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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2キャベツは芯を取り、ひと口大に切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分前に、②を加えて一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、ふたをして蒸し煮にする。あさりの口が開き始めたら、ミニトマトを加えてふたをする。5④のあさりの口が･･･
調理時間:約15分 カロリー:約545kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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1油揚げを半分に切って、出し巻き用のフライパンであぶり焼いて、皿にとる。2ボウルに卵を割り入れて溶き、しらすと白だし、紅ショウガを加えて卵液を作る。3出し巻きフライパンを中火で熱し、ごま油を適量ひき、2.を薄く流し込み、1.の油揚げをのせてたたむ。4もう1度、卵液を流し込み、スライスチーズをのせてたたむ。5最後にもう1度卵液を流し込み、形を整える･･･
調理時間:約15分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで4～5分加熱して少し柔らかくする。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 白ネギは長さ3～4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦にせん切りにして、水に放つ。軽くもみ洗いし水気を絞る(白髪ネギ)。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ジャガイモを厚さ1cm･･･
調理時間:約15分 カロリー:約103kcal E・レシピ
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作り方 ・たいは塩少々をふって10分おき、水気を拭き取る。かぶも塩少々をふって5分おき、水気をしぼる。・ボウルに①のたい・かぶ、Aを入れてあえ、5分ほどおく。
材料(2人分) ・たい(刺身) 8切れ・かぶ(茎を1cm残して、薄い半月切り) 1個・塩 適量A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・酢 大さじ1/2・ゆずこしょう 小さじ1/4・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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塩ざけは焼いて皮と骨を除き、ほぐす。ボウルにご飯を入れ、合わせた【A】を回しかけてしゃもじで混ぜ、すし飯をつくる。しば漬けはみじん切り、みょうがは小口切り、青じそはせん切りにする。皿にすし飯を盛り、**1**と**3**を彩りよく盛りつける。白ごまをふる。
・塩ざけ 1切れ・ご飯 300g・酢 大さじ2+1/2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・しば漬け 20g・みょうが 1･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1. かぼちゃはラップで包み、電子レンジで加熱する( 500W1分半～)。 2. ボウルにホワイトソース・【1】を入れ、混ぜる。 3. 餃子の皮に【2】・ピザ用チーズをのせ、周囲に水(材料外)を塗り、包む。 1. ボウルに《a》を入れ、よく混ぜる。 2. 餃子の皮に【1】をのせ、周囲に水(材料外)を塗り、包む。 1. ボウルに《a》を入れ、よく混ぜる。 2. 【1】にれんこん・白ねぎを加･･･
調理時間:約15分 ABC cooking Studio
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牛切り落とし肉に「ヤマサ昆布つゆ」で下味をつける。パプリカは1cm幅に切る。アスパラガスはピーラーで皮をむき、斜め4cm幅に切る。エリンギは縦4等分、横2〜3等分に切る。フライパンにバターを入れて弱火にかけて溶かし、牛肉切り落とし肉を色が変わるまで中火で焼いたら取り出し、パプリカ、アスパラガス、エリンギを加えて火が通るまで焼いたら取り出す。STEP2･･･
調理時間:約20分 カロリー:約678kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、鶏肉を転がしながら焼き、表面に焼き色がついたら、蓋をして弱火で3～4分蒸し焼きにします。火が通ったら「黄金の味」を加えて焼きからめ、鶏肉をフライパンの端に寄せます。真ん中にチーズと明太子をのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
鶏手羽元 8本。エバラ黄金の味 大さじ4。ピザ用チーズ 適量。明太子(ほぐす･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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きゅうりは長さ4等分の縦4つ切りに、セロリは4～5cmの長さに、キャベツはざく切りに、ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さし、かぶは8等分のくし形切りに、にんじんは長さ4～5cmの細切りに、パプリカは縦1cm幅に切ります。(1)をそれぞれポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)それぞ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約58kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ブロッコリは小房に切り分ける。牛薄切り肉は一口大に切り、【A】の材料を手でもみ込み、しばらくおく。中華なべにサラダ油大さじ2を入れて熱し、ブロッコリを入れて軽くいため、塩小さじ1/2、水カップ1を加えてふたをし、しんなりとするまで煮て、水けをきる。同じなべにスープを煮立て、ブロッコリを戻し入れて一煮立ちさせ、水けをきる。再び中華なべにサラ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1赤パプリカ、黄パプリカはハート形に型抜きする。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ5cmの斜め切りにする。2玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて、一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、②を炒め、火が･･･
