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「10～20分」 の検索結果： 32380 件中 （1 - 20）
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下準備1. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚バラ肉は食べやすい長さに切る。 下準備3. 白ネギは斜め切りにする。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備5. ニラは根元を少し切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備6. 煮干しは頭とワタを取って半分に裂く。 作り方1. 鍋に水と煮干しを入れしばらくおき、火にかけて沸騰したら弱火にし、少･･･
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal E・レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、1cmの角切りにする。きゅうりとアボカドは1cmの角切りにする。2器に1を盛りつけ、シュレッドチーズと砕いたくるみを散らし、ドレッシングをかける。
リーフレタス 3枚 60g ブロッコリー 1/3株 75g きゅうり 1/2本 49g アボカド 1/2個 70g シュレッド･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1.しめじは石づきを取り、小房に分けてさっと熱湯に通します。2.マッシュルームは薄切りし、レモン汁をふりかけておきます。3.酢、「マギー 無添加コンソメ」、カレー粉、サラダ油を混ぜ合わせてドレッシングを作り、1.、2.を和え、チコリと一緒に盛り合わせます。
しめじ 200gマッシュルーム 8コレモン汁 少量酢 大さじ2杯マギー 無添加コンソメ 1本カレー粉 少々･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.4g ネスレ バランスレシピ
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水菜は5cm長さに切り、にんじんは5cm長さにうす切りにする。れんこんは輪切りにし水にさらして、水けを切る。いんげんは筋を取り半分に切り、エリンギは縦にうす切りにする。豆腐は水を切りし、食べやすい大きさに切る。鍋にAを入れ温まったら、野菜を数回に分けて入れて、豚肉をしゃぶしゃぶしながらいただく。
豚ロース(しゃぶしゃぶ用)300g水菜1/2わにんじん1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 玉ネギは薄切りにする。 下準備2. ショウガは皮をむき、細いせん切りにする。 下準備3. カニ身はすじの軟骨を取り除き、細くほぐしておく。 下準備4. を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にサラダ油を入れ中火にかけ、玉ネギ、ショウガをしんなりするまで炒める。 作り方2. を入れて強火にかけ、煮立てばカニを加える。 作り方3. 再び煮たてば塩コショウで味を調え･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1鮭は塩・こしょうをして魚焼きグリルで焼き、ほぐす。2長ねぎは粗みじん切りにする。3フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたら温かいごはんを加えて混ぜながら炒める。4ムラなく混ざったら、1、2、コーンを加えてさらに炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
ご飯 400g 鮭(生) 2切れ 200g 長ねぎ 1/3本 20g 塩 少々 こしょう 少々 キユーピ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んでラップをふんわりかけ、レンジ(500w)で約4分加熱し、皮をむいて食べやすい大きさに切る。2グリーンカールは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3にんじんは皮をむき、厚さ3mmに切り、星型で抜く。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、3等分に切る。塩を加えた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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卵の下ごしらえをする1ボウルに卵を溶きほぐし、塩を加えてさらによく溶きほぐす。茶こし(または目の細かいざる)を通して計量カップに注ぐ。こすと、色がムラになりにくくなる。フライパンに流して焼く2フライパンにペーパータオルでサラダ油少々を塗る。中火にかけて熱し、卵液の1/2量を流し入れる。計量カップを使うと正確に半量になり、焼き上がりの厚さを均･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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1ミニトマトは洗ってヘタを取り、つまようじで穴を1か所ずつあける。2深めのフライパン(または鍋)に、ごま油大さじ1、にんにく、しょうがを入れて中火にかける。香りがたったところで、ねぎを加えていため、豚ひき肉も加えていためる。出てきた脂は紙タオルで取る。3ミニトマトを2に加えてサッと混ぜ、チキンスープ、紹興酒を加えて煮立てる。中火で1～2分間煮て･･･
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.0g NHK みんなの今日の料理
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1.あじは軽く塩をふり、一口大のそぎ切りにします。みょうが、長ねぎ、しその葉はせん切りにし、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにして冷水にさらして水気を切ります。2.トマトは5mmの角切りにしてボールに入れ、エキストラバージンオリーブオイル、酢、「マギー 無添加コンソメ」、おろし生姜、こしょうを加えて混ぜ合わせます。3.器にあじを盛り、野菜をの･･･
調理時間:約11分 カロリー:約149kcal 塩分:約1g ネスレ バランスレシピ
