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「きゅうり」 の検索結果： 6400 件中 （861 - 880）
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1.トマトときゅうりは一口大に切る。2.ミキサーに水1/4カップ、トマト、きゅうり、しょうが、塩の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。3.グラスに注ぎ、オリーブ油をかけ、こしょうをふる。
トマト…2個きゅうり…1/2本おろししょうが…1/4かけ分 オリーブ油…小さじ1/2塩…少々粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約42kcal レタスクラブ
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1.キャベツは一口大に手でちぎる。きゅうりは一口大に切る。グレープフルーツは横半分に切り、スクイーザーで搾る。2.ミキサーに水1/4カップ、グレープフルーツ果汁、きゅうり、キャベツ、はちみつの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
キャベツ…2枚きゅうり…1/2本グレープフルーツ…1個はちみつ…大さじ1 カロリー:約93kcal レタスクラブ
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[1] 「追いがつおつゆの素」と水を合わせる。きゅうりは細切りにする。[2] うどんは表示通りにゆでて冷水でしめ、水けをきって器に盛り、[1]のつゆをかけ、温泉卵、きゅうりを盛り付ける。※お好みで味を調整してください。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん 2玉、、温泉卵 2個、きゅうり 1/2本、、ミツカン 追いがつおつゆの素 1/2カップ、水 1カップ カロリー:約320kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]きゅうりは長さを4等分にし、さらに縦4等分に切る。[2]ボウルにを入れてよく混ぜ合わせ、[1]のきゅうりを入れてさっと和える。[3]フライパンに油を入れて中火にかけ、[2]を入れて2～3分揚げ、油をきる。
きゅうり 2本、、ミツカン 味ぽん 大さじ3、おろしにんにく 小さじ1、片栗粉 大さじ3、小麦粉 大さじ3、、揚げ油 適量 カロリー:約193kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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❶エビは塩(分量外)をまぶして水洗いして水けをふき、殻をむいて、背側に切り目を入れて背ワタを除く。ホタテは厚さを半分に切る。合わせてAをまぶす。❷きゅうりはピーラーで皮を縞目にむき、縦半分に切って種が多ければスプーンで除き、斜め5㎜厚さに切る。赤ピーマンは縦6等分して、へたと種を除き、長さを斜めに3等分する。長ねぎは縦半分に切り、1cm幅に切る。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油セサミンプラス大さじ1を熱し、①と赤ピーマンを入れ中火でエビの色が変わるまで炒める。そこに、日清
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンに揚げ油を1.5cm深さまで入れ、強火で170～180℃に熱する。サニーレタスは大きめの一口大にちぎる。きゅうりは麺棒で全体をたたき、食べやすい大きさに割る。鶏肉は厚みを半分に切ってラップにはさみ、麺棒で6～7mm厚さになるまでたたく。バットに小麦粉、かたくり粉を混ぜ合わせる。鶏肉に【A】を順にふってなじませ、バットの粉をまぶし、揚げ油に入れる。1分30秒間ほどしたら返し、さらに1分30秒間ほど揚げる。トマトはヘタを取ってすりおろしてボウルに入れ、【B】を加え
調理時間:約7分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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1きゅうりは乱切りにする。鶏肉はそぎ切りにしてAをもみ、水気をきり、片栗粉をまぶす。Aの漬け汁はとっておく。2フライパンにごま油、しょうがを入れて火にかけ、香りが出てきたら1の鶏肉を加え炒める。3鶏肉に火が通ったら、きゅうりを入れて炒め、全体に油がまわったら、漬け汁、ソース大さじ1、いりごまを加えて炒め合わせる。4器に盛り、糸唐辛子を添える。
材料(2人分)鶏むね肉(中)1枚きゅうり2本しょうが(みじん切り)15g【A】酒大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ3ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1 鶏もも肉は一口大に切ってボウルに入れ、塩、こしょう、しょうが汁、酒をもみ込んで15分おいて下味をつけ、次に小麦粉と片栗粉を加えて混ぜ合わせる。 2 フライパンに揚げ油を2cm深さに入れて180℃に熱し、(1)の鶏肉を入れて色よくカラリと揚げる。 3 きゅうりは両端を切り落とし、すりこ木などで叩いて3cm幅に切り、塩をふって10分ほどおき、しんなりしたら水気を絞る。 4 小さめのフライパンにごま油と花椒を入れ、弱火でゆっくり温め、香りが立ったら火を止め、しょうゆ、水、酢
調理時間:約3分 カロリー:約373kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、酒をふって片栗粉をまぶし、油を加えて軽くほぐしておく。 2 きゅうりは縦半分に切り、皮目に斜めに細かく切り目を入れながら1.5cm幅に切り離す。長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがはせん切りにする。赤唐辛子は種を抜く。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 フライパンに赤唐辛子と油大さじ2を入れて弱火で熱し、香りが出たら鶏肉を入れて中火で炒め、八分通り火が通ったら油をきってとり出す。 5 (4)のフライパンにしょうがと長ねぎを入れて中火で炒め
調理時間:約3分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1.きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。ささ身は厚みを3等分に切り、耐熱皿にのせて酒小さじ2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。様子を見て足りなければさらに約20秒加熱する。そのまま粗熱をとり、細かく裂いて塩少々をふり、冷蔵室で冷やす。2.小さめのボウルにごまだれの練りごま、ピーナッツバター、砂糖、しょうゆを入れてゴムべらで混ぜる。なめらかになったら酢、中華スープを加えて混ぜる。好みで豆板醤を加えても。3.鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示
