「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (1 - 20)
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豚肉は5~6cm長さに切って【A】をからめ、10分間以上おく。かぶは皮をむき、半量はすりおろす。残りは縦半分に切り、繊維と直角に3mm厚さに切る。かぶの葉はザク切りにする。白菜は縦に2~3等分に切り、端から1cm幅に切る。鍋に白菜、薄切りのかぶ、豚肉、すりおろしたかぶ、かぶの葉の順に、それぞれ半量ずつを重ねて入れる。残りも同様に重ね、**1**の【A】のつけ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゴーヤは端を切り落とし、縦半分に切ってスプーンなどで種とワタをかき出し、薄い半月切りにする。塩を加えた沸騰したお湯にゴーヤを入れ、1分ほどゆでてザルに上げる。 下準備2. の白ネギはみじん切りにし、ボウルで他の材料と混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに、しっかり水気をきったゴーヤを混ぜ合わせ、器に盛る。 ゴーヤ 1/2本塩 少々砂糖 小さ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約76kcal
E・レシピ
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なすはヘタを取って縦半分に切り、皮に斜めに細かく切り目を入れる。一口大の乱切りにし、水にさらす。鍋に水カップ2とみそを入れて火にかけ、煮立ったらなすを加えて落としぶたをし、弱めの中火で7~8分間煮る。ざるに上げて汁けをきる。【あえ衣】をつくる。白ごまはよくいってからすり鉢に入れ、ペースト状になるまでよくする。砂糖を加えてさらにすり、酒・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
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ねぎとしょうがはみじん切りにする。ボウルにひき肉、ねぎ、しょうが、【A】を入れてよく練り混ぜる。4等分にして軽く丸める。油揚げは長さを半分に切り、切り口からはがして袋状にする。**1**を1コずつ入れて詰め、平らにして形を整える。フライパンに**2**を並べ入れ、中火にかける。アルミ箔(はく)をフライパンより一回り小さい四角形にしてのせ、弱めの中火で・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal
NHK みんなの今日の料理
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まぐろは1.5cm角に切る。鍋に湯を沸かしてまぐろを入れ、表面の色が変わったら、ざるに上げる。しょうがはみじん切りにする。水菜は4cm長さに切る。鍋に【煮汁】の材料、まぐろを入れて強火にかける。煮立ったらアクを取り、2~3分間煮たらしょうがを加える。【煮汁】がほとんどなくなるまで5分間ほど煮る。丼にご飯を盛って水菜を散らし、**2**をのせる。好みの量・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約540kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 韓国のりは1cm位にちぎってご飯に混ぜ、4つのおにぎりを作る。 作り方1. の材料をよく混ぜておにぎりにぬり、ゴマ油を中火で温めたフライパンで両面こんがりと焼く。器に盛り付ける。 ご飯(炊きたて) 400g韓国のり 4枚コチュジャン 小さじ1合わせみそ 大さじ1しょうゆ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約383kcal
E・レシピ
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1.れんこんは縦半分に切ってから食べやすい大きさに縦に割る。直径20cmの耐熱皿に入れて下味を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。2.手羽中は塩、こしょう各少々をふる。フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、手羽中を皮目を下にして入れ、約2分焼く。3.上下を返し、煮汁の材料と、1を蒸し汁ごと加える。ふたをして約3分煮て、ふた・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal
レタスクラブ
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鶏肉は一口大に切る。野菜はすべて食べやすい大きさに切る。ポリ袋に**1**を入れ、混ぜ合わせた【A】を加えて手でよくもみ込む。オーブンの天板にオーブン用の紙を敷き、**2**を調味料ごとのせて広げる。230℃に温めたオーブンで、約12分間焼き、ご飯を盛った器に添え、バジルをのせる。 ・鶏むね肉 150g・好みの野菜 適量・プレーンヨーグルト 80g・トマトケチャッ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約510kcal
NHK みんなの今日の料理
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おさかなのソーセージは斜め4等分に切る。キャベツは4cm角に、たまねぎは繊維を断ち切るように7~8mm幅に切る。 耐熱容器にキャベツ・たまねぎを入れてふんわりとラップをかける。600wの電子レンジで3分加熱し、そのまま3分程蒸らす。 (2)にソーセージ・【A】を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで2~3分加熱する。 野菜がやわらかくなったら取り出し、塩で味・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約2.9g
ニッスイ レシピ
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大根、にんじんは5mm角くらいの細切りにする。ボウルに入れ、塩をふってもみ、10分間ほどおく。ニョクマム、酢、砂糖、水をボウルに入れて混ぜ合わせ、ベトナム風甘酢をつくる。大根、にんじんから出た水けを絞り、ベトナム風甘酢に加えてざっと混ぜ、2時間漬ける。クリームチーズは常温に戻す。トマトはヘタを取って横に薄切りにする。きゅうりは斜め薄切りに・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ザーサイは細かく刻む。 下準備2. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備3. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜めせん切りにする。 作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、ザーサイ、白ネギを加え、白ネギがしんなりしたらの材料を加える。 作り方2. 顆粒チキンスープの素が煮溶けたら豆腐を加え、再び煮たったら塩コショウで味を調え、器に注ぐ。 ザーサイ 20g豆腐・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約74kcal
