20～30分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「20～30分」 の検索結果： 9308 件中 （1 - 20）
|
1 ご飯はごま油、塩を混ぜて冷やしておく。きゅうりは細く切り、にんじんは千切りにする。2 卵焼きを作り、適当なサイズに切る。3 「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」はタレと絡めながら炒める。4 のりの上にご飯、具材を全て乗せて巻く。5 一口大に切って完成。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋きゅうり 1/2本にんじん 1/3本卵 2個ご飯 2本分のり 2枚ごま 適量･･･ 調理時間:約30分 マルコメ レシピ
|
|---|
|
鶏肉は皮目をフォークで数ヶ所さし、半分に切ります。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から両面を焼き、コーンクリームと「黄金の味」を加えて蓋をし、肉を返しながら煮ます。皿に盛り、焼いたじゃがいもとアスパラガスを添えて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
鶏もも肉 1枚。コーンクリーム缶 1/2缶(約95g)。エバラ黄･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約385kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
かきは粗塩をふって軽くもみ、流水で洗う。水けをきってボウルに入れ、酒カップ1/2を加えて約15分間おく。土鍋などの厚手の鍋に**1**を汁ごと入れ、しょうがを加えて中火にかける。時々混ぜながら、汁けがほとんどなくなるまで煮る。味をみて、しょうゆ約大さじ1/2を回しかけサッと煮からめる。器に盛り、粉ざんしょうをふる。
・かき 300g・しょうが カップ1/4・･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏肉は皮側に数か所包丁で切り目を入れ、塩をもみ込む。しめじは根元の堅い部分を除いてほぐす。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏肉の皮側を下にして入れ、フライ返しなどで押さえながら1分間ほど焼く。ふたをし、弱めの中火にして約10分間焼く。焼き色がついたら上下を返し、ふたを外してさらに3分間焼いて取り出す。フライパンに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
作り方 ・豚肉はAで下味をつける。ラップの上に長方形になるように豚肉をのせ、端からくるくると直径4cmの筒状になるようにきつく巻く。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を熱し、ラップを外した①の豚肉、長ねぎを入れて転がしながら5分焼く。キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、Bを加えてフタをして8分蒸し焼きにし、フタを取り3分煮からめ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約302kcal 塩分:約2.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
鶏肉は、はみ出た脂肪や皮の下の脂肪など、余分な脂肪をつまみ、包丁でそぎ取る。皮を下にして置き、1枚を縦横半分に切って4等分にする。ボウルに鶏肉を入れ、【下味】の材料を加えてよくもみ込む。調味料や卵の水分が肉にしみ込んでジューシーになる。汁けがほとんどなくなったら、小麦粉をふり入れる。小麦粉を肉にしっかりなじませるように手でもみ込む。粉･･･
調理時間:約25分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
干ししいたけは水で戻し、軸を切って薄切りにし、【A】とともに鍋に入れて煮始める。中火で煮汁が半分になるまで煮、ざるに上げて汁けをきる。きゅうりは塩少々をふって塩ずりし、薄い小口切りにする。塩水(水カップ2に塩大さじ1が目安)に10分間浸し、水けを絞る。モッツァレラチーズは水けをきって小さめに裂く。【あえ衣】をつくる。ごまは厚手の鍋で薄いきつ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(a)・(b)はそれぞれ混ぜ合わせておく。1 しょうがとにんにくは細かいみじん切り、長ねぎは粗いみじん切りにする。木綿豆腐はさいの目に切る。2 フライパンにサラダ油を熱し、しょうがとにんにくを炒める。3 香りが出てきたら冷凍大豆のお肉ミンチと(a)を加えて炒める。4 ③のフライパンに鶏がらスープを加えてよく混ぜ合わせる。豆腐を加えひと煮立ちさせたら火を止･･･
調理時間:約25分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
豚肉は繊維に沿って1.5cmの厚さに切ります。キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、ニラは4～5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋を火にかけ、(1)の表面を強火で焼きつけ、余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取ります。両面にこんがりと焼き色がついたら、一度取り出し、食べやすい大きさに切･･･
調理時間:約30分 カロリー:約712kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1. サラダチキンを斜めスライスに5等分する。その後、断面に格子状に切り込みを入れる。 2. 耐熱容器にオリーブオイルを塗り、1を並べ、混ぜ合わせた【A】を塗る。 3. パン粉とパセリを混ぜたものを2にかけ、トースター(1000W)でパン粉に焼き目がつくまで焼く。もしくは200度のオーブンで10分焼く。
