塩分3～5gのレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （161 - 180）
|
フライパンにサラダ油を3mmほどの高さまで入れて中火で熱し、菜箸に気泡がつくくらいまで熱したら春雨を入れて揚げ、白く膨らんだら取り出して油を切って器に盛る。春雨を揚げる時はサラダ油をしっかりと熱してから春雨を入れてください。温度が低いと春雨が膨らむ前に揚がってしまい、膨らまないまま茶色くなってしまいます。熱した油に春雨を入れると一瞬で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約253kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1パンは上部を切り落とし、中身をくりぬき、中身の部分は細かくカットする。2Aを混ぜ合わせて、くりぬいた部分のパンを混ぜ込んでおく。31.のパンに2.を詰め込む。4200度で予熱したオーブンで10～15分焼き、熱いうちにチーズを乗せて溶かす。
大きいとろけるスライス2枚バタール1/2本A卵1個A生クリーム50ccA牛乳50ccA塩小さじ1/4Aこしょう適量Aグリンピース(冷凍)30gAベーコン(細かくカットする)4枚 調理時間:約15分 カロリー:約895kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
温かいご飯に「ヤマサ おまかせ酢」を加えて切るように混ぜ、冷ましておく。まぐろとアボカドは1.5cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。耐熱容器にAのみりんを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱する。残りのA材料を加えて混ぜ、STEP2を入れて5分ほどおく。器にSTEP1を盛り、刻み海苔を散らす。お好みで大葉をしいた上にSTEP3をのせて完成。
温かいご飯400gほどまぐろ(刺身用・さく)200gアボカド1/2個玉ねぎ1/4個刻みのり適量大葉4枚(お好みで)ヤマサ おまかせ酢大さじ3と1/2Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ2白すりごま大さじ1ごま油小さじ2みりん小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約652kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
[3] [1]を皿に盛り、ベビーリーフ、パプリカ、ミニトマト、牛肉を盛り付ける。
ご飯 1000g(米3合分)、ミツカン 五目ちらし 小袋2袋、、牛肉 ステーキ用 1～2枚、塩・こしょう 適量、赤パプリカ 1/4個、黄パプリカ 1/4個、オレンジパプリカ 1/4個、ベビーリーフ 1/2袋、ミニトマト 5個 カロリー:約702kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。ハート型に切ってSTEP1にかぶせて形を調え、ケチャップでハートとメッセージを書く。ベビーリーフを添えたら完成。
Aご飯200gソーセージ2本(幅5mmに切る)玉ねぎ1/8個(みじん切り)にんじん1/10本(みじん切り)ケチャップ大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ小さじ1おろしにんにく小さじ1/4塩・こしょう適量たまご1個塩小さじ1/8サラダ油適量ケチャップ適量ベビーリーフ適量 調理時間:約15分 カロリー:約692kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
鶏ひき肉に下味用の「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を混ぜておく。にんじんは千切り、しめじは小房に分ける。ひじきは、水でもどして湯通しして水を切っておく。炊飯器に洗った米と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ、3合の目盛りまで水(分量外)を足す。にんじん、ひじき、しめじ、鶏ひき肉をのせ、炊飯する。炊き上がったら、よく･･･
調理時間:約10分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、玉ねぎスライスを炒める。飴色になるまで炒めたら、一度取り出しておく。ししとうなどの野菜も一緒に焼く。 2. 1のフライパンに(洗わずに)水とシャウエッセンを入れ、強火で一気に加熱する。水分が半分くらいになったら、【A】の調味料を全て入れる。シャウエッセンにたれが絡まったら先に取り出し、残りのたれを少し煮･･･
調理時間:約25分 カロリー:約943kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
ところどころに焼き色がついたらSTEP3を加え、さっと炒め合わせる。
鶏肉(もも)1枚(300g)A酒大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1しょうが(おろしたもの)ひとかけ分片栗粉適量なす1本玉ねぎ1/2個ピーマン1個赤パプリカ1/3個ヤングコーン8本水溶き片栗粉少々Bヤマサ昆布つゆ25ml水80mlケチャップ大さじ1酢大さじ1こしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約415kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
ワンポイントアドバイス*パスタは、スパゲティの他、リングィネも良く合います。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶あさり(殻つき)300gにんにく1片オリーブ油大さじ1白ワイン大さじ2塩少々こしょう少々スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約439kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
|
|---|
|
1 うどんを表記通りに茹でる。 2 【A】を合わせて、火にかける。 3 茹で上がったうどんを丼に盛り、沸騰した②を注ぎ入れる。刻んだ九条ねぎと半分に切った油揚げを乗せる。※「油揚げの炊いたん」はこちらのレシピを参考ください。
材料(2人前) 【A】だし 500ml 【A】塩 小さじ1/2 【A】うす口しょうゆ 小さじ1/2 【A】みりん 大さじ1 干しうどん 2束 油揚げの炊いたん ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
|
2トマト、アボカドは食べやすい大きさのざく切りに、レタスはちぎっておく。3耐熱容器に材料を入れて、電子レンジで加熱し(600W、約1分)、混ぜる。4器にトルティーヤチップス、レタス、ミートソース、をのせて、トマト、アボカドをちらし、チーズソース、サルサをかける。
