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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （941 - 960）
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下準備1. 中華麺は耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで1分加熱し、ゴマ油を加えてほぐす。 下準備2. シーフードミックスは解凍し、水気を拭き取る。 作り方1. 白ネギは斜め薄切りにする。ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、中火でシーフードミックスを炒め、8割火が通ったら白ネギとニラを加えてサッと炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約341kcal E・レシピ
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下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、斜め薄切りにして水に放ち、水気をきる(ゴボウが太い場合は縦半分に切ってから斜め薄切りにしてください)。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ゴボウくらいの大きさに切る。 下準備3. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ゴボウくらいの大きさに切る。 下準備4. ベーコンは幅1cmに切る。 作り方1. フライパンにオリー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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作り方1. カボチャは種とワタを取り除き、厚さ7～8mmに切る。湯気の上がった蒸し器に入れ、中火で10分蒸す。 作り方2. 小鍋にの材料を全て合わせ、泡立て器でよく混ぜてから弱火にかける。温まって香りがたってきたら火を止める。 作り方3. 器にカボチャを盛り、をかける。
カボチャ 300g豆板醤 大さじ1/2サラダ油 大さじ2ゴマ油 大さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2酢 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約279kcal E・レシピ
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1トマトはヘタをとり、6等分のくし切りにする。玉ねぎ、春菊、エリンギ、焼豆腐は、食べやすい大きさに切る。2の材料を混ぜ合わせておく。3鍋に牛脂を熱し、具材を並べ、(2)のを回しかけて煮る。ワンポイントアドバイス*定番のすき焼きにトマトを加えて彩りをプラス!甘辛いタレに、トマトの酸味がアクセントになります。*トマトに含まれるリコピンは、加熱により･･･
調理時間:約15分 カロリー:約406kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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❶タラに塩をふり10分ほどおいて、表面の水けを紙タオルで押さえる。❷アーモンドスライスを手で大まかに砕いてパン粉と合わせる。❸Aを合わせ、①のタラにからめ、②のアーモンド衣をしっかりつける。❹フライパンに日清キャノーラ油 ハーフユースを1cm深さに入れて、火をつける前に③を入れて弱めの中火で3～4分加熱する。きつね色になったら裏返し、中火で1～2･･･
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を胴から引き抜く。胴の中にある軟骨は抜き取り、切り込みを入れて1枚に開く。内側をきれいに水洗いする。浅く斜め格子に切り込みを入れ、さらに短冊に切る。足は目の際でワタごと切り落とし、くちばしを取って足の長さを切り揃え、2本ずつに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、薄い半月切りにする。 下準備3･･･
調理時間:約20分 カロリー:約251kcal E・レシピ
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❶アスパラガスはピーラーで下半分の皮を剥き、斜めに4等分に切る。じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま2cm角に切る。❷鍋にじゃがいもと、じゃがいもが浸るくらいの水を入れて中火にかけ、柔らかくなるまで茹で、水気を切って粗熱をとる。❸塩(分量外)を加えた熱湯でそら豆とアスパラガスをさっと茹でる。そら豆は薄皮を剥き、アスパラガスは水にとって水気を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦6～8等分に切り、塩水に放ってアクを抜く。ザルに上げ、水気を拭き取る。 下準備2. 甘長唐辛子は水洗いし、水気をきってヘタを切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備3. 小鍋にの材料を合わせてひと煮たちさせ、固形チキンスープの素を煮溶かす。 下準備4. 、のそれぞれの材料を混ぜ合わせる。 下準備5. 揚げ油を170℃に予熱し始める･･･
調理時間:約20分 カロリー:約328kcal E・レシピ
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下準備1. イワシはウロコを取って頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して分量外の塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ、頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取り、塩コショウを振る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。玉ネギは縦薄切りにする。ピーマンは縦半分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約560kcal E・レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2キャベツは細切りにする。3フライパンに油をひかずに熱し、合いびき肉を炒め、塩・こしょうをする。