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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （221 - 240）
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※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから1週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
きゅうり 1本、セロリ 1本、赤パプリカ 1個、ヤングコーン (缶) 10本、たまねぎ 1/2個、青とうがらし 3本、にんにく 1かけ、、、ミツカン リンゴ酢 1カップ、水 2カップ、砂糖 大さじ9、塩 大さじ2、ローリエ 2枚、粒こしょう(黒) 20粒 カロリー:約55kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. チーズソースはやわらかくなるまで、電子レンジで軽く温めます。 3. スライスしたバケットに、2をぬり、1とチャービルをのせます。
シャウエッセン® 6本 チーズソース(市販) 適量 バケット 6枚 チャービル 適量 調理時間:約25分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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1 きゅうりは薄切りにして塩でもみ、5分ほど置いて水気をよくしぼる。梅干しは種を取って軽くたたく。 2 ごはんに①、Aを加え、よく混ぜる。 3 4等分にしておにぎりを作り、お好みでしそで巻く。
材料(2人前) ご飯(温かいもの) 250g きゅうり 1/3本 塩 ひとつまみ 梅干し 2個 A徳一番®花かつお 5g Aめんつゆ 小さじ1 Aいりごま 大さじ1 Aごま油 小さじ1/2 (お好みで)しそ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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牛脂を包丁で細かくたたいてボウルに入れ、ひき肉、【A】を加えてこねる。4等分にし、手にサラダ油少々をつけてパンの大きさを目安に平らな円形に整え、火が入りやすいように中央をへこませる。**2**のフライパンを紙タオルで拭き、サラダ油大さじ1を強めの中火で熱して**3**を並べる。約3分間焼き、焼き色がついたら裏返し、中火にして約3分間焼く。途中、余分な脂を紙タオルで拭き取る。オーブントースターに**1**のパンの断面を外側にして重ねて入れ、1～2分間焼く。下側に
・ハンバーガー用パン 4コ・牛ひき肉 400g・牛脂 40g・塩 小さじ2/3・ナツメグ 少々・黒こしょう 少々・ベーコン 2枚・らっきょうの甘酢漬け 4コ・ベビーリーフ 1袋・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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[1] 小松菜は3cm長さに、ベーコンは食べやすい大きさに切る。[2] バターをフライパンに入れ中火で熱しベーコンを炒め、次に小松菜の茎の部分を炒める。葉の部分を加えたら「味ぽん」を回し入れて炒め合わせる。[3] 溶き卵を回し入れ、全体を軽く混ぜる。
小松菜 1/2束(150g)、ベーコン 2枚、卵 2個、バター 10g、ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2 カロリー:約206kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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材料 [ 2人分 ]宮崎産ほうれん草50g卵2個サラダ油適量大根おろし適宜Aだし汁50ml薄口しょうゆ小さじ1/2片栗粉小さじ1/2塩少々
調理時間:約5分 カロリー:約133kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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別のボールに生地用の溶き卵と水を入れて泡立て器で混ぜ、小麦粉、片栗粉、塩を合わせて万能こし器を通してふるい入れる。粉っぽさがなくなるまで泡立て器で混ぜる。直径26cmのフライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を重ならないように広げ入れる。生地の1/3量を全体に回しかけ、にらを向きをそろえて全体に広げてのせる。上から残りの生地を回しかけて3分ほど焼き、焼き色がついたらフライ返しで裏返す。フライ返しで押さえながら2～3分焼き、こんがりと焼き色がついた
にら 1/2束豚バラ薄切り肉 100g生地 溶き卵 1/2個分 小麦粉 40g 片栗粉 10g 塩 小さじ1/4 水 80ml小麦粉 塩 ごま油 酢 しょうゆ カロリー:約438kcal 塩分:約2.0g オレンジページnet
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オクラがやわらかくなり、しめじがしんなりしてくるまで蒸し焼きにする。[6]いったん火を止めて、にんにくを混ぜた「味ぽん」を加える。 再び火をつけて、味をからませながら仕上げる。
鶏もも肉 1枚、片栗粉 大さじ1と1/2、オクラ 10本、しめじ 1/2パック(50g)、にんにく 1/2片、ミツカン 味ぽん 大さじ2、サラダ油 小さじ1 カロリー:約324kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりはせん切りにする。ミニトマトは半分に切る。[2] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[3] [2]を器に盛り、「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくふってから、うどんの上にかける。[4] [1]、ツナをのせる。
うどん (冷凍) 2玉、、ツナ缶 小1/2缶、きゅうり 20g、ミニトマト 2個、、まぜつゆ 冷やしすだちうどん 小袋2袋 カロリー:約284kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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大根とにんじんは皮をむき、長さ6～7cmの細切りにする。ボールに入れて塩小さじ1/3をふり、しんなりしたら水けを絞る。紫玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。ピーナッツは粗く刻む。赤唐辛子、ナンプラー、レモン汁と、砂糖小さじ2をよく混ぜる。野菜を2.であえて器に盛り、ピーナッツを散らして、あれば香菜を飾る。(1人分114kcal 塩分2.7g)
