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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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【A】の野菜は一口大に切ってフードプロセッサーにかけ、細かめのみじん切り状にして取り出す。【B】は合わせてフードプロセッサーでピュレ状にする。フライパン(直径28cmが目安)にオリーブ油大さじ1強を熱し、【A】を入れて塩少々をふり、中火で4～5分間炒める。野菜がくったりして軽く焼き色がついたら、貝類、白ワインを加え、ふたをして中火で約3分間蒸し焼き･･･
調理時間:約17分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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白菜、にんじんは3cm長さの細切りにする。えのきは3cm長さに切る。ぶりは1切れにつき塩1つまみ、こしょう少々、酒小さじ1/2をふり、かたくり粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ぶりの両面をしっかりと焼き色がつくまで焼いて、器に盛る。**2**のフライパンに水カップ1+1/2、スープの素を入れ、白菜、にんじん、えのき、なめこを加えて中火にかける･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約3.7g NHK みんなの今日の料理
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しめじは根元を除いて小房に分ける。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、小麦粉適量を薄くまぶす。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、鶏肉の両面を焼きつける。**2**のフライパンの鶏肉を端に寄せ、余分な油を拭き取る。【A】、しめじ、えのきだけを加えてサッと煮る。
・鶏むね肉 1枚・しめじ 1パック・えのきだ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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削り節は耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)に30秒～1分間かけ、パラパラの状態にする。米なすはヘタを除き、2cm厚さの輪切りにする。両面の切り口に小麦粉をはたく。フライパンにオリーブ油を熱し、米なすの両面をこんがりと焼く。【たれ】のバルサミコ酢としょうゆを合わせて加え、両面に焼きからめる。器に**3**のなすを盛り、一味とうがらし、**1**の削り節をふる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは2cm角に切り、オリーブは輪切りにする。トマトソースの材料を混ぜ合わせ、なじませておく。2鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩、酒を入れて豚肉を茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。3皿にベビーリーフと②を盛り付け、①のトマトソースをかける。ワンポイントアドバイス*ざく切りトマトのソースで食べる、野菜がたっぷり摂れる豚しゃぶです。
カゴメのレシピ
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フライパンにごま油を熱し、豚肉(一口大に切る)、野菜(キャベツ、玉ねぎ、ピーマンは、3cm角くらいに切る)を炒める。めんと添付のかつお節を加え、ほぐしながら炒める。タレ(添付のソースに味噌と、お好みでオイスターソースを軽く混ぜておく)を加えてよく混ぜる。お皿に盛り付け出来上がり。
マルちゃん焼うどん ソース味 2人前 ... 1食 / キャベツ ... 50g / 玉ねぎ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約628kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1帆立貝は塩･こしょうをふる。えびは背わたを取り、尾1節を残して殻をむき、半分に開いて塩・こしょうをふる。2アスパラは固いところを取る。エリンギは2つに切る。スナップエンドウは筋を取る。3グリルで(1)と(2)を焼く。4アアンナマンマトマト&ガーリック、しょうゆを混ぜて皿にしき、(3)をのせる。
材料(4人分)ホタテ貝柱8個えび8尾アスパラガス4本エリンギ小4･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約178kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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たらは4等分に切る。ジッパー付き保存袋に【A】とたらを入れて口を閉じ、冷蔵庫に1時間ほどおく。たまねぎは縦に薄切りにする。水菜は2〜3cm長さに切る。合わせて水にさらし、シャキッとしたら水けをきる。ボウルに【B】を混ぜ合わせ、衣をつくる。**1**のたらの汁けをきって衣をからめ、170℃に熱した揚げ油に入れる。周りが固まったら上下を返し、カリッとするま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 玉ネギ、キャベツは4等分のくし切りにする。ニンジンは皮をむき、乱切りにする。 作り方1. 鍋に水と野菜を入れて中火にかける。煮たったらソーセージと顆粒スープの素を加えて蓋をし、弱火で10～15分煮る。粗びき黒コショウで味を調え、器に盛る。
玉ネギ 1/4個キャベツ 1/8個ニンジン 1/3本ソーセージ 2本顆粒スープの素 大さじ1水 500ml粗びき黒コショウ 少･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal E・レシピ
