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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （861 - 880）
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[[塩豚のゆで汁|rid=2452]]と昆布を、汁が2/3量ほどになって味にコクが出るまで煮詰め、ナムプラーで味を調えてスープをつくる。器にご飯を盛り、昆布を除いたスープをかける。刻んだ香菜をのせて黒こしょう(粒)をひき、すだちを絞る。
・ご飯 茶わん2杯分・塩豚のゆで汁 カップ3・昆布 1枚・ナムプラー 少々・香菜 適宜・すだち 1コ・黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉に「生姜焼のたれ」を加えてもみ込み、下味をつけます。ホットプレートに薄く油をひき、高温に熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。豚肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
豚こま切れ肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラ生姜焼のたれ 大さじ5(約85g)。バタ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉を鍋に広げて出汁を張り、大根のひねり、九条葱をたっぷりのせる。柚子こしょうを添える。冷たい鍋に肉を並べて野菜も盛り込んでから火にかけたほうが、扱いやすいです。卵を添えてもおいしくなりますし、焼豆腐やきのこなどを加えてもよいです。
だし(鰹)1合豚肉(バラスライス)200gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド0.5合大根ひね･･･ 調理時間:約15分 ヤマサ Happy Recipe
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1.ピーマンは乱切りにする。とり肉は一口大のそぎ切りにし、おろししょうが、酒各小さじ1、おろしにんにく、塩各少々を加えてもみ込む。約5分おき、片栗粉を薄くまぶす。2.たれを混ぜる。3.フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、とり肉を両面揚げ焼きにする。ピーマンを加え、火が通ったら余分な油を拭き取り、2を加えてからめる。
とりもも肉…小1/2枚(約･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約455kcal レタスクラブ
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1あつあげは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしておく。(150gで9等分目安)2なすとズッキーニは一口大の乱切りにする。3フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、(1)の両面を焼く。(2)を入れ、しんなりとするまで炒めたら、具材を端に寄せ、トマトケチャップとサラダ油大さじ1を入れ、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。4焼肉のたれを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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下準備1. 生クラゲは、ザルに上げて水気を切り、長い場合は食べやすい長さに切る。 下準備2. キュウリは斜め薄切りにして更に細切りにし、塩少々でもみ、しんなりすれば水洗いし、水気を絞る。 下準備3. を混ぜあわせる。 作り方1. 全ての材料を和え、器に盛る。
クラゲ(生) 1袋キュウリ 1本塩 少々作り置き甘酢 大1ゴマ油 小1練りからし 小1/2 調理時間:約15分 E・レシピ
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1柴漬けときゅうりの漬け物を刻んで小さくする。2ボウルにごはんを入れて1.の柴漬けを入れて、混ぜてラップでくるんで中にキャンディチーズを入れて丸めておく。3ボウルにごはんを入れて1.のきゅうりの漬け物を入れて、ラップでくるんで中にキャンディチーズを丸めておく。4たこ焼き機の丸いところにごま油をひいて2.と3.を入れて時折、ひっくり返しながらカリカ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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れんこんは縦4等分に切り、小さめの一口大の乱切りにする。酢水(水カップ1に酢大さじ1/2)に約2分間さらし、水けを拭く。たまねぎは横半分に切り、縦1.5cm幅に切る。豚肉に【A】を順に加えて混ぜる。【B】、【水溶き片栗粉】はそれぞれ混ぜておく。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、いったん火を止める。**1**の豚肉を1枚ずつクルクルと巻いて形を整え、フライパン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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鮭は両面に塩(分量外)を薄く全体にふりかけ、5分おく。小麦粉を鮭全体にまぶし、余分な粉は落としておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目を下にして鮭を入れる。火加減を少し弱め、皮目をじっくりと焼く。焼き色がついたら裏返し、反対側も同じように焼いて火を通す。鮭に火が通ればお皿に取り出す。残ったフライパンにAとレモンのくし切り1つ分のしぼ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。白ネギは斜め薄切りにする。シイタケは軸を切り落とし、固く絞った濡れ布巾で汚れを拭き取って、笠を薄切りにする。 下準備2. ニラは根元を切り取り落とし、長さ4cmに切る。白菜キムチは長ければ食べやすい長さに切る。春雨はキッチンバサミで食べやすい長さに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉、白ネ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約418kcal E・レシピ
