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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備1. 鶏むね肉は半分に切り、身の厚い部分に切り込みを入れての材料をからめる。 下準備2. の材料は蓋のできる容器に入れ、よく振って混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 下準備3. キャベツはせん切りにし、ザルに入れて熱湯をかけ、冷めたら水気を絞る。香菜は根元を切り落とし、水洗いして長さ3～4cmに切り、キャベツと合わせる。 下準備4. 揚げ油を170℃に予･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1072kcal E・レシピ
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1 かぶは葉の付け根を切り落として皮ごとすりおろし、水気を軽くきる。えびは1cm角に切る。2 ポリ袋に白はんぺんを入れ、袋の上から揉んで潰し、①と(b)を加え混ぜる。3 ラップを敷いた耐熱のお茶椀をふたつ用意し、②を2等分にして入れ、敷いたラップで巾着状に包んでねじって止める。600Wの電子レンジで4分加熱する。4 小鍋に(a)を入れ火にかける。沸騰したら火を弱･･･
調理時間:約30分 カロリー:約126kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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数の子はたっぷりの水に一晩つけておく。指の腹でやさしくなでるようにして、厚みのあるほうから薄いほうへと薄皮をこすり取りながら寄せていく。端に寄せ集めた薄皮を、一気に引いて取り除く。ひだの内側に残った皮があれば、竹串の先でそっと除くとよい。ボウルに【A】を合わせて**3**を加え、全体にまぶして10分間ほどおく。ざるに上げ、紙タオルで水けを押さ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal 塩分:約5.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・豚肩ロース肉は筋を除き、包丁の裏でたたいておく。 ・片栗粉と水を合わせておく(水溶き片栗粉)。 1.豚肉に塩(小さじ1/8)をもみ込み、五香粉・ヒハツをふり、混ぜ合わせた薄力粉・片栗粉を全体にまぶす。 2.170℃の油で揚げ、中まで火を通す(約3分)。食べやすい大きさにそぎ切りにする。 3.鍋にサラダ油を熱し、aを入れて香りが出るまで加熱する。豚バラ薄切･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1041kcal ABC cooking Studio
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作り方1. ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除き、横に薄く切る。塩でもみ、水が出てきたら水洗いして絞る。キャベツはサッと水洗いしてザク切りにする。玉ネギは縦に薄く切る。豆腐は布巾で包み、軽く水切りをして8等分に切る。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。卵は溶いておく。 作り方2. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚バラ肉を炒める。色が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約484kcal E・レシピ
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なまり節は手で大きく裂き、熱湯でサッとゆでて水けをきる。たけのこの穂先は4cm長さの薄切りに、根元は4～5mm厚さのいちょう切りにする。なべに水カップ2+1/2、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3+1/2、砂糖大さじ3を煮立てて**1**と**2**、しょうがを入れ、落としぶたをして中火で煮る。途中、実ざんしょうのつくだ煮を加え、煮汁が1/3量以下になるまで煮る。
・なまり節 30･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにひき肉、たまねぎ、【A】を入れて練る。あまり練りすぎずに、ひき肉の食感が程よく残るようにする。[[ゆでキャベツ|rid=20438]]の外側の、軸が張り出した部分をそぎ取り、6等分に分ける。やや小さめの葉を1枚広げて、**1**の肉ダネの1/6量を横長に置き、手前から巻く。巻きながら、葉の両端を内側にたたむ。大きめの葉を1枚広げ、**3**を手前側に置き、巻く。巻･･･
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に薄く削る。にんじんも同様に薄く削る。里芋は皮をむき、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に3～4分間かける。水菜は5cm長さに切り、たまねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。かぶは葉を少し残して切り、くし形に切って皮をむく。豆腐は8等分に切る。鍋に【煮汁】の材料を合わせ、中火にかける(煮･･･
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal 塩分:約5.8g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは縦半分に切る。芯を少し残して斜めに切り落とす。芯を少し残すとバラバラにならない。油揚げはペーパータオルにはさみ、手で軽く押さえて余分な油を除く。長さを半分に切り、切り口を開いて袋状にする。餅は半分に切り、梅干しは種を除いて4等分にちぎる。餅1切れに梅干しを1切れずつのせ、**2**の油揚げに入れる。口を閉じ、ようじを縫うように刺して･･･
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1 【大豆肉みそ】を作る。(a)は混ぜ合わせておく。2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、しょうがを中火で炒める。香りが出てきたら、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を加えて炒める。3 油が回り、大豆のお肉が熱されたら(a)を加えて炒め合わせる。全体がなじんだら、火を止める。4 【ホワイトソース】を作る。フライパンにバターを熱し、玉ねぎを中火で炒める･･･
