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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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アルゼンチン赤えびはハサミで脚、ひげなどをカットし、背中から尾まで切れ目を入れておきます。 じゃがいもとブロッコリーは下ゆでしておきます。 鍋に【A】を合わせて入れ、一口大に切った白菜、エリンギ、(1)、(2)を入れ、火にかけます。煮立ったら、塩・こしょうで味を調えます。 ＼ POINT / 背中に切れ目を入れると、食べやすくなります。鍋の〆はごはんと溶け･･･
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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作り方 ①アスパラは4cm長さに切り、にんじんはハート型に型抜きして、一緒に塩ゆでする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしてから水きりする。レタスは食べやすくちぎる。ミニトマトは半分に切る。②たいの刺身(5切れ)をヨコに少しずつずらして並べ、端から丸めて花の形にする。これを2個作る。生ハム(4枚ずつ)でも同様に2個作る。③皿の中心に②とミニトマトをの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約308kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 豆腐は2cmのさいの目切りにする。長ねぎは粗みじんに切る。2 フライパンにごま油を熱し、豚挽き肉を炒める。肉の色が変わったら(a)と豆腐を加え、3分程煮込む。3 長ねぎを加えて軽く煮込み、火を弱めて(b)の水溶き片栗粉を回し入れて混ぜながらとろみをつける。4 器によそい、お好みでラー油、万能ねぎを振る。豚挽き肉は合い挽き肉や鶏挽き肉に置き換えても作れ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約297kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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あじは、皮がついている場合は、頭のほうの皮を少しはがし、尾のほうに向かって、ゆっくりと引っ張りながらむく。バットなどにのせて両面に塩をふり、5～10分間おいてペーパータオルなどで水けをふく。あじを横長に置き、包丁を斜めに入れて、1cm幅のそぎ切りにする。たまねぎはスライサーなどで縦薄切りにする。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約184kcal NHK みんなの今日の料理
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1.筍の水煮は食べやすい大きさに薄切りにする。生のりは目の細かいざるに入れてさっと洗って水切りしておく。2.椀に生のりを等分に入れておく。殻付きあさりは殻と殻をこすりあわせて洗って鍋に入れ、水1/3量を注いでふたをして中火にかけ、2〜3分蒸し煮する。3.あさりの口が開いたら残りの水を加え、再び煮立ったらみそ(無添加)を溶き入れる。4.筍の水煮を入れて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約57kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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じゃがいもは皮むいて一口サイズの乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。豚ひき肉の色が変わったら、Aを加えて落し蓋をし、弱めの中火で15分ほど煮る。じゃがいもに火が通り、煮汁が少なくなったらバターを加えて絡め、塩・こしょうで味をととのえる。火を止めるか弱火にし、水小さじ2(分量外･･･
調理時間:約20分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1えのきだけは石づきを取り、ほぐす。にらは長さ4cmに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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レタスは2～3等分ほどの大きさにちぎる。添付の液体スープは丼に入れておく。鍋に水を入れて沸かし、麺を入れて2分半ゆでる(途中、軽くほぐす)。レタスを加えて軽く混ぜ、さらに30秒ゆでる。2を1の丼に移し、チャーシューと味玉を乗せる。お好みの量のゆず胡椒を入れながらいただく。(麺とレタスは、別々でも、巻いて食べても、美味しいです。)
マルちゃん正麺･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約441kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1エリンギは一口大に切る。スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でておく。2フライパンにオリーブ油を熱し、えびを炒める。色が変わったら、エリンギを入れさらに炒める。3基本のトマトソースを加えてひと煮たちさせて、牛乳と粉チーズを加えて塩・こしょうで味を調える。4茹でたスパゲティを加えて全体を和えたら、お皿に盛り付けて完成。ワンポイントアドバ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約472kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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下準備1. モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放ってパリッとしたらザルに上げる。 下準備2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにする。 下準備3. キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい石づきを切り落とし、細切りにする。 下準備4. 豚肉は食べやすい長さに切り、塩コショウをからめる。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約162kcal E・レシピ
