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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （941 - 960）
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1器にご飯を盛りつけ、キムチとうま辛たまごのたまご1個を半分に切ってのせ、残りのたまごをのせてたれをかける。小口切りにした青ねぎをかけ、韓国のりを添える。
調理時間:約5分 カロリー:約470kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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2フライパンにひき肉を入れてパラパラになるように炒める。しめじを加えてさっと炒め合わせる。3基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソース ウスターを加え、軽く煮る。(5分)4お皿にスパゲティを盛り付け、上から③のミートソースをかける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでましょう。*ウスターソースの代わりに、しょうゆ小さじ1を使っても美味しく作れます。*スパゲティの他にごはん、トーストなどにかけても美味しくお召しあがりいただけます。
材料(3人分)スパゲティ300g合いびき肉300gしめじ1パックカゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソース ウスター*大さじ 1 *または しょうゆ小さじ 1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約692kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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(蒸し汁はとっておく)[2] 春キャベツは、1cm幅に切りふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。ボウルにを混ぜ合わせ、たれを作る。[3] [1]を5mm程度の厚さに切り、蒸し汁にくぐらせ、[2]の春キャベツを盛った器に並べる。[2]のたれをかけ、お好みでザク切りにしたパクチーを盛る。※ 辛さはラー油、花椒で調整してお召し上がりください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)、塩 ふたつまみ、酒 大さじ1、春キャベツ 2枚(200g)、、、ミツカン カンタン酢 大さじ5、しょうゆ 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2、ラー油 小さじ1、花椒(ホアジャオ) (パウダー)小さじ1/4、いりごま (白) 大さじ1と1/2、パクチー 適宜 カロリー:約292kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。長さを半分に切り、さらに1.5cm幅に切る。たまねぎは縦半分に切り、さらにピーマンと同じくらいの大きさに切る。もやしは洗ってひげ根を取り、水けをよくきる。にんにくはみじん切りにする(包丁の背でつぶしてもよい)。鶏そぼろをつくる。鶏肉は余分な脂を取り除き、1枚は4～5mm角に、もう1枚は7～8mm角に切り、包丁で軽くたたく。【A】を混ぜ合わせておく。
調理時間:約30分 カロリー:約770kcal 塩分:約4.8g NHK みんなの今日の料理
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、斜め切りにする。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分30秒前に②を加えて一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、スパゲッティのゆで汁大さじ2を加える。5④に③と残りのオイルソースを加えて全体にからめ味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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切り落とした3辺は、細かく刻む。 2 しいたけ、にんじんをみじん切りにする。 3 鶏肉、細かく刻んだ油揚げ、しいたけ、にんじん、コーン缶、【A】の調味料を袋に入れ混ぜる。 4 袋の角を切り、広げた油揚げに③を絞る。③を油揚げで巻いたものを2本作り、竹串で刺す。 5 鍋にしょうゆ、砂糖、だし汁を入れ、④を加え弱火で15分煮る。食べる時に竹串に沿って切る。
材料(2人前) 鶏ひき肉 70g しいたけ 30g にんじん 30g コーン缶(ホール) 10g だし汁 250ml しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2と1/2 【A】塩 適量 【A】こしょう 適量 【A】しょうがのすりおろし 適量 【A】片栗粉 小さじ1 油揚げ 2枚 調理時間:約30分 カロリー:約225kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにサラダ油をひき、凍ったままの[[豚こま切れ肉のカレーだれ|rid=43841]]、水を入れてふたをする。弱火で10分間、時々ほぐしながら蒸し焼きにする。ふたを外してもやしを加え、中火で2～3分間炒める。
・豚こま切れ肉のカレーだれ 1袋分・サラダ油 大さじ1/2・水 大さじ2・もやし 1袋 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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温かいご飯に「ヤマサ昆布ぽん酢」を入れてよく混ぜ、Aを加えてさらによく混ぜる。STEP1を4等分にして成形し、表面に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を塗る。ごま油を中火で熱したフライパンで両面焼き色がつくまで焼いて取り出し、少し冷めたら大葉で包む。熱いうちに大葉で包むと変色するので、冷ましてから包んでください。
ご飯(温かいもの)480gヤマサ昆布ぽん酢大さじ3ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ少々ごま油大さじ1大葉4枚Aかつお節2パック(5g)いりごま(白)大さじ1と1/2塩小さじ1/2プロセスチーズ60g(小さく切る) 調理時間:約10分 カロリー:約595kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンで豚ひき肉を炒め、①のたれ(大さじ1)を加えさらに炒める。ホットプレートにごま油を熱し、ごはんを広げて②のナムル・③のそぼろ・①のたれ・卵黄を盛り付けて混ぜ合わせ、焦げ目をつける。
材料(4人分)ごはん600gキムチの素大さじ3砂糖大さじ3醤油大さじ1・1/2ごま油大さじ1・1/2水大さじ1・1/2豆もやし1袋 ごま油小さじ1 塩・こしょう適宜にんじん1本 ごま油小さじ1 塩・こしょう適宜ほうれん草1袋 ごま油小さじ1 塩・こしょう適宜豚ひき肉150g卵黄1個分ごま油大さじ1 カロリー:約538kcal 塩分:約3.0g 桃屋 かんたんレシピ
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【和風ピクルス液】を注ぎ、冷蔵庫に24時間以上おいて味をなじませる。
