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「塩分3～5g」 の検索結果： 5127 件中 （621 - 640）
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しいたけは軸を除き、薄切りにする。まいたけは食べやすくちぎる。しめじは根元を落として小房に分ける。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切る。底の広い浅鍋に、まいたけ、しめじ、しいたけ、えのきだけの順に入れ、【A】のだし、みりん、うす口しょうゆを順に加えて中火にかける。菜箸でやさしく混ぜながら、汁けがなくなるまで煮て、バットにあ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、たたいた梅干しをのせて、トッピングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約466kcal 塩分:約4.3g キューピー とっておきレシピ
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「おさかなのソーセージ」は縦半分に切って、斜め切りにします。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。もやしは洗って水気をきります。 耐熱ボウルに【A】を入れ、その上に水でさっとぬらした焼きそば麺をのせ、ラップをして600Wの電子レンジで約3分加熱します。 皿に盛り、「おさかなのソーセージ」・温泉たまごをのせ、中華ドレッシングをかけま･･･
調理時間:約10分 カロリー:約406kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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1トッピングは食べやすい大きさに切る。2【トマトつゆ】の材料を合わせ、冷やしておく。3そうめんを茹でて冷水でよく洗い、水けを切る。トッピングと(2)をそえる。
材料(2人分)そうめん(ゆでたもの)200gカゴメ 高リコピントマト1個レタス2枚きゅうり1/2本ツナ缶小1缶薬味(ごま・しその葉)適量【トマトつゆ】カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)100mlめんつゆ(ストレ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約516kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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鶏肉は一口大、キャベツはザク切り、玉ねぎはくし形切り、しめじは石づきをとってほぐす。ウインナーは、斜めに浅く切り込みを入れる。鍋にAを入れて強火にかける。沸騰したら、STEP1を入れ、火が通るまで煮る。
鶏肉(もも)1枚(300g)キャベツ1/4個玉ねぎ1個しめじ1袋ウインナー4本Aヤマサ極鍋 昆布だし鍋つゆ(醤油)1袋トマト缶(カット)1缶ケチャップ大さじ3砂糖大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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1えびは殻をむき、あさりは砂出しをして洗っておく。たらとカマンベールチーズは食べやすいおおきさに切っておく。2フライパンに基本のトマトソースを入れて、(1)の魚介を並べ、蓋をして蒸し煮にする。(中火。沸騰後10分)3(2)に塩、こしょう、オリーブオイルを加えて味を調え分量外の塩でボイルしたスパゲティと和える。4皿に盛り、カマンベールとパセリをトッピン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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1 うどんを表示通りに茹でる。長ねぎは小口切りにする。 2 鍋に【A】を入れて火にかける。 3 茹であがったうどんを器に盛り、沸騰した②を注ぎ入れ、長ねぎをのせる。
材料(1人前) うどん 1玉 【A】水 250ml 【A】だしの素 1袋(4g) 【A】しょうゆ 小さじ2 【A】みりん 小さじ2 長ねぎ 適量 薬味 お好みで 調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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にんじんは4cm長さのせん切りにし、しばらく水に放してざるに上げる。ごぼうは皮をたわしでこすり落とし、縦に包丁目を入れながら、細長いささがきにする。酢少々を加えた水に放し、水の色が変わったらサッと水で洗ってざるに上げる。しいたけは固く絞った布巾でかさを拭き、軸を除いて薄切りにする。ボウルにひき肉と【A】を入れ、よく練り混ぜる。**2**に**1**を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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白菜、豆腐、水菜は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを取り半分に切る。長ねぎは白髪ねぎにする。にんじんは皮をむいて、ピーラーで薄く切る。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を熱し、材料を加えていただく。
豚肉しゃぶしゃぶ用400g白菜4枚(400g)にんじん1/3本(30g)しいたけ4個長ねぎ1本豆腐1丁水菜1/2把(50g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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まぐろは一口大に切り、塩を振り、約10分置いて水洗いします。ペーパータオルで水気をふき、スキレットに並べます。 オリーブオイル、黒こしょう、ローリエ、スライスしたにんにくを入れ、弱～中火で7～10分煮ます。 オリーブオイルをまぐろにかけながら火を通して完成です。そのまま食べてもおいしく、パスタなどさまざまな料理にアレンジしてください♪ ＼ POINT･･･
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約4.6g ニッスイ レシピ
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白菜はひと口大に切る。長ねぎは斜めにひと口大に切る。春菊は葉だけちぎって水にさらしておく。にんじんは型を抜き、生しいたけは軸をとる。しらたきは適当な長さに切り、下ゆでし、焼き豆腐はひと口大に切る。鍋を熱して牛脂を溶かし、長ねぎ、牛肉を炒めて他の材料とコロッケを全て並べ「ヤマサすき焼専科」200mlを入れる。煮立ったらコロッケをくずし、溶き･･･
