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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （641 - 660）
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1バゲットは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2カリフラワーは小房に分け、熱湯でゆでて水気をきる。スモークサーモンは3等分に切る。3①に②をのせ、キユーピーハーフで線描きし、ケッパーとピンクペッパーを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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牛乳を少しずつ加えながら混ぜ合わせ、とろみがついたら「白みそ」を加えて混ぜ合わせ、火からおろす。4.バターまたはオリーブオイル(分量外)を塗った耐熱皿に[1]、[2]を散らして[3]を流し入れる。ピザ用チーズを散らし、200℃のオーブンで15
材料(2人分)具材厚揚げ150g玉ねぎ (薄切り)30gツナ缶80gピザ用チーズ40g調味料白みそ大さじ2強濃口しょうゆ3gバター(有塩)26g薄力粉16g牛乳300ccオリーブオイル3g 調理時間:約30分 カロリー:約588kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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うどんをゆでる。STEP1のうどんに「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 キーマカレーまぜ麺」1袋をかけてまぜる。お好みの具材を添えていただく。
うどん1玉カット野菜適量ヤマサ 饂飩(うどん)気分 キーマカレーまぜ麺1袋 調理時間:約5分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1じゃがいもは皮をむいてせん切りにして水にさらす。小ねぎは小口切りにする。2ボウルにA、①、パスタソース1・1/2袋を入れて混ぜる。3フライパンにごま油をひいて熱し、②を半量流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に全て焼く。4キユーピーハーフとパスタソース1/2袋を混ぜ合わせる。5器に③を盛りつけて、④を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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うずらの卵を加え、再び中火にかけて煮立たせる。とろみがついたら、ごま油少々
・干ししいたけ 4枚・鶏もも肉 250g・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/2本・うずらの卵 6コ・しょうが 1かけ分・干ししいたけの戻し汁 カップ2/3・みりん 大さじ2・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・かたくり粉 小さじ2・水 小さじ2・ごま油 調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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火が通ったらマッシュルームとほうれん草、ミニトマトを加えてさっと炒めて火を止め、Aを加えて混ぜ合わせる。耐熱容器に移し入れ、ピザ用チーズをかける。オーブントースターで15～20分焼く。5分ほどで表面に焼き色が付いたらアルミホイルを被せてください。
ほうれん草2株(40g)玉ねぎ1/2個(100g)マッシュルーム3個ベーコン2枚ミニトマト6個バター10gA溶き卵3個分牛乳大さじ5ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ピザ用チーズ30g 調理時間:約30分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ブロッコリーと豆乳を加えて沸騰させないように1分ほど温めて器に盛る。お好みで粉チーズと粗びき黒こしょうをかける。豆乳を入れてから沸騰させると分離するため、弱火で温めるようにします。
玉ねぎ1/2個しめじ1/2袋にんじん1/3本ブロッコリー6房オリーブオイル小さじ1A水300mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2卵2個豆乳100ml粉チーズ適量粗びき黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2くるみは包丁で粗く刻み、すり鉢で細かくなるまですりつぶす。32にAを加えてすり混ぜる。Bを少しずつ加えて溶きのばし、冷蔵庫でよく冷やす。41を器に盛り、小口切りにした長ねぎをのせ、3の冷やしたつけ汁につけていただく。
材料(1人分)糖質0g麺 そば風麺1パック長ねぎ5cmくるみ30gA すりごま大さじ1A みそ小さじ1A 砂糖小さじ1B めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1B 水90ml 調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約2.6g 紀文 笑顔のレシピ
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にんじんは短冊切りに、じゃがいもは皮をむき薄い半月切りにする。しいたけは4等分にし、にんにくはみじん切りにする。鶏肉は一口大に切り、塩をまんべんなくまぶす。フライパンに、油をひいて、STEP2のにんにくを入れて弱火で加熱する。香りが立ったら、STEP2の残りとSTEP3を皮目を下にして入れ、蓋をする。鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにする。水分が残っていたら飛ばすように中火で炒め、塩、黒こしょうで味をととのえてから、火から下ろす。ボウルに
鶏肉(もも)1枚(300g)塩(鶏肉用)小さじ1/2じゃがいも1個(約100g)にんじん1/2本(約100g)しいたけ2個にんにく1片油大さじ1塩ひとつまみ黒こしょうひとつまみピザ用チーズ60g豆腐(絹)150gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1オリーブオイル小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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豚ロース薄切り肉にAを揉み込み、3つ折りにして片栗粉をまぶす。フライパンに深さ1cmの揚げ油を入れ170℃に加熱し、STEP1を入れる。時々上下を返しながら3〜4分揚げ焼きする。全体に火が通ったら、バットに取り出し油を切る。器に盛り、お好みで水菜、レモンを添える。