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鶏肉は一口大に切り、熱湯にサッとくぐらせて冷水にとる。アクを落とし、水けをきる。しいたけは軸を除く。ねぎは3～4cm長さに切る。小松菜は塩少々を加えた熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを絞って3～4cm長さに切る。にんじんは縦にせん切りにする。餅は焼き網でこんがりと焼く。鍋に【A】を入れて中火で煮立て、**1**を加える。野菜に火が通ったら、**2**をそ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イワシは尾から頭に向かって指でウロコを取り、包丁で頭を落とし、腹側を斜めに切ってワタを出し、水洗いする。頭側の骨の上に親指を差し込み、骨にそって尾に指を滑らせ、イワシを開く。尾の付け根で骨を折り、頭に向かって骨をはがすように取る。サッと水洗いして水気を拭き取り、塩を振る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 混ぜ合わせたを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal E・レシピ
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1. 切り干し大根はさっと洗い、水に浸けて戻し(約5分)、水気をしぼって長さ4cm位に切る。 2. 根を除いた豆苗に塩をまぶして置き(約5分)、水気をしぼる。 3. ボウルに《a》を混ぜ合わせ、【1】・【2】を加えて和え、なじませる(10分～)。 4. 器に盛り付ける。
切り干し大根 20g豆苗 80g塩 小さじ1/8[a] 酢 小さじ2[a] 砂糖 小さじ1[a] 塩 小さじ1/8 調理時間:約15分 カロリー:約49kcal ABC cooking Studio
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1食パンは耳を切り落とし、12等分に切る。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①をひたす。3フライパンにバターを入れて熱し、②を入れ弱火で焼く。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。4別のボウルにBを入れ、泡立て器で均一になるように混ぜ合わせる。5グラスに③を3枚、ミックスナッツ20g、④の1/4量、まるごと果実 白桃、④の1/4量を順に入れ、まるごと果･･･
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1なすを粗みじんに切って水にさらしてアクをとる。2みょうがを輪切りに切る。3フライパンにオリーブをひいて1.のナスを炒め、ツナ缶を入れてさっとみょうがも炒める。4仕上げに柚子胡椒で味を整える。辛いのが苦手な方は塩で塩分を調整してください。5素麺やおうどんを茹でて水でさらして4.を乗せる。6仕上げにしそを千切りにして上に乗せ、チーズで鉄分をちぎっ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約537kcal 塩分:約1.8g 六甲バター レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。赤パプリカは縦半分に切り、種とワタを取って細切りにする。ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備2. の材料は混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに分量外のサラダ油をひき、目玉焼きを2個作り、取り出す。 作り方2. (1)のフライパンにサラダ油を熱し、ニンニク、赤唐辛子を入れ、香りがたったら合いびき肉を加える。合･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1.玉ねぎは六つ割りにする。2.鍋に酢1/2カップ、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ1と2/3を入れてよく混ぜ、とり手羽中、1、にんにくを加えて中火にかける。3.煮立ったら中火のまま時々上下を返しながら、汁けがなくなるまで約15分煮る。好みでラー油をかけても。
とり手羽中…6本(約250g)玉ねぎ…小1個(約150g)にんにく…2片酢…1/2カップ砂糖…大さじ3しょうゆ…大さじ1と2･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal レタスクラブ
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ホットプレートに薄く油をひき、高温に熱し、挽き肉とたまねぎを炒め、火が通ったら「やきとりのたれ」で味付けします。ごはんを加えて炒め合わせ、ホットプレートの中央にごはんを寄せます。ホットプレートを中温にして、ごはんのまわりに溶き卵を流し入れ、卵がお好みの状態になるまで加熱して、出来あがりです。※お好みで刻んだいんげんを加えてお召しあ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶新じゃがはたわしなどで表面をよく水洗いして、水気をきる。縦半分に切って、3～4等分して(2cm厚さ)耐熱容器に並べてラップをゆるくかけ電子レンジ(600W)に3分ほどかける。❷フライパンに①の水けを拭いて並べ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、両面中火で竹串が通るまで炒め焼く。❸器に盛ってAをふる。
新じゃが 300gBOSCOエキストラバージン･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 中華麺は耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで1分加熱し、ゴマ油を加えてほぐす。 下準備2. シーフードミックスは解凍し、水気を拭き取る。 作り方1. 白ネギは斜め薄切りにする。ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、中火でシーフードミックスを炒め、8割火が通ったら白ネギとニラを加えてサッと炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約341kcal E・レシピ
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