調理時間:約25分 カロリー:約507kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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唐揚げ用の鶏肉はAとともにしばらく浸け込み、作りたい個数分に片栗粉をまぶし、160℃の油でカリッとするまで揚げる。キッチンペーパーにとって油をきる。ごはん3合分は3等分し、まず1/3のごはんでから揚げおにぎりを作る(個数は3～4個目安)。茶碗におにぎり一つ分のごはん(少な目)をとって中央にから揚げをおき、ラップに包んで上にから揚げが少し出るようににぎ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約728kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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もやしは根を取り、塩・酢各少々(分量外)を入れた熱湯で2～3分間ゆでます。ざるに上げ、水気をよく切ってさまします。にんにくはすりおろし、長ねぎはみじん切りにします。 ボウルにもやしを入れ、ごま油をふって全体になじませます。【ナムルのたれ】の材料を加え、よく混ぜ合わせます。 食べやすくほぐした「海からサラダフレーク」を加え、軽く混ぜ合わせま･･･
カロリー:約194kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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Aは全て細かく刻み、Bとよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、塩とこしょうをふった鶏肉の皮目を下にして焼き、焼き色がついたら蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加える時、フライパンに出ている脂等は拭き取らずにそのまま使います。蓋を取って「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでて、器に盛る。[2] みょうが、小ねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろす。「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせたものと一緒に添える。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 4束、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5、水 大さじ5、、ミツカン 追いがつおつゆの素 大さじ4、水 120ml、、･･･ カロリー:約370kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 「追いがつおつゆ2倍」、豆乳を混ぜ合わせ、ラー油、小ねぎを加えてつけ汁を作る。[2] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。※[2]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 3束、、豆乳 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、ラー油 適量、小ねぎ･･･ カロリー:約328kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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「おさかなのソーセージ」は横3等分、縦半分に切ります。焼きそば用蒸し麺にごま油大さじ1をからめておきます。 にんじんは短冊切り、しょうがは細切り、青ねぎは斜め薄切りにします。きくらげは水で戻します。 フライパンにごま油大さじ1をなじませ、焼きそば用蒸し麺を木べらでしっかりと押さえながら両面に焼き目がつくように焼き、皿に盛ります。 フライパ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約412kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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なすはへたを切り落とし、食べやすい大きさに切って水につけておく。フライパンにごま油を入れ熱し、にんにくを入れる。香りがたったらSTEP1を入れ、炒める。なすに油が回ったら、ひき肉を崩しながら炒め合わせ「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回し入れ味を馴染ませる。Aを合わせ、水溶き片栗粉を作り、STEP3に回し入れ、とろみをつける。仕上げに万･･･
調理時間:約15分 カロリー:約418kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] サーモンは一口大に切り、塩、こしょうをふる。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。[2] 中温に熱した揚げ油で色よく揚げる。[3] 器に盛り、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかけていただく。
サーモン (刺身用) 2切れ(200g)、パン粉 適量、卵 適量、揚げ油 適量、小麦粉 適量、塩 適量、こしょう 適量、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約696kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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焼き鳥に「ヤマサ スパイシーエスニック醤」30g(重量の20%)を塗る。スチームコンベクション:コンビ 210℃ 100% 10分で焼く。焼き上がった串に軽く「ヤマサ スパイシーエスニック醤」7.5g(重量の5%)を塗る。
焼き鳥(もも)1本(40g)焼き鳥(つくね)1本(40g)焼き鳥(鶏皮)1本(20g)焼き鳥(ねぎま)1本(50g)ヤマサ スパイシーエスニック醤つけこみ用 30g(重量の20%)ヤマサ スパイシーエスニッ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約334kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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