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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （1 - 20）
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さばは腹骨をすき取り、小骨を抜く。皮を下にして置き、2cm幅に切る。塩・こしょう各少々をふり、小麦粉適量を薄くまぶしつける。れんこんは皮をむいて縦四つ割りにし、小さめの乱切りにする。水にさらし、アクをぬいてから、3～4分間ゆでる。ざるに上げ、水けをきる。小松菜は根元を切り落として、4～5cm長さに切る。熱湯を沸かし、塩小さじ1/2、ごま油小さじ1を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけは、霧吹きで水をかけて全体をしっかり湿らせ、10～15分間おく。軸の周りに包丁の先で切り目を数か所入れ、手で軸を取る([[きのこ鍋|rid=41866]]の**3**参照)。かさを粗みじん切りにする。生しいたけは紙タオルで汚れを拭き、石づきを除き、軸は取って手で裂く(かさの部分はそのままでよい)。油揚げはサッと湯にくぐらせて油抜きをし、絞ってフードプロセ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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しいたけ、マッシュルーム、しめじ、まいたけ、エリンギは軸の下の堅い部分(石づき)を少し除く。しいたけ、マッシュルームは5mm厚さに切る。しめじ、まいたけは小房に分ける。エリンギは長さを半分に切り、5mm厚さに切る。たまねぎは縦に薄切りにし、ベーコンは一口大に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、1%の塩(湯1リットルに塩小さじ2の割合)を入れてパスタを袋の･･･
調理時間:約30分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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ジャンボピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。底になる部分を薄くそぐ。たまねぎは薄切り、パセリはみじん切りにする。ピーマンにたまねぎ、汁けをきったツナを等分に入れ、マヨネーズを大さじ1ずつかけてパセリ、黒こしょうをふる。180℃に熱したオーブンで15～20分間、表面に焼き色がつき、ピーマンが柔らかくなるまで焼く。
・ジャンボピーマン 2･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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レーズンは梅酒に10～15分間つけておく。りんごは六つ割りにして皮をむき、芯を取り除いて薄切りにする。耐熱性の器に**2**、砂糖60g、レモン汁、**1**を梅酒ごと入れて混ぜ、5分間おく。**3**にサラダ油少々を加えて混ぜ、ラップフィルムはせずに電子レンジ(500W)に8分間かける。**4**を取り出して全体を混ぜ、再び電子レンジに8分間かける。
・りんご 2コ・レーズン ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは洗って鍋に入れ、水をひたひたに入れて火にかける。沸騰したら中火にし、15～20分竹串が通るまで茹でて湯を切る。2(1)を鍋に入れ、基本のトマトソースを鍋に入れてからめながら約5分煮る。マスタード、塩・こしょうを入れてひと混ぜし、火を止める。3唐揚げなどの主菜と共にお弁当箱に詰める。ワンポイントアドバイス*手軽に作れ、唐揚げやフライな･･･
調理時間:約25分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1. 鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れて菜の花をさっと茹で、冷水にとって冷まし、水気をよく絞る。食べやすい長さに切る。 2. 【A】を混ぜ合わせ、ふんわりとラップし電子レンジ(500W)で30秒加熱する。 3. 粗熱が取れたら【B】を加え、混ぜ合わせる。お好みですりごまを入れる。 4. ボウルに1の菜の花と、十字に4等分に切ったシャウスライスを入れ、2の合わせ調味料を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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[[なめらかチョコキャラメル|rid=7848]]を参照。[[なめらかチョコキャラメル|rid=7848]]の作り方**5**で刻んだチョコレートといっしょにアーモンド(ダイス)20gを加える。[[なめらかチョコキャラメル|rid=7848]]の作り方**6**で型に流し入れたら、アーモンド(ダイス)少々を表面にふる。それ以外は、同様につくる。
・なめらかチョコキャラメル ・アーモンド 調理時間:約30分 カロリー:約55kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は、大きめのひとくち大の削ぎ切りにし、をからめる。 下準備2. のクラッカーはビニール袋に入れ、細かく砕いてパン粉と混ぜ合わせる。 下準備3. 水菜は根元を切り落として長さ4cmに切って水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鶏もも肉にの小麦粉、溶き卵、合わせたパン粉を順につける。 作り方2. ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約569kcal E・レシピ
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トマトは0.7cm角に切り、卵は溶きほぐし、どんぶりに温かいごはんを盛り付けておく。鍋にAを入れ煮立て、小町麩を入れ中火で1～2分煮たら、トマトを加えさっとひと煮立ちさせる。いったん火を止め、混ぜ合わせたBを回し入れる。再び火を入れ、とろっと煮立ったところで卵を回し入れ、少し固まり始めたら全体をゆっくりかき混ぜ蓋をして少し置く。どんぶりに盛り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約416kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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・生鮭は軽く塩(分量外)を振って5分程置き、キッチンペーパーで水気を拭き取っておく。・(a)(b)をそれぞれ混ぜ合わせておく。1 玉ねぎは粗みじん切り、にんじんは細切り、マッシュルームは薄切りにする。2 フライパンにバターを熱し、生鮭を皮目を下にして並べ入れ、クッキングシート(またはアルミホイル)の落とし葢をして蒸し焼きにする。3 途中、鮭を裏返して両面･･･
