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「3~10分」 の検索結果: 4689 件中 (1 - 20)
1. 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、細く割く。 2. そうめんは沸騰した湯で茹で、冷水で冷やし、ざるに上げる。 3. めんつゆと水を混ぜる。 4. 2、1、山形だしを盛り付け、3をかける。
材料 (1人分) 切れてる!サラダチキン 3枚 そうめん 100g 山形だし 40g めんつゆ 30ml 水 150ml
調理時間:約7分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.5g
ニチレイフーズ レシピ
1はちみつと【調味料】をよく混ぜ合わせる。はちみつは強い粘りがあるので、酒とうす口しょうゆでよく溶きのばし、サラサラにする。2卵は小さな器に割り入れる。悪くなっていたりしないか見て、カラザを取り、1のボウルに入れる。同じようにして、残り3コを入れる。3泡立てないように、はし先をボウルの底につけたまま、一文字を書くようにして溶く。4だいたい・・・
調理時間:約7分 カロリー:約450kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
1 豆腐はキッチンペーパーに包み、水気をきる。 2 オクラはサッとゆでて、小口切りにする。みょうがはせん切りにし、水にさらし水気をきる。 3 1の豆腐をザルに入れ、手でくずす。 4 器に盛り、長ねぎ、万能ねぎと2のオクラ・みょうがをのせる。 5 かつお節をかける。 しょうゆを回しかけ、混ぜていただく。
材料(2人前) 木綿豆腐 1丁(200g) オクラ 5本 みょうが 2本 ・・・
調理時間:約8分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.0g
ヤマキ おいしいレシピ
1.グラスにスムージーを入れる。 2.スパークリングワインを静かに注ぐ。 3.お好みの大きさに切ったオレンジをグラスに添える。
1本(180g)スパークリングワイン(甘口) 100mlオレンジ 適量
調理時間:約5分 カロリー:約89kcal 
雪印メグミルクのお料理レシピ
1. きゅうりを5mm角に切る。飾り用に少し輪切りを取っておく。 2. ヨーグルトに塩を入れてよく混ぜる。(塩味がわかるくらい) 3. 角切りのきゅうりと【2】をよく混ぜて盛りつけたら、上に輪切りきゅうりを飾り、クミンパウダーを振り掛ける。
ヨーグルト(無糖) 300g塩 小さじ1/4~きゅうり 100gクミンパウダー 少々
調理時間:約5分 
ABC cooking Studio
1 鍋に湯を沸かしてそばをゆで、流水で洗い、水気をしっかりきって器に盛る。 2 温泉卵をのせ、よく混ぜ合わせたAを注ぎ、仕上げにかつお節、いり白ごまをのせる。
材料(2人前) ゆでそば 2玉 温泉卵 2個 Aめんつゆ カップ1 A水 カップ1 かつお節 適量 いり白ごま 適量
調理時間:約8分 カロリー:約421kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
耐熱容器に[A]を混ぜ合わせる。 ラップをしてレンジ600Wで1分加熱し、冷ましておく冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る(1)のあら熱がとれたら[B]をよく混ぜ合わせる皿に(2)と[トッピング]材料を盛り付け、(3)をつけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」1玉[A] トマト(角切り)小1個(約80g)にんにく(おろす)3gしょうが(おろす)3g豆板醤少々酒小さじ・・・
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1. 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。 2. 油揚げはうっすら焦げ目がつくくらいトースターで焼いて拍子切りにする。 3. 水菜は4cmの長さ、大根も4cmの細切りにする。 4. 「切れてる!サラダチキン」を手で細く割く。 5. Step2からStep4を器に盛り、市販の和風ドレッシングをかける。
材料 (1人分) 切れてる!サラダチ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.4g
ニチレイフーズ レシピ
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器に1を盛りつけ、2をのせ、黒こしょうをふる。
グリーンアスパラガス 5本 80g 塩 少々 黒こしょう 少々 キユーピーのたまご つぶしてつくろう たまごサラダ 1袋 138g
調理時間:約5分 カロリー:約164kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1笹かまは斜め2等分に切り、さらに横に切り込みを入れる。2笹かまに半分に切った青じそをはさみ、練り梅やわさび漬けをお好みではさむ。
材料(2人分)笹かま4枚青じそ2枚練り梅適量わさび漬け適量
調理時間:約5分 カロリー:約18kcal 塩分:約0.1g
紀文 笑顔のレシピ
