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「3分以内」 の検索結果: 415 件中 (1 - 20)
1 マグカップにトマト&レモネードを入れ、電子レンジであたためる。 2 はちみつを溶かし、お好みでレモンの輪切りを入れる。 ワンポイントアドバイス *はちみつの量はお好みで調整してください。 *電子レンジで簡単につくることができ、寒い日の朝にぴったりです 注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
材料 (1人分1・・・
調理時間:約3分 カロリー:約75kcal 塩分:約0.2g
カゴメのレシピ
1 茶碗にご飯をよそい、貝割れ菜、青じそを散らす。 2 かつお節をたっぷりのせ、めんつゆをかける。お好みでいり白ごま、七味唐がらしなどをふる。
材料(1人前) 炊きたてご飯 茶碗1杯分 貝割れ菜 少々 青じそのせん切り 2枚分 かつお節 3g めんつゆ 大さじ1 いり白ごま・好みで 少々 七味唐がらし・好みで 少々
調理時間:約3分 カロリー:約317kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1ビシソワーズの素に牛乳を少量ずつ加えて混ぜる。塩少々で味を調える。器に注ぎ、細ねぎの小口切りを散らす。
・ビシソワーズの素カップ1/2・牛乳カップ1/2・塩少々・細ねぎ(小口切り)少々
調理時間:約1分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 茶碗にご飯をよそい、貝割れ菜、青じそを散らす。 2 かつお節をたっぷりのせ、めんつゆをかける。お好みでいり白ごま、七味唐がらしなどをふる。
材料(1人前) 炊きたてご飯 茶碗1杯分 貝割れ菜 少々 青じそのせん切り 2枚分 かつお節 3g めんつゆ 大さじ1 いり白ごま・好みで 少々 七味唐がらし・好みで 少々
調理時間:約3分 カロリー:約317kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1揚ボールは皿に並べ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。21にお好み焼き用ソースと、マヨネーズをかけ、青のりをふる。
材料(2人分)揚ボール1パックお好み焼き用ソース小さじ2マヨネーズ小さじ1青のり適量
調理時間:約3分 カロリー:約111kcal 塩分:約1.6g
紀文 笑顔のレシピ
万能ねぎは刻んでおく1 ご飯をよそい、「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」、鮭フレーク、小ねぎ、刻み海苔を乗せる。2 熱湯を注ぎ、よく混ぜていただく。「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」の量はお好みで調整しましょう。
ご飯 1膳分(150g)鮭フレーク 大さじ1(10g)万能ねぎ 適量刻み海苔 適量料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ 大さじ1熱湯 適量
調理時間:約2分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.5g
マルコメ レシピ
1カップにレモンシロップ、レモンシロップのレモン・しょうが、ローズマリーを入れる。熱湯を注ぐ。
・レモンシロップ大さじ1+1/2・レモンシロップのレモン1~2枚・レモンシロップのしょうが1~2枚・レモンシロップのローズマリー適量・熱湯カップ3/4
調理時間:約3分 カロリー:約60kcal 
NHK みんなの今日の料理
グラスに入れる1グラスの8分目まで氷を入れ、ジンを注ぎ、ライムの搾り汁を加える。! ポイント入れる順番が違うと混ざりにくくなることがある。店では氷の塊を割って使うが、家庭では、堅くて溶けにくい市販のかち割り氷がよい。2くし形のライムを搾り、そのままグラスに落とす。軽く混ぜる3トニックウォーターをグラスの8分目まで注いで軽く混ぜる。炭酸水を9分・・・
調理時間:約3分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
1小さい鍋に、ゆで卵としょうゆを入れ、中火で煮からめる。
・ゆで卵1コ・しょうゆ小さじ1
調理時間:約2分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 耐熱容器に豆腐を入れ、豆乳を注ぐ。 2 ラップをして、豆腐がしっかり温まるまでレンジで温める。 3 かつお節とめんつゆをトッピングする。
材料(2人前) 豆腐 1丁 豆乳 300ml かつお節 適量 めんつゆ 適量
調理時間:約3分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.1g
ヤマキ おいしいレシピ
「黄金の味」にトマト・オリーブ油・黒こしょうを加えて、出来あがりです。
トマト(さいの目切り) 大さじ2。オリーブ油 大さじ1。黒こしょう(粗挽き) 少々。エバラ黄金の味 大さじ4
調理時間:約3分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.9g
エバラ食品 おいしいレシピ
「白がゆ」のパックをあけ、小豆水煮、塩を混ぜ合わせる。ラップをしてレンジ600wで2分加熱する。味をととのえ、お好みで塩 or 砂糖を添える。
「たきたてご飯 新潟県産こしひかり白がゆ」1食(250g)小豆水煮(市販)大さじ3塩少々砂糖お好みで三つ葉飾り用
調理時間:約3分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1 トマトは角切りにする。 2 アツアツのご飯にめんつゆ、かつお節3gを混ぜる。 3 茶碗によそい、ピザ用チーズ、かつお節2g、1のトマト、粉チーズをのせ、お好みでラー油をかけていただく。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 トマト 1/2個 ピザ用チーズ 15g かつお節 5g めんつゆ 小さじ2 粉チーズ 小さじ2 ラー油・好みで 適量
調理時間:約3分 カロリー:約309kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
ボールにミルクラッシーと牛乳を入れて、とろみがつくまでよく混ぜる。バットに入れて冷蔵庫で凍らせ、2時間ほど経ったらスプーンでかき混ぜる。これを2,3回繰り返す。
ハウス カレーパートナー 牛乳でつくるマンゴーラッシー 1杯分 50g。牛乳 150ml 3/4カップ
調理時間:約3分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.1g
ハウス食品 レシピページ
1 器にご飯を盛り、Aをのせて、めんつゆを回しかける。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 Aかつお節 5g Aあさつき・小口切り 適量 Aきざみのり 適量 A天かす 大さじ1 めんつゆ 大さじ1
調理時間:約3分 
ヤマキ おいしいレシピ
器にあさげ、水を加えよく混ぜる。[1]に豆腐をスプーンで大きく崩しながら入れ、きゅうり、氷を加えてできあがり。
あさげ1袋絹豆腐150gきゅうり1/4本(約25g)半月の薄切りにする。水100ml氷適量
調理時間:約2分 カロリー:約115kcal 
永谷園 アレンジレシピ
卵液を湯せんにかける1レタスは1cm幅に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、バター、塩一つまみ、こしょう少々を混ぜる。フライパンに湯を沸かして底に布巾を敷き、ボウルをのせる。フライパンを中火にかけながら、泡立て器で混ぜ合わせる。具を混ぜて仕上げる2卵がもったりと固まり始めたら、湯せんから外し、1のレタスとちぎったスライスチーズを加え、余熱・・・
調理時間:約2分 カロリー:約290kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 アボカドは角切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。 2 お椀にかつお節、みそ、1のアボカド・ベーコンを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) アボカド 1/4個 ベーコン 10g かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4
調理時間:約3分 カロリー:約152kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 お椀にかつお節、みそを入れ、卵を割り落とす。 2 熱湯を注ぎ、みそをよく溶かす。
材料(1人前) 卵 1個 かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4
調理時間:約3分 カロリー:約111kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 ボウルに卵を割り入れ、【A】を加えてよく混ぜ合わせる。 2 茶碗にご飯をよそい、①の溶き卵をかけて混ぜる。天かす、万能ねぎ、かつお節を散らす。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 天かす 20g 卵 2個 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】かつお節 4g 万能ねぎの小口切り 4本分 氷温熟成かつおマイルド削り・仕上げ用 適量
調理時間:約3分 カロリー:約413kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
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