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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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1バゲットは焼き色が付くまでトーストし、にんにくをこすりつけておく。2(1)にアンナマンマ トマト&バジルをのせる。ちぎったバジルを飾り、お好みでオリーブ油をかけたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*ブルスケッタは、イタリア料理のおつまみや前菜として食べられる軽食のひとつです。
材料(2～3人分)バゲット(1cm厚さ)8切れにんにく1片カゴメアンナマンマ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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ボウルに【ごまだれ】の材料を合わせる。絹さやはヘタと筋を取る。沸騰した湯に酒、塩を加え、絹さやをゆでる。絹さやを網じゃくしなどでとり、水けをきって**1**のボウルに入れる。残った湯にねぎ、しょうが、豚肉を加えてゆでる。豚肉の色が変わったら、ざるにあけて水けをきる。豚肉だけを**3**のボウルに加え、全体を軽くあえる。
・絹さや 60g・豚肉 150g・･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1 フライパンにごま油を熱し、カット炒め野菜ミックスを炒める。2 全体に油が回ったら(a)を加えて炒め合わせ、器に盛り付ける。豚バラ薄切り肉を加えても美味しく作れます。
カット炒め野菜ミックス 1袋(a) プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀 大さじ1鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/3ごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1.れんこんはよく洗い、皮つきのまま1cm厚さの輪切りにし、3等分に切る。酢水に約3分さらし、水けをきる。キャベツは大きめの一口大にちぎる。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて3分30秒レンチンする。水けをよくきり、中華ドレッシングを加えてあえる。器に盛り、白いりごま少々をふる。
れんこん…小1節(約125g)キャベツ…125g中華ドレッシング ・オイスターソ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約116kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは横1cm幅に切り、玉ねぎは横1cm幅に切る。2.耐熱ボウルに入れ、酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、水大さじ2を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。ラップをぴっちりとかけ直して、そのまま粗熱をとる。
かぼちゃ…150g玉ねぎ…小1/2個(約75g)酢…大さじ3砂糖…大さじ1塩…小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約88kcal レタスクラブ
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バナナ2本(300g)は皮をむき、長さを半分に切ってレモン汁少々をふってからめる。フライパンを温めてバター大さじ1を中火で溶かし、バナナを入れて1～2分間焼き、裏返してさらに1～2分間焼く。砂糖大さじ1をふり、バナナ全体にからめながらサッと焼く。
・バナナ 2本・レモン汁 少々・バター 大さじ1・砂糖 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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細ねぎは3cm長さに切る。鍋にだし、[[レンチンもやし|rid=43957]]を汁ごと入れて中火で煮立てる。煮立ったら卵を落とし入れ、細ねぎを加える。卵が好みの堅さになったらみそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
・レンチンもやし 1袋分・卵 2コ・細ねぎ 6本・だし カップ3・みそ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、玉こんにゃくをサッとゆでる。冷水で粗熱を取って水けをしっかりときり、器に盛る。小豆をのせ、きな粉をまぶす。
・玉こんにゃく 10コ・ゆで小豆 100g・きな粉 適量 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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まいたけは石づきを取り、食べやすい大きさに分け、にらは2cm長さに切る。中華なべをよく熱し、サラダ油をなじませたら、サラダ油小さじ1を入れ、**1**をいためる。塩少々をふって取り出す。ボウルに卵を溶きほぐし、「[[肉みそ|rid=431]]」、しょうゆ小さじ1、こしょう少々、**2**を加える。**2**のなべを紙タオルなどでふき取り、あらたにサラダ油大さじ2を熱して、**3**･･･
調理時間:約7分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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1.長ねぎは薄い小口切りにする。切り干し大根はもみ洗いして水けを絞り、ざく切りにする。2.鍋に1、だし汁1と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら火を止める。みそ大さじ1を溶き入れる。
