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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （421 - 440）
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ご飯を洗い、30分～1時間吸水させる。この時、同時に大豆も入れておく。その後、分量分の水を入れ、Aを加えて炊く。おにぎりにして完成。好みのおかずを入れてお弁当にしてください。
米2合大豆(煎り)30gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2酒大さじ1水適宜 調理時間:約30分 カロリー:約1285kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にだしを入れて煮立て、たらを加える。【A】と酒を加えて味を調える。すき昆布は万能こし器に入れて鍋の端から汁につけ、汁を玉じゃくしですくいかけ
・たら 2切れ・すき昆布 1/4枚・ねぎ 10cm・だし カップ3・塩 小さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1・柚子(ゆず)の皮 少々・酒 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約80kcal 塩分:約4.5g NHK みんなの今日の料理
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(ゆずは丸ごと輪切りにしても使えます。)フライパンに鮭をならべ、上に白菜、ネギ、ゆずをのせ、漬け汁を大さじ2ほどかけて、蓋をして中火で10分ほど蒸し焼きにします。
白菜4枚ネギ1本ゆず(またはレモン)1個鮭4切れヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ4酒大さじ2みりん大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにごま油とウインナーを入れて炒める。火を止めてレタスと「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて混ぜる。STEP2をあたたかいごはんに混ぜる。
ヤマサ 絹しょうゆ大さじ2ウインナー4本レタス3枚ごま油大さじ1ごはん300g 調理時間:約10分 カロリー:約439kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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1 鶏肉はひと口大に切る｡長ねぎは4cm長さに切り､タテ4つ割りにする｡卵は溶きほぐす｡ほうれん草はゆでて4cm長さに切る｡ 2 鍋に油を熱し、①の鶏肉を炒め、火が通ったら、①の長ねぎ、しょうがを加えてサッと炒め、【A】を加えて煮立てる。【B】の水溶き片栗粉でとろみをつけ、①の溶き卵を回し入れてひと混ぜする。 3 別の鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを入れて温め、湯をしっかりときって器に盛る。
調理時間:約20分 カロリー:約453kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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紙タオルで余分な脂を拭き取り、[[甘辛じょうゆ|rid=21478]]を加えてからめる。食べやすい大きさに切る。
・豚薄切り肉 6枚・しょうがの甘酢漬け 30g・甘辛じょうゆ 大さじ2・かたくり粉 ・サラダ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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温かいうちに素早くごまめとくるみを混ぜ、バットなどにあけて冷ます。
・ごまめ 40g・くるみ 50g・砂糖 大さじ3+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・酒 大さじ1+1/2・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約670kcal 塩分:約4.6g NHK みんなの今日の料理
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※「三ツ判 山吹」には充分な甘味があるので、砂糖を加えなくてもおいしく仕上がります。※甘口がお好みの方は塩と同量の砂糖を合わせ酢に加えて下さい。
米 3合、、ミツカン 三ツ判山吹 大さじ4と1/2、塩 小さじ2 カロリー:約408kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1きゅうりは斜め薄切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。チキンナゲットは、袋の表示通りあたためる。3②の食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①と②のチキンナゲットをのせ、タルタルソース大さじ2をかけ、もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。もう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約563kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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・「豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍」のは<a href="/recipe/detail/koji_851/"class="mover text_underline">こちら</a>1 じゃがいもは皮をむき、大きめの乱切りにする。面取りをし、水にさらす。2 耐熱皿に①を入れて、ラップをかけて、電子レンジ(600W)で5～8分加熱する。3 フライパンまたは鍋に「豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍」、②を入れて、水を注ぐ。ふたをして、じゃがいもと豚
豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍 全量じゃがいも 中2個水 1カップ 調理時間:約5分 カロリー:約517kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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器に盛って刻んだ細ねぎを散らす。
