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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （661 - 680）
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パウンドケーキ型にクッキングシートを敷いておく。1 ベーコン、プロセスチーズチーズは5〜7mmの角切りにし、常温(15〜25℃目安)にする。2 ボウルに「ダイズラボ 大豆粉のパンミックス」とドライイースト、水を加えて生地に照りが出るまでゴムベラで5分程混ぜ合わせる。①を加えてさっくりと均一に混ぜる。3 型に②を流し込み生地を平らにする。(目安:生地は型の半分以下の量)4 オーブンの発酵モードなどで40℃、60分間発酵させる。
調理時間:約90分 カロリー:約935kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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・鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。・ゆばを広げ、2をのせて巻く。同様にあと3本作る。・「AJINOMOTO サラダ油」を170℃に熱し、4を揚げる。器に盛り、3をかけてみつばを飾る。
材料(2人分) ・ゆで枝豆(さやから出したもの) 150g・ベーコン(1cm角) 40g・玉ねぎ(みじん切り) 40g・乾燥ゆば(水でもどす) 4枚・水溶き片栗粉 適量・みつば 少々・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・「AJINOMOTO サラダ油」 適量●A・水 カップ1/2・「ほんだし」 小さじ1・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1●B・水 カップ1・「ほんだし」 小さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1・みりん 小さじ1 調理時間:約40分 カロリー:約511kcal 塩分:約3.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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レンジ対応の耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で4分加熱してよく混ぜ冷ましておく。赤い部分が残っていたら30秒追加し様子を見てください。レンジ対応の耐熱容器に冷凍うどんを並べてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で4分加熱したらザルに移して水で洗い、しっかり水気を切ったらそれぞれの器に盛る。冷凍うどんではなく蒸しうどんの場合は、同じくラップをかけて2分～2分30秒加熱してください。
調理時間:約10分 カロリー:約438kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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器にSTEP2を盛り、STEP1を上に盛りつけ、お好みで小口切りした小(万能)ねぎをちらし、水50ml、豆乳50ml、「ヤマサ昆布つゆ」50mlを希釈したつゆでいただく。
そうめん200g(2把)かにかまぼこ4本きゅうり1本小(万能)ねぎ適宜水50ml(1/4カップ)豆乳50ml(1/4カップ)ヤマサ昆布つゆ50ml(1/4カップ) 調理時間:約15分 カロリー:約423kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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[1] たけのこは穂先は薄切り、根元はいちょう切りにする。油揚げは細かく切る。[2] 洗っておいた米を炊飯器に入れ、「プロが使う味 白だし」を入れてから水加減をする。[3] [2]に[1]をのせて炊く。[4] 炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、茶碗に盛る。※生たけのこのゆで方たけのこは皮を2～3枚むき、穂先を斜めに切り落とした後、縦に1/3くらいの深さの切れ目を入れる。ぬかと赤とうがらしを入れたたっぷりの水でたけのこをゆで、たけのこに竹串がすっと通ったら火を止めてそのまま完全に冷ます。完全に冷めたら皮をむく。
米 3合、ミツカン プロが使う味 白だし 80ml、、たけのこ (ゆで) 200g、油揚げ 1/4枚 カロリー:約439kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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にんじんは短冊に、トマトは6～8等分のくし形に切る。2「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ、沸騰させる。3鶏もも肉、火が通リにくいトマト以外の野菜から順に入れ、ウインナーソーセージを入れる。4材料に火が通ったら、トマト、モッツァレラチーズを交互に円形に並べ、中央にベビーリーフを盛る。仕上げにオリーブ油を回しかける。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋鶏もも肉350gウインナーソーセージ4本トマト2個キャベツ1/2玉玉ねぎ1/2個しめじ1パックにんじん1/2本モッツァレラチーズ1個ベビーリーフ1パックオリーブ油適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約512kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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[2] 鍋に分量の「追いがつおつゆ」と水を入れ、火にかける。沸騰したら厚揚げを入れ、再度煮立ったら弱火にし10分煮る。[3] しめじ、まいたけを加え、中火でしんなりするまで煮る。煮汁が少ない時は落としぶたをする。[4] 器に盛り付け、小口切りにした長ねぎを添える。お好みで七味とうがらしをかけていただく。
厚揚げ 1枚、しめじ 1/2パック、まいたけ 1/2パック、長ねぎ (小口切り) 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ カロリー:約152kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉をポリ袋に入れ、を加えてもみ込む。[2]ボウルにを合わせる。[3][1]の汁けをきり、片栗粉をしっかりまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。[4]油をきり、熱いうちに[2]にからめる。器に盛り、小ねぎを散らす。
