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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （181 - 200）
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STEP1に「ヤマサすき焼専科」、ケチャップ、ウスターソースを入れ煮込む。食べごろになったら、ご飯にかけていただく。
玉ねぎ(スライスしたもの)100gヤマサすき焼専科100mlケチャップ50gウスターソース50gご飯茶碗4杯 調理時間:約10分 カロリー:約341kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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大根は2㎝幅の輪切りにして、皮を厚めにむく。大根の切り口の両面に、味のしみ込みをよくするため、格子状に浅く切り込みを入れる。フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら弱火に火を落とし、大根が重ならないように並べ入れて蓋をする。片面8分ずつ、合計16分蒸らし焼きして大根に火を通す。大根の茎があれば、彩りのために1分ほどゆでて冷水･･･
調理時間:約30分 カロリー:約113kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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長ねぎを端によせ、牛肉を1/3量加えて表面をさっと焼き付ける。・Aを上から順に加えて煮立て、分量の水を加える。ひと煮立ちしたら
材料(4人分) ・牛肩ロース薄切り肉 600g・しらたき(アク抜き) 1袋・油揚げ 2枚・焼き豆腐 1丁・長ねぎ 2本・白菜 1/4株・人参 1/2本・ごぼう 1本・生椎茸 8個・えのき 1パック(100g)・春菊 1束・牛脂 10g・水 300cc・ジンジャーオリーブオイル 大さじ4●A・酒 100cc・砂糖 大さじ5・しょうゆ 100cc・みりん 100cc 調理時間:約25分 カロリー:約1048kcal 塩分:約3.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、②を炒めて色が変わったら、①ともやしを加えてよく炒める。4野菜がしんなりしてきたら、中華麺と水60ml(分量外)を加えてほぐしながら炒め、焼きそばソースを加え、よく混ぜる。5器に④を盛りつけ、からしマヨネーズで線描きをし、紅しょうがを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約719kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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STEP3を縦横十字に切る。焼き海苔の上に酢飯を広げサンチュ、とんかつ、卵焼きをのせ巻く。巻きすが無い場合は、ラップで代用可能です。(写真参照)
酢飯お茶碗2膳分とんかつ(市販)4切れ焼き海苔2枚サンチュ2枚ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし20ml油適量A卵3個ねぎ(刻んだもの)20gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml水30ml 調理時間:約15分 カロリー:約594kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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2オーブントースターで焼き、黒こしょうをかける。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいていちょう切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。ハムは16等分の放射状に切る。5③に④を加え、キユーピーハーフで全体
調理時間:約5分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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*ウスターソースのスパイシーさ、とんかつソースのまろやかさが焼きそばにぴったりです。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉豚ばら肉(薄切り)60gしめじ1パックしいたけ4個れんこん60gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ4カゴメ醸熟ソースとんかつ大さじ2サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々万能ねぎ(小口切り)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約504kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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生クリーム、明太子を加えて軽く混ぜる。ベーコン、大葉を添えて、ブラックペッパーを振って完成。
明太子1腹(80g)生クリーム200mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ30mlベーコン30g(ハーフ4枚)冷凍うどん2玉(400g)オリーブオイル大さじ1ブラックペッパー適量大葉3枚 調理時間:約20分 カロリー:約742kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうり、にんじんはピーラーでリボン状に薄く削る。まいたけはほぐす。鍋に【A】を入れてから水カップ2を注ぎ、溶き混ぜる。中火で煮立たせ、弱火にして豚肉と**1**を適量ずつ加え、火を通す。
・豚ロース肉 8枚・きゅうり 1本・にんじん 1/2本・まいたけ 1パック・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・しょうゆ 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・豆･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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えび、さやいんげんを加え、えびの色が変わるまでさらに炒める。**2**を加えて弱火にし、汁けがほとんどなくなるまで炒める。