豚ロース薄切り肉150gA酒大さじ1ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット大さじ1おろしにんにく(チューブ)1〜2cm片栗粉適量揚げ油適量水菜適宜レモン適宜 調理時間:約10分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに鶏ひき肉と冷ました玉ねぎ、Aを入れて均一に馴染むまで混ぜる。ゴーヤは両端を切り1cm幅の輪切りにしてスプーンでワタと種を取り除き、ゴーヤの内側に片栗粉をまぶしておく。STEP1の肉だねを10等分にし、ゴーヤに詰めたら、張り付かないように底面にも片栗粉をまぶす。ゴーヤに肉だねを詰めるとき、底面はゴーヤの断面に合わせて平らになるように詰め、上面は穴からはみ出してゴーヤのふちギリギリまでのせるようにして、しっかりと手で抑えるように成形します(写真参
ゴーヤ1本(1cm幅の輪切り10個分)鶏ひき肉(もも)200g玉ねぎ1/4個塩ひとつまみAおろししょうが小さじ2きび砂糖小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ小さじ1片栗粉小さじ1米油小さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ2片栗粉適量 調理時間:約30分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツとしそ(大葉)は細めのせん切りにして合わせておく。鍋にSTEP1、水、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えて中火にかけ、煮たったら倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。器にご飯、STEP2を盛りつけ、STEP3をかけ、のりをちぎってちらす。
ご飯450gたらこ1はら分(80g)木綿豆腐1丁キャベツ150gしそ(大葉)4枚のり適量片栗粉大さじ1～水1/2カップヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1魚河岸あげ®は4等分の薄切りにする。2かぼちゃは魚河岸あげ®の長さに合わせ薄切りにする(16枚)。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにオリーブオイルを入れ、魚河岸あげ®、かぼちゃ、豚バラ肉が交互になるように並べ、Aを加えふたをして5分煮る。43にピザ用チーズを加え、とけるまで加熱する。最後に粗びき黒こしょうをかける。
材料(3～4人分)魚河岸あげ®1パックかぼちゃ140g豚バラ薄切り肉150gピザ用チーズ50gオリーブオイル大さじ1A トマトソース100gA 白ワイン60mlA 砂糖小さじ1粗びき黒こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約395kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. ロールパンは水平に切れ目を入れ、トースターで軽く焼きます。 3. 2にバターを塗り、レタス、ザワークラウト、シャウエッセン、マスタードの順にはさみます。
シャウエッセン® 2本 ロールパン 2個 ザワークラウト 適量 レタス 2枚 バター 適量 シャウエッセン® マスタード マイルド(辛さひかえめ) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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材料(3人前) じゃがいも 2個 玉ねぎ 1/4個 きゅうり 1/2本 ロースハム 2枚 【A】酢 大さじ1 【A】オリーブオイル 大さじ1 【A】こしょう 少々 鰹節屋の割烹だしパック 1袋
調理時間:約25分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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最後にお好みで小ねぎを散らす。
なす 2本、鶏むね肉(皮なし) 1枚、片栗粉 大さじ2、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2、小ねぎ 適宜 カロリー:約285kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1はんぺんはすり鉢ですりつぶし、ゆでただだ茶豆と合わせる。21を好みの大きさに丸め、7～8分間蒸す。3沸騰したお湯に塩を入れ、菊花と菊菜はさっとゆでる。4鍋にだし汁・しょうゆ・みりんを入れ火にかけ沸騰したら火を弱め、水溶き片栗粉と刻んだ菊花・菊菜を入れる。5器に1を盛り、4のあんと数滴の生姜汁を合わせ盛り付ける。
材料(2人分)菊花(もってのほか)1個はんぺん(大判)1枚だだ茶豆適量春菊(菊菜)少々だし汁400ccしょうゆ10cc塩少々みりん15cc生姜汁少々片栗粉適量 調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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卵をボウルに割り入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、混ぜ合わせる。にらは3cmの長さに切る。フライパンにごま油を入れ熱し、にらを炒める。STEP2にSTEP1の溶き卵を入れ、かき混ぜながら半熟の状態で火を止める。
卵5個にら1束(100g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2(30ml)ごま油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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❷ [A]を混ぜておく。 ❸ 器にごはんを盛り、塩こんぶ・柴漬けをのせる。②を注ぎ、あられ・小ねぎを散らす。
ごはん 360g 柴漬け(またはお好みの漬け物) 20g 塩こんぶ 10g あられ(お好みで) 適量 小ねぎ 適量 [A]熱湯 350ml [A]素材力だし[焼きあごだし] 1/2本 [A]薄口しょうゆ 小さじ1 [A]塩 小さじ1/6 調理時間:約5分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.8g おかわりレシピ帖
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一味唐辛子を使う場合は、辛くなるので生地に混ぜず、最後に振りかけましょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本青ねぎ1/4束たまご1/2個水70cc小麦粉35g白玉粉大さじ2粉唐辛子小さじ1/4塩少々こしょう少々ごま油大さじ1たれしょうゆ大さじ1・1/2酢小さじ1/2砂糖小さじ1/2長ねぎ(みじん)大さじ1 カロリー:約219kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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