4器に②を敷き、①を盛りつけ、③とミックスビーンズをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約569kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は横にせん切りにする。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、チンゲン菜は3cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。2鍋にオリーブ油、にんにくを入れて炒める。香りがでたら玉ねぎ、白菜、塩をいれて炒める。フタをして蒸し焼きにする。(弱火1分)3さば水煮缶、トマトジュース、水、すりおろしたしょうが、チンゲン菜を入れて沸騰させ2～3分煮込む。4【合わせ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約205kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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鍋に【ピクルス液】の材料を入れて中火にかけ、砂糖が溶けて鍋の縁から沸騰し始めたら火を止める。人肌程度に冷まし、密封容器、またはジッパー付きの保存袋に入れる。ゴーヤーは両端を落とし、長さを4～5等分に切る。切り口のワタの境目に包丁を入れてグルリと一周させ、種とワタをくりぬく。5mm厚さの輪切りにする。
鍋に湯1リットルを沸かして塩大さじ1/2を入･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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れんこんは皮をむいて薄い半月形、またはいちょう形に切る。しいたけは石づきを除き、薄切りにする。鍋に【A】を入れて中火にかけ、**1**を加える。煮立ったら弱火にし、10分間ほど煮て火を止め、そのまま常温になるまで冷ます。春菊は葉を摘み、塩を加えた湯でサッとゆで、氷水にとる。水けをしっかりと絞り、ザク切りにする。**2**の鍋に**3**の春菊を加えて合わ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約6.5g NHK みんなの今日の料理
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ゆでた卵と野菜を切る。スパゲティを表示より60秒長めにゆでて冷水にとる。水気を切ったスパゲティ、卵、野菜を盛り、ドレッシングをかけて出来上がり。
材料(2人前)スパゲティ200g卵2個レタス3枚きゅうり1/2本トマト1/2個コーン適量ピエトロドレッシング和風しょうゆ適量 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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1なすとズッキーニは1.5cm幅のいちょう切り、トマトは8等分のくし形切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒め、塩、こしょうを振る。肉の色が変わったらなす、ズッキーニを加えてさらに炒める。3野菜に火が通ってきたら、基本のトマトソース、トマトケチャップ、水を加えて5分程煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加え、さらに3分程･･･
調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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たまねぎは5mm幅の薄切り、しょうがは薄切りにする。わけぎは斜めに切る。鍋にさばの水煮を缶汁ごと入れ、わけぎ以外の**1**と【A】を加えて火にかける。沸騰したらアクを取り、うどんを加えて2～3分間煮る。器に盛り、わけぎをあしらう。
・ゆでうどん 1玉・さばの水煮 1缶・たまねぎ 1/4コ・しょうが 1かけ・わけぎ 1本・赤みそ 20～30g・砂糖 大さじ1・しょうゆ 小･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約740kcal 塩分:約6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、トマトをサッと炒め、オイスターソース、しょうゆを加えて炒め合わせる。 作り方2. 溶きほぐした卵を加えて半熟状態になったら、器に盛る。
トマト 2個卵 2個オイスターソース 大さじ1しょうゆ 小さじ1ゴマ油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約84kcal E・レシピ
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1.フライパンにひき肉と酒大さじ1を入れて中火にかけ、パラパラになるまで菜箸でほぐしながら炒める。2.油大さじ1/2を回し入れ、Aを加えて混ぜる。香りが立ったら水1カップを加え、煮立ったらアクを取る。Bを加えて混ぜ、2～3分煮る。3.鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆで、ゆで汁を1/2カップ取り分ける。そうめんをざるにあけて湯をきり、器に盛って･･･
調理時間:約15分 カロリー:約577kcal レタスクラブ
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下準備1. ほうれん草は水洗いし、熱湯でサッとゆでて水に取る。粗熱が取れれば、水気を絞って根元を少し切り落とし、4cmの長さに切る。塩コショウを振り掛ける。 下準備2. 玉ネギは縦半分に切り、薄切りにする。 下準備3. ベーコンは1cmの細切りにする。ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 下準備4. スパゲティをゆでるお湯を準備する。 作り方1. 深め･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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【鮭つみれ】をつくる。豆腐は紙タオルで包んでおもしをし、20分間おいて水きりする。さけは皮と骨を取り、包丁で粗くたたく。ボウルに入れて残りの材料も加え、全体をよく練り混ぜる。ごぼうは皮をこそげ、ささがきにする。春菊は葉を摘み、ザク切りにする。鍋に水カップ4、昆布、酒カップ1/2を入れて火にかける。煮立ったら昆布を取り出してごぼうを加える。**･･･
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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