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「3~10分」 の検索結果: 8027 件中 (1 - 20)
下準備1. 春菊は根元を切り落とし、長さ5cmに切る。 作り方1. 鍋にお湯を沸かし、塩を入れて春菊をサッとゆで、冷水に取って水気を絞る。モヤシも同様にゆで、水気をきる。 作り方2. ボウルにニンニク、塩コショウ、ゴマ油を入れて混ぜ、(1)を加えてよく和える。器に盛り白ゴマを振る。
春菊(菊菜) 1束モヤシ 1/2袋ニンニク(すりおろし) 少々塩コショウ 適量ゴマ油 ・・・
調理時間:約8分 カロリー:約72kcal 
E・レシピ
1プレーンヨーグルトはクッキングペーパーを敷いたざるに入れ、冷蔵庫で一晩おいて水きりする。2ジャムは耐熱容器に入れ、ラップをかけて、レンジ(500W)で約30秒加熱する。3器に1を入れ、2をかける。
プレーンヨーグルト 400g アヲハタ 55 ブルーベリー 大さじ5
調理時間:約5分 カロリー:約205kcal 塩分:約0.3g
キューピー とっておきレシピ
もちはオーブントースターで焼く。明太子はアルミホイルにのせ、オーブントースターまたはグリルなどで軽くあぶる。うまかっちゃんを裏面通り作り、器にもりつけ、(1)のもち、明太子を上にのせ、さらに生卵をのせる。
うまかっちゃん 1袋。水 550ml 3カップ弱。--------------。もち 1個 50g。明太子 1腹 60g。卵 1個。--------------
調理時間:約5分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.5g
ハウス食品 レシピページ
1えのきだけは根元を切り落としてほぐす。豚肉は一口大に切る。! ポイント袋に入ったままの状態で根元を切り落とすと、あとが汚れない。2フライパンにえのきだけを入れ、豚肉を1枚ずつ広げてのせ、酒をふる。ふたをして強火で蒸す。! ポイント蒸すときに加えるのは酒のみで、えのきのうまみを生かす。3肉の表面の色が変わったらふたを取り、炒めながら火を通す。・・・
調理時間:約8分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
キャベツはひと口大に切る。しめじは小房にわける。豚ロース肉は食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、豚肉、キャベツ、しめじの順に入れて約1分半ゆでてざるに上げ、水気をよくきって粗熱をとる。湯をきった鍋に(2)を戻し、そうざいの素を入れ、火をつけずによく混ぜ合わせる。
材料(3人分)分量のめやすキャベツ150gしめじ1/2パック(50g)豚ロース肉(薄切り)10・・・
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.0g
キッコーマン ホームクッキング
サラダチキンは食べやすい大きさにさきます。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)とかいわれ大根をのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 1玉。サラダチキン(市販) 1/2パック(約50g)。かいわれ大根 適量。エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個
調理時間:約5分 カロリー:約385kcal 塩分:約2.8g
エバラ食品 おいしいレシピ
菜の花は塩ゆで(約2分)し、水気を絞って、食べやすい長さにカットするフライパンにバター(半量)を溶かし、半熟いり卵を作って取り出しておく同じフライパンに残りのバターを加え、牡蠣と菜の花を炒める(3)に「さぬきうどん」を合わせるオイスターソース、こしょうで調味して皿に盛り付け、(2)をのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」1玉菜の花3本(約60g)牡蠣100g・・・
調理時間:約8分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1.温めた牛乳をカップに注ぎ、マシュマロをたっぷりと乗せる。 2.ショコラ&オレンジをかける。 3.※お好みの紅茶やハーブとブレンドしたり、夏場は濃いめに入れてアイスティーなど…様々な方法でお楽しみ頂くことができます。
ラ・カンティーヌ(ショコラ&オレンジ) 適量 牛乳 180~200ml マシュマロ(ミニサイズ) 適量
調理時間:約5分 カロリー:約259kcal 塩分:約0.2g
マルハニチロ 簡単しあわせレシピ
1ご飯は4等分にしておく。ご飯にツナ&マヨを小さじ1入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、てっぺんにツナ&マヨを小さじ1のせる。同様に3個作る。
ご飯 400g のり 2枚 6g 塩 少々 パン工房 ツナ&マヨ 小さじ8
調理時間:約5分 カロリー:約413kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和えて、出来あがりです。※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉(約200g)。エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個。揚げ玉、みょうが、かいわれ大根、いりごま(白)など 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約231kcal 塩分:約2.5g
