます。とうもろこしは電子レンジで温めてからフライパンで焼き目をつけ、芯から削いで3cm幅に切る。かぼちゃ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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豚肉は大きければ食べやすい大きさに切る。にんじんは5mm角に切り、ごぼうはたわしで洗い、5mm角に切って水にさらす。しいたけは軸を除いて5mm四方に切る。油揚げも5mm四方に切る。ねぎはみじん切りにする。鍋に湯を沸かして塩を加え、さやいんげんを2分間ほどゆでて冷水にとり、水けをきる。ヘタを除いて5mm幅に切る。鍋にごま油を熱して豚肉を中火で炒める。色が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは1cm幅のくし形に切る。フライパンに入れて【A】を順に加え、ふたをして中火で、水分が少なくなるまで10分間ほど蒸し煮にする。別のフライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を炒めて火を止める。**1**のふたを取り、水分がなくなるまで炒める。【B】を順に加え、たまねぎ全体に焼き色がつくまで炒める。水分が少なくなったら火を止め、【C】を加える。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約800kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで加熱し冷ましておく。(600W2分目安)2スライスチーズ(チェダー)は型を抜いておく。付け合わせ野菜は食べやすい大きさにカットする。かぼちゃは電子レンジで加熱しておく。(600W、1分30秒目安)3ボウルに合いびき肉、①、パン粉、トマトケチャップを入れ粘りがでるまでよく混ぜ、4等分にして小判型に成形、中央をへこませておく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約493kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1高野豆腐はたっぷりの水で戻し、半分にカットしたら水気を切り、肉種が詰めやすいように切り目を入れる。2にんじんと絹さやはみじん切りにし、チーズは5㎜角にカットする。Aをすべて混ぜ合わせて10等分にする。32.の肉種を1.に詰めてBを入れ弱火でコトコト煮汁がなくなるまでしっかりと煮る。
チーズで鉄分ベビー2個高野豆腐5枚A絹さや10本A鶏肉ミンチ150gA卵1/2個･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約252kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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豚肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは1cm幅に切り、細ねぎは3～4cm長さの斜め切りにする。鍋にサラダ油を熱してたまねぎを透き通るまで炒め、豚肉を加えて炒め合わせる。カレー粉をふって炒め、【A】を加えてふたをする。煮立ったらアクを取り、中火で7～8分間煮る。かたくり粉を水で溶いて加え、とろみをつける。細ねぎを加え、軽く煮て、火を止める。ゆで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は常温に戻し、4cm厚さを目安に6等分に切る。切り口を上にして握った手でグッと押し、1～2cm厚さに広げる。両面に塩、黒こしょうをふり、にんにくを全体に塗る。ボウルに【A】を練り混ぜ、**1**につけ、パン粉をまぶす。フライパンに揚げ油を入れて180℃に熱し、肉を入れる。上下を返しながら3～4分間揚げ、全体がこんがり色づいたら取り出す。ボウルに【ねぎみ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約830kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 生鮭は1切れを2等分に切り、塩コショウをし、小麦粉を全体にまぶす。 下準備2. モヤシは洗ってできればひげ根を取り、水に放してザルに上げ、水気をきる。ニラは洗い長さ3cmに切る。 下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れ、中火にかける。生鮭を入れ、両面をこんがり焼いたら、取り出す。 作り方2. (1)のフライパ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約303kcal E・レシピ
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