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1トマトは1㎝角に切り、【高リコピントマトソース】の材料を混ぜ合わせ、なじませておく。水菜は3㎝幅に切る。2まぐろは余分な水気をキッチンペーパーで拭き、塩をまんべんなくすりこむ。3中火で熱したフライパンにオリーブ油をひき、まぐろを入れ全面をそれぞれ焼きつけ、火からおろす。4粗熱がとれたら1㎝幅にスライスし、皿に水菜とまぐろを盛り、高リコピン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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れんこん、にんじんは皮をむいて縦半分に切り、スライサーで横に薄切りにする。れんこんは水にさらし、水けをきる。しいたけは石づきを除き、食べやすく裂く。さやいんげんは筋を取り、斜め薄切りにする。ささ身は筋を取り、一口大に切る。フライパンにサラダ油を小さじ1入れて中火にかけ、さやいんげん以外の**1**を加えて炒める。しんなりしたら【A】を加え、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切ります。じゃがいもは4つ切りにして、電子レンジ(600W)で約6分加熱します。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、じゃがいもを加えて炒め合わせます。「タッカルビのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。※お好みでキャベツを加えて炒め合わせてください。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。じゃがいも 3個。エバラタッカルビのたれ 大さじ6･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[[ぶりのしょうがみそ漬け|rid=9754]]はみそをぬぐい落として水で洗い、水けをふいて1cm幅に切る。里芋は皮をむき、5mm厚さに切る。フライパンにごま油小さじ2を熱し、里芋を並べて弱めの中火で焼く。周囲が透き通ってきたら裏返し、ぶりを脇に並べ入れる。ぶりの周囲が白っぽくなってきたら裏返し、酒カップ1/4を加えて煮詰める。里芋とぶりに火が通ってきたら湯大さ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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AとBの野菜は、1.5cm角位の大きさにカットする。ソーセージは1cm幅にカットする。厚手の鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、良い香りが出るまで炒める。ここにSTEP1を加えて軽く炒めたら、塩とこしょうをふり、玉ねぎが透き通るまで炒める。水とローリエを加えて沸騰したらフタをする。弱火から中火で、にんじんが柔らかくなるまで煮込む。STEP2にトマ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約302kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。グリーンリーフは一口大にちぎり、トマトは食べやすく切り、野菜を器に盛る。2 (a)の調味料を混ぜ合わせておく。3 フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を炒め、焼き色がついたら②を加え、火を止めて絡める。4 ①の器の上に③の半量のせて、塩、こしょうをふり、お好みで･･･
調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1 かぼちゃは種とワタを取り、ひと口大に切って、皮をところどころむく。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら、①のかぼちゃを加え、落としぶたをして中火で10分ほど煮る。 3 かぼちゃがやわらかくなったら、ゆであずきを加え、さらに5分ほど煮る。
材料(4人前) かぼちゃ 1/4個 ゆであずき缶 1缶 【A】めんつゆ 大さじ3 【A】水 140ml 調理時間:約20分 カロリー:約254kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルに【A】の具と塩を入れ、小麦粉をふり入れる。全体をよく合わせたら牛乳を少量ずつ入れ、混ぜ合わせる。フライパンにごま油少々を熱し、**1**の半量を焼く。両面をこんがり焼き、皿に盛り、青じそをのせる。同様にもう1枚をつくる。【しそ・かけチャイナだれ】をかけ、練りがらし、マヨネーズを添える。
・青じそ 20枚分・キャベツ 200g・ねぎ 60g・豚バラ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約930kcal NHK みんなの今日の料理
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ひよこ豆は水気を切っておく。にんじんは繊維にそって千切りにし、レーズンと白だしカレードレッシング(大さじ1)で和える。クスクスは熱湯と塩を加えてしばらく蒸らし、オリーブオイルを混ぜておく。ピーマンはタネとワタを除き、繊維を断つように細切りにする。じゃがいもは皮ごと水からゆで、柔らかくなったら皮をむいて1cm角に切る。マヨネーズと塩、黒こし･･･
調理時間:約20分 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.キャベツは1cm幅の細切りにする。ハムは半分に切って重ね、太めのせん切りにする。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、ハムをさっと炒めたらキャベツを加えて中火で炒める。3.キャベツがしんなりしたら「酢みそ」と粒マスタードを散らし、さっと炒め合わせる。調味料を入れたら、さっと合わせる程度で仕上げます。
材料(2人分)具材キャベツ200gスライスハム1･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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