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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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下準備 ・鯛は水気を除き、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・あさりは塩水(材料外)に浸けてアルミホイルなどでフタをして冷暗所に置き、 砂出しをする。流水の下でこすり洗いし、殻の汚れを落とし、水気を切っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(230 ℃)。 1. 鍋にオリーブオイル(小さじ1)を熱し(強火)、鯛を皮面から入れ焼く。全体に焼き色をつけ、取り出･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal ABC cooking Studio
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1水とコンソメをひと煮たちさせ冷まします。2卵のからざを取って丁寧に溶きほぐします。3シーフードミックスをお椀に入れます。4冷めた1.と2.の卵を合わせて卵液を作ります。53.のお椀に4.を入れます。6ベビーチーズを5.のお椀に入れます。7蒸し器に入れ強火で1分、弱火にして12分ほど蒸します。*もし蒸し器がない場合は、フライパンにお湯をはって茶碗蒸しにラップ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1. にんじんとアスパラガスを巻きやすい大きさに切り、ゆでる。サンチュは水洗いし、水けをよく切っておく。 2. 牛肉に塩・こしょうし、いためる。 3. ライスペーパーを水でもどす。 4. ライスペーパーで肉と野菜を春巻きのように巻く。 5. お好みで、コチュジャンに付けて頂く。
大麦牛ANGUS 牛切り落とし 200g ライスペーパー 4枚 にんじん 1/3本 グリーンアスパラガ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約337kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1. ボウルに>を入れて混ぜ、まとまったら台の上に出し、表面がなめらかになるまでこねる。 2. 生地を丸め、とじ目を下にしてボウルに入れ、ラップをかけて発酵させる(40℃ 約20分)。 3. 台に取り出し、4等分にして丸め直し、ラップをかけて生地を休ませる(約5分)。 4. めん棒で直径20㎝位の大きさに薄くのばす。同様に4枚作る。 5. オリーブオイルをしみ込ませたペーパー･･･
調理時間:約25分 カロリー:約155kcal ABC cooking Studio
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作り方1. 芽ヒジキはたっぷりの水に15分位つけて柔らかくもどし、ザルに上げてサッと水洗いする。油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切ってさらに細切りにする。ニンジンは皮をむき、長さを半分に切って縦にせん切りにする。 作り方2. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩少々を入れた熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気をきり、斜め細切りに･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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1鶏肉は観音開きにし、フォークで数か所さす。2水菜は長さ5cm、長ねぎ(白い部分)とにんじんは長さ5cmのせん切り、油揚げはペーパーに包んで電子レンジで20秒加熱してせん切りにする。3土鍋に1を入れて砂糖、塩をふって照りが出るまでもみ、皮目を下にして薄切りにしたしょうがと長ねぎ(青い部分)をのせて酒を回しかける。4ふたをして火にかけ、湯気が立ったら裏返し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約479kcal 塩分:約5.9g 紀文 笑顔のレシピ
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下準備 ・冷麺の麺はタイミングを見計らって茹で、冷水で洗い締めておく(茹で時間はパッケージ参照)。 ・鶏肉は酒・白ねぎの芯をもみ込み、下味をつけておく。 ・プチトマトはヘタを除き、1ヵ所竹串をさしておく。 ・《a》はビニール袋に合わせておく(甘酢)。 ・白ねぎは水にさらし水気を切っておく。 1. 鍋に熱湯(材料外)を沸かし、プチトマトを入れ皮が少しはじけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約523kcal ABC cooking Studio
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❶白菜またはキャベツは粗みじん切りにして、塩(小さじ1/2)を混ぜて10～15分程度置き、しんなりしたら水気を軽く絞る。ニラは5mm幅に切る。❷豚ひき肉にAを加えてよく混ぜ、1を加えてさらに混ぜる。❸2を24等分にする。餃子の皮のふちを水でぬらし、分けた具材をのせて包む。❹フライパンに日清純正香りひき立つごま油大さじ2をひき、3を12個ずつ並べ火をつけて弱め･･･
調理時間:約30分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもはせん切りにする。たまねぎとともにボウルに合わせ、塩・こしょう各少々、オリーブ油大さじ1～2を全体にまぶしておく。白身魚は皮を取り除いて一口大のそぎ切りにし、塩・こしょう各少々をふる。フライパンにサラダ油大さじ3～4を熱し、**1**の半量を円形に敷き詰め、**2**の白身魚を重ならないようにのせ、**1**の残りをかぶせる。弱火で時々揺すりなが･･･
