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「10~20分」 の検索結果: 31911 件中 (1 - 20)
1.フライパンに《a》を入れて熱し、香りが出て、にんにくに香ばしい焼き色がつく位まで炒める(弱火)。 2.フライドオニオン・塩を加え、さっと炒める。 3.ペーパーに取り出し、粗熱を取る。
[a] にんにく(みじん切り) 10g[a] 花椒(ホワジャオ)(つぶす) 小さじ2[a] クミンシード 小さじ1/2[a] サラダ油 小さじ1フライドオニオン 20g塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約184kcal 
ABC cooking Studio
さんまは頭・尾・内臓をのぞいてよく洗い、ペーパータオルで水気をふき、3~4等分の筒切りにし、塩をふって約10分間おきます。 れんこんは皮をむいて4等分の輪切りにし、水にさらしてあくを抜き、ペーパータオルで水気をふきます。オクラはへたの固い部分をむきます。 マッシュルームは4つ割り、えのきだけは長さを半分に切り、しめじは小房に分けて耐熱皿にのせ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約713kcal 塩分:約3.4g
ニッスイ レシピ
1 そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきって器に盛る。 2 豚肉は細切りにする。トマトは湯むきしてさいの目切りにする。きゅうりはすりおろして軽く水気をきる。 3 フライパンで②の豚肉を炒める。「割烹白だし」を加えて味を調える。 4 ③の豚肉をのせ、②のトマト・きゅうりを飾る。Aとオリーブオイルを回しかけ、こしょうをふる。
・・・
調理時間:約20分 カロリー:約424kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1さつまいもと長いもは皮つきのまま、ひと口大の乱切り、れんこんは皮つきのまま、厚さ7mmの半月切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮つきのまま、長さ6cmの拍子木切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。2魚焼きグリルで、①を両面に焼き目がつくまで焼く。3器に②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
さつまいも 1/2本(皮つき) 140g 長いも 1/2本(・・・
調理時間:約15分 カロリー:約349kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1 「大豆のお肉」に片栗粉をまぶす。野菜類は食べやすい大きさに切る。2 フライパンにごま油を入れ中火で熱し、「大豆のお肉」を焼いて焼き色をつける。3 ②に野菜類を加えて炒め、にんじんに火が通ったらよく混ぜた(a)をまわしかけて全体に絡め、皿に盛りつける。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック1袋玉ねぎ1/2個にんじん1/3本ピーマン2個調味料片・・・
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 塩分:約3.4g
マルコメ レシピ
1 れんこんは薄切りにして酢水にさらす。ごぼうはささがきにして水にさらす。にんじんは短冊切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、水気を切った1を炒める。 3 油が回ったら、Aを加え、汁気がなくなるまで炒める。仕上げに黒ごまをふる。
材料(4人前) れんこん 1節 ごぼう 1/2本 にんじん 1/4本 ごま油 大さじ1 A赤唐辛子(輪切り) 1本分 A割烹白だし 大さじ2 Aみりん・・・
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
豚肉は大きければ食べやすく切る。もやしは洗い、ピーマンは細切りにする。フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を炒め、もやしとピーマンを入れて炒め、(A)も加えて炒め合わせる。
材料(2人分)分量のめやす豚肉(こま切れ)150gもやし1袋ピーマン2個ごま油大さじ1(A)キッコーマンオイスターソース小さじ2キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2こしょう少々
調理時間:約15分 カロリー:約253kcal 塩分:約1.5g
キッコーマン ホームクッキング
大根の葉、茎、皮は、粗いみじん切りにしてポリ袋に入れ、塩小さじ1/2をふる。しばらくおいてから、水けをよく絞る。しょうがの皮はみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油少々を熱し、しょうがの皮をいためる。香りが出てきたら、**2**を加える。卵が半熟になったら、ご飯も加えていため合わせる。**・・・
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
[1] 豚バラ肉は4cm幅に切る。ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカは5mm幅の細切りにする。[2] フライパンにを入れて中火で煮立て、豚バラ肉を入れて煮る。肉の色が変わったら、ピーマン・パプリカを入れ、サッと煮る。[3] 丼にご飯をよそい、[2]を汁ごと盛り付け、白ごまをふる。※ステンレスまたは樹脂加工したフライパンを使用してください。
豚バラ肉 薄切・・・
調理時間:約15分 カロリー:約777kcal 塩分:約2.9g
ミツカン メニュー・レシピ
ソーセージは斜めに浅い切り目を4~5mm間隔に入れる。ズッキーニは皮をしまむきにし、1cm厚さの輪切りにする。たまねぎは1cm幅のくし形に切り、にんにくは横に薄切りにして芯を除く。フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、弱めの中火で炒める。薄く色づいたら火を止め、ペーパータオルににんにくを取り出す。**2**のフライパンを中火にかけ、ズッキーニ、たまね・・・
