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「10~20分」 の検索結果: 29101 件中 (1 - 20)
1グリーンアスパラガスは根元の1/3くらいの皮をむき、5cm長さに切る。さやいんげんは筋を除き、長さを半分に切る。2かぼちゃは種とワタを除いて、皮をつけたまま5~6mm厚さに切る。さつまいもはよく洗い、皮のまま5~6mm厚さの輪切りにして水に5分間ほどさらしてから、水けをふく。3フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1と2の野菜を並べ入れて中火で焼く。薄く色づ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切り、袋にひらく。(B)を鍋に合わせ、(1)を入れて10分くらい煮含める。(A)をよく混ぜ、すし酢をつくる。炊き立ての温かいご飯に、(3)のすし酢を加え、切るように混ぜ、すし飯をつくる。12等分にして軽く握る。汁気をきった油揚げにすし飯を詰め、口の部分を折り、皿に盛りつける。
材料(4人分)分量のめやすご飯(かための炊き・・・
調理時間:約20分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.9g
キッコーマン ホームクッキング
マッシュルームは4つ割りにし、鶏肉も同じくらいの大きさに切る。耐熱容器に①のマッシュルーム・鶏肉、Aを入れ、アルミホイルをかぶせてオーブントースターで12分焼く。鶏肉に火が通ったら、パセリをかけ、バゲットを添える。
(1人分)マッシュルーム 4個鶏もも肉 50gパセリ(みじん切り)小さじ1バゲット 1cm幅 4枚●A赤唐がらし(輪切り)1/2本分「AJINOMOTO オリー・・・
調理時間:約20分 カロリー:約574kcal 塩分:約1.7g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1.えのきだけは石づきを除いて長さを2つに切り、食べやすくほぐす。しめじも石づきを除き食べやすくほぐす。 2.アルミ箔を4枚広げ、各アルミ箔に4等分した1)をのせ、バターものせて塩、こしょうをふってアルミ箔を包む。 3.オーブントースターで約8~10分焼く。 4.アルミ箔を開けて好みでしょうゆをかける。
雪印北海道バター(10gに切れてる) 40gえのきだけ 2パック(2・・・
調理時間:約20分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.3g
雪印メグミルクのお料理レシピ
(1)ゴーヤーはわたを取り、縦に1cm程度の棒状に切り、水にさらして水気をふいておきます。パプリカ、きゅうり、ズッキーニも同様に切っておきます。(2)木綿豆腐をキッチンペーパーでよくふき、水気を切ります。(3)ピーナッツは粗く刻んでおきます。(4)木綿豆腐、白みそ、練りごま、砂糖、塩、(3)のピーナッツをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。(5)(1)の・・・
調理時間:約20分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.6g
ボブとアンジー レシピ
水菜は根元を落とし、3cm長さのざく切りにして塩をふり、軽くもんでおく。ハムは半分に切ってから、せん切りにする。(1)の水気を絞って(2)と合わせ、(A)を加えてよく和える。盛りつけて、いりごまをちらす。
材料(2人分)分量のめやす水菜1/2わハム3枚塩少々いりごま小さじ2(A)キッコーマン柚子の香り ゆずか大さじ1ごま油小さじ1塩少々
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.4g
キッコーマン ホームクッキング
(1) 青じそ、みょうがはせん切り、クレソンはざく切りにし、炊きあがったご飯に混ぜる。 (2) 鍋に湯を沸かし、レトルトカレーと元祖あぶり焼チキンを温める。 (3) 器に(1)を盛り、チキンをのせてカレーをかける。1/4に切ったミニトマトを散らす。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン 2パック 市販のレトルトカレー 2袋 ご飯 茶碗2杯分 ミニトマト 4個 青じそ 5枚 クレソ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約2.5g
伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
下ごしらえ【塩糀漬け豆腐】(1丁分) 豆腐が入る大きさの密閉容器に(a)の「生塩糀」大さじ2を広げ、その上に豆腐の水気をおさえてから入れ、さらに豆腐の上に「生塩糀」大さじ2を広げて冷蔵庫で一晩~丸1日漬ける。(この漬かり具合が白和え用にはベストなので、それ以上保存する場合は塩糀から取り出しておく)。※出来上がった【塩糀漬け豆腐】のうち、1/4丁を使用・・・
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g
マルコメ レシピ
鶏肉は耐熱皿にのせ、酒(少々・分量外)をかけてラップをし、電子レンジ(600W)で1分程加熱して、繊維にそってさく。水菜は4cm長さに切り、みょうがは小口切りにする。(A)は混ぜ合わせ、冷やしておく。鍋にたっぷりの湯を沸かしてうどんを入れ、表示時間通りにゆでる。すぐに冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気をきる。(2)を器に盛り、具材をのせて(A)をかけ、青ね・・・
調理時間:約15分 カロリー:約396kcal 塩分:約4.3g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切る。5mm幅の半月切りにし、水に放つ。 下準備2. エノキは根元を切り落として長さを半分に切り、根元を食べやすい束にさばく。 下準備3. キヌサヤは筋を引き塩を入れた熱湯でゆで、水に放つ。粗熱が取れれば水気を切って斜め細切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 塩少々を入れた熱湯でエノキを入れて・・・
調理時間:約15分 カロリー:約105kcal 
E・レシピ
