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「20~30分」 の検索結果: 12394 件中 (1 - 20)
1 えびは背ワタをとり、殻にはさみで切り込みを入れておく。あさりはよく洗う。いかは輪切りにし、足は2~3本ずつ切る。ウインナーは斜め5mm幅、玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは5mm幅の細切りにする。 2 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、魚介を炒め、あさりの殻が開いたら煮汁と別々に取り出しておく。残りのオリーブ油を入れ、玉ねぎと米を炒める。コンソ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約614kcal 塩分:約3.4g
カゴメのレシピ
1ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜてからホットケーキミックスを加え、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/10量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に9枚焼く。3プレーンヨーグルトはクッキングペーパーを敷いたざるに入れ、冷蔵庫で約3時間おいて水きりする。4バナナは皮をむいて細かく切り、ママレードと混ぜ合わせ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約549kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
下準備1. ブリ全体に塩麹をぬり、2時間以上置く。 下準備2. の材料を合わせる。 下準備3. レモンは半分のくし切りにする。 作り方1. ブリは塩麹をヘラで取り除き、ひとくち大に切る。 作り方2. ブリにをまぶし、余分な粉を落とす。 作り方3. 170℃に熱した揚げ油でブリを揚げ、油をきって器に盛り、レモンを添える。
ブリ(切り身) 2切れ塩麹 大さじ2片栗粉 大さじ3〜4・・・
調理時間:約25分 カロリー:約309kcal 
E・レシピ
(1)オレンジは果肉を取り出し、いちごとともに小切りにし、器に分け入れます。(2)砂糖と水を合わせて鍋に入れ、沸騰させて砂糖を溶かし、火を止めます。冷水で戻して水気を絞ったゼラチンを加えて溶かし、粗熱を取ってジンジャーエールをゆっくりと注ぎ入れます。(3)(2)の鍋に氷水に当ててとろみが付くまで冷やし、(1)に分け入れて冷やしかためます。仕上げにチャ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約48kcal 
ボブとアンジー レシピ
豚肉は3~4cmの長さに、とうもろこしは半分の長さに切ってから縦半分に、かぼちゃは7~8mm厚さの薄切りに、パプリカは縦薄切りに、なすは縦4~6つ切りにして水にさらし、オクラは板ずりしてガクを取り除きます。鍋に水を入れてザルを置き、豚肉以外をのせて火にかけ、蒸気が上がったら中火で7~8分蒸します。豚肉をのせ、約5分加熱して、豚肉に火が通ったら、出来・・・
調理時間:約30分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.1g
エバラ食品 おいしいレシピ
えびは殻をむき、背を開いて背わたを取る。コショー、白ワインで下味をつけておく。玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、さやいんげんは下ゆでして2~3等分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、(1)のえびをさっと炒める。火を止めて添付の小袋をからめる。厚手のなべにサラダ油大さじ1/2を熱し、玉ねぎをよく炒め、マッシュルームを加えてさらに炒める。水・・・
調理時間:約30分 カロリー:約219kcal 塩分:約2.3g
ハウス食品 レシピページ
[1] 大根は1.5cm厚さの輪切りにして(大きいものは半月切りにする)、20分程度下ゆでする。ぶりは食べやすい大きさに切り、熱湯をサッとかけて、氷水にとる。しょうがは皮をむいて薄切りにする。[2] 鍋にと[1]のしょうがを入れて煮立て、大根、ぶりを加え、落としぶたをし、再び煮立ったら弱めの中火で30分程度、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。※比較対象レシピは・・・
調理時間:約30分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.2g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)にんじんは皮をむいて5mm角に、生しいたけは軸を切り落として5mm角に切ります。青ねぎは小口切りにします。にんにくはみじん切りにします。(2)(A)を全て混ぜ合わせます。(3)フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくを加えて炒め、香りが出たらにんじん、生しいたけも加えてにんじんの色が変わるまで炒め、牛ひき肉を加えて肉がパラパラになるまで炒めます。(2)・・・
調理時間:約30分 カロリー:約851kcal 塩分:約3.9g
ボブとアンジー レシピ
豚肩ロースは肉たたきなどで軽くたたいて、2cm角に切り、(A)で下味をつける。かぶの根は、皮をむいて味がしみ込みやすいように十文字に浅く切り込みを入れる。葉はゆでて、3cm長さに切る。ねぎは2cm長さのぶつ切り、しょうがは薄切りにする。鍋にサラダ油を熱し、ねぎとしょうがを炒め、(1)の豚肉の余分な漬け汁をきって入れる。表面に焼き色がついたら、かぶの根・・・
調理時間:約30分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.9g
キッコーマン ホームクッキング
❶ホッケの開きは1枚を縦に半分に切って、次に横に半分に切る。❷にんじんは皮を剥き太めのせん切りにする。ピーマンは種を取り除き太めのせん切りにする。赤パプリカは種を取り除き太めのせん切りにする。玉ねぎは半分に切ってから太めのうす切りにする。もやしは水洗いして水気を切る。しめじは石付きを取り除きほぐす。❸①のホッケを魚焼き器などで焼く。・・・
