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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （401 - 420）
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土鍋に「ヤマサ昆布つゆ 白だし」と水とみりんを入れて沸騰させる。いったん火を止めSTEP1の具を並べる。中火にかけ具材に火が通ったらパクチーを乗せて出来上がり。
ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ4水500mlみりん大さじ2レモン1/2個海老9尾鶏肉(もも)1枚(250g)厚揚げ1枚エリンギ中2本にんじん小1/2本パクチーお好み量 調理時間:約15分 カロリー:約452kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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5分後、湯煎からはずし、さらに5分間ハンドミキサーの
【ビスキュイ】卵4個上白糖またはグラニュー糖60gバニラエッセンス小さじ1/2黒ごま大さじ3【ビスキュイ- A】薄力粉60gコーンスターチ大さじ2【ビスキュイ- B】低脂肪牛乳1/2カップバター20g【サツマイモクリーム】サツマイモ(金運が舞い込むように金時芋)160g低脂肪牛乳1/2カップヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ小さじ1コンデンスミルク大さじ1と1/2はちみつ大さじ1【和フレイバークリーム】生クリーム150ccグラニュー糖大さじ1バニラエッセンス小さじ1/2ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ小さじ1/3 調理時間:約60分 カロリー:約2218kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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2ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。3フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、塩・こしょう、トマトケチャップの半量を加えて炒める。4(1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒める。5卵を焼いて目玉焼きを作る。皿に(4)のナポリタンを盛り、目玉焼きをのせる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)スパゲティ200gウインナーソーセージ2本玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム1パックカゴメトマトケチャップ大さじ8バター大さじ1牛乳大さじ2塩少々こしょう少々卵2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約654kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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汁気がなくなり、テリが出てきたら火から下ろして粗熱をとる。海苔にすし飯を薄く広げ、いりごまをふる。レタス・STEP2をのせ、手前から巻いて形を整える。STEP1の焼き色がついた面を上にし、5mm深程度の切込みを数本入れる。STEP3をのせて巻き、ラップで包んで安定させる。食
すし飯160g牛肉(薄切り)80gA卵2個はんぺん60gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1海苔(全形)1枚レタス1枚ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1いりごま(白)小さじ1サラダ油少々 調理時間:約30分 カロリー:約399kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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いいだこ(下処理済み)500gAヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ10にんにく(すりおろし)大さじ1酒大さじ1長ねぎ(斜め薄切り)1/2本長ねぎ(白髪ねぎ)1/2本玉ねぎ(薄切り)1/4個(40g)サラダ油大さじ1ごま油適宜
調理時間:約20分 カロリー:約276kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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葉を1枚ずつめくり、軸の部分に分量の塩を適量ずつふり、漬物容器に詰める。**1**の昆布とりんご、赤とうがらしを散らし、白菜の重さの2倍のおもしをのせて一晩以上おく。さらしの布で約30×23cmの袋をつくり、米ぬかを入れる。**2**の水けが上がったら、おもしを外して、上下を返し、米ぬかの袋をのせる。おもしを半分にして約3日間おき、水けを軽く絞って食べやすく切る。
・白菜 1コ・昆布 1枚・りんご 1コ・赤とうがらし 3本・米ぬか 250g・塩 適量 調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 塩分:約32.g NHK みんなの今日の料理
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＼ POINT / 定番の旨みの多い食材を使用した和風おにぎりです。 エネルギー:228kcal塩分:1.3g①「おさかなのソーセージ」は7～8mm角に切り、たくあんは5㎜角にし、細ねぎは小口切りにします。韓国のりは小さく手でちぎります。②ボウルに(1)・【A】・ごはんを入れ、さっくりと混ぜわせます。③ラップを
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本大葉4枚ごはん180g焼きのり適量A塩昆布10gかつお節2g白炒りごま大さじ1「おさかなのソーセージ」1/2本たくあん30g細ねぎ2本韓国のり3枚ごはん180gAコチュジャン小さじ2マヨネーズ小さじ1ごま油小さじ1/2「おさかなのソーセージ」1/2本クリームチーズ20gパセリ(みじん切り)小さじ1ごはん180gA塩小さじ1/3粗びき黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約635kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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1うどんを茹でて冷水でしめ、水けをよくきる。2豚肉は軽く湯がいてアクを取り除く。3鍋にめんつゆ、水を入れ、温める。4器にうどんを盛って(2)をかけ、豚肉、ベビーリーフをのせる。温泉卵をのせる。
材料(2人分)ゆでうどん2玉豚肉(薄切り)150gめんつゆ(2倍濃縮)200ml水400mlｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ1袋温泉卵2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約10分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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2 フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、豚肉を入れて炒め、色が変わってきたらにんじん、白菜、長ねぎ、油揚げを入れて白菜がしんなりするまで炒める。 3 ②に水とかつお節を入れ、中火にして5分程度煮込む。カレールウを加えて溶かし、ほうれん草を加える。 4 丼にご飯を盛り、③をかける。
