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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （581 - 600）
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長いも 250g、片栗粉 大さじ2、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、塩・こしょう 少々、青のり 大さじ1、サラダ油 大さじ1、バター 小さじ2、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、のり 適宜
カロリー:約208kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1かぶは葉、根をおとし、皮ごとよく洗う。葉は下茹でし、5cm長さに切っておく。ベーコンは5㎜幅に切る。2鍋にかぶの葉以外の材料を全て入れてふたをし、30分煮込む。かぶの葉を加え、温める。ワンポイントアドバイス*すべての食材を鍋に入れて煮るだけ!かぶはしっかり洗って皮ごと煮るので調理も簡単です。*かぶの葉は苦みが少しあるので、お好みで加えてください。
材料(4人分)かぶ中4個かぶの葉2株分ベーコン(ブロック)100gカゴメ基本のトマトソース295g1缶水3カップコンソメスープの素(顆粒)小さじ1塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約162kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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・鍋にAを煮立て、豚肉、油揚げを入れ、①の長ねぎをのせ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を回しかける。火が通ったものから取り分け、お好みでレモンをしぼり、七味唐がらしをかける。
材料(4人分) ・豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)200g・長ねぎ 2本・油揚げ 1枚・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1・レモン(くし形)4切れ・七味唐がらし 適量●A・水 カップ4・鶏がらスープの素 大さじ1・塩麹(市販)大さじ2※塩麹は、自家製のものでもご使用いただけます。 調理時間:約10分 カロリー:約236kcal 塩分:約2.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ベーコンは2cm幅、キャベツは角切りにする。2鍋にベーコンを入れて炒め、脂が出てきたらミックスビーンズを加えて炒める。3②にトマト水煮とコンキリエ、固形スープの素、水カップ1を加えて煮る。4最後にキャベツを加えて塩・こしょうで味をととのえる。5器に盛りつけ、粉チーズをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約454kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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鶏ももひき肉180g鶏軟骨(ヤゲン)40gネギ40g卵黄1個油、黒こしょう各少々A片栗粉大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2酒大さじ1/2Bヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2はちみつ小さじ1赤ワイン小さじ1片栗粉小さじ1/4
調理時間:約25分 カロリー:約309kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトは1cmの角切りにする。きゅうりは細切りにする。小ねぎは小口切りにする。のりははさみで1cm角に切る。3耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずにレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。一度取り出して混ぜ、さらに約1分30秒加熱してよく混ぜる。4器に①を盛りつけ、②と③をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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豚もも肉(うす切り) 300g～A～ 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3かぶ(葉含む) 1束(小5個)長ねぎ 1本しめじ 1パックザーサイ(味つけ/うす切り) 50g酒 大さじ2しょうゆ 大さじ1日清MCTリセッタ 大さじ1日清ヘルシーごま香油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. スナップエンドウはすじをとる。にんにく、アンチョビフィレはみじん切りにする。 2. フライパンにオリーブ油、にんにく、アンチョビを入れて弱火にかけ香りが出てきたら、ウインナー、スナップエンドウ、ヤングコーンを加えて中火でいためる。 3. 塩・こしょうで味をととのえて、お皿に盛る。
豊潤®あらびきウインナー 6本 スナップエンドウ 80g ヤングコーン(生) 80g アンチョビフィレ 1本 にんにく 1片 オリーブ油 大さじ1 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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作り方 1.鶏むね肉は幅1.5cmのそぎ切り(写真)にする。そぎ切りしたものを幅1.5cmの細切りにする。2.細切りにした鶏むね肉をポリ袋に入れ、下味の材料を加えてよくもみ込み、片栗粉を加えて全体にまぶすように混ぜる。3.フライパンにダブルハーフを高さ1cmほど入れて中温(170～180℃)に熱し、【2】を入れる。上下を返しながら3〜4分揚げ焼きにし、こんがり色がついてきたら取り出して油をきる。
