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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （981 - 1000）
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はるさめ 20g(カットタイプ)、あさり 50g、小ねぎ 2本、、水 1カップ、鶏がらスープの素 小さじ1/3、ミツカン やさしいお酢 大さじ1と1/2、赤とうがらし (小口切り) 少々、塩 小さじ1/4、こしょう 少々、、ナンプラー (魚醤) 適宜
カロリー:約99kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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5フライパンの余分な油を拭き、(3)を入れて炒め、しんなりしたら(A)を加え、温まったらハンバーグにかける。
材料(4人分)■ハンバーグ合いびき肉400g玉ねぎ1/2個パン粉2/3カップ牛乳大さじ 3卵1個塩小さじ 2/3こしょう少々ナツメグ(粉)少々しめじ1/2パック(60g)えのきたけ1/2パック(40g)(A)カゴメトマトケチャップ大さじ4カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1酒大さじ2サラダ油大さじ 1・1/3■付け合せさやいんげん(ゆでたもの)適宜ミニトマト適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約397kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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[1] スパゲティは表示の通りにゆでる。[2] 大きめのボウルに「カンタン酢 レモン」、オリーブオイル、こしょうを入れて混ぜ、たまねぎを加えてあえる。[3] 生ハムは斜め半分に切る。[4] ゆであがった[1]を[2]に入れ、よく混ぜる。[5] [4]を皿に盛り(調味液もかけてください)、[3]、バジルを彩りよく盛り付ける。
スパゲティ 200g、たまねぎ (スライス) 1/2個分(100g)、生ハム 4枚(20g)、フレッシュバジル 8枚、、ミツカン カンタン酢 レモン 大さじ5、オリーブオイル 大さじ1、こしょう 少々 カロリー:約501kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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豚バラ肉 薄切り 10枚(約200g)、ピーマン 5個、ミツカン カンタン酢 大さじ5
カロリー:約459kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1にんにくは皮と芯を取り除きスライスする。鷹の爪は種を取り除いておく。鶏肉は一口にカットする。2鍋に1.と全てを入れて火にかける。あくが出たら取り除き、10分ほど中火でぐつぐつ煮る。3塩で味を調える。
チーズでカルシウムベビー2個鶏がらスープ600ccにんにく1カケ鷹の爪1本甘栗8個冷ごはんお茶碗2杯鶏スペアリブ8本塩適量 調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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薬味は、しょうが・青ねぎなどに代えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]あじ2尾ごはん茶碗2杯分たまご2個きざみのり少々大葉(せん切り)少々白ごま少々A酒大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ2砂糖少々だし汁大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ゆでだこ足2本あさり(殻つき)50gじゃがいも1個ミニトマト6個黒こしょう少々イタリアンパセリ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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取り出して、7～8mm幅のそぎ切りにして[3]のご飯の上に並べる。[5] フライパンに漬け汁を加えて強火で熱し、1～2分加熱してとろみがつくまで煮詰め、[4]にかける。[6] みょうが、貝割れ菜、切りのりを添える。
ご飯 茶碗2杯分、まぐろ (刺身用) 150g(1さく)、みょうが 1と1/2個、貝割れ菜 1/4パック、白ごま 適量、青じそ 2枚、サラダ油 大さじ1/2、、みりん 大さじ1と1/2、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3 カロリー:約606kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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もう片面も1分ほど焼き、水50ml(分量外)を回し入れ、ふたをして弱めの中火で5分ほど蒸し焼きにする。焼き油は不要!肉だねの成形時についた油のみでOKです。ふたを外し、
ひき肉(合びき)200g玉ねぎ1/2個サラダ油小さじ1A卵1/2個パン粉、牛乳各大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2サラダ油適量Bヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2バター10g 調理時間:約20分 カロリー:約387kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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好みでたれに細ねぎ(小口切り/分量外)を足しても。
・豚ロース肉 150g・小松菜 1/2ワ・まいたけ 1パック・卵 1コ・ポン酢しょうゆ カップ1/2・しょうが 60g・赤とうがらし 2本・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ2・水 カップ4・ポン酢しょうゆ 大さじ2・細ねぎ 大さじ1・砂糖 小さじ1・一味とうがらし 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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食パンは食べやすい大きさに切る。マグカップに「キムチの素」、トマトジュース、水を入れて混ぜ、食パン、ピザ用チーズの順で入れてラップをかけ、600wの電子レンジで2分加熱し、パセリを散らす。
