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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
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1ボウルに汁気をきったツナを入れ、めんつゆを加えて混ぜ合わせる。2器にご飯を盛りつけ、①をのせ、かつお節を散らし、マヨネーズで線描きをし、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約455kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ツナはザルに上げて汁気をきる。 下準備2. 白菜キムチが大きい場合は食べやすい大きさに切る。 下準備3. 豆腐は4つに切る。 作り方1. ツナ、白菜キムチ、マヨネーズ、白ゴマと混ぜ合わせる。 作り方2. 器に豆腐を盛り、(1)をのせる。
ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)白菜キムチ 80〜100gマヨネーズ 大さじ1白ゴマ 小さじ2豆腐 1/2丁 調理時間:約5分 カロリー:約125kcal E・レシピ
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作り方 ①にんにくは皮ごと電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、やわらかくなったら、皮と芯を除いて粗く刻み、塩を加えて混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加える。■作り方のコツにんにくは、皮つきのままラップなどはせずにそのまま電子レンジで加熱すると、短時間でやわらかくなります。②トマトは5mm幅の半月切りにし、ミニトマト(黄)はヨコ3等分に切る。③皿に･･･
調理時間:約7分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 なすはフォークで数か所穴をあけ、1本ずつラップで包む。耐熱皿に乗せ、600Wのレンジで3分加熱する。すぐにラップをはずして粗熱をとり、ヘタを切り落として手で食べやすい大きさに割く。2 長ねぎはみじん切りにし、(a)を合わせ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」が溶けるまで混ぜ合わせる。3 器になすを盛り、②を乗せ、お好みで七味唐辛子を振る。・フォー･･･
調理時間:約8分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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エリンギを半分に切ってから更に縦半分に切り、薄切りにする。耐熱容器に入れて酒を振り、ふんわりラップをかけて500Wで1分40秒加熱する。洗って水気を切ったベビーリーフ、半分に切ったプチトマトを器に盛り、STEP1を乗せてAを加えて全体によく混ぜる。
ベビーリーフ1袋エリンギ3本プチトマト6個酒適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ1粉チーズ大さじ1 調理時間:約4分 カロリー:約49kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は5等分にし、生姜は1片を千切りに、小ねぎは5mm幅に切っておく。あらかじめ添付の液体スープを丼に入れておく。鍋に2カップ半強の水を入れ、沸騰したら中火にして豚肉、生姜を加え、アクが出たら、おたまですくい取る。(チューブ入りの生姜の場合は2～3cm程度を加える。)その後、麺を入れ3分間煮る。麺を入れて1分半くらい経過したら箸で確認し、麺がやわらか･･･
調理時間:約5分 マルちゃんオリジナルレシピ
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下準備1. パプリカはワタを取って細切りにする。ショウガは皮をこそぎ取り、せん切りにする。 作り方1. 熱したフライパンにゴマ油をひき、パプリカとショウガを炒める。塩、粗びき黒コショウを振り、皿にのせて白ゴマをかける。
パプリカ 1/2個ショウガ 10g塩 適量粗びき黒コショウ 適量ゴマ油 適量白ゴマ 適量 調理時間:約7分 カロリー:約41kcal E・レシピ
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うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、かしわ天をのせて、出来あがりです。※お好みでレモンやかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。かしわ天(市販惣菜) 2個。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個。レモン(薄切り)、かいわれ大根 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約375kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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冷凍「やわもちうどん」をレンジ加熱する※盛り付ける器もうどんと一緒に温めておく。器に(1)を盛り付け、かつお節と青ねぎをのせる。卵を割り入れ、しょうゆ or めんつゆをかけよく混ぜて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、卵 1個、かつお節(削り節) 適量(約1.5g)、青ねぎ(小口切り) 適量、しょうゆ or めんつゆ 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1切干大根はさっと水洗いし、水気を切る。厚手のビニル袋に全ての材料を合わせ、軽くもむ。2時間程経ったら出来上がり。ワンポイントアドバイス*水戻し要らずの、切干大根サラダ。*野菜ジュースとツナのうま味が合わさり、あと引くおいしさと食感です。*野菜高騰時、非常時に、備蓄食材でおいしく、野菜の料理がもう一品。