大根300g牛ロース肉(薄切り)100gしいたけ4枚細ねぎ1～2本ヤマサすき焼専科100ml 調理時間:約30分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎがしんなりしたら、STEP2を加えて全体をさっと混ぜる。ゆであげたスパゲッティーを加え混ぜ、器に盛る。お好みで粉チーズ・黒こしょう・ピンクペッパー・パセリを散らす。スパゲッティーのゆで湯は、1%の塩(湯1.5リットルなら塩大さじ1)が目安。少し多めの塩を加えてゆでることで、やさしい味わいのソースとの相性もグッとアップします。
スパゲティー160g豆腐(絹)300gしめじ1株玉ねぎ1/2個ベーコン60gAヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1マヨネーズ大さじ2にんにく(すりおろし)小さじ1/2粉チーズ適宜黒こしょう適宜ピンクペッパー適宜パセリ適宜 調理時間:約15分 カロリー:約659kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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❶もやしは水洗いして水気を切り、耐熱皿に紙タオルを敷いた上にのせてラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱してラップを外して冷まし、Aで下味をつける。焼き豚は3mm幅に切り、きゅうりは斜め薄切りにする。ゆで卵は半分に切る。ビビンだれの材料を混ぜ合わせる。❷そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示通りにゆでて、冷水にとり冷やし、水気をきって紙タオルで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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きゅうりは2～3mm幅の輪切りに、ミニトマトは縦半分に切る。油揚げは約3mm幅の薄切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。2鍋にサラダ油小さじ1を熱し、溶き卵を炒め半熟状になったら取り出す。32の鍋にサラダ油小さじ1を入れ、にんにくを炒める。香りが立ってきたらきゅうりとミニトマトを加えて表面がやわらかくなったら、油揚げを炒めさっと混ぜ炒める。さらにAを加えて手早く混ぜて火を止める。4別の鍋に水600mlと添付のスープを火にかけ煮立て、 スープ餃子を加え約3分煮て器に盛る。54の器に3を盛りつけ、パクチーをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約3.4g 紀文 笑顔のレシピ
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ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。倍量でつくってもOK。
・ポン酢しょうゆ 大さじ2・砂糖 小さじ2・柚子こしょう 小さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約40kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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スライスチーズでスヌーピーの輪郭、海苔でスヌーピーのパーツを切り抜く。焼き上がったしょうゆラスクがまだ温かいうちにチーズをのせ海苔を貼り付ける。
バケットスライス(厚さ1cm弱)15枚バター30gAヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ小さじ2にんにく(おろしたもの)小さじ1/2粗挽きこしょう少々パセリ(みじん切り)少々スヌーピーデコ用(スライスチーズ、海苔)適量 調理時間:約40分 カロリー:約646kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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お好みで、たたいた梅干しを添えても美味しくお召し上がりいただけます。※調理時間に炊飯時間は含みません。※は栄養成分に含みません。
米 3.5合、たけのこ (ゆで) 1本(250g)、にんじん 1/2本、油揚げ 1枚、〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、青じそ 適宜、、 だし茶漬け(1人前)、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ1、湯 1/2カップ、梅干し 適宜 カロリー:約531kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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**2**にサラダ油大さじ1/2を足して弱火で熱し、赤とうがらしを炒める。香りが出てきたら【A】を加え、軽くとろみがつくまで煮詰める。**2**を戻し入れ、全体に味がからんだら、ごま油を回しかける。
・とうがん 300g・セロリ 100g・赤とうがらし 2本・しょうゆ 大さじ3・砂糖 大さじ2・酒 大さじ2・サラダ油 ・ごま油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約4g NHK みんなの今日の料理
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1 れんこんは皮を剥いて1cm厚さの輪切りに、パプリカは種をとって一口大の乱切りにする。ズッキーニは1cm厚の輪切りにする。 2 ①を180度の油で表面が軽くきつね色になるまで揚げる。 3 鍋に【A】をあわせて火にかけ、一度沸騰させる。 4 ②を③に揚げたての熱いうちに漬け込む。粗熱が取れたら、冷蔵庫で休ませる。※食べるときに温め直しても、冷たいままでもお好みで召し上がり下さい。
材料(2人前) れんこん 80g パプリカ(赤) 1/2個 パプリカ(黄) 1/2個 ズッキーニ 1/2本 揚げ油 適量 【A】だし 400ml 【A】しょうゆ 大さじ3 【A】みりん 大さじ3 ※だし汁の作り方 調理時間:約40分 カロリー:約244kcal 塩分:約4.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1白菜は1cmのざく切りにする。わけぎは小口切りにする。2鍋に水と昆布、白菜、揚ボールを入れて、火にかける。32が沸騰したら昆布と揚ボールを取り出し、白菜がやわらかくなるまで煮る。4煮た白菜を取り出し、ミキサーにかけてペースト状にする。54と揚ボールを鍋にもどし、火にかける。Aで味を整え、Bでとろみをつける。仕あげに、わけぎを飾る。
材料(2人分)揚ボール1袋白菜150g(葉1枚) わけぎ2本水500ml 昆布5cm×5cmA 薄口しょうゆ小さじ1/2 塩小さじ1/2 酒小さじ1/2 B(あらかじめ混ぜておく) 片栗粉大さじ1 水大さじ1 カロリー:約137kcal 塩分:約3.5g 紀文 笑顔のレシピ
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