10～20分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （841 - 860）
|
豚薄切り肉は適当な大きさに切り、ほうれん草は長さを1/3に切り、大根はせん切り、長ねぎは斜め薄切り、生姜は皮をむき、薄切りにする。土鍋に日本酒、水を入れてひと煮立ちさせ、アルコールをとばす。STEP2に大根、長ねぎ、生姜を入れ、火が通ったら豚肉、ほうれん草を加え「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。※ほうれん草は最後に加え、さっと火を通す。
ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1 さばは、そぎ切りして食べやすい大きさに切る。(a)にからめ約10分置いておく。2 ①の水気をきって、「ダイズラボ 大豆粉」をまぶす。3 170℃の揚げ油で②を、きつね色になるまでカラッと揚げる。4 お皿にサラダ菜とミニトマトを添え、③を盛り付ける。さばには動脈硬化など、生活習慣病予防になるEPA・DHAが豊富です。
さば(切り身) 2切れ(約250g)サラダ菜 適量ミニ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1アボカド、高リコピントマト、サーモンは1㎝角に切り、 オリーブ油、レモン汁、塩とこしょうを加え、マリネする。2フライパンに基本のトマトソースを入れ温め、ご飯を加え混ぜ合わせ、 塩とこしょうで味をととのえる。3器に(2)を盛りつけた後、(1)をちらし、全体に細切りモッツァレラチーズをちらす。
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ご飯300g塩少々･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約416kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1ブラックタイガーは殻をとり、あさりは洗い、たらは2㎝幅に切る。2フライパンにアンナマンマトマト&ガーリックを入れる。3(1)の魚介類を並べる。4蓋をして蒸し煮にする。(中火、沸騰後10分)5スパゲティを茹でる。6(4)に塩、黒こしょう、オリーブ油を加える。7茹で上がったスパゲティを(6)と和える。皿に盛り、イタリアンパセリをちらす。
材料(3人分)えび(ブラック･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約517kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
さけは半分に切り、塩をふってしばらくおき、紙タオルで水けを拭く。黒こしょうをふり、小麦粉をまぶして余分な粉を落とす。フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、さけを両面焼き色がつくまで焼いて、取り出す。**1**のフライパンにねぎ、しょうが、長芋を入れ、【A】を混ぜ合わせて加えて弱めの中火にかける。沸騰したら全体を混ぜ、ふたをして7分間煮る･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
作り方 ・鶏肉は1cm厚さに切り、塩をまぶす。・①に、混ぜたA、パン粉を順につける。・フライパンに1cm深さの「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」を入れ、180℃に熱し、②を揚げる。仕上げにこしょうをふり、レモンを添える。
材料(2人分) ・鶏むね肉 200g ※つけ合わせ : グリーンアスパラガス・塩 少々・パン粉 適量・「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」 適量・粗び･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
ボウルに【A】を混ぜ合わせる。かつおを約1cm角に切り、ボウルに加えて混ぜ、冷蔵庫で10分間ほど冷やす。トマトは横半分に切って種を取り、1cm角に切って冷蔵庫で10分間ほど冷やす。別のボウルにご飯を入れ、漬け汁、あられ切りガリを加え、しゃもじで手早く混ぜて味をなじませる。盆ざるや皿などの上にオーブン用の紙を敷き、その上にご飯を広げ、うちわなどであ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
|
1白菜は、細切りにする。2きゅうりは斜め薄切りにし、せん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフで和える。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量とスライスチェダーチーズ1枚･･･
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1カンパーニュはオーブントースターで軽く焼き、2枚は片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。2じゃがいもは皮をむきひと口大に切る。ぬれたまま耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。3スモークサーモンは半分に切る。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気･･･
調理時間:約15分 カロリー:約293kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
「晴れまだい」は4等分に切ります。塩をふって10分置き、出てきた水分をキッチンペーパーでふきとります。 塩蔵わかめはさっと洗い、たっぷりの水に入れ、5分ほど置いて水気をきり、食べやすい大きさに切ります。ゆでたけのこは薄切りにし、長ねぎは小口切りにします。 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら、①を入れて5分ほど煮ます(あくがでたらとります)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