ローストサラダチキン プレーン 2枚 パセリ 1g パン粉 10g オリーブオ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1.(a)をよく混ぜ合わせる。アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、根元部分の皮をむき、食べやすい長さに切る。2.筋をところどころ切ってから皮目を上にしてグリルで焼く。3.[2]に8分通り火が通ったら、一度取り出して[1]を皮目全体に均一に塗りアスパラガスも加え、グリルで火が通るまでこんがりと焼く。(全体で15〜20分程火を入れる。)・ねぎみそは焦げやす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約329kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
作り方 ・キャベツは2cm角に切り、玉ねぎはみじん切りにして合わせ、塩を加えて軽くもみ、シンナリするまで5分ほどおく。・合いびき肉に、Aを加えて練り混ぜ、粘りが出たら1の水気をしぼって加え、よく混ぜて八等分し丸める。・フライパンに「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」(大さじ1)を熱して2を入れ、両面に焼き色をつける。よく混ぜたB、ミニ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1いわしは頭と内臓を取って洗い、3枚におろして塩・こしょうをして、いわしの水気をふき取り、小麦粉をまぶす。2フライパンに油をひいて熱して①を焼き、焼き色がついたら豆板醤を入れてからめる。3玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。ピーマンは輪切り、ミニトマトは半分に切る。クレソンは茎を除く。4器に③を敷き、②を食べやすい大きさに切って並･･･
調理時間:約25分 カロリー:約239kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
下準備1. 塩を水に溶かしておく。殻をむいたゆで卵を塩水に漬け、半日からひと晩ほど置く。 下準備2. 塩水に漬けた卵の水分をキッチンペーパーなどでよく拭き取り、キッチンペーパーを敷いたバットにのせて1時間ほど風通しの良いところにおくかラップをせずに冷蔵庫に置いて乾かす。 作り方1. 中華鍋、またはステンレス鍋などにアルミホイルを敷いて燻製チップと･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
|
|---|
|
じゃがいもとにんじんを少し温めてからフォークなどでつぶす。セロリは粗みじんに切る。フライパンに[[ねぎ油|rid=735]]を熱し、豚ひき肉を入れてパラパラになるまでいためる。**1**に**2**とパン粉と塩・こしょう各少々を加えて混ぜる。4等分にして小判形にまとめて、小麦粉大さじ2を薄くまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を熱し、**3**を入れて途中で返しながら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約217kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
煮干しは頭とワタを取り除き、包丁で細かく刻む。しいたけは石づきを除き、軸とかさに分けて薄切りにする。油揚げは紙タオルではさみ、余分な油を取り除いてせん切りにし、にんじんは皮ごとせん切りにする。青ねぎは細かく刻む。鍋にサラダ油を熱し、**1**を炒める。香ばしい香りがしてきたら、おからを加えてよく炒める。**2**のしいたけ、油揚げ、にんじんを加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1. 牛モモ肉を約1.5cm幅に切り、ごま油を混ぜて、片栗粉をまぶす。 2. フライパンにサラダ油を熱して1を炒め、たけのこ、赤パプリカ、しょうがを加えてさらに炒める。 3. オイスターソース、砂糖、酒を混ぜ合わせ、2に加えてよくからめながら炒める。 4. 器に盛り付け、黒こしょうをたっぷりかける。 ※1.お肉を大きめにカットすることで、しっかりと食べ応えのある仕･･･
調理時間:約25分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
具材をひと口大に切る。里芋は皮をむき厚さ1cmの半月切りにし、下ゆでしてぬめりをとる。ごぼうはたわしでよくあらい乱切りにする。れんこんは厚さ1cmのいちょう切りにする。ごぼうとれんこんは水にさらしてざるにあげる。こんにゃくはひと口大に切り(またはちぎる)下ゆでする。ちくわは厚さ1cmの輪切りにする。鍋にSTEP1の材料を全て入れ、かぶるくらいの水を加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
下準備 ・牛肉は室温におき(約30分)、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・《a》・《c》はそれぞれ混ぜ合わせておく。 ・《b》は合わせておく。 ・松の実はフライパンでから煎りしておく(弱火 約1分)。 ・クコの実は水(分量外)に入れ、戻しておく。 1. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れ、焼く(強火 約1分)。 2. 焼き色がついたら裏返し、《a》を加え、からめな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約265kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
豆あじは頭を切り落とし、ゼイゴを取る。腹を指で開き、内臓を出して水洗いし、紙タオルの上に並べて水けをきる。全体に小麦粉を薄くまぶす。フライパンに約5mm(あじの厚みの約半分)深さのサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、あじを並べ入れる。へらで軽く押しながら、片面に焼き色がついたら裏返して両面をこんがりと揚げ焼きにする。ねぎは焼き網にのせて直火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
