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「3～10分」　の検索結果： 6466 件中 （1 - 20）
じゃがいものシャキシャキあえ
1じゃがいもは繊維に沿って薄切りにしてからごく細いせん切りにし、水にさらして余分なでんぷんを除く。熱湯にさっとくぐらせて水にとり、水けをきる。2ボウルにだし汁、しょうゆ小さじ1、酢小さじ2を合わせてじゃがいもをあえ、器に盛って万能ねぎを散らす。
じゃがいも…大1個,だし汁…小さじ1,万能ねぎの小口切り…大さじ1
調理時間:約8分　カロリー:約56kcal　塩分:約0.4g
レタスクラブ
にらの簡単チヂミ
1にらは根元を落とし、4cm長さに切る。2ボウルに卵、小麦粉100g、塩小さじ1/2、水適宜を合わせて混ぜ、にらを加えて混ぜる。3フライパンにごま油大さじ2を熱し、2を平らに入れる。フライ返しなどで押さえながら焼き、うすく焼き色がついたら返し、裏面も同様にして焼く。食べやすく切って器に盛り、たれの材料を合わせてかける。
にら…1束,たれ(しょうゆ大さじ2･･･
調理時間:約5分　カロリー:約376kcal　塩分:約4.2g
レタスクラブ
さんまご飯
1炊きたてのご飯茶碗2杯分にさんまフレーク大さじ2と切りごま大さじ1/2を加え、よく混ぜる。茶碗に盛り、青じそ2枚を5mm角に切ってのせる。
ご飯,切りごま,青じそ
調理時間:約5分　カロリー:約300kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ラップにぎり
ラップにぎりの作り方（1）ザーサイは粗みじん切りに切る。（2）ボウルに温かいご飯、（1）のザーザイ、Ａを加えて混ぜ、4等分する。（3）小さなボウルにラップを敷き、（2）のご飯を1個入れてラップごとしっかりしぼり、丸く形作る。同様にあと3個作る。
温かいご飯,ザーサイ（味つけ）,いり白ごま,「アジシオ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
調理時間:約5分　カロリー:約263kcal　塩分:約1.6g
味の素　レシピ大百科
バナナアイスミロ
1.バナナに、レモン汁をかけます。2.ミキサーに「ネスレミロ」、牛乳、1.を入れて攪拌し、氷を入れたグラスに注ぎます。3.2.にホイップクリームを絞り、バナナを添え、お好みでチョコクランチをふりかけても良いでしょう。
バナナ,レモン汁,ネスレ ミロ,牛乳,氷,ホイップクリーム,バナナ(輪切り),チョコクランチ
調理時間:約5分　カロリー:約320kcal　塩分:約0.3g
ネスレ　レシピ紹介
みたらしあぶり餅
耐熱容器に［たれ］を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ（600Ｗ）で約30秒加熱し、砂糖を溶かします。,餅は4等分に切り、レンジで約20～30秒加熱し、中心に竹串をさします。,トースターで②を焼き色がつくまで焼き、①をからめて、出来上がりです。
切り餅,［たれ］,・エバラやきとりのたれ,・砂糖
調理時間:約5分　カロリー:約137kcal　塩分:約0.6g
エバラ食品　おいしいレシピ
ひな祭りラテ
1.ネスカフェドルチェグストにミルクカプセルをセットし、耐熱グラスに110ml(目盛り3つ)抽出後、更に、ティーカプセルをセットし、80ml(目盛り3つ)抽出します。2.上にイチゴをのせます。
ネスカフェ ドルチェ グスト(専用カプセル：宇治抹茶ラテ),イチゴ(フリーズドライ)
調理時間:約5分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.3g
ネスレ　レシピ紹介
豆腐の冷やし汁
器に＜豆腐スープ＞を注ぎ分け、長芋、水煮コーンを入れて土ショウガを添える。
豆腐,みそ,しょうゆ,だし汁,長芋,水煮コーン,土ショウガ
調理時間:約5分　カロリー:約105kcal　
Ｅ　recipi
しょうゆベースのソース
1小さめの耐熱ボウルにみりんを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)に約3分間かける。時間は目安。様子を見て、煮詰まらないうちに取り出す。2熱いうちにしょうゆ、花椒(ホワジャオ)、おろしわさびを加えて混ぜ、冷蔵庫に一晩おく。
みりん,しょうゆ,花椒,おろしわさび
調理時間:約5分　
NHK　みんなの今日の料理
【親子レシピ】もやしとわかめのスープ
1.鍋にごま油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てくれば、もやしを炒めて(A)と干し桜えびを加え、煮立てます。2.1.に乾燥わかめを加え、溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちしたら、器に盛って白ごまを散らします。-大人1人分の栄養価-エネルギー/76kcal,野菜量/21g,塩分/1.1g,カルシウム/146mg,脂質/5.5g,鉄分/0.9mg
ごま油,にんにく(みじん切り),もやし,マギー 無添加コンソ･･･
調理時間:約5分　カロリー:約43kcal　塩分:約0.6g
ネスレ　レシピ紹介
簡単とろろ昆布汁
とろろ昆布は食べやすい長さに切り、梅干しは手でくずして種を取り、刻みネギと器に入れる。鍋にだし汁、＜調味料＞の材料を入れて強火にかけ、煮たったらお椀に注ぐ。

