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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （881 - 900）
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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大根は適当な幅に切って皮を剥き、半分に切る。鍋に水1LとAを入れてよく混ぜ、具を全て入れて大根が柔らかくなるまで煮込む。
大根1/4本鶏手羽元8本練り物適量Aヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ3塩小さじ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約332kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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ほどよい旨辛キムチ」と水を混ぜ合わせてを作る。※をつけてお召し上がりください。※にお好みでごま油を入れてもおいしく召し上がれます。
牛肉 切りおとし 400g、キャベツ 2枚(200g)、黄パプリカ 1/2個、にんじん 1/3本、しめじ 1パック(100g)、小ねぎ 1/2束、もやし 1袋(200g)、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 1/2カップ、水 1/4カップ、、ごま油 適宜、、、、 カロリー:約314kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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2キャベツはざく切りにし、熱湯でさっとゆで、水気をしぼる。豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3ボウルにめんつゆとドレッシング大さじ2を入れて混ぜ合わせ、①を入れてからめる。4器に③を盛りつけ、②をのせ、まわりに4等分のくし形切りにしたミニトマトを飾り、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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[3] ステンレスまたはフッ素樹脂加工した鍋にと[2]を合わせて煮立て、さばを加えて煮立ったら、落としぶたをして中火で7～8分煮る。※つゆは水で薄めずそのまま(原液のまま)ご使用ください。
さば (切り身) 2切れ、長ねぎ 1本、しょうが 5g、、ミツカン 穀物酢 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、砂糖 大さじ1 カロリー:約368kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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キャベツ2枚たけのこ(水煮)200gしいたけ4個なす1/2本新じゃがいも(小)4個ピーマン2個鶏肉(手羽元)4本にんにく(おろしたもの)小さじ1水2カップサラダ油大さじ3Aヤマサ昆布つゆ白だし1/2カップヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1はちみつ大さじ2カレー粉大さじ2トマト缶1缶
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鶏の手羽元はよく水けをふく。[2] しょうがは皮付きのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶす。[3] 鍋に[1]と[2]、を入れ、強めの中火にかける。[4] 煮立ったらふたをして、中火で15分ほど、煮汁が1/2～1/3程度になるまで煮る。[5] ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏手羽元 6本(360g)、しょうが 1片、にんにく 1片、ゆで卵 2個、ブロッコリー 適量、、ミツカン 純玄米黒酢 1/2カップ、しょうゆ 1/4カップ、砂糖 大さじ3 カロリー:約437kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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さつまあげは半分に切る。 3 車麩は50℃ぐらいのぬるま湯に20分ほど浸してもどす。水を含んでスポンジ状になったら、取り出して手のひらでぎゅっと2、3回水気を絞り出す。 4 ①に、②とがんもを入れて弱火で1時間ほど煮る。 5 ④に、車麩を加えて中火で10分ほど煮る。※車麩は煮崩れるので最後に加える。
材料(4人前) A 水 1200ml A 道南白口浜産こんぶだし 1袋 A 割烹白だし 100ml 車麩 4個 大根 12㎝(500〜600g) ちくわ 2本 さつまあげ 2枚 がんもどき 4個 こんにゃく 1枚(250g) ゆで卵 4個 調理時間:約25分 カロリー:約269kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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白身魚1尾はまぐり10個パプリカ1/2個プチトマト8個ブラックオリーブ8個イタリアンパセリ適量白ワイン1/2カップA水1カップおろしにんにく小さじ1/4アンチョビペースト小さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1オリーブオイル(エクストラバージン)少々塩少々
調理時間:約30分 カロリー:約191kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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しめじがしんなりとしてきたら、ロールキャベツと水を加えて沸騰させ、フタをして具材に火が通るまで15分程煮る。3ルウを加えて溶かし、牛乳、基本のトマトソースを加えさらに5分程煮込む。器に盛り、チーズとパセリを散らす。ワンポイントアドバイス*具材はお好みのものでお楽しみください。*にんじんは型抜きするとかわいく仕上がります。*チーズは生食用のものをお使いください。
材料(4人分)ロールキャベツ(冷凍)4個(1個90g)じゃがいも2個にんじん1/2本玉ねぎ1/2個しめじ1パックサラダ油大さじ1/2カゴメ基本のトマトソース295g1缶牛乳1/2カップ(100ml)ホワイトシチュールウ4皿分水2・1/2カップ(500ml)パセリ(みじん切り)少々ミックスチーズ(シュレッドタイプ)50g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約25分 カロリー:約478kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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きゅうりは長さを3等分に切り、縦6つ割にし、塩をまぶしてしんなりさせ水気をしぼり、せん切りにしたしその葉と生姜汁、酢をからめます。STEP2のそうめんとSTEP3を器に盛りつけ、食べやすく切った焼き豚、トマトも添えて、をつけていただきます。
