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「3分以内」 の検索結果： 594 件中 （441 - 460）
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白菜の葉は1cm幅に切ってボウルに入れる。【A】を混ぜ合わせ、**1**に加えてあえる。器に盛り、グラノーラを散らす。
・白菜の葉 200g・グラノーラ 適量・豆乳 大さじ4・マヨネーズ 大さじ2・フレンチマスタード 小さじ2・塩 2つまみ 調理時間:約3分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1グラスに氷を入れる。2野菜生活をそそぎ、ゆっくりと炭酸水を注ぐ。*割合はお好みで♪*甘い炭酸水だと、お子様も美味しく。 甘くない炭酸水だと、スッキリ大人の味わいに。*お好みでミントや輪切りライムなどを飾っても。
材料(1人分)野菜生活100オリジナル720ml120ml炭酸水80ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約41kcal カゴメのレシピ
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グラスに氷を詰め、ココナッツリキュール、「ヤマサ 三角クラフトコーラ」、炭酸水をそそぎ、マドラー等で軽くかき混ぜてご提供ください。お好みでライムを添えてください。
炭酸水約200mlヤマサ 三角クラフトコーラ1/2本氷適宜ココナッツリキュール40mlライム適量 調理時間:約1分 ヤマサ Happy Recipe
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1 卵を黄身と白身に分ける。 2 ①の白身と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、①の黄身をそっと飾る。「めんつゆ」とかつお節をふりかけてよく混ぜていただく。
材料(2人前) ご飯 2杯(300g) 卵 2個 めんつゆ 適量 かつお節 適量 調理時間:約2分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1 さば水煮缶は水気をきる。きゅうりは薄切りにする。 2 お椀にかつお節、みそ、1のさば水煮・きゅうり、ごまを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) さば水煮缶 50g きゅうり 1/4本 いり白ごま 小さじ1 かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約163kcal ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりは麺棒などで軽くたたき、食べやすい大きさに切ります。器に(1)を入れ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」とごま油を加えて和え、冷蔵庫で約30分おいて、出来あがりです。
きゅうり 2本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 大さじ2～3。ごま油 少々 調理時間:約3分 カロリー:約29kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶器にヨーグルトを盛り付け、マーマレードをかけ、ミントを添えて。食べる直前にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
ヨーグルト 120gマーマレード 小さじ2ミント 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約3分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方 ①温かいご飯に、卵を割り落とし、軽く油をきったツナ缶と、万能ねぎをのせる。②ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」をかけ、よく混ぜていただく。■作り方のコツ「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を加えると、素材のくさみが抑えられ、香りとコクがアップします。
材料(1人分) ・温かいご飯 150g・卵 1個･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約509kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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炊きたてのご飯を茶碗に盛り、スプーンで豆腐をすくってご飯の上にのせる。さんしょうじょうゆをかけ、実ざんしょうのしょうゆ漬け、削り節をのせ、食べるときに混ぜ合わせる。
・充てん豆腐 1パック・ご飯 茶碗(わん)2杯分・さんしょうじょうゆ 大さじ1・実ざんしょうのしょうゆ漬け 少々・削り節 少々 調理時間:約2分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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どんぶりにごはんを盛り、かき揚げをのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
かき揚げ(市販惣菜) 2枚。エバラおろしのたれ 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約1分 カロリー:約630kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 材料をすべて混ぜ合わせる。
材料(作りやすい分量人前) ポン酢しょうゆ 50ml ねぎ(小口切り) 10g かつお節 1パック 調理時間:約1分 カロリー:約46kcal 塩分:約4.7g ヤマキ おいしいレシピ
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絹豆腐を食べやすい大きさに切る。オリーブオイルとPATFUTTEフライドオニオン&ナッツをかけて出来上がり!
材料(2人前)絹豆腐200gオリーブオイル適量ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ適量 調理時間:約3分 ピエトロ レシピ
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どんぶりにごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
ごはん どんぶり1杯分(約200g)。卵 1個。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約466kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶ポリ袋にちぎったキャベツ、白ごま、日清MCTドレッシングソース チョレギを入れ、袋の口を押さえて全体が混ざるまで振る。❷器に①、ちぎったのり、ちりめんじゃこの順に盛り付ける。
キャベツ 100g白ごま 小さじ1/2日清MCTドレッシングソース チョレギ 大さじ2のり 1/2枚ちりめんじゃこ 大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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プロセスチーズは5mm角程度に小さく切る。ベーコンは1cm幅に切る。レンジ対応の耐熱容器に【A】を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で1分20秒加熱し、混ぜてほぐす。ボウルに温かいご飯、1、だしの素鰹だし、プロセスチーズを入れて卵をほぐしながらよく混ぜ、器に盛ったら粗びき黒こしょうを振る。
だしの素鰹だし ... 1袋 / 温かいご飯 ... 200g / ･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約492kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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豆腐は水きりして器に盛ります。(1)に「焼肉ザクだれ」をかけて、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1/2丁(約150g)。エバラ焼肉ザクだれ 大さじ2(約30g)。糸唐辛子 適宜 調理時間:約1分 カロリー:約284kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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口の細いふた付きの容器(ドリンクの空き瓶などでもよい)にすべての材料を入れる。ふたを閉め、上下によくふって混ぜ合わせる。
・トマトジュース カップ1/2弱・レモン汁 小さじ1・オリーブ油 大さじ1+1/2・塩 少々・こしょう 少々・ホットペッパーソース 少々 調理時間:約3分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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深めの耐熱容器に「すき焼のたれ」と水を入れ、電子レンジ(600W)で約30秒加熱して、出来あがりです。お好みの天ぷらにかけてお召しあがりください。※加熱時、たれのふきこぼれにご注意ください。
エバラすき焼のたれ 大さじ2。水 大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約26kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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オクラはサッと洗い、ヘタの先を切り落として斜め半分に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約1分間かける。取り出し、ねぎと削り節を加え、しょうゆをかけて混ぜる。
・オクラ 5～6本・ねぎ 少々・削り節 少々・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約3分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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「純とろ」はキッチンばさみで短く切る。 白菜キムチを粗みじんに切り、青ねぎは小口切りにする。 器に(1)と「ふじっ子(塩こんぶ)」、白ごまを入れて熱湯を注ぐ。ごま油を数滴たらす。
純とろ2g 白菜キムチ小さじ1 ふじっ子(塩こんぶ)2g 白ごま適宜 青ねぎ適宜 ごま油数滴 熱湯150ml 調理時間:約2分 カロリー:約28kcal フジッコ愛情レシピ
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