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「10～20分」 の検索結果： 37539 件中 （1 - 20）
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[1] いかは内臓、軟骨を取り、胴は輪切り、足は食べやすい大きさに切る。セロリは筋をとって、1cm幅で斜めに切り、たまねぎは薄くスライスする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくと赤とうがらしを入れ、いかを炒める。[3] いかに火が通ったらセロリとたまねぎを入れ、「追いがつおつゆ2倍」を回し入れてサッと炒める。
材料【分量(2人前)】 いか1杯･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1【A】の水に粉ゼラチンをふり入れてざっと混ぜ、ふやかす。ボウルに生クリームを入れ、氷水にあてて泡立て器で七分ぶ立て(クリームを落とすと、ゆるく跡が残るくらい)にする。2別のボウルにカッテージチーズを入れて、泡立て器でよくすり混ぜ、グラニュー糖を加え、さらによく混ぜ合わせる。3豆腐をペースト状に混ぜて2に加え、混ぜ合わせる。レモン汁を加える･･･
調理時間:約20分 カロリー:約1490kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1 オクラは塩もみをし、水洗いする。みょうがはタテ半分に切る。レタスは適当な大きさにちぎる。 2 鍋にを入れてひと煮立ちさせ、1のオクラ・みょうが、さやいんげん、スナップえんどうを色よくゆで、取り出して汁気をきる。オクラ・さやいんげんはヘタを切り落とし、適当な大きさに切る。スナップえんどうはヘタとスジを取り除く。 3 2の煮汁に1のレタスをくぐら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約214kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ささがきにして酢水に放ち、アクを抜く。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、水気を切ったゴボウとギンナンを炒め、全体に炒められたらを加えて炒め合わせ、器に盛る。
ギンナン(水煮) 1袋ゴボウ 1/2本酢 少々塩コショウ 少々しょうゆ 大さじ1/2豆板醤 小さじ1/2サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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1.菜の花は長さを半分に切って葉と茎に分ける。しめじは小房に分ける。とうがらしは半分に切って、種を除く。 2.フライパンにオリーブ油大さじ1 1/2、にんにく、とうがらしを入れて弱火にかけ、香りが立ったら菜の花の茎を入れて炒める。 3.油がまわったら、あさり、しめじ、菜の花の葉を加えて炒め、ワインをふってふたをする。あさりの口があいたら、塩、こし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約144kcal 塩分:約2.1g レタスクラブニュース
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カシューナッツは半分に割り、フライパンでから煎りして軽く焼き色をつける。耐熱皿にごまめを広げて入れ、電子レンジで1分30秒～2分加熱してカリッとさせる。鍋に(A)を入れて中火で熱し、さわらずに6～7分煮詰める。鍋全体に泡がふわっと大きく広がったら火を止め(1)(2)を加える。再び中火で熱し、全体に絡め、バットに広げて冷ます。
材料(2人分)分量のめやす･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約397kcal 塩分:約2.3g キッコーマン ホームクッキング
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(1)じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにし、玉ねぎは薄切りにする。 (2)鍋に油を熱し、(1)のじゃがいも・玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたらA、「コンソメ」を加え、中火で5～6分煮る。 (3)塩・こしょうで味を調えて器に盛り、「コーンフレーク」をのせる。
じゃがいも,玉ねぎ,Aクリームコーン缶・1缶,A水,A牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.8g 味の素 レシピ大百科
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下ごしらえをする1鍋に約カップ8の水を入れ、強火にかける。沸騰したら塩を加え、ほうれんそうを根元から入れる。再び沸騰したら、全体を菜ばしで裏返して約30秒間ゆでる。水にとって冷まし、水けを絞る。根元を切り落とし、6～7cm長さに切る。鍋に約カップ8の水を入れ、強火にかける。沸騰したら塩を加え、ほうれんそうを根元から入れる。再び沸騰したら、全体･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)なすは1cm幅の斜め切りにし、かぼちゃは薄切りにする。パプリカはタテ3～4cm幅に切り、とうもろこしはタテ半分に切る。 (2)Aを合わせ、うま味オイルを作る。 (3)(1)の野菜、ししとうに(2)のオイルを塗り、魚焼きグリル(BBQは網焼き)で強火で焼き、焼き色がついてきたら弱火にし、火が通るまで焼く。
なす,かぼちゃ,パプリカ(赤),パプリカ(黄),とうもろこし,ししとう･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.2g 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉、長いもは3cm角に切る。エリンギは2cm角に切り、長ねぎは1cm幅の小口切りにする。 (2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れ、焼き色がついたら、(1)の長いもを加え軽く炒める。 (3)さらに(1)のエリンギ・長ねぎ、「ほんだし」、Aを加え、落としぶたをして長いもがやわらかくなるまで中火で3分、弱火で7分煮る。 (4)器に盛り、小ねぎの小口切りを散らす。 *具材が･･･
