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「3分以内」 の検索結果： 10540 件中 （561 - 580）
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●ボウルからはみ出すように大きめのラップを敷く。
ベリーミックス(冷凍) 300g グラニュー糖 60g 水 70ml レモン汁 大さじ1食パン(12枚切り・耳なし) 4枚 生クリーム 1/2カップ プレーンヨーグルト 大さじ1 グラニュー糖 小さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豆腐は厚さを半分に切って塩をふり、ペーパータオルを2枚重ねて包み、軽い重石(バット1枚くらい)をし、1時間ほどおいて水きりをする。 2 ソーセージは1cm長さのぶつ切りにする。さやいんげんは1cm長さに切る。トマトは1cm角に切り、ザルに上げて水気をきる。 3 卵は割りほぐし、塩を加えて溶き混ぜる。 4 フライパン(直径22cm)に油大さじ1を熱し、さやいんげんとソーセ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約309kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は塩、こしょう、溶き卵を順にもみ込み、片栗粉をまぶします。 2 じゃが芋は皮をむいて1cm角の棒状に切り、たっぷりの水にさらし、水気をきって耐熱容器に並べ、電子レンジ強に約2分かけて固めに火を通します。 3 マスタードソースとハニーチリソースの材料をそれぞれ混ぜ合わせます。 4 揚げ油を170℃に熱して(1)の鶏肉を入れ、浮いてきたらときどき上下を返･･･
調理時間:約3分 カロリー:約432kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 木くらげは水につけてもどし、石づきをとって食べやすくちぎる。白菜は大きめの一口大に切り、葉元と葉先に分ける。長ねぎは短めの斜め切りにする。 2 いかの胴は皮をむいて切り開き、洗って水気をふき、表面に細かく切り目を入れて一口大に切る。えびは殻をむき、背開きにして背ワタをとる。海水程度に塩を加えた熱湯を沸かし、いかとえびを加えてひと混ぜし･･･
調理時間:約3分 カロリー:約285kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、さらに根元の皮をむき、斜め4～5等分に切る。セロリは太い部分は縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。 2 牛肉は一口大に切り、塩、酒をふって下味をつける。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(2)の牛肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐしながら八分通り炒めてとり出す。 5 中華･･･
調理時間:約3分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒としょうゆをからめておく。 2 カリフラワーは小房に分ける。 3 鶏肉の汁気をふいて片栗粉を薄くまぶし、油大さじ2を熱したフライパンに並べ入れ、中火で両面をカリッと焼いてとり出す。 4 (3)のフライパンでカリフラワーを炒め、油がまわったら酒とだし汁を加えて軽く煮る。 5 カリフラワーにほぼ火が通ったらみりんと塩を加えて･･･
調理時間:約3分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 いかは胴から足とワタを抜き、胴は軟骨を除いて水洗いし、水気をふいて1cm幅の輪切りにする。足はワタを切り落として目とクチバシを除き、水洗いする。足先を切り落とし、2本ずつに切り分ける。 2 豆腐は1丁を6等分に切る。さやいんげんはヘタを切り落とし、長さを半分に切る。 3 青じそはせん切りにし、みょうがは縦半分に切って薄切りにする。 4 鍋にしょうゆ、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 アスパラガスは根元の固い皮をむき、長さを半分に切る。 2 豚肉は広げて塩、こしょうし、長さを半分に切り、1枚ずつアスパラガスにらせん状に巻きつける。 3 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)を入れて中火で転がしながら、しんなりして中まで火が通るまで焼く。 4 器に盛り、梅肉マヨソースの材料を混ぜ合わせて添える。
グリーンアスパラガス 12本(280g)豚肉(･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は赤身と脂身の間の筋を、包丁の先でところどころ切る(筋切り)。 2 しょうがはすりおろす。しょうゆ、酒、みりんを混ぜ合わせておく。 3 フライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉を広げて両面をさっと焼き、色がほぼ変わったらとり出す。 4 (3)のフライパンにしょうがと(2)の調味料を加え、ひと煮立ちしたら豚肉を戻し入れ、手早くからめて器に盛る。 5 フライパン･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ズッキーニ、玉ねぎ、種を除いたパプリカは1cm角に切る。さやいんげんは1cm幅に切る。トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。にんにくは叩きつぶす。 2 ベーコンは1cm幅に切る。パスタは1cm長さに折る。 3 鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら強火にしてベーコンを炒める。ベーコンの香りが立ったら玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約169kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 あずきは洗ってザルに上げる。玉ねぎは粗みじんに切る。にんにく、しょうがはすりおろす。赤唐辛子は半分に切って種を除く。 2 鍋に水10カップ、あずき、玉ねぎ、にんにく、しょうが、ローリエ、赤唐辛子を入れ、トマトの水煮を加え、トマトケチャップ、粗塩も加えて強火にかける。沸騰したらアクをとり、弱火にして約1時間煮る。 3 小鍋にバター、プレーンヨー･･･
