「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (1 - 20)
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しょうがは皮付きのまま粗みじんに切る。しいたけは軸を除き、粗みじんに切る。【A】を混ぜ合わせておく。かつおは1.5cm厚さに切り、耐熱皿に並べ、酒をふりかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に1分40秒間かけ、出てきた水分を捨てる。そのまま粗熱を取る。かつおの身をフォークなどでつぶすようにして細かくほぐし、耐熱容器に入れ、**1**、**2**を加え・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.3g
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カブは葉を切り落として皮ごと水洗いし、縦半分または縦4等分に切ってスライサー等で薄切りにする。ビニール袋にカブと塩を入れて袋に空気を入れ、袋の口をしっかり持って袋を振り、塩を全体にからめる。できるだけ空気を出して袋の口を縛り、水が出てくるまで置いておく。葉は水洗いして細かく刻み、ビニール袋に塩と一緒に入れ、カブと同様に塩をか・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約24kcal
E・レシピ
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キムチは汁けを軽くきり、横に1cm幅に切る。大きめのボウルにご飯を入れ、ピザ用チーズ、キムチを加えて、しゃもじでご飯をほぐすように混ぜ合わせる。小さめのフライパンにごま油大さじ1弱を中火で熱し、生地を入れる。フライ返しなどで軽く押さえつけながら広げ、表面を平らにして2~3分間焼く。フライパンよりもひと回り小さい平らなふた(または皿)を生地にか・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal
NHK みんなの今日の料理
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牛肉は一口大に切り、塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、包丁でたたいておく。こんにゃくはフォークで全面に穴をあけ、一口大に切り、下ゆでして水けをきる。にんにくは薄切りにして芽を除き、ごま油小さじ2でいためる。香りが出てきたらにんにくを取り出す。**3**のフライパンでこんにゃくをいため、チリチリになったら**1**を加えていためる。【A】の材料を合わ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約198kcal
NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはよく洗って鍋に入る大きさに切る。鍋に入れて水をヒタヒタに注ぎ、柔らかくなるまでゆでる。水けをきり、麺棒でたたいてひびを入れる。**1**を5cm長さに切り、半割り、または四つ割りにする。ボウルに【A】を混ぜ合わせて**2**を加え、冷蔵庫に6~8時間おく。汁けをきり、【B】、桜えびを加えてあえる。 ・ごぼう 200g・桜えび 20g・酢 カップ1・水 カップ1・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約6.4g
NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉はひと口大に切る。大根は7~8mm厚さのいちょう切りにする。春菊は3~4cm長さに切る。鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。2~3分ほど焼いたら裏返し、もう片面も1~2分ほど焼く。A・大根を加え、沸騰したら蓋をし、7~8分煮る。全体に火が通ったら春菊を加えてサッと煮る。鍋に溶いた卵(材料外)を回し入れ、好みの固さになったら、ご飯・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約546kcal 塩分:約9.4g
ヤマサ Happy Recipe
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1.小松菜は6cm長さに切る。しめじはほぐす。にんにくはみじん切りにする。牛肉は大きければ一口大に切り、おろしにんにく1片強分(小さじ1)、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、酒、しょうゆ各大さじ1、みりん、ごま油各大さじ1/2をもみ込む。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにくのみじん切りを入れて中火で熱し、香りが立ったら小松菜、しめじを加え、しんな・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約684kcal
レタスクラブ
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1パスタを規定の水量、時間でゆでる。2パスタのゆで汁を使ってAを湯通しする。3たらこは切れ目を入れて包丁で中の卵を取り出し、ベビーチーズは6等分にカットしオリーブオイルと白だしと混ぜ合わせ、ボウルに入れておく。43.にすべてを混ぜ合わせ、お好みでたらこをのせて完成。 クリームチーズ入りベビーチーズ1個パスタ120gA春キャベツ30gAレッドキャベツ少々・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約674kcal 塩分:約2.9g
六甲バター レシピ
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にんにくはみじん切りにする。たまねぎは粗いみじん切りにする。鍋にサラダ油大さじ1を熱し、にんにくを中火でいためる。香りがたったらたまねぎを加えていため合わせる。ひき肉を加え、色が変わったら【A】を加えて約10分間煮る。肉が柔らかくなったところに【B】を加えてなじませる。 ・豚ひき肉 400g・にんにく 1~2かけ・たまねぎ 1コ・酒 大さじ2・みりん ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約1330kcal
NHK みんなの今日の料理
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グリーンピースはさやから取り出し、玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンはへたと種を除いて、ベーコンとともに1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。フライパンにサラダ油、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎに軽く火が通ればベーコンとグリーンピースを加える。野菜に火が通ればピーマンを加え、酒を入れて蒸らし炒める。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.4g
ヤマサ Happy Recipe