材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)●下味・マヨネーズ 大さじ1・酒 大さじ1・粉チーズ 大さじ1・にんにくのすりおろし 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・片栗粉 大さじ5・JOYL「AJINOMOTO ダブルハーフ」 適量 調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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かぼちゃ 正味200g～A～ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 にんにくすりおろし 少々 レモン汁 大さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 クミンパウダー(あれば) 少々モッツァレラチーズ 1個トマト 1個生ハム 3枚バジル 2枝バゲット 1本BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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にんじんはせん切り、絹さやはヘタと筋を除き、塩を加えた熱湯で順にゆで、水けをきる。絹さやは斜め細切りにする。ご飯に[[すし酢|rid=21645]]を加えてしゃもじで切るように混ぜ、粗熱が取れたら、さけフレーク、にんじん、ごまを加えて混ぜる。絹さやをのせる。
・梅干し入りご飯 茶碗(わん)2杯分・すし酢 小さじ2～3・さけフレーク 30g・にんじん 30g・絹さや 5枚・白ごま 小さじ1・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約620kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらもやしを入れる。もやしがしんなりとしたらニラを加えてAで味付けをしてさっと炒め合わせる。豆腐を食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、STEP3をのせて「ヤマサ まる生ぽん酢」をかけ、一味唐辛子をふりかける。
豆腐1丁豚ばら肉肉(薄切り)50gニラ1/3束もやし1/3袋A塩ふたつまみこしょう少々ヤマサ まる生ぽん酢適量一味唐辛子少々ごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約253kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1. 鶏もも肉は一口大に切って、塩胡椒を振る。 2. ブロッコリーはふんわりとラップに包んで600wの電子レンジで1分ほど加熱する。ミニトマトはヘタを取る。 3. かぼちゃは種とワタを取り、ふんわりとラップに包んで600wの電子レンジで2～3分加熱する。ソース用に1/3程度取り分け、一口大に切る。 4. ③で取り分けたかぼちゃの皮を取り除き、ラップに包んでつぶす。耐熱容器につぶしたかぼちゃとAを入れて混ぜ、ラップをかけて600wの電子レンジで1分～1分30秒ほど加熱する。
調理時間:約25分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1サラダチキンは食べやすい大きさにさく。2マスタードとジャムを混ぜ合わせる。3食パンに10品目のサラダ レタスやパプリカ、①の順にのせ、②をかける。同様にもう一個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約308kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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そのまま15秒間ゆで、氷水に放す。粗熱が取れたらざるに上げ、水けをしっかりきる。笹かまぼこは薄切りにする。ミニトマトは
・ズッキーニ 20g・なす 20g・パプリカ 20g・パプリカ 20g・きゅうり 20g・さやいんげん 10g・笹かまぼこ 2～3コ・ミニトマト 2コ・コーン 20g・たまねぎ 15g・しょうが 10g・りんご酢 20ml・しょうゆ 15ml・オリーブ油 30ml・サラダ油 30ml・たまねぎ 適量・貝割れ菜 適量・ベビーリーフ 適量・オリーブ油 ・塩 調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎ、ピーマン、皮をむいたにんじん、にんにくはみじん切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、チキンささみとご飯を加えてほぐしながら炒め、トマトケチャップ、塩・こしょうを入れて味をととのえ、器に盛りつける。3フライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を流し入れ、オムレツを作り、②にのせ、ミニトマトを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約581kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1 深めの耐熱皿に卵を割りほぐし、(a)を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで60秒加熱する。<br>取り出して全体をぐるぐるとかき混ぜ、再び30～60秒加熱する。2 ①に「FD つきぢ田村 蟹汁」を乗せ、分量の熱湯を注ぐ。レンジ加熱で卵が膨らむため、レンジ対応の深めの汁椀などを使いましょう。
FD つきぢ田村 蟹汁 1個卵 2個熱湯 120cc(a) マヨネーズ 小さじ1ごま油 小さじ1/2塩 ひとつまみ水 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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中華名菜® エビチリ 1パック スパゲティ(乾) 約150g ナス 2～3本(約200g) 大葉、水菜 各適量 サラダ油 大さじ3
調理時間:約25分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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[1]白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。[2]たまねぎは薄切り、にんじんとピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。[3]鍋にをあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。[1]を入れてからめる。[4]器にリーフレタスを敷き、[3]を盛る。[2]をのせる。
白身魚 (切り身) 2切れ(200g)、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、たまねぎ 小1/2個(60g)、にんじん 1/6本(20g)、ピーマン 1/2個、揚げ油 適量、、リーフレタス 大1枚、、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、水 100ml、片栗粉 大さじ1/2、ごま油 大さじ1/2 カロリー:約279kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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