調理時間:約30分 カロリー:約387kcal 塩分:約4.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
1トマトは頭の部分を切る。中をスプーンでくり抜き、種を取る。内側に塩・こしょう(分量外)をし、水気をきるため逆さに置いておく。Aのパセリはみじん切りにする。2ボウルに1のくりぬいたトマトの中身とAを入れ、粘り気がでるまでよくこねる。31に2を詰めて、切り取った頭の部分のトマトをのせる。4耐熱皿に3を並べて天板にのせ、天板の約5mmの高さまで水(分量外)を・・・
調理時間:約30分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
かきはボウルに入れて粗塩をふり、手ですくうようにして混ぜ、汚れが出たら流水の下でふり洗いし、ざるに上げる。酒としょうが汁に15分間つける。ねぎは5mm厚さの斜め切りにする。土鍋または厚手の鍋にねぎを敷き、**1**のかきを汁けをきって並べ、こしょう少々をふる。ふたをして強めの中火にかけ、かきがふっくらとするまで5分間ほど煮る。バターを落とし、好み・・・
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.1g
NHK みんなの今日の料理
さけはウロコを除いて一口大に切り、両面に軽く塩をふって5分間ほどおく。キャベツは1枚ずつはがして葉と軸に切り分ける。鍋にたっぷりの湯を沸かし、葉はサッと湯通しし、軸は2分間ゆでてざるにとり、水けをきる。**1**のさけの水けを拭き取り、**2**の鍋の湯に通し、霜降りにする(全体備考参照)。ボウルに【A】の豆乳を入れ、サラダ油を少しずつ加えながら混ぜる・・・
調理時間:約25分 カロリー:約260kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は1.5cm厚さ、5cm幅に切る。れんこんは7~8mm厚さの輪切り、または半月切りにする。かぶは茎を5cmほど残し、6等分のくし切りにする。にんじんは5~6cm長さのくし切りにする。エリンギは6~7cm長さのくし切りにする。ポリ袋などに(1)、(2)、(A)を入れ、よくもみこんで30分以上漬けこむ。フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、(3)の豚肉をカリッと焼き色がつくまで・・・
調理時間:約30分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.6g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. 切干し大根はたっぷりの水に10分位浸けて柔らかくもどし、サッと水洗いして水気を絞り、ザク切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. 煮干しが少し大きめの場合は、頭を取って身を半分に裂き、ワタを取る。小さめの場合は、そのままでOKです。 下準備4. 油揚げは熱湯をかけ、細切りにする。 作り方1. 鍋にサラダ油を中火で熱し・・・
調理時間:約30分 カロリー:約134kcal 
E・レシピ
(1)イワシは頭、腹を取って内蔵を出し、きれいに水洗いします。(2)ゴボウは4~5cm長さの4~6つ割りにし、酢水に漬けてアクを取り、酢の入った熱湯でサッとゆで、水にさらします。(3)鍋に(A)と半量の醤油、水気を切ったゴボウを入れ、途中アクを取りながら歯応えが残る程度に煮ます。(4)(3)に残りの醤油、実山椒、イワシを加え、味が含めば、みりんを加え、つやよく煮・・・
調理時間:約30分 カロリー:約181kcal 塩分:約2.1g
ボブとアンジー レシピ
下準備1. ポルチーニ茸は分量外のぬるま湯200mlにつけて柔らかくもどし、網でこす。もどし汁には押し麦を入れてもどしておく。 下準備2. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 作り方1. 鍋にオリーブ油を熱し、玉ネギを炒める。透き通ってきたら押し麦(もどし汁ごと)、白ワインを加える。 作り方2. 煮たったらの材料とポルチーニ茸を加え、押し麦が柔らかくなるまで10分ほ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約206kcal 
E・レシピ
鶏肉は3つに切り、薄く切り開く。みょうがはせん切り、チーズは拍子木切りにする。にんにく半分はすりおろし、残りは薄切りにする。鶏肉に塩、こしょうをし、すりおろしたにんにくをぬり、粉山椒をふって、その上にみょうがとチーズをのせて、しっかりと巻く。フライパンにオリーブオイルとにんにくの薄切りを入れて火にかけ、鶏肉の巻き終わりを下にして焼く・・・
調理時間:約25分 カロリー:約351kcal 塩分:約0.7g
キッコーマン ホームクッキング
(1)大きめのボウルに(A)の材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。(2)れんこん、ごぼう、にんじんは皮をむいて5mmの厚さに切ります。ベビーリーフはよく洗って水気を切っておきます。(3)フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、(2)のれんこん、ごぼう、にんじんを並べて弱火で両面をじっくり焼きます。焼き上がったら(1)のボウルに入れて和えます。(4)器・・・
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.6g
ボブとアンジー レシピ
豚肉は(A)で下味をつけ、表面に片栗粉をまぶす。レタスときゅうりはせん切りにする。(B)を合わせて、辛味しょうゆをつくる。揚げ油を熱して(1)の豚肉をカラッと揚げる。レタスときゅうりを敷いた器に盛り込み、(3)の辛味しょうゆをたっぷりかける。
材料(2人分)分量のめやす豚もも肉(薄切り)150g片栗粉大さじ1と1/2レタス3枚きゅうり1/2本揚げ油適宜(A)豚肉の下味キッ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約255kcal 塩分:約3.3g
キッコーマン ホームクッキング
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