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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。マッシュルームは根元を除いて縦に四つ割りにする。牛肉は2cm幅に切って塩・こしょう各少々をふる。フライパンにサラダ油小さじ1を入れて強火にかけ、牛肉をサッと炒める。牛肉の色が完全に変わらないうちにブランデーをふり、全体を混ぜてアルコール分をとばし、牛肉を取り出す。同じフライパンを中火にかけ、たまねぎ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取る。足先を切り揃えて吸盤を包丁でこそげ落とし、足は2本ずつに切り分ける。ワタは真ん中に切れ目を入れて中身を取り出し、の材料と混ぜ合わせる。 下準備2. ニラは根元を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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下準備1. カニ風味カマボコは縦にほぐし、酒をからめる。 下準備2. 白ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. グリンピースは、分量外の塩少々を加えた熱湯につけて柔らかくもどし、水気をきる。 作り方1. の材料を鍋に入れて弱火にかけ、よく混ぜながらトロミをつける。 作り方2. ボウルに卵を溶きほぐして人数分に分け、カニ風味カマボコ、白ネギを加え、サッと混･･･
調理時間:約30分 カロリー:約442kcal E・レシピ
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1.れんこんは皮つきのままよく洗い、50gはスライサー(または包丁)で薄い輪切りにし、残りはすりおろしてボウルに入れる。すりおろしに小えび、片栗粉大さじ2、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、生地を作る。2.直径約20cmのフライパンに油大さじ1をひき、れんこんの輪切りを並べる。生地を流し入れて平らに広げ、中火にかける。ふたをして約10分、生地が少し透き通ってきて、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約281kcal レタスクラブ
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さけは包丁で皮をこすり、ペーパータオルで拭く。まいたけは食べやすく裂く。バットにさけとまいたけを入れ、【A】を混ぜ合わせてかける。全体にからめ、時々返しながら約15分間おく。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**のさけをペーパータオルで汁けを軽く拭き、身を下にして並べ入れる。まいたけも同様に拭いて加える。バットに残ったつけ汁はと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1...あさりはよく洗い、水を張ったボウルにあさりを入れ、塩(分量外)を少々入れ、2～3時間砂抜きをする。2...フライパンにオリーブオイルをひき、あさり、白ワインを加えて蓋をし、蒸し焼きにする。3...殻がひらいたらあさりを取り出す。4...はくさいは3～4㎝のざく切りに、長ねぎは斜め切りに、かぶはくし切りにする。5...(4)を、(2)のフライパンに加え、塩、こしょうで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約153kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 自然解凍したコンニャクは1cmの棒状に切り、鍋で水から10分ほど下ゆでする。水に取って冷まし、水気を絞って焼き肉のタレをもみ込む。 下準備2. 玉ネギは繊維に沿った薄切りにし、ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、コンニャク、ニンニク、玉ネギ、ニンジンをしんなりす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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❶じゃがいもは皮をむき、適当な大きさに切る。キャベツは筋を除き、ざく切りにする。❷じゃがいもをゆで、途中でキャベツを加えて一緒にゆでる。❸鶏手羽中肉はAをすりこみ、7～8分おく。フライパンに日清こめ油プラスをたっぷりと温め、低温から鶏肉を入れゆっくりと揚げ、最後に高温にしてカリッと仕上げる。❹2がゆで上がったら、マッシャーでつぶし、よく･･･
調理時間:約30分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. にんにくは薄切りにする。じゃがいもはよく洗い、皮ごと大きめの一口大に切る。玉ねぎは繊維に沿ってスライスする。鶏もも肉は大きめの一口大に切る。 2. 耐熱容器にじゃがいもと水少々(分量外)を入れ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジに5分かける。竹串がスッと通るくらいの状態にまで加熱したら、水気をきっておく。 3. フライパンにオリーブオイルと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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ハンバーグのタネは、[[ハンバーグステーキ|rid=17169]]の**1**～**4**同様に材料を合わせて練り混ぜる。直径3cmに丸め、かたくり粉を薄くまぶす。たまねぎは縦薄切りにする。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、**1**のタネを並べ入れる。焼き色がついてきたら弱火にし、転がしながら揚げ焼きにし、全体がこんがりとしたら取り出す。中はまだ生でもよい。**2**のフ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・砂糖(大さじ2)・抹茶はよく混ぜ合わせておく。 ・みかんは汁気を切っておく。 1.鍋に分量の水(120cc)を入れ、粉末寒天をふり入れ、よく混ぜる。中火にかけ、絶えず鍋底から混ぜながら沸騰させる(2～3分)。 2.一度火を止め、合わせた砂糖・抹茶を加えてよく混ぜ溶かし、再び火にかけ、加熱する(弱～中火2～3分・寒天液)。 3.寒天液の固まり具合を確認し、粗熱を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約172kcal ABC cooking Studio
