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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （941 - 960）
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じゃがいもは皮をむき、一口大に切り耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。熱いうちに、マッシャーなどで潰す。STEP1にAを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。フライパンにオリーブオイル(分量外)を薄くひき中火にかけ、STEP2を半量流し入れる。丸く形を整えながら2分ほど焼く。裏返して蓋をしてさらに2分蒸し焼きにする。半分に折･･･
調理時間:約15分 カロリー:約422kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は筋切りをして塩こしょうで下味をつけ、小麦粉・卵・パン粉の順に衣をつけます。[たれカツ丼のたれ]の材料をよく混ぜ合わせておきます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(1)を揚げ、熱いうちに(2)にからめます。どんぶりにごはんを盛り、カット野菜を敷き、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みでミニトマトを添えてお召しあがりください。
豚ロース肉(生･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約831kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.梅干しは適当な大きさにちぎる。れんこんは乱切りにしてビニール袋に入れて空気を抜いて口をとじ、めん棒または空き瓶で好みの大きさになるまで叩く。2.小鍋に分量の水を沸騰させてれんこんを入れて弱火で2～3分煮て、「料亭の味(だし入り)」を溶き入れる。梅干しを加えてひと混ぜし、お椀によそう。使う梅干しはカリカリ梅でもOKです。
材料(2人分)具材れん･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒めます。「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。目玉焼きをのせてお召しあがりください。
合挽き肉 300g。たまねぎ(みじん切り) 大1個。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。水 300ml。サラダ油 適量。目玉焼き 4個。ナン、ごはんなど 適･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約447kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 たけのこはひと口大の薄切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、みじん切りにする。 3 炊飯器に①の米、「割烹白だし」入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、②のたけのこ・油揚げを加え普通に炊く(時間外)。 4 器に盛り、木の芽を添える。
材料(4人前) 米 2合 ゆでたけのこ 1本(200g) 油揚げ 1枚 割烹白だし 50ml ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、お皿に1人分ずつ盛り付ける。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。5フライパンに半量のバターを熱し、半量の卵を丸･･･
調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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白身魚はペーパータオルで水けを拭き、塩をふる。わかめは水につけて戻し、水けを絞って食べやすく切る。豆苗は根元を切り落とし、5cm 長さに切る。しめじは根元を除き、食べやすくほぐす。耐熱皿(1人分用)2枚に、ごま油を小さじ1ずつ塗り広げる。豆苗としめじを等分して広げ入れ、白身魚を1切れずつのせ、わかめを等分して添える。ふんわりとラップをして、1皿に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは斜め薄切りにし、しいたけは軸を除いて半分に切る。梅干しは種を除いて包丁でたたく。もも肉は余分な脂を除いて筋を切り、一口大に切る。ボウルに**1**と【A】を入れて全体にもみ込み、少し深さのある耐熱の器に広げる。フライパンに2～3cm深さまで水を入れて沸かし、**2**の器を入れてふたをする。中火で約10分間蒸し、もも肉に火を通す(途中で湯が少なくな･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 長芋は皮をむいて幅1cmの輪切りにし、両面に塩コショウをし、薄く小麦粉をつける。 作り方1. フライパンにバターを中火で溶かし、長芋を両面焼き色がつくまで焼く。 作り方2. しょうゆを加えてからめる様に焼き、器に盛ってプチトマトを添える。
長芋 4〜6cm塩コショウ 少々小麦粉 小さじ1.5〜2プチトマト 2個バター 10gしょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約94kcal E・レシピ
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大根は4~5cm長さのせん切りにして、塩小さじ1/2(分量外)をまぶして5分おく。りんごは種を除いて、皮ごと4～5㎝長さの棒状に切る。塩ひとつまみ(分量外)を加えて水にさらす。乾燥わかめは水戻しし、Aをボウルに合わせておく。ボウルに水気をしぼった大根とわかめ、水気を切ったりんごを合わせて混ぜ、器に盛り付けてごまをちらす。
大根150gりんご1/4玉乾燥わかめ少･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約42kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. ボウルにの材料を入れ、3時間以上冷蔵庫に置く。だしがでたらザルでこし、煮干しは取り出す。 下準備2. 牛バラ肉は長さ3cmに切る。レンコンは皮をむいて縱半分に切り、薄い半月切りにする。赤パプリカは種とヘタを取り除き、細切りにする。ニンニクは薄切りにする。 作り方1. 小鍋にゴマ油とニンニクを入れ、中火にかける。牛バラ肉とレンコン、赤パプリ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約252kcal E・レシピ
