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「20~30分」 の検索結果: 9015 件中 (1 - 20)
1. かぼちゃは種とわたを除いて分量分用意し、皮付きのまま1cm角に切る。 2. プロセスチーズは1cm角に切って、ボウルに入れる。 3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、シャウエッセンと1を入れて3分間ボイルする。 4. ざるに上げて水気を切り、2のボウルに入れて、マヨネーズを加え、軽く混ぜ合わせる。
シャウエッセン® 4本 かぼちゃ 1/8個(正味110g) プロセスチーズ 2切れ(36g)・・・
調理時間:約25分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.3g
日本ハム レシピ
ボウルにかきを入れ、大根おろしを加えて手早く混ぜる。大根おろしが濃い灰色になったら、目の粗いざるに、大根おろしができるだけ入らないようにかきを取り出す。大きめのボウルに水をはり、流水の下で**1**のかきを手早く振り洗いし、水けをよくきる。バットに紙タオルを敷いてかきを並べ、上にも1枚かぶせて軽く押さえ、水けを取る。**2**に塩・こしょう各少々・・・
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは殻をむいて背ワタを除き、ボウルに入れる。塩少々、かたくり粉適量をまぶし、ヒタヒタより少なめの水を加え、手でもむようにして汚れを落とす。水でサッと洗い、水けをよくふく。にらは7~8mm幅に刻む。春巻の皮は半分に切る。小麦粉適量を水少々で溶き、のり状にする。**1**をみじん切りにして、しょうがを加え、さらに包丁でたたいて細かくする。ボウル・・・
調理時間:約25分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
中華麺にしょうゆをまぶしておく。[[えびチリ|rid=31536]]のつくり方**1**~**3**と同様に、むきえびに塩をもみ込んでから、かたくり粉大さじ1と水少々をもみ込んで汚れを洗い流し、水けを拭く。ボウルに入れて【A】をもみ込み、かたくり粉大さじ1、サラダ油小さじ1の順に加えてざっとからめる。白菜は葉と軸に分け、葉はザク切りにし、軸は包丁をねかせて一口大のそぎ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約630kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 いわしは頭と腹ワタを取って手開きにし、中骨と皮を除いてザク切りにする。Aの材料とともにフードプロセッサーにかける。2白菜と水菜は5cm幅のザク切りにする。まいたけは食べやすい大きさに裂く。 2 鍋にBを入れ、煮立たせる。1のつみれを直径3cm大のだんご状にし、鍋に落とし入れる。2の白菜・水菜・まいたけ、ぎんなん、大根おろしを加え、火が通るまで煮る。・・・
調理時間:約30分 カロリー:約411kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
下準備1. 豚肉はラップで挟んで、すりこ木等で軽く叩いてのばし、脂身と赤身の境目に4~5カ所切り込みを入れる。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 下準備3. オーブンを180℃に予熱する。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れ、中火にかける。豚肉に塩コショウを振って並べ、薄く焼き色がついたら、返してサッと焼く。 作り方2. オーブンシートを敷いた天板に(1)の豚・・・
調理時間:約25分 カロリー:約343kcal 
E・レシピ
【昆布酢】をつくる。鍋に【A】を入れて弱火にかけ、砂糖が溶けたら火から下ろし、昆布10gを加える。半日ほどおいて取り出し、新しい昆布10gと取りかえる。たらは全体に塩を薄くふり、2時間おく。水けをよく拭き取り、魚焼きグリルでこんがりと焼いてバットに取り出す。たらの粗熱が取れたら、食べやすい大きさに手でほぐしながら、**1**の【昆布酢】カップ1に加え・・・
調理時間:約30分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
1. 手羽先は、表と裏をフォークで数回刺す。 2. ジッパー付きの袋に1と【A】を入れて、袋の上から揉みこみ、20分ほどそのまま置く。にんにくは、スライスする。 3. オーブンの天板にクッキングシートをひいて、2を並べる。にんにくも一緒に焼く。(もしくは、耐熱容器) 4. オーブンを220℃に予熱して、20~25分ほど焼き、肉に火を通す。 5. 4を器に盛り、きゅうりのスティ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約447kcal 塩分:約2.6g
日本ハム レシピ
1ゆでたけのこは長さ半分に切り、薄切りにする。2スナップえんどうは筋を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけて、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱が取れたら、縦半分に切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れ、①を焼き目がつくまで焼き、取り出す。4③のフライパンに米と残りのオイルソースを入れて炒め・・・
調理時間:約30分 カロリー:約369kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
