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1 ミニトマトは半分に切る。 2 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1のミニトマトを加えてあえる。
材料(4人前) ミニトマト 7個 Aかつお節 2g A粉チーズ 小さじ1 Aめんつゆ 小さじ1 A万能ねぎの小口切り 適量 調理時間:約3分 カロリー:約42kcal ヤマキ おいしいレシピ
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「黄金の味」にパプリカを加えて、出来あがりです。
パプリカ(赤、黄)(あられ切り) 大さじ2。エバラ黄金の味 大さじ4 調理時間:約3分 カロリー:約22kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 耐熱容器に豆腐を入れ、豆乳を注ぐ。 2 ラップをして、豆腐がしっかり温まるまでレンジで温める。 3 かつお節とめんつゆをトッピングする。
材料(2人前) 豆腐 1丁 豆乳 300ml かつお節 適量 めんつゆ 適量 調理時間:約3分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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ごはんの上にさやから出した枝豆をのせ、「お茶づけの素」を振りかけ、お湯を注いで、できあがり。
材料(1人分)分量下ごしらえ本品1小袋むき枝豆(冷凍可)大さじ2ごはん100gお湯150ml 調理時間:約2分 カロリー:約209kcal 塩分:約2.3g 永谷園 アレンジレシピ
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1 バニラアイスに「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をかける。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1バニラアイス 150g 調理時間:約3分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1 ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 2 茶碗にご飯をよそい、1の溶き卵をかけて混ぜる。天かす、万能ねぎ、かつお節を散らす。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 天かす 20g 卵 2個 Aめんつゆ 大さじ2 Aかつお節 4g 万能ねぎの小口切り 4本分 かつお節 ・仕上げ用 適量 調理時間:約3分 カロリー:約413kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 卵を黄身と白身に分ける。 2 1の白身と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、1の黄身をそっと飾る。めんつゆとかつお節をふりかけてよく混ぜていただく。
材料(2人前) ご飯 2杯(300g) 卵 2個 めんつゆ 適量 かつお節 適量 調理時間:約2分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、冷水でしめてざるに上げ、器に盛る。(1)にカット野菜をのせてその上に温泉卵をのせ、本つゆとマヨネーズをかける。
材料(1人分)分量のめやすうどん(冷凍)1玉カット野菜(サラダ用)1/2袋温泉卵1個キッコーマン濃いだし本つゆ大さじ1と1/2マヨネーズ小さじ1 調理時間:約1分 カロリー:約355kcal 塩分:約3.8g キッコーマン ホームクッキング
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