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「3分以内」 の検索結果： 10558 件中 （281 - 300）
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1 春菊は固い茎を除き、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をよく絞って食べやすい長さに切ります。 2 春菊は花びらを摘み、酢少々を加えた熱湯にさっとくぐらせて水にとり、水気をよく絞ります。 3 かますの干しものはグリル、または焼き網でこんがりと焼き、頭、骨、皮を除いて身を粗くほぐします。 4 (1)～(3)をほぐしながら混ぜ合わせ、器にこんも･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備●分量の水に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。●バニラビーンズはさやを2枚に切り裂き、中の種をしごき出す。 1 ババロア生地を作る 【1】アングレーズソースを作る。ボウルに卵黄を入れてグラニュー糖を加え、すぐに泡立て器で混ぜる(グラニュー糖が卵黄の水分を吸収するとダマになりやすい)。グラニュー糖のザラザラが溶けてなくなればよい。 【2】鍋に･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 分量のぬるま湯にドライイーストを入れて溶かす。 2 大きいボウルに強力粉を入れ、真ん中に塩、オリーブ油、(1)を加え、ボウルをまわしながら手で混ぜる。 3 全体に水分がゆき渡り、ざっと混ざったら、手に打ち粉をして、キメがなめらかになるまで10分ほどこねる。 4 (3)をひとまとめにしてボウルに入れ、ラップをし、20℃前後のところに約1時間おいて発酵させる。･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 牛肉は大きいものは食べやすく切り、ナンプラーとおろしにんにくを加えてからめる。 2 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)を入れて両面をこんがりと焼く。 3 器に盛って粗びき黒こしょうをふり、葉をはずしたサラダ菜を添える。
牛もも肉(焼き肉用) 300g ナンプラー 大さじ1 おろしにんにく 1/2かけ分粗びき黒こしょう 少々サラダ菜 1個●油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豚肉は1.5cm厚さに切り、しょうゆ、紹興酒、こしょう、陳皮の粉をまぶして下味をつけ、10分位おきます。 2 ボールに卵、水を合わせて溶き、小麦粉、片栗粉を混ぜ合わせて衣を作ります。 3 (1)に衣をつけ、170℃に熱した揚げ油できつね色に揚げます。キッチンペーパーにとって油をきります。 4 つけ合わせの大根とにんじんは6～7cm長さのスティック状に切り、ドレッシ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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[[たまねぎ|rid=12090]]は2等分する。[[スープ|rid=12090]]は煮詰まって味が濃いようなら、水で少し薄めて分量を用意する。なべに[[スープ|rid=12090]]とたまねぎを入れて温め、器に盛り、根元を落とした貝割れ菜をあしらう。
・たまねぎ 1/2コ・スープ カップ2+1/2・貝割れ菜 少々 調理時間:約3分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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1 いかの胴はエンペラをはずして皮をむき、中もきれいに洗って1cm幅の輪切りにします。エンペラと足も皮をむき、食べやすく切ります。 2 わかめは4～5cm長さに切り、オリーブ油大さじ1をからめておきます。 3 セロリは筋をとり、小口から薄切りにします。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種をとって斜め半分に切ります。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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青じそは5mm四方に切る。小さめの容器にみそを入れ、青じそ、削り節を加えてよく混ぜる。ラップ2枚の中央に**1**を等分にのせ、包む。ラップの根元をキュッとひねり、輪ゴムやラッピング用タイなどでとめる。
・青じそ 3枚・削り節 2.5g・みそ 大さじ2 調理時間:約3分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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1 いかは胴から足とワタを抜き出し、軟骨、ワタ、目、クチバシを除いて洗い、水気をふく。胴は皮をむいて1cm幅の輪切りにし、足は吸盤を除いて食べやすく切る。ボウルに入れ、酒としょうが汁をからめておく。 2 チンゲンサイは株ごと縦4～6つ割りにする。エリンギは縦に5～6mm厚さに切り、縦半分に裂く。長ねぎはせん切りにし、にんにくとしょうがはみじん切りにす･･･
