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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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たまねぎはみじん切りにする。耐熱ボウルに冷凍かぼちゃを凍ったまま入れてたまねぎをのせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約2分間かける。取り出してフォークでつぶす。牛乳を2回に分けて加え、フォークでよく混ぜる。塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてよく混ぜる。器に盛り、あれば氷適宜を加える。
・冷凍かぼちゃ 100g・たまねぎ 15g・牛乳 カ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1ミニトマトは4等分の輪切りにする。2食パンに①とピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。3器に②を半分に切って盛りつけ、ジャムをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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「おさかなのソーセージ」は、斜め3等分に切る。たまねぎ、にんにくは、みじん切りにする。【A】の材料は、器に入れて混ぜ合わせておく。 中火で熱したフライパンにバターをひき、「おさかなのソーセージ」の表面がこんがりとするまで焼いたら、お皿に盛り付ける。 (2)のフライパンを弱火に落とし、たまねぎ、にんにくを入れて、しんなりとするまで炒め、【A】の･･･
調理時間:約8分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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1.生塩糀とグレープフルーツジュースをよく混ぜ、炭酸水を加えて軽く混ぜる。
材料(2人分)具材グレープフルーツジュース100cc炭酸水200cc調味料生塩糀小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1 鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせ、うどんを加えさらにひと煮する。 2 丼に盛り、かまぼこ、かつお節、長ねぎの青い部分を小口切りしたものをのせる。
材料(1人前) ゆでうどん 1玉 かまぼこ 2切れ 【A】割烹白だし 大さじ2と1/2 【A】水 カップ1/と1/4 【A】みりん 小さじ2 【A】うす口しょうゆ 少々 かつお節 適量 長ねぎ 適量 調理時間:約8分 カロリー:約288kcal 塩分:約5.5g ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりはサッと洗い、塩をふってまな板の上でこするように転がす(板ずり)。約10分間おき、水で洗って水けを拭く。麺棒などでたたいてひびを入れ、一口大の乱切りにする。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、**1**のきゅうりを加えてあえる。
・きゅうり 1本・プレーンヨーグルト 大さじ1・マヨネーズ 大さじ1・にんにく 少々・塩 少々・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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パプリカはヘタと種を除き、縦半分に切って横に薄切りにする。耐熱皿にパプリカを広げて入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分間かける。取り出してペーパータオルで押さえて水けを拭き、オリーブ油をからめる。器に盛って粉チーズをかけ、あえて食べる。
・パプリカ 1/2コ・粉チーズ 大さじ1/2・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1フルーツは、グラスに入りやすい大きさ(1㎝厚さ)に切る。2大きめのボウルにフルーツ、冷やした野菜生活100ﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞ、氷を入れる。
材料(5～6人分)野菜生活100ベリーサラダ720ml720ml【お好みのフルーツ】オレンジ1個りんご1/2個バナナ1本キウイフルーツ1個いちご6粒氷適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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にらは3cm幅に切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。鍋に水を入れて中火にかけ、ふつふつしたら豚こま切れ肉を加え、火が通ったらAを加えて再びふつふつしたらBを加えて一煮立ちさせる。好みで輪切り唐辛子を散らす。豆乳は沸騰させると分離してしまうので、煮立たせないように「ふつふつ」した状態で火を止める又は弱めてください。火の通りにくいものを入れる･･･
調理時間:約5分 カロリー:約248kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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たらこは魚焼きグリルで焼き、冷めたら1cm幅に切る。
・たらこ 3腹 調理時間:約5分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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[[すき焼き|rid=30712]]は具が残っていたら取り出し、食べやすい大きさに切って戻す。ねぎの青い部分は端から薄く切る。[[すき焼き|rid=30712]]の残りに冷凍うどんを凍ったまま入れ、ふたをして
中火で煮立てる。時々返しながら、2～3分間煮る。うどんがほぐれたらバターを加え、溶かしながらうどんにからめる。器に盛り、ねぎをのせる。
・すきやきの残り カップ約1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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長芋は皮をむいてすりおろします。(1)に「浅漬けの素」を加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
長芋 小1本(約200g)。エバラ浅漬けの素 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。マイタケは食べやすい大きさにほぐす。 作り方1. 鍋にシメジ、マイタケ、ザーサイ、豆乳、水、顆粒中華スープの素を入れて弱火にかける。火が通ったら、塩コショウで味を調える。器に注いでネギを散らし、ラー油をかける。
シメジ 1/4パックマイタケ 1/4パックザーサイ(刻み) 20g豆乳(成分無調整) 300ml水 200ml顆･･･ 調理時間:約5分 E・レシピ
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ご飯を半分にして、それぞれを丸く握る。鍋に湯カップ3を沸かし、だしの素を溶かして岩のりを加える。
器に**2**の汁を注ぎ、真ん中におにぎりを入れてわさびをのせる。
・岩のり 一つかみ・ご飯 茶碗(わん)山盛り2杯分・和風だしの素 大さじ1・おろしわさび 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1バゲットは厚さ1cmに切り、オーブントースターで焼く。2①にクリームチーズをぬり、ジャムをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて、水気をきる。。ボウルに【A】と山芋をよく混ぜ合わせ、スイートコーンを加える。。器にうどんを盛り付け、(1)をかけ、トマト、オクラをのせる。。よく混ぜ合わせて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、山芋(おろす) 正味100g、トマト(角切り) 1/2個(約50g)、ゆでオクラ(輪切り) 2本、スイートコーン･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1グラスに甘酒を入れ、トマトジュースを注ぐ。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)75ml甘酒75ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1.水菜は5cm長さに切る。えのきは長さを半分に切ってほぐす。2.鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったら1、はるさめを加えて約2分煮る。ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、こしょう少々で調味する。
水菜…1/4わえのき…大1/2袋(約90g)はるさめ(ショートタイプ)…20gとりガラスープの素…小さじ2ごま油…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal レタスクラブ
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1紅茶にジャムを加えて、よく混ぜる。
調理時間:約5分 カロリー:約91kcal キューピー とっておきレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、「具材入り調味料」をのせます。「コチュジャンだれ」をかけ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯分(約360g)。エバラ韓Kitchen ビビンバの素 1袋 調理時間:約5分 カロリー:約406kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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