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「3分以内」 の検索結果: 465 件中 (1 - 20)
1.「ネスレ スペシャル.T」にカプセルをセットし、耐熱カップへ抽出します。2.器にご飯を盛って「マギー ヘルシー無添加だしスープ かつおだしとチキン」をふりかけ、しその葉と梅干しをのせて1.を上から注ぎます。
ネスレ スペシャル.T(専用カプセル:ほうじ茶 京の匠福寿園) 1杯分ご飯(温めておく) 150gマギー ヘルシー無添加だしスープ かつおだしとチキン 1袋しそ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約279kcal 塩分:約2g
ネスレ バランスレシピ
1 ミニトマトは半分に切る。 2 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1のミニトマトを加えてあえる。
材料(4人前) ミニトマト 7個 Aかつお節 2g A粉チーズ 小さじ1 Aめんつゆ 小さじ1 A万能ねぎの小口切り 適量
調理時間:約3分 カロリー:約42kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
「黄金の味」にスプラウトを加えて、出来あがりです。
スプラウト ひとつまみ。エバラ黄金の味 大さじ4
調理時間:約1分 カロリー:約21kcal 塩分:約0.9g
エバラ食品 おいしいレシピ
ご飯に、鮭とわさびをのせて、緑茶をかける。
ご飯 適宜。緑茶 適宜。鮭フレーク 適宜。特選本香り 生わさび 適宜
調理時間:約3分 
ハウス食品 レシピページ
「黄金の味」にパプリカを加えて、出来あがりです。
パプリカ(赤、黄)(あられ切り) 大さじ2。エバラ黄金の味 大さじ4
調理時間:約3分 カロリー:約22kcal 塩分:約0.9g
エバラ食品 おいしいレシピ
1 耐熱容器に豆腐を入れ、豆乳を注ぐ。 2 ラップをして、豆腐がしっかり温まるまでレンジで温める。 3 かつお節とめんつゆをトッピングする。
材料(2人前) 豆腐 1丁 豆乳 300ml かつお節 適量 めんつゆ 適量
調理時間:約3分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.1g
ヤマキ おいしいレシピ
グラスに入れる1グラスの8分目まで氷を入れ、ジンを注ぎ、ライムの搾り汁を加える。! ポイント入れる順番が違うと混ざりにくくなることがある。店では氷の塊を割って使うが、家庭では、堅くて溶けにくい市販のかち割り氷がよい。2くし形のライムを搾り、そのままグラスに落とす。軽く混ぜる3トニックウォーターをグラスの8分目まで注いで軽く混ぜる。炭酸水を9分・・・
調理時間:約3分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
アボカドは半分に切り、種・皮を除き2cm角切りにする。とり塩味とアドカドを混ぜ合わせて完成。
いなば とり塩味 1缶アボカド 1個
調理時間:約3分 
いなば食品株式会社 レシピ
作り方 ・もやしは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱し、塩を加えて混ぜる。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、豆腐は2cm角に切る。・①のもやしとブロッコリースプラウトを混ぜて皿に盛り、豆腐をのせ、ポン酢しょうゆ、「オリーブオイル」、粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分) ・もやし 1袋・塩 少々・ブロッコリースプラ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.7g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1 きゅうりは板ずりする。大根はタテ4〜8等分に切り、セロリは葉の部分を取って半分に切る。大根、セロリは板ずりする。 2 保存用袋に1.の野菜、Aを入れてひと晩おく(時間外)。 3 2.の野菜を食べやすい大きさに切って器に盛り、好みで削り節をかける。※漬け込む際に重しをのせると漬け込み時間が短縮できます。※冷蔵庫で3~5日の保存が目安です。
材料(2人前) き・・・
調理時間:約2分 カロリー:約58kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 細く割いたかに風味かまぼことAをスープジャーに入れる。 2 ①に熱湯を注ぎ、フタをきっちり閉め、上下に数回ひっくり返す。 3 5分以上保温しいただく。(時間外)
材料(スープジャー(380ml)1杯分人前) カニ風味かまぼこ 2本 A春雨(乾燥) 10g Aカットわかめ(乾燥) 大さじ1 Aしょうがのすりおろし 小さじ1 Aめんつゆ 大さじ2 Aかつお節 3g 熱湯 300ml
調理時間:約3分 カロリー:約94kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
