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「3～10分」 の検索結果： 5450 件中 （1 - 20）
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ヤングコーンは半分に切り、うずらの卵と交互に串をさします。 (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で20～30分漬けます。 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ヤングコーン(水煮) 4本。うずらの卵(水煮) 8個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1キャベツは軸を除き、4～5cm角のザク切りにして、器に盛る。【ドレッシング】のねぎはみじん切りにする。2小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、ねぎを入れてサッといためる。残りの【ドレッシング】の材料を加えて中火で熱し、ひと煮立ちさせる。3キャベツの上に【ドレッシング】をかける。
・春キャベツ3枚【ドレッシング】・ねぎ10cm・ごま油大さじ1・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油を熱し、具材を軽く炒め、塩・こしょうする玉ねぎが少ししんなりしてきたら、パックごはんをほぐし加えて1～2分炒める[A]を加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる皿に盛りつけて温泉卵、ブロッコリー、ミニトマトをのせ、粉チーズを添えて出来上がり
パックごはん180g ×1パック玉ねぎ(薄切り)30gピーマン(細切り)小1個(約30g)ソーセ･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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きゅうりは1cm角に切る。①と水切りしたひじき水煮・だいず水煮・ コーン・ちりめんじゃこを水きりした大根おろしで和える。ぽん酢しょうゆをかけていただく。
(2人分)ひじき水煮1/4袋だいず水煮1/4袋きゅうり1/2本コーン(缶詰)25gちりめんじゃこ10g大根ころし1/8本分ぽん酢しょうゆ適量 調理時間:約5分 カロリー:約104kcal フジッコ愛情レシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらごはんを加えて中火で約3分煮て、アスパラガスを加えてさらに約1分煮ます。トマトを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みで粉チーズをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。トマト(ざく切り) 1/2個(約100g)。アスパラガス(斜め切り) 小2本(約30g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約89kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 玉ねぎはスライサーで薄くし、水にさらす。かいわれ大根は根元を落とす。乾燥わかめは水に戻す。 2 水気を切った玉ねぎとかいわれ大根をざっくり混ぜ合わせる。 3 皿に②を盛り、①の水気を切ったわかめをのせ、かつおパック1袋をかけ、和風ドレッシングでいただく。
材料(2人前) 玉ねぎ 1/2個 かいわれ大根 1パック 乾燥わかめ 大さじ1 かつおパック 1袋 和風ド･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約44kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ピータンは小切り、長ねぎはみじん切りにしてチリソース、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせます。2.よく冷やした豆腐を(時間外)4等分して1.をのせ、針生姜を散らします。3.たれの材料を混ぜ合わせて添えます。
ピータン 1コ長ねぎ 20cmチリソース 小さじ2杯しょうゆ 大さじ1杯ごま油 小さじ1杯豆腐 2丁生姜(針生姜) 1片分水 100mlマギー 無添加コンソメ 1&1/2本チリソース ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約147kcal 塩分:約2.1g ネスレ バランスレシピ
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下準備1. シュガートマトはヘタを取って洗い、4等分に切る。 下準備2. らっきょうが大きい場合は、縦半分に切る。 下準備3. ミニモッツァレラチーズはザルに上げて水気をきる。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
シュガートマト 4個らっきょう 15〜20個モッツァレラチーズ(ミニ) 1袋(1袋100g)EVオリーブ油 大さじ2ミルびき岩塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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ブロッコリーはひと口大の小房に分け、水にくぐらせてラップに包み、電子レンジで約40秒加熱する。ボウルに温かいご飯を入れ、混ぜごはんの素を加えてムラなく混ぜ、ブロッコリーを加えて軽く混ぜ合わせる。
材料(2人分)分量のめやすブロッコリー1/4株(50g)ご飯(温かいもの)茶碗2杯分強キッコーマンうちのごはん 鶏そぼろ甘辛しょうゆ味1袋(混ぜごはんの素) 調理時間:約5分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.5g キッコーマン ホームクッキング
