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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （981 - 1000）
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*まるで洋食店のメニューのような本格的な味に仕上がる。*ソースは中濃でもおいしく作れます。
材料(3人分)玉ねぎ1個マッシュルーム100g牛肉(薄切り)200gサラダ油大さじ1カゴメ醸熟ソースウスター大さじ3小麦粉大さじ1カゴメ洋食店のケチャップ(770g)大さじ5水150mlご飯3皿分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約517kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、ブロッコリーを焼いたら取り出す。バターを入れて弱火で溶かし、鮭の表面を中火でこんがりと焼く。昆布つゆクリームソースを加えて3分煮たら完成。器にSTEP3を盛ってブロッコリーを添え、黒こしょうをふったら完成。
ブロッコリー3房生鮭2切れヤマサ昆布つゆ大さじ1こしょう小さじ1/6薄力粉大さじ1オリーブオイル小さじ1バター10g昆布つゆクリームソース200g黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 食パンはトーストしてバターを塗る。 2 ①に薄切りにしたアボカドと、クリームチーズをのせ、かつお節をのせる。 3 合わせた【A】をお好みの量かける。
材料(1人前) 氷温熟成使い切りパック ひとつまみ 食パン(6枚切り) 1枚 アボカド 1/4個 クリームチーズ 25g 【A】しょうゆ 小さじ1/2 【A】はちみつ 小さじ1/2 バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約367kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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鶏もも肉に軽く塩、こしょうを振り、小麦粉をまぶす。STEP1を溶き卵にくぐらせ、170℃の揚げ油で揚げる。揚げ時間:片面5～7分程度を目安。STEP2を食べやすい大きさにカットして「ヤマサ からめタレ 黒酢あん」を全体にからめて器に盛る。黒酢あん使用量:調理後の具材重量のおよそ20～30%を目安。本レシピは20%重量。STEP3にタルタルソースをかける。
鶏肉(もも)260g溶き卵20g小麦粉9g塩少々こしょう少々タルタルソース(市販)20gヤマサ からめタレ 黒酢あん50g揚げ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1. チキンナゲットを裏面の召し上がり方通りに調理する。 2. ボウルにマヨネーズ、ポン酢、砂糖、いりごまを入れ、よく混ぜ合わせる。 3. 万能ねぎを小口切りにして2にさっと混ぜ合わせたら出来上がり。
チキンナゲット 1パック(210g) マヨネーズ 大さじ5 ポン酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 いりごま(白) 小さじ1 万能ねぎ 適量 一味唐辛子(お好みで) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約356kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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材料(3～4人分)焼ちくわ1本ごぼう1/2本(50g)にんじん1/2本(100g)大根150g木綿豆腐1/2丁長ねぎ1/2本ごま油大さじ1だし汁600mlA しょうゆ大さじ1 1/2A 酒大さじ1 1/2A 塩小さじ1/5
調理時間:約20分 カロリー:約105kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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キャベツを裏返し、白ワインをキャベツの上に回しかけ、ふたをして弱めの中火で5〜6分間蒸し焼きに
・春キャベツ 約1/2コ・鶏もも肉 1枚・にんにく 2かけ・白ワイン 大さじ2・レモン 2切れ・塩 ・こしょう ・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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直径18cmの鍋にいわしを入れて塩しょうがだれをまぶし、10分間おく。水カップ1/2を加えて落としぶたをし、強火にかける。煮立ったら弱火にし、汁けが少し残るくらいまで15～20分間煮る。器に盛り、すりごまと貝割れ菜をのせる。
・いわし 4匹・塩しょうがだれ 大さじ2・すりごま 小さじ1・貝割れ菜 1/4パック分 調理時間:約35分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1. 炊飯器に研いだ米とミックスベジタブルを入れ、2合の目盛まで水を入れる。 2. 1に洋風だしを入れて軽く混ぜ、炊く。 3. 炊き上がったら、ウイニーを入れて1～2分蒸らす。
みんなの食卓® ポーク ウイニー 1パック 米 2合 ミックスベジタブル 100g 食物アレルギー対応洋風だし(顆粒) 小さじ1・1/2 カロリー:約499kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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周りにつけ合わせの野菜を置き、サラダ油を振り掛ける。鶏の表面全体にバターをぺたぺたと塗り
丸鶏1羽(1-1.5kg)Aガーリックパウダー大さじ1塩、こしょう(下味用)各小さじ2〜レモン(六つ切)1個無塩バター(常温に戻したもの)大さじ2ニンニク4-5片片栗粉(水溶き)適量Bバーボン又は日本酒大さじ3ブラウンシュガー大さじ3水大さじ3果汁100%オレンジジュース大さじ2ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ2付け合わせじゃがいも、にんじん各2個仕上げりんご、ローズマリー、などお好みで適量 調理時間:約120分 カロリー:約433kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鶏もも肉は一口大に切り、ブツ切りにした長ねぎとともにに15分程度漬け込む。[2] [1]の鶏肉に片栗粉をまぶして、油でカラッと揚げる。