材料(3人分)切干大根30gツナ缶小1缶･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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【ドレッシング】の材料を合わせる。トマトは1cm角に切る。オクラは塩少々をふってもみ、うぶ毛を取る。塩少々を入れた湯でサッとゆでて冷水にとり、水けをきって縦半分に切る。**2**と**3**を合わせ、**1**であえる。
・トマト 1コ・オクラ 10コ・ポン酢しょうゆ 小さじ1・オリーブ油 小さじ1/4・塩 調理時間:約5分 カロリー:約31kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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1.ブロッコリーは小さめの一口大に切る。じゃがいもは薄いいちょう切りにして、さっと水にさらして水をきる。ひき肉は耐熱容器に入れて下味の材料をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約40秒加熱して粗くほぐす。2.スープジャーにブロッコリーとじゃがいもを入れ、沸騰した湯を具にかぶるくらい(目安線よりも少し多め)まで注いでふたをし、約1分おく。･･･
調理時間:約5分 カロリー:約114kcal レタスクラブ
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グリーンアスパラガスは根元の部分を切り落とし、鉛筆を削るようにして、堅い部分の皮をそぎ取る。熱したグリル、または網で**1**を全体がしんなりするまで焼く。バットなどに、湯カップ1/2を入れ、塩・薄口しょうゆ各小さじ1/2、削り節を加えてサッと混ぜ、4cm長さに切ったアスパラガスを並べ入れる。5分間ほどつけるとよい。
・グリーンアスパラガス 5～6本・･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約15kcal NHK みんなの今日の料理
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1 (a)を混ぜ合わせる。2 お椀にカット野菜を盛り付けて①を注ぎ、マカダミアナッツオイルを垂らす。・非ヘム鉄の吸収を助けるビタミンCを含む野菜(パプリカやケール)との組み合わせがおすすめです。・あたためたみそ汁でも美味しく召し上がれます。
カット野菜(サラダ) 1袋(120g)(a) 液みそ 料亭の味 大さじ2冷水 300cc<a href="https://www.nisshin-oillio.com/products/goods/detai･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備 ・スポンジ生地・マンゴーは1.5㎝の角切り。 1. ボウルにアイスクリーム・マンゴー・スポンジ生地を入れ、ゴムベラでざっくりと混ぜる。 2. ワッフルコーンに【1】を盛り付ける。
市販のアイスクリーム(バニラ) 200gマンゴー(冷凍) 160g市販のスポンジ生地 40gワッフルコーン 2個 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal ABC cooking Studio
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ご飯を半分にして、それぞれを丸く握る。鍋に湯カップ3を沸かし、だしの素を溶かして岩のりを加える。
器に**2**の汁を注ぎ、真ん中におにぎりを入れてわさびをのせる。
・岩のり 一つかみ・ご飯 茶碗(わん)山盛り2杯分・和風だしの素 大さじ1・おろしわさび 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」とヨーグルト黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03047&sid=03" target="_blank">ミツカン ヨーグルト黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/yogurt2.jpg" style=&･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal マルコメ レシピ
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牛肉は細かく切る。生姜は千切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、生姜を炒め、香りがでてきたら、牛肉を炒める。酒・砂糖・「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の順に炒め、味がしみ込むまで煮る。
牛肉(薄切り)70g生姜少々サラダ油小さじ1砂糖小さじ2酒小さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約206kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.水菜は5cm長さに切る。油揚げは横半分に切って縦1cm幅に切る。2.鍋にだし汁2カップ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を入れて中火にかけ、煮立ったら1を加え、弱火で約3分煮る。
水菜…大1/4わ(約50g)油揚げ…1/2枚だし汁…2カップしょうゆ…小さじ1塩…小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal レタスクラブ
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