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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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作り方 ・鶏肉は皮のない方を上にしてまな板におき、真ん中から左右に、厚みを半分に開く。ボウルに入れてAをもみこみ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて全体にからめ、片栗粉を加えてまんべんなくまぶす。【揚げコツ】厚みを半分に開くことで、火が通りやすくなります。下味に「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えると、衣がパリパリに揚がります。肉の臭みも抑･･･
調理時間:約25分 カロリー:約332kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. アジはウロコとエラを取り、盛り付けた時に裏になる側の腹に切り込みを入れてワタを出し、きれいに水洗いする。尾の付け根にあるゼイゴを削ぎ取り、身の厚い部分に切り込みを入れる。 下準備2. シメジは石づきを切り落として小房に分ける。 下準備3. スプラウトは水洗いして根元を切り落とす。 下準備4. ショウガは皮をむき、薄切りにする。 下準備5. 昆布･･･
調理時間:約30分 カロリー:約336kcal E・レシピ
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1.ニラは長さ3～4cmに切る。もやしはさっと洗ってしっかりと水気をきる。2.鍋に分量の水を沸かし、「王道の肉みそ」を入れてなじませる。再び煮立ってきたらすりごまの2/3量を加え、豆腐を丸ごと加えて弱火で豆腐が芯まで温まるまでふたをして6～7分煮る。3.ふたをはずし、ニラともやしを鍋の空いているところに入れ、残りのごまを散らし、ラー油と粗挽き黒こしょ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約471kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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玉ねぎ、にんじんはみじん切りに、なすは7〜8mm角に切る。にんにくは縦半分に切ったら包丁の腹でそれぞれギュッとつぶす。使用する枝豆に合わせて塩ゆで、湯戻しなどをし、さやから出しておく。フライパンにオリーブオイルをひき、中火でにんにくを炒める。香りがたったらタマネギとにんじんを加え、よく炒める。玉ねぎとにんじんがオイルの中でチリチリとして･･･
調理時間:約30分 カロリー:約735kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 昆布は表面を軽く拭き取り、分量の水に30分程度浸しておく。 下準備2. タラは塩を振り、水気がでてきたらキッチンペーパーで拭きとり、さっと湯にくぐらせ、しっかりを水気を拭いておく。 作り方1. 豆腐はひと口大に切る。エノキは根元を切り落として長さ半分に切る。水菜は根元を切り落とし、長さ5cm程に切る。 作り方2. 準備しておいた昆布と水をそのまま･･･
調理時間:約30分 カロリー:約238kcal E・レシピ
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カジキは1切れを2等分に切り、水気をふいてから小麦粉をまぶす。レンコンは皮をむき、8mm厚さの輪切りにし、5分ほど水にさらす。長ねぎは薄切りにする。山芋はすりおろして、塩と酢を混ぜておく。フライパンを中火で熱し、ごま油を加えて、水気をきったSTEP1のレンコンを炒める。油が回ったらSTEP1のカジキも入れて両面とも3～4分ずつ焼いて、中まで火をとおす。STEP3･･･
調理時間:約30分 カロリー:約283kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は1～2cm角にカットする。厚手の鍋にサラダ油としょうがのみじん切りを入れて中火にかけ香りが出るまで炒める。ねぎのみじん切りを加え透き通るまで炒めたら鶏もも肉も加えて木べらで混ぜながら5分ほど炒める。STEP2にAを加えて強火にかける。沸騰したら表面に浮かんだアクを一気にすくい取る。火を弱め、ここで五香紛を加える。蓋をして15分ほど様子をみ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約684kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 玉ネギは1cm幅のくし切りにする。 下準備2. 大根、ニンジンは皮をむき、4cmの長さで8mm角の棒状に切る。 下準備3. キュウリは縦縞目に皮をむき、一口大の乱切りにする。 下準備4. のニンニクは縦半分に切り、芽を取る。 下準備5. 赤唐辛子は軸と種を取って半分に割り、の材料と合わせ、ひと煮立ちさせて冷ましておく。 作り方1. タップリの熱湯に玉ネギ、大根、･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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ボウルにひじきとたっぷりの水を入れ、10～15分間戻してざるにあける。鍋に湯を沸かしてひじきを入れ、サッと湯通ししてざるにあけ、水けをきる。
鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、たまねぎを入れる。色づくまで炒めたら【A】を加え、香りがたったらトマトの水煮を加えて全体を混ぜる。カレー粉、塩・こしょう各少々を加えて混ぜ、ひき肉を加える。ひき肉をな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約610kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1フライパンに油大さじ1/2を熱し、1cm角に切ったピーマンをさっと炒めて、取り出しておく。油大さじ1を足し、みじん切りのにんにく、1cm角に切った鶏肉、みじん切りの玉ねぎを炒める。2洗って水気を切った米を(1)に加えて炒め、Aを注ぎふたをして弱火で15～20分炊く。(ふたがない場合、アルミホイルでふたをする)3炊きあがったら、(1)のピーマンを加えて5分蒸らす。ワ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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枝豆は塩ゆでしてさやから出し、玉ねぎは1cmの角切りにする。Aはボウルなどに、順に加えて混ぜて衣をつくる。STEP2にSTEP1を入れて衣をからめ、180度くらいに熱した揚げ油に等分に入れ、カラリと揚げる。鍋にたっぷりの湯を沸かして、うどんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。STEP4を器に盛り、しそ(大葉)、STEP3、大根おろし、おろししょうがをのせ、水と「･･･
