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「3～10分」 の検索結果： 6474 件中 （1 - 20）
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＜調味料＞を合わせた豆腐に高菜のお漬け物、ちくわ、白ネギを加えてよく混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
高菜の漬け物,ちくわ,木綿豆腐,白ネギ,すり白ゴマ,練り白ゴマ,ゴマ油,しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal Ｅ recipi
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ぽかぽかシナモンジンジャーミルクの作り方（1）カップに牛乳を半量ずつ入れて、電子レンジ（600Ｗ）で1分30秒加熱する。（2）（1）のカップに熱湯・おろししょうが・｢パルスイート｣を半量ずつ入れ、シナモンパウダーをふる。
牛乳,熱湯,おろししょうが,「パルスイート カロリーゼロ」,シナモンパウダー 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.2g 味の素 レシピ大百科
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ぶどうは皮つきのまま、よく洗う。器にベビーリーフを敷き、1とカッテージチーズを盛りつけ、砕いたアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。
ベビーリーフ,白ぶどう,カッテージチーズ,アーモンド,キユーピー 玉ねぎと白ぶどうドレッシング 調理時間:約5分 カロリー:約104kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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キャベツはザク切りにして耐熱ボウルに入れ、水を加えてラップをふんわりとかける。電子レンジで1～2分加熱し、しんなりしたら取り出す。電子レンジは600Wを使用しています。キャベツの蒸し汁を捨て、昆布と塩を加えて味を調え、器に盛る。
キャベツ,水,昆布,塩 調理時間:約5分 カロリー:約31kcal Ｅ recipi
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1.さばは、中骨がついていればはずし、皮にたてに1本切り目を入れる。ピーマンは4つ割りにし、種を除く。2.耐熱ボウルに（a）を入れて混ぜ、[1]をさばの皮目を下にして入れ、スプーンで調味料をすくってかける。ピーマンをのせ、少し両端をあけてラップをする。3.電子レンジ600Wで3分加熱する。
具材,さば,ピーマン,調味料,(a),液みそ,砂糖,水 調理時間:約5分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピページ
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[A]を器に合わせておく。うどんが温かいうちに（1）と和え、その他の具材をのせる。お好みでラー油をふりかけ、よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」,焼豚（市販）,半熟玉子,白髪ねぎ（青ねぎ）,ラー油,[A],砂糖,鶏がらスープの素,しょうゆ,オイスターソース,酢,ごま油 調理時間:約4分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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鍋に【A】を合わせて沸かし、しょうがを加える水溶き片栗粉を入れてとろみをつける溶き卵を流し入れ、軽く火が通ったらうどんと合わせる器に盛り付けて万能ねぎを散らす。お好みで分量外のおろししょうが、万能ねぎを添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」,しょうが（おろす）,卵（溶いておく）,万能ねぎ（小口切り）,片栗粉（同量の水で溶く）,【A】,鶏がら･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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1青ねぎは小口切りにする。2卵はざっとほぐし、1、塩・砂糖各少々を加えて混ぜ合わせる。3フライパンにごま油少々を熱し、ちりめんじゃこをサッといためる。2を流し入れ、オムレツのように形づくって焼き上げる。
卵,青ねぎ,ちりめんじゃこ,塩,砂糖,ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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おかひじきと貝割れのサラダの作り方（1）おかひじきは塩少々を加えた熱湯でサッとゆで、冷水にとる。長いものは3ｃｍ長さに切る。貝割れ菜は根元を切り落とし、ザク切りにする。（2）（1）のおかひじき・貝割れ菜を「味の素」、しょうゆであえる。
おかひじき,貝割れ菜,「味の素」,しょうゆ 調理時間:約8分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.3g 味の素 レシピ大百科
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うどんを茹でて器に盛り、 お好みの具材をのせ、「浅漬けの素」をかけて、出来上がりです。