大根 8cm(200g)にんじん 1/2本(50g)紫玉ねぎ 1/4個ピーナッツ 大さじ2赤唐辛子のみじん切り 少々あれば香菜 少々ナンプラー 大さじ1レモンの絞り汁 大さじ1塩砂糖 カロリー:約114kcal 塩分:約2.7g オレンジページnet
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うま!!つゆ小さじ2黒こしょう少々
調理時間:約5分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏ひき肉200g豚ロース薄切り肉100g長ねぎ1/2本片栗粉大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1と1/2おろしにんにく小さじ1/6こしょう適量ごま油小さじ1唐辛子(輪切り)適量
調理時間:約25分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ミニトマトは4等分の輪切りにする。2食パンに①とピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。3器に②を半分に切って盛りつけ、ジャムをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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厚揚げは2cm厚さに切る。木の芽は包丁で細かくたたく。表面加工のしてあるフライパンに厚揚げを並べて中火にかけ、こんがりと焼き色をつける。[[黄金だれ|rid=42483]]を加え、全体にからめる。たれが煮詰まったら火を止めて器に盛り、木の芽を散らす。
・厚揚げ 3枚・黄金だれ 80ml・木の芽 適量 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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1. 【A】の材料を花形に抜く。 2. 【B】の材料を混ぜ合わせる。 3. 2を器に盛り、錦糸卵を散らし、1のシャウスライス、にんじん、だいこんときゅうり、桜でんぶを飾れば完成。
A シャウスライス(3パック) 3枚 A だいこん(スライス) 10g A にんじん(スライス) 5g きゅうり(スライス) 3g B すし飯 1合 B ゆかり 小さじ1 B いりごま(白) 大さじ1/2 錦糸卵 適量 桜でんぶ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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にんにくはみじん切りにする。❷ケッカソースの材料を混ぜ合わせる。❸天板にクッキングシートを敷き、塩、こしょうをしたサーモンを並べ、表面にBOSCOオリーブオイルを薄く塗り、250℃に熱したオーブンで5～6分焼く。❹焼き上がった3を器に盛り2のソースをかける、パセリを散らし、お好みでBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
サーモン(切り身) 4切れ塩、こしょう 各少々BOSCOオリーブオイル 小さじ1～ケッカソース～ トマト 中1個 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 塩 少々パセリ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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沸騰したら落しぶたをして弱火で10～15分、里芋が柔らかくなるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。
材料(4人分)里芋8個豚ロース肉(薄切り)250g玉ねぎ1/2個白ワイン1/4カップカゴメ基本のトマトソース295g1缶コンソメスープの素(固形)1個塩小さじ1/4こしょう少々サラダ油小さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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・なす、スパゲッティー、ゆで汁(カップ1/4)を加えてからめ、塩で味をととのえて皿に盛り、イタリアンパセリをのせる。■メニューポイント・なすがオリーブオ
材料(2人分) ・なす 2個(140g)・玉ねぎ 1/2個(100g)・赤パプリカ 1/2個(60g)・にんにく(みじん切り) 大さじ2・ホールトマト缶 1缶(400g)・スパゲッティー 160g・「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 大さじ4・塩 少々・イタリアンパセリ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約651kcal 塩分:約2.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ほうれん草は長さ3cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2サーモンはひと口大に切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。4フライパンに油をひいて熱し、②を両面焼き、火が通ったら①を加えてさっと炒め、③とAを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約1004kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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火が通ったら火を止め、**2**とともに器に盛る。あれば木の芽をあしらい、黒こしょうをふる。
・じゃがいも 1コ・さつまいも 1/2コ・牛乳 40～60ml・牛こま切れ肉 100g・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・木の芽 適宜・塩 1つまみ・バター 10g・黒こしょう 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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