材料(1人分)食パン(6枚切り)1/2枚「キムチの素」小さじ1トマトジュース(無糖)100ml水50mlピザ用チーズ30gパセリ(みじん切り)適宜 カロリー:約205kcal 塩分:約1.8g 桃屋 かんたんレシピ
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1ミニトマトは半分に切り、ウインナーソーセージは輪切りにする。2食パンに完熟トマトのピザソースを塗り、チーズ、(1)をのせて、 オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。3皿に盛り、トマトケチャップでメッセージを書く。
材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚カゴメ完熟トマトのピザソース大さじ1溶けるスライスチーズ1枚ミニトマト1/2個ウインナーソーセージ1/2本カゴメトマトケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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桜姫® 鶏ささみ肉 2本(90g) 片栗粉 大さじ1(10g) A オリーブオイル 大さじ1(14g) A レモン汁 小さじ1(5g) A 濃口醤油 小さじ1(6g) A 塩 1つまみ(0.3g) A 胡椒 少々(0.1g) レタス 1枚(28g) ベビーリーフ 20g ミニトマト 1個(10g)
調理時間:約25分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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直径18cmの鍋にいわしを入れて塩しょうがだれをまぶし、10分間おく。水カップ1/2を加えて落としぶたをし、強火にかける。煮立ったら弱火にし、汁けが少し残るくらいまで15～20分間煮る。器に盛り、すりごまと貝割れ菜をのせる。
・いわし 4匹・塩しょうがだれ 大さじ2・すりごま 小さじ1・貝割れ菜 1/4パック分 調理時間:約35分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は全体に塩・こしょうをふり、熱した網にのせて好みの焼き加減に焼き上げる。火元から外して少し休ませ、食べやすい大きさに切る。皿に付け合わせの野菜、牛肉を盛る。**1**の【ソース】をかけ、青じそを散らす。
・牛ロース肉 280g・オリーブ油 60g・にんにく 8g・アンチョビ 6g・エシャロット 10g・ピーマン 20g・しその実のしょうゆ漬け 15g・山くらげ 20g・フォン・ド・ボー 60g・オイスターソース 10g・ごま油 10g・カイエンヌペッパー 少々・塩 少々・こしょう 少々・付け合わせの野菜 適量・青じそ 1～2枚分・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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【キウイプルコギ】をつくる。保存袋に皮をむいたキウイを入れ、手でもんでつぶす。【A】を加えて軽くもみ、牛肉を加えてなじませる。冷蔵庫に3時間ほどおき、肉を柔らかくする。表面加工のしてあるフライパンに【キウイプルコギ】150gを入れて中火で炒める。半分くらい火が通ったらパプリカを加え、牛肉に火が通るまで炒める。器にご飯を盛り、レタス、**2**、目玉焼きをのせ、白ごまをふる。
・牛こま切れ肉 300g・キウイ 1コ・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・すりごま 大さじ1・にんにく 1かけ分・粉とうがらし 小さじ1/2・パプリカ 少々・白ごま 少々・目玉焼き 2枚・ご飯 適量・レタス 適量 調理時間:約10分 カロリー:約610kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1牡蠣を塩水か大根おろしで黒いところを洗う。2セロリの筋をとって繊維にそって食べやすい大きさに切る。3パスタを規定の時間茹でる。4フライパンを熱してバターを溶かして1.の牡蠣を入れる。53.のパスタと茹で汁を入れて絡める。62.のセロリを入れてコンソメとしょうゆを入れる。7仕上げにダイス切りしたチーズとお好みでチャービルを添えて完成。
チーズでカルシウムベビー 2個パスタ200g牡蠣8個セロリ1本しょうゆ大さじ1バター20gコンソメ小さじ1/2パスタ茹で汁大さじ2チャービルお好みで 調理時間:約30分 カロリー:約562kcal 塩分:約3g 六甲バター レシピ
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【スヌーピー大根おろし】大根おろしの汁気を軽く絞る。スヌーピーの形を意識しながら成形する。黒豆で耳と背中、首輪はカニカマ、のりで目と鼻を作る。
ぶり(切り身)2切れ(160g位)塩少々小麦粉少々サラダ油小さじ2Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1料理酒大さじ1みりん大さじ1砂糖小さじ1と1/2レモン(薄切り)2切れ大根おろし適量黒豆煮、のり、カニカマ適量 調理時間:約20分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2はんぺんは斜め半分に切り、断面から切り込みを入れて①をはさむ。3フライパンにバターを熱し、②を両面焼く。4器に③を盛りつけ、パセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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[[鶏もも肉のチリコンカン|rid=44131]]2袋分は、1袋ずつ耐熱容器に出してふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に4分間かける。一度取り出して混ぜ、さらに2～3分間かける。ペンネは、袋の表示どおりにゆで、湯をきって器に盛る。チリコンカンをかける。
・チリコンカン 2袋分・ペンネ 150g 調理時間:約15分 カロリー:約620kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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