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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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銀だらは塩・こしょう各少々、酒大さじ1/2をふって5～6分間おき、水けをよくふき取る。ほうれんそうはゆでて水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、銀だらの両面を焼く。焼き色がついたらサラダ油大さじ1/2を足し、フライパンのあいているところで【A】を加えていため、香りがたったら【B】を入れて4～5分間煮る。ほう･･･
調理時間:約20分 カロリー:約277kcal NHK みんなの今日の料理
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わかめは水に5分間ほどつけて戻す。水けをよくきり、食べやすい大きさに切る。みつばは3～4cm長さに切り、熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けをよく絞る。ちくわは3mm幅の小口切りにする。
ボウルにしらたきのうす味煮と**1**、しょうがを入れ、甘酢を加えてサッと混ぜる。
・しらたきのうす味煮 全量・わかめ 30g・みつば 1ワ・ちくわ 2本・しょうが 1かけ分・甘･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを取り、縦半分に切って薄切りにする。きゅうりは薄い輪切りにする。それぞれ塩を軽くふってもみ、しばらくおく。ご飯をボウルに入れ、削り節を加えて混ぜ、4等分にしておにぎりをつくる。おにぎりを魚焼きグリルまたは焼き網にのせ、はけでしょうゆ適宜をぬりながら、両面をこんがりと焼く。なべに【A】を入れて火にかけ、煮立たせる。器に**3**の焼･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1.たねの材料をボウルに入れて約30秒練り混ぜ、1/2量ずつ2cm厚さの楕円形に整える。直径約25cmの耐熱皿に玉ねぎの薄切りを広げる。たねを皿の左右に置いて中央を軽く指でくぼませ、小麦粉小さじ2を均等にふる。あいたところにしめじを置き、煮汁をたねに均等に回しかける。2.ラップをアーチ状にふんわりとかけ、電子レンジで約7分加熱する。3.ラップをはずして肉の上･･･
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal レタスクラブ
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かきはサッと塩水で洗う。フライパンを温めてかきを並べ入れ、強火でからいりする。途中で裏返し、水けがなくなってきたらオイスターソースを加え、軽く煮詰める。清潔な保存瓶に**1**を入れ、残りの材料を加えて漬ける。冷蔵庫の野菜室に置き、2日後からが食べごろ。
・かき 500g・オイスターソース 大さじ1/2・にんにく 2かけ・ローリエ 1/2枚・赤とうがらし 2本･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イワシはウロコを取って頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して分量外の塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取る。腹側に小骨がある場合は削ぎ落とす。 下準備2. フライパンに2～3cm位の深さまで揚げ油を入れ、170℃に予熱し始める。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約269kcal E・レシピ
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もやしはサッと洗い、水けをよくきる。細ねぎは3cm長さに切る。ボウルにひき肉とさんまを入れて細かくつぶし、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜる。**1**、かたくり粉大さじ1を加えて混ぜる。ギョーザの皮は縁の1/3ほどを水でぬらし、**2**を等分にのせ、ぬらした部分が上になるよう2つに折って、上部を指でつまむ。フライパンにごま油適量をひき、並べる。ふ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. マイタケは4～8つにさき、小麦粉を薄くつけておく。 下準備2. 大葉は水洗いして水気を拭き取り、小麦粉を薄くつける。 下準備3. レモンは4つに切る。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱する。 作り方1. ボウルにを軽く混ぜ合わせ、マイタケを通して油に入れる。サクッと揚げ、油を切って塩を振り掛ける。 作り方2. 大葉も裏面に衣をつけ、衣をつけた側を下にして油･･･
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal E・レシピ
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下準備1. ベーコンは幅5mmの拍子木切りにする。アンチョビ、ブラックオリーブ、ケイパーはみじん切りにする。 作り方1. 塩を入れた熱湯でスパゲティーをゆでる。表示の時間の1分前にザルに上げ、水気をきる。 作り方2. スパゲティーをゆでる間にフライパンにオリーブ油、ベーコンを入れて弱火にかけ、脂が出るまで炒める。 作り方3. アンチョビ、ブラックオリーブ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約672kcal E・レシピ
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1ブラックタイガーは殻をとり、あさりとかきは洗っておく。2フライパンにアンナマンマトマト&ガーリックを入れる。3(1)の魚介類を並べる。4蓋をして蒸し煮にする。(中火、沸騰後10分)5スパゲティを茹でる。6(4)に塩、黒こしょう、オリーブ油を加える。茹で上がったスパゲティを(6)と和える。7皿に盛り、イタリアンパセリをちらす。
材料(3人分)えび(ブラックタイガ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約498kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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ホットサンドメーカーに薄く油をひき、中火で鶏肉を焼き、火が通ったら「黄金の味」加えて全体にからめ、一度取り出します。ホットサンドメーカーの余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、食パン・レタス・(1)・食パンの順に重ねてはさみます。中火で両面をこんがりと焼いて、出来あがりです。※お好みで食パンにマヨネーズを塗ると、一層おいしく召しあ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約383kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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そうめんはゆでてから流水で冷まし、水気を切る。豚肉はゆでて水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。ミニトマト、ブラックオリーブ、ラディッシュは輪切りにする。器に①を平らに盛り、②、③、ベビーリーフを盛り付けたら仕上げ用のドレッシングを全体にかけて出来上がり!
