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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （1 - 20）
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下準備 ・牛もも肉・赤パプリカ・筍は幅5mmに切り、長さを合わせておく。 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき､硬いはかまの部分を除き、斜めに切っておく。 ・白ねぎ・しょうがはみじん切りにしておく。 ・牛もも肉は焼く直前にaで下味をつけておく。 ・bは合わせておく。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、牛肉を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約388kcal ABC cooking Studio
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豚肉は一口大に、なすは縦4等分の薄切りにし、水にさらします。なすを耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱します。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「回鍋肉のたれ」で味付けします。(2)に(3)とチーズをのせ、オーブン(またはトースター)でチーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 豚肩ロース肉は1cm角に切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、長さ2cmのせん切りにする。 下準備3. 白ネギは粗みじん切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油の半量を熱し、豚肩ロース肉を炒める。色が変わったらニンジンを加えて炒め合わせ、いったん取り出して粗熱を取る。 作り方2. ボウルに卵を割り入れ、(1)と白ネギ、の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約365kcal E・レシピ
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鶏肉は皮を取り除き、4つに大きくそぎ切りにし、塩小さじ1/2、黒こしょう少々をふるにんにくはみじん切りにし、パセリ、パン粉と混ぜ合わせる。**1**に小麦粉適量、溶き卵、**2**の順に押しつけるように衣をつける。フライパンにオリーブ油大さじ3を入れて弱めの中火で熱し、**3**を並べ入れる。両面を合わせて5分間ほど焼く。器に盛り、ベビーリーフ、レモンを添え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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新しょうがは皮をこそげ取る。繊維に沿って薄切りにして重ね、繊維に沿ってごく細いせん切りにする。豚肉は筋切りをし、半量をバットに並べる。**1**の半量を散らして残りの豚肉を重ね、残りの**1**を散らす。混ぜ合わせた【A】を回しかけ、15分間ほどおく。途中上下を返す。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。白いワタの部分を包丁でそぎ取り、縦にせん切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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トマトとアボカドをスライスする。 食パンをトーストし、2枚はバター、1枚は粒マスタードをそれぞれ片面塗ります。(食パンを3枚使ったサンドイッチです) バターを塗った食パン1枚の上に、レタス、トマト、アボカドをのせ、粒マスタードを塗った食パンをのせます。 (3)の上にレタス、チーズ、解凍した「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」をのせ、ケ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約527kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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鍋にあさりと昆布を入れ、水カップ1、酒カップ1/4 を注ぐ。中火にかけ、あさりの口が開いたら火を弱め、アクを取って2～3分間煮る。鍋にこし器をのせ、みそ大さじ3/4～1を泡立て器で溶きながら加える。フツフツしてきたら火を止め、器によそう。
・あさり 140g・昆布 5g・酒 カップ1/4・みそ 大さじ3/4～1 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1 とうもろこしは薄皮を2〜3枚残して皮をむき、ラップで包んで電子レンジ(500W)で5分加熱する。そのまま粗熱を取る。 2 粗熱を取っている間に、油揚げはペーパータオルで油を拭き取り、十字に4等分に切る。少し大きめのボウルに【A】を混ぜておく。青ねぎは小口切りにする。 3 とうもろこしの皮をすべてむき、実を包丁で削ぐようにして芯から切り離す。 4 ➁のボウル･･･
調理時間:約15分 カロリー:約403kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. レタスは水洗いして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ザーサイは細かく刻み、ハムは1cm角に切る。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、ザーサイ、ハムを加えてサッと炒め合わせ、水を加える。 作り方2. 煮たったらの材料、レタスを加えて混ぜ、塩コショウで味を調えて、器に注ぐ。
レタス 1〜2枚ザーサイ 大さじ1ハム 2枚水 400ml酒 小さじ1しょうゆ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約58kcal E・レシピ
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1 さわらは半分に切る。長ねぎは5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。 2 ポリ袋に①のさわら、めんつゆを入れ、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で約1時間つける(時間外)。 3 グリルで②のさわら、①の長ねぎ・しめじを焼き色がつくまで両面焼く。※写真には他にも筑前煮、ほうれん草のおひたしが入っています。