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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「【下味冷凍】栄養たっぷり豚汁ミックス」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_494/"class="mover text_underline">こちら</a>1 凍ったままの「【下味冷凍】栄養たっぷり豚汁ミックス」を鍋に入れ、水大さじ1(分量外)を加えてふたをして火にかける。2 具材がほぐれ、豚肉の色が変わったら火力を落とし、薄力粉を振り入れて炒め、とろみをつける。3 分量の水とカレ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約636kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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下準備 ・かぼちゃは種・ワタを除き、ラップで包み、皮面を下にして電子レンジで加熱し(600W2分30秒～竹串がスッと通る位)、粗熱を取っておく。 1.フードプロセッサーに皮を除いたかぼちゃ・aを入れ、なめらかになるまで混ぜる。 2.bを加え、味をととのえる。 3.器に盛り付け、オリーブオイルをかけ、黒こしょうをふる。 4.ミントの葉・クラッカーを添える。 POINT ・か･･･
調理時間:約30分 カロリー:約282kcal ABC cooking Studio
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1. 豚肉は筋切りをして、塩こしょうをふる。ズッキーニは1cm幅に切る。 2. フライパンにサラダ油を引いて、先に野菜を焼いていったん取り出す。その後、豚肉を焼く。 3. 焼きあがったらズッキーニをフライパンにもどし、豚肉の上にスライスチーズを1枚のせ、蓋をして蒸し焼きにする。 4. 軽くチーズが溶けたら、野菜と一緒に皿に盛り付ける。
カナダ大麦豚 2枚(豚･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約612kcal 塩分:約4.4g 日本ハム レシピ
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❶小麦粉に水を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、そこにすりおろした山いもを加えてよく混ぜる。❷天かす、キャベツ、青ねぎ、紅しょうが、干しエビを加えて良く混ぜ、生地を作る。❸フライパンを熱して日清キャノーラ油をひき、4等分した生地を入れて、フタをし4分ほど焼く。❹裏返して、フタをせずに4～5分焼く。❺お好み焼きソースを塗り、かつお節・･･･
調理時間:約30分 カロリー:約417kcal 塩分:約4.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たらは食べやすい大きさに切る。熱湯にサッとくぐらせて手早く冷水にとり(霜降りという)、水けをふく。昆布は堅く絞ったぬれぶきんで汚れをふく。しめじは石づきを除いて小房に分ける。豆腐は水けをきって4等分する。春菊は茎の堅い部分を折って取り除く。耐熱性の器に昆布を敷いて**1**のたらを並べ、しめじ、豆腐も入れる。なべにだしを入れて温め、【A】の調･･･
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの水を沸騰させ、塩(分量外)を加えてマカロニを表示通りにゆで、ざるに上げ水気を切って粗熱を取る。「そら豆とグリーンピースの洋風だしびたし」は汁気を切る。鍋に水を沸騰させ、ボウルにAを入れ湯せんにかけ泡立て器でもったりとするまで混ぜ、Bを加え混ぜ合わせる。卵黄は湯せんの温度が下がるともったりとしないので、温度に注意しながら5～6･･･
調理時間:約30分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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■ 調理時間:30分以内 ❶ 大根は皮をむき、2～3cm程度の輪切りにする。 ❷ フライパンにサラダ油を敷いて熱し、大根、手羽先に焼き色をつける。 ❸ ②に水、素材力だし[七素材の旨みだし]を入れ、大根に串がすっと通るようになるまで火を通す。 ❹ 大根に火が通ったら、調味料[A]を入れ、仕上げにカレー粉を入れて煮込む。 ❺ ④を器に盛り付け、お好みでゆでたほうれ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.3g おかわりレシピ帖
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1 白菜は食べやすい大きさに切る。にんじん、さつまいもは幅1cmのいちょう切りにし、さつまいもは水にさらして水気を切る。2 鍋に【糀甘酒スープ】、しょうが、手羽先を入れて熱し、沸騰したらアクをとり、ふたをして10分煮る。3 にんじん、さつまいもを加えてふたをし、5分煮る。4 煮ている間に2等分にした切り餅をトースターで焼き色がつくまで焼く。5 ③の鍋に白･･･
調理時間:約25分 カロリー:約424kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1...がんもどきは1/4に切り、湯通して油を抜く。2...だいこんは1cm幅、にんじんは7mm幅の半月切りにする。3...豚肉は一口大に切る。4...いんげんまめは軽くゆで、斜め半分に切る。5...(A)を鍋に合わせて、(1)～(3)を煮る。火が通ったらドレッシングを加え、さらに弱火で煮込み、(4)を加える。
4人分 がんもどき...2個だいこん...120gにんじん...1/4本豚肉(バラ)...100gいんげんま･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約354kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 【焼加薬みそ】の全ての材料を合わせる。2 フライパンにクッキングシートを敷き、①を大きく広げるように敷いて焼く。途中かき混ぜながら、水分を飛ばすようにして焼き上げる。3 牛ランプ肉は冷蔵庫から出して室温に20分おき、両面に軽く塩、こしょうを振る。4 フライパンに牛脂を熱し、牛脂が溶けてきたら、火から外して冷まし、③を入れて焼き、焼き色が付い･･･
調理時間:約25分 マルコメ レシピ
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1...ピザクラストにピザソースを塗り、ピザ用チーズを乗せてオーブンでこんがり焼き、お皿に乗せて6等分に切る。2...ピザを焼いている間にロースハム、ミニトマトは1/2に切る。3...1にベビーリーフ、2、スライスしたパルミジャーノを乗せドレッシングをかける。
2人分 ピザクラスト...1枚ベビーリーフ...40gピザ用チーズ...30gピザソース...20gロースハム...3個ミニトマト.･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約324kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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