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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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1. 親子丼用フライパンまたは直径約26cmのフライパンに添付のごま油1袋を入れ火にかける。 2. 1にビビンバの具材1パック、お好みでコチュジャン1袋を入れ、軽く炒める。 3. ボウルに卵1個を割り入れ軽く溶き、大さじ1/2杯くらい残して2に流し入れる。 4. フタをして弱火で1分蒸す。 5. 残しておいた溶き卵を入れ、半熟状態になったら火を止める。 6. どんぶりに温かいご飯･･･
調理時間:約25分 カロリー:約511kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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下準備1. お米は洗い、30分以上浸水しておく。サツマイモは皮を厚めにむき、1.5cmの角切りにする。水に浸しアクを抜く。 作り方1. 炊飯器に、お米、水気をきったサツマイモ、チリメンジャコを入れ、薄口しょうゆ、みりんを加える。 作り方2. 炊飯器の目盛りに合わせてお米の分量の分量外の水を加え、炊飯する。 作り方3. 炊き上がったらサックリと混ぜ、お茶碗に盛る･･･
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal E・レシピ
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鶏のもも肉、むね肉は各6～8等分に切り、手羽中、手羽元とともにボウルに入れて塩・こしょう各少々をふる。**1**に【A】とローズマリーの葉を摘んで加え、しっかりもみ込む。常温に10分間おき、下味をつける。フライパンにオリーブ油大さじ2とローズマリーの茎、にんにくを入れて強火で熱する。にんにくの香りがたったら**2**を加え、表面に焼き色がつくまで焼く。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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ぶりはペーパータオルで水けを拭き、1切れを3等分に切る。大根はピーラーで皮をむき、そのまま縦に薄く削る。しょうがはせん切りにする。フライパンに【A】、しょうがを入れて中火にかけ、煮立ったら、ぶりを1切れずつ入れる。煮汁をスプーンですくってぶりにかけ、表面の色が変わったらふたをして、弱火で約10分間煮る。ぶりを端に寄せてだしを注ぐ。煮汁を少･･･
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・鶏肉は余分な水気・脂肪・皮を除き、厚みを均一に開いて半分に切る。ラップをかけ、めん棒などでたたいて厚さ5㎜に伸ばし、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・赤パプリカ・黄パプリカはヘタ・種を除き、長さ半分の薄切りにし、合わせておく(パプリカ)。 ・トマトソースは耐熱容器に入れラップをふんわりとかけ、タイミングを見計らって電子レンジ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約382kcal ABC cooking Studio
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、端を少し切り落として幅1.5cmに切り、水に放つ。 作り方1. 鍋にサツマイモを並べ、サツマイモがかぶる位まで水を加えて強火にかけ、煮たったら火を弱めて7～8分ゆで、ゆで汁を捨てて鍋に戻す。 作り方2. 鍋にの材料を加えて中火にかけ、落とし蓋をして煮る。煮汁が少量になったら、器に盛る。
サツマイモ 1/2〜1本だ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約221kcal E・レシピ
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■ 調理時間:30分以内 ❶ 材料をすべてフードプロセッサーでよく混ぜ合わせる。 ❷ 中火で熱したフライパンに①を流し込み、ふたをしてごく弱火で20分焼く。 ❸ フライパンから②を取り出し、粗熱を取り、鬼すだれできつめに巻く。 ❹ そのまま冷蔵庫で1時間以上休ませ、切り分け器に盛り付ける。
卵 4個 素材力だし[こんぶだし] 1本 やまといも 120g 砂糖 大さじ4 み･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.4g おかわりレシピ帖
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1. 熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵とご飯を入れて炒める。 2. 本品の具とキムチを入れて、水分を飛ばすように炒め合わせる。 3. 別添のごま油としょうゆを回し入れて、サッと炒める。 4. 別添のコチュジャンでお好みの辛さに調整して出来上がり。
アジア食彩館 ビビンバ 1人前(具材100g、コチュジャン7g、ごま油3g) 卵 1個 ご飯 約200g キムチ 50g サラダ油 大･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約649kcal 塩分:約4.2g 日本ハム レシピ
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米は水で洗って堅めに炊く。【牛肉のたたき】をつくる。牛肉は室温に戻し、調味料とにんにくを全体にすり込む。サラダ油少々を熱したフライパンに入れ、強火で全面をこんがりと焼き付けてから中火で中まで温め、レアの焼き加減に仕上げる。粗熱が取れたら適量を薄切りにする。きゅうりは4cm長さのせん切りにする。オクラはサッとゆでてたたく。なすは薄切りに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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❶さつまいもはよく洗い、皮ごと薄いいちょう切りにして水にさらす。❷れんこんは皮をむき、なすは皮つきのまま、各々薄いいちょう切りにして水にさらす。❸まいたけは根元を切り適当な大きさにほぐし、にんじんは2cmの細切りにする。❹ボウルに1～3と卵、水を加え混ぜる。そこに、小麦粉を振入れ混ぜていく。(まとまる程度に小麦粉が入ればよい)❺日清キャノー･･･