長ねぎ(青い部分を含む)…1/4本切り干し大根…10gだし汁…1と1/2カップみそ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal レタスクラブ
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1 エリンギはタテ4等分に割き、しめじとひらたけは根本を切り落として小房に分ける。絹さやは筋を除き斜め1cm幅に切る。 2 フライパンに①、油分を切ったツナ缶、Aを加えて弱火にかけ、フタをして火が通るまで煮る。
材料(2人前) エリンギ 1/2パック しめじ 1/2パック ひらたけ 1/2パック ツナ缶 1缶 絹さや 適量 A 割烹白だし 50ml A 水 350ml 調理時間:約8分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.9g ヤマキ おいしいレシピ
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卵は溶きほぐし、みつばは1～2cm長さのザク切りにする。鍋に高野豆腐と【A】を入れて中火にかけ、沸いたら卵を回し入れる。卵が固まったらみつばを加えてひと混ぜし、火を止める。
・高野豆腐 125g・卵 2コ・みつば 1/4ワ・だし カップ1/4・うす口しょうゆ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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ネギは小口切りにする。材量と(1)をすべて合わせ2分ほど火にかける。
大根おろし100gおろしにんにく100gネギ1/4本おろし生姜小さじ2ヤマサすき焼専科100cc 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは2cm角、ミニトマトは縦4等分に切り、バジルは手でちぎる。紫たまねぎは粗みじん切りにし、にんにくはみじん切りにする。大きめのボウルに**1**をすべて入れ、豆の水煮、冷やご飯を加え、白ワインビネガーとオリーブ油大さじ3を入れる(冷やご飯にかけるように注ぐと、冷やご飯がほぐれやすい)。塩、こしょうで味を調えながら、混ぜ合わせ、器に盛る。
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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にんにくはすりおろす。梅干しは種を除き、梅肉をたたいてペースト状にする。ボウルに入れ、**1**と残りの梅だれの材料を加えて混ぜる。すりごまも混ぜ合わせ、保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。
・にんにく 20g・梅干し 6コ・みりん 大さじ2・うす口しょうゆ 小さじ2・すりごま 大さじ2 調理時間:約5分 NHK みんなの今日の料理
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うどんをうどんのパッケージ表記通りゆでる。STEP1のうどんを「ヤマサ ご飯がススム キムチまぜ麺の素 3食入」で和え、きゅうり・コーン・温泉卵などお好みの具材をのせていただく。
うどん1玉ヤマサ ご飯がススム キムチまぜ麺の素 3食入1袋きゅうり適量コーン適量温泉卵1個 調理時間:約5分 カロリー:約399kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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トマトはヘタを取って5～6mm角に切り、ピーマンは粗みじん切り、たまねぎ・にんにく・香菜はみじん切りにし、ボウルに入れる。**1**に【A】を加えてよく混ぜる。
・トマト 1コ・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/2コ・にんにく 1かけ・香菜 2株・レモン汁 1/2～1コ分・オリーブ油 大さじ3・塩 小さじ1・ホットペッパーソース 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約420kcal 塩分:約6g NHK みんなの今日の料理
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オクラはサッと茹でて冷水にとり、水気をよく切ってから小口切りにする。みょうがは千切り、トマトはさいの目切りにする。半分に切った豆腐を器に盛り、(1)とツナをのせる。ポン酢(または和風ドレッシング)をかけて頂く。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 1缶豆腐 1丁トマト 1/2個オクラ 1本みょうが 1個ポン酢(または和風ドレッシング) 大さじ4 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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大根は約5cm長さの細切りにし、冷水でサッと洗い、水けをきって冷蔵庫で冷やしておく(臭みが出ず、シャキシャキとした食感になる)。からし明太子はボウルに入れ、スプーンで薄皮からかき出してほぐす。合わせておいた【A】と**1**を加えてあえる。
・大根 1/3本・からし明太子 1腹・マヨネーズ 大さじ3・しょうゆ 2～3滴・塩 適量・こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1食パンにポテトサラダをのせて食パンの耳にそってキユーピーハーフでポテトサラダを囲み、さらに上に線描きする。2オーブントースターで焼き、黒こしょうをかける。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうり･･･
調理時間:約5分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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