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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （41 - 60）
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1玉ねぎ天は縦半分、横3等分に切る。小ねぎは3～4cm長さに切る。2白菜キムチは大きいものは食べやすい大きさに切る。3熱したフライパンにマヨネーズを加え、玉ねぎ天、キムチの順に加えさっと炒め、さらに小ねぎとしょうゆを加えさっと混ぜたら火を止める。4器に盛り、いりごまをふる。
材料(2人分)玉ねぎ天2枚白菜キムチ70g小ねぎ3本マヨネーズ大さじ1/2しょうゆ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.7g 紀文 笑顔のレシピ
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器にクリームチーズを入れてラップをし、レンジ600wで20秒加熱してやわらかくしておく。冷凍「さぬきうどん」をレンジで加熱する。(1)にいかの塩辛としょうゆ、レンジ加熱したうどんを熱いうちに加え混ぜる。あれば分量外の塩辛(少量)をのせ、青ねぎ、刻みのりをちらす
冷凍「さぬきうどん」 1玉、クリームチーズ 大さじ2(約35g)、いかの塩辛(市販) 大さじ1(約2･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.かぶの葉は1cm長さに切る。新玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋に新玉ねぎ、水2カップを入れて中火にかけ、約5分煮る。洋風スープの素(顆粒)小さじ1、かぶの葉を加えて約3分煮て、味をみて足りなければ塩、こしょうでととのえる。器に盛り、ごま油少々をたらす。
かぶの葉…2個分新玉ねぎ…1/2個(約75g)洋風スープの素(顆粒)…小さじ1ごま油…少々塩、こしょう 調理時間:約6分 カロリー:約27kcal レタスクラブ
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1.ねぎは長さを半分に切り、ししとうは縦に1本切り目を入れる。2.下準備した袋の汁けをきり、片栗粉大さじ2を入れる。かじき全体に軽くまぶす。3.フライパンに油大さじ2を熱し、1、2を並べ入れて揚げ焼きにする。焼き色がついたら上下を返して同様に焼き、ペーパータオルに取り出し、油をきる。4.弁当箱にご飯を詰め、3をのせる。
かじき…1切れ(約80g)長ねぎ…10c･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約490kcal レタスクラブ
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作り方1. 長芋は皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにする。甘長唐辛子は破裂しないように切れ目を入れておく。の材料を合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、甘長唐辛子を先に焼く。甘長唐辛子に少し焼き色がついてきたら、長芋を入れ、両面こんがりと焼く。 作り方3. を加え、味をよくからめる。火を止め、塩コショウをして味を調える。
長芋 7〜8cm甘長唐･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約135kcal E・レシピ
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アスパラガスは根元から1cmを切り落とし、根元から1/3の皮を皮むき器でむく。5cm長さに切る。鍋にたっぷりと沸かした湯に塩適量を加え、アスパラガスを1分30秒間ゆでる。冷水にとって粗熱を取り、水けをきる。ボウルに入れて、【A】を加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 1ワ・梅昆布茶 2g・赤じそふりかけ 1つまみ・塩 適量 調理時間:約5分 カロリー:約10kcal NHK みんなの今日の料理
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1ロールパンに切れ込みを入れる。2①に薄く切ったバターとスプレッドをはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1 わかめは水でもどしてザク切りにする。 2 えのきだけは根元を切り、耐熱容器に入れる。水少々(分量外)をふってラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、冷ます。 3 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1のわかめ、2のえのきだけを加えあえる。
材料(4人前) 乾燥わかめ 5g えのきだけ 20g A酢 小さじ2 Aめんつゆ 小さじ1 A豆板醤 小さじ1/3 A砂糖 小さじ1/3 調理時間:約8分 カロリー:約24kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1ポテトサラダは丸くまとめる。2フライパンに油をひいて熱し、①を色良く焼く。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどで粗くつぶす。4きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさら･･･
調理時間:約5分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1蒲鉾は1cm厚さに切る。(6枚)21にクリームチーズを塗り、好みの具材をのせる。※組み合わせ例
