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「塩分3～5g」 の検索結果： 5127 件中 （581 - 600）
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豚肉は5か所に切れ目を入れて筋を取り、全体に薄力粉を薄くまぶす。玉ねぎをすりおろして、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」と混ぜる。フライパンにサラダ油をひき、豚肉の両面をよく焼く。豚肉に火が通ったら、STEP2を入れ全体を絡めて完成。お好みでトマト、キャベツ、レモンを添える。
豚肉(厚切りロース)1枚(約150g)薄力粉適量玉ねぎ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油(炒め用)を熱し、玉ねぎ、鶏肉、ピーマンの順炒める。火が通ったら、具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとバターを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。3あたたかいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約5g カゴメのレシピ
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1うどんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豚ばら肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3なすは縦4等分に切り、厚さ5mmのいちょう切りにして水にさらし、塩ひとつまみを振り、水気をしぼる。オクラは塩をまぶして板ずりし、水で洗う。ぬれたままふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約20秒加熱し、水にとって･･･
調理時間:約10分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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鍋にスパゲッティをゆでるお湯を沸かしておく。(目安:水1.5リットル、塩15g)1 大根は長さ10cmくらいに切り、皮をむいてピーラーでリボン状に削る。玉ねぎはごく薄切りにして水にさらす。オクラは一口大の斜め切りに、青じそは細切りに、みょうがは縦に細切りにする。2 ボウルにピーラー大根と水気をきった玉ねぎを入れ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約393kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取る。にんにくはみじん切り、キャベツは大きくカットする。2フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れて、エビとホタテをさっと炒めて取り出しておく。3②のフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出し、アンナマンマ、水、塩(小さじ1/2)を入れて沸騰させる。4③にパスタを入れ(入らない場合は半分に折る)沸騰した･･･
調理時間:約15分 カロリー:約684kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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1 大根をおろして水気をよく切る。 2 そばを表示通り茹でる。(時間外)茹で上がったら冷水でよく洗って水気をしっかりと取る。 3 器に②と【A】を入れ、水気を切った大根おろしを乗せる。刻んだ青ねぎとかつお節を飾る。 4 ul li:nth-of-type(4) p:nth-of-type(1) { display: none;}ul li:nth-of-type(4) p img:hover {opacity: 0.6;}ul li:nth-of-type(4) p img {transition: .4s;}
材料(2人前) 生そば 2玉 大根 200g ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約372kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
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ぶり(切身)は2～3つに切り分け、合わせたAのたれに15分ほど漬けておく。長ねぎは4cm長さに切り、縦半分に切る。ししとうは切れ目を入れておく。フライパンにサラダ油を熱し、汁気を切ったSTEP1を入れ、片面が焼けたら裏返し、STEP2も加えて中まで火をとおす。その後、STEP1の漬けだれを加え、さっと煮詰める。器にご飯を盛り付け、STEP3をたれごとのせ、ごま(白)を振る。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約714kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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オリーブオイルを弱火で熱したフライパンで、にんにく・たまねぎのみじん切りをゆっくり炒めます。 香りが出たら「シーフードミックス」・カットトマトを加え、約10分間煮込み、塩・こしょうで味をととのえます。 ゆでたスパゲッティを入れます。 お皿に盛りつけ、バジルの葉を飾ります。 ＼ POINT / お好みでアンチョビやドライハーブなどをソースに加えてもおい･･･
調理時間:約10分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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1 スパゲッティは半分に折り、【A】とともに耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で表示のゆで時間より3～4分プラスして加熱する。 2 ①に解凍したほうれん草、焼き鳥缶を加え混ぜ、さらに約2分加熱する。 3 器に盛り、バター、かつお節をのせる。
材料(2人前) スパゲッティ 200g 【A】めんつゆ 大さじ4 【A】サラダ油 小さじ2 【A】水 390ml 冷凍ほうれん草･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約648kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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豆腐は手で一口大にちぎって耐熱皿に並べ、ラップをふんわりとかぶせて電子レンジ(600W)に3分30秒間かける。豆腐から出た水けをきり、【A】をかける。
