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「10～20分」 の検索結果： 36836 件中 （1 - 20）
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(1)さばは包丁を斜めに入れながら、4等分に切る。皮目にタテに浅い切り目を2本入れる。ねぎは斜め薄切りにする。 (2)フライパンにA、「ほんだし」を入れ、強火にかける。煮立ったら(1)のさばの皮目を上にして入れ、スプーンで煮汁をかけながら1分ほど煮る。 (3)さばの色が変わったら、煮汁が泡立つくらいの火加減に調節してフタをし、5分煮る。 (4)煮汁でみその半量を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約328kcal 塩分:約2.3g 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにし、エリンギは食べやすい大きさに切る。小ねぎは3～4cm長さに切る。 (2)ボウルに牛肉、(1)の玉ねぎ・エリンギ・小ねぎ、「Cook Do コリア!」を入れてよくもみ込み、5～10分ほどおく。 (3)フライパンにごま油少々(分量外)を熱し、溶き卵を流し入れていり卵を作り、皿などに一度取り出す。 (4)フライパンにごま油を熱し、(2)を汁ごと入れて炒める。肉の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約752kcal 塩分:約2.8g 味の素 レシピ大百科
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鶏肉はひと口大に切る。キャベツはざく切り、グリーンアスパラガスは1cm幅長さの斜め切りにする。鍋に(A)を合わせて煮立て、鶏肉を加えて中火で3～4分煮て、途中でグリーンアスパラガス、キャベツの順に加えさらに3～4分火が通るまで煮る。※キャベツを入れた時は煮汁につかりませんが、加熱を続ければしんなりしてきます。
材料(3人分)分量のめやす鶏もも肉1枚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.9g キッコーマン ホームクッキング
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1.にんじんは細切りにする。万能ねぎは5cm長さに切る。はるさめは熱湯に入れて袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、6～7cm長さに切る。 2.フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったらひき肉を加えてポロポロになるまで炒め、にんじんを加えてさらに炒める。 3.にんじんがしんなりしたら合わせ調味料とはるさめ、万能ねぎを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約323kcal 塩分:約1.9g レタスクラブニュース
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下準備 ・クリームチーズは室温に戻しておく。 ・ラム酒漬けレーズンは水気を除いておく。 ・くるみは予熱なしのオーブンでローストし(170℃ 約8分)、粗くくだいておく。 ・りんごは種・芯を除いて薄切りにし、レモンのしぼり汁をかけておく。 ・コッペパンは表面に切り込みを入れ ておく。 1. ボウルに《a》を入れ、混ぜる。 2. コッペパンに【1】・りんごをはさむ。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal ABC cooking Studio
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆでる。途中、ふきこぼれそうになったら火を弱め、そうめんが透明に近くなったら、ざるに上げ、流水の下でもみ洗いし、水気をきる。モロヘイヤは葉をつみ、さっとゆでてざるに上げ、細かく刻み、納豆を加えて軽く混ぜる。器に(1)と(2)を盛りつけ、温泉卵をのせて七味唐辛子をふり、(A)を合わせて注ぐ。
材料(2人分)分量･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約474kcal 塩分:約1.7g キッコーマン ホームクッキング
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豆腐はキッチンペーパーなどで水きりし、縦半分に切り、さらに1cmの厚さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)の両面を焼き、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、みじん切りにしたにんにくと生姜、挽き肉を炒め、「すき焼のたれ」・水・豆板醤を加えて味付けし、(2)を戻し入れて煮ます。仕上げに小口切りにした小ねぎとすりごまを散らして、出来･･･
調理時間:約20分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったらカレーを加えてよく混ぜる。 2.耳を切り落とした食パンに1)とカッテージチーズをのせ、四隅に水溶き薄力粉をつけてもう一枚のパンでふたをする。ふちをスプーンなどで押して止める。 3.2)の両面にネオソフトを塗り、パン粉をまぶして、フライパンできつね色がつくまで両面を中火で1分ほど焼く。
雪印北･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1オレンジの皮はよく洗い、表皮を薄くそいで、みじん切りにする。2フライパンを中火にかけ、バターを入れて半分溶けたらパン粉を加える。よく混ぜて全体になじませる。3オレンジの皮とハーブを加え、木べらで混ぜ続けながら、薄いきつね色になるまで炒める。4塩、こしょうを加えてざっと混ぜ、一気にバットにあけて冷ます。