・ピーマン 1コ・パプリカ 1/2コ・なす 1/2コ・ズッキーニ 1/4本・ゴーヤー 1/4本・オクラ 5本・酢 カップ1/2・うす口しょうゆ 大さじ5・砂糖 大さじ3・赤とうがらし 1本・水 カップ1+1/2 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約4.8g NHK みんなの今日の料理
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[1] カップに納豆を1パック分、混ぜずに入れ、添付たれも入れる。[2] 種を取った梅干し、きざみのり、いりごまを入れる。[3] 熱湯120mlを注ぐ。[4] 梅干しをくずしながらいただく。
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、、 1パック、、梅干し 大1個、きざみのり 適量、いりごま 適量、湯 120ml カロリー:約100kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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ごぼうはささがきにし、大根は3mm幅のいちょう切りに、にんじんは3mm幅に切った後、お花の形に型ぬきし、しめじは石突を取り小房に分け、小松菜は3cmの長さに切ります。 2. 鍋に水を2カップ、【A】の野菜を入れ、沸騰させます。 3. 2に和風だしを加え、シャウエッセンと【B】の具材を入れ、2分間煮込みます。 4. 3に味噌と牛乳を加え、1分間温めます。
シャウエッセン® 6本 味噌 大さじ2 和風だし 大さじ1 牛乳 1カップ A ごぼう 20g A 大根 20g A にんじん 15g B しめじ 40g B 小松菜 20g B 切りもち 2個 カロリー:約433kcal 塩分:約3.7g 日本ハム レシピ
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ご飯150g梅干し1個じゃがいも100g(皮をむいて一口サイズに切る)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4塩・こしょう適量焼のり適量(野球ボールの模様を作る)春巻きの皮1枚春雨サラダ(市販品)40gごま油小さじ1レタス適量ミニトマト2個ブロッコリー2房(大きければ半分に切って塩ゆでする)
調理時間:約20分 カロリー:約613kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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長ねぎはみじん切りにする。[2] フライパンにごま油を熱し、[1]、ご飯を炒める。[3] 煮汁(大さじ6)を加え、強火で水分をとばすように炒める。[4] 溶き卵を加え、全体を炒め合わせる。[5] 皿に盛り、小口切りにした小ねぎを散らす。※栄養成分、調理時間は「鶏のさっぱり煮リメイクメニュー:焼飯」のレシピをもとに算出しています。※鶏のさっぱり煮はステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
、鶏手羽元 8本(480g)、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量、、ミツカン 味ぽん 1カップ、水 1カップ、、、ご飯 400g、鶏のさっぱり煮(肉のみ) 2本分、長ねぎ 1/3本、卵 2個、ごま油 大さじ1、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約572kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[3]器にうどんを盛りつけ、[2]、たれを混ぜ合わせた納豆、温泉卵をのせ、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかける。
うどん 2玉、きゅうり 1/2本、レタス 4枚、納豆 2パック、温泉卵 2個、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ カロリー:約434kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(3)をよく混ぜ合わせてグラタン皿に入れ、上からピザ用チーズ・ドライパン粉をかける。オーブントースターでこんがりとした焼き色をつけ、パセリを
材料 [ 2人分 ]北海道ソーセージ2本マカロニ(早ゆでタイプ)100g牛乳400gたまねぎ(薄切り)1/4個分(50g)塩適量こしょう適量ピザ用チーズ50gドライパン粉適量パセリ(みじん切り)適量Aバター(常温)20g小麦粉25g 調理時間:約15分 カロリー:約638kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
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[1] 鍋にとたまねぎを入れて煮立て、たまねぎに火が通ったら卵を溶いて流し入れ、ふたをして卵が好みのかたさになったら火を止める。[2] 器にご飯を盛り、温めたはもの天ぷらをのせ、[1]をのせて、刻んだみつばを飾る。
ご飯 丼2杯分、卵 4個、たまねぎ (スライス) 1/4個分、、はもの天ぷら (惣菜) 6個、、みつば 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ カロリー:約922kcal 塩分:約3.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1.プロセスチーズをさいころ状に切る。2.みそとみりんを混ぜ合わせ、切ったチーズを漬ける。3.お好みで1～2日冷蔵庫で漬ける。料理時間に、漬け時間は含まれていません。
材料(2人分)具材みそ(料亭の味)200gプロセスチーズ120g調味料みりん大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約299kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切り、しめじは小房に分けておく。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら野菜を入れる。全体に火が通ったら、「ヤマサ いきなり〆(シメ)ちゃう鍋 味噌とんこつ鍋つゆ 4食入」を加えて炒め合わせる。
豚肉80gキャベツ100gピーマン2個(50g)にんじん1/6本(30g)しめじ1/3株(50g)もやし1/3袋(70g)サラダ油大さじ1ヤマサ いきなり〆(シメ)ちゃう鍋 味噌とんこつ鍋つゆ 4食入1袋 調理時間:約10分 カロリー:約429kcal 塩分:約4.5g ヤマサ Happy Recipe
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残りも同様に。フライパンに「ヤマサそうめん専科」100ccを軽く煮詰め、オクラ、残りのヤングコーン、明太子を入れる。水溶き片栗粉を加え混ぜ、とろみがついたらSTEP4に
ご飯茶碗2杯卵4個明太子1本半(25g)ネギ3～4本ヤングコーン1袋オクラ5本ヤマサそうめん専科100㏄と大さじ1水溶き片栗粉適量塩、こしょう適量油適量 調理時間:約30分 カロリー:約574kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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