材料(4人分)合いびき肉300g塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソースウスター大さじ3スライスチーズ4枚牛乳大さじ2カゴメサルサ1瓶レタス100gカゴメ 高リコピントマト1個アボカド1個トルティーヤ・チップス200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約695kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
鍋にAを合わせて沸かし、ゆでたうどんを入れてあたためる。器にSTEP2を盛り、かまぼこ、わかめ、STEP1の合わせ薬味、すりごま、一味唐辛子を盛りつける。
うどん2玉かまぼこ4〜6切れ塩蔵わかめ20g三つ葉1/4束みょうが1個しょうが1片すりごま大さじ1と1/2一味唐辛子少々Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ5水500ml 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ 50gじゃがいも 1個にんじん 100gブロッコリー 80g(a) ローリエ 1枚顆粒スープ 小さじ1/2水 350ml(b) バター 20gフライドオニオン 20g中濃などお好みのソース 大さじ2しょうゆ 大さじ1/2トマトピューレ 150ml赤ワイン 50ml(c) みそ 小さじ1塩 ふたつまみこしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約345kcal 塩分:約3.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
熱いうちにバジルを加えよく混ぜ、葉がしんなりしたらサラダチキンとナンプラーも加えてさらに混ぜる。 フライパンに油をひいて火にかけ温まったらたまごを割り入れて、弱めの中火で白身に火が通るまで焼く。 お皿にご飯、(3)を盛り付け、(4)を乗せる。 ＼ POINT / 目玉焼きの代わりに市販の温泉たまごを使用すると火を使わずに作れる一品になります。
材料 [ 2人分 ]切らずに使えるサラダチキン2袋パプリカ1/2個バジル1袋(5g程度)ナンンプラー小さじ1/2たまご2個サラダ油大さじ1/2強温かいご飯2人分Aオイスターソース大さじ1/2豆板醤小さじ1/2砂糖小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
❸湯を沸騰させ、中華麺をパッケージの表示通りゆで、水気を切る。❹①と熱湯を加え、③を入れて、②とチャーシュー、メンマ、のりを盛り付ける。
中華麺(生) 2玉水 4カップ～A～しょうゆ 大さじ2オイスターソース 小さじ2鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1和風だし(顆粒) 小さじ1しょうが(すりおろし) 小さじ1黒こしょう 少々日清ヘルシーごま香油 大さじ1長ねぎ 1/3本ゆで卵 2個チャーシュー 4枚メンマ 40gのり 4枚 カロリー:約459kcal 塩分:約4.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
なすは一口大の乱切りにする。豚挽き肉に酒と片栗粉を揉み込むことで、パサつかず、タレの絡みもよくなります。なすは、切ってすぐに調理する場合はアク抜き不要ですが、気になる方は5分ほど水にさらしてから調理してください。フライパンにごま油を中火で熱し、豚挽き肉・長ねぎ・Bを加えて炒める。挽き肉の色が変わったら、なすを加えてさらに炒める。なすがしんなりしたら、「ヤマサ昆布つゆ」を回し入れ、全体に絡める。
豚挽き肉150gなす3本(240g)長ねぎ(粗みじん切り)1/2本ごま油小さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ3A酒、片栗粉各小さじ1B豆板醤小さじ1にんにく、しょうが各チューブ1〜2cm 調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
|
1ぶなしめじは小房に分ける。豚ばら肉はひと口大に切る。2フライパンに水を入れ、火にかける。沸騰したらスパゲッティ、①、オイルソース大さじ4を入れてふたをして袋の表示通りゆでる。途中で一度混ぜる。3ふたを取り、残りのオイルソースを加えて水気を飛ばしながら炒め、器に盛りつける。小口切りにした小ねぎをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約938kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
STEP3で流した卵液が固まったらSTEP1の卵液1/3を流す。全体に火が通ったら取り出す。全部で3枚作る。恵方巻に巻く具材はお好みでアレンジしてください。巻き簾を広げ、その上にラップをしき、STEP4の薄焼き卵をのせる。酢飯100gを広げBの材料をのせて巻く。全部
A溶き卵3個分砂糖小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ白だし10ml黒すりごま大さじ1焼き油適量酢飯100g x 3ヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ適量B細切りしたスモークサーモン40g細切りしたかにかまぼこ20g細切りしたきゅうり1/2本マヨネーズ適量 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
|
1トマトは4等分に切る、モッツァレラチーズは1cm角に切る。2沸騰したたっぷりの湯に塩(分量外)を加え、スパゲティを表示の時間茹でザルにあけ、氷水で冷し水気を切る。3ボウルに(1)とトマトジュース・にんにく・塩・こしょうを入れ混ぜ、(2)を加え、全体を和える。4皿に盛りつけ、バジルの葉を飾り、オリーブ油をまわしかける。
材料(2人分)カゴメプレミアムレッド(160ml)1缶スパゲティ 細め140gミニトマト6～8個モッツァレラチーズ1個にんにく(すりおろし)少々バジル6枚分オリーブ油小さじ2塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約852kcal 塩分:約4.6g カゴメのレシピ
|
|---|
|
・鶏むね肉 70～80g・豚こま切れ肉 70～80g・酒 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・しょうが 小さじ1・にんにく 小さじ1・ごま油 少々・こしょう 少々・ブロッコリー 70g・なす 70g・パプリカ 70g・パプリカ 70g・チキンスープ カップ1/4・オイスターソース 小さじ1・かたくり粉 小さじ1・塩 小さじ1弱・砂糖 少々・しょうゆ 少々・酒 少々・ごま油 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
