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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （821 - 840）
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両面に焼き色がついたら**1**の【合わせだれ】を加え、とろみがつくまで焼く。豚肉を器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。みょうがをのせる。
・豚ロース肉 4枚・うまみそ酢 120ml・練りがらし 大さじ1・たまねぎ 40g・しょうが 20g・みょうが 適量・小麦粉 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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鍋を熱して牛脂をしき、長ねぎを炒める。肉少々を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、順に具材を加え、火の通ったものからいただく。お好みで溶き卵をつける。
牛もも肉400g長ねぎ200gしいたけ80gごぼう200gにんじん100g焼き豆腐300gえのき茸100g白菜250gヤマサすき焼専科150ml 調理時間:約15分 カロリー:約435kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1パプリカは長さ半分の細切りにする。AとBはそれぞれ混ぜ合わせる。2野菜てんぷらは焼き網(フライパンでも可)で両面をカリッと焼いて、Aをからめ、4等分の棒状に切る。3器にベビーリーフとパプリカを盛り、2をのせ、Bをかける。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚ベビーリーフ30gパプリカ(赤)1/2個A ぽん酢しょうゆ大さじ1A 砂糖小さじ1A 赤唐辛子(輪切り)1本分B ゆで卵(みじん切り)1個分B マヨネーズ大さじ2B ウスターソース小さじ1/2B 練りがらし小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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たらは半分に切り、塩・こしょうをし、小麦粉をざっとまぶします。フライパンにサラダ油を熱して両面をさっと焼き、一度取り出します。水気をきったSTEP1のレンコン、にんじん、玉ねぎをSTEP2のフライパンに加えて軽く炒め、Aを注ぎます。STEP3が煮立ったら、たらを戻し、水でぬらしたペーパータオルで落としぶたとふたをし、弱火で8分～10分煮ます。 仕上げにごまを加えます。
レンコン200gにんじん1/2本玉ねぎ1個たら4切れ塩・こしょう少々小麦粉大さじ1サラダ油大さじ1白ごま大さじ1Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド1/3カップ酒大さじ3 調理時間:約40分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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蓋を取って無調整豆乳を加えたらひと煮立ちさせて器に盛り、小口切りにしたねぎを散らす。お好みで温泉卵やゆで卵をのせても。
豚肉(ばらスライス、5cm幅に切る)100gにんじん(ピーラーでむく)1/2本もやし1袋豆乳(無調整)100mlねぎ(小口切り)適量A水300mlヤマサ昆布つゆ大さじ3鶏がらスープの素小さじ2にんにく(チューブ)小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約304kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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ゴルゴンゾーラチーズ50gをちぎりながらボールに入れ、お好みのはちみつ少々を加えて混ぜ合わせます。スティック野菜やパンを添えていただきます。
ゴルゴンゾーラ50gスティック野菜適宜パン適宜はちみつ少々 調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人分)豚ロース肉(しょうが焼き用)350g塩少々こしょう少々玉ねぎ1/2個ピーマン2個サラダ油大さじ1(A)カゴメトマトケチャップ大さじ5カゴメ醸熟ソースウスター小さじ2しょうゆ大さじ 1/2酒大さじ3水大さじ 2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約298kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1 うどんを表示時間通りにゆで、水で洗い、冷やしておく。2 大根おろしに「プラス糀 生塩糀」または「プラス糀 生しょうゆ糀」を加え混ぜ合わせる。3 お皿にすべてを盛り付ける。4 すだちを絞ってよく混ぜていただく。
大根おろし 100gうどん 1人分刻みのり 適量かつお節 適量すだち 1/2個<a href="/product/detail/koji_007">プラス糀 生塩糀</a><br>または<br><a href="/product/detail/koji_008">プラス糀 生しょうゆ糀</a> 大さじ1.5〜2 調理時間:約10分 カロリー:約271kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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取り出した③の上に乗せてスプーンなどで撫でつけ、上からイチゴ・ミント・イチゴソースなどで飾り粉砂糖をふる。
チーズデザート6P ブルーベリー1箱卵白2個グラニュー糖 120gコンスターチ小さじ1レモン汁少々塩ひとつまみ牛乳小さじ2イチゴ・ミント・イチゴソースお好みで粉砂糖適量 調理時間:約120分 カロリー:約389kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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1. パクチーは、2～3cmの長さに切る。あとでお皿に添える分として葉の方をメインに取り分けておく。根は、よく洗い、3cmくらいに切り、香りが出るように包丁の背で少したたいておく。 2. 深ねぎは1cm幅くらいの斜め切りにする。 3. フライパンにサラダ油をひき、火にかけパクチーの根を入れ中火弱くらいで炒める。 4. パクチーの香りがしてきたら、ラム肉も追加して中火強、または強火で炒める。
