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「300～500kcal」 の検索結果： 21594 件中 （961 - 980）
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1食パンにジャムとスライスチーズをはさみ、食べやすい大きさに切る。2器に①を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1作り置き10分ミートソースフライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒めて塩、こしょうをする。基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを入れて煮る。2(1)で作り置きしておいたミートソースを食パンの上にぬって、チーズをのせてオーブントースターで焼く。ワンポイントアドバイス*10分で作るミートソースのアレンジメニューです。*パスタにはも･･･
調理時間:約10分 カロリー:約319kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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鶏もも肉は脂肪と取り除き、塩こしょうをふり、片栗粉をまんべんなく付ける。フライパンに油を熱し、STEP1を皮目から入れ、弱めの中火で蓋をせずに10分焼く。カリカリに焼くために蓋をせずに焼いてください。STEP2を裏返しさらに10分焼く。STEP3を食べやすい大きさに切り、器に盛る。「フィナデニソース」を添え、食べる直前にかける。
鶏肉(もも)1枚(300g)片栗粉大･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1春雨はお湯で4分程茹で、水を切っておく。卵はよく溶いておく。2熱したフライパンにごま油を引き、豚ひき肉を入れ、塩・こしょうをふり、焼き色がつくまで炒めたら、①の春雨を入れてさらに炒める。3②を端に寄せ、空いたスペースに溶いた卵を入れスクランブルエッグを作るように炒めたら、全体を絡める。4③にサルサを大さじ5加え、全体に絡ませながら炒める･･･
調理時間:約20分 カロリー:約321kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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「大きな大きな焼きおにぎり」を表示通りに加熱して器に移し、「さばみそ煮缶」を乗せ、半量～全量の汁も入れる。刻みねぎ・白ごま・お好みでバターをトッピングして熱湯をかけたらできあがり♪ ＼ POINT / 「さばみそ煮」の汁をたっぷり加えてお好みの薬味を乗せ、焼きおにぎりと「さばみそ煮缶」を崩してお召し上がりください。
材料 [ 1人分 ]大きな大きな焼･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1 「プラス糀 生みそ 糀美人」と「プラス糀 糀甘酒の素」を混ぜ合わせて漬けダレをつくり、鶏もも肉を漬け込む。2 1時間程度漬け込んだ鶏もも肉をスチコンのコンビスチーム75%、140℃、40分で調理する。3 焼成後の肉汁と①、あとがけダレを合わせて加熱し、ソースにする。4 カットした鶏もも肉をお皿に盛り付け、ソース、白髪ねぎを飾り、完成。・調理時間に漬け込み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、塩少々(分量外)を加え、パスタを袋の表示通りゆでる。ボウルにAを合わせ、しっかり水気を切ったSTEP1を加え、素早く混ぜ合わせる。かつお節を加えたら、サッと混ぜ合わせて完成。麺は熱いうちにソースに絡めてください。器に盛り、お好みで刻みねぎをトッピングする。
パスタ160gA卵2個ヤマサ昆布つゆ大さじ2粉チーズ大さじ2白ご･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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米を洗って炊飯ジャーの釜に入れ、2合ラインより1～2㎜少なめに水をはる。昆布を加えて炊く。Aはよく混ぜ合わせて砂糖と塩を溶かしておく。小鍋にBを入れ、弱めの中火にかけて煮立てる。さらに30秒～1分ほど煮てアルコール分を飛ばす。粗熱がとれたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」と合わせる。まぐろとサーモンは卵焼き器の幅に合わせて棒状に切り、そ･･･
調理時間:約60分 カロリー:約495kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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トマトは角切りにし、ごま油、塩、「ヤマサ昆布つゆストレート」で味付けし、冷蔵庫で冷やしておく。トマトを「ヤマサ昆布つゆストレート」で下味をつけることで全体の味がしっかりします。このひと手間が大事! またカッペリーニの水気はしっかり絞ると水っぽくならず味が絡まりやすくなります。ベーコンは5mm幅の厚さに切り、フライパンで炒め、キッチンペーパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.カスタードクリームを作る。耐熱ボウルに卵黄、グラニュー糖を入れて泡立て器で混ぜ、薄力粉を加えてさらによく混ぜ合わせる。2.耐熱容器に牛乳を入れ、ラップをかけずに電子レンジで約1分30秒加熱して温める。1のボウルに少しずつ加えて混ぜ合わせる。ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。3.取り出して泡立て器で混ぜ、再びラップをかけて電子レンジで約･･･
カロリー:約349kcal レタスクラブ
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1じゃが芋は皮をむき、7mm幅の輪切りにし、牛乳と合わせて火にかけ、沸騰したら、弱火で柔らかくなるまで15分煮て、塩・こしょうをする。2ひき肉をバターで炒め、色が変わったら白ワインを振り入れ、トマトソースを加えて塩・こしょうし、煮立ったら弱火で1～2分煮る。3耐熱容器に(1)を入れ(2)をかけ、チーズをのせて220～250℃のオーブンで10～15分焼く。ワンポイント･･･
