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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （101 - 120）
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木綿豆腐は食べやすく切って器に盛る。[[柚子昆布|rid=12408]]を細かく刻んでのせ、しょうゆをかける。
・木綿豆腐 1/2丁・柚子昆布 15g・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1ミキサーにオートミールを入れて少し回しオートミールを砕いておく。2バナナ、小松菜を一口大に手でちぎりながらミキサーに入れる。3マンゴーサラダのジュースを加えてミキサーをかける。ワンポイントアドバイス*本メニューのオートミールはクイックオーツという種類を使用しています。
材料(2人分)オートミール1/2カップバナナ1本小松菜1～2株野菜生活100マン･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約157kcal カゴメのレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらパンとトマトを加え、パンが浸るまで中火で煮ます。仕上げにチーズをのせて、出来あがりです。
食パン(6等分に切る) 1/2枚。トマト(いちょう切り) 1/2個(約100g)。ピザ用チーズ 20g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約96kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。。白みそとプレーンヨーグルトを混ぜ合わせる。。うどんを器に盛り付け、(1)をのせ、鮭フレークをのせる。よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鮭フレーク 大さじ1、白みそ 小さじ2、プレーンヨーグルト 大さじ1/2 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ボウルにアイスクリームを入れてスプーンで混ぜ、ゆで小豆を加えてさらに混ぜる。**1**を金属製の容器(またはバット)に移し、冷凍庫に1時間30分～2時間入れて冷やし固める。
・ゆで小豆 70g・バニラアイスクリーム カップ1+1/4 調理時間:約5分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツはざく切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
キャベツ 4枚(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル 香る柚子 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱皿に焼きおにぎりをのせ、ラップをする。袋の表示どおりに電子レンジにかけて解凍し、器に盛る。[[ぶりしゃぶ|rid=16610]]の残ったゆで汁を中火で煮立て、塩を加えて味を調える。焼きおにぎりにかける。
・「ぶりしゃぶ」の残ったゆで汁 カップ1+1/2～2・焼きおにぎり 2コ・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに、トマトジュース、(A)、刻んだ野菜を入れすべて混ぜ合わせる。2器に盛付ける。*トマトジュースは冷やしておきましょう。*お好みで、おろしにんにく少量、なすやコーン・パプリカを加えるのもおすすめです。
材料(2人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)200ml(A)酢小さじ1~2塩ひとつまみこしょう少々オリーブ油小さじ1きゅうり1/2本※栄養価は日本食品･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1グラスにお好みで氷を入れ、野菜生活とサイダーを注ぐ2ディッシャーですくったアイスクリームを乗せ、お好みでチェリーなどを乗せる。ワンポイントアドバイス*野菜生活をベースにした着色料不使用・自然な色合いのクリームソーダです。*色々な種類の野菜生活でカラフルなクリームソーダをお楽しみ下さい。
材料(1人分)野菜生活100オリジナル720ml100gサイダー100g･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1油揚げの上にカニかまにしたらば®、ピザ用チーズの順にのせる。2温めたオーブントースターで約4分加熱する。32を食べやすい大きさに切り器に盛り、しょうゆをかけていただく。
材料(2人分)カニかまにしたらば®1本油揚げ1枚ピザ用チーズ10gしょうゆ少々 調理時間:約5分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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❶豆腐の水を軽く切り、好みの大きさに切り、器に盛り付ける。❷韓国のりをもみほぐす。❸食べる直前に、豆腐の上にのり、万能ねぎを振りかけ、日清ピリ辛ごま香油をかける。
絹ごし豆腐 1丁(250g)韓国のり(小) 3枚万能ねぎ(小口切り) 大さじ3日清ピリ辛ごま香油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 オクラは板ずりしてサッとゆで、小口切りにする。長いもはせん切りにする。 2 茶碗にご飯をよそい、納豆、めかぶ、1のオクラ・長いもを彩りよくのせ、めんつゆを回しかける。最後にかつお節をのせる。
