「3~10分」 の検索結果: 6498 件中 (41 - 60)
|
「蒸し大豆」を袋からとり出し、軽く水分を拭いておく。 キムチは粗く刻む。 ※調理用ハサミで切ると良い。 水菜は1センチ位の長さに切る。 ボウルに「蒸し大豆」と(2)(3)を入れて加える。 蒸し大豆1パック 水菜2株(40g) キムチ100g 調理時間:約5分
フジッコ愛情レシピ
|
|
じゃがいもは一口大に切り、電子レンジ(600W)で約3分加熱し、ブロッコリーは小房に分け、電子レンジ(600W)で約1分加熱し、交互に串にさします。(1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。 じゃがいも 中2個。ブロッコリー 1/2株。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約106kcal
エバラ食品 おいしいレシピ
|
|
1.ブロッコリーは小房に分ける。下準備した袋に、パン粉大さじ3を入れ、鮭全体にまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、1を並べ入れて揚げ焼きにする。鮭に焼き色がついたら上下を返して同様に焼く。ペーパータオルに取り出し、油をきる。3.弁当箱にご飯を詰め、2をのせ、ミニトマト、マヨネーズ適量を添える。 生鮭…大1切れ(約100g)ブロッコリー…2・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約656kcal
レタスクラブ
|
|
耐熱皿に豆腐を入れてスプーンでざっとつぶし、ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分間かける。ざるに上げ、ほぐしながら水けをよくきる。にんじんは粗みじん切りにする。絹さやは筋を除いて刻む。ハムは粗みじん切りにする。器に【A】を混ぜ合わせておく。**2**のにんじんを熱湯でゆで、絹さやを加えてひと混ぜし、一緒にざるに上げる。鍋にサラダ油を中火で熱し・・・ 調理時間:約7分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.8g
NHK みんなの今日の料理
|
|
❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。 わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g
日清オイリオ わくわくレシピ
|
|
1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。2サーモンは食べやすい大きさに切る。3ボウルに①と②入れ、マリネ用を加えて約20分漬け込み、味をなじませる。4器に③を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
|
|
1食パンのふちに沿って土手を作るようにマヨネーズを絞り、卵を割り入れる。2オーブントースターで5分焼く。トマトケチャップをかける。 材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚マヨネーズ大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ1卵1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.7g
カゴメのレシピ
|
|
1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2器に10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、中央に①をのせ、モッツァレラチーズと食べやすい大きさにさいたかに風味かまぼこを盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
|
|
作り方 ・もやしは軽くひげ根を取り、サッと洗う。・1を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱し、軽く水気をきって、ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を加えてあえる。 材料(2人分) ・もやし 1/2袋(100g)・ポン酢しょうゆ 大さじ1・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.8g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|
カマンベールチーズ上面の白い部分を切り落とし、アルミホイルにのせ、トースターで加熱する。 チーズがグツグツしたら、しょう油をまわし入れ、香りがたつまでさらに1分加熱する。 材料(作りやすい分量) カマンベール1個(100g)しょうゆ適量 調理時間:約5分
TAKAKIBAKERY レシピ
|
|
1.白菜は1〜2cm幅に切る。2.鍋にだし汁を煮立てて白菜を加える。やわらかくなったら牛乳を加え、塩で味をととのえる。 牛乳…1/2カップ白菜…1枚だし汁…1カップ・塩 調理時間:約5分 カロリー:約44kcal
レタスクラブ
|
|
下準備 ・焼き芋は皮をむき、50gは1cmの角切り。 1.ミキサーにaを入れ、なめらかになるまでまわす。 2.耐熱ボウルに1を入れ、バターを加え、ラップをふんわりとかけて電子レンジで加熱する(600W2分30秒~)。 3.よく混ぜ、器に盛り付ける。角切りにした焼き芋を飾り、黒炒りごまをふる。 POINT ・塩こうじを加えることで、焼き芋やはちみつの甘味がより引き立ちます。焼き・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal
ABC cooking Studio
|
|
作り方 ・アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいて8等分のくし切りにする。・①に塩と粗びき黒こしょうをふり、片栗粉をまぶして、「AJINOMOTO オリーブオイル」で4分ほど揚げる。・皿に盛り、レモンをしぼる。 材料(2人分) ・アボカド 1個・塩 少々・粗びき黒こしょう 少々・片栗粉 適量・「AJINOMOTO オリーブオイル」 カップ1/2・レモン(くし切り) 1/4個 調理時間:約9分 カロリー:約269kcal 塩分:約0.4g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|
直径20cmぐらいの耐熱ボウルに、ちりめんじゃこ1/3カップを入れ、ごま油大さじ2をふりかけて、ラップをしないで3分レンジにかけます。コレだけで、じゃこがかりかりに。桜海老の場合は2分を目安に。コレは600Wのレンジの時間。500Wの場合は時間を2割り増しに。3〜4cmに刻んだ水菜1/2把、レモン汁小さじ1、塩・こしょう少々をSTEP1のじゃこが入ったボウルに加え、上下をよ・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.5g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、4等分に切り、1分下ゆでし、ミニトマトとうずらの卵とともに竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。 アスパラガス 1本。ミニトマト 2個。うずらの卵(水煮) 2個。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal
エバラ食品 おいしいレシピ
|
|
ねぎは5~6cm長さのせん切りにして水にさらし、ざるに上げて水けをきる。ボウルに[[キムチヤンニョム|rid=7919]]を入れ、**1**のねぎを加えてあえ、ごま油をふって混ぜる。 ・ねぎ 2本分・キムチヤンニョム 大さじ2・ごま油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
菜の花は洗い、根元の堅い部分を落とし、長さを半分に切る。水けがついたまま耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に2分間かける。豚肉は、パックから出した形のまま2~3か所に包丁を入れ、酒・しょうゆをもみ込む。しょうが・にんにくは薄切り、ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうが、にんにく、ねぎをサッと炒める。・・・ 調理時間:約7分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.7g
NHK みんなの今日の料理
|
|
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器に①を敷き、②を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
|
|
かまぼこは細切りにする。水菜は3~4cm幅に切る。きゅうりは3~4㎜の斜め切りにしてから千切りにする。ボウルにSTEP1、なます、Aを入れてよく和え、器に盛る。なますの漬け汁はなければ入れなくてもかまいません。 大根とにんじんのなます100gかまぼこ(ピンク)5切れ水菜小2株(60gほど)きゅうり1本Aなますの漬け汁(あれば)大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1ごま油大さじ・・・ 調理時間:約7分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.4g
ヤマサ Happy Recipe
|
|
ししとうがらしはヘタを取り、大きいものは斜め半分に切る。フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこを入れて強火で炒める。ちりめんじゃこがカリッとしてきたら、**1**のししとうがらしを加えて強火で炒め合わせる。ししとうがらしに焼き色がついたら酒をふりかけてアルコール分をとばす。しょうゆを加え、全体に味をからませる。 ・ししとうがらし 300g・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal
NHK みんなの今日の料理
|