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牛肉は、サラダ油で炒め、焼肉のたれを絡めておく。白菜キムチは、ごま油で炒めておく。ねぎは、白髪ねぎにし、水にさらしておく。(A)を煮立たせ、溶き卵を流し入れる。丼にご飯をよそい、牛肉、白菜キムチを盛り合わせ、(3)をのせて(4)を熱々のうちにかけ、青ねぎの小口切りと白ごまをちらす。
材料(4人分)分量のめやす牛肉(薄切り)80gサラダ油小さじ1キッコー･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.5g キッコーマン ホームクッキング
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下準備1. カリフラワーは小房に分け、歯ごたえが少し残る程度に塩ゆでし、ザルに上げる。 下準備2. 豚バラ肉は幅3cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、豚バラ肉を炒める。火が通ったらカリフラワーとを加えて炒め合わせ、器に盛る。
カリフラワー 1/2株塩 少々豚バラ肉(薄切り) 120gサラダ油 大さじ1/2酒 大さじ1みり･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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ボウルに(A)を合わせる。切り干し大根は水で軽くもみ洗いして水気を絞り、(1)に入れ混ぜる。きゅうりはせん切りにして塩でもみ、ハム、ピーマンもせん切りにする。(2)の切り干し大根に水気を絞ったきゅうり、ハム、ピーマン、ごま油を加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、パクチーをちらす。
材料(2人分)分量のめやす切り干し大根(できれば新物)25gきゅうり1/2本塩少･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約2.0g キッコーマン ホームクッキング
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(1)ユズは輪切りにし、(a)と合わせ、牛肉に漬け込みます。(2)マイタケは石づきをとり、食べやすい大きさに切ります。フライパンにサラダ油を熱し、強火でマイタケを炒め、取り出します。(3)(2)のフライパンにサラダ油を足し、汁気を切った肉を焼きます。(4)(3)のフライパンに(2)を戻し、(1)のつけ汁をまわしかけ、強火で手早くからめて仕上げます。
牛肉(焼き肉用) 20･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.7g ボブとアンジー レシピ
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1オーブンに角天板をセットし、高さの約半分まで水を注ぎ入れ、170℃30分にセットし、予熱しておく。クリームチーズは室温に戻しておく。2くるみはアルミホイルに広げ、オーブントースターでこんがり焼き、細かく刻む。3ビスケットは厚手のビニール袋に入れ、細かく砕いて2とキユーピーハーフ40gを加えて混ぜる。オーブンシートを敷いた型の底に、押しつけるよう･･･
調理時間:約20分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ちくわは縦2～4つに切り、さらに長さ3cmに切る。 下準備2. 海藻ミックスはたっぷりの水につけてもどし、ザルに上げる。 下準備3. レタスは水洗いして食べやすい大きさにちぎる。 下準備4. トマトはヘタを切り落とし、4つのくし切りにしてさらに半分に切る。 下準備5. 松の実はフライパンで焦がさないように香ばしく炒り、冷ましておく。 下準備6. の材料を混ぜ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約243kcal E・レシピ
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1あじはゼイゴを取り、三枚におろす。小骨を抜いて食べやすい大きさに切り、塩・こしょう各少々をふる。2ジャンボピーマンはヘタと種を除き、縦1cm幅に切る。セロリは筋を取り、5～6cm長さの細切りにする。3すっきり甘酢漬けの漬け汁をバットに入れ、2とレモン、タイムをつけておく。41のあじに、小麦粉とかたくり粉を混ぜたものをまぶす。揚げ油を中温(170℃)に熱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは洗った後、くし形に切る。ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切る。21をぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器に並べてラップをかけ、レンジ(500w)で約4分加熱する。3フライパンにバターを熱し、ごはんを加えて炒め、いったん取り出す。4同じフライパンに油をひいて熱し、牛肉を入れて炒める。54によく振った･･･
調理時間:約15分 カロリー:約729kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1 おからはフライパンでからいりする。にんじんはみじん切りにする。干ししいたけは水でもどしてみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。 2 ボウルに1を入れ、鶏ひき肉、Aを入れて手でよくこねる。
材料(4人前) 高野豆腐 4枚(68g) 鶏ひき肉 60g 生おから 40g にんじん 1/5本(30g) 干ししいたけ 1枚(5g) 万能ねぎ 1本(4g) Aかつお節 3g A片栗粉 小さじ2 Bだし汁 カップ4 Bみ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約183kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 なすはへたをとり、皮つきのまま縦に4～6つ割りにする。1カップの水に塩小さじ1の割合で塩水を作り、5分程度なすを水につけてアクをぬく。 2 (1)のなすの水気をかるく切り、皿に並べてラップをし電子レンジで6～7分加熱する。すぐに水にとってさまし、水気をよく絞る。 3 ドレッシングの材料をすべて合わせてなすにたっぷりかける。
材料 (2人分) なす 4～5個(550g)･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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