3～10分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
|
1.カリフラワー、ブロッコリーは小房に分ける。にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにカリフラワー、ブロッコリー、水大さじ4を入れてふたをし、中火にかける。煮立ったら、約2分蒸し煮にする。ふたを取って水けをとばし、バター15g、にんにくを加える。3.香りが立ったらミニトマトを加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。
カリフラワー…1/2･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約84kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.アスパラガスは根元1〜2cmを切り落とし、かたい部分を皮むき器でむいて、1cm幅の斜め切りにし、マッシュルームは縦半分に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、下準備した豚肉を汁ごとと、1を入れる。途中上下を返しながら、肉の色が変わり、火が通るまで炒め合わせる。3.弁当箱にご飯を詰め、2をのせ、好みでしば漬けを添えても。
豚ロースしょうが･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約689kcal レタスクラブ
|
|---|
|
大根はスティック状に切り、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
蒜山大根 5cm分。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約9kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1.大根は縦薄切りにしてから5cm長さの細切りにする。貝割れ菜は長さを3等分にする。2.ボウルに帆立を缶汁ごとと、マリネ液の材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。表面にぴったりラップをかけ、冷蔵室に約30分置く。3.器に盛り、黒こしょう適量をふる。
帆立貝柱水煮缶…1缶(約80g)大根…300g貝割れ菜…1/2パックマリネ液 ・酢…大さじ2 ・サラダ油…大さじ1 ・砂･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約128kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1ボウルにあたたかいご飯とパスタソースを入れて混ぜ合わせ、半量ずつ三角ににぎり、器にのせる。2別の器に別添のきざみ海苔を入れて①に添える。
調理時間:約5分 カロリー:約337kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
器にベビーリーフをのせ、薄切りにしたゆでだこをのせる。
上から[[甘酢コチュジャン|rid=18262]]大さじ3を回しかける。
・ベビーリーフ 1パック・ゆでだこ 100g・甘酢コチュジャン 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ハムは1cm四方に切る。ミニトマトはヘタを除き、縦4等分に切る。ボウルに枝豆、**1**を入れ、フレンチドレッシング、塩・こしょう各少々をふって混ぜる。
・枝豆 100g・ハム 2枚・ミニトマト 4コ・フレンチドレッシング 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
トマトはヘタを取って5～6mm角に切り、ピーマンは粗みじん切り、たまねぎ・にんにく・香菜はみじん切りにし、ボウルに入れる。**1**に【A】を加えてよく混ぜる。
・トマト 1コ・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/2コ・にんにく 1かけ・香菜 2株・レモン汁 1/2～1コ分・オリーブ油 大さじ3・塩 小さじ1・ホットペッパーソース 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約420kcal 塩分:約6g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
なめこは熱湯でサッとゆでて、ざるに上げる。包丁でたたき、粗熱を取る。清潔な瓶などに、【A】、なめこ、ひき割り納豆を入れ、ふたをしてふり混ぜ、冷蔵庫に入れる。
・なめこ 1袋・ひき割り納豆 1/2パック・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2・ごま油 大さじ2・しょうが汁 小さじ1/2・グリーンカール 適量・ジャンボピーマン 適量・ジャ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏肉は1.5cm四方に切る。玉ねぎは薄切りにする。もやしはさっと洗う。耐熱のボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで1分30秒(600W)加熱し、さます。スープと、ナンプラー赤唐辛子を加えて混ぜ、さらに電子レンジで1分30秒加熱(600W)し、さます。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。器にめんを盛り付け、1と2のスープを･･･
調理時間:約5分 マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
耐熱ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。一度取り出してしっかりほぐし、再度同様に1分30秒加熱する。電子レンジで加熱時間は適宜調整してください。途中で取り出してしっかりほぐすことで、固まらずに仕上げることができます。
牛肉(細切れ)200gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ4砂糖小さじ4しょうが(･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
まいたけは手でほぐす。にんじんはピーラーで長さ3cm程度に鉛筆を削る時のように回しながら切る。たかのつめは半分に折る。Aを小さい器に混ぜ合わせておく。にんじんはピーラーで薄くスライスして加熱時間を時短します。フライパンにごま油と鷹の爪を入れ熱し、たかのつめの色が濃く変わったら取り出し、まいたけとにんじんを入れ中火の強にしてさっと炒める。･･･
調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1.じゃがいもはさっと水にさらして水けをきり、すりおろす。2.小鍋に牛乳、水1/2カップ、スープの素を入れて火にかける。温まったら1を加え、とろみがつくまでよく混ぜる。3.器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふり、クルトンを散らす。
牛乳…1カップじゃがいも…小1個(約60g)顆粒スープの素…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約115kcal レタスクラブ
|
|---|
|
もやしはサッと洗って水けをきる。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に3分30秒間かける。水けをきり、熱いうちに顆粒チキンスープの素、塩、ごま油、おろしにんにくを順に加えてよく混ぜる。
・もやし 1袋・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・塩 小さじ1/4・ごま油 大さじ1・おろしにんにく 少々 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
下準備 ・バナナは皮をむき、ひと口大に切っておく。 1.ミキサーカップにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。 2.器に注ぐ。
調製豆乳 200ccバナナ 1本チョコレート(高カカオ) 20g粉類(プロテイン・チョコレート味) 大さじ1インスタントコーヒー 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約181kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
1 (a)を混ぜ合わせ、冷水を加え混ぜる。オクラはヘタを切り落とし、さっとゆでて縦半分に切る。ミニトマトは4等分に切る。2 器にご飯をよそい、軽く汁気をきった鯖水煮、オクラ、ミニトマトを乗せ、①を注ぐ。「液みそ 糀美人」でも美味しく作れます。
鯖水煮 1缶オクラ 2本ミニトマト 3個冷やご飯 お茶碗2膳分(a) 液みそ 料亭の味 大さじ2カレー粉 小さじ1冷水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせる。
フレンチドレッシング 大さじ3ピーナッツクリーム(無糖) 大さじ1砂糖 小さじ2薄口しょうゆ 小さじ2ラー油 少々 調理時間:約5分 E・レシピ
|
|---|
|
作り方 ・牛タンはひと口大に切り、塩をまぶす。トマトは3cm角に切る。・フライパンに①、にんにく、「AJINOMOTO オリーブオイル」を入れ、中火で3分ほど煮る。・具に火が通ったら火を止めて、混ぜ合わせたA、粗びき黒こしょうを加えてひと混ぜし、皿に盛り、長ねぎをのせる。
材料(4人分:8個分) ・牛タン 120g・塩 少々・トマト 1個・にんにく(みじん切り) 大さじ1・･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約601kcal 塩分:約1.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
みょうがは縦半分に切って、薄切りにする。青じそはちぎる。しょうがは皮をむいてすりおろす。すだちは半分に切る。沸騰した湯で、うどんを袋の表示時間どおりにゆでる。流水で洗って氷水でしめ、水けをしっかりきる。2つの器にそれぞれしょうゆ小さじ2を入れ、**2**を等分に盛る。豆腐を大きめのスプーンなどですくって等分にのせ、**1**を半量ずつのせる。すだ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
|
1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2オーブントースターで焼いた食パンに①をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
