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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （521 - 540）
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1 青じそはせん切りにする。ツナ缶は油をきる。 2 ボウルに1のツナ、Aを入れて混ぜ、炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、茶碗によそう。 3 1の青じそを飾り、お好みでマヨネーズをかけていただく。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分 ツナ缶 50g Aマヨネーズ 大さじ2 Aかつお節 3g Aめんつゆ 小さじ2 青じそ 2枚 マヨネーズ・好みで 少々 調理時間:約2分 カロリー:約414kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1ちくわは長さを半分にし、縦半分に切る。2ちくわを器に見立て、納豆、みょうが、小ねぎの順にのせて、器に盛る。
材料(2人分)ちくわ2本納豆1パックみょうが(輪切り)適量小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約3分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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鍋に水と昆布つゆ、「豆小鉢 やさい豆」を入れて沸騰させる。 (1)に刻んだ万能ねぎを入れ、溶き卵を回し入れて好みの固さに火を通す。 ごはんの上に(2)をのせ、刻んだのりを散らす。
豆小鉢 やさい豆2パック 水100ml 昆布つゆ(濃縮)大さじ2 万能ねぎ2〜3本 のり少々 卵2個 ごはん茶碗2杯分 調理時間:約3分 カロリー:約425kcal フジッコ愛情レシピ
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1食材を混ぜ合わせる。
材料(2人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200ml炭酸水200ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなけ･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約23kcal カゴメのレシピ
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フードプロセッサーにミント以外の材料を入れ、なめらかになるまでかくはんする。器に盛り、あればミントを添える。
・いちご 12コ・プレーンヨーグルト 100g・砂糖 大さじ1+1/2・ミントの葉 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1 トマトはザク切りにする。セロリは薄切りにする。 2 器にみそ、かつお節を入れて熱湯を入れ、みそをとかす。 3 2に1の具材とAを加え、よくかき混ぜる。
材料(1人前) 氷温熟成かつおマイルド削り 5g みそ 大さじ1 熱湯 40ml A水 140ml A氷 2個 トマト 適量 セロリ 適量 調理時間:約3分 カロリー:約66kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.卵豆腐は半分に切り、貝割れ菜は長さを半分に切る。ともに器に入れ、顆粒スープの素を加え、熱湯を注いで混ぜる。
卵豆腐…小1/2個(約40g)貝割れ菜…10本顆粒スープの素…小さじ2/3熱湯…3/4カップ 調理時間:約1分 カロリー:約38kcal レタスクラブ
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パックごはんにしょうゆをふりかけ、ベーコン、キムチ、ピザ用チーズをのせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する*あれば、ラップの代わりにレンジ専用フタがおすすめ。焼きのりを手でちぎってちらし、 お好みでキムチ(分量外)を添えて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、キムチ 約45g、ベーコン(短冊切り) 1枚、ピザ用チーズ 約20g、しょう･･･ 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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きゅうりはポリ袋に入れて麺棒などで叩き、食べやすい大きさに手で割る。STEP1に「ヤマサ おまかせ酢」、白いりごまを入れてやさしく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。冷蔵庫で半日以上おく。
きゅうり2本(200g)ヤマサ おまかせ酢1/2カップ(100ml)白いりごま大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約101kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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1冷たく冷やしたトマトジュースとりんご黒酢を混ぜ合わせる。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200mlりんご黒酢15ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約52kcal カゴメのレシピ
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[[ビシソワーズの素|rid=13759]]に牛乳を少量ずつ加えて混ぜる。塩少々で味を調える。器に注ぎ、細ねぎの小口切りを散らす。
・ビシソワーズの素 カップ1/2・牛乳 カップ1/2・塩 少々・細ねぎ 少々 調理時間:約1分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きします。リーフレタスに(1)と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
リーフレタス 1枚。牛カルビ肉(焼肉用) 1枚。ごはん 適量。大葉、納豆、オクラ(小口切り)、長芋(千切り)、練り梅 各適量。エバラ黄金の味 適量。サラダ油 適量 調理時間:約1分 カロリー:約187kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.レタスは1cm幅に切る。2.ボウルに1、桜えび大さじ3、ごま油大さじ1、酢小さじ2、塩小さじ1/4を入れてさっとあえる。
桜えび…大さじ3レタス…1/3個(約100g)ごま油…大さじ1酢…小さじ2塩…小さじ1/4 調理時間:約3分 カロリー:約69kcal レタスクラブ
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なすはヘタを落として縦半分に切り、切った面を下にして、縦に薄切りにする。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。ボウルになすを入れ、【A】を加えてあえる。しらす干し、貝割れ菜、削り節を加えて混ぜ合わせ、塩少々を加えて味を調える。
・なす 2コ・しらす干し 大さじ2・貝割れ菜 1/2パック・削り節 1袋・ごま油 小さじ1・すりごま 小さじ2・お･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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1.鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらざく切りにしたキャベツを加え、軽く煮る。2.「液みそ 料亭の味」を加えた後、沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。しらすをのせてすりごまを散らす。・春キャベツはやわらかいので、軽く煮て火を通せばOK!春キャベツの甘みと程よい歯応えが楽しめます♪・普通のキャベツを使って作る場合は、様子を見ながら煮る時間を少し･･･
調理時間:約3分 カロリー:約59kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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1 トマトは食べやすい大きさに切る。 2 ボウルに【A】を入れて合わせ、①のトマトを加えてあえる。
材料(4人前) トマト 4個 Aすり黒ごま 大さじ4 Aめんつゆ 大さじ3 調理時間:約3分 カロリー:約59kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 お椀に長ねぎ、みそ、氷温使い切りかつおパックを入れる。 2 熱湯を注ぎ入れ、みそをよく溶かして最後にとろろ昆布を入れて、できあがり!
材料(1人前) 長ねぎ(小口切り) 適量 みそ 大さじ1 氷温使い切りかつおパック 1パック とろろ昆布 2g 調理時間:約3分 カロリー:約44kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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❶温かいごはんに、温泉卵を割り入れる。❷しょうゆと日清ピリ辛ごま香油をふりかけ、かき混ぜる。
ごはん 軽めの1膳温泉卵 1個しょうゆ 小さじ1日清ピリ辛ごま香油 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1冷たく冷やした野菜一日これ一杯と純玄米黒酢を混ぜ合わせる。
材料(1人分)野菜一日これ一杯720ml180ml純玄米黒酢15ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レ･･･ 調理時間:約1分 カロリー:約73kcal カゴメのレシピ
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トマトのヘタを切り落とし、反対側に十字の切り込みを入れる。炊飯釜に米、「ヤマサ昆布つゆ」、粉チーズを入れ、通常の水位より50mlほど少なく水を入れる。トマトから水分が出るので、水は少なめにしてください。STEP2にベーコン、スイートコーンを入れ、真ん中にSTEP1を置いて炊飯する。炊き上がったらトマトを崩しながらよく混ぜる。茶わんに盛り粉チーズ(分量･･･
調理時間:約3分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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