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「3分以内」 の検索結果： 1027 件中 （1 - 20）
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豚肩ロース肉に塩小さじ1をよくすりこみ、2～3時間置いておく。玉ねぎとセロリは薄切りに、にんにくは包丁で軽く潰す。鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、1）の豚肉の表面に焼き色をつける。全体に焼き色がついたら、いったん取り出す。3）の鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、2）を中火で炒める。野菜類がしんなりしたら豚肉を戻し入れ、ローズマリー、ローリエ、コン･･･
調理時間:約1分 サントリー レシピde Cooking!
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1蛤は砂抜きし、よく洗っておく。2菜の花は固い根元を切って塩（材料外）を入れた湯で固めに茹で、3cm長さに切る。3Aを煮立てて1を入れ、弱火で貝の口が開いてきたら花麩を入れて30秒ほど煮、菜の花を加えて火を止める。
菜の花,花麩,塩だしつゆ,水 調理時間:約1分 カロリー:約46kcal 塩分:約 3g 桃屋のレシピ
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茶碗にごはんを盛り、「サイコロキムチふりかけ」と卵のせ、しょうゆをかけて、出来上がりです。
ごはん,エバラCJサイコロふりかけ,卵,しょうゆ 調理時間:約1分 カロリー:約363kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ご飯に、鮭とわさびをのせて、緑茶をかける。
ご飯,緑茶,鮭フレーク 調理時間:約3分 ハウス食品 レシピページ
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1ザーサイは粗く刻む。冷凍うどんは熱湯に入れてほぐし、ザルに上げる。2キャベツは一口大にちぎり、玉ねぎは薄切りにする。3ごま油を熱して肉を中火で炒め、焼き色がついてきたら玉ねぎを加え、更に1〜2分、しんなりするまで炒める。43にキャベツを加え、少ししんなりしたら1を加え、しょうゆで味付けをする。
冷凍うどん,豚コマ切れ,玉ねぎ,キャベツ,ごま油,･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約47kcal 塩分:約 2g 桃屋のレシピ
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超簡単おにぎり茶漬け～究極至高だし茶漬け～の作り方（1）おにぎりは包装フィルムをはがし、茶碗に入れる。のりはとっておく。（2）「ほんだし」をふり、熱湯を注ぐ。（3）（1）ののりをちぎってのせる。（4）好みでポテトチップス、柿の種、めん状スナック菓子などをトッピングする。＊おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.5g 味の素 レシピ大百科
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ボールに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜます。フライパンを熱してサラダ油を薄くひき、濡れぶきんの上にのせて少し冷まします。【2】に【1】の1/6量を流し入れ、再び弱火にかけて焼き、表面に小さな泡がでてきたら裏返します。これを6枚作ります。皿に【3】を盛り付け、れん乳をかけてミントを添えます。
森永製菓ホットケーキ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約319kcal 森永乳業 レシピ
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焼き鳥スープ丼の作り方（1）器にご飯を盛り、焼き鳥を串から抜いてご飯にのせ、「丸鶏がらスープ」をふりかける。（2）湯を注ぎ、好みで万能ねぎをのせる。
ご飯,焼き鳥･ねぎま,「味の素KK丸鶏がらスープ」,湯,万能ねぎの小口切り･好みで 調理時間:約3分 カロリー:約396kcal 塩分:約2.3g 味の素 レシピ大百科
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丸鶏生姜スープの作り方（1）器にＡを入れ、湯を注ぐ。
しょうがのすりおろし,「丸鶏がらスープ」,万能ねぎの小口切り,湯 調理時間:約1分 カロリー:約5kcal 塩分:約1.2g 味の素 レシピ大百科
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よく混ぜてお召し上がりください。
お湯,はちみつ,エバラ生姜しぼりました 調理時間:約1分 カロリー:約77kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1ごはんを半分に分け、ひとつにはたらこときざみにんにくの半量を混ぜる。2卵は割りほぐし、できれば濾して鍋にいれ、細かく箸で混ぜて煎り卵にする。3もうひとつのごはんに2と黒ゴマ、きざみにんにくをいれて混ぜる。4塩水で手をぬらしてから、1は涙形に、3は丸型に握り、それぞれに焼き海苔をヘタの形に切って貼り付ける。
きざみにんにく,ごはん,卵（小）,･･･ 調理時間:約2分 カロリー:約27kcal 塩分:約 1g 桃屋のレシピ
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ボウルで全ての材料を和え、器に盛る。
キュウリ,ラー油,しょうゆ 調理時間:約3分 カロリー:約19kcal Ｅ recipi
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1長ねぎは4cmに切り、更に4等分の棒状に切る。2ごま油を強めの中火で熱して牛肉を炒め、色が変わったらAを注ぎ、1〜2分煮る。3溶き卵を流し入れ、固まってきたらごはんと1を加え、再び煮立ったら火を止める。
長ねぎ,卵,ごはん,ごま油,水,ガラスープの素,辛そうで辛くない少し辛いラー油,しょうゆ,食塩 調理時間:約1分 カロリー:約38kcal 塩分:約 2g 桃屋のレシピ
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調理時間:約2分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.2g 味の素 レシピ大百科
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フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を広げて炒める色が変わって来たら、【A】を順に加えて手早く調味するうどんを皿に盛りつけ、（1）、青ネギ、揚げ玉、温泉卵をのせるめんつゆをかけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」,豚肉（しゃぶしゃぶ用）,青ねぎ（小口切り）,揚げ玉,温泉卵,めんつゆ（ストレート）,サラダ油,【A】,酒,砂糖,しょうゆ 調理時間:約3分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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簡単もみキャベツの作り方（1）キャベツはザク切りにして、塩もみをし、しばらくおいて水気をきる。（2）ボウルに（1）のキャベツを入れ、「ほんだし」を加えてあえる。（3）器に盛り、好みで七味唐がらしをふる。
キャベツ,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,七味唐がらし･好みで 調理時間:約3分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.8g 味の素 レシピ大百科
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玄米フレークでヘルシー！～きなこバナナみるくシリアル～の作り方（1）バナナは1ｃｍ幅の輪切りにする。（2）器に「玄米フレーク」、（1）のバナナを入れ、牛乳を注ぎ、「パルスイート」、きな粉をかける。
「ケロッグ 玄米フレーク」,バナナ,牛乳,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,きな粉 調理時間:約3分 カロリー:約404kcal 塩分:約1.7g 味の素 レシピ大百科
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みそ玉の作り方（1）ラップに「ほんだし」、みそをのせて練り混ぜる。（2）輪ゴムでしばる。＊お椀にみそ玉、お好みの具（乾燥わかめ、ねぎ、油揚げ、豆腐、麩など）を入れ、お湯を注ぎ、かき混ぜてお召し上がりください。＊後日食べる場合はそのまま冷蔵してください。
みそ,「ほんだし」 調理時間:約1分 カロリー:約25kcal 塩分:約1.9g 味の素 レシピ大百科
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（1）カップに「クノールカップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。（2）15秒ほどよくかき混ぜて溶かす。＊よくかき混ぜたあと、30秒ほどおいていただくとスープと牛乳がなじんでよりおいしくお召し上がりいただけます。＊豆乳でもおいしくお召し上がりいただけます。＊お好みでバゲットを添えてお召し上がりください。
「クノール カップスープ」冷たい牛乳･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約142kcal 塩分:約0.8g 味の素 レシピ大百科
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調理時間:約1分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.1g 味の素 レシピ大百科
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