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「3~10分」 の検索結果: 6228 件中 (21 - 40)
1.「さけるチーズ」は5mm厚さの輪切りにする。 2.それぞれの器にごはんを盛り、塩昆布、「さけるチーズ」をのせ、お湯を注ぐ。 3.お好みで、せん切りにしたしそ、梅干し、わさびを添える。
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 1本あたたかいごはん 茶わん軽く2杯分塩昆布 15gお湯 150mlしその葉・梅干し・わさびなど  各適宜
調理時間:約5分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.6g
雪印メグミルクのお料理レシピ
なすはヘタを取り、深さ5mm程度の切れ目を縦に6~8ヶ所入れます。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて30回程よくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきり、なすの中心に棒をさして、出来あがりです。
なす 2本(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
調理時間:約5分 カロリー:約22kcal 塩分:約1.0g
エバラ食品 おいしいレシピ
バターを端までしっかり塗った、ミニブレッドをお皿に載せる。 1.の上にサーモン、ケッパー、ディル、オニオンスライス、レモンスライスをのせて、マスタードソースをかけたら出来上がり。 材料(作りやすい分量):卵黄(2個)、リンゴ酢(30cc)、EXオリーブオイル(20g)、 粒マスタード(35g)、フレッシュディル(1枝)、塩(5g)、上白糖(15g)、 白胡椒(少々) 1.全ての材料をボール・・・
調理時間:約5分 
TAKAKIBAKERY レシピ
なすはヘタを切り落とす。耐熱皿の端に並べ入れ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ(600W)に4~5分間かけ、取り出して粗熱を取る。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。なすは1cm幅の斜め切りにする。ボウルに【あえ衣】の材料を入れてよく混ぜ、なすとちくわを加えてあえる。
・なす 2コ・ちくわ 2本・しょうゆ 小さじ2・練りがらし 小さじ1/2
調理時間:約8分 カロリー:約60kcal 
NHK みんなの今日の料理
大豆はざるに上げて水けをきる。ボウルに【マリネ液】の材料を入れてよく混ぜ、**1**の大豆をつける。きゅうりは1cm角に切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。**2**にきゅうり、ミニトマト、オリーブ油大さじ2を加えて混ぜ合わせ、5分間おく。水菜をザク切りにし、**4**に加えてサックリと混ぜ合わせ、器に盛る。
・大豆 カップ1/2・きゅうり 1/2本・ミニトマ・・・
調理時間:約7分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
❶ボウルにごはん、塩、日清やみつきオイルカレーオイルを入れ、ごはんが温かいうちに混ぜる。❷枝豆は解凍しさやから出し、ハム、チーズは1cm角に切る。❸①の粗熱が取れたら②を入れて混ぜ、3つに分けておにぎりにする。
温かいごはん 320g枝豆(冷凍) 10さやハム 2枚プロセスチーズ 20g塩 小さじ1/4日清やみつきオイルカレーオイル 小さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.0g
日清オイリオ わくわくレシピ
1.大根は3mm厚さの短冊切りにする。白菜は縦半分に切り、軸に直角に3cm幅のざく切りにする。鮭は一口大に切る。2.鍋にだし汁を入れて火にかけ、1を入れて煮る。鮭に火が通ったら酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2で調味し、アクを取り除く。
大根…約3cm(80g)白菜…2枚鮭(甘塩)…1切れだし汁…2カップ・酒、しょうゆ、塩
調理時間:約8分 カロリー:約105kcal 塩分:約2.8g
レタスクラブ
1.豆腐はさいの目に切る。2.鍋にだし汁を煮立て、1ともやしを加える。火が通ったらみそを溶かし入れ、器に盛る。
もやし…1/2袋絹ごし豆腐…1/4丁だし汁…3カップみそ…適宜
調理時間:約5分 カロリー:約37kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブ
なすとズッキーニは厚さ5mmの輪切りに、トマトはいちょう切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉・なす・ズッキーニを焼きます。プレートに、パン・(2)・トマト・サラダ菜を盛り、「黄金の味」を添えて、出来あがりです。パンに具材をはさんでお召しあがりください。※食パンはトーストすると、一層おいしく召しあがれます。
食パン(8枚切り) 2枚。牛肉(焼・・・
調理時間:約5分 カロリー:約525kcal 塩分:約2.2g
エバラ食品 おいしいレシピ
たまねぎはスライサーなどで縦に薄切りにする。ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。小さめのボウルに【からしじょうゆ】の材料を入れ、よく混ぜる。ボウルに卵を溶き、残りの【生地】の材料を加えて混ぜる。粉っぽさがなくなったら、たまねぎ、ツナを加えて、サックリと混ぜ合わせる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、生地を一度に流し入れて2~3分間焼・・・
