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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （561 - 580）
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野菜がやわらかくなったら、汁ごと器に盛る。
、豚ひき肉 100g、長ねぎ (みじん切り) 大さじ1、卵 1/2個、片栗粉 大さじ1/2、塩 少々、、白菜 1枚、にんじん 1/4本、さやいんげん 4本、ごぼう 1/8本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ、、サラダ油 適量 カロリー:約259kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] 鍋つゆは、具材をきれいに取り除き、水を加える。[2] [1]にカレールーを入れて加熱し、溶かす。[3] [2]にそばを加え、表示の時間通りゆでる。[4] 器に取り、小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。
〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 残った鍋つゆ2カップ、水 1カップ、カレールー 2かけ、、そば (冷凍) 1食分、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約126kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[2] 耐熱皿に、レタスをのせ、[1]を一口大の団子状 10個にまとめて、均等にのせる。[3] ぎょうざの皮を1枚ずつ、水にくぐらせ、肉団子の上にかぶせる。[4] ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。1分程度レンジに入れたまま余熱で中まで火を通す。 [5] 「味ぽん」につける。お好みでからしを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ぎょうざの皮 10枚、、豚ひき肉 200g、たまねぎ (みじん切り) 1/4個分、ミツカン 味ぽん 大さじ2、おろししょうが 小さじ1/2、、レタス 2枚(50g)、ミツカン 味ぽん 適量、からし 適宜 カロリー:約332kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1えびは足をカットする。アスパラは斜め4等分、パセリとにんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れて、赤エビとアスパラを炒めて取り出しておく。3②のフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出し、基本のトマトソース、水、塩(小さじ1/2)を入れて沸騰させる。4③にパスタを入れ(入らない場合は半分に折る)沸騰したらフタをし、時々混ぜながら、蒸し煮にする。
調理時間:約15分 カロリー:約573kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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鶏もも肉1枚(300g)塩・こしょう少々米2合ヤマサ 鶏だしつゆ(業務用濃縮)45g
調理時間:約10分 カロリー:約814kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に肉じゃがを入れて温め、混ぜ合わせた【A】を少しずつ加えて混ぜる。**1**に**2**をかける。好みで七味とうがらしをふってもよい。
・肉じゃが 適量・米 カップ1/2・水 カップ3・かたくり粉 大さじ4・水 大さじ6 カロリー:約849kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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[2] スパゲッティはゆで時間より1分早めにタイマーをセットし、塩(材料外)を入れた熱湯に入れてゆで始める。[3] フライパンにサラダ油を熱してベーコンを軽く炒める。たけのこを加えて炒め合わせたら、「すし酢」を注いで煮立てる。生クリームを入れて軽く煮る。[4] [1]のタイマーが鳴ったらスナップえんどうを入れて混ぜ、鮮やかな色になるまで30秒ほどゆで、一緒にざるにあげる(ゆで汁は少しとっておく)。[5] フライパンに[4]とを入れて軽くあえ、カマンベールチーズをちぎり入れて一混ぜする。
スパゲティ 160g、ベーコン 3枚、たけのこ (水煮) 50g、スナップえんどう 50g、カマンベールチーズ 1/2個、サラダ油 小さじ1/2、ミツカン すし酢 大さじ3、、、生クリーム 1/3カップ、、ゆで汁 大さじ4、塩 小さじ1/3、こしょう 少々 カロリー:約709kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に水を入れて沸騰させ、顆粒中華スープの素を入れ、(2)をスプーンで一口大のだんごにして落とし入れます。 木綿豆腐・しめじを加えて1～2分煮、トマト・レタス・しょうゆ・こしょう・ラー油・酢を加えて味をととのえます。 ボウルに残りのたまごを溶いて(5)に流し入れ、ふたをし火を止めます。器に盛り
材料 [ 2人分 ]むきえび100gれんこん40g長ねぎ5cmたまご2個片栗粉大さじ2塩少々レタス2～3枚トマト1/2個しめじ1/2パック木綿豆腐1/4丁小ねぎ2本水600ml顆粒中華スープの素大さじ1しょうゆ大さじ1･1/2こしょう少々ラー油大さじ1/2酢大さじ2黒こしょう(粗びき)少々 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約4.5g ニッスイ レシピ
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鍋に湯を沸かして豚肉をさっとゆで、火が通ったらざる上げして冷ます。レタスは5～6mm幅に切り、きゅうりはせん切りにする。カイワレ菜は根元を切り落とす。野菜を合わせて冷水に1～2分ほどさらしてからざる上げして、水気をしっかりと切る。Aのみりんを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱して煮切る。梅干しの種を除いて果肉を粗くたたき、煮切ったみりんと残りのAを混ぜ合わせて梅しょうゆドレッシングを作る。