調理時間:約30分 マルコメ レシピ
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1ボウルに室温に戻してやわらかくしたクリームチーズを入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。マヨネーズ大さじ1を加えてよく混ぜ合わせ、クリームを作る。2種を取ったトマト、アボカド、ゆで卵は5mm幅の輪切りにする。3黄パプリカは長さ3cmの薄切りにする。4サンドイッチ用食パン4枚の片面にマヨネーズ小さじ1をぬる。食パン1枚のマヨネーズをぬった面に2の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1【トマトソースを作る】にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。トマトは湯むきし、ざく切りにする。2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で焦がさないように熱する。にんにくの香りが立ったら玉ねぎを加え、弱火でじっくり炒める。3トマトを加え、軽く混ぜる。塩こしょうをし、中火で7～8分煮込む。水分が少なくなる場合は適宜水を足す。4【組み立て･･･
調理時間:約30分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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下準備 ・干しプラムは包丁でたたき、ペースト状にしておく。 1. フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコン・ウインナーを入れ、脂が出て焼き色がつくまで炒める(強火)。 2. 玉ねぎ・にんにくを加え炒め、全体に油がなじんだら中火にし、玉ねぎが半量位になるまで時々混ぜながら炒める。 3. 《a》を加え混ぜ、水分がなくなるまで煮詰め(中火)、塩・黒こしょうで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約801kcal ABC cooking Studio
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干ししいたけはサッと洗って水けをきり、小さめの容器に入れる。水カップ2/3を加えて小皿をのせ、半日から1日間(または袋の表示どおりに)おいて柔らかく戻す。軸を切り落として縦半分に切る。戻し汁は茶こしでこし、とっておく。れんこんは1.5cm厚さの半月切りにし、サッと洗って水けをきる。しょうがは薄切りにする。豚肉は1枚を4等分に切る。フライパンに油小さ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は3等分に切り、小麦粉を薄くまぶします。たまねぎとエリンギは薄切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。フライパンに油を熱し、牛肉・たまねぎ・きのこの順に炒めます。きのこがしんなりしたら、「黄金の味」・牛乳・生クリームを加え、弱めの中火で3～4分煮込み、サワークリームを加えてさらに1～2分煮込みます。皿にごはんを盛り、(2)をかけて、出･･･
調理時間:約25分 カロリー:約906kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶カジキマグロに塩、こしょうをして薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせアーモンドスライスを表面にまんべんなく付ける。❷Aの材料をよく混ぜ合わせて、ヨーグルトソースを作る。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、弱めの中火でカリッと両面を焼き上げる。❹皿に2のヨーグルトソースを敷いて、3を盛り付け万能ねぎを散らす。
カジキマグロ(切り身) 4枚･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約375kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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【肉そぼろ】をつくる。フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を入れて全体がパラパラとなるまで十分に炒める。残りの調味料を混ぜ合わせて加え、炒める。ワンタンの皮は8等分の三角形に切る。中温(170℃)の揚げ油でカラッと揚げ、紙タオルにとって、塩少々をふる。マンゴーは中心に平らな種があるので、上から1/3のところに横から包丁を入れ、種に沿って切る。裏･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむき、1cm厚さのいちょう形に切る。鍋にたっぷりの水と**1**の大根を入れて火にかけ、沸騰してから5～6分間ゆでて取り出す。中華鍋にごま油・サラダ油各大さじ1弱を熱し、赤とうがらし、豆チ、しょうがを入れて炒める。香りがたったら豚ひき肉を加え、よく炒めて火を通す。**3**に**2**の大根が温かいうちに加え、チキンスープ、しょうゆ大さじ2強、紹興酒･･･
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落として大きめの一口大に切り、面取りをする。 作り方1. 鍋にカボチャを重ならないように入れ、だし汁、を加えて火にかける。 作り方2. 煮汁が少ないようなら、だし汁または水を足して強火にかける。煮立てば火を弱め、落とし蓋をして煮汁が蓋に当たって全体に煮汁が広がる火加減で15～20分煮る。
カボチャ 1/4･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約135kcal E・レシピ
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1 豚肉は3cm幅に切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。 2 鍋に【A】を入れて温め、①の豚肉・にんじん・玉ねぎを加えてやわらかく煮る。カレールウを刻んで加え、溶けたら水溶き片栗粉でとろみをつける。 3 うどんをサッと湯通しして水気をきり、器に入れてアツアツの②をかける。お好みでゆでた絹さやをあしらう。
材料(2人前) 豚バラ薄切り･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約738kcal ヤマキ おいしいレシピ
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