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器に【A】を合わせておく。うどんを熱いうちに(1)に混ぜ合わせる。生ハム、サラダほうれん草をのせて出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」1玉サラダほうれん草(ミニ)適量生ハム1～2枚【A】粉チーズ大さじ1鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1生クリーム100cc塩・こしょう少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1. 「切れてる!サラダチキン」と「揚げてあるカットなす」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。 2. 「切れてる!サラダチキン」は一口大に切り、くるみは粗めに砕く。 3. フライパンにごま油を入れて、Step1の「揚げてあるカットなす」とStep2を弱火〜中火でさっと炒める。 4. Step3に[調味料]を入れて絡め、煮立ったらすぐに火を止める。
材料 (2人･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.8g ニチレイフーズ レシピ
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きゅうりは縞目に皮をむき、2cm幅に切る。清潔なポリ袋などにきゅうりとぽんずを入れ、軽くもんで袋を閉じ15分程漬けて、器に盛りつける。
材料(3人分)分量のめやすきゅうり2本キッコーマンしぼりたて生ぽんず大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal 塩分:約1.4g キッコーマン ホームクッキング
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1パイナップルは食べやすい大きさに切る。マンゴーとキウイフルーツは皮をむき、食べやすい大きさに切る。2Aを混ぜ合わせる。3器に1を盛りつけ、2をかける。
パイナップル(缶詰) 1/2缶 160g マンゴー 1個 270g キウイフルーツ 1個 85g A プレーンヨーグルト 100g A カッテージチーズ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A キユーピー ハーフ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1バターは室温に戻し、ハーブ塩を加え、全体を混ぜ合わせる。
・バター60g・ハーブ塩小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約450kcal 塩分:約6.1g NHK みんなの今日の料理
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器に【A】を合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、なす、パプリカを炒めて塩・こしょうする。(2)をうどんと共に盛り付け、(1)につけながら召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」1玉なす(細切り)1/2個パプリカ(細切り)1/4個サラダ油大さじ1塩・こしょう少々【A】めんつゆ(濃縮)大さじ3水大さじ2メンマ(刻む)約15g青ねぎ(小口切り)2本白炒りごま小さじ1ごま油小さじ1･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方 ・かつおはひと口大に切る。みょうがはタテ4等分に切る。・フライパンに①、にんにく、赤唐がらし、塩、「オリーブオイル」を入れ、中火で4分ほど煮る。・すだちを輪切りにして散らし、粗びき黒こしょうをかける。 ※「AJINOMOTO オリーブオイル」の代わりに「AJINOMOTO Eurolive®︎」(ユーロリーブ)でもおいしく作れます。
材料(2人分) ・かつお(刺身用) 200g・み･･･ 調理時間:約9分 カロリー:約592kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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削り節は耐熱皿にのせて電子レンジで20～30秒加熱し、冷ましてパリパリにする。青ねぎは2～3cm長さのざく切りにする。梅干しは包丁の腹でたたいてから切り目を入れ、種を取る。とろろ昆布は細かく刻む。お椀に(1)～(4)と(A)を4等分ずつ入れ、熱湯を注ぎ、適当に切った焼きのりを加える。混ぜながらいただく。
材料(4人分)分量のめやすかつお節適量青ねぎ6本梅干し1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal 塩分:約1.8g キッコーマン ホームクッキング
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1きゅうりは半分の長さに切って皮むき器で繊維に沿って薄切りにする。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。2豚肉を食べやすい大きさに切ってかたくり粉大さじ2をまぶし、塩小さじ1を入れた湯で色が変わるまで1分間程度ゆでてボウルにとる。! ポイントかたくり粉をまぶすことでうまみを閉じ込める。3熱いうちに煮干しパウダーをふりかけ、しょうゆ・酢各大さじ1･･･
調理時間:約5分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1プチトマトは4等分の輪切りにする。2食パンに1とピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。3器に2を半分に切って盛りつけ、ジャムをのせる。
食パン 2枚(6枚切り) プチトマト 8個 72g ピザ用チーズ 適量 アヲハタ 55 リンゴ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1グレープフルーツは皮と薄皮をむき、食べやすい大きさに切る。2器にコーンフレークを入れ、プレーンヨーグルトと1をのせ、まるごと果実をかけてミントを飾る。
プレーンヨーグルト 100g グレープフルーツ 1/4個 70g コーンフレーク 40g ミント 適量 アヲハタ まるごと果実 あんず 適量 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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