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「3分以内」 の検索結果: 594 件中 (1 - 20)
1 卵をラップでふんわりと包む。2 フリーザーバッグに①の卵を入れて冷凍する。(丸1日以上かけてしっかり凍らせる) <br><img src="/recipe/detail/img/koji_925/12-01.jpg" >3 冷凍卵はラップをはがし、水をはったボウルに入れて、20〜30分流水解凍する。4 ③の卵の殻をむき、黄身だけを取り分ける。5 ④の黄身がすっぽりと漬かる程度の器を用意し、「プラス糀 生みそ ・・・
調理時間:約1分 カロリー:約122kcal 塩分:約3.2g
マルコメ レシピ
グラスに氷を詰め、ラム、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約150mlラム約40~50mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2~1/3本氷適宜ライムお好みで
調理時間:約1分 
ヤマサ Happy Recipe
器に玄米フレークとセミドライきんかんを入れ、板チョコレートを刻んで散らす。豆乳を注ぐ。
・セミドライきんかん 20~30枚・玄米フレーク 60g・板チョコレート 30g・無調整豆乳 カップ1+1/2~2
調理時間:約3分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.7g
NHK みんなの今日の料理
絹ごし豆腐になすの即席しば漬けをのせ、しょうゆ、オリーブ油をかける。
・絹ごし豆腐 50g・なすの即席しば漬け 適量・しょうゆ 適量・オリーブ油 適量
調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 塩分:約1g
NHK みんなの今日の料理
1.材料をすべて混ぜ合わせる。
のりのつくだ煮…大さじ2酢…大さじ1ごま油…大さじ1豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
調理時間:約1分 カロリー:約78kcal 
レタスクラブ
絹ごし豆腐は水けをきって器に盛り、おろしたまねぎトマトをかける。
・絹ごし豆腐 1/2丁・おろしたまねぎトマト 50g
調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 お椀に食べやすい大きさにちぎったレタス、くし切りにしたトマト、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて熱湯を注ぐ。2 パルメザンチーズを振り、お好みで黒こしょうを振る。セロリやきゅうり、パプリカなどの生食できる野菜を加えてもおいしくいただけます。
トマト 1/2個レタス 1枚料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 150ccパルメザンチーズ・・・
調理時間:約2分 カロリー:約53kcal 塩分:約1.5g
マルコメ レシピ
❶アイスクリームに、日清マカダミアナッツオイルをお好みの量かける。
アイスクリーム(チョコ又はバニラ) 100~150g日清マカダミアナッツオイル お好みの量
調理時間:約3分 カロリー:約243kcal 塩分:約0.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
豆腐は適当な大きさに切り、粗く刻んだ「ごま昆布」をのせてお好みでラー油をかけたり、にんにくチップを散らす。
ごま昆布20g 豆腐1丁(350g) (お好みで)ラー油、にんにくチップ適宜
調理時間:約1分 
フジッコ愛情レシピ
アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。ボウルに【かにみそマヨネーズ】の材料を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。**1**のアボカドの種を抜いたくぼみの部分に**2**を入れ、器に盛る。スプーンでアボカドをくりぬきながら、かにみそマヨネーズといっしょに食べる。
・アボカド 1コ・かにみそ 大さじ2~3・マヨネーズ 大さじ3・しょうゆ 小さじ1・練りわさび 小さじ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約310kcal 
NHK みんなの今日の料理
万能ねぎは刻んでおく1 ご飯をよそい、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」、鮭フレーク、小ねぎ、刻みのりを乗せる。2 熱湯を注ぎ、よく混ぜていただく。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」の量はお好みで調整しましょう。
ご飯 お茶碗1膳分鮭フレーク 大さじ1万能ねぎ 適量刻みのり 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 適量
調理時間:約2分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.5g
マルコメ レシピ
プレーンヨーグルト約カップ1+1/2を器2コに入れ、しょうがハニーソース大さじ3~4をかけ、混ぜて食べる。
・プレーンヨーグルト 約カップ1+1/2・しょうがハニーソース 大さじ3~4
調理時間:約1分 カロリー:約150kcal 
NHK みんなの今日の料理
トマトは洗ってヘタを取り、レタスとともにザク切りにする。**1**を水50ml、塩一つまみとともにミキサーにかけ、ジュースにする。
・トマト 1コ・レタス 1/5コ・塩 1つまみ
調理時間:約3分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
サンチュに「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
サンチュ 1枚。牛カルビ肉(焼いたもの) 1~2枚。エバラ黄金の味 適量。きゅうり、にんじん、大根(千切り) 適量。キムチ 適量。ごはん 適量
調理時間:約1分 カロリー:約218kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
グラスに氷を詰め、ココナッツリキュール、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜ココナッツリキュール40mlライム適量
調理時間:約1分 
ヤマサ Happy Recipe
山椒茶のシロップと実山椒をグラスに入れ、酢を加える。水を注いで混ぜる。
・山椒茶のシロップ 大さじ2・実山椒 少々・酢 大さじ1/2・水 カップ3/4
調理時間:約3分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
大根の皮は厚めにむいて2~3cm角に切る。沸騰した湯に塩少々とともに入れ、再び沸騰して10秒間ほどしたらすくって水けをきる。柚子の皮は薄くむいて細く切り、【ピクルス液】のほかの材料とボウルに合わせる。**2**に**1**を加え、粗熱が取れたら冷蔵庫で熱を取り、味をなじませる。
・大根の皮 200~250g・すし酢 大さじ5・柚子の絞り汁 1/4コ分・柚子の皮 1/4コ分・・・・
調理時間:約3分 カロリー:約45kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 キャベツは一口大に切り、サラダボウルに入れる。 2 塩、かつお節をかけてよく混ぜ、ドレッシングをかけ、刻みのりをのせる。
材料(2人前) キャベツ 1/4個 塩 少々 かつお節 適量 刻みのり 適量 お好みのドレッシング 適量
調理時間:約3分 カロリー:約47kcal 塩分:約1.2g
ヤマキ おいしいレシピ
ポン酢しょうゆ・すりごまをよく混ぜ合わせる。
・ポン酢しょうゆ 大さじ3・すりごま 大さじ3
調理時間:約1分 カロリー:約130kcal 塩分:約3g
NHK みんなの今日の料理
1.「糀甘酒生姜ブレンド」にレモン汁を混ぜて保存袋に入れて冷凍し、4~5時間冷凍する。2.固まったら皿に盛りつける。調理時間に冷やし固める時間は含まれません。途中2~3回袋の外側から手でもんで冷凍すると、完成時にちょうどよいシャーベット状態になります。もしくは冷凍後にフードプロセッサーで回してください。
プラス糀 糀甘酒生姜ブレンド 1缶(125ml)・・・
調理時間:約1分 カロリー:約28kcal 塩分:約0.1g
マルコメ レシピ
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