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「3分以内」 の検索結果： 10540 件中 （541 - 560）
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1 じゃが芋は皮をむき、一口大に切って水につける。 2 玉ねぎは一口大のくし形切りにする。セロリは筋をとって一口大に切る。トマトは皮を湯むきして大まかに切る。キャベツはざく切りにする。にんにくは薄切りにする。 3 さやいんげんはさっとゆでて冷まし、食べやすく切る。 4 鍋に油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを炒め、しんな･･･
調理時間:約3分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 ボウルに牛乳を入れてレモン汁を加え、そのままかき混ぜないで冷蔵庫に20～30分おき、固まってきたら軽く混ぜる。 2 フードプロセッサーに強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダを入れ、ざっと攪拌する。小さく切って冷やしたバターとショートニングを加え、そぼろ状になるまで攪拌し、(1)を加えてひと回しする。さらに生クリームを加えてひ･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいて2cm角に切り、水にさらしてアク抜きし、水気をきる。玉ねぎは粗みじん切りにし、レタスはざく切りにする。グリンピースは使う直前にさやをむく。 2 鍋に分量のバターを入れて弱めの中火で溶かし、(1)の野菜を入れて焦がさないようによく炒める。 3 スープの2/3量とローリエを加え、中火にして約10分煮る。野菜がやわらかくなったら火からおろ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 さやいんげんはヘタを除き、長いものは半分に折ります。 2 干しえびはぬるま湯につけてもどし、粗みじんに切ります。もどし汁は残しておきます。 3 ザーサイはさっと洗って水気をきり、粗みじん切りにします。しょうが、長ねぎもそれぞれ粗みじんに切ります。 4 フライパンに油大さじ2を熱してさやいんげんを入れ、弱火でじっくり炒めて、皮にシワが寄るくらい･･･
調理時間:約3分 カロリー:約164kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉に粗塩と粗びき黒こしょうをふって手ですり込み、はちみつをからめる。さらに、薄切りにしたレモン、ちぎったローズマリーとタイムを全体に貼りつけ、冷蔵庫で2時間から一晩おく。 2 ズッキーニは長さを半分に切って縦に4つ割りにし、フライパンに油大さじ2を熱して炒め焼き、火が通ったら粗塩少々をふってとり出す。 3 (1)のレモンやハーブをはずし、水気を･･･
調理時間:約3分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 ひじきはたっぷりの水でもどし、水洗いして熱湯でゆでます。 2 にんじんはせん切りにし、えのき茸は根元に切り落として4cm長さに切り、(1)の鍋に後から加えてさっとゆで、ザルに上げて冷まします。糸こんにゃくは下ゆでして食べやすく切ります。 3 きゅうりは塩をふってまな板の上で転がし、洗ってせん切りにします。 4 (2)、(3)をドレッシングであえます。
ひじ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 苦瓜は両端を切り落として長さを4等分し、スプーンなどで種とワタをくりぬき、薄い塩水にしばらくつけておく。 2 豚肉は細かく刻み、さらに包丁で叩いて粗引きにする。粒白こしょうは粗く刻む。もどした木くらげと玉ねぎはみじん切りにする。 3 豚肉、白身魚のすり身、ニョクマム、砂糖を合わせて手でよく練り混ぜ、粘りが出たら粒白こしょう、木くらげ、玉ね･･･
調理時間:約3分 カロリー:約140kcal キューピー3分クッキング
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1 牛肉は8mm幅の細切りにし、塩、こしょう、酒、しょうゆで下味をつけ、溶き卵を加えてよくもみ込み、片栗粉を加えてほぐしながらまぶします。 2 セロリは茎と葉に分け、茎は筋を除いて8mm幅の斜め切りにし、葉はざく切りにします。 3 にんにく、しょうがは薄切りにします。 4 合わせ調味料の材料を合わせます。 5 中華鍋、またはフライパンに油大さじ1を熱し、(1)の･･･
調理時間:約3分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 豚肉はざく切りにし、しょうゆ、砂糖、こしょう、おろしにんにく、長ねぎのみじん切り、ごま油、半ずり白ごまを加えて混ぜる。 2 小松菜は2cm長さのざく切りにし、葉先は幅を半分に切る。白菜キムチは2cm長さの細切りにする。 3 じゃが芋は皮をむいてボウルにすりおろし、(1)、(2)を加えて塩をふり、手で全体をよく混ぜ合わせる。 4 フライパンにごま油小さじ2を熱･･･
調理時間:約3分 カロリー:約252kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は1枚を4等分に切り、塩、こしょうをふる。 2 グリンピースはさやから出し、さっと洗う。玉ねぎはみじん切りにする。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉に小麦粉を薄くまぶして入れ、3～4分かけて両面を焼きつけ、いったんとり出す。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を足し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。鶏肉を戻し、白ワインを加えてアル･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 サフランは軽く炒り、分量の水を加えて色と香りを出します。 2 玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、ピーマンは種を除いて1cmに切ります。 3 さんまは頭を切り落とし、腹ワタを抜いて洗い、水気をふいて一口大の筒切りにします。塩とこしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、(3)のさんまの両面をこんがりと焼いて火を通･･･