作り方 ・フライパンに「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」大さじ2を熱し、なすを焼いて大きめのボウルに取り出す。・フライパンに「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」大さじ3とベーコン、Bを加えて弱火で熱し、香りが立ったら、Aを加えて炒め、塩・胡椒を少々ふり、1のボウルに取り出す。・2のボウルに残りの「BERIO エクストラバ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約861kcal 塩分:約0.7g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1. 白菜は5cmの長さほどの食べやすい大きさに切る。長ねぎは白い部分をななめ切りにする。しめじは、石づきをとり小房に分ける。にんじんは薄くスライスする。 2. 一人用の土鍋に豚肉と1の野菜類を入れる。【A】を注ぎ、蓋をして中火にかける。 3. 2の肉や野菜に火が通り、食べごろになったらごま油を回しかけて出来上がり。
麦小町® 豚こま肉 100g 白菜 100g 長ねぎ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.8g
日本ハム レシピ
1ボウルに卵を割り、マヨネーズ、牛乳、砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。2マフィン型に①をスプーンなどで7分目まで入れ、170℃に予熱しておいたオーブンで約14分焼く。3②の粗熱が取れたら、チョコペンとカラーチョコでにわとり、ひよこ、花を描く。
エネルギー 148kcal たんぱく質 2.8g 脂質 5.8g 炭水化物 21.2g 食塩相・・・
調理時間:約30分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.3g
キューピー とっておきレシピ
鍋にミートソースと野菜ジュースを入れ、あればオレガノをふり、中火で10~15分間煮る。なすは皮を縦じまにむき、1cm厚さの斜め切りにし、海水程度(約3%)の塩水に5分間ほどつけておく。なすの水けをきり、内側を水でぬらした耐熱容器に並べる。上を平らにしてオリーブ油大さじ2を全体に回しかける。オーブンに入れて250℃まで熱しながら10分間焼く**3**をいったん取り・・・
調理時間:約30分 カロリー:約260kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備1. エビは殻をむき、尾もひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背わたを取り除き、塩水で洗う。水気を切り、酒、塩をまぶす。 下準備2. 白ネギは縦に6本切り込みを入れ、小口からみじん切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り除き、みじん切りにする。 下準備5. 玉ネギは粗めのみじ・・・
調理時間:約25分 
E・レシピ
「根菜と豚肉の炒り煮」、キャベツは1cm角に切り、にんにくはみじん切りにする。鍋にオリーブオイルをひき、キャベツ・にんにくを中火で油がなじむ程度に炒め、塩をふってしんなりするまで炒める。キャベツに塩をふってしんなり炒め甘みを引き出します。「根菜と豚肉の炒り煮」を入れ炒め合わせ、Aを加え煮立てばふたをして弱火で8~10分ほど煮て、「ヤマサ 絹し・・・
調理時間:約30分 カロリー:約118kcal 塩分:約2.3g
ヤマサ Happy Recipe
白菜は葉と軸に切り分け、葉は一口大にちぎる。軸は粗みじん切りにする。耐熱皿にたらを並べ、塩少々、酒大さじ1をふり、ラップをして電子レンジ(500W)に3分30秒間かける。粗熱が取れたら皮と骨を取り(皮はとっておく)、身は大きめにほぐす。フライパンに【A】と白菜の軸を入れて強火にかけ、しんなりするまで5分間ほど炒める。カレー粉を加えて炒め、【B】、**2**の・・・
調理時間:約25分 カロリー:約440kcal 
NHK みんなの今日の料理
いわしは頭と尾を落として腹ワタを除き、水で洗って紙タオルなどで押さえて水けをふく。[[梅酒|rid=12760]]の梅は、半分に切って種を除く。昆布は、2~3cm角に切る。ねぎは、芯を取ってせん切りにし、サッと水にさらして水けをきる(白髪ねぎ)。厚手の鍋に水カップ1と**1**の昆布、【A】を入れて、強火で煮立てて火を止め、いわしを並べ入れる。**1**の梅も入れて再び強火・・・
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
ねぎは直(じか)火にかざし、焼き目をつける。3cm長さに切り、うす口しょうゆ小さじ1/2をまぶす。 しいたけは軸を取って四つ割りにし、しめじは石づきを取って小房に分ける。えのきだけは根元を切ってほぐす。エリンギは根元を少し落として、3cm長さ、1cm厚さの拍子木形に切る。底が広く浅い鍋に【A】を煮立て、**2**のきのこを入れてやさしく混ぜながら、中火で1~2・・・
調理時間:約25分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備1. イカは胴と足のくっついている部分を指で離し、足を持って胴から引き抜き、目の際からワタを切り落とす。足先を切り揃え、2本ずつに切り離す。胴は軟骨を引き抜いてワタを出し、きれいに水洗いして、1cm幅の輪切りにし、水洗いする。 下準備2. は混ぜ合わせておく。 下準備3. キヌサヤは筋を引く。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし小房にわける。 下準・・・
調理時間:約30分 
E・レシピ
なめこはサッと洗い、ざるに上げる。えのきだけは根元を切り落として食べやすい大きさにほぐす。豚肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは皮をむき、一口大の乱切りにする。ごぼうは皮をよく洗い、皮付きのまま一口大の乱切りにし、水にさらして水けをきる。鍋にだし、**2**のにんじん、ごぼうを入れて強火にかける。煮立ったら豚肉を加えて弱火にし、野菜が柔・・・
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 
NHK みんなの今日の料理
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