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「塩分1～3g」 の検索結果： 21160 件中 （641 - 660）
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「おさかなのソーセージ」はピーラーで薄くむくようにして1本につき、10枚スライスする。余った部分は細かく切っておく。 新じゃがいもは洗って、ラップで包み、電子レンジ(500W)で5分加熱した後に、ひっくり返して4分加熱して、皮をむいてボウルに入れ、潰す。菜の花は、沸騰したお湯でサッとゆがき、細かく切り、ボウルに入れ、マヨネーズ、(1)の細かく切ったソ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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1なすとピーマンはたて8等分、トマトは大きめのくし切りにする。 しめじは石づきを取って小房に分けておく。にんにくと玉ねぎは厚さ2～3mmの薄切りに、ベーコンは1cm幅に切る。2鍋に湯(3～4L)を沸かし、塩(分量外)を入れてスパゲッティを茹でる。3フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。4香りが立ってきたらベーコンと玉ねぎを加え、しんなり･･･
調理時間:約25分 カロリー:約385kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。トマトは2cmの角切りにする。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、合いびき肉を加え炒める。火が通ったらキャベツ、トマトの順に加えて炒める。32に残りのマヨネーズとAを加えてさっと炒める。4器にご飯を入れ、3を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約512kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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干ししいたけは少量の水につけて戻す。軽くしぼり、軸を除いて2〜4等分に切る。こんにゃくは小さめのひとくち大にちぎる。こんにゃくは、表面に薄く格子状に隠し包丁を入れることで、ちぎりやすくなります。アクぬきが必要な場合は、熱湯でゆでてアク抜きをしてください。にんじんは厚さ1cmくらいの輪切りにし、ねじり梅の飾り切りにする。れんこんは皮をむき、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約140kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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【ドレッシング】をつくる。アンチョビは包丁でたたくように刻んでペースト状にし、ボウルに入れる。にんにく、白ワインビネガーを加えて混ぜ、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜる。味をみて足りなければ塩少々(分量外)で調える。じゃがいもはよく洗って皮付きのまま、竹串がスッと通るまで水からゆでる。ざるに上げて熱いうちに皮をむき(やけどに注意)、食べ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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ピーマン・にんじんを細切りに、しらたきは汁気をきって5cm幅にカット。にんにくはすりおろす。フライパンにごま油を加えて中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったらピーマン・にんじん・しらたきを加え、さっと炒めあわせる。A・にんにくのすりおろしを加え、全体をからめるように煮詰める。汁気がなくなったら炒りごまを混ぜる。しらたきから水が出るので、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] たまねぎ、しいたけ、にんじんは粗みじんに切る。はるさめはサッとゆでてもどす。[2] フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒め、[1]の野菜を加えて炒め、こしょうをふる。[3] [2]にを加えて軽く火を通し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、はるさめを入れる。[4] [3]の粗熱が取れたら、春巻きの皮で包んで、揚げ油で揚げる。[5] レタスとラディッシュ･･･
カロリー:約325kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏もも肉に「ヤマサ昆布つゆ」をもみ込み、常温に20分おく。じゃがいもは皮をむき、5mm幅の輪切りにする。ルッコラは3cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、鶏もも肉を皮目からこんがり焼いたら裏返して蓋をし、弱火で10分程蒸し焼きしたら昆布つゆ粒マスタードソースを加え、少しとろみがつくまで煮詰めたら絡めて取り出す。STEP2のフライ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくは薄切りにする。フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐がらしを弱火で熱し、香りが出てきたらあさりを入れてふたをし、あさりの口が開いたらあさりを取り出す。水を加えて中火で煮る。煮立ったら、ごはんと「ごはんですよ!」を加え混ぜ、汁気がなくなるまで煮る。あさりを戻し入れて混ぜ、パセリをふる。
材料(2人分)ごはん茶わん2杯分(260g)あ･･･ カロリー:約347kcal 塩分:約1.9g 桃屋 かんたんレシピ
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1. 【A:ポテトスコーン】を作る。じゃが芋は適当な大きさに切り、やわらかくゆでてつぶす。ベーコンは細かく刻む。 2. じゃが芋に塩、粗びき黒こしょう加えて混ぜ合わせる。米粉を加えて混ぜ粉っぽさがなくなったらベーコンを加えて混ぜ、ひとかたまりにする。ラップの上に生地を置き、8cm×16cmの長方形に伸ばす。長さを半分に切り、さらに対角線に切って三角形の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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手羽元は骨に沿って切込みを入れる。 玉ねぎをみじん切りにする。手羽元はあらかじめ切り込みを入れることで、肉の骨離れがよくなり食べやすくなります。米を洗ってザルにとり、炊飯釜に入れる。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えてから目盛りに合わせ水を注ぎ、さっと混ぜる。コーン、STEP1の玉ねぎ・手羽元をのせ、通常通り炊飯する。具は混ぜ･･･
