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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （221 - 240）
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1 お椀にかつお節、めんつゆ、とろろ昆布、みつばを入れる。 2 熱湯を注ぎ、よく混ぜる。
材料(1人前) とろろ昆布 2g みつば 適量 かつお節 5g めんつゆ 大さじ1 熱湯 120ml 調理時間:約3分 ヤマキ おいしいレシピ
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米を研ぎ、30分ほど浸水させる。しめじは石づきを取りほぐす。こんにゃくは横半分、縦5mm幅の棒状に切り、熱湯でゆで、ざるにあげる。こんにゃくの下ごしらえは、すき焼き用等の棒状こんにゃくを長さ4cm程度に切ると簡単です。炊飯器の内釜に、水気をきった米とこんにゃく、Aを入れ、水(分量外)を3合の目盛りまで加えて混ぜる。 その上に、しめじと銀杏を加え通常･･･
調理時間:約3分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 豆腐は水気を切ってスプーンで器に盛る。 2 かつお節、ねぎ、しょうがをのせしょうゆをかける。
材料(1人前) おぼろ豆腐 1丁 かつお節 2.5g程度 しょうゆ 適量 小口ねぎ お好みで しょうがのすりおろし お好みで 調理時間:約3分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ちくわは5mm厚さの輪切りにする。長ねぎは芯を除いて細切りにする。ともに器に入れ、あおさのり、顆粒だしの素、しそ風味ふりかけを加え、熱湯を注いで混ぜる。
ちくわ…1/2本(約20g)長ねぎ…3cmあおさのり…1g顆粒だしの素…小さじ1/3しそ風味ふりかけ…少々熱湯…3/4カップ 調理時間:約1分 カロリー:約30kcal レタスクラブ
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お好みのピエトロドレッシングとお好みの「はごろも シーチキン」をボウルに入れてよく混ぜ合わせたら保存容器に移し、蓋をして冷蔵庫で保管する。
材料(2人前)はごろも シーチキン®(お好みの商品)1缶(70g)ピエトロドレッシング(お好みで以下のいずれかを使用)大さじ2 ・ピエトロドレッシング 和風しょうゆ ・ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ ・ピエ･･･ 調理時間:約1分 ピエトロ レシピ
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トマトは一口大に切ってボウルに入れる。青じそを両手でパンとたたいて香りを出し、細かくちぎって加える。**1**にポン酢しょうゆ、ごま油大さじ2を回しかけて混ぜる。
・トマト 3コ・青じそ 5枚・ポン酢しょうゆ 大さじ2・ごま油 調理時間:約2分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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大根おろしとおろし生姜を混ぜ合わせる。海苔をちぎってSTEP1に入れ、軽く混ぜ合わせる
大根おろし300g海苔3枚分おろし生姜30g 調理時間:約3分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.1g ヤマサ Happy Recipe
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1.大根を5mm四方の棒状に切ってポリ袋に入れ、中濃ソースを加えてもみ込む。20分～一晩おいたら食べ頃に。
大根…100g中濃ソース…大さじ1と1/2 調理時間:約3分 カロリー:約27kcal レタスクラブ
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トマトは7～8mmの角切りにする。卵は卵黄と卵白に分ける。器にご飯を盛り、卵白を加えて混ぜる。トマト、桜えび、パクチーを盛り、中心に卵黄を乗せ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」を回しかける。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」の量はお好みで調整してください。
ご飯茶碗1杯卵1個トマト1/3個(50g)桜えび(素干し)5gパクチ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1油を熱したフライパンにトマトケチャップを入れ、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)2皿にフライドポテトと①を盛りつける。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップと油と一緒に焼くことでコクが増したディップになります。*サラダ油の代わりにバターを使っても美味しくいただけます。*フライドポテトの他、チ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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豆腐は軽く水きりして食べやすい大きさに切ります。皿に盛り、「おいしいごまだれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで薬味をのせてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁。エバラおいしいごまだれ 適量。みょうが、小ねぎ、大葉など 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約130kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 ゆで卵の浅漬けを粗く刻み、マヨネーズで和える。 2 刻んだディルとピンクペッパーを振る。
材料(1人前) ゆで卵の浅漬け 1個 マヨネーズ 大さじ1 ディル 適量 ピンクペッパー 適量 調理時間:約1分 カロリー:約161kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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シェイカーにテキーラ、オレンジリキュール、ライムジュース、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、氷を入れシェークする。ふちにライムジュースを塗り、塩を付けたカクテルグラスに静かに注ぐぎ、提供する。
ヤマサ 三角クラフトコーラ10ml氷適宜テキーラ40mlオレンジリキュール10mlライムジュース20ml 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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1.切りもち2個が入る耐熱容器(約19×9×高さ5～6cm)に入れ、かぶるくらいの水を加える。ラップをかけずに2分30秒レンチンし、湯を捨てる。Aであえる。
切りもち…2個A ・バター…10g ・青のり…小さじ1 ・塩…ひとつまみ 調理時間:約3分 カロリー:約147kcal レタスクラブ
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1グレープフルーツの外側の皮をむき、適当な大きさにカットする。(種は取り除く。)セロリを適当な大きさにカットする。グレープフルーツとセロリは、凍らせる。2野菜生活100オリジナルと、材料全部をミキサーにかける。
材料(2人分)野菜生活100オリジナル720ml200mlセロリ1/3本(50g)グレープフルーツ1/4本(100g)※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約50kcal カゴメのレシピ
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みかんは缶汁をきる。ボウルにヨーグルト、みかんを入れ、サックリと混ぜる。
・プレーンヨーグルト カップ1/2・みかん 10粒 調理時間:約3分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ボウルに練りわさび、しょうゆ各小さじ2、削りがつおを入れ、なじむまで混ぜる。※わさびの代わりに山わさび(ホースラディッシュ)を使うのも◎。
削りがつお…小1袋(約2g)練りわさび、しょうゆ…各小さじ2 調理時間:約1分 カロリー:約42kcal レタスクラブ
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きゅうりは麺棒などで軽くたたき、食べやすい大きさに切ります。器に(1)を入れ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」とごま油を加えて和え、冷蔵庫で約30分おいて、出来あがりです。
きゅうり 2本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 大さじ2～3。ごま油 少々 調理時間:約3分 カロリー:約29kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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グラスに氷を詰め、ココナッツシロップ、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜ココナッツシロップ15mlライムお好みで 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. オクラは分量外の塩で表面をこすり、繊毛を取って水洗いし、縦半分に切ってさらに薄切りにする。 下準備2. ミョウガは薄い半月切りにして水に放ち、水気を絞る。 作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
めかぶ 1パック納豆 1パックオクラ 2本ミョウガ(縦半分) 1/2本しょうゆ 小さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約60kcal E・レシピ
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