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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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1玉ねぎはすりおろしておく。2ボウルにドライフルーツミックスと①、を入れ、とろっとするまでよく混ぜ合わせる。3ベビーリーフミックスを皿に盛りつけ、モッツァレラチーズを散らし、②のドレッシングをかける。ワンポイントアドバイス*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。*白ワインビネガーがない場合は、穀物酢･･･
調理時間:約5分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.4g カゴメのレシピ
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1 きゅうりはヘタを取っておく、パプリカはヘタと種を取る。2 大根は皮をむき、1/2に切る。3 ジッパー付きビニール袋に「賛否両論 みそ漬けの素」と①・②を入れ、 冷蔵庫で寝かせる。(8～24時間程度)4 みそ漬けの素を軽くぬぐい、食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。調理時間に漬け時間は含まれません。
きゅうり 1本パプリカ(赤色・黄色) 各1/2個大根 10㎝程･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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ボウルに卵を割り入れてほぐし、マヨネーズを混ぜ、白こしょうをふる。ねぎは縦に4等分に切ってから、小口から細かく刻む。小さなフライパン(直径約18cm)にバター大さじ2を入れて熱し、バターが溶けたら1の卵液を一気に流し入れる。大きく混ぜ、半熟に固まりはじめたら、ねぎとちりめんじゃこを散らし、サッと焼く。ねぎとじゃこをのせた面を上にして器に盛る。
NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに卵を割り入れ、「めんつゆ」を加えてしっかり混ぜる。 2 フライパンにほうれん草を入れて強火にかけ、炒めながら解凍する。 3 解凍できたらバターを加え、少し溶けてきたら①を加える。 4 周りが固まってきたら、木べらなどで中心に寄せながら焼く。 5 半熟程度に焼けたら器に盛り付け、かつお節をふりかける。
材料(2人前) 卵 4個 冷凍ほうれん草 30g め･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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わかめはサッと水で戻して、小さく切る。赤ピーマンは細切りにする。**1**、ちりめんじゃこをざるに入れ、熱湯を回しかける。そのまま冷ましながら水けをきる。ボウルに**2**、【A】の材料を加えてざっとあえる。汁けをきってから詰める。
・わかめ カップ1/4・ちりめんじゃこ 大さじ1・赤ピーマン 適量・ごま油 少々・しょうゆ 少々・砂糖 少々・酢 少々 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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すき焼き後の鍋を洗い、牛脂を回したら、うどん、薄く斜めにスライスしたわけぎを入れ、炒める。STEP1に「ヤマサすき焼専科」を入れ、ひと煮立ちしたら、卵を落とす。卵と一緒に器に盛り付ける。
うどん1束わけぎ1本ヤマサすき焼専科100ml卵2個海苔1枚牛脂適量 調理時間:約5分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは柔らかい部分を3～4cm四方にちぎり、残った太い軸は除く。豆苗は根を切り落とし、3cm長さに切る。大きめの耐熱ボウルに、キャベツ、豆苗の順に入れる。小さめのフライパンに油大さじ2を入れて中火にかけて熱する。少し煙が立ってきたら火を止め、熱いうちに**1**に回しかける。しょうゆ大さじ1、こしょう少々を加え、ツナを缶汁ごと加えてよく混ぜる。
NHK みんなの今日の料理
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1サラダホウレン草は水洗いしよく水気をとる。トマトは縦半分に切る。しめじは石づきを取って小房に分ける。2鍋に湯を沸騰させ、麺を入れてほぐしながら指定時間通りに煮る。残り30秒のところでしめじも加えて火を通す。3火を止めスープを加えて混ぜ合わせ、器に移す。(1)のホウレン草とトマト、チーズをトッピングして出来上がり。ワンポイントアドバイス*栄養･･･
調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく。・小鍋に【A】を合わせてひと煮立ちさせる。→あら熱がとれたら、冷蔵庫で冷やしておく。。ご飯を器に盛り付け、大葉、みょうがをのせる。。下準備で用意した、つめたく冷やしたスープをかけて召し上がれ。
パックごはん 150g ×1パック、大葉、みょうが(千切り) 適量、鶏ガラスープの素 小さじ1、ナンプラー 小さじ1/･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ボウルにピーナツバターを入れ、ゴムべらなどで約1分間練る。こうすると香りがよくなる。砂糖を加え、ピーナツバターにすり込むようによく混ぜる。【A】のしょうゆ、酢、水を少しずつ加え、そのつどゴムべらでよく混ぜる。液体を一気に加えると分離しやすいので注意。全体がなめらかで均一な状態になるまでよく混ぜる。