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1...トマトはへたをつけたまま上部を切り落とし(蓋にするので取っておく)、中の果肉をくり抜く。果肉は角切りにする。2...なすとズッキーニは縦1/4にカットし、1cm幅にカットする。ベーコンは短冊切りにする。3...フライパンでオリーブオイルを熱し、2を炒める。塩、こしょうをふり、味をととのえたらフライパンから取り出す。4...3が熱いうちに、1で角切りにした果肉･･･
調理時間:約20分 カロリー:約106kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たらばがには殻をむいて軟骨を取りのぞき、大きめにほぐします。 鍋にたっぷりの湯を沸かし、マカロニ・塩(分量外)を入れてゆで、水気を切ります。 たまねぎは粗みじん切りにします。 フライパンにサラダ油を熱し、中火で(3)をしんなりするまでよく炒めます。ホワイトソース・牛乳を加えてひと煮立ちさせ、(2)・こしょうを加えて混ぜ合わせます。 耐熱容器に薄く･･･
調理時間:約20分 カロリー:約758kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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いさき(切り身)2切れは半分に切って切り目を入れる。塩・こしょうをふり、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼いて火を通す。ねぎ(白い部分)5～6cm、みょうが、きゅうりをせん切りにして水にさらし、水けをよくきる。**1**とともに器に盛る。【タルタルソース】の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、**2**の器に適量を添える。
・いさき 2切れ・ねぎ 5～6cm・みょう･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯カップ5～6を沸かして【A】を入れ、豚肉を1枚ずつ広げながら入れる。肉に火が通ったら手早く取り出して冷水にとり、ざるに上げて紙タオルで水けをふく。春雨は袋の表示どおりに戻し、水にさらす。冷めたら水けをきり、食べやすい長さに切る。トマトはヘタを取り、8等分のくし形に切り、さらに横半分に切る。きゅうりは縦半分に切って斜めに3mm幅に切る。セ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1レモンは1/2に切り、半分はレモン汁に、もう半分は輪切りにする。2鮭は両面に塩・こしょうをふり、軽く小麦粉をはたきつけ、フライパンにオリーブ油を熱し、両面に焼き色を付けて、一度取り出す。3そのままのフライパンに基本のトマトソースを入れ、中弱火にかけてソースを温めながら、軽く煮詰める。※トマトソースのはねにご注意ください。4③のソースに、レ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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餃子の皮のふちに水をつけ、4ヶ所つまんで四角い器の形を作ります。(1)にチーズを入れてお好みの具材をのせ、「横濱舶来亭カレーフレーク」をパラパラと散らし、オリーブ油を少量ふりかけます。トースターで4～5分焼き、餃子の皮に焼き色がついたら、出来あがりです。※焦がさないよう加熱時間を調節してください。
餃子の皮(市販) 12枚。ピザ用チーズ 100g。･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約228kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトは1cm角に、オクラは茹でて小口切りにする。2トマトジュースと麺つゆ合わせ、(1)を加えて冷やしておく。3そうめんを茹でて冷水でよく洗い、水気をきる。(2)とお好みで薬味をそえる。ワンポイントアドバイス*希釈タイプの麺つゆは、あらかじめ水で割ってご使用ください。
材料(2～3人分)そうめん(乾麺)150gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個オクラ3本カゴメト･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、お皿に1人分ずつ盛り付ける。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加え、卵を1人分ずつ焼く。5フライパンに半量のバターを熱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約609kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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ボウルに【ごまだれ】の材料を混ぜ合わせる。れんこんは皮をむき、1.5cm厚さの輪切りにし、両面にかたくり粉少々を軽くまぶす。フライパンにごま油少々を熱し、中火で焼く。れんこんが半透明になったら火を弱め、全体がからまるくらいの**1**を加えて焼きつける。皿に盛り、青のり粉をふる。
・れんこん 約100g・基本の昆布だし 72ml・みりん 72ml・酒 36ml・うす口･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 えびに「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶし、5分程なじませる。片栗粉をまぶし、油で揚げる。2 (a)を混ぜ合わせ、①とあえる。3 ねぎをトッピングしたら完成。
むきえび 100gねぎ 適量プラス糀 生塩糀パウダー 3g(a) プラス糀 生しょうゆ糀 10gマヨネーズ 10g片栗粉 適量揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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豚肉は、切り落とさないように1.5cm幅の格子状の切れ目を入れ、「黄金の味」に約30分漬け込みます。網に汁気をきった(1)を切れ目を下にして並べ、漬け汁をつけながら約10分、返しながら焼いて、出来あがりです。
豚ロース肉(とんかつ用) 2枚(約300g)。エバラ黄金の味 100g 調理時間:約15分 カロリー:約454kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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