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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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かぶは薄い輪切りにする。あればスライサーを使うとよい。平らなざるやバットに並べ、塩をふって約10分間おき、ペーパータオルで水けを拭く。柚子の皮は内側の白い部分をそぎ取ってせん切りにする。スモークサーモンは3～4cm長さに切る。かぶ2～3枚を並べてスモークサーモン1切れを置き、柚子の皮適量をのせて手前から巻く。残りも同様に巻く。バットに**2**を並べ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。鍋にオリーブ油、にんにく、しょうがを入れ、中火にかけて炒める。香りがたったらたまねぎを加えてさらに炒める。たまねぎが透き通ってきたら、ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらカレー粉を加え、サッと炒める。小麦粉を加え、さらに炒める。粉っぽさがなくなったら、水カップ1･･･
調理時間:約25分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせる。 「アルゼンチン赤えび」は、ひげを切り、頭と尾を残して殻をむく。背側に包丁を入れて開き、背わたを除き、ペーパータオルで水気を拭く。 えびの身に塩・こしょうをふり、アルミホイルの上に並べて、(1)をのせる。 トースターでこんがりとするまで焼き、お皿に盛り、レモン、イタリアンパセリを添える。 ＼ POINT / オーブンや･･･
調理時間:約25分 カロリー:約224kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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1. 玉ねぎはみじん切りにし、マッシュルームはスライスしておきます。 2. 鍋にオリーブオイルを熱して、玉ねぎを炒め、水、固形スープの素、スパゲッティ、ホールトマト、マッシュルームを加えて煮ます。 3. シャウエッセンを加え、さらに3分間煮込み、塩・こしょうで味を調えます。
シャウエッセン® 6本 スパゲッティ 160g ホールトマト 1/2缶 玉ねぎ 1/2個 マッシ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約563kcal 塩分:約3.1g 日本ハム レシピ
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いわしは手開きにし、腹骨を除き、尾を切り落とす。ボウルに【A】を入れて混ぜ、塩を溶かす。**1**を入れて表面にピッチリとラップをかぶせ、20分間おく。取り出して紙タオルで水けを拭く。鍋に【B】を入れ、**2**のいわしを皮が上になるように加え、弱火にかける。沸いてきたら、フツフツとした火加減を保ちながら15分間煮る。火を止めてそのまま冷まし、油ごと清･･･
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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しいたけは軸を切り落とし、かさの内側に十文字の切り目を入れる。軸は石づきを除いて手で縦に裂き、包丁でみじん切りにする。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、たまねぎと**1**のしいたけの軸を炒めて塩少々をふる。火を止め、[[キヌアトマト|rid=41897]]を加えて混ぜ合わせ、6等分にする。**1**のしいたけのかさの内側に塩少々をふり、小麦粉を茶こしなどで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は調理する1～2時間前に冷蔵庫から出し、バットなどに移して常温に戻す。フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を入れて弱めの中火で焼く。焼き色がついたら返し、各面をしっかり焼く。両端の小さい面も焼く。合計で10～15分間を目安にし、全体に均等に焼き色をつけ火を通す。肉を取り出してバットに入れ、全体に塩小さじ2/3、こしょう少々をふる。アルミ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1 明太子は長さ1.5cmに切る。れんこんは厚さ7mmのいちょう切りに、かぶは一口大に切る。2 スキレットまたは直火可能な耐熱皿に(a)と①を入れて火にかける。3 程よく火が通ったら、火からおろして(b)をふり、バゲットを添える。・明太子はたらこに置き換えても美味しく作れます。・オイルの量は使用する耐熱容器の大きさで調整しましょう。・直火にかけられないタイプ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約245kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて5mm厚さの輪切りにする。耐熱皿に広げ、塩ひとつまみ、水大さじ4をふる。ラップをかけて3分30秒レンチンし、水けをきる。2.えのきは1cm幅に切り、ほぐす。Aをポリ袋に入れて袋の上から粘りが出るまでもみ混ぜ、えのきを加えて混ぜる。1/2量ずつ2cm厚さの小判形に整える。3.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、2を並･･･
調理時間:約25分 カロリー:約462kcal レタスクラブ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. ピーマンは細切りに、玉ねぎはみじん切りにします。 3. 鍋にサラダ油を熱し、ピーマン、玉ねぎ、ご飯を炒め、カレー粉、塩・こしょうで味付けし、お皿に盛ります。 4. お皿に2を盛り付け、1をのせます。
シャウエッセン® 6本 ピーマン(赤・緑) 各1/2個 玉ねぎ 1/4個 カレー粉 小さじ1 ご飯 400g 塩・こしょう ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約587kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1.なすは皮をむき、乱切りにして水にさらし、水をきる。にんにくはみじん切りにする。2.鍋にオリーブ油小さじ2を熱し、にんにくを炒め、香りが出たらなすを加えて炒める。3.固形スープの素、水2カップを加え、なすがやわらかくなるまで煮たら、練りごま、塩少々で味をととのえ、フードプロセッサーにかける。または裏ごししてもよい。4.冷蔵庫に入れて冷やし、レ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約90kcal レタスクラブ
