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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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下準備1. 大根は皮をむき、3cm長さの短冊切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、大根に合わせて切る。 下準備3. 板コンニャクは熱湯にさっと通し、冷めれば大根に合わせて切る。 下準備4. 油揚げはサッと熱湯を通して油抜きをし、縦半分に切り、更に横に細切りにする。 下準備5. 酒粕は細かくちぎり、酒をかけてふやかしておく。 作り方1. 鍋にだし汁、大根、ニン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむき、2mm角の棒状に切る。サッと水にさらしてざるに上げ、水けをきって、塩少々を全体にまぶし、15分間ほどおく。ねぎはどちらも斜め薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎを炒める。油が回ったら**1**の水けをきって加え、サッと炒める。酒大さじ1、ちりめんじゃこを加えて炒め合わせ、じゃがいもが透き通ってきたら、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・鶏肉は余分な水気・脂肪・皮を除き、厚みを均一に開き、6等分のそぎ切りにしておく。 ・≪a≫は混ぜ合わせておく(衣)。 1.ボウルに鶏肉・酒・ゆかりを入れてもみ込み、なじませる(約10分)。 2.【1】を衣にくぐらせて170℃の揚げ油に入れ、火が通るまで揚げる(6分～)。 3.器に盛り付け、すだちを添える。
鶏むね肉 240g酒 小さじ1ゆかり(乾燥) 小さじ1[a] 市販の･･･ 調理時間:約20分 ABC cooking Studio
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ボウルに、【かけだれ】の材料を混ぜ合わせる。芝えびは1.5cmくらいの大きさに切り、[[香味ペースト|rid=242]]をからめて下味をつける。わかめは水で戻し、サッと熱湯に通して氷水で冷やす。ざるに上げて水けをきる。ラディッシュは薄切りにする。貝割れ菜は根を切り落として3cm長さに切り、それぞれ氷水に通す。ボウルに【A】の材料を入れて、手でよく混ぜる。まな･･･
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. クルミは、フライパンで焦がさないように煎って粗く刻む。 下準備4. サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、水気をきる。 下準備5. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにセロリ、ニンジンを加えて混ぜ合わせる。サニーレタスと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約86kcal E・レシピ
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1 「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」は表示通りに戻し、水気を絞ってボウルに入れ、【A】を加えて全体にやさしく揉みこむ。 2 【B】を混ぜ合わせて①にまぶす。 3 鍋に揚げ油を2cm高さに注いで中温に熱し、②を形を整えながら入れて3分、ときどき上下を返しながら揚げる。器に盛り、レモンを添える。
材料(3人前) ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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かつおは1cm幅に切り、長ねぎは5cm長さに切る。Aは混ぜ合わせておく。フライパンに油を熱して、長ねぎを先に入れて、中火で焼き色をつけ、中まで火を通す。STEP3を、STEP2に熱いうちに漬け込む。かつおは同じ油で、表裏をさっと焼いて中は半生。 すぐに、STEP2に漬け込んで味をなじませる。ちぎったしそを散らす。
かつお(刺身用)250g長ねぎ2本サラダ油大さじ1しそ4枚･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. パプリカは種とワタを取り、横半分に切って幅2mmの細切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにして水にさらし、もみ洗いして水気をしっかり絞る。 下準備3. ボウルにの材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. のボウルにパプリカ、玉ネギを加えてよく混ぜ、5～10分ほど置き、器に盛る。
赤パプリカ 1/2個黄パプリカ 1/2個玉ネギ 1/2個白ワインビネガー 50mlハチ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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ピーマンは縦に2cmくらいの切れ目を3～4カ所入れる。なすはヘタを除き、縦に4等分にしてさっと水にさらす。オクラはヘタを落とし、ガクの部分を面取りするようにぐるりとむき、縦に数カ所切り込みを入れる。ミニトマトはヘタを除く。かけつゆは冷蔵庫で冷やす。まるごとのピーマンやオクラに切り込みを入れることで、火通りを良くし、味の染み込みもよくします･･･
調理時間:約20分 カロリー:約532kcal 塩分:約6.3g ヤマサ Happy Recipe
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1 明太子は薄皮を外しておく。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを表示よりも2分短くゆでる。 3 フライパンにバター、「割烹白だし」、牛乳を入れ火にかける。 4 煮立ったら、水気を切ったスパゲティを加えて中火で2分煮る。火からおろし①の明太子を加えて全体を絡める。 5 器に盛り付け、刻みのりをのせる。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ2 からし明太･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約665kcal 塩分:約7.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1たらはひと口大に切って塩をふり、しばらく置いて水気をふき取る。こしょうをふって片栗粉をまぶす。