(1) フランクフルトは斜め切りにして、フライパンで炒める。チキンナゲットはオーブントースターで温める。 (2) 沸騰した湯に塩を加えて小房にしたブロッコリー・カリフラワーをゆでる。 (3) (1)(2)とミニトマトをそれぞれつまようじに刺し、半分に切ったフランスパンにバランスよくさす。 (4) アンチョビと卵のディップをつくる。ボウルに細かく刻んだゆで卵、アンチ・・・
調理時間:約15分 
伊藤ハム まいにちをおうえん オリジナルレシピ
1たけのこは1cm角に切る。いかは1cm角に切り、サッとゆでてざるに上げておく。! ポイントたけのこの甘みがうすい場合は、下味をつける。鍋にたけのこ、だしカップ1/2、うす口しょうゆ小さじ1/2を入れ、弱火で5分間煮てから冷ます。ざるに上げて汁けをきっておく。2すり鉢に木の芽を入れてすり、白みそを加えてよく混ぜる。32に1のたけのこ、いかを加えてよくあえ、器・・・
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
下ごしらえをする1まぐろは1.5cm角に切る。鍋に湯を沸かしてまぐろを入れ、表面の色が変わったら、ざるに上げる。しょうがはみじん切りにする。水菜は4cm長さに切る。! ポイントまぐろは下ゆですることで、臭みが抑えられてすっきりしたおいしさに仕上がる。まぐろを煮る2鍋に【煮汁】の材料、まぐろを入れて強火にかける。煮立ったらアクを取り、2~3分間煮たらし・・・
調理時間:約20分 カロリー:約540kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.じゃがいも、たまねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。 2.小鍋に1/3量のじゃがいも、たまねぎ、ベーコン、コーン、チーズの順に重ねる。同様に2~3回繰り返し、バターをのせ、牛乳を注ぐ。 3.塩、こしょうをふり、オーブンシートで落しぶたをして、中火にかける。ふつふつとしてきたら弱火にし、水分がなくなるまで煮る。 4.仕上げにパセリのみじん切りを散らす・・・
調理時間:約15分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.0g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1.(a)をよく混ぜる。2.長なすは水にさらし、熱しておいた蒸し器に入れて2分程蒸し、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やす。3.耐熱皿に鶏むね肉を入れて(b)をふり、ラップをして蒸し器などで蒸して粗熱をとってから手で割く。4.皿に[2]、[3]、わかめを盛り、[1]をかけていただく。蒸し鶏を500wのレンジで作るときは、ふわりとラップをして2分半加熱し、裏返して再びラップをし・・・
調理時間:約20分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.1g
マルコメ レシピ
下準備1. の黒ゴマが粒の場合はフライパンで香ばしく炒り、すり鉢ですりつぶし、他の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. サヤインゲンは軸を少し切り落とし、4cmの長さに切る。 作り方1. 塩を入れた熱湯に、サヤインゲンを加えてサッとゆで、ザルに上げる。 作り方2. サヤインゲンが熱いうちにに加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
サヤインゲン 1袋塩 少々すり黒ゴマ 大3〜・・・
調理時間:約15分 
E・レシピ
[1] 豚バラ肉は4cm幅に切り、片栗粉をまぶす。木綿豆腐はペーパタオルで水けをふき取り、8等分に切る。長ねぎは斜め切りにする。にらは4cm長さに切る。[2] フライパンを中火で熱し、ごま油、しょうがを入れ、しょうがの香りがしてきたら豚バラ肉を加えて炒める。肉の色が変わり始めたら、長ねぎを加えて炒め合わせる。[3] 長ねぎがしんなりしたら、、豆腐を入れ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約4.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1)たれを作ります。にんにくは皮をむき、縦半分に切って芯を除きます。耐熱器に入れてラップをかけ、電子レンジで20~30秒加熱してやわらかくします。熱いうちにマッシャーなどでつぶし、残りのたれの材料を上から順に加え、そのつど混ぜます。2)とうもろこしは皮をむき、半分に切って鍋に入れます。かぶるくらいに水を加え、蓋をして中火にかけます。沸騰したら・・・
調理時間:約20分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.9g
明治デイリーズレシピ
下ごしらえをする1キウイは皮をむき、黄桃とともに2cm角くらいに切る。甘納豆はサッと洗って表面の砂糖を落とし、ペーパータオルで水けを拭く。寒天液をつくる2鍋にりんごジュースと粉寒天を入れ、ゴムべらなどでよく混ぜる。粉寒天が溶けたら中火にかけ、かき混ぜながら加熱する。フツフツしてきたらさらに1分間ほどかき混ぜながら火を通し、グラニュー糖を加・・・
調理時間:約20分 カロリー:約610kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備1. 牛肉は幅1cmに切り、の材料をもみ込む。 下準備2. キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を削ぎ落として細切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむいて細切りにする。 下準備4. シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落として軸と笠に切り分け、軸は細く裂き、笠は薄切りにする。 下準備5. ニラは長さ4~5cmに切る。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作・・・
調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 
E・レシピ
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