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「10～20分」 の検索結果： 24707 件中 （961 - 980）
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春菊は葉先をちぎる。にんじんは4cm長さのせん切り、もんごういかも4cm長さ、5cm厚さに切っておく。大きめのボウルにSTEP1の材料、スープの素、薄力粉を加えいれて粉が全体にからむように混ぜ、 Aを少しずつ混ぜいれて衣にする。テフロン加工のフライパンに半量の油を熱し、半量の種を薄く広げながら流しいれ、中火で2分、返して3分焼き火を通す。残りも同様に焼く･･･
調理時間:約20分 カロリー:約244kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは半分に切り2等分のくし形切りにする。残りは1cmの角切りにする。黄パプリカは1cmの角切りにする。2ボウルに①の角切りにしたトマト、黄パプリカ、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。3生ハムは花形に4個巻く。4器に②を盛りつけ、①のくし形切りにしたトマトをハート形におき、③を飾り、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 157k･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ボウルでの材料を混ぜ、牛肉をからめる。白ネギは斜め薄切りにする。 下準備2. キャベツはザク切りにして耐熱容器に移し、水を回し入れてラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。 下準備3. の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉と白ネギを炒める。 作り方2. キャベツを水気をきって加え、も加えて汁気が少なくなるまで炒め合･･･
調理時間:約15分 カロリー:約258kcal E・レシピ
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ステンレスまたはホウロウの鍋に【ピクルス液】(酢・白ワイン・水、塩、ローリエ、黒こしょう)を煮立たせ、室温で冷ましてからはちみつと粒マスタードを加えてよく混ぜる。**2**たまねぎ・紫たまねぎは1cm幅のくし形に切ってから、縦半分に切る。かぶは軸を1cmほど残して1cm幅のくし形に切る。ボウルに入れ、**1**を回しかけてよく混ぜる。おもしをして2時間ほどおき･･･
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.0g NHK みんなの今日の料理
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1.鍋にお湯を沸かし、酒を入れ、豚肉をゆでてザルにあげ、水気をきる。 2.水菜は食べやすい長さに切り、きゅうりとしその葉はせん切りにする。トマトはくし形に切る。 3.お皿に水菜ときゅうりを広げ、豚肉を盛り、カッテージチーズをのせ、しその葉をあしらう。周囲にトマトを盛り付ける。 4.ぽん酢、または和風ドレッシングをかけていただく。
雪印北海道100 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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【A】は混ぜ合わせておく。ハムは半分に切る。グリュイエールチーズはスライサーで薄く切る。ホワイトソースをつくる。鍋に牛乳を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、ルー・ブランを加える。とろみが出るまで5分間ほど混ぜながら煮詰め、味をみて好みで塩、こしょうを加える。パンをオーブントースターで軽く焼き、【A】を半量ずつぬり、**1**のハムを4切れ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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メロンは皮と種を取って1cm幅にカットし、赤玉ねぎは薄くスライスして水に5分ほどさらしておく。 フランスパンを食べやすいサイズにカットしたら切り込みを入れ、軽くトーストしてから中にクリームチーズを塗る。 レタス、生ハム、メロン、赤玉ねぎの順ではさみ、オリーブオイルとミックスペッパーをかけたら出来上がり。
材料(2人分) フランスパン1本生ハム6･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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まぐろは常温に戻す。バットにパン粉を入れ、【A】を加えて混ぜる。まぐろを入れ、両面にまぶす。オーブントースターの天板に**1**を入れ、バットに残った香草パン粉をのせる。オリーブ油を全体にふりかけ、オーブントースターに入れて約10分間焼く。途中、焦げそうになったときは、アルミ箔(はく)をかぶせるとよい。まぐろを取り出し、約3cm角に切って器に盛る。<･･･
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・マンゴー(缶)はシロップを切り、1.5cmの角切りにし、飾り用に1/6量(20g程度)を取り分けておく。 ・キウイフルーツは皮をむき、1.5cmの角切り。 1.鍋にグラニュー糖(30g)・コーンスターチを入れて混ぜ、水、ココナッツミルクの順に加えてしっかりと混ぜ、加熱する(沸騰後中火・混ぜながら5分)。 2.粗熱を取り、容器(8×8cm)に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め(30分～)、1.･･･
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal ABC cooking Studio
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1絹ごし豆腐は水切りし、厚さ1cmに切る。2納豆は添付のたれを加えて混ぜる。3耐熱容器に①を並べ、②をのせ、キユーピー フィッテをかけ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。4③に、小口切りにした小ねぎを散らす。
