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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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貝類は大きければ食べやすく切る。葉野菜は食べやすくちぎり、水けをきる。【グリーンペッパーソース】をつくる。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。皿に葉野菜を盛って貝類をのせ、【グリーンペッパーソース】を回しかける。あさつき、赤芽じそを散らす。
・季節の貝類 180g・葉野菜 適量・レモン汁 40g・エシャロット 20g・グリーンペッパー 10g・塩 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は塩、こしょうをふる。オクラはヘタの先端を落とし、ガクを除く。わかめは水で戻し、水けを絞る。梅干しは種を除いてちぎる。豚肉1枚を広げ、オクラ1本、わかめと梅干しの1/8量ずつをのせて巻く。残りも同様に巻く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**の巻き終わりを下にして入れる。転がしながら焼き、全体に焼き目がついたらふたをして、弱火で2～3･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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れんこんは1cm厚さの半月形に切る。ぶりは半分に切って水けを拭き、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ぶりとれんこんを並べる。ぶりに焼き色がついたら、れんこんとともに上下を返して両面を焼き、取り出す。フライパンをきれいにして【A】を入れ、照りが出るまで中火で煮詰め、水カップ3/4を加えて溶きのばす。**2**のぶりとれんこんを戻し入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約630kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は筋を切るようにして、4～5か所に切り込みを入れる。フライパンに鶏肉を皮を下にして入れ、中火にかける。焼き色がついたら、【A】を加えてふたをする。沸いたら弱火にして、5分間煮る。上下を返してふたをし、様子を見ながらさらに5分間、火が通るまで煮て、火を止める。煮汁が熱いうちに玉じゃくし1杯分を耐熱ボウルに入れ、粉ゼラチンを溶かし、**2**のフ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。2フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、ミニトマトと汁気をきったツナを入れて軽く炒める。3②に①を加えてからめる。4器に③を盛りつけて、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約724kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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米はといでざるに上げ、30分間おく。押し麦、そば米はサッと洗って米と混ぜ合わせ、ざるにあけて水けをきっておく。450mlの水で普通に炊く。まぐろは包丁で細かくたたいて、うす口しょうゆ・酒各小さじ1で下味をつけ、冷蔵庫で味がなじむまでおく。納豆はうす口しょうゆ小さじ1を加え混ぜておく。オクラは塩少々をふってまな板の上で転がし(板ずり)、洗ってから小･･･
調理時間:約15分 カロリー:約481kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・ボウルにAを入れて塩をふり、10分くらいおいて味をなじませ、Bを加えてよく混ぜる。・鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、流水で冷やし、水気をきって器に盛り、1をかける。
材料(2人前) ・うどん 2玉・「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2●A・トマト(さいの目) 1個(180g)・きゅうり(さいの目) 1/2本(50g)・玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(50g)・青じそ(みじん切り) 5枚・おろしに･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約571kcal 塩分:約2.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方1. タコ足は食べやすい大きさに切る。キュウリは両端を落として薄い輪切りにし、塩もみして10分置き、水気を絞る。 作り方2. ボウルに1を入れ、、クルミみじん切り、香菜みじん切りを加えて和え、器に盛る。
ゆでタコ足 1本キュウリ 1本塩(もむ用) 少々クルミ(刻み) 大さじ1酢 大さじ1砂糖 小さじ1.5ショウガ汁 小さじ1ナンプラー 小さじ1塩 少々パクチー(香菜)(･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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鍋にごま油を熱し、豚肉を軽く炒める。Aとあさり・シーフードミックス・長ねぎ・えのき・しめじを加え、火が通るまで煮こむ。あくを取り除き、豆腐をスプーンですくい入れ5分程煮たら、中央に卵を落とし入れる。
Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ5水400mlごま油小さじ2豚ばら肉(一口大)60gあさり(水煮)60gシーフードミックス40g長ねぎ(薄切り)3･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約679kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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ソーセージは斜め3等分に切る。かぼちゃは種とワタを除いて洗い、皮をところどころ切り落として1cm厚さの一口大に切る。セロリは斜め6～7mm幅に切る。さやいんげんは筋があれば除き、4cm長さに切る。ミニトマトはヘタを除く。鍋に水カップ2+1/2、かぼちゃ、セロリ、ローリエを入れて中火にかける。煮立ったら、さやいんげん、ミニトマトを加え、ふたをして弱めの中･･･
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは2cm角に切り、オリーブは輪切りにする。2の材料を混ぜ合わせ、なじませておく。3鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩、酒を入れて豚肉を1枚ずつ茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。4皿に盛り付ける。ワンポイントアドバイス*トマトのリコピンはオリーブ油とともに摂取すると吸収率が高まります。*ざく切りトマトのソースで食べる、野菜がたっぷり･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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米は研ぎ、表面をふいた昆布を入れ、少し水の量を控えて普通に炊く。すし酢の材料を合わせる。**1**に**2**を合わせて切るように混ぜ、あおいで冷ます。ミニトマトは半分に切ってざっと種を取り除き、フッ素樹脂加工のフライパンに切り口を下にして並べ入れ、弱火で水分をとばしながら焼く。半分くらいに縮まったら裏返し、軽く塩をふり、さらに水分をとばす。**3*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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ベーコンとなすはお好みの大きさにカットしておく。フライパンに油をひき、①のベーコン、なすを炒め、水40㏄を加えて少し煮た後、おうちパスタ バジル:大さじ2を加えて混ぜる。茹であがったパスタを入れてよく混ぜ合わせる。お皿に具材が上にくるように盛り付けたら出来上がり!
