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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （901 - 920）
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キャベツは一口大に切り、赤ピーマンは乱切り、アスパラは5cm長さに切る。大きめのクッキングシートにキャベツを敷き、牛肉をのせ、赤ピーマン、アスパラを添え、折りたたむようにしてしっかりと包む。耐熱皿にSTEP2をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。食べる直前にシートを開き、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
牛切り落とし肉70gキャベツ30g赤ピ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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オクラはさっとゆでてざるにあげ、小口切りにする。チーズは星形に抜く。それぞれ皿のまわりに盛りつけ、マヨネーズを絞る。アスパラは1本を4分割してラップに包み、電子レンジ600Wで40秒ほど加熱する。なすはいちょう型切りにする。トマトは4分割する。オリーブは汁気をきる。「ヤマサ 絹しょうゆ」とおろしにんにく、「ヤマサ 絹しょうゆ」とわさびをそれぞれ混･･･
調理時間:約20分 カロリー:約336kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.赤パプリカは一口大の乱切りにする。青じそは4等分に切る。にんにくは横薄切りにする。2.あじは長さを半分に切り、フライパンに入れる。塩ひとつまみを両面にふり、小麦粉大さじ1をまぶす。サラダ油大さじ1を回しかけて強めの中火にかけ、こんがりと焼き色がついたら上下を返し、約4分焼く。3.余分な油を拭き、パプリカ、にんにく、バター5gを加えてさっと炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal レタスクラブ
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豚肉は筋切りして塩こしょうをし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(1)を静かに入れ、こんがりと揚げ色がつくまで5～6分揚げます。食べやすい大きさに切り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚ロース肉(とんかつ用) 2枚。塩こしょう 少々。小麦粉 適量。溶き卵 1個分。パン粉 適量。揚げ油 適量。･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1スライスチーズを4つ折りにし、ハム2枚ではさむ。同様に3つ作る。2①にマヨネーズを表面がかくれる程度薄くぬり、パン粉をつける。3②をアルミホイルの上にのせ、オーブントースターで約10分焼く。4器に③を盛りつけ、せん切りにしたキャベツを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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なすはヘタを落として縦半分に切り、皮に細かく斜めに切り目を入れる。水にさらして水けを拭く。フライパンにごま油を入れて中火にかけ、**1**を皮側を下に入れてふたをする。皮が色よく焼けてきたら上下を返し、様子を見ながらさらに蒸し焼きにする。耐熱皿に削り節を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に30秒間かけて、手でもんで細かくする。なすが柔らかく･･･
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. アサリは分量外の塩水に入れて塩抜きをし、殻と殻をこすり合わせるように洗い、水気をきる。 下準備2. イカは解凍し、幅1cmの輪切りにする。 下準備3. セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。葉はザク切りにする。 下準備4. の中華スープの素はお湯で溶いておく。 作り方1. フライパンを強火にかけて半量のサラダ油を加え、中華麺をほぐしながら入れる。焼き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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[そぼろ]フライパンを熱し、挽き肉・にんにく・生姜を入れて炒め、肉の色が変わったら「すき焼のたれ」を加えて煮込み、汁気がなくなったらごまを混ぜます。[にんじんのナムル]耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、熱いうちに「すき焼のたれ」・にんにく・ごま油を加えて混ぜ合わせます。[ほうれんそうのナムル･･･
調理時間:約20分 カロリー:約613kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ぶりは塩少々をふって10分おく。れんこん、エリンギは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイルを温め、れんこん、エリンギを焼いて取り出す。ぶりの水分が出たら水気をペーパーで抑え、薄力粉をまぶす。STEP2のフライパンを熱し、ぶりを入れ中火で焼く。両面色よく焼けたら火を止め、フライパンにAを入れる。よく混ぜ、余熱または弱火でとろみがつく･･･
調理時間:約15分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、縦半分に切ってさらに斜め薄切りにして水に放つ。 下準備2. ワカメは水につけて柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁、ゴボウを入れて中火にかけ、煮たったらの材料を加える。再び煮たったら2～3分煮て火を止め、ワカメ、天かす、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぎ分ける･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal E・レシピ
