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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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じゃがいもは4つ切りに、たまねぎは大きめのくし形切りに、にんじんは大きめのスティック状に、トマトはざく切りに、ブロッコリーは小房に分けます。鍋に油を熱し、鶏肉を焼き、表面に軽く焼き色がついたら、トマトとブロッコリー以外の野菜を加えて炒め合わせます。「キムチ鍋の素」と水を入れて煮込み、仕上げにトマトとブロッコリーを加え、ひと煮立ちした･･･
調理時間:約20分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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春菊は葉を摘み、茎は斜め薄切りにする。ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水、塩を加えて泡立て器で混ぜ、小麦粉も加えて混ぜる。粉っぽさがなくなったら、春菊、ちりめんじゃこを入れ、サックリと混ぜる。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、**1**を入れてフライ返しで平らに広げる。弱めの中火にして4～5分間焼き、フライ返しで返す。ごま油小さじ1を縁に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1あさりは塩抜きしておく。キャベツは食べやすい大きさに切り、しめじは小房に分ける。2フライパンに基本のトマトソースを入れる。3材料を並べる。4沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。 ※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整5お好みでピザ用チーズを加え、チーズが溶けるまで再度加熱する。6黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約302kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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下準備1. ナスはガクの周りに切り込みを入れて落とし、火が通りやすいように縦に切り込みを入れ、水に放ってアクを抜く。 下準備2. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、水洗いして水気を拭き取る。 下準備3. の材料を小鍋に入れ、ひと煮立ちさせて冷まし、粗熱が取れればショウガ汁を加える。 下準備4. ショウガは皮をむき、せん切りにして水に放ち、水気を絞る･･･
調理時間:約15分 カロリー:約168kcal E・レシピ
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なすはヘタを切り落とす。縦半分に切り、皮の面を上にし、包丁で5mm間隔の斜めの切り目を浅く入れる。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げてふきんなどで水けをふく。小さめのフライパンに【煮汁】の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、なすの皮の面を上にして並べ、ちりめんじゃこを加える。再び煮立ったら弱火にし、落としぶた(オーブン用･･･
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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チンゲンサイは軸と葉に切り分け、軸は縦に4～6等分に切る。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。中華鍋またはフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、ねぎ、にんにく、しょうがをいためる。香りが出たらひき肉を加えて強火にし、パラパラになるまでいためる。トーバンジャンを加えて混ぜ合わせて中火にし、チンゲンサイ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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1.白菜は一口大に切る。しめじはほぐす。にんにくは縦半分に切り、包丁の腹で押して潰す。鮭は皮と骨を除いて一口大に切り、塩ひとつまみをふって約5分おく。水けを拭き、小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鮭を並べ入れる。両面を焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。3.フライパンににんにくを入れて中火にかけ、香りが立･･･
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal レタスクラブ
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1...たまねぎ、みょうがはスライスして水にさらしてから、みじん切りにする。2...トマトは輪切りにカットし、器に並べる。しそはみじん切りにする。3...トマトの上に、みじん切りにしたたまねぎ、みょうが、しその順に盛る。4...食べる直前に、たまねぎドレッシングをかける。
2人分 たまねぎ...1/2個みょうが...1個トマト...1個しそ...1枚たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約34kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.アボカドは一口大に切る。2.鍋にだし汁2カップ、ツナを汁ごと入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、1を加えてさっと煮る。みそ大さじ1を溶き入れる。
ツナ(ノンオイル)…70gアボカド…1/2個だし汁…2カップみそ…大さじ1 調理時間:約12分 カロリー:約106kcal レタスクラブ