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(500W)で約4分加熱し、皮をむいて、ひと口大の乱切りにする。2サーモンはひと口大の角切りにし、オリーブ油と刻んだシブレットで和える。3紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。41に2、3、ケッパーを加え、Aで和える。5器に4を盛りつけ、オリーブ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
1.オーブンペーパーにとろけるスライスを1枚のせ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、チーズせんべいを作る。残りの2枚も同様に作る。※ご家庭の電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。 2.たまねぎ、ピーマンは粗みじん切りに、なすは、1cmの輪切りにする。サニーレタスはせん切り、ミニトマトは半分に切る。 3.フライパンにサラダ油を熱し、なすを両面焼・・・
調理時間:約15分 カロリー:約701kcal 塩分:約2.0g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1.スプーンを使って食パンにくぼみをつくる。2.ほうれん草は一口大に、ベーコンは幅1cmに切る。3.耐熱容器にほうれん草、その上にベーコン、バターを加え、600Wのレンジで1分30秒加熱して全体を混ぜ合わせる。4.ボウルに卵を割り入れてほぐし、液みそ、牛乳を加えて混ぜる。5.食パンに[3]の具材をのせ、[4]を流し入れ、上にチーズをのせる。6.オーブントースターで3~4・・・
調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約3.0g
マルコメ レシピ
下準備1. の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、ラム肉を30分程漬ける。 下準備2. ニラは根元を切り落として3cmの長さに切る。 下準備3. 玉ネギは1cm幅に切る。ニンジンは皮をむいて細切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れて中火にかけ、ニラ、モヤシ、玉ネギ、ニンジンを加え、炒める。塩コショウで味を調え、皿に盛る。 作り方2. 同じフライパンにゴマ油を・・・
調理時間:約20分 
E・レシピ
耐熱皿に鶏肉を入れて塩、酒をふり、ふんわりラップをかけて電子レンジで3分加熱し、そのままおいて余熱で火を通す。クレソンは食べやすい長さに切る。マッシュルームは薄切り、ゆで卵は縦4等分に切る。(A)は混ぜ合わせる。器にクレソンを盛って、食べやすく切った(1)、ゆで卵をのせ、マッシュルームをちらして(A)をかける。
材料(3人分)分量のめやす鶏むね肉1・・・
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
にんじんはピーラーで皮をむく。先のほうを斜めに切り、手前に約90度回して斜めに切り、これを繰り返して一口大に切る(乱切り)。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、縦半分に切る。斜めにねかせるように包丁を入れ、手前に引いて2cm厚さに切る(そぎ切り)。塩をふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れる。焼き色がついたら返して炒める。・・・
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 
NHK みんなの今日の料理
[1] 豚バラ肉、白菜、チンゲンサイ、もどしたきくらげは一口大に切る。むきえびは背ワタを取る。にんじんは短冊に、長ねぎは斜めに切る。[2] フライパンにサラダ油を熱し、焼きそばをほぐしながら平らに広げる。鍋を動かしながらカリッと両面焼いて、器に取り出す。[3] 再びフライパンにサラダ油を熱し、[1]を加える。全体に火が通ったら、を加えて煮立てる。・・・
調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約3.8g
ミツカン メニュー・レシピ
ゴーヤーは、片端を切り落とす。5cm長さに切って立てて置き、緑色の部分の内側に沿わせるようにスプーンを入れて、ワタと種を取り出す。横に3mm幅に切る。たまねぎは縦に2~3mm幅に切る。【衣】をつくる。大きめのボウルに【衣】の材料を入れ、菜ばしでよく混ぜる。なめらかになったら、ゴーヤー、桜えび、たまねぎを加え、サックリと混ぜ合わせる。フライパンに・・・
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
小さめの鍋にひき肉、【A】を入れ、菜ばし4本でよく混ぜ合わせ、中火にかける。菜ばし4本で混ぜながら約1分間いり、火から下ろして40~50秒間混ぜ、再び中火にかける。これを4回ほど繰り返し、ポロポロになったらバットに広げて冷ます。もやしはひげ根(先端の細い部分)があれば取り除く。グリーンリーフは一口大にちぎる。もやしとグリーンリーフはそれぞれ冷水に・・・
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
[1] れんこんは5mm程度の厚さで半月に切る。さばに小麦粉をまんべんなくまぶす。 [2] フライパンを温めてたっぷりめにごま油をひき、さばを皮目から入れて泳がせるようにフライパンを揺らして焼く。 [3] さばは片面が焼けたら裏返して焼き、余分な油や汚れをペーパータオルでふき取り、少し火を弱める。表面が焼けたところに、れんこん、大豆、を加えて、お好み・・・
調理時間:約20分 カロリー:約431kcal 塩分:約2.4g
ミツカン メニュー・レシピ
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