調理時間:約3分 カロリー:約446kcal 塩分:約3.1g キューピー3分クッキング
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1 鯛の切り身は半分に切り、ごく薄く塩をふっておく。 2 アスパラは根元の固い皮をむき、長さを3等分に切る。 3 梅干しは種を除き、細かくちぎっておく。 4 フライパンに油小さじ1を熱し、アスパラを入れてさっと炒め、水大さじ1～2をふってふたをし、火が通ったら器に盛っておく。 5 フライパンをペーパータオルでふき、油大さじ1/2を入れて中火で熱する。(1)の鯛に･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豚肉は筋切りをし、2cm幅に切り、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 2 長ねぎは3cm長さに切る。豆苗は根元を切り落とし、水菜とともに4cm長さに切る。にんにく、しょうがはともに粗みじん切りにする。 3 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 4 中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、水菜と豆苗を入れてさっと炒める。ふたをして1～2分蒸し炒めにし、ふたをはずして混ぜ、器に･･･
調理時間:約3分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは種とワタをこそげとり、7～8mm厚さの大きめのくし形に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、赤唐辛子は2つに折って種を抜く。豚肉は一口大に切る。 2 鍋に油大さじ1、赤唐辛子、長ねぎを入れて弱火で炒め、香りが出たら豚肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったらかぼちゃを加えてさらに炒め、油がまわったら分量の水、しょうゆ、みりんを加えて7～8分煮･･･
調理時間:約3分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 いわしの手開き 【1】軽くぬらした紙の上にいわしを置き、包丁の先で尾から頭に向けて軽くなでるようにしてウロコをとり、胸ビレの下で頭を切り落とす。 【2】腹側を肛門まで斜めに切り落とし、包丁の先で腹ワタをかき出し、中骨の血合いに沿って包丁の先で軽く切る。頭と腹ワタは紙に包んで捨てる。 【3】水で洗い(腹の中は血合いが残らないように指でこすっ･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 小松菜は4～5cm長さに切る。りんごは皮をむき、ヘタと芯を除いてざく切りにする。 2 すべての材料をミキサーに入れ、なめらかに攪拌する。
小松菜 1わ(200g)りんご 1個(330g)プレーンヨーグルト 1+1/2カップ水 1/2カップはちみつ 小さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 舞茸は根元を除いて食べやすくほぐし、えのき茸は根元を切り落として長さを半分に切る。サニーレタスは一口大にちぎる。 2 熱湯1カップを沸かし、塩小さじ1/2を入れ、舞茸、えのき茸を加えて1～2分ゆで、ザルに上げて水気をきる。 3 器にサニーレタスを敷き、(2)をのせ、ドレッシングをかける。
舞茸 1パック(100g)えのき茸 (大)1袋(200g)サニーレタス 150gキユーピー ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ローズマリーは枝から葉だけを摘みとる。ミキサーにローズマリーの葉と牛乳を入れ、ローズマリーが細かい粒状になるまでまわす。 2 鍋に(1)を入れ、生クリーム、砂糖15gを加えて中火にかけ、沸騰したら火を止める。 3 卵黄に砂糖45gを加え、白っぽくなるまで泡立て器ですり合わせる。 4 (2)のクリームを(3)の卵に加えて混ぜ合わせ、ザルでこし、ココットの七分目くら･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かには甲羅をはずし、ガニを除き、身はハサミで6等分に切り、足とハサミは食べやすく切る。 2 春雨は水でもどし、水気をきって食べやすい長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。 3 しめじは石づきを切り、小房に分ける。にんにく、しょうがは薄切りにし、長ねぎは斜め切りにする。赤唐辛子は種を除く。 4 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 5 土鍋に豚肉、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約303kcal 塩分:約3.7g キューピー3分クッキング
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牛肉は適度に切る。しらたきはぎゅっ!と水気を絞り3cmほどに切る。玉ねぎは繊維に沿って1.5cm幅程度に切る。お釜に無洗米、すき焼専科、ごま油又はラー油を入れ、水を2合の位置より気持ち少な目に注ぎ軽くかき混ぜる。しらたきが入るので水量を少しだけ減らしました。STEP2にSTEP1を広げてのせ、炒りごま振り入れ通常通り炊く。全体に混ぜ器によそい、お好みでたまご･･･
調理時間:約3分 カロリー:約694kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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