材料(2人前) かつお節 5g 豚バラ薄切り肉 200g 油揚げ 30g 白菜 100g にんじん 40g 長ねぎ 1本 ほうれん草 50g カレールウ 2～3かけ程度 水 400ml サラダ油 大さじ1 ご飯 400～600g 調理時間:約30分 カロリー:約1105kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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Aは食べやすい大きさにカットする。炊飯器に研いだ米を入れる。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」とカレー粉を加えた後で、水を1.5合の目盛りまで注ぐ。STEP1を加えて普通炊飯で炊く。炊きあがったら全体を混ぜ10分蒸らす。器に盛り、目玉焼きをのせ、パセリを添える。
米1.5合ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3カレー粉(パウダー)小さじ1Aタコ(ボイル)100gチョリソー100g玉ねぎ50gカラーパプリカ、ピーマン合わせて100g目玉焼き人数分パセリ少々 調理時間:約70分 カロリー:約775kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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小口切りにした万能ねぎものせ、シュレッドチーズをふり、「ヤマサごまだれ専科」をさらにまんべんなくかける。チーズがこんがり焼けるまでオーブントースターで焼く。
Aヤマサごまだれ専科大さじ1レモン汁大さじ1/2マヨネーズ小さじ1食パン1枚(6枚切り)しらす30g万能ねぎ1本チーズ(シュレッドしたもの)30gごまだれ専科小さじ1(トッピング用) 調理時間:約10分 カロリー:約371kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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ニラがしんなりしたら良く混ぜ合わせた(a)を加え、水分を飛ばすように更に炒める。2.水分がなくなりペースト状になったらごま油を少量加え、軽く混ぜ合わせる。3.食べやすい大きさに切った筍の水煮に[2]を塗り、グリルで約5分焼く。4.[3]を皿に盛り付け、(b)を添える。ご飯に乗せていただいてもおいしく召し上がれます。みそが焦げ付かないよう、注意して炒めてください。
材料(2人分)具材ニラ (小口切り)100g筍の水煮120g調味料(a)みそ(京懐石)50g酒大さじ1みりん大さじ1強はちみつ大さじ1(b)木の芽適宜すだち適宜ごま油適宜 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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[1] 「追いがつおつゆ2倍」、豆乳を混ぜ合わせ、ラー油、小ねぎを加えてつけ汁を作る。[2] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。※[2]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 3束、、豆乳 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、ラー油 適量、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約328kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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裏返して両面を浸す。表面加工のしてあるフライパンに皮側を下にして入れ、弱めの中火にかけ、ふたをして焼く。こんがりと焼き色がついてパリッとしたら裏返してふたをし、中火で5～6分間蒸し焼きにする。鶏肉の中央に竹串を刺してスッと通ったら、ふたを取ってフライパンを揺らし、水分をとばす。肉を再度裏返し、フライパンの底をぬれ布巾にのせて粗熱を取る。鶏肉の上にチーズ4枚を並べ、その上に残り4枚を重ねて並べる。**4**を中火にかけ、溶いた卵黄の約1/3量をチーズの上にはけで塗
・鶏もも肉 1枚・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・スライスチーズ 8枚・卵黄 2コ分・大根おろし 150g・だし 大さじ3・しょうゆ 大さじ1+2/3・レモン汁 大さじ1+1/3・しょうが 小さじ1・あさつき 15g・レタス 適量 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油を熱し、牛肉とにんじんを入れて炒める。火が通ったらご飯・ほうれん草を加えて炒め、 「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」をかける。器に盛り付け、お好みで韓国のりと白ごまをちらす。
ご飯200g牛肉(切り落とし)50gにんじん(千切り)15gヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ3ほうれん草(ざく切り)20gごま油大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約628kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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ワンポイントアドバイス*野菜が不足しがちな揚げ物メニューにサルサで野菜をプラスできます。*サルサのほのかな酸味と辛みで揚げ物もさっぱりいただけます。
材料(3~4人分)鶏のから揚げ16個程度カゴメサルサ1/2瓶※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約5分 カロリー:約448kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1 鍋にAを入れて中火にかけ、カット野菜を加えて煮る。 2 野菜がしんなりしてきたらうどんを加えてひと煮立ちさせる。 3 一度火を止め、かき混ぜながらBの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 4 器に盛り付け、お好みでこしょうをかける。
材料(2人前) カット野菜 200g A水 560ml A割烹白だし 80ml うどん 2食 B片栗粉 大さじ1 B水 大さじ2 こしょう 適量 調理時間:約8分 カロリー:約334kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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その上にかき氷をのせ、[1]と油をきったツナを盛りつけ、「ごま豆乳鍋つゆストレート」をかける。最後に小ねぎを散らす。※かき氷がない時は、「ごま豆乳鍋つゆストレート」を、鍋つゆの半量程度の氷で冷やしてお召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 6束、トマト 2個、きゅうり 1本、青じそ 8枚、小ねぎ (小口切り) 大さじ4、ツナ缶 小2缶(160g)、、かき氷 200g、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋 カロリー:約444kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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器に白粥を盛り付け、「梅ごのみ」・バター・かいわれ大根をのせる。
材料(1人分)白粥1膳分「梅ごのみ」大さじ2バター10gかいわれ大根適宜 カロリー:約224kcal 塩分:約3.6g 桃屋 かんたんレシピ
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そば(乾麺)400g鶏むね肉大さじ1枚長ねぎ1本万能ねぎ2本分ごま油大さじ1わさび少々ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2Aヤマサ昆布つゆ白だし2/3カップ水5カップ
調理時間:約30分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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