・パン粉(乾)カップ1・オレンジの･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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1鍋にスペアリブと【煮汁】の材料をすべて入れる。21を強火にかけ、煮立ったらアクを取りながら、【煮汁】がトロリとするまで強めの中火で15分間ほど煮る。3削り節は別の鍋でからいりする。全体が熱くなったら紙の上に取り出し、冷ます。42の【煮汁】が少し残るくらいになったら3をほぐし入れてからめ、塩少々と黒こしょう適量をふる。
・豚スペアリブ450g【煮･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(500W)で約6分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでなめらかになるまでつぶす。21にAを混ぜ、塩で味をととのえ、6等分にし、丸める。3フライパンに油をひいて熱し、2を焼き色がつくまで焼き、両面にしょうゆをぬり、軽く焦がし、のりではさむ。<･･･
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 牛肉は食べやすい大きさに切って塩コショウし、両面に片栗粉をまんべんなく振る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ブロッコリーとニンジンを熱湯でやわらかくなるまでゆで、ザルに上げる。 作り方2. フライパンにサラダ油とニンニクを入れ強火で熱し、香りが出たら牛肉を加えて炒め、火が通ったらブロッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal E・レシピ
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1小さいボウルに【A】の小麦粉をふるい入れる。牛乳を少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜ、生クリームを合わせる。2鍋に湯を沸かして1%の塩(湯1リットルに対して10gが目安)を入れ、パスタを袋の表示時間どおりにゆでる。3その間に、さけとキャベツのにんにくバター蒸しをフライパンに入れ、ふたをして弱めの中火で温める。さけを取り出し、1をもう一度よく混ぜ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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1.コンビーフはボウルに入れてほぐし、粉チーズとマヨネーズ大さじ1を加えてあえる。 2.ゴーヤーは縦半分に切り、スプーンで種とわたをかき出し、内側に小麦粉を薄くふる。1を詰め、マヨネーズ約大さじ1を細く絞りかける。内側に粉をふるってからコンビーフを詰めれば焼いたときにはがれにくい。 3.オーブントースターの天板に2をのせ、10分ほど焼き、3等分に切る･･･
調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.3g レタスクラブニュース
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1アスパラガスは下の堅い部分の皮をピーラーで薄くむき、長さを3等分に切る。トマトは縦半分にして1cm厚さに切る。2鶏肉は室温に戻しておく。厚みのあるところに2か所ほど包丁で切り目を入れる。3フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏肉を皮側から3～4分間焼く。きつね色になったら上下を返し、アスパラガスを加えてふたをし、中火で5～6分間焼く。アスパ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として小さめのひとくち大に切る。 作り方1. 鍋にココナッツミルク、水を入れて強火にかけ、煮立ったらカボチャを加える。 作り方2. 再び煮立ったらハチミツ、塩、ターメリックを加え、落とし蓋をし、中火にして煮汁が少なくなるまで煮る。
カボチャ 1/4個ココナッツミルク 160〜180ml水 100mlハチミツ 大さじ2塩 少々･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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1 鶏肉は一口大に切って、醸熟ソースウスターに20分ほど漬け込む。 2 汁気を切ってペーパータオルでふき、小麦粉をつけて170℃の油で揚げる。
材料 (4人分) 鶏胸肉 2枚 醸熟ソース ウスター 大さじ5 小麦粉 適量 揚げ油 適量 ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1. 耐熱ボウルにマシュマロ・チョコレートを入れ、電子レンジで加熱する(500w 約1分)。 2. 混ぜ合わせながら粗熱を取り、生クリームを加えてさらに混ぜ、冷ます。 3. 2枚のハッピーターンの間に【2】を挟む。 4. お好みでチョコペンや砂糖菓子で飾り、器に盛り付ける。 ◆ポイント ・【3】の作業は指先に少量の水をつけて行うときれいに挟めます。
マシュマロ 40gチョ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約73kcal ABC cooking Studio
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下ごしらえをする1トマトは粗いみじん切りにする。しょうがたっぷり牛丼の具とご飯、生クリーム、黒こしょうをボウルに入れ、混ぜ合わせる。! ポイント牛丼の具とご飯、生クリーム、黒こしょうを合わせてドリアのベースに。ご飯をつぶさないよう、切るようにサックリ混ぜる。焼く21で混ぜ合わせたご飯をグラタン皿に入れ、トマトを散らし、チーズを小さくちぎっ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは厚さ5mmの輪切りにし、ピーマンは薄い輪切りにする。2器にサラダ菜を敷いてトマトを並べ、ローストビーフも盛りつける。3ピーマンをのせて、キユーピーハーフで線描きする。
ローストビーフ 150g トマト 2個 330g ピーマン 1個 34g サラダ菜 6枚 30g キユーピー ハーフ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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