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「3~10分」 の検索結果: 6486 件中 (1 - 20)
プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。オーブントースターで焼いた食パンに1をのせる。
食パン,プレーンヨーグルト,アヲハタ カロリーハーフ ブルーベリー
調理時間:約5分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
ミツバは3cmに切り、ダイコンは太めのせん切りにする。ピーマンは薄い輪切り、エノキダケは根元を落として長さを半分に切りほぐす。ハンペン、チーズは1cmの角切りにする。
ミツバ,ダイコン,ピーマン,赤ピーマン,エノキダケ,ハンペン,プロセスチーズ,日清ドレッシングダイエット うまくち和風
調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.7g
日清オイリオ わくわくレシピ
エリンギは縦に幅5mmに切る。フライパンにEVオリーブ油を熱し、エリンギを揚げ焼きにする。焼き色がついたら塩コショウ、ガーリックパウダーを多めに振って器に盛り、スープセロリを散らす。
エリンギ,EVオリーブ油,塩コショウ,ガーリックパウダー,スープセロリ
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 
E recipi
<からし酢>のボウルにキクラゲ、水気をきったナスを加えて和え、器に盛る。
キクラゲ,ナス,練りからし,作り置き甘酢,しょうゆ
調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 
E recipi
フランスパンは2.5cm幅に切り、オーブントースターで焼き、クリームチーズをぬる。キウイフルーツは、5mm幅のいちょう切りにする。耐熱器に2とイチゴジャムを入れて混ぜ、ラップをかけてレンジ(500W)で約40秒加熱する。1に温かいままの3をのせる。
フランスパン,クリームチーズ,キウイフルーツ,アヲハタ 55 イチゴ
調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.4g
キューピー とっておきレシピ
1根みつばは根元を切って塩(材料外)を入れた湯で茹でて冷水にとり、4cm長さに切って水気を絞る。2Aを混ぜて1を入れ、馴染むまで10分ほど漬ける。3器に盛り、しょうがのすりおろしをのせる。
塩だしつゆ,水,生姜
調理時間:約5分 カロリー:約13kcal 
桃屋のレシピ
もやしは耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(500W)で約2分加熱する。ピーナッツは粗く刻む。器に1を盛りつけ、2と斜めに切った小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
もやし,ピーナッツ,小ねぎ,キユーピー 和風醤油ごま入ドレッシング
調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
はちみつチーズトーストの作り方(1)食パンはきつね色にトーストして半分に切り、カテージチーズをのせ、をかける。
食パン・6枚切り,カッテージチーズ,「スリムアップシュガー はちみつシロップ」
調理時間:約5分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.3g
味の素 レシピ大百科
【A】を合わせてすだちポン酢を作り、冷凍庫で凍らせておく豚肉は、酒・塩(分量外/少々)を入れた熱湯で湯通しし、冷水にとって水気を切る器に、レタス、うどん、ミニトマト、(2)を盛り付ける(1)を半解凍してスプーン等でくずし(3)にのせるすだち(分量外/輪切り)を飾り召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」,豚肉(しゃぶしゃぶ用),レタス,ミニトマト,・・・
調理時間:約8分 
テーブルマーク株式会社 レシピ
器もずく、ジュンサイを入れ、<合わせ酢>を注ぐ。キュウリの薄い輪切りを彩りにのせる。
もずく,ジュンサイ,キュウリ,作り置き甘酢,しょうゆ,土ショウガ汁
調理時間:約5分 カロリー:約28kcal 
E recipi
アンチョビーはみじん切りにし、キユーピーハーフを混ぜ合わせる。フランスパンは厚さ1cmに切り、1をぬる。2の上に巻いたスモークサーモン、グリーンピース、ディルを飾り、黒こしょうをふる。
フランスパン,アンチョビーフィレー,スモークサーモン,グリーンピース,ディル,黒こしょう,キユーピー ハーフ