調理時間:約25分 カロリー:約411kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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1オーブンは250℃に予熱する。2ピザクラストにバジルソースをぬり、練ったクリームチーズをのせ、250℃に予熱したオーブンで約7分焼く。3③に食べやすい大きさに切ったスモークサーモンを盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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両面に焼き目がついたら、弱火にしふたをして蒸し焼きにする。火が通ったら皿に出す。 [6] [5]のフライパンに[2]の野菜と[4]を加えて炒める。たまねぎが透き通ったら[3]の液を入れ、2/3量まで液を煮詰めてしょうゆ、水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら[5]にかける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
鶏もも肉 1枚、たまねぎ 1/2個、にんじん 少々、にんにく 1かけ、しょうが 1/2かけ、ミツカン 料理酒 1/2カップ、、なす 1/2本、ピーマン 1/2個、、サラダ油 大さじ1/2、しょうゆ 小さじ1/4、水溶き片栗粉 小さじ1/2 カロリー:約370kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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❶タコは薄切りにする。塩、こしょう、レモン汁、BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブオイル大さじ1で10分間マリネする。❷赤、黄パプリカは5㎜角に切ってオリーブとともにタコの上にちらし、BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブを大さじ1～2まわしかける。
タコ 100g塩、こしょう 各少々赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個オリーブの実 適量レモン汁 小さじ2BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブオイル 大さじ2～3 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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シャウエッセン® 6～10本 ブロッコリー 小1/2個 じゃが芋 小2～4個 かぶ 2個 にんじん 1/2本 白菜(半分から下の部分) 1/6個 ヤングコーン水煮 4本 プチオニオン 4個 塩 大さじ1/2弱 こしょう 少量 マスタード 適宜 A 水 4～5カップ A 固形チキンコンソメ 1個 A 酒 大さじ1
カロリー:約418kcal 塩分:約11.g 日本ハム レシピ
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STEP3をざるにあげて自然に水気をきったら、ボウルにSTEP2の高野豆腐とともに入れ、ST
高野豆腐(一口大のもの)20個レンコン輪切りで4-5cmいんげん10本にんじん輪切りで3cmしいたけ大1枚水2カップ白だし大さじ1白ごま大さじ6高野豆腐のゆで汁大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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・油揚げがパリッとするまで焼くとよりおいしくいただけます。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋油揚げ 2枚玉ねぎ 1/4個コーン(缶詰) 大さじ3パセリ 適量オリーブオイル 大さじ1/2カレー粉 小さじ1と1/2トマトケチャップ 大さじ2ピザ用チーズ 50g塩・こしょう 各適量 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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うま!!つゆ60ml水レシピ内にてB塩、こしょう適量ガラムマサラ小さじ1ほどしめじ1/2房にんじん1/4本ホールコーン大さじ3ほど枝豆大さじ3ほど(冷凍を水でもどしてさやから出した状態で)バター10g粗挽きこしょう適量
調理時間:約60分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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5 フタを取り煮汁が半分以下になるまで煮詰めたら、火を止めてバターとかつお節を加え混ぜる。
材料(2人前) 鶏もも肉 1枚(250g) 【A】塩 ひとつまみ 【A】砂糖 ひとつまみ さつまいも 1本(280g) 酒 大さじ1(15g) めんつゆ 大さじ2(32g) 水 適宜 バター 5g かつお節 1.5g 調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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さば水煮缶はさばの身をほぐします。※缶汁は捨てずにとっておきます。 たまねぎ・にんじん・にんにく・しょうがをみじん切りにします。 フライパンにバターを熱し、(2)を炒めます。(1)(※缶汁ごと)とトマトケチャップ・カレー粉を加えて弱火で煮た後、塩・こしょうで味をととのえます。 別のフライパンでバターライスの材料を炒め、器に盛り付けます。 (3)をバターライスに盛り付け、粉チーズ・パセリをふりかけます。
材料 [ 2人分 ]さば水煮缶1缶たまねぎ1/2個 にんじん1/3本にんにく1片しょうが1片カレー粉大さじ1トマトケチャップ大さじ1/2バター大さじ2塩・こしょう適宜粉チーズ適宜パセリ(みじん切り)少々バターライスご飯600gバター20gレーズン適宜 調理時間:約10分 カロリー:約781kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1ちくわは長さを半分にし、縦6等分の棒状に切る。2きゅうりは長さを半分にし、縦半分に切ってから短冊切りにする。みょうがはせん切りにする。3ボウルにAを混ぜ合わせ、1と2を加えよく混ぜ、器に盛る。
材料(2人分)ちくわ2本きゅうり1/2本みょうが1個A 梅肉10gA めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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