・ピーナツバター 大さじ6・砂糖 大さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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1よく冷えたグラスにトマトジュースとスポーツドリンクを注ぐ。2マドラーなどで軽くかきまぜる。3お好みでカットライムをのせる。
材料(1人分)カゴメトマトジュース低塩(190g)1/2缶スポーツドリンク100mlライム適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約44kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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1ちくわとロールパンは縦に切り目を入れ、ロールパンの切れ目にちくわをはさむ。2Aを混ぜ合わせ、1のちくわの切れ目に入れる。32の上にマヨネーズをかけ、温めたオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。43を器に盛り、削り節と刻みのりをかける。
材料(2人分)ちくわ2本ロールパン2個A ツナ缶1/2缶A マヨネーズ小さじ1/2A しょうゆ小さじ1/2マヨネーズ適量削り節･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.6g 紀文 笑顔のレシピ
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ミニトマトはヘタを除いて冷凍用の保存袋に入れ、冷凍庫に入れる。食べる直前に凍ったミニトマトを水にくぐらせ、薄皮をむく。器に盛ってコンデンスミルクをかけ、ミントを飾る。
・ミニトマト 10コ・コンデンスミルク 大さじ2・ミントの葉 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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そばはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、温泉卵をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
そば(ゆで) 1玉。温泉卵 1個。エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルにバターを入れ、常温に戻して柔らかくする。アンチョビは細かく刻み、**1**に入れる。レモン汁、パセリも加えて混ぜ合わせる。ラップを用意し、中央に**2**をのせる。空気が入らないように、直径3～4cmの棒状になるように手前から巻き、両端をねじって冷蔵庫に入れる。
・バター 100g・アンチョビ 1+1/2枚・レモン汁 小さじ1・パセリ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約780kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ピーナッツバターをぬり、その上にまるごと果実をのせ、赤粒こしょうを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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ジッパー付き保存袋に甘酒を入れて薄く平らにし、金属製のバットにのせる。冷凍庫に入れて凍らせる。
抹茶ときなこを合わせ、熱湯大さじ3を少しずつ加えてよく混ぜる。ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまでかくはんする。
・甘酒 カップ1・豆乳 カップ1・きな粉 大さじ2・抹茶 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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ズッキーニはスライサー、または包丁で薄切りにし、サッと洗って耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約1分間かけ、ざるに上げて冷ます。上からペーパータオルでやさしく押さえ、水けを拭き取る。**1**をボウルに入れ、【A】を加えてあえる。
・ズッキーニ 1本・すりごま 大さじ1・ごま油 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」・水・鶏肉を入れて火にかけます。鶏肉に火が通ったら豆腐とえのきたけを加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
鶏むね肉(小さめのそぎ切り) 30g。絹ごし豆腐(短冊切り) 1/4丁(約75g)。えのきたけ(半分に切る) 1/2袋(約50g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml。小ねぎ(小口切り) ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約54kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. アサリは流水でこすり合わせて洗い、3%の食塩水に入れて冷蔵庫で3時間以上おく。 作り方1. アサリを再び流水でよく洗い、水気を拭いて鍋に入れ、水、酒、バターを加える。 作り方2. 中火にかけ、沸騰したらかるくゆすって2分ほど蒸し、貝が開いていたら器に盛る。 作り方3. 白コショウを振り、細ネギを散らす。
アサリ 1パック水 大さじ1.5酒 大さじ1.5バタ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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