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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （981 - 1000）
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材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚卵2個ハム2枚スライスチーズ2枚カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個ほうれん草1株サラダ油小さじ2バター20gカゴメトマトケチャップ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1.フライパンにサラダ油を熱し、(フッ素加工のものはそのまま)白飯のおにぎりを並べて焼く。2.(a)を混ぜて表面に塗り、ひっくり返して裏面にも塗る。3.2回ほど繰り返して表面に焦げ目を付け、皿に盛り付ける。
材料(2人分)具材白飯のおにぎり4個調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ4水小さじ1サラダ油適宜 調理時間:約15分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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STEP2を1個づつバッター液をくぐらせパン粉をまぶす。揚げ油を中温に熱し2～3分揚げる。中具はそのままでも食べれるので揚げ時間は短くても大丈夫です。器に盛り、お好み
さつまいも(皮付)250gA牛乳50gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2B玉ねぎ(みじん切り)40gチーズ(ピザ用)50g粗挽きこしょう適量卵1個塩少々小麦粉大さじ2と1/2生パン粉適量揚げ油適量中濃ソースお好みで 調理時間:約45分 カロリー:約556kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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次に(1)を両面こんがりと揚げ焼きにし、蓋をして約30秒間蒸らしてから、かれいを取り出し、油を切ります。 器に(5)を盛り付け、熱いうちに(4)をかけ、(3)をのせます。 ＼ POINT / 蒸らした後に、蓋
材料 [ 2人分 ]かれい2切れ 塩小さじ1/3ししとう6本長ねぎ5cmサラダ油適宜赤唐辛子(お好みで)1本ソースオイスターソース大さじ1/2しょうゆ小さじ2/3紹興酒大さじ1/2だし汁大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約198kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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材料(4人分)鶏もも肉(骨つき)800g～1kg塩少々こしょう少々小麦粉少々バター大さじ2サラダ油適宜長ねぎ(みじん切り)10㎝分にんにく(みじん切り)1片分カゴメトマトピューレー(100g)100g赤ワイン2カップブイヨン1・1/2カップブーケガルニ1束ベーコン150g小玉ねぎ15個バター大さじ1砂糖小さじ1塩小さじ1/2マッシュルーム200gバター大さじ1パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約45分 カロリー:約634kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1野菜は1cm角に切る。2耐熱皿に(1)、オリーブ油を入れ混ぜ合わせる。ラップをして、電子レンジで加熱する。(600W約5分)3基本のラタトゥイユソースを加え、混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。*常備すれば、トーストやパスタなどにトッピングしてお召し上がりいただけます。
材料(2～3人分)カゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋なす1本ズッキーニ1本オリーブ油大さじ1.5※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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雪国まいたけ極 1パック豚バラ薄切り肉 100g春キャベツ 2枚丸の内タニタ食堂の減塩みそ 小さじ4・1/2ごま油 小さじ1水 400ml和風だし(顆粒) 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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[1] 鶏もも肉はで味をつけ、魚焼きグリル(中火)で、皮を上にして8分、裏返して4分ほど焼く。[2] トマトは粗く刻む。コリアンダーは1cm幅に切る。ハラペーニョを粗く刻む。たまねぎ(みじん切り)はさっと水にさらして水けをきる。[3] ボウルに[2]、「やさしいお酢」を入れて全体を混ぜ、を作る。[4] 器に[1]を盛り、[3]をかけていただく。※ハラペーニョはなくてもおいしくいただけます。
鶏もも肉 2枚、、塩 適量、こしょう 適量、、トマト 1個、コリアンダー (香菜) 1束、、ハラペーニョ 適宜、たまねぎ (みじん切り) 1/4個、ミツカン やさしいお酢 1/3カップ カロリー:約568kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ご飯を1人分ずつ丼に盛る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切りにし、にんじんは短冊切りにする。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて、色が変わるまで炒めたら、野菜を入れ火が通るまで炒める。[3] をよく混ぜあわせてから、[2]に加え、手早く混ぜながらとろみがつくまで炒める。[4] 丼に[3]をかける。お好みでこしょうをふる。
ご飯 丼2杯(500g)、豚バラ肉 薄切り 100g、白菜 100g、にんじん 1/3本、ごま油 大さじ1/2、、ミツカン カンタン純米酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2、水 1カップ、片栗粉 大さじ1、、こしょう 適宜 カロリー:約711kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1アジは3枚におろして一口大のそぎ切りにし、10分位下味をつけておく。2玉ねぎと人参はすりおろし、おろしソースを合わせてバットに入れておく。3(1)のアジに小麦粉をまぶして、中温の揚げ油でカラッと揚げ､(2)のおろしソースに漬け込む。4器に盛り、レモンとパセリをあしらう。