調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約2.4g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦に3cm幅、横に3cm幅のザク切りにする。ソーセージは1.5〜2cm幅の斜め切りにする。2耐熱ボウルにキャベツ、ソーセージを入れてサッと混ぜ、酒、しょうゆを加えてからめる。ラップをして電子レンジ(600W)に4分間かける。調味料を回しかけたら、全体に行き渡るように菜ばしで大きく混ぜて。
春キャベツ,ウインナソ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 
NHK みんなの今日の料理
1セロリは筋を除いて5cm長さに切り、縦薄切りにする。葉少々は刻み、熱湯でさっとゆでる。2ボウルに砂糖小さじ1/2、だし汁、ワインビネガー、塩少々を混ぜ合わせ、食べる直前にセロリとしらすをあえる。
しらす干し…40g,白ワインビネガー(または酢)…大さじ1,セロリ…1本,・砂糖、塩,だし汁…大さじ1
調理時間:約8分 カロリー:約33kcal 塩分:約1g
レタスクラブ
1:鍋に湯を煮立て、海老ワンタンを加えて2分ゆで、氷水にとる。よく冷やしてから水けをきっておく。2:添付のス-プに冷水500mlを加える。3:器に1と2のス-プを入れ、白菜キムチと万能ねぎを盛る。
海老ワンタン1パック,白菜キムチ30g,万能ねぎ(小口切り)適宜
調理時間:約5分 カロリー:約78kcal 塩分:約0.6g
紀文 笑顔のレシピ
ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえの作り方(1)ゴーヤはタテ半分の薄切りにして10秒ほどゆで、冷水に取って冷ます。水気を軽くしぼる。わかめはひと口大に切り、みつばは3cm長さに切る。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のゴーヤ・わかめ・みつばをサックリ混ぜ合わせる。
ゴーヤ,わかめ・塩抜き,みつば,「ピュアセレクト マヨネーズ」,練り・・・
調理時間:約5分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.5g
味の素 レシピ大百科
簡単!!肉野菜炒めの作り方(1)豚肉はひと口大に切る。しめじは小房に分ける。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、(1)のしめじ、袋入りカット野菜を加えて炒め合わせる。(3)野菜がしんなりしたら、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12c・・・
調理時間:約5分 カロリー:約341kcal 塩分:約2g
味の素 レシピ大百科
エスニックシーフードサラダの作り方(1)糸寒天はぬるま湯でもどして食べやすい大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにする。干しきくらげは水でもどし、熱湯でサッとゆがき、小さく切る。(2)甘えびは殻を除き、貝柱は薄切りし、Aと混ぜ合わせておく。(3)Bを混ぜ合わせ、(1)の糸寒天・紫玉ねぎ・きくらげ、(2)の甘えび・貝柱であえる。(4)器に(3)を盛・・・
調理時間:約5分 カロリー:約94kcal 塩分:約2.1g
味の素 レシピ大百科
ベーコンは短冊に切り、フライパンでカリカリに焼いて取り出しておく。レタスはせん切りにして水にさらし、シャキッとさせておく。ベーコンを焼いたフライパンにお湯を注ぎ、チャルメラを作る。器に移し、レタスとカリカリベーコンをのせる。
レタス…4枚,チャルメラ とんこつラーメン…2袋,お湯…1000ml,
調理時間:約7分 カロリー:約644kcal 
明星食品 レシピ
フライパンを熱し、牛肉を焼きます。,プレートに、パン・①・野菜を盛り、「黄金の味」を添えて、出来上がりです。パンに具材をはさんでお召し上がりください。
ドッグパン,牛切落し肉,サラダ菜,たまねぎ(薄切り、水にさらす),トマト(いちょう切り),エバラ黄金の味
調理時間:約5分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.1g
エバラ食品 おいしいレシピ
セロリのごまあえの作り方(1)セロリは葉つきのまま半分に切り、熱湯で歯ごたえが残るくらいにサッとゆでて、ザルに上げておく。(2)(1)は斜め薄切りにして、葉はこまかくザク切りにする。(3)(2)の水気を軽くしぼり、混ぜたAであえる。煎りすりごまをふる。
セロリ ,しょうゆ ,「ほんだし」 ,すりごま
調理時間:約5分 カロリー:約16kcal 塩分:約0.8g
味の素 レシピ大百科
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