調理時間:約8分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
バナナは皮をむき、横に2cm幅に切る。ミキサーにバナナ、砂糖、牛乳を入れ、かくはんする。グラスに入れ、好みで氷を加えても。
・バナナ 2本・砂糖 大さじ1・牛乳 カップ2
調理時間:約5分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
❶卵にしょうゆ少々(分量外)を加えて溶きほぐし、器に盛ったご飯に混ぜる。❷納豆はしょうゆ少々(分量外)又はパックに添付されているたれを加えて混ぜる。①に納豆、ちりめんじゃこ、パルメザンチーズをのせて万能ねぎをちらし、日清アマニ油をかける。❸浅漬けサラダを添えていただく。
温かいご飯 150g卵 1個納豆 1パック(30g)ちりめんじゃこ 10gパルメザンチー・・・
調理時間:約5分 
日清オイリオ わくわくレシピ
1生クリームを100mlずつ2つのボウルに入れ、それぞれにまるごと果実 いちごとまるごと果実 白桃を加える。大きめのスプーンで泡立つまで混ぜ合わせる。2①を器に盛り、ビスケットを添える。
エネルギー 631kcal たんぱく質 10.1g 脂質 43.3g 炭水化物 50.2g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 0g
調理時間:約5分 カロリー:約631kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
うどんをゆでる。STEP1を「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 麻辣(マーラー)まぜ麺」であえ、チンゲン菜やお好みの具材を添えていただく。
うどん1玉(ゆでたもの、250g)ちんげん菜1枚ヤマサ 饂飩(うどん)気分 麻辣(マーラー)まぜ麺1袋
調理時間:約5分 カロリー:約421kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
きゅうりは2cm角、ミニトマトは縦4等分に切り、バジルは手でちぎる。紫たまねぎは粗みじん切りにし、にんにくはみじん切りにする。大きめのボウルに**1**をすべて入れ、豆の水煮、冷やご飯を加え、白ワインビネガーとオリーブ油大さじ3を入れる(冷やご飯にかけるように注ぐと、冷やご飯がほぐれやすい)。塩、こしょうで味を調えながら、混ぜ合わせ、器に盛る。
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 
NHK みんなの今日の料理
パンにマヨネーズを塗り、「絹しょうゆ香るまろやか香ばし❤枝豆ベーコーン!」をのせる。中央に卵を割入れ、トースターで4~5分焼く。(黄身が半熟、白身が白く固まる程度)中央部分の具材を丸くどかしてから、卵を割り入れると安定します。
食パン(4~5枚切りの厚切がおすすめ)1枚絹しょうゆ香るまろやか香ばし❤枝豆ベーコーン!大さじ山盛り2卵1個マヨネーズ大・・・
調理時間:約6分 カロリー:約476kcal 塩分:約1.8g
ヤマサ Happy Recipe
イングリッシュマフィンは半分に割る。 枝豆、チーズの順にイングリッシュマフィンの上に載せて、トースターで3分焼く。
材料(1枚分) イングリッシュマフィン1/2個塩茹で枝豆適量ピザ用チーズ大さじ1
調理時間:約5分 
TAKAKIBAKERY レシピ
セロリは堅い筋を除き、茎は斜め切りにし、葉はザク切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に太めに切る。【A】の材料を混ぜ合わせ、甘酢をつくる。なべにごま油大さじ1/2を熱し、セロリの茎、ピーマン、セロリの葉を入れていため、**3**を加えてサッといため、バットなどにあけて冷ます。
・セロリ 1本・ピーマン 1コ・酢 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1・・・
調理時間:約7分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
水菜は洗って4cm長さに切る。大根は水菜と大きさがそろうように細切りにする。水菜と大根をいっしょに冷水にしばらく放し、水けをきる。**1**を器に盛り、ちりめんじゃことすりごまをかける。【ドレッシング】の材料を合わせて小鍋に入れ、中火でフツフツと泡が立つまで熱する。**3**を好みの量だけ**2**に回しかける。
・水菜 1/8ワ・大根 4cm・ちりめんじゃこ 大・・・
調理時間:約5分 カロリー:約300kcal 
NHK みんなの今日の料理
鍋に水カップ1/2を入れて煮立て、スープの素を加えて溶かす。のりのつくだ煮を加えて泡立て器で混ぜる。生クリームを加え、温まったら火を止める。
・のりのつくだ煮 大さじ2+2/3・生クリーム 大さじ1+1/3・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)(洋風) 少々
調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 
NHK みんなの今日の料理
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