調理時間:約30分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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下準備1. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、粗いみじん切りにする。 下準備2. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備3. 木綿豆腐はさっと水洗いして水気をきり、食べやすい大きさに切る。 下準備4. ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。 下準備5. を混ぜあわせる。 作り方1. 中華鍋にサラダ油を熱し、白ネギ、ショウガ、ニンニ･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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豚肉は1cm厚さに切る。こんにゃくは熱湯でゆでてアクを抜き、食べやすい大きさにそぎ切りにする。にんにくはたたいてつぶし、しょうがは薄切りに、ねぎはブツ切りにする。なべにサラダ油大さじ1とにんにく、しょうが、ねぎを入れて火にかけ、香りが出たら豚肉を入れて表面に焼き色をつける。こんにゃくを加え、全体に油が回ったら水カップ2と【A】を加える。沸･･･
調理時間:約30分 カロリー:約191kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはよく洗い、4cm長さに切る。太いところは縦半分に切り、細いところはそのまま、中くらいのところは縦に切り目を入れる。切ったものから水に入れ、サッと洗って水けをきる。しょうがはよく洗い、皮付きのまま2～3mm幅の薄切りにする。細ねぎは2～3cm長さの斜め切りにする。手羽元はしょうゆをもみ込んで下味をつける。フライパンにごま油を中火で熱し、手羽･･･
調理時間:約30分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1 白菜漬けは汁気をしぼり、みじん切りにする。2 ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、①、(a)を加えて混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。3 フライパンにサラダ油(分量外)を熱して餃子を並べ入れ、熱湯100cc(分量外)を加えて蓋をし、4～5分蒸し焼きにする。<br>蓋を外してごま油を回し入れ、汁気を飛ばし、焼き目をつける。4 お皿に盛り、お好みで(b)の調味料をつ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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下準備1. 厚揚げは食べやすい大きさに切り、をからめる。 下準備2. レタスは長さ4cmのせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備3. ミツバは水洗いして根元を切り落とし、長さ3cmに切り、レタスと合わせる。すぐに食べない場合は抗菌のビニール袋に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 下準備4. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約401kcal E・レシピ
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鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。3～4cm角に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。トマトはヘタを除き、6等分のくし形に切る。エリンギは手で4～6等分に裂く。セロリは筋を除き、1cm幅の斜め切りにする。赤とうがらしは長さを半分に切り、種を除く。鍋にサラダ油小さじ2を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、両面を色よく焼く。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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小鍋に【つけだれ】の材料を入れてよく混ぜ、火にかける。ひと煮立ちさせたら、かたくり粉大さじ1+1/2を同量の水で溶いて加え、サッと煮て火を止める。大根は皮をむいて粗みじんに切り、ざるに入れて水で洗い、水けをよくきっておく。せりは葉と茎に分け、茎を5cm長さに切る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。ボウルにうすい塩水をつくる。かきをざるに入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・オーブンに予熱を入れておく(230℃)。 1.フライパンにベーコン・オリーブオイルを入れ、加熱する(弱火)。 2.玉ねぎ・ほうれん草を加え、炒め、塩・黒こしょうで味をととのえ、取り出し、粗熱を取る。 3.ボウルに≪a≫を入れ、泡立て器でよく混ぜる。 4.【3】に【2】を加え、混ぜ合わせる。 5.グラタン皿に丸大豆せんべいを2枚重ねて入れ、【4】を注ぎ、プチト･･･
調理時間:約30分 カロリー:約264kcal ABC cooking Studio
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ねぎは縦に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。ボウルにひき肉、ねぎ、しょうが、【タネ用】の材料を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。バットなどに乾いたふきんを敷いておく。小さめのボウルに水を入れておく。ワンタンの皮1枚を角が手前にくるように手にのせ、タネを約小･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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