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あたたかいごはんに、すし酢と白ごまを加えてさっくりと混ぜます。 す飯を6等分し、それぞれラップで包んでにんじんの形にします。 一度ラップを開けスモークサーモンを乗せ、再度ラップに包んで形をととのえます。 ブロッコリーを添えお皿に盛り付けます。 \ POINT / 酢飯冷えないうちに包むと形成しやすいです。サーモンはお寿司の大きさに合わせて重ねて使いま・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.8g
ニッスイ レシピ
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下準備1. シメジ、マイタケは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備2. エノキは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備3. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め切りにする。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 塩を加えた熱湯でシメジ、マイタケ、エノキ、サヤインゲンをサッとゆで、ザルに上げてしっかりゆで汁をきる。 ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約103kcal
E・レシピ
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作り方 ・牛肉は食べやすく切る。長いもは5cm長さの細切り、チンゲン菜は葉先を切り、根元のほうはタテ八等分のくし形に切る。・万能ねぎは小口切りにし、Aを加え、タレを作る。・鍋に湯を沸かし、チンゲン菜の根元のほうをゆで、火が通ったら葉先の部分も加えてサッとゆで、ザルに取り出し、あら熱をとる。再び湯を沸かし、牛肉をゆでてザルに取り、塩をまぶし・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約298kcal 塩分:約1.6g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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牛肉は食べやすい大きさに切って【A】をからめる。グリーンアスパラガスは根元の堅い皮をむき、3~4cm長さに切って根元と穂先に分ける。フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ1/2をなじませて火にかけ、アスパラを根元の堅いところから入れて炒める。さわって少し柔らかくなったら取り出す。**1**の牛肉にかたくり粉をまぶす。フライパンに再びサラダ油大さ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal
NHK みんなの今日の料理
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里芋はよく洗い、皮付きのまま耐熱ボウルに入れる(水けは拭かない)。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約5分間かける。取り出し、軽く押してみて堅いようなら再びラップをして約1分間かける。**1**の里芋は熱いうちにペーパータオルにのせて持ち、上部の堅い部分を切り落とす。そのままペーパータオルで包んで皮をむく(やけどに注意)。里芋の1/3量をボウルに・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal
NHK みんなの今日の料理
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1...きゅうり、紫たまねぎ、蒸し鶏は8mm角切りに、ミニトマトは1/4切りにする。2...マヨネーズ、ヨーグルト、レモン果汁を混ぜ合わせる。3...(1)、えだまめ、ひよこ豆、金時まめ、(2)を混ぜ合わせ、お好みで塩・こしょうで味をととのえる。4...お皿に盛りつけ、お好みの厚さに切ったフランスパンを添える。 2人分 きゅうり...15g紫たまねぎ...20g蒸し鶏...20gミニトマト...3・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約223kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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なすはヘタを取って2cm厚さのいちょう形に切り、水にさらしてアクを抜く。ざるに上げて水けをよくきって拭く。ねぎは2cm厚さの斜め切りにする。鶏肉は2cm角に切る。鍋に【A】のだしを入れて中火で温め、残りの【A】を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、**1**のなすを入れて焼きつける。油が足りない場合は適宜足し、全体に焼き色がついたら、・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約4.1g
NHK みんなの今日の料理
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1 たけのこは食べやすい大きさに切って鍋に入れ、たけのこがかぶるくらいの水、かつお節を加えて強火にかける。沸騰したらアクを取り、Aを加えて落しぶたをし、弱火で10分煮る。 2 しょうゆを加え、ときどき上下を返しながら煮汁がなくなるまで煮る。 3 仕上げにかつお節を加え、たけのこ全体にまぶす。 4 器に盛り、万能ねぎを散らす。 材料(2人前) ゆでたけの・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約97kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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1.とりささ身は細切り、ごぼうは皮をこそげてささがき、にんじんはいちょう切りに、干ししいたけは手で小さく砕く。しょうがは薄切りに、長ねぎは斜めに切る。2.鍋に中華ブイヨン、1、粉ざんしょうを入れ、強火にかける。3.煮立ったら弱火にしてごぼうがやわらかくなるまで10分くらい煮る。仕上げにしょうゆ大さじ1を入れ、ひと煮立ちしたら器に盛る。 とりさ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約132kcal
レタスクラブ
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1.チンゲンサイは下から5cmのところで軸と葉に切り分け、軸を八つ割りにする。2.ボウルに豚ひき肉、おろしにんにく少々、酒、水各大さじ1、しょうゆ、ごま油各小さじ2、片栗粉小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて練り混ぜ、20等分する。3.餃子の皮の面積の半分に水をさっとつけ、肉だねをのせて半分に折り、縁をギュッとつまんで閉じる。4.鍋に湯を沸かして中火に・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約333kcal
レタスクラブ
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