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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （821 - 840）
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皿にオムレツを盛り付け、あんをかけて完成。
ニラ50g卵3個豆乳(無調整)300ml塩小さじ1/2砂糖小さじ1/3チーズ(ピザ用)60gヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4水大さじ4水溶き片栗粉片栗粉 小さじ1/2を水 小さじ1/2で混ぜ合わせておく 調理時間:約35分 カロリー:約297kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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＼ POINT / 牛乳の代わりに豆乳をつかうとサッパリした仕上がりになります。
材料 [ 1人前 ]「ラーメン屋さんのまかない飯 塩豚骨スープ味」で炊いたご飯茶椀1杯牛乳150㏄パルメザンチーズ大さじ1 カロリー:約468kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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1. ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎは3cm長さの薄切りにし、一緒にラップに包んで電子レンジ(600W)で40秒加熱する。ベーコンは1cm幅に切る。 2. ボウルにお好み焼・たこ焼の素のミックス粉と絹ごし豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせ、1の野菜とベーコンを加えざっくり混ぜる。 3. フライパンにごま油をひき、2の生地をひと口サイズに並べ形を整える(8個位)。
調理時間:約25分 カロリー:約115kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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蓋をはずしてごま油(大さじ1)を回し入れ、皮がパリッとするまで3～4分焼く。
餃子の皮28枚鶏ひき肉100g木綿豆腐150gキャベツ100gニラ30gにんにく(すりおろし)小さじ1しょうが(すりおろし)小さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2湯100mlごま油大さじ3塩少々 調理時間:約40分 カロリー:約599kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ひと煮立ちしたらラー油をかける。ワンポイントアドバイス*味付け
材料(3人分)むきえび200g酒大さじ1片栗粉大さじ1/2サラダ油大さじ1/2長ねぎ(みじん切り)1本(100g)ゆきな1/2束【A】おろししょうが(チューブ入り)小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ5サラダ油大さじ1ラー油大さじ1卵3個サラダ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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じゃがいもを皮のままラップに包んで電子レンジで5分ほど温め、粗熱が取れるまでそのまま冷ます。冷めたら耳たぶくらいのやわらかさにこね、4cm程度の平たい丸形のものを6個つくる。中火で熱したフライパンで、表面にこんがりと焼き色がつくまで10分ほど焼く。竹串を刺した時に中がもっちりしていることを目安にしてください水と片栗粉で水溶き片栗粉をつくっておく。鍋にAの材料を入れ、少し煮たところで水溶き片栗粉を入れ、弱火でとろみがつくまで煮詰める。芋もちを3個ずつ串に刺してお皿に盛りつけ、STEP4のみたらしあんをかける。
じゃがいも3個Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2水100cc片栗粉大さじ1水大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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※1. お肉に照りが出るまで焼きます。【A】の調味料を飛ばしてとろみが出たら火を止めます。※2. ラップで包むのは、形を整える程度。強く握りすぎないようにしましょう。
大麦牛ANGUS 牛薄切り肉 (100g) A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 A 砂糖 小さじ2 しば漬け 30g 柚子こしょう 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1/2 卵 3個 ※卵焼きの作りやすい分量で 砂糖 小さじ3 のり 1/4枚 サラダ油 大さじ1/2 レンコン(スライス) 5枚 きゅうり 1/2本 いくら 大さじ1 すし酢 大さじ2 酢飯 2合分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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材料(3人分)豚切りおとし・うす切り肉など塩少々こしょう少々カゴメ 高リコピントマト2個玉ねぎ1/2個ピーマン1個まいたけ1パックカゴメトマトケチャップ大さじ3～4カゴメ醸熟ソースウスター小さじ1～2サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約10分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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仕上げにお好みで刻みねぎを散らす。
鶏肉(むね)1枚酒大さじ1パプリカ(赤)1/2個玉ねぎ1/2個片栗粉適量オリーブオイル大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2ねぎ(刻んだもの)適量(お好みで) 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1 鶏肉はひと口大に切り、しょうゆをかける。しいたけは石づきをとり、飾り切りする。小松菜はゆでて4cm長さに切る。かまぼこは好みで飾り切りにする。 2 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら中火にして3～5分煮だし、だしパックを取り出す。 3 ①の鶏肉を加え、火が通ったらB、しいたけ、かまぼこを加えてひと煮立ちさせ、火を止める。 4 餅を焼いて③とともにお椀に盛り付け、小松菜、刻んだゆずの皮、結んだ糸みつば、手まり麩を飾る。
