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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
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1蒲鉾は1cm厚さに切る。(6枚)21にクリームチーズを塗り、好みの具材をのせる。※組み合わせ例
材料(2人分)蒲鉾(白)6cmクリームチーズ25g生ハム2枚しらす4gアボカド(いちょう切り)1/8個分ブラックオリーブ(スライス)4枚イタリアンパセリ適量 調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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せりは3cm長さに切る。なべに水カップ4と肉みそを入れて火にかける。沸騰したら、せり、塩小さじ1/2を加えて、水溶きかたくり粉で手早くとろみをつける。卵を溶きほぐし、**2**のなべに流し入れて火を止め、ごま油小さじ1で香りをつける。
・せり 1ワ・甜麺醤を使った肉みそ 大さじ3・水溶きかたくり粉 大さじ2・卵 2コ・塩 小さじ1/2・ごま油 小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは1枚ずつはがし、大きい葉は半分にちぎる。グリーンアスパラガスは堅い根元の皮をむいて包丁で軽くたたき、4～5cm長さに切る。なべにたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加える。アスパラガスを入れて20秒間ゆで、レタスを加えて10秒間ゆでる。ざるに上げて冷水にとり、水けをしっかり絞る。ボウルに**3**を入れ、[[豆板醤のたれ|rid=816]]とすりごまを加えてあえる･･･
調理時間:約8分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま、5mm厚さの輪切りにする。耐熱皿に広げて水大さじ1をふり、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)に4分間かける。たまねぎは縦に3～4mm幅に切る。サラダ油を中火で熱したフライパンでサッと炒め、ふたをして弱火で2分間蒸し焼きにする。**2**にひき肉を加えて炒め合わせ、色が変わったらカレー粉をふってよく混ぜる。**1**の水けをきっ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1魚河岸あげ®は食べやすい大きさに切る。2みょうがは縦半分に切り、さらに斜めに細切りし水にさらして水けをきる。3器にAを注ぎよく混ぜ、1の魚河岸あげ®を盛り、2とおろししょうがを添える。
材料(2人分)魚河岸あげ®2個みょうが1個おろししょうが1/2片A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2A 冷水大さじ4～6 調理時間:約5分 カロリー:約124kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・真鯛は薄切りにして皿に並べる。※刺身用に切ってあるものでもよいです。・イタリアンパセリ、赤パプリカ、塩を混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン FRUTIA PREMIUM」を加えて混ぜたら、1にかけ、レモンを添える。※レモンをしぼってお召し上がりください。
材料(2人分) ・真鯛(刺身用さく) 1さく(150g)・イタリアンパセリ(みじん切り) 大さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約262kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.ボウルにaを入れ、マリネする(10分～)。 2.bを合わせ、器に注ぎ入れる。aを中央に盛り付け、ミントの葉を飾る。 POINT ・甘さを加減する場合は、白桃缶のシロップで調整するとよいでしょう。 ・キルシュはお好みで使用してください。
[a] 白桃(缶)(2cm角) 4切れ分[a] いちご(縦4等分) 8個分[a] メープルシロップ 大さじ1[b] プレーンヨーグルト(明治ブルガリアヨーグルト LB･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約256kcal ABC cooking Studio
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1きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。ミニトマトは半分に切る。2ボウルに①とチキンささみを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにはちみつを塗り、4等分の輪切りにしたミニトマトをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。2①をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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トマトはよく洗ってヘタを落とし、皮つきのままおろし金ですりおろす。セロリもすりおろす。葉はザク切りにする。なべに**1**のトマト、セロリと水カップ2、酒大さじ1、塩小さじ1を加えて中火にかける。沸騰直前で火を止め、仕上げにごま油小さじ1/2を加える。器に盛り、セロリの葉を散らす。
・トマト 2コ・セロリ 50g・酒 ・塩 ・ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ミニトマトは縦半分に切る。2.鍋にだし汁2カップ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を入れて中火にかける。煮立ったら、1、カットわかめを加え、さっと煮る。
ミニトマト…4個だし汁…2カップ酒…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2カットわかめ…3g 調理時間:約5分 カロリー:約17kcal レタスクラブ
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木の芽を包丁で細かくたたき、たいにからめる。器に盛り、ミニトマトを彩りに添え、塩をつけていただく。
・たい 適量・木の芽 適量・ミニトマト 適量・塩 少々 調理時間:約5分 NHK みんなの今日の料理
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1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。
※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 100ml<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカン りんご黒酢</･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約108kcal マルコメ レシピ
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1.キャベツは5mm幅に切る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにし、さっと水にさらし、水けをきる。2.1をボウルに入れ、塩昆布大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて少ししんなりするまで混ぜ合わせる。
キャベツ…150gみょうが…2個塩昆布…大さじ1しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約21kcal レタスクラブ
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(a)は合わせておく。1 青じそは千切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。耐熱皿にもやしを入れ、豚肉を上に広げ、酒をかけてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。2 器に水気をきって盛り、青じそを乗せてごまを振る。合わせた(a)を2等分して添える。・まだお肉が赤ければ追加加熱をしてください。・お皿に盛る際、水分はできるだけきって盛･･･
調理時間:約7分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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小さめの耐熱ボウルに【炒り卵】の材料を混ぜ合わせる。ラップをしてレンジ600Wで40秒加熱する。一度取り出して箸で混ぜ、さらにレンジで20秒加熱し、再度混ぜる。小さめのフライパンに【ツナそぼろ】の材料を入れ、余分な水分が飛ぶまで炒める。パックごはんをレンジで加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)、(2)、スナップえんどうをのせて召し上がれ
パックごは･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に水と顆粒だし入れて火にかけ沸騰させる。「ピリッと甘辛牛大根」とキムチ、もやしを加えてひと煮たちしたら味噌で味を調え豆腐を加える。器に盛って小ねぎをちらし出来上がり。
ピリッと甘辛牛大根100g白菜キムチ50gもやし50g豆腐(さいの目にカット)50g水300ccかつおだし(顆粒)小さじ1/2味噌小さじ1～2小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約5分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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かぶはスライサーで薄い輪切りにし、塩をふって5分間おき、水けを拭く。【A】は混ぜ合わせる。器にかぶを並べ、生ハムをちぎって散らす。食べる直前に【A】を回しかけ、黒こしょうをふる。
・かぶ 1コ・生ハム 4枚・オリーブ油 大さじ1/2・酢 大さじ1/2・レモン汁 小さじ1・砂糖 2つまみ・塩 少々・黒こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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チンゲンサイはザク切りに、ねぎは斜め薄切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。[[塩こうじ鍋のスープ|rid=41207]]、水、ナムプラーを鍋に入れて火にかけ、沸騰したら春雨と**1**を加え、2分間ほど煮る。
・チンゲンサイ 1株・ねぎ 1本・ちくわ 1本・にんにく 1かけ・塩こうじ鍋のスープ カップ2・水 カップ1・ナムプラー 大さじ1・春雨 50g 調理時間:約7分 カロリー:約140kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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1.レタスは3等分のくし形に切る。チンゲンサイは5cm長さに切り、株元は六つ割りにする。2.鍋に水2と1/2カップを入れて中火にかけ、沸騰したら塩、ごま油各小さじ1、チンゲンサイの株元を入れる。煮立ったらチンゲンサイの葉、レタスを加え、再び煮立ったら湯をきる。器に盛り、たれをかける。
レタス…2/3個チンゲンサイ…1株(約100g)塩、ごま油…各小さじ1たれ ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約28kcal レタスクラブ
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