エバラ食品 おいしいレシピ
(a)は合わせておく。1 青じそは千切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。耐熱皿にもやしを入れ、豚肉を上に広げ、酒をかけてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。2 器に水気をきって盛り、青じそを乗せてごまを振る。合わせた(a)を2等分して添える。・まだお肉が赤ければ追加加熱をしてください。・お皿に盛る際、水分はできるだけきって盛・・・
調理時間:約7分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.4g
マルコメ レシピ
01チーズは5㎜角にカットする。02じゃがいもは5㎜角にカットし、耐熱容器に少しの水とともに入れレンジで1分加熱し、水気を切っておく。03温かいご飯に1.と2.とコーン・醤油・バターで調味し、おにぎりにする。フライパンかトースターでさっと焼く。
Q・B・Bブラックペッパー入りベビー 4個 60g2個ご飯200gコーン(缶詰)大さじ2じゃがいも中1/2醤油小さじ1/2バター小さ・・・
調理時間:約4分 カロリー:約189kcal 塩分:約0.7g
六甲バター おいしいレシピ
1.ツナは缶の油をきる。ザーサイは細切りにする。ねぎは小口切りにして、水にさらす。 2.ボウルに、ツナ、ザーサイ、水をきったねぎを入れ、油大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
ツナ缶…小1缶長ねぎ…1/2本ザーサイ(瓶詰)…大さじ2・サラダ油
調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.2g
レタスクラブニュース
1 ほうれん草は根元を切り落としてよく洗う。鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えほうれん草をゆでる。 2 ほうれん草を水にとり、冷めたら水気をしっかりしぼって3〜4cm長さに切り、器に盛る。 3 しょうゆを回しかけ、混合削り節をのせていただく。
材料(4人前) ほうれん草 1束 塩 少々 しょうゆ 適量 いわし削り節 6g
調理時間:約5分 カロリー:約14kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1にんじんは皮をむき、細切りにする。2もやし、ほうれん草、1は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼる。ほうれん草は長さ3cmに切る。3ボウルに2をそれぞれ入れ、ドレッシングで和える。
もやし 1/2袋 130g ほうれん草 1/2束 120g にんじん 1/3本 60g 塩 少々 キユーピー チョレギサラダドレッシング 大さじ3
調理時間:約5分 カロリー:約101kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1.じゃがいもは細いせん切りにし、水にさらしてさっと熱湯をかける。 2.ボウルに酢大さじ1 1/2、砂糖大さじ1、塩少々を合わせ、1の湯をきって加え、あえる。 3.器に盛って青のりをふる。
じゃがいも…1個青のり…少々・酢、砂糖、塩
調理時間:約5分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.4g
レタスクラブニュース
1耐熱皿にえびの天ぷらをのせ、ラップをせずに電子レンジにかける。えびの天ぷらは2本ずつ温める。2本(120g)につき、電子レンジ(600W)で約1分間が目安。取り出して、ペーパータオルで全体を押さえて余分な油をふき、器に盛る。大根は皮をむき、おろし器ですりおろしてざるに上げ、汁けをきってえびの天ぷらに等分に添える。天つゆ(市販)適量を添えていただく。
・・・
調理時間:約5分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.きゅうりは板ずりし、すりこ木などで軽くたたき、四つ割りにする。4~5cm長さに切り、塩少々をまぶして5分ほどおく。まな板の上に置いて塩をふり上から両手のひらで押し転がしてよくまぶしつけさっと塩を洗い落とす。 2.ボウルに漬け汁の材料を入れて混ぜ合わせ、さっと水洗いして水けをふき取った1を入れ、10分ほど漬けて味をなじませる。
きゅうり…2本漬け・・・
調理時間:約5分 カロリー:約62kcal 塩分:約2.1g
レタスクラブニュース
1.アボカドは縦半分に切って種、皮を除き、2cm角に切る。甘えびは尾と殻を除いて長さを半分に切る。 2.ボウルにマヨネーズ大さじ1、わさび、しょうゆ各少々、レモン汁を入れて混ぜ、1、万能ねぎを加えてさっとあえる。好みで粗びき黒こしょうをふり、万能ねぎを切って飾る。
甘えび…10~15尾アボカド…1個レモン汁…大さじ1万能ねぎの小口切り…適宜・マヨネー・・・
調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.6g
レタスクラブニュース
1食パンをオーブントースターでこんがり焼く。21にまるごと果実をのせ、チャービルを飾る。
食パン 2枚(6枚切り) チャービル 適量 アヲハタ まるごと果実 いちご 適量
調理時間:約5分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
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