調理時間:約25分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで加熱し冷ましておく。(600W2分目安)2スライスチーズ(チェダー)は型を抜いておく。付け合わせ野菜は食べやすい大きさにカットする。かぼちゃは電子レンジで加熱しておく。(600W、1分30秒目安)3ボウルに合いびき肉、①、パン粉、トマトケチャップを入れ粘りがでるまでよく混ぜ、4等分にして小判型に成形、中央をへこませておく･･･
調理時間:約25分 カロリー:約493kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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あじは内臓を除き、水けをふく。尾を除いて横半分に切る。新ごぼうは皮をこそげ、乱切りにして水にさらし、水けをきる。さとうざやは筋を取り、熱湯でゆでてざるにとる。なべにごぼう、水カップ2+1/2を入れて7～8分間ゆで、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ2+1/2を加える。煮立ったら**1**のあじを並べ入れ、煮汁を回しかけ、落としぶたをして17～18分間煮る。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1 いわしは頭とワタを取り包丁でたたく。塩を加えてすり、ミンチ状にする。 2 長ねぎ、しょうがはみじん切りにしてボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ、①と混ぜ合わせる。 3 ごぼうはささがきにし、水にさらしアクを抜く。にんじん・大根は短冊切りにする。 4 鍋に水を入れ沸騰させ、③を加えて火が通ったら②のつみれをスプーンですくって落とし入れる。ひと煮立･･･
調理時間:約25分 カロリー:約201kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ふきは鍋に入る長さに切る。鍋にたっぷりの湯を沸かしてふきを入れ、落としぶたをして強火で4分間ゆでる。水にとって冷まし、皮をむいて4～5cm長さに切る。じゃがいもは洗ってラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かけ、水にとって冷まし、皮をむく。たまねぎは縦横半分に切って4等分にし、竹串を刺す。ふきは3～4切れずつ竹串を刺す。わかめは5～6cm長さに切り、5～･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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1 鶏もも肉に「プラス糀 生塩糀」を塗り、20分以上置いておく。2 パプリカは一口大の大きさに切る。3 クッキングシートを敷いた天板に①と②を並べる。4 220℃に予熱したオーブンで15～20分焼く。5 最後に生バジルを添えて完成。調理時間に漬け込む時間は含まれません。
鶏もも肉 1枚パプリカ(赤・黄色) 各適量生バジル 適量プラス糀 生塩糀 肉の重量の10% 調理時間:約30分 カロリー:約637kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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下準備 ・卵は塩・黒こしょうを加え、混ぜておく(卵液)。 ・コッペパンは厚さ半分に切り込みを入れ、内側にお好みソース(小さじ4)を塗っておく。 1. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、中華麺を入れ、炒める。全体にほぐれたらしょうゆを加え炒め、ボウルに移す。 2. お好みソース(大さじ2)を加え混ぜ、塩・黒こしょうで味をととのえる。 3. 別のフライパンにサ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約690kcal ABC cooking Studio
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1.じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま1個ずつラップで包んで3分レンチンし、上下を返して2分レンチンする。そのままおき、粗熱がとれたら皮をむいて大きめにくずす。はんぺんは9等分のさいころ状に切る。ねぎは斜め薄切りにする。オーブンは200℃に予熱する。2.フライパンにバター10gを中火で溶かし、ねぎを炒める。しんなりしたらじゃがいもを加え、小麦粉大さじ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約356kcal レタスクラブ
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・オーブンは230℃に予熱しておく。・(a)を混ぜ合わせる。1 じゃがいもは皮をむいてスライサーで薄切りにする。2 耐熱皿ににんにくの断面を擦り付けてバターを塗り、①を並べ入れる。<br>(a)をじゃがいもが重なった部分にもなるべく行き渡るように注ぐ。3 230℃のオーブンで、10分焼き、シュレッドチーズを乗せて再度10分ほど、チーズが香ばしく色づくまで焼く。4 ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約428kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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米は洗い、ザルにあげて水気をきっておく。シーフードミックスとミックスベジタブルはさっと洗い表面の氷が溶けるまで解凍し、水気を切っておく。シーフードミックスとミックスベジタブルは表面の氷を解かすように流水解凍をすると臭みが取り除けます。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、米を加えて2分ほど炒める。Aを加えてひと混ぜし、沸騰した･･･
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ナスはヘタを切り落とし縦4つに切り、更に大きめのひとくち大に切り、塩水に放つ。 下準備2. カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落としひとくち大に切る。水に通してぬれたまま耐熱容器に並べラップをして電子レンジで4～5分加熱する。竹串がスッと刺さればOK。 下準備3. ソーセージはひとくち大に切る。 下準備4. 玉ネギは1cmの縦切りにする。 下準備5.･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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