エリンギは長さを半分に切って縦4等分に切る。長ねぎは2cm幅の斜め切りにする。生姜とにんにくはみじん切りにする。フライパンに生姜、にんにく、ごま油を入れて中火で熱し、香りがたってくればエリンギと長ねぎを加える。フライパンをふりながら2分ほど炒めてから、ひき肉を加えて炒め合わせ、軽く火を通す。酒を加えて蒸らし炒め、水分がなくなればAを加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
小松菜は3～4cmの長さに、長ねぎはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、小松菜を炒め、少ししんなりしたら一度取り出します。フライパンに再び油を熱し、長ねぎを炒め、香りが出てきたら挽き肉を加えて炒め合わせます。「担々ごま鍋の素」と水を加え、(2)の小松菜を戻し入れて約2分煮込み、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来あがりです。
豚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約266kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
厚揚げは7mm厚さに切る。にんにくはみじん切りにする。たまねぎはくし切りにする。赤ピーマンはタネとワタを除き長さ5~6cmセンチに切る。Aはボウルに合わせておく。フライパンにごま油を熱し、厚揚げを並べて色よく焼き、一旦取り出す(中火)。同じフライパンでたまねぎ、ピーマンを炒める。全体に油がまわり、たまねぎが透き通ってきたら厚揚げを戻し入れさっと炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
下ごしらえ・鶏ささみは、筋を取り除き包丁の背でたたいてのばす。・(a)は合わせておく。1.ささみ1本を4等分に切り、うねりをつけながら竹串に刺す。塩こしょうをふる。2.ミニトマトはヘタを切り落とし、竹串に刺す。3.魚用グリルで[1]の鶏ささみの串、[2]のミニトマトの串を軽く焦げ目がつくまで焼く。4.(a)を焼いた鶏ささみ、ミニトマトに塗り、こんがりと焼く。5.･･･
調理時間:約15分 カロリー:約189kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
甘えびは生きのよいものを選び、氷水でサッと洗って、頭と殻を(あれば卵も)取り除く。紙タオルを敷いたバットに並べて水けをきり、塩少々をふっておく。酢を軽く含ませたふきんで昆布をふき、甘えびを並べてはさむ。しっかりとラップで包み、輪ゴムなどで固定する。冷蔵庫に2～3時間入れる。水前寺のりは水に1～2時間浸して戻す。大根とにんじんは3～4cm長さのご･･･
調理時間:約15分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
❶エビは尾の一節を残して殻をむき、背ﾜﾀをとる。尾と剣先を切り、水分をしごき出す。腹側から身の厚さの半分まで3～4ヶ所切り込みを入れ、軽く引っ張り、身をまっすぐにする。❷エビに塩、こしょうをして、薄力粉(分量外)を薄くまぶし、よく混ぜたA、パン粉の順に衣をつける。(Aの量は、エビのサイズによって調整する)❸170℃に熱した日清ヘルシーベジオイルで･･･
調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
下準備 ・ショートパスタは塩(材料外)を入れた熱湯(材料外)で茹で、水気を切ってサラダ油をからめておく。 ・≪b≫は混ぜ合わせ、牛乳を少しずつ加え、溶きのばしておく(合わせ調味料)。 1.フライパンにサラダ油を熱し、≪a≫を入れ、玉ねぎが透き通ってくる位まで炒める(中～強火)。 2.合わせ調味料を加え、赤くつやが出てくるまで混ぜながら加熱する。 3.ショート･･･
調理時間:約20分 カロリー:約396kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
ごぼうは皮をこそげて5～6cm長さに切り、太ければ二つから四つ割りにする。酢水にさらしてアクを除く。にんじんは5mm厚さの半月切りにし、絹さやは筋を除く。なべに湯を沸かし、塩少々を加えてキャベツをゆで、ざるにとって水けをきる。続けて絹さや、にんじん、ごぼうも順にゆでる。キャベツは数枚ずつ重ねてロール状に巻き、3cm長さに切る。【A】の材料を合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約83kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
魚焼きグリルを強火で熱し、たらこの両面をサッと焼いて焼き色をつける。取り出してさけを入れ、中火で両面を焼く。粗熱が取れたら、たらこは飾り用に1cm幅に2コを切り分け、残りを半分に切る。さけは骨を除いて粗くほぐし、飾り用少々を取り分けて2つに分ける。梅干しは種を除き、飾り用少々を取り分ける。のりは料理ばさみで、長辺を3等分に切って帯状にする･･･
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
土鍋(または鍋)に水カップ1+1/2、昆布を入れ、約30分間おく。ねぎは浅い切り目を斜めに3～4mm間隔に入れ、4cm長さに切る。まぐろは一口大の角切りにする。**1**の土鍋を中火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。【A】を加え、煮立ったら、ねぎを加えて3～4分間煮て、まぐろを加えてサッと煮る。取り分け、好みで七味とうがらしをふる。
・まぐろ 200g・ねぎ 2本・昆･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
