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「塩分3～5g」 の検索結果： 5127 件中 （481 - 500）
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肉は常温に戻しておく。パセリを刻む。たまねぎを輪切りに、パプリカを1/4カットにする。マヨネーズ、ケチャップ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、ウスターソース、にんにくチューブ、黒胡椒、パセリを混ぜ合わせてオーロラソースを作る。熱したフライパンにバターを溶かし、肉をじっくりと両面焼きあげる。途中でたまねぎ、パプリカも入れて焼く。肉･･･
調理時間:約20分 カロリー:約669kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1うどんを茹でて冷水でしめ、水けをよくきる。2豚肉は軽く湯がいてアクを取り除く。3鍋にめんつゆ、水を入れ、温める。4器にうどんを盛って(2)をかけ、豚肉、ベビーリーフをのせる。温泉卵をのせる。
材料(2人分)ゆでうどん2玉豚肉(薄切り)150gめんつゆ(2倍濃縮)200ml水400mlｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ1袋温泉卵2個※栄養価は日本食品･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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小松菜は茎と葉を分け、茎は3cm長さに切る。葉は食べやすく切る。明日葉も同様に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、明日葉の茎を炒める。小松菜の茎、明日葉の葉、小松菜の葉の順に加えて炒め、しょうゆをふり、ざるに広げて冷ます。焼き豆腐はボウルに入れて泡立て器でつぶしながらほぐす。細かくなったら【A】を加えてよく混ぜ、食べる直前に**2**を加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約620kcal 塩分:約4.9g NHK みんなの今日の料理
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1耐熱皿にチーズフォンデュを入れる。2フライパンでベーコンを軽く炙って焼き目をつける。3セロリを茎の方から繊維を剥いて、せん切りにする。アボカドを半分に切り、食べやすい大きさにカット。たこはぶつ切り。トマトはくし切りにする。4食パンを焼いて、食べやすい大きさに切る。52～4..までを皿に盛り付け、1.を温め熱々のチーズにフォンデュしながら食べる。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約481kcal 塩分:約3.7g 六甲バター レシピ
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麺の袋に切り込みを入れ、電子レンジ600Wで40～50秒加熱する。キャベツは食べやすい大きさに切り、しめじは小房に分ける。もやしは洗った後水気をしっかりときり、しょうがは千切りにする。油揚げは細切りにする。フライパンに米油を入れ、キャベツとしめじを炒める。油が回ったら、もやし、しょうが、油揚げを入れてさらに炒める。STEP3に麺を加え、日本酒を麺に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約495kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 豚肉と白菜は食べやすい大きさに切る。にらは4～5cmの長さに切る。[2] フライパンにごま油をひいて火にかけ、豚肉と白菜を炒める。豚肉の色が変わったら、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を加えてさらに炒め、最後ににらを加えて炒める。
豚バラ肉 薄切り 200g、白菜 150g、にら 20g、ごま油 適量、、〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小･･･ カロリー:約464kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1【キムトマソース】の材料を合わせておく。2温めたたこ焼きにキムトマソースをかけ、こねぎをちらして完成。ワンポイントアドバイス*キムチとトマトでうま味アップ。*ごま油を加えておつまみ風のたこ焼きにアレンジしました。
材料(1～2人分)たこ焼き16個【キムトマソース】カゴメ基本のトマトソース295g1/3缶白菜キムチ100gごま油大さじ1こねぎ(小口切り)適量※･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約375kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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冷凍うどんは電子レンジ(600W)に2分30秒間かけ、温める。ねぎは水にさらし、水けをしっかり拭く。肉そぼろと【A】を混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分間かけて温める。器に**1**のうどんを盛り、ねぎ、コーン、**2**の肉そぼろをのせる。中央に卵黄を落とし、バターを添える。全体を混ぜてから食べる。
・冷凍うどん 1玉・ねぎ 10cm・肉そぼろ 1人分･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約570kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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1フライパンにひき肉を入れパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウウスターを加え軽く煮る。(約5分)3味をみて足りなければ塩でととのえる。4皿に茹でたスパゲティを盛り、ミートソースをかけ、粉チーズをふる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*トマトソースやケチャップ、ソ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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玉ねぎは繊維を切るようにして薄切りにする。じゃがいも、にんじん、ブロッコリーは大きめの一口大に切る。鍋に水500cc、じゃがいも、にんじんを入れて中火にかけ蓋をして10分煮る。ウインナーと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、具が柔らかくなるまで煮る。途中ブロッコリーを入れて2分ゆでたら取り出しておく。STEP2とSTEP3の作業を同時進行する･･･
