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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （661 - 680）
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ポリ袋(保存パック)にきゅうりと鷹の爪を入れ、きゅうりが完全に浸るまで「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ、しばらく漬け込む。
きゅうり2本塩適量鷹の爪適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ100ml 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 (a)を耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで30秒加熱する。2 こんにゃくは三角に切り、下ゆでして格子状に隠し包丁を入れる。厚揚げは熱湯(分量外)を回しかけて油抜きし、三角に切る。3 水気をよくきって串を打ち、①のみそだれをかける。・みそだれを塗った後、トースターで焼いても美味しく仕上がります。・みそだれは、ゆでた里芋や焼いたなすにもよく合います。
こんにゃく 1枚厚揚げ 1枚(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ2砂糖 小さじ1みりん 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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STEP1を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、Aをのせて「ヤマサごまだれ専科」をまわしかけ、辣油を垂らしてフライドガーリック・フライドオニオンを散らす。
そうめん4束(200g)ヤマサごまだれ専科適量ラー油適量フライドガーリック・フライドオニオン適量Aトマト1個(くし切)きゅうり1/2本(細切り)サラダチキン100g(細く割く) 調理時間:約8分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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うま!!つゆ大さじ3オリーブオイル大さじ3サフランパウダー適宜レモン3/4個パセリ適宜
調理時間:約15分 カロリー:約401kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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生鮭(切り身) 1切れ(80g)しめじ 1/2パック液みそ 白みそ 大さじ4バター 小さじ1(a) 水 160cc調整豆乳 160cc
調理時間:約15分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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[1] キャベツ、にんじんはせん切りにして、塩を加えもみ込む。ざるにあげて10分程おいてから水けを絞って、ペーパータオルでよく水けを取る。[2] ボウルに「カンタン酢」とマヨネーズを入れてよく混ぜ合わせ、[1]を加えてよくあえる。器に盛って、粗挽き黒こしょうをふる。※漬け時間は調理時間に含んでいません。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください。
キャベツ 1/4玉(300g)、にんじん 2/3本、塩 小さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1、、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約55kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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炊き上がったら、大きく混ぜる。
・米 360ml・ゆでたけのこ 100～120g・鶏ひき肉 100g・みりん 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・塩 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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豆腐は紙タオルに包んで30分〜1時間おき、水きりをする。4等分に切ってかたくり粉を全体にまぶし、そのまま2〜3分間おく。【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせる。フライパンにごま油を弱火で熱し、**1**の豆腐を並べて焼く。焼き色がついたら上下を返し、全面を焼く(側面は軽く焼く)。中火にして【A】を回し入れ、豆腐にからめる。器に盛り、【B】をのせる。
・絹ごし豆腐 1/2丁・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ1/2・砂糖 小さじ2・青じそ 2枚分・みょうが 1/2コ分・しょうが 1/2かけ分・ねぎ 5g・白ごま 小さじ1/2・かたくり粉 適量・ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油を中火で熱し、STEP1の野菜を炒める。しんなりしたら、STEP1のボウルに漬け込み、粗熱が取れるまでおく。
ピーマン1個パプリカ(黄)1/2個にんじん1/2本玉ねぎ1/2個Aヤマサ昆布つゆ大さじ3酢大さじ3ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1砂糖小さじ1ごま油大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約117kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.(a)をよく混ぜ合わせる。2.キャベツを器に盛り、その上にパセリを散らしてレモンを添える。[1]をかけていただく。レモンは適宜しぼっていただく。・せん切りキャベツの上に、きざみパセリをかけると見た目にもきれいに仕上がります。・おかずの付け合せとしても食べられる、せん切りキャベツの新しい食べ方です。
材料(2人分)具材キャベツ(せん切り)160gパセリ(みじん切り)適宜レモン適宜調味料(a)酢みそ大さじ1アンチョビ15gレモン果汁40gオリーブオイル30g 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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竹串を刺して生地