調理時間:約5分　カロリー:約51kcal　
Ｅ　recipi
ウォンカいちご味のラテ
1.耐熱グラスに刻んだ「ウォンカユーリカモーメント（いちご味）」、「ネスレブライトスティック」を入れ、「ネスカフェゴールドブレンドバリスタ」にセットし、カフェラテタイプメニューボタンを押します。2.1.に生クリーム、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーをのせます。＊お好みでセルフィーユを添えても良いでしょう。
ウォンカ ユーリカモーメント （い･･･
調理時間:約5分　カロリー:約260kcal　塩分:約0.2g
ネスレ　レシピ紹介
鶏チーズ明太のぶっかけうどん
耐熱皿に鶏肉とキャベツをのせて酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ600wで約1分30秒加熱する冷凍「さぬきうどん」は電子レンジで3分加熱し、盛り付ける器に移してスライスチーズをのせるラップをして電子レンジで約30秒加熱し、チーズを溶かす（2）に（1）と［A］をのせ、温めためんつゆをかけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」,キャベツ（ざく切り）,鶏む･･･
調理時間:約5分　
テーブルマーク株式会社　レシピ
アボカドと豆腐の岩のりソース
アボカドは縦に切り込みを入れて半分に割り、種を除いて皮をむき、7～8mm幅にスライスする。豆腐はアボカドと同じ大きさにスライスする。プチトマトは半分に切る。皿にごまドレッシングを敷き、アボカドと豆腐を交互に盛り付ける。岩のりの佃煮を載せてプチトマトを添えれば出来上がり。

調理時間:約5分　
サントリー レシピde Cooking!
塩鶏シーザーサラダ
塩鶏シーザーサラダの作り方（1）塩鶏は1ｃｍ幅の半月切りにする。リーフレタスは食べやすくちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。（2）皿に（1）を合わせて盛り、半熟卵を半分に切って盛りつけ、「GABANスパイスドレッシング」をかける。【塩鶏の作り方（作りやすい分量）】［1］鶏むね肉2枚（400ｇ）は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。［2］「瀬戸･･･
調理時間:約5分　カロリー:約321kcal　塩分:約2.6g
味の素　レシピ大百科
ゴージャスロールケーキ
1器にロールケーキを盛ってプリンをのせ、ホイップクリームを絞ってミントの葉を添える。2まわりにホイップクリームを絞っていちご、バラの花を飾ったら完成。3食べるときにプリンに「ヤマサ鮮度の一滴特選しょうゆ」をかける。
ロールケーキ,1切れ（厚さ2cm）プリン (型から外せるタイプ),1個ホイップクリーム (市販品),適量 いちご,適量(厚さ2mmの輪切りにする)･･･
調理時間:約5分　カロリー:約413kcal　塩分:約1g
ヤマサ　Happy Recipe
白菜と桜えびの煮びたし
1白菜は4〜5cm角に切る。2なべに白菜と【A】を入れて、中火で煮る。桜えびも加えて一煮立ちさせ、そのまま冷ます。
白菜,桜えび,水,しょうゆ,酒,みりん,塩
調理時間:約5分　カロリー:約35kcal　
NHK　みんなの今日の料理
たまごかけうどん

調理時間:約5分　カロリー:約380kcal　塩分:約2.2g
味の素　レシピ大百科
えのきとなめこの塩漬け
1えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。赤とうがらしは半分にちぎって種を除く。昆布は料理ばさみで半分に切って、さらに細切りにする。2鍋に湯を沸かし、えのきだけを入れ、続いてなめこを加え、サッとゆでてざるに上げる。3清潔な保存容器に2を入れ、赤とうがらし、昆布、粗塩を加えて混ぜる。粗熱が取れたらふたをして、冷蔵庫に入れて2･･･
調理時間:約8分　カロリー:約70kcal　
NHK　みんなの今日の料理
かぶのザーサイあえ
1かぶは皮をむいて薄切りにし、ザーサイ、塩少々、ごま油と合わせてもみ込み、器に盛る。
かぶ…2個,ごま油…大さじ1,ザーサイ（瓶詰）…大さじ3
調理時間:約5分　カロリー:約84kcal　塩分:約1.4g
レタスクラブ
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