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下準備1. 切り干し大根はたっぷりの水で10分位柔らかく戻し、水気を絞って、ザク切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、3cmの長さのせん切りにする。 下準備3. 油揚げは熱湯をかけ、油抜きをしてニンジンにあわせて細切りにする。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、切り干し大根、ニンジン、油揚げを加えて炒めあわせ、全体に油が回れば、だし汁を加えて強火に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約172kcal E・レシピ
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1鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆ、片栗粉を混ぜて下味をつける。2卵白を軽く泡立て、片栗粉を加え混ぜる。3(2)の衣に鶏肉をからませて170℃の油で色よく揚げ、レモンの薄切りを敷いた皿に盛りつける。4小鍋で(A)をひと煮立ちさせて水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)にかける。
材料(4人分)鶏むね肉2枚酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2片栗粉大さじ1卵白2個分片･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1粉(強力粉と薄力粉)は、予めふるっておくか、プロセッサーがある場合は、プロセッサーを軽くまわしてふるった状態にしておく。2ボウルに振るった1.の中力粉(強力粉と薄力粉を混ぜたもの)を入れて、ぬるま湯を少し残して捏ねていく。3手につかなくなるくらいまで捏ねる。耳たぶの柔らかさを目指す。(*お湯が多いとベタつくので、べた付いたらほんの少し粉で調節し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約427kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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さわらは両面に塩少々をふって、15分間ほどおく。ボウルに粉ざんしょうと木の芽以外の【木の芽みそ】の材料を順に入れ、よく混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、さわらの表面の水けを拭き、皮側を下にして入れ、強火で焼く。さらに裏返して焼き、焼き色がついたら取り出す。フライパンの余分な油を紙タオルで拭き取り、いったん火から下ろ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サワラに塩と酒を振っておく。 下準備2. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備3. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 下準備5. 梅干しは種を取り、包丁でたたいてペースト状にし、他のの材料と混ぜ合わせる。 下準備6. 蒸し器を湯気が上がる状態に準備しておく。(ヒント)蒸し器の蓋にタオルを巻いておくと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約183kcal E・レシピ
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1加熱用液卵風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ボウルに①、てんさい糖を加えて混ぜる。さらに米油と水を加えて混ぜる。3②にAを合わせてふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで手早く混ぜる。4容器に③を流し入れ、蒸し器で約15分蒸す。
調理時間:約25分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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にんにくはフードプロセッサーで細かくみじん切りにし、ボウルの中にソースの材料を全て入れて混ぜ合わせておく。きゅうりはスライサーなどで薄く切り、氷水にさらしておく。ねぎの白い部分は細切りにし水にさらして白髪ねぎにする。沸騰したお湯の鍋にねぎの青い部分とスライスした生姜を入れ、豚バラ肉を入れてさっとゆでたのち、ザルなどにあげてお湯を切･･･
調理時間:約30分 カロリー:約886kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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まながつおに塩少々をふって、一晩冷蔵庫に置く。【漬け床】の材料を合わせる。保存容器またはバットに**2**の半量を入れて平らにし、ガーゼを広げて、**1**の水けをふいて並べる。ガーゼを折り返し、上から残りの**2**をのばし、全体を覆う。容器のふた、またはラップをして、約3日間冷蔵庫で漬ける。**4**のガーゼを除いてまながつおを取り出し、水けをふく。食べ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約750kcal NHK みんなの今日の料理
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【肉そぼろ】をつくる。フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を入れて全体がパラパラとなるまで十分に炒める。残りの調味料を混ぜ合わせて加え、炒める。ワンタンの皮は8等分の三角形に切る。中温(170℃)の揚げ油でカラッと揚げ、紙タオルにとって、塩少々をふる。マンゴーは中心に平らな種があるので、上から1/3のところに横から包丁を入れ、種に沿って切る。裏･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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