材料(2人前) 角餅 2個 鶏もも肉 1/3枚 しょうゆ 小さじ2 しいたけ 2枚 小松菜 2株 かまぼこ 2枚 A鰹節屋のだしパック 1パック A水 600ml Bしょうゆ 大さじ1 B酒 大さじ1 ゆずの皮 適量 糸みつば 4本 手まり麩 4個 調理時間:約20分 カロリー:約272kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1いわしは手開きして水気をふき、軽く塩・こしょうして小麦粉をまぶす。2合わせ調味料は混ぜておく。玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。3フライパンに油を熱し、いわしの表面に焼き色をつける。開いた面を上にし、合わせ調味料をたっぷりかけ、玉ねぎ、ピーマン、チーズをのせて酒をふり、ふたをして蒸し焼きにする。ワンポイントアドバイス*あじやさんまなどでも応用できます。
材料(4人分)いわし大 4尾塩少々こしょう少々小麦粉適宜玉ねぎ1/4個ピーマン1個サラダ油大さじ2ピザ用チーズ80g酒大さじ2■合わせ調味料カゴメトマトケチャップ大さじ4カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1にんにく(すりおろし)1/2片分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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[1]ご飯と卵、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜる。[2][1]に添付のたれを加えた納豆をのせる。
ご飯 茶碗1杯、卵 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 小さじ1、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック カロリー:約443kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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漬物を添える。
・米 400ml・青じそ 10～15枚・梅干し 1～2コ・好みの漬物 適量・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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ざるにペーパータオルを敷いて(1)をこし、しじみは8個を残して殻から身を取り出します。 たまねぎ・セロリ・にんじん・いんげん・トマトは約1cm角に切ります。 (2)の汁に水を加えて600mlにし、(3)を加え、火にかけます。弱火で5～6分間煮たらパスタを半分に折って加え、やわらかくなるまでさらに煮ます。塩・こしょうで味をととのえ、(2)のしじみの身を加えます。 器に盛り付け、殻付きのしじみをトッピングします。 ＼ POINT / しじみは硬くならないように煮ましょう。(4)の水を
材料 [ 2人分 ]しじみ200gパスタ(細麺)20gたまねぎ1/4個セロリ1/4本にんじん1/6本いんげん4本トマト1個水適宜塩小さじ1/3こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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・ゴーヤー 2本・塩 大さじ1+1/2・氷砂糖 150g・梅干し 1～2コ
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約11.g NHK みんなの今日の料理
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6フルーツトマトをダイス切りにして盛りつける。7飾り付けのレモンとチャービルも添えて完成。
大きいとろけるスライス2枚鶏もも肉200g塩・こしょう少々中華麺2玉フルーツトマト2個A鶏がらだし小さじ1A酢大さじ2A醤油大さじ1 Aはちみつ大さじ1半Aごま油小さじ1Aごま小さじ1/2 Aレモン1/4絞り汁 飾り付けの輪切りのレモン適量チャービルお好みで 調理時間:約25分 カロリー:約696kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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から揚げ(市販品)8〜10個ご飯茶碗3杯レタス1/4個トマト大1個アボカド1個目玉焼き3〜4個Aヤマサ昆布つゆ1/3カップ砂糖大さじ1酒、水各大さじ2Bマヨネーズ大さじ2粒マスタード大さじ1ヨーグルト(あれば)大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約586kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1水なすは薄切りにする。2食パンは片面の縦中央に切り込みを入れてから、軽く焼き色がつくまで焼き、切り込みのない面にキユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをする。3②に①とちぎったバジルを並べ、塩をふり、キユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをする。同様にもう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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沸いたら[[梅干し|rid=42646]]を手でちぎって加える。豚肉を**1**に入れて菜箸でさばきながら火を通す。器に盛り、みつばの茎を一結びしてあしらう。
・豚ロース肉 120g・梅干し 1コ・みつば 少々・みりん 大さじ2・うす口しょうゆ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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水っぽくならないように、塩を揉み込んで水気を絞ってから作ると青臭さも抜け、味も薄くなりません。
きゅうり 1本なす 1/2本みょうが 2本しょうが 1片オクラ 3本青しそ 5枚液みそ 料亭の味 大さじ3みりん 大さじ2塩 小さじ1/2粉状がごめ昆布 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約44kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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