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「塩分3～5g」 の検索結果： 5169 件中 （221 - 240）
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サラダチキンは手で細かく裂く。トマトは6等分のくし切りにする。細ねぎは小口切りにする。Aを鍋に入れて中火で熱し、沸騰しそうになったら火を弱め春雨を加え、火が通ったら細ねぎをちらす。
Aサラダチキン(市販品)60gトマト(M)1個ヤマサ 焼あごだしつゆつゆ:水=1:10～15で合計400ml程度に調節水つゆ:水=1:10～15で合計400ml程度に調節春雨(熱湯ですぐもどるタイプ)16g細･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約91kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトカレーを作る。鍋にサラダ油を熱し、ラウンドレッド以外の一口大に切った材料を加え炒める。2水を入れ、具材が柔らかくなるまで煮込み、カレールウを加え溶かし、とろみがつくまで混ぜながら煮込む。最後にくし切りにしたトマトを加える。3温かいご飯にトマトケチャップ、バターを加えてよく混ぜ、塩・こしょうををして味を調え、2等分にして皿に盛る。4･･･
調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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・鶏もも肉は(a)とともにフリーザーバッグなどに入れ、揉み込んで、冷蔵庫で30分以上漬ける。・お米は洗って、ざるにあげておく。・玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りに、カレールウは細かく刻む。1 炊飯器にお米と鶏肉の漬け汁、分量の水を入れてさっと混ぜる。2 ①にカレールウ、バター、玉ねぎ、にんじん、鶏もも肉の順に具材を入れ、混ぜずに通常通り炊飯する･･･
調理時間:約8分 カロリー:約696kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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[1]うどんは電子レンジで商品の表記通りに加熱し、冷水でしめ器に盛る。「LOVERZたれつゆ 辛旨醤」をうどんの上にかけ、混ぜる。[2][1]にほぐした蒸し鶏、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱したもやし、卵黄、小ねぎをのせる。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (･･･ カロリー:約414kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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もやしはできればひげ根を取り、塩少々とともに鍋に入れる。もやしの高さの半分まで水を注ぎ、ふたをして中火にかける。煮立ったら混ぜながら1分ほど火を通し、ざるに広げてさます。春雨はボールに入れて熱湯を回しかける。ざるに上げて流水で洗い、水けをしっかり絞って食べやすく切る。えびは殻があればむく。焼き豚は半分に切ってから幅7～8mmに切る。葉野菜･･･
カロリー:約266kcal 塩分:約4.4g オレンジページnet
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【ホイコーローの素】は混ぜ合わせておく。なすはヘタを除き、1cm厚さの輪切りにする。さやいんげんはヘタを落として半分に切る。卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、**2**を順に揚げ焼きにして取り出す。残った油を取り出して、豚肉を中火で炒め、色が変わったら**1**を回し入れる。**3**を戻し入れ、味がなじむまで混ぜながらからめる。
・みそ 大さじ1+1/2・砂糖 ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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天板にオーブンシートを敷きバケットを重ならないように並べる。オーブンに入れて140度で15分焼く。バターを湯煎で溶かしAを加える。STEP1をオーブンから取り出しバケットの表面にSTEP2を刷毛で塗る。粗挽きこしょうとパセリをふり、再度140度のオーブンで15分焼く。焼き上がったらそのまま冷ます。スライスチーズでスヌーピーの輪郭、海苔でスヌーピーのパーツを切･･･
調理時間:約40分 カロリー:約646kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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1ブラックタイガーは殻をとり、あさりは洗い、たらは2㎝幅に切る。カマンベールチーズは食べやすい大きさに切る。2フライパンに基本のトマトソースを入れる。3(1)の魚介を並べる。4蓋をして蒸し煮にする。(中火、沸騰後10分)5スパゲティを茹でる。6(4)に塩、こしょう、オリーブ油を加える。7茹で上がったスパゲティを(6)と和える。皿に盛り、カマンベールチーズとイ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1 材料をすべて混ぜ合わせる。
材料(作りやすい分量人前) ポン酢しょうゆ 50ml ねぎ(小口切り) 10g かつお節 1パック 調理時間:約1分 カロリー:約46kcal 塩分:約4.7g ヤマキ おいしいレシピ
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そうめんをゆでザルにあけて流水で洗いぬめりを取る。水気をしっかり切ってごま油を絡めておく。フライパンにサラダ油少々を熱し、先にしょうがとにんにくを炒める。鶏挽き肉を加えて色が変わるまで炒める。玉ねぎを加え更に炒める。A加えて軽く煮詰めた後、赤パプリカとピーマンとミニトマトを加え、汁気にツヤが出るまで炒め煮にする。最後にバジルを加えサ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約689kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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1玉ねぎは薄切り、香り野菜は食べやすい長さに切って共に水に放ってパリッとさせ、よく水気を切る。トマトはくし切りにする。2調味料を全て混ぜ合わせてドレッシングを作る。3鰹のたたきを食べやすい大きさに切り、(2)のドレッシングを大さじ2とって和えておく。4(1)と(3)を器に盛り合わせて(2)のドレッシングをかけて頂く。ワンポイントアドバイス*ドレッシングは･･･