材料(2人分)蒲鉾(白)6cmクリームチーズ25g生ハム2枚しらす4gアボカド(いちょう切り)1/8個分ブラックオリーブ(スライス)4枚イタリアンパセリ適量 調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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ポリエチレン袋に水気をきったうずらの卵を入れ、それぞれ「黄金の味」と「プチッと鍋」を加え、約2時間漬けます。2個ずつピックにさして、出来あがりです。
[黄金漬けたまご] 。うずらの卵(水煮) 6個。エバラ黄金の味 大さじ2。[プチッと漬けたまご] 。うずらの卵(水煮) 6個。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 調理時間:約5分 カロリー:約33kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「速筋タンパクちくわ」は斜め3等分に切る。 ボウルに天かす・麺つゆを入れて軽く混ぜ、ごはんを入れてよく混ぜ合わせる。青のりを加えてサックリ混ぜ、6等分にする。 (2)の真ん中に(1)をのせ、ちくわが見えるように握る。残りも同様に作る。 焼きのりを帯状になるよう1枚を3等分に切り、(3)に巻きつける。 ＼ POINT / 「速筋タンパク」とは、スケソウダラの俊敏な動き･･･
調理時間:約5分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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1.ごぼうは縦半分に切って斜め薄切りにする。大根は皮つきのまますりおろす。2.鍋にだし汁2カップ、ごぼうを入れて中火にかけ、約5分煮る。酒小さじ2、みりん、しょうゆ各小さじ1、塩小さじ1/4、大根おろしを汁ごと加えてさっと煮て、味をみて足りなければ塩でととのえる。器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
ごぼう…1/2本(約75g)大根…300gだし汁…2カップ酒…･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal レタスクラブ
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茶碗にごはんを盛り、卵をのせます。ホットプレートで肉を焼き、「黄金の味」をたっぷりつけ、卵かけごはんと一緒にお召しあがりください。
牛薄切り肉 4枚。ごはん 茶碗2杯分。卵 2個。エバラ黄金の味 適量 調理時間:約5分 カロリー:約524kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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トマトと筍を小さいさいの目切りにし、トマトは塩をふって軽く揉む。バケットにバターを塗ってカリっとするまでトースターで焼く。筍は薄く油を敷いたフライパンでサッと炒め、Aを加えて水気がなくなるまで煮詰める。トマトと筍を合わせてオリーブオイルを軽くかけ回し、ブラックペッパーを振って混ぜる。バケットに乗せていただく。
バゲット8切れトマト1･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をきる。ミニトマトは半分に切る。2 リーフと①を盛り付け、(a)を混ぜ合わせたドレッシングをかける。・お好みでレモン汁を足すと味がまとまりやすくなります。
玉ねぎ 1/4個お好みのリーフ 適量カッテージチーズ 大さじ3ミニトマト 4個(a)※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒 大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1.キャベツは5mm幅に切る。ザーサイは粗みじん切りにする。2.鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、ザーサイをさっと炒める。水2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2を加え、煮立ったらキャベツを加えて約2分煮る。塩ひとつまみ、こしょう少々で調味する。
キャベツ…150gザーサイ…30gごま油…大さじ1/2とりガラスープの素…小さじ1/2塩…ひとつまみこしょう…少々 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal レタスクラブ
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大根は皮を厚めにむき、5mm幅のいちょう切りに、大葉は細切りにします。(1)と塩昆布をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
大根 1/6本(約200g)。大葉 5枚。塩昆布 6g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約32kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1笹かまは斜め薄切りにする。2レタスは水洗いし、食べやすい大きさにちぎり、水けをよくきる。ミニトマトは半分に切る。焼きのりは小さくちぎる。3ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ器に盛る。
材料(2人分)笹かま4枚塩分35%カット2枚レタス60gミニトマト4個焼きのり(全型)1枚ごま油大さじ1おろしにんにく少々粗びき黒こしょう少々 調理時間:約7分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1ボウルにジャムと炭酸水を入れ、約2分30秒ほど、もったりとするくらいまでしっかりと泡立て器で泡立てる。2グラスに牛乳、氷を半量ずつ入れ、①の半量をそっと注ぐ。同様にもう1つ作る。
調理時間:約5分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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