調理時間:約3分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 なすのサラダ 【1】なすはヘタを切り落として5mm厚さの輪切りにし、塩水(水4カップに塩小さじ4)につけ、浮かないように皿などをのせ、10分ほどおいてしんなりさせる。レタスは細切りにする。バゲットはこんがりとトーストする。 【2】ソースを作る。アンチョビーはみじん切りにして空きビンに入れ、酢、塩、黒こしょう、おろしにんにく、オリーブ油を加え、ふた･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 お椀に厚削り、みそ、ねぎを入れる。 2 熱湯を注ぎ、みそをよく溶かす。
材料(1人前) 厚削り 5g ねぎの小口切り 適量 みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約46kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 小鍋に豆乳を入れて弱めの中火にかけ、煮立つ直前まで温める。 2 器にしょうゆ、黒酢、おろししょうがを等分に入れ、(1)の豆乳を等分に注ぐ。万能ねぎを散らし、小町麩をのせて豆乳がなじんだら食べる。
豆乳(成分無調整) 2カップしょうゆ 小さじ2黒酢 小さじ2おろししょうが 1/2かけ分万能ねぎの小口切り 1本分小町麩 4個(3g) 調理時間:約3分 カロリー:約103kcal キューピー3分クッキング
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1 オレンジとレモンは皮を包丁でぐるりとむき、5mm厚さの輪切りにする。清潔な空き瓶に入れてはちみつを注ぎ、ふたをして冷蔵庫で2日以上つけ込む。 2 (1)のシロップをグラスに適量入れ、氷水や炭酸水で好みの濃度に割る。
オレンジ 2個レモン 2個はちみつ 1カップ氷水または炭酸水 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 新玉ねぎは上下を少し切り落とし、横半分に切る。 2 ハムは半分に切り、端からせん切りにする。 3 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎの切り口を下にして入れ、ふたをして中火で8～10分焼く。こんがり焼けたら玉ねぎがくずれないようにそっと返し、同様に焼く。 5 ふたをはずし、合わせ調味料を加え、上下を･･･
調理時間:約3分 カロリー:約242kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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・薄力粉はふるっておく。・バターは7～8mm角に切って冷蔵庫で冷やしておく。 1 タルト生地を作る。ボウルに薄力粉、きび砂糖、粗塩を入れて泡立て器で混ぜ合わせ、冷えたバターを加え、バターのまわりに粉をよくまぶしてポロポロの状態になるまで両手ですり合わせる。卵黄を入れ、冷水を様子を見ながら加えて混ぜる。やっとまとまる程度でひとまとめにし、ラッ･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ゆであずきは耐熱皿に入れ、ラップなしで電子レンジ強に5分かける。いったんとり出して全体を混ぜ、再び1～2分かけて水気を飛ばし、完全に冷ましておく。 2 卵に砂糖とはちみつを加えてよく混ぜ、トロリとしたら油を少しずつ加えてよく混ぜる。 3 ゆであずきに(2)を少し加えてゆるめ、残りの(2)を加えて全体を混ぜ合わせる。 4 小麦粉、煎茶の粉、ベーキングパウダ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約380kcal 塩分:約0.3g キューピー3分クッキング
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1 キャベツは葉を1枚ずつはずし、4～6等分に切る。にんじんは縦6～8つ割りにする。パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、さらに4等分に切る。かぶは2cmほど茎を残して葉を除き、4つ割りにする。 2 じゃが芋は皮をむき、2～4等分に切る。鍋にじゃが芋と水1/2カップを入れ、ふたをして強火にかけ、煮立ったら中火にして竹串が通るまで10分ほど蒸し煮にし、ザルに上･･･
調理時間:約3分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 だし汁、片栗粉、淡口しょうゆ、塩を合わせてよく混ぜる。 2 ボウルに卵を割り入れて白身を切るようにほぐし、(1)を加えて混ぜ、ザルでこす。 3 卵焼き器を熱し、ペーパータオルで油をたっぷりとなじませる。(2)の卵液を少量落とし、ジュッと音がしたら、卵液を再度混ぜて約1/8量を流し入れて広げる。火が通ったら手前に巻き、あいている部分に油をぬり、卵焼きを･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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