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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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1.さつまいもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。水に約5分さらして水けをきる。耐熱皿に並べてラップをかけ、5分レンチンする。2.ボウルに卵を溶きほぐし、油大さじ1を加えて混ぜる。なじんだら牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えてゴムべらでよく混ぜる(もったりするくらい。かたければ牛乳小さじ2〈分量外〉を足す)。1を入れてからめる。3.フライパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約287kcal レタスクラブ
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絹ごし豆腐は布巾にのせて斜めに傾けて冷蔵庫に約1時間おき、水きりする。【かけ汁】をつくる。鍋に材料をすべて入れ、火にかける。ひと煮立ちしたら火から下ろし、ざるに不織布の紙タオルを敷いてこす。大根おろしに焼きのりを適当な大きさにちぎって混ぜる。ねぎは水でサッともみ洗いして水けをきる。**1**を4等分に切り、かたくり粉適量をしっかりとまぶしつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうは皮をこそげてささがきにし、サッと水で洗って水けをきる。まいたけは小さくほぐす。にんじんは3～4mm厚さの半月形に切る。鍋にだし、**1**を入れて強火にかける。煮立ったらふたをして、弱火で10分間煮る。みそ大さじ2～2+1/2を溶き入れ、強火にしてひと煮立ちさせたら火を止める。
・ごぼう 1/2本・まいたけ 1パック・にんじん 1/5本・だし カップ2+1/2・み･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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春菊は熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを絞って3cm長さに切りそろえる。あわ麩は2cm幅に切る。165～170℃の揚げ油で色づくまで揚げて網に取り出し、熱湯をかけて油抜きをする。甘えびは氷水でサッと洗って、頭と殻を(あれば卵も)取り除き、紙タオルを敷いたバットに並べて水けをきる。底の広い浅めの鍋にだしを強火で煮立て、みりんとうす口しょうゆを加える。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は筋に数か所切り目を入れる。[[しょうが酒のしょうが|rid=18592]]はせん切りにする。さやいんげんは2～3等分の斜め切りにする。豚肉に【A】をからめ、10分間おく。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、**2**の肉としょうがの汁けをきって入れる。焼き色がついたら裏返し、さやいんげんを加え、ふたをして2分間蒸し焼きにする。ふたを取ってしょうゆ小さじ1を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備:基本のトマトソースは冷蔵庫で冷やしておく。1鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、フォークで穴をあけ、塩、こしょう、酒をふってもみ込み、10分置く。トマトは食べやすい大きさにざく切りにする。2耐熱皿に①の鶏肉を並べ、ラップをふんわりかけてレンジで加熱する。(600w 約2分)3ボウルに基本のトマトソース、トマト、塩、オリーブ油を加え混ぜる。最後に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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ベーコン、エリンギは食べやすい大きさに、野菜は薄切りにする。油をひいたフライパンで、エリンギ・野菜・ベーコンを炒める。めんと牛乳を加え、ほぐしながら炒め、添付のソースを加えてよく混ぜる。火を止めて、たまごを加え、素早く混ぜる。お皿に盛り、黒胡椒をかける。お好みにより、粉チーズをかけてお召しあがりください。
マルちゃん塩焼そば3人前 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約640kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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トマトはヘタを深めにくりぬき、熱湯でサッとゆでる。すぐに水にとり、皮をむく。ヘタ側からスプーンで中身をくりぬいて取り出す。たまねぎは塩小さじ1/8を混ぜ、5分間おいて水けを絞る。ツナはざるに入れ、へらなどで押して缶汁をしっかりと絞る。ボウルにツナ、たまねぎ、【A】を入れて混ぜる。トマトに**2**を等分に詰める。バットに切り口を下にしてのせ、ラ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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1.熱湯にわかめを入れて、煮立ったらすぐにざるにあける。鮮やかになったら色留めのため、水にさらして手で軽くしぼる。しぼったわかめを広げて、ひだごとに切る。茎が太くかたい部分は切って別にし、きんぴらなどにするとよい、切ったわかめはまとめて3〜4cm幅に切る。長いもは1cm角に切る。スープの素を湯2カップで溶く。2.鍋にごま油大さじ1/2を熱し、長いもを･･･
調理時間:約14分 カロリー:約112kcal レタスクラブ
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下準備1. レタスは水洗いし、食べやすい大きさに手でちぎる。冷水に通してパリッとさせ、ザルに上げる。 下準備2. グリーンアスパラは茎の固い部分を少し切り落とし、ハカマを取る。皮が固い場合はピーラー等で皮とハカマを削ぎ、3cmの長さに切る。塩を入れた熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。 下準備3. キュウリはサッと水洗いして水気･･･
調理時間:約15分 カロリー:約61kcal E・レシピ