調理時間:約25分 カロリー:約630kcal 塩分:約6.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 かぼちゃの種と皮をとり、5cm角程度に切る。玉ねぎは皮をむき、みじん切りにする。2 鍋に切ったかぼちゃと浸る程度の水(分量外)を入れて、やわらかくなるまで煮る。火が通ったらざるにあけ、水分をきったらボウルに移し、マッシャーなどでなめらかになるまで潰す。3 フライパンに米油を少々(分量外)と玉ねぎを入れ火にかける。玉ねぎがしんなりするまで炒める。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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下準備 ・オーブンに予熱を入れておく(170℃)。 ・湯せん焼き用の熱湯を沸かしておく。 1.ボウルに≪a≫を入れ、泡立て器でよく混ぜる。 2.ココットにかりかりツイストの半量・バナナ・ラズベリーを入れ、【1】を分け入れる。 3.残りのかりかりツイストをのせる。 4.天板にバットをのせ、ペーパーを敷き、【3】をのせる。ココットの深さ2cm位まで熱湯を入れる。 5.予熱･･･
調理時間:約30分 カロリー:約176kcal ABC cooking Studio
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1...キャベツは一口大にする。2...じゃがいも、たまねぎ、トマトは薄切り、にんじん、ピーマンは輪切りにする。3...鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、じゃがいも→にんじん→キャベツ→たまねぎ→トマトの順に重ねる。4...塩、こしょうを振り、ベーコン、ピーマン、チーズを更に重ね、弱火で約15分蒸す。5...仕上げに黒こしょうをお好みで振る。
4人分 キャベ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約220kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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作り方 ・じゃがいもはラップで包み、電子レンジ(600W)で7～8分加熱して、皮をむき、ボウルに入れてつぶす。・Aを加えて混ぜ、粗熱が取れたら、16等分にして丸め、Bの衣を順につける。・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を180℃に熱し、2をカラッと揚げる。・皿に盛り、好みで野菜サラダ、ミニトマト、ソースを添える。
材料(4人分:16個) ・じゃがいも(大)・男爵いも 4個・「･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約407kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・玉ねぎ、しいたけはみじん切りにする。フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ」を熱し、鶏ひき肉と玉ねぎとしいたけを炒め、Aで味をととのえて、ボウルに入れる。・里いもはゆでて、1のボウルに入れ、あたたかいうちにつぶし、混ぜ合わせ、粗熱をとる。・2をお好みの形に整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃に熱した「AJINOMOTO ハイオレさらさ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ハンバーグのすべての材料をボウルに入れ、よく練り4等分してまとめる。ブロッコリーは小房に切り分ける。2フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色がつくまで焼く。(中火・表裏2分ずつ)3煮込みハンバーグ用ソースとブロッコリーを加え、途中で裏返し、ハンバーグに火が通ったら出来上がり。(弱火・約10分)
材料(2～3人分)ハンバーグ4個(1個100g)合いびき･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1 里芋は皮をむいて一口大に、にんじんは半月切りまたはいちょう切りにする。ごぼうはささがきに、長ねぎは厚さ1cmの斜め切りにする。舞茸は小房にさき、こんにゃくは一口大にちぎる。2 鍋に里芋、にんじん、ごぼう、だし汁を入れ、里芋に火が通るまで煮る。3 豚こま切れ肉、舞茸、こんにゃくを加え、全体に火が通ったら火を弱め、長ねぎを加え、「プラス糀 生み･･･
調理時間:約25分 カロリー:約230kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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1ベビーリーフは洗って、よく水気をきる。2温かいご飯とすし酢を混ぜあわせ、すし飯を作る。3まきすの上に焼きのりを広げ、半量のすし飯、ベビーリーフ、マヨネーズ、えびフライの順にのせ、手前から巻く。同様にもう1本を巻く。4食べやすい大きさに切る。ワンポイントアドバイス*エビフライとベビーリーフを巻いた、カジュアルな洋風巻きずし。*鮮やかなグリー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉を適当な大きさに切って塩・こしょうをふる。21.に片栗粉をまぶして180度くらい の油で揚げる。3Aのタルタルソースを作る。きゅうりはみじん切り、明太子はほぐし、ゆで卵はつぶしてマヨネーズで合える。4小鍋に酒・しょうゆ・砂糖を入れて一煮立ちさせて仕上げにお酢を加えて、もういちど軽く一煮立ちさせる。5揚げたばかりの2.を4.に入れて絡める。65.を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.9g 六甲バター レシピ
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