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「3分以内」 の検索結果： 466 件中 （1 - 20）
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どんぶりにごはんを盛り、「プチッとごはんズ」をかけて混ぜ合わせます。(1)に卵をかけて、出来あがりです。※お好みで九条ねぎをのせてお召しあがりください。
ごはん どんぶり1杯分。卵 1個。エバラプチッとごはんズ 鶏だし風味 1個。九条ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約533kcal 塩分:約2.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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「黄金の味」にパクチーとナンプラーを加えて、出来あがりです。
パクチー(ざく切り) ひとつまみ。ナンプラー 少々。エバラ黄金の味 大さじ4 調理時間:約3分 カロリー:約21kcal 塩分:約1.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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トマトはざく切りにする。器につゆ、トマト、塩、オリーブオイル、つゆを入れてよく混ぜ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)分量のめやすトマト1/2個キッコーマン発酵だし 素麺つゆ160ml塩少々デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル20ml黒こしょう適量 調理時間:約3分 カロリー:約129kcal 塩分:約2.9g キッコーマン ホームクッキング
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トルティーヤに具材をのせて巻いて、出来あがりです。
フラワートルティーヤ(市販) 1枚。黄金ひき肉(挽き肉を適量の「黄金の味」で炒めたもの) 大さじ2。レタス、たまねぎ(薄切り)、トマト(いちょう切り) 各適量 調理時間:約1分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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アイスクリームに、液状になった日清有機エキストラバージンココナッツオイルをかけ、お好みのフルーツを添える。
バニラアイスクリーム90～100ml日清有機エキストラバージンココナッツオイル小さじ1お好みのフルーツ適宜 調理時間:約3分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 お椀に「割烹白だし」、梅干し、とろろ昆布、小口切りにしたねぎを入れる。 2 熱湯を注ぐ。
材料(1人前) 割烹白だし 大さじ1 梅干し 1個 とろろ昆布 ひとつまみ 青ねぎ 適量 熱湯 150ml 調理時間:約1分 カロリー:約22kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ちくわは輪切りにする。長ねぎはみじん切りにする。 2 お椀に厚削り、みそ、粉チーズ、1のちくわ・長ねぎを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) ちくわ 1/2本 粉チーズ 大さじ2 長ねぎ 適量 厚削り 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約123kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1お椀(わん)にとろろ昆布一つまみ、ねぎ、削り節・塩、しょうゆを入れる。熱湯100～120mlを注ぎ、混ぜる。
・とろろ昆布一つまみ(2g)・ねぎ(小口切り)1cm分・削り節一つまみ・塩一つまみ・しょうゆ少々 調理時間:約2分 カロリー:約10kcal NHK みんなの今日の料理
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1しいたけの軸はボウルの底などでたたいて平たくし、耐熱ボウルに入れて【A】を加えて混ぜる。2ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)に1分間強かけ、取り出してよく混ぜる。
・しいたけの軸6枚分(30g)【A】・しょうゆ小さじ1・バター10g 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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白菜の浅漬けは粗みじん切りにし、水気をよくしぼります。納豆・(1)・しょうゆを混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを加えてください。※「白菜の浅漬け」・・・ざく切りにした白菜(約70g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
納豆 2パック。白菜の浅漬け 適量(約50g)。しょうゆ 適量。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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温かいごはんと「ちらし寿司の素」を大きめの容器に入れ、手早く混ぜ合わせる。皿に①を盛り、天ぷらをのっけて水菜を添える。天ぷらにめんつゆをかけて、できあがり。
材料(2人分)分量下ごしらえ温かいごはん500g(米1.5合)すし太郎 黒酢入り「ちらし寿司の素」1小袋市販の天ぷら(えび、野菜など)適量温めておく水菜適量めんつゆ約大さじ3※めんつゆに記載して･･･ 調理時間:約3分 永谷園 アレンジレシピ
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1 卵を黄身と白身に分ける。 2 ①の白身と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、①の黄身をそっと飾る。「めんつゆ」とかつお節をふりかけてよく混ぜていただく。
材料(2人前) ご飯 2杯(300g) 卵 2個 めんつゆ 適量 かつお節 適量 調理時間:約2分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1小さい鍋に、ゆで卵としょうゆを入れ、中火で煮からめる。
・ゆで卵1コ・しょうゆ小さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1 小玉ねぎは上下を切り落として皮をむく。オクラは板ずりし、ミニトマトはヘタを取る。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。熱いうちに①の小玉ねぎ・オクラ・ミニトマトを加えて、保存容器に移し入れ、1～3日ほど漬ける(時間外)。※小玉ねぎは半分に切ると味がしみ込みやすいです。※冷蔵庫で1週間～10日が保存の目安です。
材料(4人･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1フライパンにバターを中火で熱し、なすの皮を炒める。2なすの皮がしんなりしたら火を止め、からし明太子を加えて全体になじませる。
・なすの皮8～10コ分(60g)・からし明太子(薄皮を除いてほぐしたもの)大さじ1+1/2・バター15g 調理時間:約3分 カロリー:約160kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1 お椀にかつお節、みそ、ねぎを入れる。 2 熱湯を注ぎ、みそをよく溶かす。
材料(1人前) かつお節 5g みそ 大さじ1/2 ねぎの小口切り 適量 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約35kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方・ポリ袋に、「ラーマ」とポン酢しょうゆを入れる。袋の口を片手でしっかりと持ち、下からもう一方の手を添えて、袋の上からすり混ぜる。【Point!】混ざりにくい「ラーマ」とポン酢しょうゆは、袋を使うと簡単に混ぜることができます。白っぽいクリーム状になるまで混ぜてください。・袋の角を少し切って容器に移す。混ざりが足りないようであれば、スプ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木でたたき割る。食べやすい大きさに分け、種を取る。 作り方1. ボウルで全ての材料を和え、器に盛る。
キュウリ 1本ラー油 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1.5 調理時間:約3分 カロリー:約19kcal E・レシピ
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1. 「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。 2. ジップロック等の保存袋に1を重ならないように入れ、塩麹を入れて均等になるよう袋の上からのばして揉み込む。 3. 冷蔵庫で1時間程度置いて完成。
材料 (2人分) 切れてる!サラダチキン 120g 塩麹 大さじ1･1/2 調理時間:約3分 カロリー:約106kcal 塩分:約2.4g ニチレイフーズ レシピ
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1 ボウルに炊きたてのご飯とチーズを入れ、全体をサッと混ぜる。 2 器に(1)、貝割れ菜、しらすの順に盛りつけ、白ごまを散らし、花ふわり 使いきりパックをのせる。*炊き立てのご飯ではない場合は、600Wの電子レンジで湯気が出るまで温めてから混ぜましょう。*めんつゆはお召し上がりになる際に、お好みの量をかけてください。
材料(1人前) ご飯 200g シュレッドチ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約476kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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