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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （561 - 580）
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1. 鶏もも肉は一口大より少し小さめに切る。肉だけを刺した串3本、長ねぎと肉を交互に刺した串を3本作り、それぞれ塩をふる。(※1) 2. ししとう3本ずつ、しいたけ2個ずつを串に刺して塩をふり、1とともに両面の魚焼きグリルで7～9分(片面グリルなら3～4分ずつ)焼く。 3. 玉ねぎのみじん切りにレモンのしぼり汁、フレンチドレッシングを混ぜて添える。 ※1.串を1時間程水につけておくと串が焦げにくくなります。
カロリー:約317kcal 塩分:約2.5g 日本ハム レシピ
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1器に鶏のから揚げとちぎった香菜を盛りつけ、別の器に混ぜ合わせたAを入れ、添える。
調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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炊き上がったら、よく混ぜ合わせる。
お米2合鶏挽き肉150g芽ひじき(乾燥)10gしめじ1袋(100g)にんじん1/3本(50g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ5 調理時間:約10分 カロリー:約494kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、にんにくの芽を炒める。途中でなすを加え、表面が少々柔らかくなるまでサッと炒め、取り出す。同じフライパンにサラダ油少々を足し、豚肉をしっかり脂が出るまで炒める。**3**に**2**を戻し入れ、手早く炒め合わせる。しょうゆを加えて火を止め、サッと混ぜ合わせる。
・なす 1コ・豚バラ肉 100g・紹興酒 小さじ1・かたくり粉 小さじ1・にんにくの芽 1ワ・サラダ油 ・しょうゆ 約大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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合わせてよく混ぜたAを入れて煮立たせ、カレーを加えて混ぜる。適当な大きさに切った豆腐を加えて全体をざっくり混ぜる。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れて絡める。
カレーおたま1杯分絹ごし豆腐1/2丁豚ひき肉100g白ネギ(みじん切り)10cm分しいたけ(細かい角切り)3本味噌小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1にんにく(チューブ)1cm生姜(チューブ)1cmごま油適量A水200cc片栗粉大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにサラダ油を熱し、弱～中火でむきえびを焦がさないように炒める。 8分目くらい火が通ったら、よく混ぜた【A】と長ねぎみじん切りを加え、絡める。
材料 [ 3～4人分 ]大粒むきえび140g長ねぎ(みじん切り)大さじ3サラダ油大さじ1A水2/3カップ(150ml)鶏がらスープの素小さじ2酒大さじ1/2砂糖小さじ1豆板醤小さじ2ケチャップ大さじ2片栗粉小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。2鮭はひと口大のそぎ切りにし、塩･こしょうをふって10～15分おく。3しめじは小房に分け、モッツァレラチーズは一口大に切っておく。4フライパンにオリーブ油を熱し、水気をふいた鮭を入れて、両面を焼く。しめじを加えて炒めながら、鮭を軽くほぐす。5アンナマンマトマト&バジルを加えて、ひと煮立ちさせる。6(2)にスパゲティを加えあえ、モッツァレラチーズを加える。
調理時間:約20分 カロリー:約584kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は戻して水分をしっかりきっておく。1 戻した大豆のお肉をフライパンで炒め、温まったらBBQソースを加えて味を付ける。2 ソーセージは縦に半分に切って焼く。3 サンド用パンにサニーレタス、焼いたソーセージ、味付けした大豆のお肉を入れてサンドしたら完成。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 40gソーセージ 1本サニーレタス 2枚サンド用パン 2個BBQソース 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豚肉はひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3赤パプリカは細切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。4器に①を盛りつけ、②、③の順にのせてドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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白菜は縦半分に切り、断面を上にして半日間、天日干しにする。[[香味乳酸キャベツ|rid=41156]]を参照して1cm幅に切り、粗塩、きび糖、【A】を加えて3～6日間漬ける。
・白菜 1kg・粗塩 小さじ4・きび糖 小さじ1/2～1・干したしょうが 適量・干したみかんの皮 適量・赤とうがらし 1本 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約19.g NHK みんなの今日の料理
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1 豆腐を4等分に切り、小麦粉をまぶして、余分な粉をはたき落とす。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ沸騰したら火を止め、煮切る。 3 170度の油で3〜5分、表面がきつね色になるまで揚げる。 4 ③を揚げたて熱々のうちに②に入れる。器に盛りお好みで薬味を添える。Point:「煮切る」とは、みりん のアルコールを飛ばすことです。一度沸騰させるだけで煮切ることができます。
材料(2人前) 絹ごし豆腐 1丁 小麦粉 適量 【A】だし 200ml 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 しょうがなどの薬味 お好みで 揚げ油 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約20分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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かぶは茎を少し残して切り落とし、6～8つのくし形切りにします。かぶの葉は食べやすい大きさに切ります。ボウルなどにAを混ぜ合わせます。塩を加えた熱湯で、STEP1のかぶをさっとゆで(30秒くらい)熱いうちにSTEP2に漬け込んで味をなじませます。