調理時間:約60分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンは手でギュッと押し、裂け目ができるくらいまでつぶす。トマトはヘタを除き、6等分のくし形に切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、【A】をもみ込んでかたくり粉を薄くまぶす。【B】はボウルに合わせる。フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、ピーマンを入れる。上下を返しながら4～5分間揚げ焼きにし、油をきって【B】のボウルに加える。**2**のフライ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ600Wで3分ほど加熱しさましておく。しいたけはみじん切りにする。パン粉に酒をふりかけてなじませておく。ボウルに挽き肉、STEP1、卵黄、塩、こしょうを加えて手で混ぜ合わせ、12個ほどに分けて丸める。フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、STEP2を焼く。焼き色がついたらひっく･･･
調理時間:約30分 カロリー:約243kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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切り干し大根は、水洗いして10分間水につけて戻し、よく絞る。長ければ食べやすく切る。しいたけは軸を除いて薄切り、油揚げは5mm幅の細切りにする。貝割れ菜は根元を落とし、半分に切る。鍋に【A】を合わせ、梅干しを種を除いてつぶして加え、中火にかけて温める。切り干し大根、しいたけ、油揚げを加え、弱火で5分間ほど煮る。冷まして器に盛り、貝割れ菜をあ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1. 大きな竜田揚げはお皿に移し替えてラップをかけずに、電子レンジ(500W)で1枚あたり冷凍の場合は2分30秒、解凍後の場合は約1分温め、ひと口大に切る。 2. 【A】の調味料をよく混ぜ、1の大きな竜田揚げを入れてあえる。器にごはんを盛り、リーフレタスをしいた上にのせる。 3. 小口切りにした青ねぎを散らし、白いりごまを振り、糸唐辛子をのせれば出来上がり。
･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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1 れんこん、にんじんは一口大に切り、熱湯でゆでる。長芋、しいたけ、エリンギ、ちくわは一口大に切る。容器に(a)を混ぜ合わせる。2 ホットプレートに乗せる耐熱皿に、にんにくの断面をこすりつけて(b)を半量ずつ入れ、コーンスターチがまんべんなく行きわたるよう混ぜ合わせる。(a)を半量注ぎ、600Wの電子レンジで3分加熱する。チーズが溶けてなめらかになるまで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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[1]市販の肉だんごを油で揚げる。[2]「プロが使う味白だし」と水を煮立て、はちみつを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。[3][1]を器に盛り、[2]を上からかけ、彩りにパセリを添える。
肉だんご 400g(市販)、揚げ油 適量、、ミツカン プロが使う味 白だし 40ml、水 200ml、はちみつ 大さじ1、水溶き片栗粉 適量、、パセリ 適量 カロリー:約221kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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「大豆粉で作るホワイトソース」は<a href="/recipe/detail/daizu_026" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 なすは半月切りに、トマトはくし切りに、ベーコンは細切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、なすとベーコンを香ばしく炒め、塩こしょうで味をととのえる。3 グラタン皿に[2]とトマトを入れ、大豆粉で作ったホワイト･･･
調理時間:約20分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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春キャベツは半分、新たまねぎは皮をむいて4等分のくし切り、新じゃがいもは半分に切る。にんじんは皮をむいて半分、たけのこは大きめのくし切りにする。スナップえんどうは筋を取って、半分に割いておく。「スルッとふた さば水煮 減塩30%」は身と汁に分けておく。 春キャベツ、新たまねぎ、新じゃがいも、にんじん、たけのこ、水、コンソメ顆粒、「スルッとふ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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[1] ボウルまたはポリ袋にを入れ、全体が均一になりえびに粘りにでるまで混ぜる。8等分に丸める。[2] 耐熱皿に、食べやすい大きさにちぎったキャベツを敷き、[1]を均等にのせる。[3] ぎょうざの皮を1枚ずつ、ぬるま湯にくぐらせ、[2]のの上にかぶせる。水(大さじ1)を回しかけ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で5分加熱する。※「味ぽん」をつけて、お召･･･
カロリー:約195kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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