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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
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1.鶏ささみは1cm幅の斜め切りにし、塩を揉みこんでから耐熱皿に並べ、上から酒をふる。ふんわりとラップをし、500wで約2分半加熱する。2.耐熱皿にペーパータオルを敷き、その上に食べやすくちぎったキャベツを広げてふんわりとラップをかける。電子レンジで1分ほど、半分くらい火が入るまで加熱する。3.ボウルに、粗熱のとれた[1]と[2]を入れて「酢みそ」で和え、青･･･
調理時間:約8分 カロリー:約134kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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ほうれん草はたっぷりの沸かしたお湯でさっとゆで、水に取りしっかりと水気を絞る。長さを4～5cm長さに切り、もう一度しっかりと水気を絞る。にんじんは千切りにする。鍋ににんじん・水を入れ柔らかくなるまでゆでる。もやしは沸騰したお湯でさっとゆで、水気を切る。ボウルにSTEP1～STEP3・しらす・「ヤマサ青じそぽん酢」を入れ全体をしっかり混ぜる。少しなじま･･･
調理時間:約5分 カロリー:約43kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. シイタケは石づきを取り半分に切る。ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったらシイタケを炒める。塩、粗びき黒コショウで味を調える。
シイタケ(生) 5個ニンニク 1/2片塩 適量粗びき黒コショウ 適量オリーブ油 適量 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal E・レシピ
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れんこんは縦4等分に切り、3mm幅の薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。鍋に**1**と[[塩こうじ鍋|rid=41207]]のスープ、水、カットわかめを入れて中火にかける。沸騰したらしょうゆを加えて味を調え、卵を溶きほぐして加える。ごま油、白ごまを加える。
・れんこん 140g・ねぎ 1本・塩こうじ鍋のスープ カップ2・水 カップ1/2・カットわかめ 小さじ2・しょうゆ 小さ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器にオートミール・「黄金の味」・水を入れて軽く混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。熱いうちにさっと混ぜ合わせ、ラップにのせて三角形に握って、出来あがりです。
オートミール(ロールドオーツがおすすめ) 30g。エバラ黄金の味 大さじ1。水 50ml 調理時間:約5分 カロリー:約125kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 茶碗にご飯をよそう。 2 くずした豆腐、卵黄をのせ、もみのりと削り節を散らす。 3 めんつゆをかけていただく。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 絹ごし豆腐 1/2丁 卵黄 2個分 もみのり 少々 かつお節 1/2パック(1.5g) めんつゆ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約480kcal ヤマキ おいしいレシピ
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赤飯はフィルムを線まで開けて1分半加熱する。赤飯をお皿(グラタン皿など)に移し、チーズを乗せる。 ラップをしてレンジで1分加熱する。小口切りの万能ネギを散らして出来上がり。
ふっくら赤飯 ... 1食分 / とけるタイプのチーズ ... 30g(スライスチーズなら2枚) / 万能ネギ ... 少々 調理時間:約5分 カロリー:約393kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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作り方 ・イングリッシュマフィンは半分に割り、断面を上にして、それぞれにクリームチーズをのせる。・オーブントースター(1300W)で2～3分焼く。・それぞれにミックスナッツ(大さじ1/2ずつ)を散らし、はちみつ(小さじ1ずつ)、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1ずつ)をかける。
材料(2人分) ・イングリッシュマフィン 1個・クリームチーズ(角切りタイプ) 2個・ミック･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀 糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀 糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･
調理時間:約5分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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ボウルにパックごはんをほぐしいれ、[A]を混ぜ合わせる。フライパンを温め、(1)を中火で2～3分炒める。レタスを食べやすい大きさにちぎって加え、すぐに火を止める。皿に盛りつけ、ミニトマトを飾れば出来上がり
パックごはん 180g ×1パック、レタス 大1枚、ミニトマト 2個、ハム(角切り) 2枚(約20g)、スイートコーン(缶詰) 大さじ2(約25g)、マヨネーズ 大さじ1.5･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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セロリは3mm幅の斜め薄切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
セロリ 2本(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約16kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、万能ねぎは斜め2〜3cm長さに切る。べーコンは1cm 幅に切る。2.鍋にバター5gを溶かし、べーコンを入れてさっと炒める。だし汁とじゃがいもを加え、煮立ったら火を止め、みそ大さじ1を溶かして加える。器に盛り、万能ねぎをのせる。好みで粗びき黒こしょうをふり、さらにバターをのせても。
ベーコン…1枚じゃがいも…小1個万･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約133kcal レタスクラブ
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1.ねぎは中心まで縦に切り目を入れて芯(しん)を除き、開いて縦にせん切りにする。わかめは洗って水でもどし、水けを絞って一口大に切る。2.鍋にごま油大さじ1を熱してわかめを入れて炒め、だし汁を加える。3.2がひと煮立ちしたら、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩少々で調味して器に盛る。1のねぎとごまをのせる。
長ねぎ…5cmわかめ(塩蔵)…20gいりごま(白)…小･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約69kcal レタスクラブ
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1のりは4等分に切る。2①でポテトサラダを包み、4等分に切ったミニトマトを飾る。3【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4きゅうりは輪切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらし･･･
調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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キャベツは軸を除き、4～5cm角のザク切りにして、器に盛る。【ドレッシング】のねぎはみじん切りにする。小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、ねぎを入れてサッといためる。残りの【ドレッシング】の材料を加えて中火で熱し、ひと煮立ちさせる。キャベツの上に【ドレッシング】をかける。
・春キャベツ 3枚・ねぎ 10cm・ごま油 大さじ1・すりごま 大さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。耐熱皿に(1)をのせ、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約129kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大葉は1枚を千切りにする。納豆は、添付のからしとたれと一緒に混ぜる。STEP2に「ヤマサ昆布ぽん酢」、STEP1 、イカを加えて混ぜる。器に大葉を2枚敷き、STEP3を盛る。
イカそうめん100g納豆1パックヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2大葉5枚 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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なべに[[スープ|rid=902]]を入れて一煮立ちさせ、酒大さじ3、塩小さじ1、しょうゆ大さじ1で味を調える。えのきだけは石づきを取り、ほぐす。ボウルに卵を割り入れ、溶き混ぜる。**1**にえのきだけを加え、卵をなべに細く流し入れる。ふわっと沸き上がったら火を止め、椀によそい、好みで一味とうがらしをふる。
・えのきだけ 1袋・卵 2コ・スープ カップ4・一味とう･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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❶バゲットを1.5cm厚さに切り､さらに十字に切って､4等分にする｡❷ボウルに入れて､BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れてよく和え､次いで､はちみつを入れてよく和える。
バゲット 8枚分BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2はちみつ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「新潟県産こしひかり白がゆ」はレンジで温めておく。鶏ささみ肉は耐熱皿にのせ酒、塩をふってふんわりラップをする。レンジ600Wで約1分30秒加熱し、細かく裂く。はんぺんはグリルで香ばしく焼き、サイコロ状に切る。。【A】をよく混ぜ合わせて溶いておく。。白がゆに(1)を混ぜ合わせる。。(2)を器に盛り付け、【トッピング】具材をのせて召し上がれ。
「新潟県･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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