材料(1人前) オクラ 1本 長いも 3cm ご飯 茶碗1杯分 納豆 1パック めかぶ 1パック めんつゆ 大さじ2 かつお節 適量 調理時間:約5分 カロリー:約379kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ショートパスタは下ゆでしておきます。(時間外)鍋に「プチッと鍋」・水・エビを入れて火にかけます。煮立ったらブロッコリーとショートパスタを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
ショートパスタ(乾燥) 30g。エビ(殻つき) 中4尾。ブロッコリー 2房(約30g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトペーストと沸騰させたお湯を混ぜ合わせる。※余った分は、フリーザーバッグや製氷皿などに入れ冷凍庫で保存してください。※冷凍したものは1週間以内に使い切り、解凍する際は必ず加熱してください。※水の量は、トマトペーストの分量の10～12倍の量で調整してください。ワンポイントアドバイス*製氷皿やフリーザーバッグは、事前に消毒し、清潔なものを･･･
調理時間:約5分 カロリー:約20kcal カゴメのレシピ
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「若鶏の旨だれから揚げ」は表示通りにレンジで加熱して半分に切る。うずらの卵は先だけ少し切り、ミニトマトとベビーチーズは半分に切る。きゅうりはピーラーで縦にスライスする。 具材を串に刺したらできあがり。 ＼ POINT / 具材はお好きなものを組み合わせてみてください。
材料 [ 2人分 ]若鶏の旨だれから揚げ3個うずらの卵(ゆで)2個ミニトマト2個ベビーチー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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レタス以外の野菜はそれぞれ1cm角に切る。 「5種の蒸しサラダ豆」、トマト、きゅうり、黄ピーマン、紫玉ねぎ、刻みパセリを混ぜる。 お好みのドレッシングを適量かけて全体を軽く和える。 (2)をレタスで包む。
5種の蒸しサラダ豆70g トマト1/4個 きゅうり1/4本 黄ピーマン大1/4個 紫玉ねぎ大1/8個 レタス適量 刻みパセリ適量 お好みのドレッシング※イタリアンドレッ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約118kcal フジッコ愛情レシピ
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1マグカップにご飯、輪切りしたウインナーソーセージ、ホールコーン、トマトケチャップを入れ混ぜ合わせる。2スライスチーズをのせ、溶き卵を流し入れる。3電子レンジで加熱し(500W2分～2分半)トマトケチャップでおばけの顔を描く。ワンポイントアドバイス*朝ごはん、1人のランチなどに電子レンジでさっと作れるオムライスです。*レンジの加熱時間は、2分では半熟･･･
調理時間:約5分 カロリー:約454kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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紫(ビーツ)、赤(干柿)、黄(南瓜)、青(桑の葉)、黒(浅草のり)のパウダーでそれぞれ色をつけて餅をつく。それぞれ餅の固さを調える。鍋に水を入れ、寒天(粉末)、砂糖、「ヤマサ重ね仕込しょうゆ 本懐石」、味醂、片栗粉を火に掛け、煮溶かした後、平らなバットに流し入れ固める。(以下「寄せ醤油」と呼ぶ)「ヤマサ重ね仕込しょうゆ 本懐石」の風味をこわさないように･･･
調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・長いもは皮をむき、ビニール袋に入れ、めん棒などでたたいてひと口大にする。オクラは塩少々(分量外)でこすり、水洗いをして、薄切りにする。・器にAを注ぎ入れ、①の長いも・オクラを加えて混ぜ合わせる。Bをのせ、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」をかける。
材料(1人分) ・長いも 50g・オクラ 2本・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ1/2A・水 カップ1・めん･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約125kcal 塩分:約2.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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長いもは活ちくわの穴のサイズに合わせて切り、合わせたAを絡める。 焼きのりは縦半分に切り、(1)をのせてらせん状に巻く。 活ちくわの穴に(2)を詰め、食べやすい大きさに切る。 ＼ POINT / 長いもを回しながら詰めてゆくと、のりがはがれにくいです。
材料 [ 2人分 ]活ちくわ2本長いも10cm(正味20g)焼きのり(おにぎり用)1枚Aしょうゆ小さじ1/2わさび適量 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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