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❶豚肉は3cmに切り、塩、こしょうをまぶす。玉ねぎは縦半分に切り1cm厚さのくし形に切る。にんにくは芯を除いて薄切りにする。にんじんは5mm厚さの乱切りにする。じゃがいもは縦半分にし、3等分に切り、水にさらす。❷鍋にBOSCOオリーブオイル大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、BOSCOオリーブオイルを大さじ1足し、豚肉とにんにくを炒める。肉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約674kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1エリンギは長ければ2つに切り、縦薄切りにし、油をひいたフライパンで両面を焼く。2鮭は3つに切って塩・こしょうし、フライパンに油を薄くひき、両面を焼く。3(a)をよく混ぜて火にかけ、沸騰したら弱火で10～15分煮る。4耐熱容器に鮭を並べ、(3)のソースをのせる。あいている所にエリンギを入れ、塩・こしょうをし、バターをのせる。5ピザ用チーズをふり、220℃のオ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約334kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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大根は皮をむき、1cm厚さの半月形に切る。耐熱皿に入れ、水大さじ1をふってラップで覆い、電子レンジ(600W)に6分間かける。竹ぐしがスーッと通るくらいに柔らかくなったら、ざるに上げて水けをきる。ぶりは3cm幅に切る。しょうがは皮をむいてせん切りにし、水にさらす。鍋に【煮汁】の材料を合わせて煮立て、ぶりを入れる。アクをすくい取り、大根も加える。落とし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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里芋はたわしなどでよく洗い、耐熱容器に入れる。竹串がスッと通るようになるまで、ラップをして電子レンジ(600W)に6～7分間かける。さやいんげんは筋を取り、軽くゆでて2～3cm長さに切る。里芋の粗熱を取り、紙タオルで包んで皮をむく。鍋にだしと里芋を入れて強火にかける。沸いたら弱めの中火にし、落としぶたをして3～4分間煮る。【A】を順に加え、中火で15分間･･･
調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 鍋に【A】を入れて水を張り、強火にかけて煮る。 2. 具材に火が通ったら【B】も加えてコンソメと塩・こしょうで味をととのえる。 3. シャウエッセンとクレソンを加え、3分間煮立てたら火を止める。
シャウエッセン® 2袋 A じゃがいも(皮をむいて1/2カット) 4個 A 人参(皮をむいて1cm幅の輪切り) 1/2本 A かぶ(皮をむいて6等分) 4個 B キャベツ(4～5cmのざく切り) 1/2個 B マ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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サムゲタンの鶏肉は一口大に裂き、【A】をまぶす。きゅうりは塩少々をふり、こすり洗いをして水けをきり、斜め薄切りにしてから細切りにする。えごまの葉は洗い、縦半分に切ってから横に細切りにする。ミニトマトは縦四つ割りにする。【B】を混ぜ合わせる。【C】をボウルに混ぜ合わせ、**3**を加えて混ぜる。細うどんを袋の表示時間どおりにゆで、流水の下でこす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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豆もやしはサッと洗って水けをきる。鍋に湯カップ2+1/2を沸かして塩小さじ1/2を溶かす。豆もやしを入れてふたをし、弱火で5分間ゆでる。ボウルに【A】を混ぜ合わせる。豆もやしの湯をよくきって加え、あえる。ズッキーニはヘタを切り落とし、斜め薄切りにしてから細く切る。ボウルに入れて塩小さじ1/2をまぶし、しんなりとするまで約10分間おく。別のボウルに【B】･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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生かきは塩水で混ぜるようにして、水を2～3回かえてさっと洗う。ざるにとり、水気をとる。はくさい、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りにする。生しいたけは軸、えのき茸は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。しらたきは下ゆでする。鍋を熱して油をしき、長ねぎを炒める。「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、順に具材を加え、最後に生･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、鍋に入れてかぶる位の水と共に中火にかけ、煮立ったらザルに上げて水気を切る。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、粗いみじん切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備4. ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする 下準備5. を合わせる。 下準備6. を混ぜ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約338kcal E・レシピ
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