調理時間:約15分 カロリー:約217kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1 小鍋にだし汁とAを入れて火にかけ、一度煮立たせてから冷やしておく。 2 そうめんをゆで上げ、冷水で洗う。水気をよくきって、刺身や野菜などと一緒に皿に盛る。 3 ①のつゆにしょうがなどを入れて食べる。
材料(2人前) そうめん 3束 だし汁 200ml A しょうゆ 大さじ1・1/2 A みりん 大さじ1・1/2 お好みの刺身や野菜(鰹のたたき・鯛・しらす・甘えび・錦糸卵・きゅう･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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❶米はといでザルに上げ、30分程度おく。Bは混ぜておく。❷鶏肉は余分な脂を除き、筋を切って、塩・こしょうをふる。❸①を炊飯器に入れてAを注ぎ、上に②をのせてそのまま炊く。❹炊きあがったら、鶏肉を取り出し、そぎ切りにする。❺ごはんは茶わんに詰めて器に盛り、④を添え、Bのタレと日清やみつきオイル アジアンパクチーをかける。きゅうり・トマト・パ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約615kcal 塩分:約3.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 鍋にだし汁とAを入れて火にかけ、一度煮立たせてから冷やしておく。 2 卵は卵黄と卵白に分け、卵白は白っぽくなるまでよくかき混ぜる。山いもはすりおろし、卵白を加えて混ぜ合わせる。 3 そばをゆで上げて水気をよくきり、器に盛る。①をかけて、②のとろろと卵黄をのせ、仕上げに青のりをふる。
材料(2人前) 干しそば 2束 だし汁 500ml A しょうゆ 大さじ2・1/2 A･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約434kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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しいたけは軸を取って薄切りにする。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。鶏肉はそぎ切りにする。鍋に【A】を入れ、中火で熱してとろみをつける。もやしとミニトマトの半量を加え、混ぜて火を止める。
卵はボウルに割り入れ、顆粒チキンスープの素と塩少々を加えてよく混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、鶏肉としいたけ、ミニトマトの残りを･･･
調理時間:約10分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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にんにくをみじん切りに・唐辛子を輪切りにする。かまぼこをひとくち大にカットする。にんにく・唐辛子・オリーブオイルを弱火で加熱。にんにくの色が変わったらかまぼこを加え、弱火で5分煮る。にんにくは焦げやすいので、弱火でゆっくり加熱します。ミニトマトと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、更に1～2分加熱。刻んだパセリを散らし、お･･･
調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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あさりは洗って水けをきる。えのきだけは根元を切り落として食べやすくほぐす。青ねぎは5cm長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。小鍋にだしを入れて強めの中火で沸かし、少し火を弱め、【A】を順に加えて混ぜる。豆腐をスプーンですくって加え、ひと煮立ちさせたら豚肉とあさりを加え、アクを取りながら6～7分間煮る。豚肉に火が通り、あさりが開いたら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約4.2g NHK みんなの今日の料理
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バゲットを食べやすい大きさに切る。かぼちゃは5mm幅に切る。レンコンは5mm幅の半月切りにし、酢水に5分さらしたら水気を切る。アボカドは一口サイズに切る。トマトは6等分のくし切りにし、横半分に切る。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、かぼちゃ、レンコン、バゲットを焼く。ボウルにオリーブオイルを入れ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を少しずつ加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約574kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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[1]鶏肉全体に塩(下処理用)をふり、5分ほどおき水けを出す。耐熱容器に水、塩、酒を入れ、軽くふたをし、電子レンジ(600W)に入れ、4分30秒加熱する。[2]鶏肉から出てきた水けをペーパータオルで拭き取る。〔1〕の耐熱容器に鶏肉を入れ、軽くふたをし、電子レンジ(200W)で16分加熱する(500Wの場合は6分30秒、600Wの場合は5分20秒)。[3]〔2〕を電子レンジから取り出し、粗熱がと･･･
カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1アボカドは縦薄切りにする。レタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1とスモークサーモンをのせて巻き、ドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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