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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （281 - 300）
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1 皿にまぐろ、たい、帆立貝柱、サーモンなど、お好みの刺身を並べ、「割烹白だし」をかける。 2 「割烹白だし」を凍らせ、シャーベット状にしてかけてもおいしいです。 3 【「割烹白だし」を凍らせる場合】バットに「割烹白だし」適量を薄く流し入れ、冷凍庫で約1時間凍らせる。フォークを使って砕き、皿に並べた刺身の上にかける。
材料(4人前) まぐろ(刺身用･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約167kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 きゅうりは板ずりする。大根はタテ4〜8等分に切り、セロリは葉の部分を取って半分に切る。大根、セロリは板ずりする。 2 保存用袋に①の野菜、【A】を入れてひと晩おく(時間外)。 3 ②の野菜を食べやすい大きさに切って器に盛り、好みで削り節をかける。※漬け込む際に重しをのせると漬け込み時間が短縮できます。※冷蔵庫で3～5日の保存が目安です。
材料(2人･･･ 調理時間:約2分 カロリー:約58kcal ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりは3等分に切ってからそれぞれ縦に6等分に切り、ポリ袋に全ての材料を入れて揉み、口を閉めて冷蔵庫で半日～1日漬ける。
きゅうり1本ヤマサ昆布つゆ大さじ2かつお節1/2パック(ひとつかみ程度) 調理時間:約2分 カロリー:約29kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに【A】を入れ、泡立て器でなじむまで混ぜる。器に**1**の半量を入れ、クッキーを食べやすい大きさに手で割ってのせる。残りの**1**を加えて表面をならす。いちごはヘタの部分を切り落とし、縦半分に切って**2**にのせる。ミントを飾る。
・マスカルポーネチーズ 200g・砂糖 大さじ4・牛乳 大さじ2・いちご 8コ・クッキー 5枚・ミント 適量 調理時間:約3分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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パックごはんにしらすをちらし、ゆかりを全体にふる。バターを全体にちらし、ラップをふんわりかける。レンジ600wで2分加熱し、青ねぎをちらす
パックごはん 180g ×1パック、ゆかり (ふりかけ) 小さじ1/2～小さじ2/3(1.5～2g)、しらす(釜揚げ) 約15g、バター(6等分に切る) 10g、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1グラスに氷をいれて、トマトジュースとレモン果汁入り炭酸飲料を注ぐ。お好みでミントや輪切りレモンを飾る。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)80mlレモン果汁入り炭酸飲料80ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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グラスに氷を詰め、乳酸菌飲料、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜乳酸菌飲料25ml 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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ロースハムは7mm角に切る。 (1)にお好みのカット野菜を入れてさらにざっくり刻み、「5種の蒸しサラダ豆」を加える。 器に盛ってコールスローサラダドレッシングをかけ、よく混ぜていただく。
お好みのカット野菜 1袋 5種の蒸しサラダ豆大さじ6 ロースハム2枚 調理時間:約3分 フジッコ愛情レシピ
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レタスは食べやすい大きさにちぎって、水けをよくきり、器に盛る。ボウルにマヨネーズ、プレーンヨーグルト・すりごま、砂糖、塩を混ぜ合わせ、レタスにかける。
・レタス 1～2枚・マヨネーズ 大さじ1強・プレーンヨーグルト 大さじ1・すりごま 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩 小さじ1/4 調理時間:約3分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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からし明太子は薄皮を除いてボウルに入れ、ごま油大さじ1を加えてのばす。みょうがは縦半分に切って細切りにし、**1**に加える。白ごまを指でひねりつぶしながら加え、全体を混ぜる。
・みょうが 3コ・からし明太子 1/2腹・白ごま 大さじ1～好きなだけ・ごま油 調理時間:約3分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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・パックごはんをレンジで加熱しておく。ボウルに[A]を混ぜ合わせる。(1)にご飯とツナを順に加え、切るように混ぜる。器に盛り付け、大葉をちらして召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、ツナ缶(汁気を切る) 1缶(70g)、大葉(せん切り) 適量、[A] 、みょうが(みじん切り) 1/2個、きゅうり(みじん切り) 1/4本(約25g)、昆布茶 小さじ1/2、砂糖 小さじ1/4、酢 小さ･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ペーパータオルで「おまめさん 茶福豆」、「おまめさん 白花豆」の汁けを軽く拭き取る。 器にきなこを入れて(1)を2〜3粒ずつ入れて表面にまんべんなくまぶし、冷蔵庫で冷やす。純ココアも同様につくる。 食べる直前に茶こしできなこまたは純ココアを振りかけるとさらにふわっと仕上がります。
おまめさん 白花豆6粒 きなこ適量 純ココア適量 調理時間:約1分 カロリー:約72kcal フジッコ愛情レシピ
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豆腐は軽く水きりして食べやすい大きさに切ります。皿に盛り、「しゃぶしゃぶごまだれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで薬味をのせてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量。みょうが、小ねぎ、大葉など 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約131kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 おにぎりを茶碗に入れる。 2 鍋にAを入れて温め、①に注ぎ、しょうがのすりおろしをのせる。
材料(2人前) 鮭おにぎり(もしくは好みのおにぎり) 2個 A 割烹白だし 大さじ1 A 水 300ml しょうがのすりおろし 適量 調理時間:約3分 カロリー:約197kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルにしょうゆ以外の材料を全て入れて、じゃがいもを粗く潰しながら混ぜる。最後に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をまわしかける。
肉じゃが250gマヨネーズ大さじ1/2すりごま小さじ1青のり小さじ1塩、こしょう適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4 調理時間:約2分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・リーフレタスはヨコ2cm幅に切る。ミニトマトはヨコ半分に切る。・ボウルにAを入れて混ぜ、①、フルーツグラノーラを加えてサッと混ぜる。
材料(2人分) ・リーフレタス 3枚・ミニトマト 3個・フルーツグラノーラ 大さじ6・粗びき黒こしょう 適量A・プレーンヨーグルト 大さじ5・塩 少々・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2 調理時間:約3分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 材料をすべて混ぜ合わせる。
材料(作りやすい分量人前) コチュジャン 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 酢 小さじ1 かつお節 1パック 調理時間:約1分 カロリー:約102kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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❶ポリ袋にちぎったキャベツ、白ごま、日清MCTドレッシングソース チョレギを入れ、袋の口を押さえて全体が混ざるまで振る。❷器に①、ちぎったのり、ちりめんじゃこの順に盛り付ける。
キャベツ 100g白ごま 小さじ1/2日清MCTドレッシングソース チョレギ 大さじ2のり 1/2枚ちりめんじゃこ 大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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かまぼこは各3等分に切り、一切れづつ中央に切り込みを入れる。アーモンドを粗く刻み、ゴルゴンゾーラチーズ、わさびと共に器に入れ、良く混ぜ合わせる。STEP1にSTEP2を挟みお皿に並べ、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を注いだ小皿を添える。
かまぼこ(赤・白)各4.5㎝ゴルゴンゾーラチーズ40gアーモンド(ロースト・無塩)6粒わさび(すりおろし)3gヤマサ 絹しょうゆ減塩適･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約145kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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グラスに氷を詰め、焼酎、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。
炭酸水約100～150ml焼酎約40～50mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2～1/3本氷適宜 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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