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ねぎは5mm幅の斜め切りにする。ひき肉は半量を耐熱容器に入れ、中央を少しくぼませて、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)に2分間かける。フードプロセッサーにかけるか、すり鉢でなめらかにする。残りのひき肉と【A】をボウルに入れ、**2**を加えて手でよく混ぜる。フライパンに【煮汁】の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら**3**を一口大に軽く握って落とす。ふた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、1.5cm角に切って水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで3～4分加熱する。竹串を刺してスッと刺さるのを確認して下さい。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. ソーセージは幅1cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油とニンニクを入れて弱火にかけ、香りがたったらソーセージを加え炒める。 作り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約257kcal E・レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむいて6～8つに切り、水に放つ。 下準備2. カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、ジャガイモの大きさに合わせて切る。 下準備3. 卵は水できれいに洗い、アルミホイルで包んでおく。 下準備4. ツナは汁気をきる。 下準備5. キュウリは薄い輪切りにする。 下準備6. 玉ネギは薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 作り方1. ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約351kcal E・レシピ
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ねぎは4〜5cm長さに切る(6切れ)。ぶりはペーパーで水気を除いて塩をふり10分おく。水分が出たらペーパーで除き全体に片栗粉をまぶしつけ、余分な粉をはたく。フライパンに油をあたため、ねぎとぶりを入れる(中火)。ぶりは片面3分、裏返して2分焼き、ねぎは色よく焼けたタイミングで取り出す。火を止めて余分な油をペーパーでふき取り、バターと「ヤマサ昆布ぽん酢･･･
調理時間:約15分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1 セロリは斜め薄切りに、ベーコンは1cm幅にカットする。 2 スパゲッティは熱湯で、パッケージに記載の時間より1分短くゆでる。 3 フライパンにバターを熱し、①のベーコン、セロリを加え炒める。 4 ②のスパゲッティと【A】を加え炒め合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人前) セロリ 100g ベーコン 100g スパゲッティ 200g バター 20g 【A】パスタの･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約704kcal 塩分:約6.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1豚ばら肉は1cm幅に切る。2玉ねぎは1cm厚さのくし形切り、キャベツは4～5cm角に、しめじは石づきを取り、小房に分ける。さつまいもは0.5cm幅の半月切りにし、水にさらす。3フライパンに豚肉を入れ、肉にかけるようにソースを注ぎ入れる。4さつまいも、玉ねぎ、キャベツ、しめじの順に野菜を加える。5火にかけて沸騰したらふたをし、中火で8分間蒸し焼きにする。ワン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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下準備1. 小松菜は根元を切り落としてきれいに水洗いし、水気をしっかりきり、長さ3cmに切る。 下準備2. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備3. 水煮タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、長さ3cmの短冊切りにする。 下準備5. 豚肉は長さ3cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油･･･
調理時間:約15分 カロリー:約352kcal E・レシピ
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❶さわらは一口大に切り、塩を薄くふる❷玉ねぎは薄く切る❸にんじんは皮をむき、千切りにする❹レモンは白い皮までむき、薄切りのイチョウ切りにする❺Aを鍋に入れ一煮立ちさせる❻1の水気を拭き、日清ヘルシーごま香油をふりかけて魚焼きグリルなどで5～6分程焼く❼深めの容器に6、2、3、4と鷹の爪を入れ、熱々の5を一気に流し入れる❽粗熱をとり冷蔵庫で半日･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでて、茹で上がり1分前に、ひと口大のブロッコリーを加えて一緒にゆで上げる。2ゆで上げたスパゲティにマヨネーズを絡めておく。ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎはスライス、しめじは石づきを取って小房に分ける。3フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、しめじの順に炒めて、トマトケチャップ(半量)を加えて、ト･･･
調理時間:約15分 カロリー:約684kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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鍋に水、酒、筋をとったささみを入れ、中火にかける。グツグツ煮立つ前に弱めの中火におとし、アクを取りながら静かに5～6分ゆでる。時間がきたら火を止め、そのまま汁の中に10分ほどおいておく。その後ささみを取り出し、温かいうちにフォークなどを使って細かくほぐす。残った煮汁はいったん煮立て、アクをきれいにとりのぞきながら2～3分クツクツ煮る。汁が･･･
調理時間:約20分 カロリー:約145kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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・(a)を混ぜ合わせる。・そうめんをゆでる用の湯を沸かす。1 フライパンに油(分量外)を熱し、「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」を入れて炒め、香ばしい香りが立ってきたら、混ぜ合わせた(a)とピーナッツを加えて炒める。2 そうめんを表示に従ってゆで、冷水で冷やし水気をよくきる。3 めんつゆの表示に従って水の代わりに豆乳を加え、豆乳かけつゆを作る･･･
調理時間:約20分 カロリー:約538kcal 塩分:約5.8g マルコメ レシピ
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