調理時間:約30分 カロリー:約306kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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[[ピーマンの肉詰め|rid=30840]]の**1**～**6**と同様に下ごしらえをし、ピーマンに肉ダネを詰める。[[ピーマンの肉詰め|rid=30840]]の**7**～**9**と同様に焼き、ペーパータオルで油を拭く。いったん火を止め、【煮汁】の材料を混ぜて入れる。強火にかけ、煮立ったらバターを加え、時々返しながら3～4分間、【煮汁】がトロリとするまで煮からめる。
・ピーマン 6コ・豚こま･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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内鍋に豚肉を入れ、[A]を加えます。(2)を本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.470 やわらか煮豚(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理します。加熱後、豚肉の上下を返し、煮汁につけたまま粗熱をとります。食べやすい厚さに切り、仕上げに煮詰めた煮汁をかけて、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎやしし唐辛子･･･
調理時間:約80分 カロリー:約431kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大きめの鍋に水1.5～2リットルを入れ、ふたをして強火にかける。なめこはざるに入れ、全体に水を回しかけて水けをきる。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、塩、スパゲッティの順に入れて湯の中に沈め、袋の表示時間どおりにタイマーをスタートさせる。1～2分間したら、強めの中火にし、時々混ぜながらゆでる。小さめのフライパンにめんつゆ、水カップ1を入れ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)耐熱容器にささ身を入れ、酒をふり、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱し、ほぐす。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、ゆずこしょうを加え、つゆを作る。(3)めんをゆで、冷水にとってしめ、水気をきって器に盛る。(1)のささ身、白髪ねぎ、好みでゆずをのせ、(2)のつゆを添える。*ゆずこしょうはお好みでご調整ください。
中華生めん 2玉鶏さ･･･ カロリー:約383kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)小鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(2)ボウルに卵を溶きほぐし、かに風味かまぼこをほぐし入れ、「ピュアセレクト マヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、(2)を入れて手早く混ぜ、半熟状になったら火を止める。(4)器にご飯を盛り、(3)をのせて(1)のあんをかけ、小ねぎを散らす。
卵 6個かに風･･･ カロリー:約424kcal 味の素 レシピ大百科
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もち米は洗ってザルにあげます。イカは内臓を取り除き、胴の半分くらいまで(1)を詰め、爪楊枝で留めます。(イカは煮ると縮み、もち米は膨らむので、5～6分目まで米を詰めるようにします)鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら(2)を入れて弱火で30～40分煮込み、出来あがりです。
イカ(20cm程度のもの) 4はい。もち米 1合。エバラすき焼のたれ 2･･･ 調理時間:約50分 カロリー:約471kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1. 牛薄切り肉を2～3等分に切り、フライパンに入れ、予め混ぜ合わせておいた【A】を加えて強火で焼く。 2. 3分の1の量の酢飯に刻んだしば漬けを混ぜて直径4～5cmに丸め、1を巻いてラップで包む。形が整ったら、マヨネーズと柚子こしょうを混ぜたものを上にのせる。 3. 卵をボウルで溶いて砂糖を加え、サラダ油を熱したフライパンに数回に分けて流し入れ、厚焼き卵を･･･
カロリー:約465kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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(1)ゆで卵は粗みじん切りにし、Aを混ぜ合わせる。(2)フライパンを熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで焼く。スプラウトは根元を切り、レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。(3)食パン1枚に(1)を全体に広げてのせ、(2)のベーコン・スプラウト・レタスの順にのせる。(4)もう1枚の食パンの片面に「コクうま」小さじ1を塗り、(3)にのせてはさみ、上から押してなじま･･･
カロリー:約342kcal 味の素 レシピ大百科
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1玉ねぎ、ベーコンは薄切り、その他の具材は2cm角位の大きさにカットする。卵はコンソメスープの素を加え、溶きほぐしておく。220cm大のフライパンに、半量のオリーブ油を熱し、玉ねぎ、ズッキーニ、ベーコンを炒める。残りのオリーブ油を追加し、①の卵液を流し入れ、大きく混ぜ合わせ、具材を均等にならす。高リコピントマトとクリームチーズ、ちぎったバジル･･･
調理時間:約15分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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