かぶ6個かぶの葉(あれば)30g塩少々Aヤマサ昆布つゆ白だし1/3カップ水1/3カップわさび小さじ1～ 調理時間:約15分 カロリー:約27kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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❻日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギをかける。
ゆでタコ 100gグリンリーフ 3～4枚(100g)きゅうり 1本ミニパプリカ(黄) 1個長ねぎ 1/6本糸唐辛子 適宜韓国のり 適宜日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギ 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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シャウエッセン® 6本 さつまいも 1/2本 クリームチーズ 25g くるみ 大さじ1/2 A レーズン 大さじ1/2 A レモン汁 大さじ1/4 A シャウエッセンの茹で汁 大さじ1/2 舞茸 1/4パック 万能ねぎ 1/2本 マヨネーズ 大さじ1 ヨーグルト 大さじ1/2 サラダ油 小さじ1 塩・こしょう 少々
調理時間:約25分 カロリー:約446kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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途中で1～2度、全体を混ぜる。汁けが少なくなったらふたを取って火を強め、煮汁をとばしながらからめる。照りが出たら器に盛り、貝割れ菜を散らす。
・高野豆腐 2枚・鶏もも肉 1枚・しょうが 20g・水 カップ1/2・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1・酒 小さじ2・貝割れ菜 適量・サラダ油 大さじ1・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1 マグカップに(a)を加えて混ぜる。2 白ご飯、キッチンバサミなどで切ったベーコン、コーン、ピザ用チーズを加えて混ぜる。3 ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分半〜2分加熱して混ぜる。4 バターをのせ、黒こしょうを振り、パセリを散らす。卵は半熟状になっていると美味しく召し上がれます。
白ご飯 120gベーコン 1枚コーン(冷凍) 大さじ1ピザ用チーズ 20gバター 10g(a) 液みそ 料亭の味 大さじ1/2牛乳 40cc卵 1個パセリ(刻み) 適量黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約551kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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耐熱ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱する。一度取り出して混ぜ、再度ラップをし同様に4分加熱する。取り出して混ぜる。器にご飯とともに盛る。
白菜180g玉ねぎ100gぶなしめじ50g鶏ひき肉150gAヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2ケチャップ大さじ2カレー粉大さじ2にんにく(おろしたもの)小さじ1/2しょうが(おろしたもの)小さじ1/2ご飯2人分(約300g) 調理時間:約12分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは薄い輪切りにして塩少々をまぶし、5分間ほどおいて水けを絞る。みょうがは薄い小口切りにする。青じそは軸を切って丸め、端からせん切りにし、み
・あじ 3匹・米 360ml・酢 カップ1/2・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1・きゅうり 1本・みょうが 2コ・青じそ 10枚・卵 2コ・砂糖 小さじ2・塩 少々・焼きのり 2枚・白ごま 適宜・塩 小さじ2/3・サラダ油 少々 調理時間:約50分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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[1] 鶏もも肉とじゃがいもは一口大に切る。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]を焼き色がつくようにあまり動かさずに炒める。上下を返し、ふたをして5分加熱する。[3] 全体に火が通ったら、「カンタン酢」とみそをよく混ぜ合わせてから入れ、汁けがなくなるまで炒める。
鶏もも肉 1枚(280g)、じゃがいも 2個、サラダ油 大さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ4、みそ 大さじ1 カロリー:約473kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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牛肉は焼きムラを防ぐため、必ず常温に戻してから調理してください。牛肉にフォークで数カ所穴をあけ、全体にAをまんべんなくすりこむ。フライパンにサラダ油を強火で熱し、フライパンがしっかり温まったらSTEP2を入れる。弱めの中火にし、3分ほど焼いて上下を返しさらに3分ほど焼く。残りの面も同様に3分ずつ焼く。火を止めて蓋をし、余熱で30分ほどおき、取り出して食べやすい厚さに切る。同じフライパンにBを入れて中火にかけ、バターが溶けたら火を止めてSTEP4にかける。ソースを作る際、フライパンに肉汁が残っている場合は、ペーパータオルで拭き取っ
牛肉(もも、ブロック)300gサラダ油大さじ1/2A塩小さじ1/2粗挽き黒こしょうたっぷりにんにく(すりおろし)1片Bバター10g赤ワイン大さじ3ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1みりん大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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