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かぶは皮をむき、横に2～3mm厚さの薄切りにする。金時にんじんは細いせん切りにする。それぞれ2%の塩水につけて15分間ほどおき、水けを絞る。【甘酢】の材料を鍋に合わせてひと煮立ちさせ、冷めたら半量ずつボウルに入れる。かぶとにんじんをそれぞれつけ、30分間以上おき、水けを絞る。広げたかぶの上ににんじん適量をのせ、かぶを半分に折る。にんじんが残れば･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1.鯵は三枚に下ろし、塩・こしょう(分量外)で下味をつける。じゃがいもは皮をむいて縦半分にし、スライスする。キャベツ、玉ねぎ、筍の水煮は食べやすい大きさに切る。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、おろしにんにくを炒め、鯵を入れて焼く。3.鯵に焼き色がついたら返し、野菜類を並べ入れ、(a)を入れてふたをし、中火で5〜10分蒸し焼きにする。4.皿に盛り付･･･
調理時間:約20分 カロリー:約349kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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鶏肉は皮側にフォークなどで穴をあけ、みそだれを全体に塗る。ラップでぴっちりと包む。冷蔵庫に入れ、半日以上おく。鶏肉のみそだれを丁寧にぬぐい、熱した焼き網(または魚焼きグリル)で焦がさないように焼いて、中まで火を通す。そぎ切りにし、好みでみそだれ適量を上に塗る。
・鶏もも肉 1枚・みそだれ 大さじ約2 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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かつおは塩・こしょう各少々をふり、4～5分間おく。たまねぎは薄切りにし、塩少々を入れた湯でサッとゆで、水けを十分にきっておく。クレソンは葉の部分を摘んで、粗く刻む。【マスタードだれ】の材料は順に混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、**1**のかつおを皮側から入れて1分間焼き、ほかの面はサッと焼いて取り出す。冷蔵庫で15～2･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1ウインナーは斜めうす切り、菜花は根元を切り落とす。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。茹で上がり2分前に菜花を加え、一緒に茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、ウインナーを炒める。4アンナマンマアラビアータ、パスタのゆで汁(100ml)を加え温め、茹でたスパゲティ、菜花を加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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エリンギは2つから4つに裂く。ねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉を入れ、【A】を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。ねぎと水大さじ1弱を加え、さらに混ぜる。エリンギの軸にかたくり粉をまぶしつけ、等分にした**2**を軸の中ほどにつける。170℃に熱した揚げ油で2～3分間、きつね色になるまで揚げる。レモン、グリーンカールとともに器に盛る。【エスニックだ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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1ピーマンは乱切りにする。鶏肉は3～4cmの一口大に切り、塩・こしょうする。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉の両面にしっかりと焼き色がつくまで焼く。3余分な油は、キッチンペーパーなどでふき取る。ピーマンを加えて軽く炒め、鶏肉のトマト煮用ソースを加える。4時々混ぜながら約5分煮込む。5ハムは半分に折り、折り目側に3～5mm間隔で切れ込みを入れる。6･･･
調理時間:約15分 カロリー:約503kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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さつまいもは皮をむいて1cm幅の輪切りにする。りんごは5mm角に切る。水に粉ゼラチンをふり入れる。鍋にお湯をわかしてさつまいもをやわらかくなるまでゆでたら水気を切り、鍋に戻し入れてつぶす。牛乳、砂糖を加えて中火にかけ、沸騰直前で火を止めて粉ゼラチンを加えて溶かしたら裏ごしする。鍋ごと氷水につけ、粗熱がとれたら「ヤマサ 絹しょうゆ」(小さじ1/4)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約261kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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1小房にわけたきのこ、1cm幅にカットしたベーコンをオリーブ油を加えたフライパンでしっかり炒める。基本のトマトソース、塩・こしょうを加えて煮る。(約3～4分)2耐熱容器に(1)を入れ、卵を割り入れ、ミックスチーズ、粉チーズを散らす。チーズがこんがりとろけるまでトースターで焼く。卵はお好みの焼き加減で調整ください。3お好みでパンを添える。ワンポイント･･･
調理時間:約15分 カロリー:約388kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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