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作り方1. 小鍋にの材料を入れる。中火で煮たてて調味料を溶かし、火を止めて酢を加える。 作り方2. 青パパイヤは縦半分に切ってスプーンで種を取り、皮をむいて食べやすい大きさに切る。 作り方3. 煮沸消毒した瓶に(1)と(2)を入れて半日置く。
青パパイヤ 450g水 大さじ6砂糖 大さじ5塩 大さじ1/2酢 120ml 調理時間:約15分 E・レシピ
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にらは4cm長さに切る。豚肉はキッチンばさみで筋を切り、塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。バットに【A】を混ぜ合わせ、豚肉の両面にまぶす。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、もやしとにらを入れて1～2分間炒め、塩・こしょう各少々をふる。火を止め、器に盛る。**2**のフライパンに油大さじ1を足して中火で熱し、**1**の豚肉を広げて入れる。焼き色がついたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1 高野豆腐は水でもどして十字の4等分に切り、水気をしぼる。 2 豚肉を広げて1に巻きつける。 3 2に薄力粉をまぶす。 4 フライパンに油をひいて火にかけ、3の豚肉の巻き終わりをを下にして並べて中火で3～4分焼き目がつくまで焼く。全面同様に焼く。 5 Aを混ぜて4に加え、とろみが出るまでからめながら煮る。 6 5にかつお節をまぶす。※冷蔵庫で3日～4日の保存が目安で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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豆乳とドレッシングをあわせて鍋つゆを作る。具材を入れて火にかける。
材料(2~3人前)豆乳500ml豚肉適量野菜適量きのこ適量ピエトロドレッシング焙煎香りごま100ml 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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ボウルに塩水、かきを入れて手早く洗い、ひだの部分は広げるようにして汚れを取り除き、塩水を流します。 流水でふり洗いし、ざるにかきを移します。これを2～3回くり返し、水がきれいになったら水気をきります。バットの上で、かきをペーパータオルで挟むようにして、やさしく水気を取り除きます。 ペーパーを外し、塩をふります。 フライパンにかきが重ならな･･･
調理時間:約20分 カロリー:約689kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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ベーコンは2cm長さ、5mm幅に切る。にんにくは薄皮をむいて包丁の腹でつぶす。玄米は2～3回水をかえながら洗い、水けをきって炊飯器の内釜に入れる。3合の目盛りに合わせて水を入れ、チキンスープの素、酒大さじ2、ごま油大さじ2弱、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1弱を加えてひと混ぜする。桜えび、**1**を加え、玄米モードで炊く。卵は軽く溶きほぐし、塩少々を加える･･･
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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大きめの鍋に水2～3リットルを入れ、ふたをして強火にかける。キャベツは縦に6～7cm長さに切り、横に1～1.5cm幅に切る。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、塩、スパゲッティの順に入れて、菜ばしで湯の中に沈め、袋の表示時間どおりにタイマーをスタートさせる。1～2分間して、スパゲッティが少し柔らかくなったら強めの中火にし、時々混ぜながらゆでる。ゆで上･･･
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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1ズッキーニ、黄パプリカ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2耐熱容器に(1)の具材、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせたら、ふわっとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱する。レンジから取り出し、全体を軽く混ぜたら、再度レンジ600Wで2分加熱する。基本のトマトソースと酢を混ぜ入れ、冷やしておく。3茹でたスパゲティを冷水で洗い、水けを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約448kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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トマトは8mm角に(種もそのまま使う)、万能ネギは小口切りにする。 納豆はよくかき混ぜておく(味はつけない)。沸騰したたっぷり(約1リットル)のお湯に麺を入れ、5分ゆでる(途中、軽くほぐしてください)。麺をザルに移し、冷たい水(氷水等)にさらして冷やし、よく水を切る。お皿に麺を盛り、上にトマト、納豆、万能ネギを順に乗せ、添付の液体スープをかけたらできあ･･･
調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1かぼちゃは皮をところどころ削り取り、ひと口大に切って、電子レンジで4～5分加熱する。2豚肉もひと口大に切り、酒としょうゆで下味をつける。ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切り、赤とうがらしは輪切りにし、種をとる。3フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。油大さじ2を加え、(2)の香味野菜とかぼちゃを加えて、強火で炒め合わせる。4(A)の調味料を合･･･
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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