そうめん300g(3把)きゅうり1本しその葉3枚焼き豚80gトマト1個生姜汁小さじ1酢小さじ1塩少々ナッツだれミックスナッツ100g酢大さじ2～3味噌大さじ2ヤマサそうめん専科330ml 調理時間:約30分 カロリー:約527kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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2ボウルに卵を溶き、マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。3耐熱容器にご飯、①、トマトケチャップ大さじ2を入れて、よく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、平らにならし、しっかりと敷き詰める。4③に②を流し入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、卵部分のみ軽く混ぜ、さらにレンジ(600W)で約1分加熱し、トマトケチャップをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約578kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1 ちくわは、タテに切り目を入れ、開いておく。 2 混ぜたAを①のちくわの中にはさむ。 3 Bをよく混ぜ、手でひとまとめにし、4等分にして②のちくわを包む。 4 表面に切り込みを入れ、卵黄を塗り、マヨネーズをかけてかつお節をのせる。 5 180℃のオーブンで15分程度焼く。 6 仕上げに、青のりをのせて出来上がり。
材料(2人前) ちくわ 4本 A溶けるチーズ 大さじ3 Aかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 5g Aしょうゆ 大さじ1/2 Bホットケーキミックス 150g B卵 1個 Bバター・溶かしたもの 大さじ1 卵黄・溶いたもの 1個分 マヨネーズ 適量 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 適量 青のり 適量 調理時間:約25分 カロリー:約572kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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お好みで、たたいた梅干しを添えても美味しくお召し上がりいただけます。※調理時間に炊飯時間は含みません。※は栄養成分に含みません。
米 3.5合、たけのこ (ゆで) 1本(250g)、にんじん 1/2本、油揚げ 1枚、〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、青じそ 適宜、、 だし茶漬け(1人前)、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ1、湯 1/2カップ、梅干し 適宜 カロリー:約531kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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＼ POINT / パーティーメニューのおもてなしにお酒のおつまみや、お子さまのおやつにもぴったりです
材料 [ 2人分 ] しらす150g パセリ(刻んだもの)30g オリーブオイル大さじ1・1/2 パゲットパン(スライス)5枚 にんにく1片 バター30g 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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つゆ」、さつまいも、にんにく、オリーブオイルを入れ中火にかけ、ふつふつとなったら火を弱め、さつまいもに串がすっと刺さるまで煮込む。STEP2に、チョリソーとカマンベールチーズを加え1分煮込み、お好みでパセリを振る。バゲットを別皿に盛る。
さつまいも120gチョリソー4本カマンベールチーズ100gにんにく1片ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20mlオリーブオイル160mlバゲットお好み量パセリ(ドライ)適宜 調理時間:約15分 カロリー:約664kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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ラップを敷いた巻きすの上に海苔と同じ長さに細長く広げくるりと巻いて棒状にする。キムチは刻んで水気を絞る。巻きすにラップを敷き、海苔をのせて、海苔の上に均等に酢飯300gをのせる。STEP4を裏返して海苔の面に大葉を並べ、STEP1～STEP3をのせて巻く。バットにごまをふり、STEP5のラップを外して転がしまわりにごまをつける。もう一度ラップ、巻きすで巻く。カットはラップごと切り
米1合寿司酢大さじ2海苔一帖(10枚)大葉8枚キムチ80g卵2個砂糖大さじ1塩ひとつまみ牛肉(細切れ)100gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1コチュジャン小さじ2ごま油小さじ2片栗粉小さじ1ごま(煎り)約20g 調理時間:約25分 カロリー:約527kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にお湯を沸かし、むきえびをさっとゆでて、冷水にさらす。続けてそうめんをゆで、冷水にさらし、水を切る。もずく酢と「ヤマサ昆布つゆ」を混ぜ合わせ、水を少しずつ加え、塩加減を調整する。器にそうめんを盛り、STEP2のつゆをひたひたに加え、えび、輪切りにしたトマト、しょうがの千切りをのせる。
そうめん2わもずく酢2人分むきえび小10尾プチトマト3個･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約441kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃはまるごと(ラップなし)500Wのレンジで3分加熱する。上の部分を切り取って中の種を取り出す。かぼちゃにAを入れて(ラップなし)500Wのレンジで3分30秒加熱し、よく混ぜる。バゲット(お好みで野菜など)をつけていただく。
小さいかぼちゃ(坊ちゃんかぼちゃ)1個バゲット好きなだけAピザ用チーズ70～80g(かぼちゃの大きさによる)牛乳大さじ2ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約560kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉に酒大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々をふり、5～6分間おいて下味をつける。耐熱皿に鶏肉を入れてラップをフワッとかけ、電子レンジ(500W)に5～6分間かける。そのまま冷まして、粗熱が取れたら肉を細く裂き、蒸し汁に浸しておく。細ねぎは3～4cm長さの斜め切りに、レタスは5～6mm幅の細切りにする。アーモンドはザク切りにする。顆粒チキンスープの素を分量の湯で溶き、【A】の残りの材料と混ぜる。
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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