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「10～20分」 の検索結果： 30288 件中 （1 - 20）
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鶏肉は余分な脂身をとって、筋切りします。塩ヨーグルト床の材料を混ぜ合わせて鶏肉を漬けこみ、冷蔵庫に一晩おきます。1)レタスは軸を除いて3～4cm長さの細切りにします。パプリカも同じくらいの細切りにします。2)ソースの材料を合わせて混ぜます。3)下準備しておいた鶏肉の表面のヨーグルトをとります。4)フライパンにオリーブオイルを熱し、3)を皮面から入れて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.6g 明治デイリーズレシピ
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1 じゃがいも、玉ねぎは皮をむき、5mm角に切る。パプリカは種を取り、5mm角に切る。ベーコンは5mm幅に切る。 2 鍋にAと(1)のじゃがいもを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の玉ねぎ・パプリカ・ベーコンを加え、じゃがいもが煮くずれて、とろみがつくように、よくかき混ぜながら5〜7分ほど煮込む。
材料(2人前) じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/4個 パプリカ(赤) 1/4個 パプリカ(黄)･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約159kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1菜の花は根元を切り落とし、塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切る。ラディッシュは葉を切り落として薄い輪切りにする。2ハムは6等分の放射状に切る。3ボウルにご飯を入れドレッシングを加えてほぐし、さらに1と2を加えて全体を和える。4食べやすい大きさにちぎったリーフレタスを敷いた器に3を盛りつけ、湯通しして水気をきった錦糸たま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいてせん切りにして水にさらす。小ねぎは小口切りにする。2ボウルにA、1、パスタソース1・1/2袋を入れて混ぜる。3フライパンにごま油をひいて熱し、2を半量流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に全て焼く。4キユーピーハーフとパスタソース1/2袋を混ぜ合わせる。5器に3を盛りつけて、4を添える。
じゃがいも 2個 220g 小ね･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約376kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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豚バラ薄切り肉と小松菜は食べやすい大きさに切る。長ねぎはみじん切りにしておく。1 鍋に糀甘酒、鶏がらスープ、しょうゆを加えて火にかける。2 沸騰したら豚バラ薄切り肉を加え、アクをとったら小松菜、長ねぎ、(a)の調味料を加えてひと煮立ちさせる。3 器によそい、おこのみでごま油又はラー油をかける。豆腐、大根、にんじんなど味噌汁感覚で色々な具材を入･･･
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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1豆腐は厚手の紙タオル(不織布タイプ)で二重に包み、両手でじんわりと押さえながら、しっかりと水けを絞る。とうもろこしは包丁でそいで粒を外す。ねぎは粗みじん切りにする。2ボウルに1、桜えび、【A】を入れてよく混ぜる。20等分にして丸く平らに形を整える。! ポイント具材を合わせる直前にもう一度、豆腐の水けをしっかり絞るとまとまりやすい。3フライパンに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1 干物は「割烹白だし」をふりかけ、グリルで焼く。粗熱が取れたら身をほぐす。 大葉は細切り、みょうがは輪切り、万能ねぎは小口切りにする。 2 【A】を合わせて冷蔵庫で冷やす。 3 器にご飯をよそい、①の干物を盛り、薬味を散らす。②のだしをかける。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 あじの干物 1枚 割烹白だし 小さじ1 【A】水 カップ1 【A】割烹白だし 大さじ2 大･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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ボウルに[たね]の材料を入れてよく混ぜ合わせ、一口大に丸めてゆでます。長ねぎは4cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)と(2)を焼き、両面にこんがり焼き色がついたら、「やきとりのたれ」を加えてからめ焼きします。皿にサラダ菜を敷き、(3)を盛り付けて、出来あがりです。
[たね] 。鶏挽き肉 300g。長ねぎ(みじん切り) 1/3本。生姜(みじん切り) 1か･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。れんこんは皮をむいて2mm幅のいちょう切りにし、酢水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、3mm幅のいちょう切りにする。2かじきまぐろは4等分のそぎ切りにする。3器に乾いたクッキングペーパーを敷いて、1、2の順に重ねる。ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(500W)で約8分加熱する。4･･･
調理時間:約15分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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さつまいもは皮をむき、1cm厚さの輪切りにして水に放す。りんごも皮をむき、いちょう切りにする。鍋に(1)と(2)を入れ、かぶるくらいの水を加えて柔らかく煮る。煮汁を捨て、熱いうちにざっくりとつぶし、(A)を加えて木じゃくしで汁気がなくなるまで練り上げる。