うどん（ゆで）,エバラ浅漬けの素,小ねぎ（小口切り）、いりごま（白）、揚げ玉、温泉卵 調理時間:約5分 カロリー:約230kcal 塩分:約3.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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ベーグルは横半分に切る。1の間にクリームチーズとブルーベリージャム、イチジクジャムをそれぞれぬる。
ベーグル,クリームチーズ,アヲハタ 55 ブルーベリー,アヲハタ 55 イチジク 調理時間:約5分 カロリー:約447kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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ラップにぎりの作り方（1）ザーサイは粗みじん切りに切る。（2）ボウルに温かいご飯、（1）のザーザイ、Ａを加えて混ぜ、4等分する。（3）小さなボウルにラップを敷き、（2）のご飯を1個入れてラップごとしっかりしぼり、丸く形作る。同様にあと3個作る。
温かいご飯,ザーサイ（味つけ）,いり白ごま,「アジシオ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 調理時間:約5分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.6g 味の素 レシピ大百科
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「たきたてご飯（分割）」をレンジ加熱し、すし酢を混ぜ合わせて冷ましておく。アボカドをマヨネーズで和える。（1）の半量で（2）の半量を入れて丸め、スモークサーモンで包む。（同じ物を2個作る）のりで作った目、鼻、口を貼付け、イタリアンパセリをさす。
「たきたてご飯（分割）」,すし酢（市販）,アボカド（1cm角）,マヨネーズ ,スモークサーモン ,の･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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1玉ねぎは縦薄切りにしてから、長さを半分にする。塩もみをして、水で洗って、水けをきる。2かぼちゃは種とわたを除いて、皮ごとラップで包んで、電子レンジで2分30秒〜3分、竹串がスーッと通るまで加熱する。スプーンで身をすくってボウルに入れ、フォークでよくつぶす。32が熱いうちに、牛乳、バター大さじ1、玉ねぎと、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。好･･･
調理時間:約5分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1生しいたけとしめじは石づきを取る。ほかの材料とともに一口大に切る。2【A】の材料をすべて混ぜ合わせる。31と2をよく混ぜ合わせて耐熱性の皿に入れてラップフィルムをかけ、電子レンジ(550W)に2分30秒間かける。
生しいたけ,しめじ,キャベツ,ベーコン,干し貝柱,塩,酒,スープ,ごま油 調理時間:約8分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】を混ぜ合わせる器に野菜を盛り付け、（1）を注ぐ別皿に水でしめたうどんを盛り付ける（3）を（2）につけて野菜と一緒に召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」,きゅうり（せん切り）,レタス（せん切り）,黄色パプリカ（細切り）,トマト（薄めのくし切り）,【A】,めんつゆ,お好みのドレッシング,ツナ缶（汁気を切る）,冷水 調理時間:約5分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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セロリは筋をとって食べやすい大きさにうすく切る。ふじっ子とレモン汁を入れてさっと和える。
ふじっ子,セロリ,レモン汁 調理時間:約5分 カロリー:約33kcal 塩分:約2.3g フジッコ愛情レシピ
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セロリは、葉をちぎり、茎と分ける。茎は食べやすい大きさに切っておく。鍋に湯を沸かし、1)をさっと熱湯にくぐらせてザク切りにして水気を切る。フライパンにしょうゆと砂糖を入れ、2）も入れて弱火で炒め煮にする。汁気がなくなってきたら、削り節と白ごまを入れれば出来上がり。
調理時間:約5分 サントリー レシピde Cooking!
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牛乳とゆず茶をよく混ぜ合わせ、グラスに注ぎます。
森永のおいしい牛乳,ゆず茶（ゆずジャム） 調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.2g 森永乳業 レシピ
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（1）焼きおにぎりは表示時間通りに電子レンジで加熱する。（2）器に（1）の焼きおにぎりを入れ、「クノールふんわりたまごスープ」をのせ、上から湯をかけて小ねぎを散らす。
焼きおにぎり（冷凍）,小ねぎの小口切り,「クノール ふんわりたまごスープ」,湯 調理時間:約5分 カロリー:約217kcal 塩分:約2.3g 味の素 レシピ大百科
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