調理時間:約3分 カロリー:約197kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は大ぶりに切って塩、こしょうをふります。 2 トマトは皮と種をとってざく切りにし、ピーマンはヘタと種をとって縦4つ割りにします。玉ねぎもピーマンと同じ大きさに切ります。 3 にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を抜きます。 4 厚手鍋に油大さじ2を熱してにんにく、玉ねぎ、赤唐辛子を入れ、色づくまでよく炒め、スープの素、水煮のトマトを加え、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約675kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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パックごはんをレンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して、パスタソースを混ぜ合わせ、チーズをのせる。タッパーなどをかぶせてフタをし、レンジで40秒加熱する。チーズがとろけたら、パセリをちらして召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、たらこパスタソース(和えるタイプ) 1人分(23～25g)、スライスチーズ(とろけるタイプ) 1.5～2枚、パセリ(みじん切り)･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 担々そぼろ 【1】長ねぎは粗みじん切りにし、にらは5㎜幅に切る。にんにくはみじん切りにする。 【2】フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉とにんにくを入れ、水気が飛んでひき肉の脂が出るまで強火で炒める。豆板醤、甜麺醤、みそ、すり白ごまを加え、汁気をしっかり飛ばし、全体になじむまで炒める。 【3】酒を加えてアルコール分を飛ばし、長ねぎ、にらを加･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 野菜のバター煮を作る。玉ねぎは2cm角に切り、じゃが芋は皮をむいて2cm角に切る。にんじんは1cm厚さのいちょう切りにし、さやいんげんは2cm長さに切る。 2 鍋に(1)の野菜を入れ、分量の水、バター、塩、こしょうを加え、ふたをして火にかけ、煮立ったら弱火にして野菜がやわらかくなるまで約20分煮る。 3 鶏肉は1枚を半分に切り、余分な脂をとり除く。肉と皮の間にセ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.9g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は表面に格子状の浅い切り目を入れて4～5cm角に切り、酒、しょうゆをまぶして下味をつけます。 2 じゃが芋は皮をむいて1個を2～4つに切り、水洗いして水気をふきとります。 3 にんじんは皮をむいて一口大の乱切りにします。長ねぎは1～2cm幅の斜め切りにします。 4 中華鍋に油大さじ1+1/2を熱して長ねぎ、しょうがを炒めます。香りが出たら(1)の肉の汁気をきって･･･
調理時間:約3分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。ポリ袋にすべての材料を入れて、レタスを揉みながら味を馴染ませる。全体がしんなりとしたら器に盛りつける。
レタス1/2個コーン缶50g白すりごま大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約112kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 レモンの即席塩漬けを作る。レモンは洗って5mm厚さの半月に切り、種を除いて粗塩をまぶして15分程度おく。 2 鶏肉は一口大に切り、にんにく、しょうが、粗塩、こしょう、シナモンパウダー、カレー粉、オリーブ油、半量のハーブをからめ、10分ほどマリネする。 3 玉ねぎは縦半分に切り、縦に7～8mm幅に切る。オクラは塩少々をまぶして洗い、ガクをぐるりとむいて斜･･･
調理時間:約3分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は余分な脂を除き、1枚を8等分に切る。厚いものは身側に、1㎝間隔に切り目を入れて火の通りをよくする。フライパン、または平鍋に入れ、塩をふってなじませ、5分おく。 2 かぶは皮をむき、6つ割りにする。かぶの葉は5㎝長さに切る。 3 たれを作る。わさびじょうゆだれのみりんを耐熱容器に入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)に1分30秒かける。粗熱をとり、残り･･･
調理時間:約3分 カロリー:約384kcal 塩分:約3.5g キューピー3分クッキング
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1 ごぼうはタワシできれいに洗い、縦に切り込みを入れて細めのささがきにし、5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気をきり、さらによくふきとる。 2 さんまは頭、腹ワタを除いてきれいに洗い、三枚おろしにする。おろし身の腹骨をすきとり、中央の小骨を切りとり、1cm幅の斜め切りにする。これをしょうゆ、酒、おろししょうがを合わせた中に10分つけておく。 3 衣を･･･
調理時間:約3分 カロリー:約639kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 米と押し麦を合わせて洗い、水気をきって炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加えて普通に炊く。 2 かつおは7～8mm厚さのそぎ切りにする。ボウルにしょうゆ、砂糖、酒、おろしにんにくを合わせ、かつおを入れて混ぜ、10分程度つけておく。 3 大和芋はすりおろし、しょうゆと酢を加えて箸で泡立てるようにふんわり混ぜる。 4 焼きのりは弱火で軽くあぶり、ポリ袋に･･･
調理時間:約3分 カロリー:約403kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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茶碗にごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎやかつお節を添えてお召しあがりください。
ごはん どんぶり1杯分(約200g)。卵 1個。エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個。小ねぎ(小口切り)、かつお節 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約481kcal 塩分:約2.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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