万能ねぎは刻んでおく1 ご飯をよそい、「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」、鮭フレーク、小ねぎ、刻みのりを乗せる。2 熱湯を注ぎ、よく混ぜていただく。「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」の量はお好みで調整しましょう。
ご飯 お茶碗1膳分鮭フレーク 大さじ1万能ねぎ 適量刻みのり 適量料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ 大さじ1熱湯 適量
調理時間:約2分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.5g
マルコメ レシピ
ごはんの上にさやから出した枝豆をのせ、「お茶づけの素」を振りかけ、お湯を注いで、できあがり。
材料(1人分)分量下ごしらえ本品1小袋むき枝豆(冷凍可)大さじ2ごはん100gお湯150ml
調理時間:約2分 カロリー:約209kcal 塩分:約2.3g
永谷園 アレンジレシピ
1アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。2ボウルに【かにみそマヨネーズ】の材料を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。31のアボカドの種を抜いたくぼみの部分に2を入れ、器に盛る。スプーンでアボカドをくりぬきながら、かにみそマヨネーズといっしょに食べる。
・アボカド1コ【かにみそマヨネーズ】・かにみそ大さじ2~3*市販・マヨネーズ大さじ3・しょうゆ小さ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約310kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 バニラアイスに「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をかける。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1バニラアイス 150g
調理時間:約3分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.4g
マルコメ レシピ
1大根の皮は厚めにむいて2~3cm角に切る。沸騰した湯に塩少々とともに入れ、再び沸騰して10秒間ほどしたらすくって水けをきる。2柚子の皮は薄くむいて細く切り、【ピクルス液】のほかの材料とボウルに合わせる。! ポイント柚子の皮は、あまり使わないままだめにしてしまいがち。むいたものをラップで包み、冷凍しておくとよい。32に1を加え、粗熱が取れたら冷蔵庫・・・
調理時間:約3分 カロリー:約45kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 2 茶碗にご飯をよそい、1の溶き卵をかけて混ぜる。天かす、万能ねぎ、かつお節を散らす。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 天かす 20g 卵 2個 Aめんつゆ 大さじ2 Aかつお節 4g 万能ねぎの小口切り 4本分 かつお節 ・仕上げ用 適量
調理時間:約3分 カロリー:約413kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 卵を黄身と白身に分ける。 2 1の白身と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、1の黄身をそっと飾る。めんつゆとかつお節をふりかけてよく混ぜていただく。
材料(2人前) ご飯 2杯(300g) 卵 2個 めんつゆ 適量 かつお節 適量
調理時間:約2分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.2g
ヤマキ おいしいレシピ
鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、冷水でしめてざるに上げ、器に盛る。(1)にカット野菜をのせてその上に温泉卵をのせ、本つゆとマヨネーズをかける。
材料(1人分)分量のめやすうどん(冷凍)1玉カット野菜(サラダ用)1/2袋温泉卵1個キッコーマン濃いだし本つゆ大さじ1と1/2マヨネーズ小さじ1
調理時間:約1分 カロリー:約355kcal 塩分:約3.8g
キッコーマン ホームクッキング
作り方1. 耐熱ボウルにクリームコーン、バター、牛乳、顆粒スープの素を入れラップをして電子レンジで2分加熱する。 作り方2. 皮をむいたアボカドを入れハンドミキサーでなめらかにし、塩コショウで味を調える。器に盛りフライドオニオンを散らす(ハンドミキサーがない場合は泡立て器で混ぜてもOKです)。
アボカド 1/2個クリームコーン(缶) 80gバター 10g牛乳 200ml顆・・・
調理時間:約3分 
E・レシピ
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