材料(2人分)分量のめやすさつまいも200gりんご1/2個(A)キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.4g キッコーマン ホームクッキング
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下準備 ・グレープフルーツは皮・薄皮を 除き、房と房の間に包丁を入れ、身を取り出しておく。 ・プチトマトはヘタを除き、包丁で切り込みを入れ、熱湯(分量外)にさっとくぐらせて冷水に取り、湯むきしておく。 《a》は混ぜ合わせておく。 1. ボウルに《a》・プチトマトを入れ、なじませる(30分～)。 2. グレープフルーツを加え、和える。 3. 器に盛り付ける。
グ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約86kcal ABC cooking Studio
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さやいんげんは洗って水気をつけたままラップで包み、電子レンジ(500W)で1分30秒～2分加熱し、長さを3～4等分に切る。かつお節とすりごまをフライパンに入れ、香りが立つまでからいりする。(1)をボウルに入れて(A)を絡め、(2)を加えて和える。
材料(2人分)分量のめやすさやいんげん150gかつお節5gすりごま大さじ1と1/2(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2ごま油小･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g キッコーマン ホームクッキング
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[1] 水菜とみつばは4cmほどの食べやすい長さに切る。長ねぎは白い部分だけごく細のせん切りにして水にさらし、水けをきって冷やす。[2] 鶏肉は半分に切って「カンタン酢」をもみ込んでから、片栗粉と小麦粉を合わせた衣をつけて170℃の油で揚げる。[3] の材料を合わせる。[4] [1]の野菜を盛り付け、食べやすく切った揚げたての鶏肉をのせて、をかける。ワンポイ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約313kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)キャベツは、芯を取り除いて千切りにし、マヨネーズと塩、こしょうを加えてよく混ぜます。(2)ベーコンはフライパンでカリカリになるまで焼き、ひと口サイズに切ります。(3)ホールコーンは水気を切っておきます。(4)グラタン用などの耐熱容器に、キャベツを上からギュッと押しながら器からあふれるぐらいまでのせ、アルミホイルで器ごと包み、中火のグリルで10分･･･
調理時間:約20分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.2g ボブとアンジー レシピ
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作り方1. 玉ネギはスライサーで薄切りにして器に盛り、一味唐辛子を振る。 作り方2. ナメコはサッとゆでてザルに上げ、よく水気をきって細かく刻む。の材料とよく混ぜ合わせ、(1)にまわしかける。刻み細ネギ、かつお節を散らし、お好みでレモン汁を搾る。
新玉ネギ 1個ナメコ 1袋細ネギ(刻み) 適量かつお節 適量一味唐辛子 少々ポン酢しょうゆ 大さじ2マヨネーズ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal E・レシピ
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1赤・黄・オレンジパプリカときゅうりは長さ6cm、幅1.5cmのスティック状に切る。2鶏もも肉はひと口大に切り、Aを混ぜ合わせた衣を薄くつけ、180度に熱した油で揚げる。3器に1と2を入れ、ドレッシングをかけて和え、リーフレタスを添える。
鶏もも肉 1枚 250g 赤パプリカ 1/4個 40g 黄パプリカ 1/4個 40g オレンジパプリカ 1/4個 40g きゅうり 1/3個 33g リーフレタス 2枚 40g A 天･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1大根とにんじんはそれぞれスライサーでせん切りにし、ボウルに入れる。塩をなじませて10分間おき、水けを絞る。酢と砂糖を合わせて大根、にんじんをあえ、さらにイクラの塩漬けを加えてあえる。
・大根(せん切り)180g・にんじん(せん切り)20g・塩小さじ1/2・酢大さじ1+1/2・砂糖大さじ1・イクラの塩漬け大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 牛薄切り肉は3cmに切る。 下準備2. ニラはサッと水洗いし、根元を少し切って3cmの長さに切る。 下準備3. 大根は皮をむき、縦にマッチ棒位の太さにせん切りにする。 下準備4. 細ネギ、ミツバはサッと水洗いし、根元を切って、3cmの長さに切る。 下準備5. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備6. プチトマトは水洗いしてヘタを取り、縦半分に切る。 下準備7. レモン･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1...Aを作る。そば粉、小麦粉をふるう。合わせた卵、水、塩を少しずつ加えて混ぜ、冷蔵庫で30分間寝かせる。2...熱したフライパンに油をひき、1を流し入れ焼き目がつくまで両面を焼き、粗熱をとっておく。3...Bを作る。フライパンで豚挽き肉を炒め、酒、合わせた白味噌、しょうゆ、みりん、砂糖を加え煮詰める。4...1/6カットして皿に乗せたクレープの上に、一口大カ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約215kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備 ・鯛は薄いそぎ切りにしておく。 ・紫玉ねぎは水にさらし(約5分)、ザルに上げて水気を除き、ペーパーで水気をしっかりとしぼっておく。 ・香菜はみじん切り。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 1. 器に鯛を盛り付け、紫玉ねぎ・赤パプリカ・黄パプリカ・アボカドをちらす。 2. 《a》をかけ、スプラウトを飾る。 POINTセビーチェとは魚をマリネしたペルー料理で･･･
調理時間:約20分 カロリー:約128kcal ABC cooking Studio
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