材料(2人前)そうめん3束豚肉(しゃぶしゃぶ用)120gベビーリーフ適量ミニトマト(赤･･･ 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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さつまいもはスティック状に切り、水にさらします。アーモンドはフライパンで乾煎りしておきます。揚げ油を低温(140～150℃)に熱し、よく水気を拭き取った(1)を揚げます。フライパンに「黄金の味」・砂糖・水を入れて火にかけ、沸騰して細かい泡が出てきたら、(3)を加えて煮からめます。仕上げに(2)をまぶして、出来あがりです。
さつまいも 1本(約250g)。アーモ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約301kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ハム・きゅうり・トマト・錦糸卵をのせて、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。ハム(細切り) 2枚。きゅうり(千切り) 1/2本。トマト(くし形切り) 1/4個。錦糸卵 適量。エバラプチッとうどん ゆず･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約398kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備 ・aは混ぜ合わせておく。 1.鍋に水・トッポッキを入れてひと煮立ちさせる。 2.麺・白ねぎ・さつま揚げを加え、フタをして茹で(茹で時間はパッケージ参照)、付属のスープ・aを加え混ぜる。 3.器に麺・具材を盛り付け、残った煮汁にピザ用チーズを入れ、ひと煮立ちさせて溶かす。 4.3の煮汁を注ぎ、茹で卵・ニラを添える。
水 300ccトッポッキ 8本インスタント･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約481kcal ABC cooking Studio
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1...あさりは砂抜きをして、水洗いをしておく。2...鍋に水を入れ、表面を軽く拭いて切れ込みを入れた昆布を30分以上浸漬させる。3...(2)を火にかけ、沸騰寸前で昆布を取り出したら、薄口醤油、塩、酒で味を調える。4...キャベツは3cm角の色紙切り、グリーンピースはさやから出し、たまねぎは薄切りにする。5...(3)にあさり、グリーンピースを入れて加熱し、火が通ったら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 牛肉は細切りにし、の材料をもみ込む。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除いて縦細切りにする。 下準備3. ニンニクは皮をむいて薄切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、牛肉をほぐしながら炒める。 作り方2. ピーマンとニンニクを加えて炒め合わせ、香りがたったらを加えて手早く炒め･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1 青じそはせん切りにして、Aと混ぜ合わせる。 2 なす、かぼちゃ、ピーマン、パプリカはひと口大に切る。水気をきり、180℃の油で素揚げにする。揚がったら①のたれにひたす。 3 かつお節をふりかけ、混ぜ合わせる。
材料(2人前) かぼちゃ 1/8個 ピーマン 1個 パプリカ(赤) 1/2個 れんこん 100g なす 1本 青じそ 5枚分 Aだし汁 カップ1/2 Aしょうゆ 大さじ1・1/2 A砂糖 大さじ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ニラは小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。 下準備2. レンコンは粗みじん切りにする。 作り方1. ボウルに豚ひき肉、の材料を入れ、よく混ぜ合わせ、ニラ、レンコンを加え、軽く混ぜ合わせる。 作り方2. ライスペーパーを水で戻し、枚数に合わせて分けた(1)のあんをのせ、しわをよせながら包む。 作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、(2)の包み口を下にして･･･
調理時間:約20分 カロリー:約561kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉は細切りにする。 下準備2. ニンニクの芽は幅5mmに切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、5mm角に切る。 下準備4. シイタケは石づきを切り落とし、5mm角に切る。 下準備5. 卵は溶きほぐす。 下準備6. レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、器に広げておく。 作り方1. フライパンにサラダ油小さじ2を強火で熱し、卵を流し入れてご飯を加え、パラパラになるま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約601kcal E・レシピ
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