1. 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。 2. [調味料]を混ぜる。 3. 「そのまま使えるいんげん」を解凍し、半分に切る。 4. 「切れてる!サラダチキン」を手で細く割く。 5. Step2にStep3とStep4を入れ、混ぜる。
材料 (2人分) 切れてる!サラダチキンそのまま使えるいんげん 6枚40g [調味料]すりごま醤油はちみつ  大さじ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.4g
ニチレイフーズ レシピ
1ごぼうは、皮をたわしか包丁の背でこそげ、皮むき器でささがきにし、ざるに入れて、またそれをボウルに入れ、流水に約1分間さらして、水けをきっておく。! ポイントざるとボウルで二重にすると流水に流されない。流水のほうが水替えの手間が省け、アクもよく抜ける。2ベーコンは2cm幅に切り、ピーマンは縦に5mm幅の細切りにする。グリーンカールはちぎっておく。・・・
調理時間:約7分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.フライパンにサラダ油、にんにく、赤唐辛子を入れて香ばしく炒めたら、にんにくを取り出します。2.1.に(A)を加えて炒め、(B)で調味し、サッと炒め合わせます。
サラダ油 大さじ1杯にんにく(つぶしておく) 10g赤唐辛子(種を除く) 1/2本人参(3mm厚さの斜め切り) 1/2本スナップエンドウ(筋を取り、斜め半分に切る) 16本キャベツ(一口大に切る) 4枚マギー 無添加コンソメ 1本・・・
調理時間:約5分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.6g
ネスレ バランスレシピ
1 玉ねぎをみじん切りにする。2 熱した鍋に、オリーブオイルを入れ、①を2~3分炒める。3 その中に、豆類を入れて1分程度炒める。4 ③の中に水を入れ、沸騰して1~2分煮る。5 火からおろし、スティックブレンダー等でとろとろにする。6 豆乳と「プラス糀 糀甘酒」を入れ、30秒程度加熱する。栄養価は高いが、消化が悪い豆類を、たくさん食べてもらえるメニューです。・・・
調理時間:約8分 
マルコメ レシピ
ピーマンは輪切りにし、ミニトマトは半分に切る。ベーコンは2cm幅に切る。食パンにピザソースを塗り、①、チーズをのせ、オーブントースターで3~4分焼く。「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック レッドペパー フレーバーオイル」をかける。
(1人分)食パン(4枚切り) 1枚ピザソース(市販) 大さじ2ピーマン 1/2個ミニトマト 2個ベーコン 1/2枚(10g)シュレッドチーズ 30g・・・
調理時間:約7分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.6g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1.さやいんげん、かぼちゃは、それぞれラップをして電子レンジで1分と4分かけ、いんげんは、4等分に、かぼちゃは、2cm大に切ります。2.ボールに(A)を入れよく混ぜ、1.を加えて軽く合わせ、器に盛り、上からごまを振ります。
さやいんげん 10本かぼちゃ 200gマギー 無添加コンソメ 1/2本酢 小さじ2杯ごま油 小さじ1杯白ごま 小さじ2杯
調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.6g
ネスレ バランスレシピ
1食パンはオーブントースターで焼く。21にバターとジャムをぬる。
食パン 2枚(4枚切り) バター 適量 アヲハタ 55 イチゴ 適量
調理時間:約5分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
坊っちゃんかぼちゃは、ヘタの部分を切り取り、なかわたをスプーン等で取り除く。耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけて、電子レンジで5-7分加熱するかぼちゃが柔らかくなったら、かぼちゃの中にタイカレー1缶全部を入れて完成。(お皿が大変熱くなっているのでご注意ください)皮も柔らかくなっているので、一緒にどうぞ。
チキンとタイカレー(イエロー) 1缶(125・・・
調理時間:約7分 
いなば食品株式会社 レシピ
1 中華そばは表示の通りゆで、冷水で洗って水気を切る。 2 ①を器に盛り付けきざみのりをのせ、Aを合わせて添える。 3 お好みでラー油、ごま油、刻んだしょうがをつゆに加える。
材料(2人前) 中華そば(乾麺) 160g Aヤマキめんつゆ 100ml A水 100ml きざみのり 適量 ラー油 適量 ごま油 適量 しょうが 適量
調理時間:約8分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.1g
ヤマキ おいしいレシピ
ししとうは5㎜幅に切る。フライパンに日清純正香りひき立つごま油を熱し、ちりめんじゃこをカリッとするまで中火で炒める。1のししとうを加えてさっと炒め、酒としょうゆを加えてからめる。
ちりめんじゃこ50gししとう20本酒大さじ1薄口しょうゆ(またはしょうゆ)大さじ1日清純正香りひき立つごま油大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.5g
日清オイリオ わくわくレシピ
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