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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （1 - 20）
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柚子は横半分に切って種とヘタを取り、丸ごと一口大に切る。【A】をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。耐熱容器に入れて、電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。
・柚子 1コ・甘酒 カップ1・水 カップ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1.トマトは3cm角に切って保存容器に入れ、塩小さじ1弱(約5g)をふってさっと混ぜる。
トマト…4個(約600g)塩…小さじ1弱(約5g) 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal レタスクラブ
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・冷凍「さぬきうどん」をレンジで加熱する・「ボンカレー カレーうどんの素 和風仕立て」を レンジで加熱する(パッケージ裏面をご確認 ください)。温めたカレーうどんの素を器に盛り付け、バター、青ねぎをのせる。別皿にレンジ加熱したさぬきうどんと[トッピング]具材を盛り付ける。お好みの具材を入れながら、さぬきうどんをカレーにつけて召し上がれ
･･･ 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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❶パンの片面に日清有機エキストラバージンココナッツオイルを小さじ1/2ずつ塗り、1枚を一組として塗った面が内側になるようにして、ハムとチーズを挟む。❷温めたフライパンに日清有機エキストラバージンココナッツオイル(小さじ1)入れ、1を入れて両面焼く。
ライ麦パン(7-8㎜厚さ) 4枚日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ1ロースハム 2枚溶･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.なすはへたを切り落とし、1本ずつラップで包む。耐熱皿にのせて4分レンチンし、ラップのまま冷水に入れてさます。アボカドは果肉をスプーンですくってボウルに入れ、フォークなどでなめらかになるまで潰し、ゆずこしょう小さじ1/4、塩ひとつまみを加えて混ぜる。2.なすの水けをきって縦半分に切り、2～3cm長さに切る。器に盛り、1のアボカドソースをかける。
･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約81kcal レタスクラブ
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作り方 ・Aをよく混ぜてから、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・おろししょうが(チューブ入り) 小さじ1(8cm)・レモン汁 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・塩 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」をレンジ加熱し、器に盛り付ける。お茶漬けの素をふり、お湯(袋に表示されている分量)を注ぐ。(2)に焼き鮭をのせ、練りわさびを添える
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、焼き鮭(切り身:甘塩) 1切れ、お茶漬けの素 1袋、練りわさび お好みで適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.鍋にだし汁を熱していわし団子(市販品)を煮る。いわし団子が温まったらみそ大さじ1を溶いて入れ、再び煮立つ直前に火を止めて椀に盛り、ねぎを浮かせる。
いわし団子(市販品)…4個長ねぎのみじん切り…少々だし汁…2カップ・みそ 調理時間:約7分 カロリー:約65kcal レタスクラブ
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下準備1. ワカメは水洗いして水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに切る。カニ風味カマボコはほぐす。ミョウガは縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにワカメ、カニ風味カマボコ、ミョウガを加えて和え、器に盛る。
ワカメ(生:ゆで) 50gカニ風味カマボコ 6本ミョウガ 1個作り置き甘酢 大さじ1薄口しょ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal E・レシピ
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1焼ちくわは長さを4等分にし、縦6等分の棒状に切る。2長ねぎは3～4cm長さの細いせん切りにし、水にさらして水けをきる。31、2を具入りラー油であえ、器に盛りつける。※ラー油は食品成分表のラー油を使用。大さじ1で計算
材料(2人分)焼ちくわ1本長ねぎ1/4本具入りラー油適量 調理時間:約5分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1.みょうがは縦半分に切って、斜め半分に切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に煮汁の材料を煮立て、みょうがを入れて約1分煮る。溶き卵を回し入れてひと混ぜする。器に盛って、こしょう適量をふる。
卵…1個みょうが…2個煮汁 ・とりガラスープの素…小さじ2 ・水…1 1/2カップ・粗びき黒こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約48kcal レタスクラブ
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1.トマトは一口大の乱切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋に玉ねぎ、水1と1/2カップ、塩小さじ1/4を入れて中火にかける。煮立ったらトマト、ピザ用チーズを加え、ひと煮立ちさせる。3.チーズが溶けたら器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
トマト…小1個(約120g)玉ねぎ…1/4個ピザ用チーズ…30g塩…小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、水に約5分さらして水けをよくきる。サニーレタスは小さめにちぎる。2.バゲットにオリーブ油を薄くぬり、レタス、玉ねぎを順にのせ、塩少々をふる。さばをほぐしてのせ、オリーブ油適量をかける。レモンを搾って食べる。
バゲット…4切れさば水煮缶(缶汁をきったもの)…100g玉ねぎ…1/8個サニーレタス…1枚レモンのくし形切り…適量オリ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約220kcal レタスクラブ
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小松菜は食べやすく切る。鍋に熱湯カップ3と帆立て貝柱を缶汁ごと入れ、強火にかける。煮立ったら**1**を加えてサッと火を通し、酒・うす口しょうゆ各大さじ1+1/2で味を調える。
・帆立て貝柱 1缶・小松菜 1/3ワ・酒 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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うどんはゆでて水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、うどんが熱いうちにチーズを加えて「プチッとうどん」で和え、卵黄をのせて、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。卵黄 1個分。ピザ用チーズ 適量(約15g)。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約341kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1食パンにマヨネーズで線描きし、鮭フレークを散らす。21をオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ①みょうがはみじん切りにし、かつお節、しょうゆ、酢、「AJINOMOTO® 健康サララ®」または「AJINOMOTO® えごま油」を加えて混ぜる。【おすすめサラダ素材】にんじん、きゅうり、セロリ など
材料(2人分) ・みょうが 1個(15g)・かつお節 1/2袋(1.5g)・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ2・「AJINOMOTO® 健康サララ®」または「AJINOMOTO® えごま油」 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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いんげんはヘタと筋を取り、熱湯でゆでて3cm長さに切る。ボウルに**1**を入れ、 [[ごまだれ|rid=43365]]を加えてあえる。器に盛り、黒ごまをふる。
・さやいんげん 60g・ごまだれ 大さじ1・黒ごま 少々 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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1耐熱カップに牛乳を入れ、ラップをかけレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。同様にもう1個あたためる。2①にスプレッドを入れて混ぜ合わせる。
調理時間:約5分 カロリー:約205kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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大根は皮をむき、半月形の薄切りにする。赤とうがらしは種を取り、輪切りにする。バットにクランベリージュースを入れ、**1**の大根を加えて1時間以上つける。**2**の汁けを絞り、すし酢、赤とうがらしと合わせてあえる。
・大根 50g・クランベリージュース 大さじ3・すし酢 大さじ1～1+1/2・赤とうがらし 少々 調理時間:約5分 カロリー:約5kcal NHK みんなの今日の料理
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