・木綿豆腐 1丁・ねぎのしょうゆ漬け 30g・揚げ玉 大さじ4・めんつゆ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉はひと口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。炊飯器の内釜に鶏肉・皮をむいた新玉ねぎ・Aを入れ、通常通り炊飯する。炊き上がったらブロッコリー・バターを入れ、蓋をして5分おく。ブロッコリーは色が悪くならないよう、仕上げに加えて余熱で火を通します。
新玉ねぎ2個鶏肉(もも)1枚(300g)ブロッコリー1/2株(100g)A水500mlヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ5バタ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約425kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは1.5cm角に切る。あさりは砂抜きする。きのこは食べやすい大きさに切り、唐辛子は種を取る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて中火にかけ、にんにくに薄っすらと色がついたらきのこを加え、塩をふって炒める。4パセリ、あさり、トマト、ゆで汁(100ml)加え、フタをして煮る。5あさりが開いたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約536kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2大根はせん切りにする。貝割れ大根は半分に切る。3Aを合わせて器に入れる。4別の器に1を盛り、2をのせて、3のつけ汁につけながらいただく。
材料(1人分)糖質0g麺 そば風麺1パック大根80g貝割れ大根適量A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2A 水50mlA レモン(輪切り)1枚 調理時間:約10分 カロリー:約66kcal 塩分:約3.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2牛肉は食べやすい大きさに切る。長ねぎは小口切りにする。3フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。牛肉に火が通ったら、Aを加え煮る。43に1を加えひと煮立ちしたら、器に盛り、温泉卵と長ねぎをのせる。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パック牛薄切り肉70g長ねぎ適量温泉卵1個A しょうゆ大さじ1/2A みりん小さじ2A 酒小さじ1A 顆粒和･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約3.3g 紀文 笑顔のレシピ
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「活ちくわ」・青しそは1cm角に切り、納豆・麺つゆと合わせる。 だいこんおろしは軽く水気を切る。 そばはたっぷりの湯で袋の表示時間通りにゆでて冷水に取り、水気をしっかりと切って器に盛る。 (3)の上に(1)・(2)をのせて合わせた【A】をかけ、お好みで七味唐辛子をかけていただく。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本青しそ5枚納豆(小粒)2パック(約100g)麺つゆ(3倍濃縮･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約380kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は縦半分・横半分に切ります。キャベツはせん切りにします。 フライパンをあたためてサラダ油を入れ、キャベツを炒めて塩・あらびき黒こしょうで味をととのえます。 食パンの片面にマーガリン・マヨネーズ・マスタードを順にぬり、スライスチーズ・「おさかなのソーセージ」・(2)・スライスチーズの順にのせて、もう1枚の食パンではさ･･･
カロリー:約461kcal 塩分:約3.7g ニッスイ レシピ
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マカロニは塩少々を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示どおりにゆでてざるに上げる。玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは2cm四方に切る。マッシュルームは石づきを切って、4等分に切る。えびは頭を落とし(飾り用に2尾ほど頭を残しても)、尾に近い1節を残して殻をむき、背わたがあれば、竹串などで取る。鍋にバター大さじ1を入れて中火にかけ、ベーコン、マッシ･･･
カロリー:約1003kcal 塩分:約3.5g オレンジページnet
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[1] たまねぎは繊維を断つように薄切りにする。[2] 容器に[1]を入れ、「カンタン酢」または「カンタン黒酢」を注いで冷蔵庫で半日ほど漬ける。 [1] 豚しゃぶしゃぶ肉は食べやすい大きさに切り、たっぷりの湯でサッとゆで、自然に冷ます。[2] オクラはサッとゆで、小口切りにする。長いもは1cm角に切る。ミニトマトは4等分にする。「追いがつおつゆ2倍」と水を合･･･
カロリー:約423kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚肉とニラは3~4cm幅に、長ねぎは3~4cm幅の薄切りに、しめじは小房に分ける。2豆腐は食べやすい大きさに切っておき、納豆は混ぜておく。3鍋に「甘熟トマト鍋スープ」を入れ沸騰させる。4豚肉を鍋に入れ、火が通ったら納豆以外の具材も加える。材料に火が通ったら納豆を中央に乗せる。
材料(3~4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋豚ばら肉(薄切り)300g納豆2パック･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約564kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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❶玉ねぎは5mm幅の薄切り、えのきは根元を落として半分に切る。にんじんは細切りにする。❷鶏から揚げは電子レンジかオーブントースターで温めて器に盛る。❸フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、1を炒める。Aを加えて煮立て、Bを混ぜながら加えてとろみがついたら2にかける。3cmに切った貝割れ菜をお好みで散らす。
鶏から揚げ 200g玉ねぎ 1/4個(50g)え･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約317kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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