2玉ねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは千切りにする。3ケチャップ甘酢あんの材料は良く混ぜておく。4フライパンに油を熱し、①を両面こんがりと焼いて皿に取り出す。5②をフライパンに入れて炒め、③を再度よく混ぜてから加える。全体にとろみがついたら④に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約223kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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下準備1. 春雨はハサミで食べやすい長さに切る。 下準備2. 豚バラ肉にの材料を混ぜ合わせる。 下準備3. ニラは根元を少し切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方1. 鍋にゴマ油を熱して豚バラ肉を炒め、色が変わったらの材料を加える。 作り方2. アクを取り、春雨を加えて2～3分煮る。最後にニラを加え、しんなりしたら器に注ぐ。
春雨 30g豚バラ肉(細切れ) 60g酒 小さじ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約245kcal E・レシピ
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❶木綿豆腐はキッチンペーパーで包み上にバットを置いて水切りをする。ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。枝豆は解凍してさやから出す。水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切る。❷器に水切りした豆腐をちぎって入れる。ひじき、枝豆、水菜、日清MCTドレッシングソース チョレギも入れ和える。
木綿豆腐 1丁(300g)ひじき 5g枝豆(冷凍) 10さや水菜 1株日清MCTド･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。3フライパンにサラダ油(炒め用)を熱し、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、ツナの順に炒める。4③の具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油(焼きケチャップ用)を入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約710kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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たまねぎはみじん切りにする。塩少々をふってしばらくおき、サッと水で洗って水けを絞る。たまねぎ以外の【ディップ】の材料をよく混ぜ合わせる。里芋はよく洗い、食べやすい大きさに切る。180℃の揚げ油で里芋を揚げ、油をきる。器に**2**を盛り、バターピーナツを散らす。**1**の【ディップ】を添え、たまねぎをのせる。
・里芋 2コ・クリームチーズ 30g・ピー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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柚子みそをつくる。白みそ、酒、卵黄を鍋に入れて中火にかけ、焦げないように混ぜながら、もとの白みその堅さになるまで練る。火から下ろし、柚子の搾り汁を加えて混ぜる。柿は皮をむいてヘタを除き、2cm角に切る。柚子の皮は白い部分を除き、細かいあられ切りにする。表面加工のしてあるフライパンに、バター小さじ2を溶かし、柿と甘ぐりをサッと炒める。**1**･･･
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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まぐろは5mm厚さに切る。【下味】の調味料を混ぜ、まぐろをあえる。
大根は皮をむき、5mm厚さの拍子木形に切る。塩小さじ1/3をふって軽くもみ込み、10分間おく。紙タオルで大根から出た水けを拭く。
わかめは水につけて戻し、サッと熱湯にくぐらせる。水けをきり、一口大のザク切りにする。
[[酒かすパインペースト|rid=19397]]に少量の水を加え、溶き混ぜる。
**1**～**3*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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「鴨と長ねぎのみそ汁」は<a href="https://www.test-marukome.checksrv.com/recipe/detail/miso_415/" class="mover text_underline">こちら</a>1 鍋に鴨肉とねぎのみそ汁を温め、(a)を加えて味をととのえる。2 表示に従ってそばを茹でる。茹で上がったら湯切りして大きめの汁椀に等分によそう。3 ②に①のかけつゆを注いで具材を盛り付る。お好みで(b)を添えていただく。・生･･･
調理時間:約20分 カロリー:約469kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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カリフラワーは小房に分ける。熱湯にサッと通してざるに上げ、水けをよく拭く。ボウルに酢、砂糖、塩を入れてよく混ぜ合わせる。ジッパー付きの保存袋にカリフラワーを入れて**2**とだし昆布、赤とうがらしを加え、冷蔵庫に1～2時間おく。冷蔵庫で約1週間保存できる。柚子の搾り汁は食べるときにかける。
・カリフラワー 1コ・だし昆布 1枚・酢 カップ1・砂糖 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は骨の両側に包丁で切り込みを入れます。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れ、蓋をして中火で約5分煮込みます。カット野菜を加え、再び蓋をして煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏手羽元 8～10本。カット野菜(もやしニラミックス) 2袋(約400g)。エバラフラ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約389kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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