材料(4人分)あじ4尾酒小さじ1しょうゆ小さじ1小麦粉適宜揚げ油適宜レモン適宜パセリ適宜【おろしソース】玉ねぎ1個にんじん1/2本レモン汁大さじ2～3カゴメトマトピューレー(100g)大さじ4カゴメトマトケチャップ大さじ4酒大さじ1しょうゆ大さじ2砂糖大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約266kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉 薄切り 150g、大根 1/4本(300g)、酒 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、コチュジャン 小さじ1と1/2、ごま油 小さじ1、、大根の葉 適宜、いりごま (白) 適宜 カロリー:約367kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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長芋は皮をむき、1cm厚さほどの半月切りにする。鶏ささみは一口大のそぎ切りにする。すべての材料を耐熱ボウルに入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。一度取り出して混ぜ、同様に3分加熱する。器に盛り、お好みで小ねぎをちらす。
長芋200g鶏ささみ150gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1コチュジャン小さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1/2小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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・グリルや直火で焼くこともできます。その場合は、火力や焼き時間は調整しましょう。
豚バラ薄切り肉 100gえのき 1/2パックしめじ 1/2パックエリンギ 1本しいたけ 2個パセリ 適量プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ2バター 大さじ1黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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1. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、【A】加えてさらに混ぜ合わせる。 2. フライパンに油をひきウイニーを炒め、、1の卵液を流し込み、中央に集めるようにしながら半熟になるまで焼く。 3. 器にごはんを盛り、2をのせ、きざみのりをのせれば完成です。
皮なし ウイニー® 5本 ごはん 150g 卵 1個 A ピザ用チーズ 10g A めんつゆ 小さじ1/2 A 砂糖 ひとつまみ きざみのり 適量 サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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じゃがいもは乱切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600Wで5分ほど加熱し、水気をふく。じゃがいもの水気はよく拭きとってください。油ハネの原因になります。ウインナーソーセージは2等分の斜め切りにする。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、STEP1・STEP2を広げて入れ、時々上下を返しながら焼く。じゃがいもにうっすら焼き色がついたら、合わせたAを回し入れて全体に絡め、塩・こしょうで味を調える。器に盛り、お好みでパセリのみじん切りをトッピングする。
じゃがいも3個(300g)ウインナーソーセージ4本オリーブオイル大さじ1Aマヨネーズ大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1カレー粉小さじ1塩、こしょう各少々パセリ(みじん切り)適宜 調理時間:約20分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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うま!!つゆ大さじ2(30ml)
調理時間:約15分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ミニトマトは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。鍋に水、玉ねぎ、鶏ガラスープの素を入れて中火にかけ、煮立ったら、冷凍餃子を加えて規定時間より1分短く煮る。STEP2にオクラ、ミニトマト、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を加えて1分煮る。火を止めて、「ヤマサ おまかせ酢」を回し入れる。器に盛り、黒こしょうをお好みでかける。
冷凍餃子6個オクラ5本ミニトマト5個玉ねぎ1/6個水300mlヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1鶏ガラスープの素小さじ1/2ヤマサ おまかせ酢小さじ2黒こしょう適量(お好みで) 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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パセリを加えてざっと混ぜ、火から下ろす。
・あさりの酒蒸し 全量・ミニトマト 200g・イタリアンパセリ 1パック・スパゲッティ 200g・塩 ・オリーブ油 小さじ2・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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フライパンに1cm深さの揚げ油を入れて中火で熱し、STEP3を入れる。途中で上下を返し、5分ほど揚げ焼きにする。器にSTEP4を盛り、STEP2をかける。お好み
鶏肉(むね)1枚(300g)トマト1個(150g)玉ねぎ1/8個(25g)青じそ5枚Aヤマサ 絹しょうゆ、酒各小さじ2おろししょうが(チューブ)1〜2cm片栗粉大さじ3〜4揚げ油適量Bヤマサ まる生ぽん酢大さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 牛肉は表面を竹串でまんべんなく刺す。ジッパー付きのビニール袋に(a)を入れてよく混ぜる。2 ①のビニール袋に牛肉を入れ、空気をしっかり抜いてジッパーを閉じ、冷蔵庫でひと晩置く。3 調理する30～40分前に②を室温に出しておく。パプリカは食べやすいサイズに切っておく。4 鍋に800mlの湯を沸かす。沸騰したら火を止め、400mlの水を加える。②を袋ごと入れ、ふたをして30分おく。5 袋から牛肉を取り出し、漬けだれをぬぐい薄くスライスする。
調理時間:約80分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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