調理時間:約15分 カロリー:約659kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎとにんじんは皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにする。2豚ロース肉は1.5cm幅に切る。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4フライパンに多めの油をひいて熱し、①とヤングコーンを入れ、焼き目がつくように弱火でじっくり焼く。残りの油をひいて熱し、②を焼く。5器に③と④を入れ、ドレッシングをかけて和える。
調理時間:約20分 カロリー:約471kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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大根は皮をむき、一口大の乱切りにする。昆布は1.5cm四方に切る。【A】を鍋に入れ、中火にかけて混ぜる。中ざら糖が溶けたら火から下ろして冷ます。ジッパー付きの保存袋に**1**、**2**と赤とうがらしを入れ、空気を抜いて密封する。冷蔵庫に入れ、時々上下を返して4時間以上漬ける。7～10日間保存可能。
・大根 1kg・昆布 10g・赤とうがらし 2本・中ざら糖 100g・しょ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでて、茹で上がり1分前に、ひと口大のブロッコリーを加えて一緒にゆで上げる。2ゆで上げたスパゲティにマヨネーズを絡めておく。ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎはスライス、しめじは石づきを取って小房に分ける。3フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、しめじの順に炒めて、トマトケチャップ(半量)を加えて、ト･･･
調理時間:約15分 カロリー:約684kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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下準備1. バゲットは縦に切り込みを入れて軽く焼き、切り込みにバターを薄く塗って、粉山椒を振る。 下準備2. ウナギのタレを半量まで煮詰める。 下準備3. の材料をよく混ぜ合わせる。 下準備4. 木の芽は水洗いして水気を拭き取る。 下準備5. 水菜は根元を少し切り落として3cmの長さに切って水に放ち、パリッとしたらしっかり水気を拭き取る。 下準備6. を混ぜ合わせる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約757kcal E・レシピ
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1つみれは半分に切る。大根とにんじんは短冊切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。2鍋にだし汁を煮立て、大根とにんじんを加え5分ほど煮る。3さらにつみれを加え5分煮たら、みそを溶き入れ、長ねぎとしょうが汁を加えひと煮立ちしたら火を止める。
材料(2人分)紀文つみれ3個大根80gにんじん20g長ねぎ1/4本だし汁400mlみそ大さじ1しょうが汁小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1. 鍋に砂糖(40g)・水を入れ、加熱する(強火)。 2. 全体にきつね色になったら火を止め、ローストしたくるみ(予熱なし170℃約8分)を加えよく混ぜ、バターを加え混ぜる。 3. クッキングシートを敷いたバットに取り出し、粗熱を取る。 4. 混ぜ合わせたきな粉・砂糖(小さじ1/2)をまぶす。
くるみ 60g砂糖 40g水 10㏄バター(食塩不使用) 5gきな粉 大さじ1砂糖 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約641kcal ABC cooking Studio
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1. 鶏肉は厚みを均一に開き、《a》をもみ込みなじませる(60分～)。 2. さやいんげんは塩(分量外)を入れた熱湯(分量外)でさっと茹で、半分に切る。 3. ボウルに《b》を入れて混ぜ、エキストラバージンオリーブオイルを少量ずつ加え、しっかりと混ぜる(はちみつビネガードレッシング)。 4. 鶏肉をラップで包み、さらにラップで二重にしっかりと包む。 5. 鍋に熱湯(分量外)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約219kcal ABC cooking Studio
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作り方 ・鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。・「AJINOMOTO ハイオレさらさら®キャノーラ油ヘルシーピュアライト」を180℃に熱し、ズッキーニ、パプリカを素揚げする。・器にベビーリーフ、①の豚肉、②のズッキーニ・パプリカを盛り、混ぜ合わせたAをかける。
材料(2人分) ・豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g・ズッキーニ(1cm幅の輪切り) 1本･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・油揚げは1cm幅の短冊に切り、フライパンでから煎りする。水菜は4cmの長さに切り、紫玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。・器に①の水菜を敷き、油揚げ、紫玉ねぎ、パプリカを盛りつけ、半熟卵を半分に切ってのせる。食べるときに、ドレッシングをかけ、よく混ぜる。■おすすめのドレッシング・ごまコチュジャンドレッシング
材料(2人分) ・油揚げ 1枚(40g･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約293kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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