調理時間:約15分 カロリー:約227kcal 塩分:約2g 味の素 レシピ大百科
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1 玉ねぎとみょうがは薄切りにし、(a)と一緒にビニール袋に入れて揉み込み、10分程置く。(b)を混ぜ合わせる。2 表示通りにゆで、冷水でしめたうどんと、①を等分に盛り付けて(b)のかけつゆを注ぎ、刻んだ青じそとかつお節を添える。・ゆでうどんは冷凍タイプもおすすめです。表示に従って解凍し、冷水で締めて使いましょう。 また、ゆで上げて冷水で冷やしたパスタ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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1.いんげんは筋を取り、1本を4等分に長い斜め切りにする。ザーサイは洗ってからみじん切りにし、もう一度サッと洗って水をよく絞る。さくらえび、ねぎもみじん切りにする。 2.中華鍋に油大さじ1/2を熱し、塩小さじ1/4を加えていんげんを炒め、湯1/2カップを入れて1分ほどゆで、ざるにあける。 3.2の中華鍋をふいて油大さじ1/2を熱し、ひき肉を強火で炒め、パラパラに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約243kcal 塩分:約2.9g レタスクラブニュース
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鶏肉は、厚みのある部分に切り込みを入れて開き、1.5cm角に切る。ボウルに(A)の酒、塩、しょうゆ、こしょう、卵を加えて混ぜ、(1)を入れる。片栗粉を入れてさらに混ぜ、サラダ油を加えて軽く混ぜる。(B)を混ぜ合わせておく。ねぎは1cm幅の斜め切り、しょうがは1cm角の薄切りにする。ピーマンは2cm角に切る。油をなじませた鍋にサラダ油大さじ1と、種を抜き2つに切った･･･
調理時間:約20分 カロリー:約383kcal 塩分:約1.7g キッコーマン ホームクッキング
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1ほうれんそうは塩少々を入れた湯でゆで、冷水にとる。水けを絞り、2cm長さに切る。2フライパンにバター大さじ1を溶かし、1と納豆を入れて炒める。【A】を順に加えて全体を混ぜ、火を止める。! ポイント納豆とほうれんそうにバターが回ったら、生クリームを加えてコクをプラス。3ボウルに卵を溶きほぐし、塩少々と2を加えてざっと混ぜる。4フライパンをきれいにし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)厚揚げは湯通しし、薄切りにする。 (2)さやいんげんは半分に切る。かぼちゃは5mm厚さに切り、パプリカ(赤)は5mm幅に切る。 (3)160℃に熱した油で、(2)のかぼちゃを揚げ、170℃～180℃に上げて(2)のパプリカ(赤)・さやいんげんを揚げる。 (4)フライパンにAを加えて弱火でゆっくり香りを出し、(1)の厚揚げを加え、サッと炒め、しょうゆを回しかけ、火を止め、(3)の揚げ野菜、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.3g 味の素 レシピ大百科
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牛肉の薄切り肉400gは、丁寧に広げて、塩コショウを振ります。多少の端の切れは大丈夫。平たく広げてください。100gくらいずつに分けて、重ねます。重ねるときは全体の厚みが均一になるように気をつけて・・・。重なったら、厚切り肉を思い出してラウンドに形を整え、端の切れの部分は下に折り込んでしまいます。全体に薄力粉をふります。ムニエルのときにつける･･･
調理時間:約15分 カロリー:約304kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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きのこの下ごしらえをする1マッシュルームは4等分に切り、しめじとまいたけは根元を除いてほぐす。エリンギは食べやすく切る。焦がしバターをつくる2フライパンにバターを入れて強火にかけ、フライパンを回しながら溶かす。! ポイントバターが溶けると大きな泡が出る。そのまま火にかけ、泡が細かくなり、スッと消えたら、焦がしバターのでき上がり。均一に火が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1.大根の皮を斜めせん切りにする。とうがらしは小口切りにする。 2.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1を入れて炒め、ざっと混ぜて油がまわったら酒大さじ1を加えて2～3分炒め、しょうゆ大さじ1 1/2、砂糖大さじ1を加えて汁けがなくなるまでいりつける。
大根の皮(ほかの料理の残り)…150g赤とうがらし…1本・サラダ油、酒、しょうゆ、砂糖 調理時間:約13分 カロリー:約103kcal 塩分:約2g レタスクラブニュース
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1下ごしらえしたきゅうりは斜め薄切りにし、せん切りにする。水にさらしてアクを抜く。みょうがはせん切りにして水にさらす。ともにざるに上げて水けをきり、きゅうりに酢大さじ1をふり、水けをきる。! ポイントきゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにすると、皮と実と種のバランスがよい。2【ごま風味酢みそ】をつくる。ごま油を中火で熱してみそを炒め、残･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏ささ身は筋を取り、ひと口大のそぎ切りにして片栗粉を薄くまぶす。フライパンにごま油を熱し、(1)を中火できつね色に両面焼いて中まで火を通し、火を止める。(A)を加えて再び火にかけ、ささ身に絡める。器に盛りつけ、あればグリーンカールを添える。
材料(2人分)分量のめやす鶏ささ身200g片栗粉適量ごま油小さじ1グリーンカール適宜(A)キッコーマン特選丸大豆･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約157kcal 塩分:約1.0g キッコーマン ホームクッキング
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