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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （1 - 20）
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1.グラスに氷を入れ、オレンジジュース1/2カップと酢大さじ1、はちみつ大さじ1を加え、紅茶(冷やしたもの)1/2カップを注いで混ぜる。
オレンジジュース(果汁100%)…1/2カップ紅茶(冷やしたもの)…1/2カップ酢、はちみつ…各大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約122kcal レタスクラブ
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グラスにジンジャーシロップを入れ、氷を加えて炭酸水を静かに注ぐ。
・ジンジャーシロップ 40ml・炭酸水 120ml 調理時間:約1分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 材料をすべて混ぜ合わせる。
材料(作りやすい分量人前) コチュジャン 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 酢 小さじ1 かつお節 1パック 調理時間:約1分 カロリー:約102kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1 お椀に長ねぎ、みそ、氷温使い切りかつおパックを入れる。 2 熱湯を注ぎ入れ、みそをよく溶かして最後にとろろ昆布を入れて、できあがり!
材料(1人前) 長ねぎ(小口切り) 適量 みそ 大さじ1 氷温使い切りかつおパック 1パック とろろ昆布 2g 調理時間:約3分 カロリー:約44kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1 お椀にかつお節、めんつゆ、とろろ昆布、みつばを入れる。 2 熱湯を注ぎ、よく混ぜる。
材料(1人前) とろろ昆布 2g みつば 適量 かつお節 5g めんつゆ 大さじ1 熱湯 120ml 調理時間:約3分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 器にAを入れる。 2 熱湯を注ぎ、スプーン等でよく混ぜ、万能ねぎを散らす。
材料(1人前) A煮干し粉 大さじ1/2 Aみそ 大さじ2/3 A乾燥わかめ 大さじ1/2 熱湯 200ml 万能ねぎ・小口切り 適量 調理時間:約3分 カロリー:約33kcal ヤマキ おいしいレシピ
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「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鯛の切り身にふりかけ10秒おく。器に盛り付ける。お好みで、ムラメなどを添える
鯛(刺身用)70gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1ムラメ(お好みで)適量 調理時間:約1分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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1チキンナゲットに旨辛ホットチリケチャップを付けてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*スパイシーカリーケチャップでも美味しくいただけます!
材料(2~3人分)チキンナゲット200gカゴメ旨辛ホットチリケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約213kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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ご飯に夏鍋のスープをかけて食べる。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・夏鍋のスープ カップ1/2 調理時間:約2分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1グラスに氷を入れる。2野菜生活をそそぎ、ゆっくりと炭酸水を注ぐ。*割合はお好みで♪*甘い炭酸水だと、お子様も美味しく。 甘くない炭酸水だと、スッキリ大人の味わいに。*お好みでミントや輪切りライムなどを飾っても。
材料(1人分)野菜生活100オリジナル720ml120ml炭酸水80ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約41kcal カゴメのレシピ
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豆腐は4等分に切り、紙タオルで包んで軽く押さえ、水けを取る。器に盛り、きな粉をふって黒みつをかけ、ゆで小豆を添える。
・絹ごし豆腐 1/2丁・きな粉 大さじ2・黒みつ 適量・ゆで小豆 適量 調理時間:約2分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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材料全てをよくかき混ぜ合わせる。器に注ぎ、お好みでトッピングをちらす。
トマトピューレ200gアーモンドミルク(無糖)200mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15～30mlオリーブオイル小さじ1パセリ(みじん切り)・粗びき黒こしょう各適宜 調理時間:約1分 カロリー:約96kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ペーパータオルで「おまめさん 茶福豆」、「おまめさん 白花豆」の汁けを軽く拭き取る。 器にきなこを入れて(1)を2〜3粒ずつ入れて表面にまんべんなくまぶし、冷蔵庫で冷やす。純ココアも同様につくる。 食べる直前に茶こしできなこまたは純ココアを振りかけるとさらにふわっと仕上がります。
おまめさん 白花豆6粒 きなこ適量 純ココア適量 調理時間:約1分 カロリー:約72kcal フジッコ愛情レシピ
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甘酢漬けの汁けをきって【A】を混ぜ、器に盛る。
・春キャベツの甘酢漬け 1/2量・粒マスタード 大さじ1/2・オリーブ油 大さじ1/2 調理時間:約1分 カロリー:約130kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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1耐熱の容器(またはカップ)に「ハーブ香る果実」を注ぐ。2電子レンジで加熱したら出来上がり。(目安:600W 1分)ワンポイントアドバイス*ホットドリンクで心も身体も温まる一杯をどうぞ♪電子レンジ等による過加熱は火傷の原因になりますのでご注意ください。
材料(1人分)カゴメﾊｰﾌﾞ香る果実発酵白ぶどう&ｶﾓﾐｰﾙ1本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約63kcal カゴメのレシピ
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きゅうりは麺棒などで軽くたたき、食べやすい大きさに切ります。器に(1)を入れ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」とごま油を加えて和え、冷蔵庫で約30分おいて、出来あがりです。
きゅうり 2本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 大さじ2～3。ごま油 少々 調理時間:約3分 カロリー:約29kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 のりは軽く火であぶり、手でもんで小さくしておく。 2 茶碗にご飯をよそい、梅干し、①ののりをのせ、【A】を回しかける。※ お好みでわさびを添えていただきます。※ 梅干しの代わりに他の具材でもお楽しみいただけます。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 梅干し 1個 のり 1/4枚 【A】割烹白だし 大さじ1・1/3 【A】湯 カップ1 わさび・お好みで 適量 調理時間:約3分 カロリー:約249kcal ヤマキ おいしいレシピ
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バターピーナツ10gは粗く刻む。ボウルに入れ、塩昆布10g、削り節1袋(5g)、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、豆腐にのせる。
・バターピーナツ 10g・塩昆布 10g・削り節 1袋・しょうゆ 大さじ1・豆腐 1丁 調理時間:約3分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜の葉は1cm幅に切ってボウルに入れる。【A】を混ぜ合わせ、**1**に加えてあえる。器に盛り、グラノーラを散らす。
・白菜の葉 200g・グラノーラ 適量・豆乳 大さじ4・マヨネーズ 大さじ2・フレンチマスタード 小さじ2・塩 2つまみ 調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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里いもは皮をむいてさっと下ゆでする。かぶは茎を少し残して皮をむく。しいたけは石づきを切り落とす。玉ねぎは皮をむき、上下を少し切り落とす。トマトは熱湯につけるなどして湯むきする。ブロッコリーは小房に分ける。卵はゆで卵にする。鍋に里いも、かぶ、しいたけ、玉ねぎ、ゆで卵を並べ、水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を注いで、強めの中火かけたら煮立･･･
調理時間:約1分 カロリー:約248kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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