鶏もも肉 1枚、長ねぎ 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、おろししょうが 1/2片、、片栗粉 適量、揚げ油 適量 カロリー:約384kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を袋の表示どおりにゆでる。引き上げてざるにとり、冷水につけ、流水でもみ洗いする。手で麺をざるに押しつけるようにして、水けをしっかりときる。**3**の鍋に残った湯を中火で沸かして豚肉をサッとゆで、湯をきって粗熱を取る。器に麺と豚肉を盛って**1**のたれをかけ、**2**の野菜をのせる。
・中華麺 2玉・豚ロース肉 150g・トマト 2コ・水 カップ1・トマトケチャップ 大さじ3・しょうゆ 小さじ2・酢 小さじ2・ごま油 小さじ2・砂糖 小さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・きゅうり 1本・水菜 80g・みょうが 1コ 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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小鍋に肉みそ、水80mlを入れて中火にかけ、温まったら塩少々で味を調える。水溶きかたくり粉を加えてとろみをつける。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、**1**を流し入れる。大きく混ぜて半熟状になったら器に盛り、**2**をかける。
・肉みそ 大さじ3・卵 3コ・細ねぎ 適量・水溶きかたくり粉 小さじ1・サラダ油 大さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1 ミキサーにピンクペッパー以外の全ての材料を加え、滑らかになるまで撹拌する。2 ピンクペッパーを添え、お好みの野菜につけていただく。オリーブオイルやお好きなオイルを加えるとドレッシングにも活用出来ます。
木綿豆腐 100g黒オリーブ 10gクリームチーズ 20gピンクペッパー 適宜料亭の味 有機味噌 60gプラス糀 糀甘酒の素 30mlミックスハーブ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約81kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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・大根 1/3本・ベーコン 5枚・レモン 4枚・粉チーズ 適量・バター 15g・塩 小さじ1/4・黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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[1] 食パンは縦半分に切る。バット等にをよく混ぜ合わせ、食パンになじませたら20分ほどおく。[2] バナナは1cm厚さの斜め切りにする。[3] ベーコンは半分の長さに切り、中火で熱したフライパンでこんがりと焼いて取り出す。[4] フライパンを中火で熱し、無塩バター半量を溶かし、[1]を入れ、3分ほど焼く。上下を返し、残りの無塩バター、[2]を加え、さらに弱火で3分ほど、バナナの表面がとろっとするまで焼く。
カロリー:約493kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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器に青じそを敷いて**3**のそばを盛り、温泉卵と**1**の油揚げ、大根おろしをのせる。ねぎをのせて**2**のかけつゆをかけ、好みで一味とうがらしをふる。
・そば 120g・油揚げ 1枚・だし 大さじ4・砂糖 大さじ1・しょうゆ 小さじ1+1/2・だし 120ml・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 小さじ1・青じそ 4枚・温泉卵 2コ・大根おろし 大さじ3・ねぎ 適量・一味とうがらし 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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ワンポイントアドバイス*いつものえびチリが、トマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼きケチャップ」のひと手間で酸味が和らぎコクもUP!さらに美味しくなります。*ラー油は最後に加えるので、
材料(2～3人分)むきえび250g酒大さじ1/2片栗粉大さじ1/2塩小さじ1/2長ねぎ(みじん切り)50gサラダ油大さじ1【A】おろししょうが(チューブ入り)小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4ラー油お好みでご飯丼ぶり 2～3杯※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約10分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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白菜の芯は2cm角に切り、葉はざく切りにする。餅は熱した魚焼きグリルまたは網でこんがり焼く。鍋にA・白菜を入れ火にかけ、煮立てば弱めの中火で4～5分煮て塩で味を調える。器に焼いた餅・汁を盛り付けて完成。餅はお好みでさっと煮ても。
白菜140g餅2～4個塩少々A水400mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2酒大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約152kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎは斜め薄切りに、みょうがは縦半分に切ってから縦に薄切りにする。さけは水けを拭き、塩少々をふる。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、さけを入れて両面を2～3分間ずつ、焼き色がつくまで焼いて火を通し、器に盛る。**1**のねぎとみょうがを耐熱ボウルに入れ、片栗粉小さじ1/2を加えて混ぜる。【A】を加えてサッと混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。全体をよく混ぜ、**2**のさけにかける。
・生ざけ 2切れ・ねぎ 1/3本・みょうが 2コ・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1・水 大さじ1・砂糖 大さじ1/2・赤とうがらし 少々・塩 ・サラダ油 ・片栗粉 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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