材料(1人前)スパゲティ100gベーコン20gなす40gおうちパスタ バジル大さじ2 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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・冷凍「丹念仕込み本場さぬきうどん」をレンジ加熱しておく・豚バラ薄切り肉に軽く塩・こしょうしておく。フライパンに[A]を熱し、塩・こしょうした豚バラ肉、白菜キムチ(100g)を順に加え炒める。[B]を加えてひと煮立ちさせてあくを取り除き、レンジ加熱した「丹念仕込み本場さぬきうどん」を入れて煮る。火を止め、残りの白菜キムチと[C]をのせてふたをする。余･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.じゃがいもは2～3cm角に切る。鮭は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふって小麦粉大さじ1をまぶす。2.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、ラップをかけて3分レンチンする。3.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、鮭を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。4.じゃがいもを加えて炒め合わせ、軽く焼き色がついたらAを加えてからめる。器に盛り、粗びき黒こしょう適量を･･･
調理時間:約13分 カロリー:約331kcal レタスクラブ
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下準備1. ウナギ蒲焼きの頭と尾を切り落とし、長さを半分に切る。 下準備2. ご飯にウナギ蒲焼きのタレ大さじ1を加えて混ぜ合わせる。 下準備3. ミョウガは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにして水に放つ。 下準備4. 白ネギは縦に切り込みを入れ、中の芯を取って縦細切りにし、水に放つ(白髪ネギ)。 作り方1. フライパンにウナギ蒲焼きと酒を入れて火にかけ、フライパ･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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にんじんは5mm幅の輪切りを2枚作り、型抜きをする。にんじんの残りは5mm角に切っておく。レタスは1cm幅に切る。絹さやは筋をとっておく。にんじんと絹さやを一緒に下茹でしておく。じゃがいもは洗って皮を剥き薄切りにしラップに包んで、電子レンジで竹串が通るまで約8-9分加熱する。じゃがいもが冷めないうちにボールに入れてよくつぶし、バター・塩・こしょうを･･･
調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切る。 下準備2. を混ぜ合わせておく。 作り方1. 鍋にカボチャを入れてヒタヒタの水を加え、火にかける。カボチャが柔らかくなるまで中火で10分位煮る。 作り方2. カボチャの水気を切り、のボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
カボチャ 1/4個ピーナッツクリーム 大さじ2カッテージチーズ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約96kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは縦5mm幅に切り、にらは4〜5cm長さに切る。キムチ、牛肉は食べやすい大きさに切る。スパゲッティは塩適量を加えた熱湯で、袋の表示よりも1〜2分短くゆで始める。2.フライパンにごま油大さじ1 1/2を強めの中火で熱し、玉ねぎを入れてさっと炒める。牛肉を加えて炒め、牛肉の色が半分変わったら、キムチも加えて炒め合わせる。合わせ調味料を加え、さらに炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約641kcal レタスクラブ
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1たけのこは薄切りにする。にんにくはみじん切り、赤とうがらしは小口切りにする。2オリーブ油ににんにく、赤とうがらしを入れ火にかけ香りが出たら、たけのこを入れ炒める。トマトソースを加え塩・こしょうする。3塩(分量外)を加えた湯にスパゲティを加え、茹で上がり4分前にグリンピースを入れ、茹で上がったらザルにとる。4(3)を(2)に入れ、からめる。ワンポイ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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