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「塩分3～5g」 の検索結果： 7465 件中 （601 - 620）
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豚ひき肉・水・塩・ごま油を粘りが出るまでよく混ぜる。「きざみんにく」を加えてさらに混ぜ、餃子の皮で包む。フライパンにサラダ油を中火で熱し、餃子を並べて焼く。焼き色がついたら餃子が1/3ひたるくらいまでの水(分量外)を注いでふたをし、5～10分蒸し焼きにする。ふたを取り、水気をとばす。
材料(2人分)豚ひき肉200g 水50ml 塩小さじ1/2 ごま油大さじ1「･･･ カロリー:約606kcal 塩分:約3.8g 桃屋 かんたんレシピ
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[1] 大根は2cm厚さの輪切りにして(大きいものは半月切りにし)、下ゆでする。ぶりは食べやすい大きさに切り、熱湯をかけて臭みをとる。しょうがは皮をむいて薄切りにする。[2] 鍋に[1]とを入れて落としぶたをし、弱めの中火で30分ほど煮る。
ぶり 2切れ、大根 1/4本、しょうが 1かけ、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ、みりん 1/4カップ、･･･ カロリー:約395kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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じゃがいもは、スライサーで薄い輪切りにして水にさらす。耐熱容器にのじゃがいも・幅1cmに切ったベーコンをのせ、合わせておいた「キムチの素」・牛乳をかける。にピザ用チーズをのせてオーブンでこんがりと焼く。
材料(1人分)じゃがいも1個(150g)ベーコン1枚(20g)「キムチの素」大さじ1牛乳大さじ2ピザ用チーズ50g カロリー:約458kcal 塩分:約4.9g 桃屋 かんたんレシピ
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刺身は小さく切り、【づけ汁】の材料を合わせたところに30分間ほどつけておく。おからを小鍋に入れ、【A】を加えて弱火で混ぜながらいる。ふんわりとしたらバットなどに取り出して冷ます。**1**の汁けをきってボウルに入れ、**2**を加えてサックリとあえる。器に盛り、青じそとしょうがを添え、すりごまと細ねぎを散らす。
・あじ、たいなどの刺身 約120g・しょ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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1食パンにポテトサラダをのせて食パンの耳にそってキユーピーハーフでポテトサラダを囲み、さらに上に線描きする。2オーブントースターで焼き、黒こしょうをかける。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうり･･･
調理時間:約5分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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えびは背ワタを取り除き、尾の先を斜めに切り落とす。鍋に湯を沸かし、STEP1を2分ほどゆでてざる上げしてそのまま冷ます。別の鍋にAを合わせて火にかけ、沸騰直前まで温めてから火を止める。STEP3にSTEP2のえびを入れて、すぐに氷水で鍋ごと急冷する。冷めたら冷蔵庫に入れ、3～4時間ほど味をなじませる。
殻付きえび7～8尾Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2みりん大さ･･･ カロリー:約136kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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1 大根、にんじんはピーラーで薄切りにする。白菜は1cm幅に切り、春菊は半分の長さに切る。 2 鍋に「豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお」を入れ、沸騰したら(1)の白菜・春菊を加え、ひと煮立ちさせる。 3 (1)の大根・にんじん加えながら、豚肉と餅スライスを加える。ゆずを散らし、全体に火が通ったら豚肉で野菜を巻きながらいただく。
材料(4人前) 豚もも肉(または豚ロー･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約415kcal 塩分:約4.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1. キャベツは一口大に切る。 2. フライパンに油を熱し、中華麺をほぐしながらいため、お好みで、塩、こしょうで味をととのえて器に盛る。 3. キャベツと八宝菜の「具」をいため、八宝菜の「ソース」を加えて混ぜ合わせ、2の上にかける。 ※エネルギー・食塩相当量は、諫早プラントで製造した中華名菜「八宝菜」で算出しています。
中華名菜® 八宝菜 1パック 中･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約3.0g 日本ハム レシピ
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1 大根はすりおろす。 2 豆腐はひと口大に切り、水菜はざく切りにする。しいたけは薄切り、にんじんはせん切りにする。 3 鍋に「豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお」、①の大根おろしを入れて火にかけ、煮立ったら、豚肉、②の野菜をしゃぶしゃぶして火を通す。
材料(4人前) 豚肉しゃぶしゃぶ用 400g 大根 1/2本 絹ごし豆腐 1丁 水菜 1束 しいたけ 4枚 にんじん 1/2本 豚しゃぶ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約372kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、しいたけは5mm角に、生姜はみじん切りにします。フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。「すき焼のたれ」・水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。湯きりした(4)を皿に盛り、(･･･