調理時間:約15分 カロリー:約312kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは塩適量をまぶしてまな板の上で転がし(板ずり)、水で洗って水けを拭く。両端を切り落とし、ピーラーで皮をしまむきにしてから一口大の乱切りにする。鶏肉は一口大に切り、塩適量をふる。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**の鶏肉を皮を下にして焼く。焼き色がついたら上下を返す。鶏肉に火が通ったら**1**のきゅうりを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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ところどころに焼き色が付いたら、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて絡める。STEP2の卵をSTEP3にもどし、フライパンをサッとあおってすぐに皿に盛る。
卵3個キャベツ1/4個油適量(多め)ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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皿に盛り、パルミジャーノをふりかけ、粗びき黒こしょうをひく。あればパセリを添えて完成。
鶏肉(手羽元)8本玉ねぎ1/2個しいたけ大1枚Aカットトマト1パック(固形180g、総量300gのもの)水100mlコンソメ顆粒小さじ1はちみつ小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1/2塩小さじ1/2ローレル(乾燥)1枚塩・こしょう(仕上げ用)適量パルミジャーノ(削ったもの)、粗びき黒こしょう適量パセリあれば 調理時間:約15分 カロリー:約396kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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ボールにトマトケチャップ、ウインナー、ミックスベジタブルを入れて和え、塩、こしょうで味をととのえる。 2. バターロールに切れ目を入れ、グリーンリーフ、ミックスベジタブル、ウインナーの順にはさむ。
森の薫り® あらびきウインナー 4本 バターロール 2個 グリーンリーフ 1/2枚 ミックスベジタブル(缶詰) 大さじ4 トマトケチャップ 大さじ3 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約4.2g 日本ハム レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、STEP1をさっと炒め、STEP2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。最後に「ヤマサ昆布つゆ」20mlで調味し、器に盛り、せん切りにした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ昆布つゆ20ml 調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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バットなどにAを入れ混ぜ合わせ、豚薄切り肉を入れ5分ほどおきなじませる。器にごはんを盛り付け、千切りキャベツをのせる。フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、豚肉を広げ入れ両面をさっと焼きSTEP1にのせ、バットに残ったたれをフライパンに入れ軽く煮詰め肉にかけて完成。
豚薄切り肉(ロースもしくは肩ロース)200g千切りキャベツ適量温かいごはん適量サラダ油大さじ1程Aヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ3と1/2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約20分 カロリー:約640kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1うどんは袋の表示通りに加熱する。2器に①を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約5分 カロリー:約348kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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[2] そうめんは表示の通りにゆで、冷水でよく洗い水けをきり、器に盛る。大根おろし、豚肉、青じそを盛り付け、「寄せ鍋つゆストレート」をかける。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 6束、豚肉 しゃぶしゃぶ用 300g、大根おろし 200g、青じそ 8枚、、〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋 カロリー:約482kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約497kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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あさりは殻と殻をこすりあわせてよく洗い鍋に入れ、分量の水と酒を入れ、殻が開くまで加熱する。途中アクが出たら取り除く。全ての殻が開いたらあさりを取り出し、スープはとっておく。もやしはさっと湯通ししてざるにあげる。トマトは角切りにし、香草は根を切り分け(捨てずにとっておく)、茎を細かく切り葉はざく切りにする。フォーは別の鍋に湯をわかし、柔･･･
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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■電子レンジで蒸し鶏を作る[2] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、カンタン酢と酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。[3] 水菜は4cm長さに切って器に敷く。[4] [2]に鶏むね肉を食べやすい大きさに切って盛り、ミニトマトは半分に切って添え、にらの万能野菜だれをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏むね肉 1枚(280g)、塩 ふたつまみ、ミツカン カンタン酢 大さじ1、酒 大さじ1、水菜 1株(50g)、ミニトマト 4個、、、にら 1/2束、しょうが (みじん切り) 1かけ、ミツカン カンタン酢 大さじ5 カロリー:約291kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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