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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （1 - 20）
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1 茶碗にご飯をよそい、卵を割り落とす。 2 かつお節、しょうゆをふりかける。
材料(1人前) ご飯 1杯 卵 1個 しょうゆ 少々 かつお節 適量 調理時間:約3分 カロリー:約335kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1.グラスに氷を入れ、酢大さじ1とりんごジュース1カップを加えてよく混ぜる。好みで、りんごを皮つきのまま薄切りにしたものを飾る。
りんごジュース…1カップ酢…大さじ1 調理時間:約1分 カロリー:約102kcal レタスクラブ
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すべての材料をよく混ぜ合わせ、グラスに注ぐ。
・ヨーグルト カップ1・マンゴージュース カップ1・レモン汁 大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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粒マスタード、みそ、練りがらしをよく混ぜ合わせる。
・粒マスタード 小さじ2・みそ 大さじ1+1/3・練りがらし 小さじ1/4 調理時間:約2分 カロリー:約70kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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小鍋に全てを入れてよく混ぜ、ゴムベラなどで混ぜながら弱火でゆっくりとろみがつくまで温める。
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ4水大さじ2片栗粉小さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約27kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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ブロッコリーはひと口大の食べやすい大きさに、房を小分けする。写真は1株からぽきぽきと小分けし、残った太い茎の部分は取り除いた状態で200g用意しています。STEP1を清潔なポリ袋に入れ、粗塩とオリーブオイルをかけ、袋の口を閉じて持ちシャカシャカと振り、味をまんべんなくまとわせ耐熱皿に移す。STEP2にふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで1分半～2分･･･
調理時間:約3分 カロリー:約89kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 お椀にさいの目切りにした豆腐、乾燥わかめ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて熱湯を注ぐ。豆腐は切ってから電子レンジで2分ほど温めておくと熱々のみそ汁になります。戻しが必要なタイプの乾燥わかめは熱湯に浸して戻してから水気を切って加えましょう。
豆腐 50g乾燥わかめ 小さじ1/2料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 160cc 調理時間:約3分 カロリー:約62kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 お椀にかつお節、めんつゆ、もずく、針しょうがを入れる。 2 熱湯を注ぎ、よく混ぜる。
材料(1人前) もずく 30g 針しょうが 適量 かつお節 5g めんつゆ 大さじ1 熱湯 120ml 調理時間:約3分 カロリー:約25kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1チキンナゲットにスパイシーカリーケチャップを付けてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*旨辛ホットチリケチャップでも美味しくいただけます!
材料(2~3人分)チキンナゲット200gカゴメスパイシーカリーケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約208kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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甘酢漬けの汁けをきって【A】を混ぜ、器に盛る。
・春キャベツの甘酢漬け 1/2量・粒マスタード 大さじ1/2・オリーブ油 大さじ1/2 調理時間:約1分 カロリー:約130kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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クリームチーズは耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に40～50秒間かける。マーマレードを加え、よく混ぜる。バタートースト1枚につき、**1**を約大さじ1+1/2のせてぬる。
・クリームチーズ 50g・マーマレード 大さじ1+1/2・バタートースト 1枚 調理時間:約3分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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ししとうがらし4本は側面につめの先で小さく穴をあけるか、包丁で切り目を入れる。
ししとうがらしに、薄力粉を薄くまぶし、余分な粉をはたく。【衣】(「[[えび天|rid=9159]]」参照)にサッとくぐらせて、180℃弱の揚げ油に入れ、途中返しながら【衣】が固まるまで揚げる。
・ししとうがらし 4本・えび天の【衣】 ・揚げ油 ・だし カップ2+1/4・しょうゆ 130ml・砂糖 大･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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ベーコン4枚は細切りにし、ペーパータオルを2枚ひいた回転台(ターンテーブル)に広げて、ラップをしないで1分30秒レンジにかけます。生のほうれん草のサラダにトッピング。
ベーコン4枚生のほうれんそう適量 調理時間:約2分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。ポリ袋にすべての材料を入れて、レタスを揉みながら味を馴染ませる。全体がしんなりとしたら器に盛りつける。
レタス1/2個コーン缶50g白すりごま大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約112kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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グラスに氷を詰め、フルーツフレーバーリキュール、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜フルーツフレーバーリキュール40mlライム適量 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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1 鍋に【A】を合わせて温める。 2 器にご飯をよそい、ちりめんじゃこ、万能ねぎ、いり白ごまを散らし、アツアツの①のだしをかける。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 ちりめんじゃこ 20g 【A】水 カップ1 【A】割烹白だし 大さじ2 万能ねぎの小口切り 少々 いり白ごま 少々 調理時間:約3分 カロリー:約288kcal ヤマキ おいしいレシピ
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グラスに氷を詰め炭酸水を注ぎ、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」1本とともにお客様にご提供ください。お客様は、炭酸水にお好みの量の「ヤマサ 三角クラフトコーラ」をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてお召し上がりください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1本氷適宜 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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材料全てをよくかき混ぜ合わせる。器に注ぎ、お好みでトッピングをちらす。
トマトピューレ200gアーモンドミルク(無糖)200mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15～30mlオリーブオイル小さじ1パセリ(みじん切り)・粗びき黒こしょう各適宜 調理時間:約1分 カロリー:約96kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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小さめの鍋(ホウロウまたはステンレス)に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止めて粗熱を取る。ミニトマトはヘタを除く。みょうがは縦4～6等分に切る。耐熱の保存容器に**2**を入れ、**1**を温かいうちに注ぎ、30分間以上漬ける。
・ミニトマト 1パック・みょうが 3コ・酢 カップ1/2・水 カップ1/2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・ローリエ 1枚・黒こしょう 5粒 調理時間:約3分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に水と昆布つゆ、「豆小鉢 やさい豆」を入れて沸騰させる。 (1)に刻んだ万能ねぎを入れ、溶き卵を回し入れて好みの固さに火を通す。 ごはんの上に(2)をのせ、刻んだのりを散らす。
豆小鉢 やさい豆2パック 水100ml 昆布つゆ(濃縮)大さじ2 万能ねぎ2〜3本 のり少々 卵2個 ごはん茶碗2杯分 調理時間:約3分 カロリー:約425kcal フジッコ愛情レシピ
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