調理時間:約30分 カロリー:約642kcal 塩分:約3.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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ほたては半分に切ります。たまねぎ・パプリカは薄切りにします。 トマトソース・ホワイトソースを混ぜ合わせます。 ピザ生地に(2)をぬり、たまねぎ・パプリカ・マッシュルーム・むきえび・ほたて・ピザ用チーズの順にのせます。 230～250℃に予熱したオーブンで5～6分間焼きます。 ちぎったバジルの葉をトッピングします。 ＼ POINT / いか・あさり・コーン・アスパラ･･･
カロリー:約595kcal 塩分:約4.7g ニッスイ レシピ
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1 たれのだし汁、しょうゆ、砂糖、酢を合わせて混ぜ、冷やしてからごま油を加える。 2 卵は溶きほぐして粗塩、砂糖で調味し、油少々をひいたフライパンに流して薄焼き卵を2～3枚焼き、冷めたら細切りにする。ハムも細切りにする。 3 きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。レタスも細切りにする。トマトは薄い半月またはいちょう切りにする。 4 たっぷりの･･･
調理時間:約3分 カロリー:約467kcal 塩分:約3.6g キューピー3分クッキング
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1鶏もも肉、野菜は一口大に切る。マッシュルームは小さいものはそのまま、大きめのものは半分か、4等分に切る。2カゴメ「甘熟ﾄﾏﾄ鍋」を鍋に入れ沸騰させる。3鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの食材も硬いものから順に入れていく。4モッツァレラチーズは半分に切り、5mm薄さの半月切りにする。5鍋の具材に火が通ったら、モッツアレラチーズを食べる直前に都･･･
調理時間:約30分 カロリー:約554kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく混ぜてから火にかけ、煮立ったら鶏肉を加えて煮込みます。鶏肉に火が通ったらうどんを加え、麺がほぐれたらわけぎを加え、弱火で約2分煮込みます。(2)にエビの天ぷら・かまぼこ・温泉卵をのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。鶏もも肉(小さめの一口大) 40g。わけぎ(斜め切り) 適量。エビの天ぷら(市販惣菜) 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約473kcal 塩分:約4.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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1. パッケージ通りに調理したハンバーグの上に、半分に切ったスライスチーズをのせ、お皿に盛り付ける。お好みの野菜を添える。
とろける4種チーズのハンバーグ 2個 スライスチーズ 1枚 パセリ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約348kcal 塩分:約3.0g 日本ハム レシピ
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「プチッと鍋」は氷水で希釈します。凍ったままの水餃子を水にくぐらせてから耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱します。器にカット野菜・(2)・オクラを盛り、(1)を注いで、出来あがりです。[〆のそうめん]耐熱容器にそうめんを入れ、熱湯を注ぎ、菜箸でほぐしながら約30秒かき混ぜます。電子レンジ(600W)で約2分加熱し、冷水でよく･･･
調理時間:約10分 カロリー:約378kcal 塩分:約3.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.えのきたけは長さを半分に切ってほぐす。豆腐は厚みを半分に切り、さらに横2等分、縦3等分に切る。2.鍋にごま油小さじ2、しょうが、にんにくを入れて火にかける。香りが立ったらひき肉を加えて炒める。ひき肉がぽろぽろになったらスープの材料を加える。3.ひと煮立ちしたらアクを除き、えのきたけ、豆腐を加えてさらに約5分煮る。再びアクを除き、合わせ調味料･･･
カロリー:約215kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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1 食パンにハム、トマト、チーズ、しょうゆで和えたかつお節をのせ、もう1枚の食パンでサンドする。 2 ホットサンドメーカーで挟み、中火で片面ずつ1分半ほどこんがりするまで焼く。※ホットサンドメーカーは直火使用のものを想定しています。
材料(2人前) 食パン(6枚切り) 4枚 ロースハム 4枚 トマト(1㎝スライス) 2枚分 プロセスチーズ(とろけるタイプ) 4枚 かつお･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約515kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1 レモンは1/2を輪切りにし、残りは果汁を絞る。水菜、白菜は食べやすい大きさに切る。2 えのきは根元を切り落とし、2等分に切る。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。春雨ははさみで半分の長さに切る。3 鍋に(a)を入れて煮立たせ、煮立ったところに鶏もも肉を加え煮てアクを取り、ふたをして火力を弱め5分煮る。4 塩、野菜、春雨を加えて火が通るまで煮て、輪切り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約362kcal 塩分:約4.7g マルコメ レシピ
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鍋に油を熱し、豚肉を炒め、トマト以外の材料を加えて炒め合わせます。「キムチ鍋の素」と水を加え、煮立ったらトマトを加えてひと煮立ちさせます。仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉(一口大) 80g。キャベツ(1cm角) 2枚。たまねぎ(1cm角) 1/2個。トマト(ざく切り) 中1個。しめじ(小房･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 塩分:約3.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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