エネルギー 223kcal たんぱく質 14.7g 脂質 14.7g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 1g 調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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あじはゼイゴがあれば除き、中央の小骨の部分を切り落として半分にする。塩をまぶし、ポリ袋に入れて小麦粉をまぶす。サラダ油大さじ1を熱したフライパンに並べ、両面を焼いて取り出す。たまねぎ、パプリカ、しょうがはせん切りにする。赤とうがらしは種を取っておく。**1**のフライパンをサッと拭いて**2**を入れ、サラダ油大さじ1をまぶしてから火にかける。し･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗って水気を拭く。 下準備2. イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を胴から引き抜く。胴の中にある軟骨は抜き取り、切り込みを入れて1枚に開く。内側をきれいに水洗いする。皮をむいて、浅く斜め格子に切り込みを入れ、さらに食べやすい大きさに切る。足は目の際でワタごと･･･
調理時間:約20分 カロリー:約359kcal E・レシピ
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下準備1. の卵は溶きほぐし、酒、塩コショウを混ぜ合わせる。 下準備2. 生カキはザルに入れ、塩水につけて振り洗いし、キッチンペーパーにのせてしっかり水気をきり、片栗粉をからめる。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備4. サニーレタスは手でザックリちぎる。 作り方1. に片栗粉をからめた生カキ、玉ネギ、刻みネギを加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約351kcal E・レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 下準備3. 白ネギは1.5cm幅の輪切りにする。 下準備4. 麩は水で柔らかくもどし、水気を絞る。 作り方1. 鍋にだし汁、カボチャ、玉ネギを入れて中火にかけ、煮立ったら火を少し弱めて4～5分煮て白ネギを加える。 作り方2. カボチャが柔らかくなり、竹串･･･
調理時間:約15分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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作り方1. 鶏もも肉は、黄色い脂肪や太い筋を取り除き、常温に置いておく。玉ネギはみじん切りにする。の材料を合わせておく。 作り方2. フライパンにオリーブ油をひき、鶏もも肉の皮面を下にして並べる。極弱火にして、皮がキツネ色にパリッとするまで、じっくり焼く。 作り方3. 出てきた余分な油を拭き取り、ひっくり返して両面を焼く。火が通ったら、食べやすい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約573kcal E・レシピ
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玉ねぎとにんじんは5mm幅の薄切りにする。大きめのクッキングシートにSTEP1の玉ねぎとにんじんを敷き、ハンバーグ、さやいんげんをのせ、折りたたむようにしてしっかりと包む。耐熱皿にSTEP2をのせ、電子レンジで5分程度加熱し、火を通す。食べる直前にシートを開き、大根おろしをのせ、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
ハンバーグ150g玉ねぎ1/4個にんじん少々さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 水煮トマトがホールの場合は、フォークなどで粗くつぶす。 下準備2. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. 卵は溶きほぐす。 作り方1. 鍋にオリーブ油を熱して玉ネギとニンニクを炒め、しんなりしたら、水煮トマトを加えて軽く炒める。 作り方2. の材料を加え、煮たったら中火で3～4分煮て、塩コショウで味を調える。溶き卵を流し入れ、ふんわりしたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約178kcal E・レシピ
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1.鶏むね肉は一口大に切り、酒、片栗粉をもみ込み下味をつける。2.菜の花は長さを半分に切り、鍋に湯をわかし塩少々を加えさっと茹で、水気を切る。3.フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りが出たら[1]の鶏肉を入れてほぐしながら炒める。4.鶏肉に火が通ったら、[2]の菜の花を入れてさっと炒め、(a)を一気に加えて全体を手早く炒める。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約347kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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菜の花は、茎が太ければ根元に十文字に切り込みを入れ、塩を加えた熱湯でサッとゆでる。ゆで汁はそのままで菜の花をざるに上げ、うちわなどであおいで手早く冷まし、食べやすい長さに切る。**1**のゆで汁で豚肉をサッとゆでてざるにとり、冷まして食べやすく切る。小なべに【A】のみそと砂糖を入れて弱火にかけ、混ぜながら火を通す。プツプツとしてきたら火を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒めます。「横濱舶来亭カレーフレーク」・水・凍ったままのコーンを加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。
鶏挽き肉 300g。たまねぎ 大1個。冷凍コーン 150g。エバラ横濱舶来亭トロピカルカレーフレーク 1/2袋(90g)。水 200ml。サラダ油 適量。ごはん･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約664kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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