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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （201 - 220）
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蒸し鶏は7mm角に切る。 (1)とお好みのカット野菜を合せてさらにざっくりと刻み、「蒸し大豆」を加える。 器に盛ってお好みのドレッシングをかけ、よく混ぜていただく。
お好みのカット野菜 1袋 蒸し大豆1/2袋 蒸し鶏1/2枚 お好みのドレッシング適量 調理時間:約3分 フジッコ愛情レシピ
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1.グラスにぶどうゼリーを粗くくずして入れ、「レモン酢」大さじ1を加えて混ぜる。2.氷、炭酸水1/2カップを加えて混ぜる。
ぶどうゼリー…100g「レモン酢」…大さじ1炭酸水…1/2カップ 調理時間:約3分 カロリー:約92kcal レタスクラブ
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甘酢漬けの汁けをきって【A】を混ぜ、器に盛る。
・春キャベツの甘酢漬け 1/2量・ラー油 少々・粉山椒 少々・こしょう 少々 調理時間:約1分 カロリー:約50kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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お好みのピエトロドレッシングとお好みの「はごろも シーチキン」をボウルに入れてよく混ぜ合わせたら保存容器に移し、蓋をして冷蔵庫で保管する。
材料(2人前)はごろも シーチキン®(お好みの商品)1缶(70g)ピエトロドレッシング(お好みで以下のいずれかを使用)大さじ2 ・ピエトロドレッシング 和風しょうゆ ・ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ ・ピエ･･･ 調理時間:約1分 ピエトロ レシピ
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フードプロセッサーにいちごを入れて、5秒間ほどかくはんし、フレーク状にする。砂糖を加えてさらに3秒間ほどかくはんする。2～3回に分けて手早く生クリームを加え、なめらかになるまでかくはんする。
・いちご 1袋・砂糖 大さじ3～4・生クリーム 30～50ml 調理時間:約2分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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かまぼこは各3等分に切り、一切れづつ中央に切り込みを入れる。アーモンドを粗く刻み、ゴルゴンゾーラチーズ、わさびと共に器に入れ、良く混ぜ合わせる。STEP1にSTEP2を挟みお皿に並べ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を注いだ小皿を添える。
かまぼこ(赤・白)各4.5㎝ゴルゴンゾーラチーズ40gアーモンド(ロースト・無塩)6粒わさび(すりおろし)3gヤマサ 絹しょうゆ減塩適･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約145kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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耐熱容器やシリコンカップにジャーマンかぼちゃを入れてピザ用チーズをかける。600Wの電子レンジで約30秒、チーズが溶けるまで加熱する。仕上げにパセリをふる。
ジャーマンかぼちゃ40g～50gピザ用チーズひとつまみ(4g)パセリ(刻み)少々 調理時間:約2分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. オクラは分量外の塩で表面をこすり、繊毛を取って水洗いし、縦半分に切ってさらに薄切りにする。 下準備2. ミョウガは薄い半月切りにして水に放ち、水気を絞る。 作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
めかぶ 1パック納豆 1パックオクラ 2本ミョウガ(縦半分) 1/2本しょうゆ 小さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約60kcal E・レシピ
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米を研ぎ、炊飯器に定量の水(分量外)とともにセットする。「ヤマサすき焼専科」、水洗いしたひじき、ツナ缶を汁ごと加え、炊飯する。炊き上がったら、よく混ぜる。
米2合ツナ缶70g(小1缶)ひじき(生)100gヤマサすき焼専科大さじ3 調理時間:約3分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、氷4コも加える。
バナナを輪切りにして器に入れ、**1**を注ぐ。ミックスナッツをふり、ミントを添える。
・バナナ 1本・ゆで小豆 1缶・ココナツミルク 1缶・牛乳 カップ1/4・ミックスナッツ 適量・ミント 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ヨーグルトを器に盛り、「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」をかける。お好みでジャムやフルーツを添えるとよりおいしくお召し上がりいただけます。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1ヨーグルト 100g 調理時間:約3分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1 バゲットまたはフォカッチャは食べやすい大きさに切る。 2 にぼしオリーブオイルを皿に入れ、①をつけて食べる。
材料(2人前) お好みのバゲットまたはフォカッチャ 100g 煮干しオリーブオイル 大さじ4 調理時間:約1分 カロリー:約361kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。
【A】いなば ライトツナスーパーノンオイル 1袋50g【A】すりごま(白) 大さじ2【A】水 大さじ2【A】酢 小さじ2【A】味噌 小さじ2【A】砂糖 小さじ1【A】醤油 小さじ1【A】ごま油 小さじ1 調理時間:約3分 いなば食品株式会社 レシピ
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1 きゅうりは薄切りにする。 2 器にみそ、かつお節を入れて熱湯を入れ、みそをとかす。 3 ➁に➀の具材と【A】を加え、よくかき混ぜる。
材料(1人前) きゅうり 1/4本 かつお節 5g みそ 大さじ1 熱湯 40ml 【A】水 140ml 【A】氷 2個 【A】さば水煮缶 50g 【A】いり白ごま 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約172kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1りんごはヘタと芯をとる。2トマトジュースと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。
材料(2人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlりんご1/2個しょうが1片(5g)※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約55kcal カゴメのレシピ
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玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、辛味が抜けたら水気をきる。ミニトマトはさいの目切り、フリルレタスは小さくちぎる。ボウルに(1)、いなば 鶏ささみ油漬、ミックスビーンズ、【A】を入れて和える。
いなば 鶏ささみ油漬 1缶玉ねぎ 50gミニトマト 6個フリルレタス 1枚いなば 食塩無添加 北海道産豆100% ミックスビーンズ 50g【A】ぽん酢しょうゆ 小さじ2【A】･･･ 調理時間:約3分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶アイスクリームに、日清マカダミアナッツオイルをお好みの量かける。
アイスクリーム(チョコ又はバニラ) 100～150g日清マカダミアナッツオイル お好みの量 調理時間:約3分 カロリー:約243kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらざく切りにしたキャベツを加え、軽く煮る。2.「液みそ 料亭の味」を加えた後、沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。しらすをのせてすりごまを散らす。・春キャベツはやわらかいので、軽く煮て火を通せばOK!春キャベツの甘みと程よい歯応えが楽しめます♪・普通のキャベツを使って作る場合は、様子を見ながら煮る時間を少し･･･
調理時間:約3分 カロリー:約59kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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・パックごはんをレンジで加熱しておく。器にご飯を盛り付け、具材をのせる。[A]をかけ、豆腐をくずし混ぜながら召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、絹ごし豆腐(適当な大きさに割る) 75～100g、明太子(ほぐす) 約20g、大葉(手でちぎる) 1～2枚、青ねぎ(小口切り) 適量、半熟卵 1個、キムチ お好みで適量、[A:混ぜ合わせておく] 、めんつゆ(3倍濃縮) 大さ･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ツナは油を切る。ボウルにツナ、コーン、マヨネーズ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて混ぜる。器にご飯を盛り、STEP1を乗せて黒こしょうをふりかける。
ご飯茶碗2杯分ツナ缶1缶コーン缶50gマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2黒こしょう適量 調理時間:約3分 カロリー:約399kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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