・牛乳 大さじ4・コンデンスミルク 大さじ2・黒砂糖 大さじ2・卵 1コ・薄力粉 80g・ベーキングパウダー 小さじ2・サラダ油 調理時間:約30分 カロリー:約710kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉150g塩適量玉ねぎ1/4個にんじん1/4本ししとう2本米2合分水400ccヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1と1/2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1
調理時間:約40分 カロリー:約740kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏がらスープを加え、煮立ってきたら、残りの材料を加え、あわせ調味料で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。ごま油を落として、仕上げます。
材料 [ 4人分 ]「海からサラダフレーク」80gブロッコリー1/3房にんじん1/4本たまねぎ1/2個ゆでたけのこ60g白菜2～3枚干ししいたけ3～4枚きくらげ4gしょうが1片にんにく1片鶏がらスープ2カップあわせ調味料オイスターソース大さじ1/2しょうゆ小さじ1塩小さじ1/3こしょう少々水溶き片栗粉大さじ1サラダ油適宜ごま油適宜 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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材料(3～4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ2鶏もも肉350～400g春キャベツ1/4個オリーブ油大さじ1粉チーズ大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1ピザクラストに完熟トマトのピザソースを塗る。スライスチーズはおばけ形に型抜きし、スライスチーズ(チェダー)はジャックオーランタン形に型抜きする。2(1)におばけのチーズをのせ、オーブンで焼く。3真ん中にベビーリーフをのせ、ジャックオーランタンのチーズをちらす。4おばけのチーズにトマトケチャップで目と口を描く。
材料(3人分)ピザクラスト直径18㎝1枚カゴメ完熟トマトのピザソース60gカゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋スライスチーズ3枚スライスチーズ(チェダー)1枚カゴメトマトケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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鶏もも肉は身の厚い部分に切り込みを入れはちみつをぬり、塩・こしょうする。フライパンにオリーブオイルを熱し鶏もも肉の皮を下にして中火で焼き色が付く迄じっくり焼く。STEP2 を裏返し酒を入れ蓋をして蒸し焼きにし中迄火を通す。STEP3 に「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え煮からめる。鶏もも肉を切って器に盛りフライパンに残った煮汁をたっぷりかける。
鶏もも肉1枚ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2はちみつ大さじ1酒大さじ1塩・こしょう少々オリーブオイル小さじ2つけあわせフリルレタス適量大葉適量長ねぎ(千切りにする)適量 調理時間:約25分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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シャウエッセン 4本じゃがいも 1個にんじん 1/3本玉ねぎ 1/3個ブロッコリー 4房料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ2水 350mlオリーブオイル 小さじ1/2黒こしょう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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「みそ鶏そぼろ」は<a href="/recipe/detail/koji_753/"class="mover text_underline">こちら</a>1 卵と砂糖、塩を鍋に入れ、よく混ぜる。2 弱めの中火にかけて菜箸を4本程度持って常にかき混ぜながら卵がポロポロになるまで炒って炒り卵にする。3 絹さやを茹でて斜め切りにする。4 器にご飯を盛り、みそ鶏そぼろ、炒り卵、絹さやをのせる。炒り卵をつくるときは菜箸を4本程度持ってかき混ぜることで、卵をポロポロにします。
みそ鶏そぼろ 200g絹さや 15本程度卵 3個ご飯 お茶碗2膳分砂糖 大さじ1/2塩 ひとつまみ 調理時間:約15分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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新たまねぎはくし形に切る。鍋に【A】とさけの水煮を汁ごと入れて中火にかけ、**1**の新たまねぎを加えて12～15分間、新たまねぎがしんなりするまで煮る。バットなどにあけ、冷めたら保存容器に移す。
・新たまねぎ 3コ・さけの水煮 2缶・酢 カップ1・砂糖 大さじ4・塩 大さじ1弱 調理時間:約20分 カロリー:約680kcal 塩分:約16.g NHK みんなの今日の料理
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鍋にごま油を熱し、なすを入れ皮目全体に油が回るまで炒める。水、「ヤマサ昆布つゆ」、みりん、塩を加え中火にかける。沸騰したらキッチンペーパー等で落としぶたをして弱火にしてなすが柔らかくなるまで10分位煮たら、適当な大きさに切ったいんげんを加え、2〜3分更に煮る。火を止めて味がしみるよう良く冷ます。千切りにしたミョウガを添える。
なす5本みりん大さじ1塩ふたつまみごま油小さじ2水300ccインゲン10本ミョウガ適宜ヤマサ昆布つゆ大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約83kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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