材料(4人前) さわら(切り身) 1切れ 長ねぎ 10cm しめじ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約119kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1にんじんは半月切り、きぬさやは筋を取る、蓮根は薄く輪切りにして水にさらす。竹の子も薄切りにする。すべてのお野菜をごま油で炒め塩で味を付ける。2お肉はフライパンで炒め、焼き肉のたれの汁けが無くなるまで炒める。3Aを全て混ぜ合わせたら器に盛り、お野菜とお肉を彩りよく飾り付ける。仕上げに生にこだわったパルメザン(分量外)をかける。
生にこだ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約431kcal 塩分:約3.3g 六甲バター レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は長さ3～4cmに切り、塩コショウをする。 下準備2. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備4. ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除き、薄切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚･･･
調理時間:約20分 カロリー:約422kcal E・レシピ
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れんこんは約5mm厚さの輪切りにし、12枚用意する。水に入れ、約2分間さらす。水けをきり、ペーパータオルで水けを拭く。ボウルに【肉ダネ】の材料を入れて手でよく練り混ぜ、6等分にする。バットにれんこんを並べ、茶こしに小麦粉を入れてふり、軽くはたいて薄くつける。れんこん1枚の小麦粉をつけた面に【肉ダネ】1コ分をのせ、手で穴に詰めながら表面を平らに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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生ざけは半分に切り、しょうゆ大さじ1/2、こしょう少々につけて、約5分間おいて下味をつける。【A】と【B】はそれぞれを混ぜ合わせておく。生ざけは汁けを拭いて、小麦粉を全体にまぶし、【A】、【B】順に衣をつける。フライパンに揚げ油を1cmさくらいまで注ぎ、中温(175℃程度)に熱して、カラリと揚げる。ロメインレタスは一口大にちぎり、クレソンは葉を摘み、4cm･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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さばは3cm幅くらいに切る。袋に入れ、Aを入れ10～30分くらい置いておく。STEP1のさばに片栗粉をまぶし、170℃の油で3分程揚げる。油を切って器に盛り、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。大葉・大根おろしを添える。
さば(三枚におろしたもの)1枚(180g)Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ2みりん大さじ1片栗粉適量ヤマサ昆布ぽん酢適量大葉1枚大根おろし適量 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にごま油を熱し、豚肉を軽く炒める。Aとあさり・シーフードミックス・長ねぎ・えのき・しめじを加え、火が通るまで煮こむ。あくを取り除き、豆腐をスプーンですくい入れ5分程煮たら、中央に卵を落とし入れる。
Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ5水400mlごま油小さじ2豚ばら肉(一口大)60gあさり(水煮)60gシーフードミックス40g長ねぎ(薄切り)3･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約679kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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パスタは表示通り茹でる。ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにしておく。熱したフライパンにサラダ油をひき、STEP2を炒める。具材がしんなりしてきたらAを加え水分を飛ばすように炒める。パスタを入れ全体を絡めたら器に盛り、お好みで粉チーズをかける。
パスタ200gウインナー2本玉ねぎ1/4個(約50g)ピーマン1個マッシュルーム100･･･ 調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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大根の茎は1cm幅に切り、重さの1%の塩(約小さじ1/6)でもみ、ポリ袋に入れる。冷蔵庫で一晩以上おく。大根は短冊形に切り、米は洗う。米、大根、【A】を炊飯器に入れ、普通に炊く。塩ざけは魚焼きグリルでこんがり焼いて骨を除く。**2**が炊き上がったら、**3**と水けを絞った**1**をのせる。さけをほぐすように大きく混ぜ、器に盛る。
・大根 80g・大根の茎 100g・塩ざ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1.えびは殻と背わたを除く。ピーマンはへたと種を除いて、細切りにし、しょうがはみじん切りに。2.鍋にごま油大さじ1弱を熱してしょうがを炒め、香りが出たらもやしを炒め、油が回ったら水2 1/2カップ、とりがらスープの素を加え、煮立ったらえびを加えてひと煮立ちさせる。3.酒大さじ1、塩、こしょう各少々で調味し、ピーマンを加えてひと煮する。
えび…4〜6･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約118kcal レタスクラブ
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下準備 ・粉ゼラチンは冷水にふり入れ、戻しておく(約10分)。 1. 鍋にaを入れ加熱し(中火)よく混ぜ、砂糖とスキムミルクをしっかりと溶かす。 2. 火を止め、戻したゼラチンを加え余熱で溶かし、ラム酒・バニラエッセンスを加え混ぜる。 3. 粗熱をとって、器に注ぎ冷蔵庫で冷やす。 4. 鍋にいちご・ブルーベリー・ラズベリー・きび砂糖・レモン汁を入れ、ゴムべらでひ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約311kcal ABC cooking Studio
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