E・レシピ
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たまねぎは、食感が残るように、繊維に沿って薄切りにする。しょうがはせん切りにする。キャベツは、葉脈を断ち切るようにせん切りにする。こうして切ることで、シャキシャキとした食感になる。ポリ袋に豚肉と**1**、【A】を入れ、5~6回もんで、味をなじませる。フライパンを温め、**3**を調味料ごと入れ、木べらで混ぜながら中火で炒める。肉の色が変わったら火・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約670kcal
NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1を加え、伊勢えびを入れる。落しぶたをして約5分間ゆで、殻の色が鮮やかな赤い色にになったら、ざるに上げる。伊勢えびの胴の付け根に包丁を入れ、胴と頭を切り離す。**2**の腹側を上にしてまな板にのせ、殻にそって切込みを入れ、腹側の皮をはぎ取り、身を取り出す。殻はとっておく。**3**の身は縦半分に切り、背わたを取り・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約250kcal
NHK みんなの今日の料理
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1なすとモッツァレラチーズは1cm幅の輪切りにする。2スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、なすを炒める。4アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせ、茹でたスパゲティとモッツァレラチーズを加え和える。お好みで仕上げにバジルを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。 材・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約561kcal 塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
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[[ローストビーフ|rid=11933]]は薄切りにして、食べやすい大きさに切る。白いんげん豆は水けをきり、塩・黒こしょう各少々をふる。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。ボウルにドレッシングのサラダ油以外の材料を混ぜ、サラダ油を少しずつ加えて白っぽくなるまで混ぜる。**2**に**1**とラディッシュを入れてあえる。サラダ菜を敷いた器に盛り、柚子の皮・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal
NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 生タケノコはゆでておく。タケノコは根元の部分2cmを厚さ5mmの輪切りにしてさらに細切りにし、粉チーズをまぶして4等分にまとめる。上部はひとくち大に切り、粉チーズをまぶす。 作り方2. (1)をそれぞれ生ハムで巻き、の小麦粉を薄くつけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶしてつける。 作り方3. 揚げ油を160℃に熱し、ローズマリーを揚げて香りをつけて取り・・・ 調理時間:約20分
E・レシピ
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下準備1. 乾燥芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて水洗いし、水気を切る。 下準備2. キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分を切り落とし細切りにする。 下準備3. キュウリは斜め薄切りにし、更に細切りにする。塩少々でもみ、しんなりすれば水気を絞る。 下準備4. 生シイタケは石づきを切り落とす。サッと水洗いし水気を拭き取り、軸と笠に切り分ける。・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約152kcal
E・レシピ
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豚肉は筋切りして1cm幅に切り、「生姜焼のたれ」で下味をつけ、約10分漬け込みます。(時間外)フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「生姜焼のたれ」を加えてからめ焼きします。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みでベビーリーフとトマトを添えてお召しあがりください。マヨネーズをつけるとまろやかな味わいになります。 豚ロース肉(・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約622kcal
エバラ食品 おいしいレシピ
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大根の太い部分は皮をむいて3~5mm厚さの輪切りにし、数枚重ねて端から細切りにする。先端は皮付きのまますりおろす。かきはボウルに入れて**1**の大根おろしを加え、手で軽く混ぜて汚れを落とす。1コずつ流水を当ててふり洗いし、紙タオルで押さえながら、ひだの中の水けも取る。鍋に【A】のだしを入れて中火にかけ、煮立ってきたら**1**の大根の細切りを加える。・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal
NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・具を準備する。むきえびは塩(分量外)をまぶして水で洗い、水気をよくとる。マッシュルームは薄切りにする。・具をのせて焼く。ピザ生地を直径20cmの円形にのばし、薄く「FILIPPO BERIO® エクストラバージン オリーブオイル」(分量外)をぬったアルミホイルの上にのせる。生地の表面全体にジェノベーゼソースをぬる。①のえび、マッシュルームと、ピザ用チーズ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約5.3g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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