調理時間:約30分 カロリー:約404kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトときゅうりは、1cmの角切りにする。3生ハムは、食べやすい大きさに切る。4器に①、②、③、せん切りにした青じその順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約458kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1加熱用液卵風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2キャベツはせん切りにする。長いもは皮をむいて、すりおろす。3油揚げは縦半分に切り、さらに1cm幅に切る。フライパンに油をひかずに熱し、カリッとするまで焼く。4ボウルにAを入れて混ぜる。5④に①と②を入れ、全体を混ぜ合わせる。6フライパンに油をひいて中火で熱し、⑤を入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約590kcal 塩分:約4.6g キューピー とっておきレシピ
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レタスは芯を外し、洗って水けをきり、3cm四方にちぎる。【A】はよく混ぜ合わせておく。耐熱ボウルに、レタス、ツナを缶汁ごと入れ、【A】を回しかける。ラップをふんわりとして、電子レンジ(600W)に3分30秒間ほどかけ、全体を混ぜる。
・レタス 1コ・ツナ 1缶・めんつゆ 大さじ3・ごま油 大さじ1・おろしにんにく 小さじ1/2・削り節 2g 調理時間:約8分 カロリー:約670kcal 塩分:約5g NHK みんなの今日の料理
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[1] 小鍋にを入れ、鶏肉を皮目を下にして加え、中火にかける。煮立ったらふたをし、弱めの中火で12分煮る。火を止めてそのまま5分おく。[2] 食べやすい大きさに切って器に盛り、お好みでレタスを添える。※鶏肉がぴったり収まるサイズの鍋(16cmくらい)を使うと良いです。
鶏もも肉 大1枚(300g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ5、酒 大さじ1と1/2、しょうゆ 大さじ1･･･ カロリー:約374kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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❶熱湯でうどんをゆでて水気をきり、丼に入れる。❷卵を割り入れ、しょうゆを回しかけ、かつお節をのせて万能ねぎを散らす。仕上げにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。
うどん(冷凍) 1玉卵 1個しょうゆ 大さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1かつお節 1パック(4g)万能ねぎ(小口切り) 好みの量 調理時間:約5分 カロリー:約471kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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白菜は芯を残したまま半分に切る。ごま油を熱し、白菜を加え蓋をして中火で3分、裏返して更に3分蒸し焼きにする。全体に塩をふり、器に盛る。白菜は少し焦がし目に仕上げると、香ばしさと甘みが引き立ちます。残った油に挽き肉を加え、中火でポロポロに炒め、「ヤマサ まる生ぽん酢」を加え混ぜる。Aを加え、とろみがついたらSTEP2にかける。小ねぎを小口に刻み･･･
調理時間:約20分 カロリー:約329kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 耐熱容器にめんつゆとごま油を入れ、カット野菜を加える。 2 ①に冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジ(500W)で4～5分加熱し、ツナ缶を加えて全体をよく混ぜ合わせる。※お好みで粗びき黒こしょうなどをふってお召し上がりください。
材料(1人前) 冷凍うどん 1玉 めんつゆ 大さじ2 ごま油 小さじ1 カット野菜 1パック ツナ缶 1缶 (お好みで)粗びき黒こし･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約405kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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あさりは殻と殻をこすりあわせてよく洗い鍋に入れ、分量の水と酒を入れ、殻が開くまで加熱する。途中アクが出たら取り除く。全ての殻が開いたらあさりを取り出し、スープはとっておく。もやしはさっと湯通ししてざるにあげる。トマトは角切りにし、香草は根を切り分け(捨てずにとっておく)、茎を細かく切り葉はざく切りにする。フォーは別の鍋に湯をわかし、柔･･･
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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白菜は横に5cm幅に切り、軸は縦に2cm幅、葉は大きければ切る。しょうがは1/4量をせん切りにしてとっておき、残りはすりおろす。小さめのボウルに、すりおろしたしょうが、ひき肉、塩小さじ1を入れ、水カップ1を加えて混ぜ合わせる。鍋に白菜の軸、葉を順に入れ、水カップ1、サラダ油大さじ2を回しかける。ふたをして中火で5分間煮る。ふたを取り、**1**のひき肉を均･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は黄色い脂肪や筋を取り除いた後、半分にカットして両面に塩と粗挽きこしょうをまぶしておく。米をとぎザルにあける。炊飯器に米と「ヤマサ昆布つゆ白だし」、酒、おろししょうが、ごま油を入れた後で、水を1.5合の目盛りまで注ぐ。鶏もも肉とねぎの青い部分を乗せて普通に炊飯する。炊飯している間にAを混ぜタレを作る。炊き上がったら鶏もも肉を取り･･･
調理時間:約70分 カロリー:約803kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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