調理時間:約15分 カロリー:約578kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1.きゅうりは薄い輪切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜる。しんなりしたら水けを絞る。2.オムレツを作る。卵液の材料をよく溶き混ぜる。卵焼き器にバター適量を溶かし、卵液の半量を流し入れる。表面が乾き始めたら裏返し、両面しっかり焼いて取り出し、粗熱をとる。残りの卵液も同様に焼き、もう1個作る。3.フライパンにベーコンを並べて弱火にかけ、脂が出るまで両面焼く。ペーパータオルに取り出してはさみ、出た脂をしっかり吸い取る。粗熱をとり、長さを半分に切る。4.食パンの片面
カロリー:約489kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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[1] 片手鍋に水1L(分量外)、穀物酢大さじ1/2(分量外)を入れ、中火にかける。沸騰したら、もやしを入れ3分ほどゆで、ざるにあげ、ペーパータオルでおさえて水けをきる。[2] きゅうりは両端を切り落とし、せん切りにする。塩もみし、10分ほど置き、手で絞って水けをきる。[3] ささみは常温に戻し、筋を取り、観音開きにする。耐熱皿に並べ、上から酒をふる。ぴったりとラップをし、150wの電子レンジで8分ほど加熱する。加熱したらやけどに注意し、手でほぐす。(低出力で加熱
カロリー:約80kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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きゅうりはせん切りにする。 (1)と「こもち昆布」、ラー油を混ぜ合わせて器に盛り、かつお節を散らす。
こもち昆布20gきゅうり1本ラー油適量かつお節適量 調理時間:約2分 カロリー:約33kcal フジッコ愛情レシピ
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きゅうりは斜め薄切りにする。皿に盛り、にんにく梅だれを添える。
・きゅうり 1本・にんにく梅だれ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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「おさかなのソーセージ」は5mm幅の斜め切りにします。きゅうりは塩(分量外)で板ずりして水洗いし、約5mm幅の斜め切りにします。 トマトはくし型に切りにします。レタスはちぎって水にさらし、シャキッとしたら水気をよく切ります。 (1)・(2)をよく混ぜて器に盛り、【レモンドレッシング】をかけていただきます。 ＼ POINT / 「おさかなのソーセージ」と、ご家庭で常備している野菜だけで手軽に作れるサラダです。たまねぎのみじん切りをプラスしたり、あらびき黒こしょうを加え
カロリー:約245kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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「活ちくわ」・きゅうりは縦半分に切り、斜めに切ります。サニーレタス・韓国のりは食べやすい大きさにちぎります。 焼肉のたれ・酢・ごま油を混ぜ合わせます。 ボウルに(1)を入れて軽く混ぜてから器に盛り、ミニトマトを飾り、(2)を回しかけます。 ＼ POINT / 「活ちくわ」の代わりに「おさかなのソーセージ」を使ってもおいしく仕上がります。サニーレタスはレタス・サラダほうれん草に代えたり、細切りにしたにんじん・だいこん・たまねぎなどをプラスしてもよいでしょう。焼肉のたれの種類
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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きゅうりは皮を縦じまにむいて薄い輪切りにし、レタスは大きめの一口大にちぎる。これを各自の器に入れておく。鍋に水カップ4と固形スープの素を入れて煮立て、スープの素が溶けたら、塩・こしょう各少々で味を調える。かたくり粉小さじ2を同量の水で溶いて**2**に加え、とろみがついて煮立ったら溶き卵を流し入れる。卵がフワッと浮いたら、火を止めてレモン汁を落とし、すぐ**1**の器に注ぐ。
・きゅうり 1本・レタス 1枚・固形スープの素(もと) 1コ・溶き卵 2コ分・レモン汁 少々 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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【薬念】の材料を混ぜ合わせておく。松の実は細かく砕く。きゅうりは粗塩をふって板ずりし、サッと水で洗う。縦半分に切ってから斜め薄切りにし、水にサッとくぐらせてざるに上げ、ぬれぶきんかぬらした紙タオルで覆い、しばらくおく。クレソンは5cm長さに切る。チコリは食べやすい大きさに切る。ボウルに白身魚、**3**、**4**を入れて【薬念】を加え、サッとあえる。
・きゅうり 1本・粗塩 適量・白身魚の刺身 100g・クレソン 1ワ・チコリ 1/2コ・コチュジャン 大さじ2・酢 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1 アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れて半分に割り、包丁の角を突き立てて種をとる。スプーンで身を一口大にこそげとり、レモン汁をかけておく。 2 きゅうりは縦半分に切り、種をスプーンでこそげとり、斜め薄切りにする。塩少々をまぶし、しんなりしたら水気を絞る。 3 生椎茸は石づきをとり、かさの内側に酒をふってグリルで焼き、香りが立って薄く焼き色がついたら返して両面焼く。粗熱がとれたら薄切りにする。 4 明太子は薄皮に切り目を入れて中身を包丁でこそげとり、大きめのボウルに入れる
調理時間:約3分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 マスタードソースの材料を合わせ、よく混ぜておきます。 2 じゃが芋は皮をむき、小さめに切ってさっと洗い、やわらかくゆでてザルに上げ、水気をよくきります。 3 (2)を熱いうちにマスタードソースの2/3量であえ、冷やしておきます。 4 きゅうりを厚めの半月切りにして残りのマスタードソースであえ、(3)のじゃが芋と合わせます。
じゃが芋 3個(480g)きゅうり 2本マスタードソース ≪マスタード・あらびき大さじ1 オリーブ油大さじ2 塩、しょうゆ、砂糖各小さじ1 粗 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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