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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （1 - 20）
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みつばは細かく刻む。器にとろろ昆布、削り節、梅干し、みつば、うす口しょうゆ小さじ1、塩少々を等分に入れ、熱湯をカップ3/4ずつ注ぐ。
・とろろ昆布 6g・削り節 4g・梅干し 2コ・みつば 4本・うす口しょうゆ ・塩 調理時間:約3分 カロリー:約15kcal NHK みんなの今日の料理
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生ハム3枚(40g)は粗く刻む。豆腐に塩少々をふり、粒マスタード大さじ1とオリーブ油小さじ2を混ぜてのせ、生ハムをのせる。
・生ハム 3枚・塩 少々・粒マスタード 大さじ1・オリーブ油 小さじ2・豆腐 1丁 調理時間:約3分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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「白がゆ」のパックをあけ、小豆水煮、塩を混ぜ合わせる。。ラップをしてレンジ600wで2分加熱する。。味をととのえ、お好みで塩 or 砂糖を添える。
「新潟県産こしひかり白がゆ」 1食(250g)、小豆水煮(市販) 大さじ3、塩 少々、砂糖 お好みで、三つ葉 飾り用 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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【おから餅】① ボウルに、おから(生)、片栗粉、塩を混ぜ合わせ、牛乳を加えながらよく混ぜる。(ゆるめの生地になります)② フライパンに薄くサラダ油を熱し、スプーンで生地を丸く落としてじっくり両面を焼く。【糀甘酒SOYのぜんざい風】① 「プラス糀 糀甘酒 SOY」と牛乳を合わせて耐熱容器に入れ、電子レンジ500Wで50秒温める。② ①を器に注ぎ、食べやすく切った･･･
調理時間:約3分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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キウイは皮をむき、おろし器ですりおろす。**1**に砂糖、酢を加えてよく混ぜ、グラスに入れる。炭酸水を好みの量を注ぎ、混ぜて飲む。
・キウイ 2コ・砂糖 大さじ1～2・酢 大さじ1・炭酸水 適量 調理時間:約3分 カロリー:約67kcal NHK みんなの今日の料理
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1冷たく冷やしたトマトジュース食塩無添加、りんご黒酢を混ぜ合わせる。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlりんご黒酢大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約52kcal カゴメのレシピ
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豆腐は食べやすい大きさに切り、器に盛ります。(1)に「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みでパクチーを添えてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。エバラプチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 1個。パクチー(ざく切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約122kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1グラスに氷を入れ、「ハーブ香る果実」と炭酸水を注ぐ。ワンポイントアドバイス*「ハーブ香る果実」と炭酸水の割合はお好みで調整ください。
材料(1人分)カゴメﾊｰﾌﾞ香る果実発酵ﾋﾟｰﾁ&ｼﾞｬｽﾐﾝ1本炭酸水100ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約63kcal カゴメのレシピ
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小さめの鍋(ホウロウまたはステンレス)に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止めて粗熱を取る。ミニトマトはヘタを除く。みょうがは縦4～6等分に切る。耐熱の保存容器に**2**を入れ、**1**を温かいうちに注ぎ、30分間以上漬ける。
・ミニトマト 1パック・みょうが 3コ・酢 カップ1/2・水 カップ1/2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・ローリエ 1枚・黒こしょう 5粒 調理時間:約3分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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・パックごはんをレンジで加熱する。サラダチキンと白菜キムチを和える。レンジ加熱したごはんに(1)をのせ、青ねぎをちらす
パックごはん 180g ×1パック、サラダチキン(手でほぐす) 50g、白菜キムチ 約50g～、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.グラスに氷を入れ、オレンジジュース1/2カップと酢大さじ1、はちみつ大さじ1を加え、紅茶(冷やしたもの)1/2カップを注いで混ぜる。
オレンジジュース(果汁100%)…1/2カップ紅茶(冷やしたもの)…1/2カップ酢、はちみつ…各大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約122kcal レタスクラブ
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パイナップルは一口大に切り、粗く刻んだミントの葉と混ぜる。 (1)をグラスに入れ、「フルーツセラピー」を容器ごとよく振って上からかけてミントの葉を飾る。
フルーツセラピー ホワイトピーチ1/2個(75g) パイナップル(生)100g ミントの葉5〜6枚 調理時間:約1分 カロリー:約106kcal フジッコ愛情レシピ
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[[ビシソワーズの素|rid=13759]]に牛乳を少量ずつ加えて混ぜる。塩少々で味を調える。器に注ぎ、細ねぎの小口切りを散らす。
・ビシソワーズの素 カップ1/2・牛乳 カップ1/2・塩 少々・細ねぎ 少々 調理時間:約1分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1フライパンにサラダ油を熱し、ピザ用チーズを全体に広げ、餃子を1個ずつ間隔をあけて並べる。2ふたをして中火で約2分蒸し焼きにする。3ふたを取り、中火のまま1分焼き、チーズがカリッと焼けたら器に盛る。
材料(2人分)肉餃子6個ピザ用チーズ20gサラダ油小さじ1/2内径20cmのフライパンを目安 調理時間:約3分 カロリー:約143kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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塩ゆでしたクレソンとしめじに粒マスタード、オリーブ油を加えて、軽く混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
・塩ゆでしたクレソンとしめじ 適量・粒マスタード 小さじ1/2・オリーブ油 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約1分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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茶碗にごはんを盛り、「焼肉ザクだれ」をのせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗1杯分。エバラ焼肉ザクだれ 大さじ2(約30g) 調理時間:約1分 カロリー:約434kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 グラスにしょうがと「プラス糀 糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･
調理時間:約2分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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「おまめさん きんとき」はスプーンでよくつぶして牛乳を加えて混ぜ合わせ、はちみつで甘さを調節してお好みでシナモンやしょうがの絞り汁を加える。
おまめさん きんとき1/3袋 牛乳150ml はちみつ適量 お好みでシナモンやしょうが適宜 調理時間:約1分 カロリー:約183kcal フジッコ愛情レシピ
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紫キャベツは5ミリ幅程度の細切りにする。紫キャベツを耐熱袋に入れ、600Wの電子レンジで1分加熱する。ボウルにSTEP2とAを入れざっくりと和える。ツナ缶は細かくほぐさずに、かたまり感があったほうが食感も楽しめます。紫キャベツは、ほんの少しレンジで加熱し柔らかくすることで口あたりが良くなります。
紫キャベツ160gAツナ缶(無塩・ノンオイル)1缶黒ごま小さ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.「プラス糀 糀甘酒」ときな粉を混ぜる。
材料(2人分)調味料プラス糀 糀甘酒50gきなこ30g 調理時間:約1分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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