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ボウルに卵を割りほぐして青ねぎを加え、塩少々をふって混ぜる。ホットプレートを「強(約250℃)」で熱し、バター5gずつを2か所に置いて溶かす。その上にパンを1枚ずつのせ、こんがりとしたらバター5gずつを足して裏側も焼き、取り出す。**2**と同様にバター5gずつを2か所に溶かし、**1**の卵液を1/4量ずつ流す。パンの大きさに合わせて円形に整え、固まってきたら上下･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1...しいたけは石づきをとって4つ割り、にんじんは3mm厚の銀杏切り、里芋は皮を剥いて一口大に切る。2...(1)をゆでる。3...オクラは塩をふってうぶ毛を落としてゆで、小口切りにする。4...鍋に水、塩、和風だし(顆粒)を入れて火にかけ、出汁を作る。5...(4)の出汁が熱いうちに、(2)、(3)の野菜を加え、冷蔵庫に入れて冷やす。6...食べる直前に、千切りにしたみょうがをトッ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約41kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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油揚げ1枚を8等分に切ります。耐熱皿にオーブンシートを敷きこみ、周囲にSTEP1を並べ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で5分加熱します。STEP2を網などにのせ、冷ましておきます。市販のカップアイスクリーム2個を少しやわらかくしてから黒豆50gときな粉大さじ3を混ぜ込み、冷凍庫に入れて冷やし固めます。これを好みの器に盛りつけ、STEP3と一緒に食べます。
油揚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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ブロッコリーは小房に切り分け、縦2～4等分に切る。ミニトマトはヘタを除いて半分に切り、ハムは短冊に切る。Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、冷蔵庫で冷やしておく。鍋に湯を沸かしてブロッコリーを入れて2～3分ゆでてざる上げし、そのまま冷ます。器にSTEP2、ミニトマト、ハム、汁気を切ったコーンを混ぜ合わせ、Aをかける。
ブロッコリー1株ホールコー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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さんまは包丁で軽く表面のウロコを取り、サッと水で洗う。水けをふいて、両面に2cm幅で切り目を入れる。ヒレや尾に粗塩適量をすり込むようにしてつけ、表面全体にも軽くふる。温めておいた魚焼きグリルに、盛りつける面(頭が左)を上にしてさんまを置く。中火で6～7分間焼き、裏返して2～3分間焼く。仕上げに元の面を再び上にして、サッと焼く。さんまを焼く間に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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【ジャスミンライス】をつくる。鍋に洗った米とジャスミン茶を入れ、中火にかける。沸いたら菜箸で鍋底の米をはがすようにして軽くこすり、弱火にしてふたをし、10分間炊く。火を止めて10分間蒸らし、塩少々をふって全体をザックリと混ぜる。バジルはザク切りにする。豚肉は小さめの一口大に切り、ボウルに入れて【A】をもみ込む。フライパンにオリーブ油大さじ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約690kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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卵はよく溶きほぐし、Aと混ぜ合わせる。熱した卵焼き器にサラダ油をひき、STEP1を数回に分けて巻いていく。
卵3個Aヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ2水大さじ4サラダ油適量 調理時間:約15分 ヤマサ Happy Recipe
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にんじん、ズッキーニ、かぶは輪切りにし、かぶの葉とともに3～4時間干す(全体備考参照)。にんにくは縦半分に切り、断面を下にしてつぶす。赤とうがらしは半分にちぎり、種を除く。ボウルに**1**と**2**を入れ、ハーブを加える。【A】をふって混ぜ、よくなじませる。大きめのフライパンに**3**を広げて中火にかける。じっくりと焼き目をつけて上下を返し、両面が色よ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1 さつまいもは1cmのさいの目切りに、甘栗は半分に切る。アーモンドは荒く刻む。2 鍋に(a)とさつまいもを加えて沸かし、さつまいもが煮えたら「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶かし入れる。3 お椀に等分によそい、刻んだ(b)を散らす。・お好みで黒こしょう、バター、オリーブオイルをなどを少量加えても良く合います。・さつまいもは煮すぎると溶けてしまうので注意し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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豆腐は二重にした紙タオルでぎゅっと包み、皿などでおもしをする。30分間ほどおいて水けをきったら、2cm角のさいの目に切る。たまねぎは粗みじんにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しょうがを炒める。香りがたったらひき肉とこしょう少々を加えて色が変わるまで炒め、さらにたまねぎを加えて透き通るまで炒める。**2**にカレー粉を加え、香りがた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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