豚肉 小間切れ 250g、、しょうゆ 大さじ1/2、酒 大さじ1/2、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、ごま油 大さじ1、おろししょうが チューブ2cm分、、小ねぎ (小口切り) 適量、片栗粉 大さじ5、揚げ油 適量 カロリー:約526kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豚肉は、ひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3レタスは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。4③をノンオイル大さじ2で和える。5器に①、④、②、温泉卵の順に盛りつけ、ノンオイルをかけて刻んだのりをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約484kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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ボウルに【A】と塩1つまみ、かたくり粉小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。ゴーヤーは8等分の輪切りにし、スプーンの柄でワタを取り除く。ゴーヤーの内側に指先でしっかりかたくり粉をつける。ゴーヤーの中に**1**の肉ダネをスプーンで詰める。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、**2**を並べる。焼き色がついたら上下を返し、両面をこんがりと焼く。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気をきる。3豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。4器に①を盛りつけ、②、③、温泉卵をのせて、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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【甘酢】の材料を混ぜ合わせ、**2**を浸して冷蔵庫に一晩おく。**3**のれんこんは、紙タオルや布巾の上に立て、汁けをきる。【黄身酢あん】をつくる。ゆで卵の黄身を裏ごししてボウルに入れ、【A】を加えてよく混ぜる。**4**のれんこんの断面を**5**に押し付けるようにして、穴に詰めていく。食べやすく切り、器に盛る。
・れんこん 1節・水 カップ1+1/2・酢 カップ1/2・砂糖 大さじ5・塩 小さじ2/3・昆布 1枚・ゆで卵の黄身 5コ分・砂糖 大さじ1・練りがらし 小さじ2・塩 小さじ1/2・酢 大さじ約1 調理時間:約50分 カロリー:約370kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2赤パプリカとプロセスチーズは、1cmの角切りにする。3ボウルに卵を溶き、②と牛乳、マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ合わせる。4フライパンに油をひいて熱し、③の半量を流し入れ、菜箸でかき混ぜながら、四角くパンの大きさに焼く。同様にもう1つ焼く。5食パンの片面に残りのマスタードの半量をぬり、もう1枚の食パンの片面に残りのマヨネーズの半量をぬる。マスタードをぬった食パンに①、④の順にのせてはさみ、ラップで包んで半分に切る。同様にもう1つ作る。
調理時間:約20分 カロリー:約702kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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あさりの口が開く音がしてきたら鍋をふり、あさりの口が開いたら火を止め、あさりを取り出します。 (3)の鍋に残りの水・白だしを加えて火にかけ、沸騰したら塩・こしょうで味をととのえます。 別鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺をゆで、水気を切ります。 (4)・(5)を器に入れ、あさり・青ねぎ・糸唐辛子をのせます。 ＼ POINT / あさりは硬くなるので、火を通しすぎないようにしましょう。あさ
材料 [ 2人分 ]あさり(殻付き)400g中華麺(細麺)2玉にんにく1片しょうが1片青ねぎ3本水800ml白だし(市販品)大さじ3塩少々こしょう少々糸唐辛子少々 調理時間:約10分 カロリー:約399kcal 塩分:約4.3g ニッスイ レシピ
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[1] 鶏もも肉は一口大に切り、「八方だし」、おろししょうがを加え30分以上漬け込む。[2] [1]に小麦粉を加えよく混ぜる。さらに片栗粉を全体にまぶし、中温(170℃)の油できつね色になり、肉が浮き上がるまでカラッと揚げる。[3] [2]を皿に盛り、お好みでレモンを添える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
鶏もも肉 1枚(280g)、ミツカン 八方だし 大さじ3、おろししょうが 小さじ1/2、小麦粉 大さじ2、片栗粉 大さじ2、揚げ油 適量、、レモン 適宜 カロリー:約466kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにサラダ油をひいてハンバーグを焼く。まいたけは小房にわけ、にんじんは小さ目の乱切りにし、電子レンジ(600W)で2～3分加熱する。[2]ハンバーグに火が通ったら、余計な油をふき取り、空いた部分にバターと小麦粉を入れて炒める。[3]水と「追いがつおつゆ2倍」を加えてのばし、トマトケチャップを加え、まいたけ、にんじんを入れてサッと煮込む。
･･･ カロリー:約467kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1青じそはせん切りにし、水にさらし水けをきる。2耐熱ボウルに肉ワンタン、Aを入れ軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。32をよく混ぜ、1をのせる。
材料(1人分)肉ワンタン 6個A 市販 もずく酢(黒酢タイプ)1パックA おろししょうが(チューブ)3cm分A 添付のスープ1袋A 水300ml青じそ3枚 調理時間:約5分 カロリー:約147kcal 塩分:約4.6g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、しょうゆと酒に30分ほど漬ける。[2] [1]に片栗粉をまぶし、多めのサラダ油を熱したフライパンで焼く。火が通ったら、たまねぎのピクルス、ピクルスの漬け汁を加え、とろみがつくまで煮詰める。
鶏もも肉 1枚、しょうゆ 大さじ1/2、酒 大さじ1、、片栗粉 各適量、サラダ油 24g、、玉ねぎのピクルス 100g、ピクルスの漬け汁 大さじ3 カロリー:約493kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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添付のたれを混ぜた納豆と残りの青じそをのせる。
焼きそば用中華めん 1玉、油揚げ 1枚、ごま油 大さじ1/2、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1、水 50ml、、青じそ 4枚、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 1パック カロリー:約521kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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とろみがついたらごま油を回しかける。
・かき 100g・絹ごし豆腐 2/3丁・チンゲンサイ 150g・スープ カップ3/4・赤とうがらし 1本分・酒 大さじ1・しょうが 小さじ1・オイスターソース 小さじ1・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2・塩 少々・かたくり粉 大さじ2・サラダ油 カップ1/2～3/4・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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