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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
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水1Lに塩小さじ1を入れた塩水に数の子を3時間浸し、薄皮を取り除き、新しい塩水に変え、再度3時間程浸し、再度新しい塩水に替え6時間～塩抜きして使用します。塩味を抜きすぎると苦くなりますので、端を切って味見し、少し塩味を感じる程度に調節してください。数の子は写真のようにさけるので、食べやすい大きさにさく。数の子はたまごの膜を傷つけないよう、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約799kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わったらミックスビーンズ、チリソースの材料を加え、さっと炒める。2.器にご飯を盛り、トッピング用チーズと、レタスを一口大にちぎってのせる。1をかける。
合いびき肉…200gトッピング用チーズ…60gミックスビーンズ …1缶(約110g)レタス…2枚温かいご飯…400gチリソース ・おろしにん･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約836kcal レタスクラブ
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ねぎは青い部分を切り落として5cm幅に切り、Aは合わせておく。油を熱したフライパンでネギを転がしながら焼き、焼き色がついてきたら酒を振り入れて蓋をし、弱火で3分蒸す。蓋を取って中火に戻し、Aを加えて煮絡める。器に盛って炒りごまを振る。
長ねぎ2本酒大さじ1炒りごま適量A水大さじ1/2オイスターソース大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2柚子胡椒(チュー･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1シナモンスティックは半分に折る。2鍋に①と野菜生活100オリジナル、砂糖、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったら弱火で2～3分煮る。
材料(2人分)野菜生活100 オリジナル720ml400ml砂糖大さじ1しょうが(薄切り)5～6枚シナモンスティック1本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal カゴメのレシピ
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[[じゃがいものコンフィ|rid=726]] は7mm厚さに切り、スモークサーモンは一口大に切る。皿にじゃがいもをのせ、それぞれにサーモンをのせる。ケイパーを散らし、ディルを添える。薄切りにして半月に切ったレモンを添える。
・スモークサーモン 70g・じゃがいものコンフィ 3コ・ケイパー 適量・ディル 適量・レモン 適量 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉に塩・こしょうをふる。ピーマンは乱切りにする。2耐熱容器に、(1)、オリーブ油を入れ、混ぜ合わせる。3鶏肉のトマト煮用ソースを全体にかける。4ラップをふんわりとかけて、電子レンジで加熱する。(600W、5分)5取り出してかき混ぜて、もう一度ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する。(600W、2分)※加熱時間は目安です。 様子を見ながら加減してください･･･
調理時間:約5分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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好みの白身魚は2cm角に切る。パクチーはザク切りにする。共にボウルに入れ、トマトサルサを加えてあえ、レモンを添える。
・好みの白身魚 80g・パクチー 1株・トマトサルサ カップ1/3・レモン 適量 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1グラスに牛乳を200mlずつ入れ、それぞれのスプレッドを加えて、軽く混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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くずきりはサッとゆで、冷水にとる。きゅうりは肉たたきなどで軽くたたき、一口大に切る。かには軟骨を取り除き、一口大に切る。小なべにみりんカップ1/4を入れて火にかける。半量になるまで煮詰め、酢大さじ1、塩少々を加える。いりごまを粒が残る程度にすり、**2**を加えて混ぜる。器に**1**を盛り、**3**のごま酢をかける。
・くずきり 25g・かに 30g・きゅうり 1･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約163kcal NHK みんなの今日の料理
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ゴーヤーは両端を切り落として縦半分に切り、スプーンで中の種とワタをくりぬき、2×3cmの角切りにする。細切り昆布は長ければ切る。赤とうがらしは種を取る。【漬け汁】の材料を容器に入れて混ぜ、**1**を入れる。時々上下を返しながら、1時間以上漬ける。
・ゴーヤー 1本・細切り昆布 5g・赤とうがらし 1本・酢 カップ1/4・しょうゆ カップ1/4・みりん カップ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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1.チンゲン菜は3cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、ベーコンを炒める。香りが立ったらチンゲン菜を加えて炒め、しんなりしたらスープの材料を加えて約2分煮る。溶き卵を回し入れ、卵がふんわりと固まったら火を止める。
ベーコン…2枚溶き卵…1個分チンゲン菜…1株スープ ・洋風スープの素(顆粒)…大さじ1/2 ・湯…2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約151kcal レタスクラブ
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手まり麩・小花麩は水につけ、皿などで重しをして水戻しをする。やわらかくなったら麩がつぶれないようそっと両手で挟んで水を切る。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を入れて沸かす。お椀にSTEP1の麩とゆず皮を入れ、STEP2を注ぎ、三つ葉を添えたらできあがり。
手まり麩8個小花麩4個三つ葉適量ゆず皮(千切り)適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.玉ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。2.フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎを加えて透き通るまで強めの中火で炒める。3.ケチャ肉みそを加えて炒め合わせ、ほぐれたらごはんを加えてさらに炒め、皿に取り出し、楕円形に形作る。4.鍋をきれいにしたらバターを入れて強めの中火にかける。バターが溶けたら溶き卵を加え、手早くかき混ぜる。5.半熟状･･･
調理時間:約9分 カロリー:約528kcal レタスクラブ
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1グラスにスプレッドと氷を入れ、炭酸水を注ぐ。
調理時間:約5分 カロリー:約64kcal キューピー とっておきレシピ
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豆腐は食べやすくちぎる。小さめの耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジで2分(600W)ほど加熱する。Bを加えて混ぜ合わせ、つけ汁を作る。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。器にめんを盛り付け、1を別の器に盛り、そばをつけながらいただく。
麺上手 粗挽きそば 2食入 ... 1食 / A / 豆乳(無調整) ... 1/2カップ / 絹ごし豆腐 ... 1/4丁(･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約456kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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しょうがはみじん切りにする。青じそは1cm四方に切り、ペーパータオルに包んで水にサッとつけ、水けをしっかり絞る。大きめのボウルにご飯を入れ、ちりめんじゃこ、しょうが、青じそを加え、サックリと混ぜる。
・ご飯 350g・ちりめんじゃこ 15g・しょうが 10g・青じそ 10枚 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらベーコンを加え、中火で約1分煮ます。トマトとレタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
ベーコン(1cm幅に切る) 1枚(約20g)。トマト(ざく切り) 1/2個(約100g)。レタス(手でちぎる) 2～3枚(約60g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 厚揚げはさいの目切りにする。わけぎは斜め切りにする。 2 フライパンを熱し、①の厚揚げを焼く。焼き色がついたら①のわけぎを加え、「めんつゆ」を回しかけて、炒め煮にする。 3 丼にご飯をよそい、②の厚揚げ炒めをのせ、フライパンの残りのつゆをかける。仕上げにかつお節をふる。
材料(2人前) 厚揚げ 1枚 わけぎ 1本 めんつゆ 大さじ4 かつお節 適量(2g) ご･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約371kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、うどんを加えさらにひと煮する。 2 丼に盛り、かまぼこ、かつお節、青ねぎをのせる。
材料(1人前) ゆでうどん 1玉 かまぼこ 2切れ A割烹白だし 大さじ2・1/2 A水 カップ1・1/4 Aみりん 小さじ2 Aうす口しょうゆ 少々 かつお節 適量 青ねぎ・小口切り 適量 調理時間:約8分 カロリー:約458kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1食パンにピザ用チーズをのせ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。2①にまるごと果実をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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