・なす 3コ・むきえび 120g・さやいんげん 5本・みそ 大さじ2・だし 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・練りがらし 小さじ1+1/2・しょうゆ 小さじ1・塩 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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取り出して、パスタが固まらないように、ほぐしながらよく混ぜ、平らにならし、ラップを戻してレンジ600Wで3分加熱する。取り出してよく混ぜ、刻みねぎ(あれば)を散らす。(パスタが硬いようなら30秒ずつ様子をみながら追加熱する。)パスタが固
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ4長ねぎ1本(100g)合挽き肉100gトマト缶(カット)1/2缶(200g)パスタ(5分ゆでのもの)180g水300mlオリーブオイル大さじ1ねぎ(刻んだもの、あれば)適量 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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「ヤマサすき焼専科」に15分程漬けておく。鍋にSTEP1の「ヤマサすき焼専科」をはり、沸いたところに具材を入れて火の通ったものからいただく。※お好みで千切りのしょうがと一緒にいただく。
さば400gしいたけ60g白菜300g厚揚げ80gほうれんそう100gにんじん40g玉ねぎ230gしょうが10gヤマサすき焼専科500ml 調理時間:約30分 カロリー:約440kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶あさり(殻つき)100gキャベツ1/4個スパゲティ240g塩小さじ1/2こしょう少々オリーブ油大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約20分 カロリー:約474kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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深めなフライパンにトマトジュース・「キムチの素」・カレー粉を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉を加えて煮込む。鶏肉に火が通ったら牛乳・バター・砂糖を入れ、さらに中火で10分煮て器に盛る。
材料(4人分)鶏もも肉(唐揚げ用)500g 塩小さじ1 カレー粉大さじ2 ヨーグルト(無糖)200gトマトジュース600ml「キムチの素」大さじ2カレー粉大さじ2牛乳1カップバター30g砂糖大さじ1 カロリー:約439kcal 塩分:約3.2g 桃屋 かんたんレシピ
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[1] たまねぎは薄切りにする。豚肉と一緒に耐熱皿にのせ、おろしにんにく、「カンタン酢」、しょうゆを入れて、軽くもみ込む。[2] [1]を広げ、ラップをして、電子レンジ(600W)で4分程度加熱する。火が通ったら、全体を軽く混ぜる。[3] 器にご飯を盛り、せん切りキャベツをのせ、[2]をのせる。お好みで小ねぎを散らし、紅しょうがを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉 小間切れ 80g、たまねぎ 1/4個、おろしにんにく 小さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、、ご飯 丼1杯分、キャベツ (せん切りカット)1/4袋、小ねぎ (小口切り) 適宜、紅しょうが 適宜 カロリー:約697kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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・調理時間に米の給水時間は含まれません。
米 1合揚げ玉 大さじ1味付きザーサイ(粗みじん切り) 40g揚げ玉 適量青ねぎ(小口切り) 適量液みそ 料亭の味 大さじ1水 180ml 調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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[1] たまねぎ、じゃがいもは1cm角程度のさいの目切りにし、じゃがいもは水にさらしてざるにあげる。キャベツは3cm角のザク切りにする。厚切りベーコンは1cm角×4cm長さに切る。[2] 鍋に水、たまねぎ、じゃがいも、厚切りベーコンを加え、具材がやわらかく煮えたら、「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」とキャベツを入れて火が通ったら、器に盛り付ける。※味が濃い場合は水を加えて薄めて下さい。
ベーコン 50g(厚切り)、たまねぎ 50g、じゃがいも 50g、キャベツ 50g、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1カップ カロリー:約372kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1. 玉ねぎは1cm幅、にんじんは細切りにする。しいたけは軸を除いて薄切り、ニラは5cmの長さに切る。 2. ラム肩肉には1cm幅に切る。ビニール袋に入れ、【A】の調味料も入れて揉み込み10分ほど置く。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、ラム肩肉を入れて焼き色がつくまで炒める。 4. 1のニラ以外の野菜を加えてしんなりするまで炒めたら、ニラも加えてざっと炒める。 5. 皿に盛り、ごまをふれば出来上がり。
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶ブロッコリー1/2株ウインナーソーセージ4本ミニトマト6個ホワイトソース1/2缶ピザ用チーズ80g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約20分 カロリー:約633kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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