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「新潟県産こしひかり白がゆ」はレンジで温めておく。鶏ささみ肉は耐熱皿にのせ酒、塩をふってふんわりラップをする。レンジ600Wで約1分30秒加熱し、細かく裂く。はんぺんはグリルで香ばしく焼き、サイコロ状に切る。。【A】をよく混ぜ合わせて溶いておく。。白がゆに(1)を混ぜ合わせる。。(2)を器に盛り付け、【トッピング】具材をのせて召し上がれ。
「新潟県・・・ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋に洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2、塩小さじ1/4、水1と1/2カップ、1を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で約4分煮る。3.器に盛り、ピザ用チーズを等分に加え、チーズが溶けるまでおく。
玉ねぎ…1/2個ピザ用チーズ…20g洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2塩…小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約52kcal レタスクラブ
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❶汁けを切ったサバとトマトソースを混ぜる。❷食パンをトーストして1をのせて、最後にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
食パン(6枚切り) 1枚サバ缶 100gトマトソース(市販) 大さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ1) 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりはピーラーでリボン状に削る。スモークサーモンは半分に切る。3アボカドは厚さ5mmの薄切りにする。4食パンにキユーピー ハーフを各大さじ1ずつぬり、①、②、③の順にのせ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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玉ねぎはすりおろし、Aと混ぜ合わせる。
玉ねぎ30gAヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし20mlオリーブオイル大さじ1にんにく(おろし)小さじ1レモン汁小さじ1 調理時間:約5分 ヤマサ Happy Recipe
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れんこんは1~2mmの輪切りにして酢水にさらし、酢少々を入れた湯で約1分30秒下ゆでします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
れんこん 小1節(約100g)。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約26kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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たまねぎは半分に切り、薄切りにする。【A】を混ぜ合わせ、保存容器に入れる。**1**を加えて漬け、半日以上おく。
・たまねぎ 1コ・酢 大さじ5・砂糖 大さじ5・カレー粉 大さじ1/2・塩 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて一口大に切る。2.耐熱ボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、塩少々を加えてからめ、ラップをかけて2分レンチンする。粉チーズ大さじ1を加えてあえる。
ブロッコリー…3/4個ブロッコリーの茎…1個分オリーブ油、粉チーズ…各大さじ1塩…少々 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal レタスクラブ
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アボカドは皮と種を取り除き、5mm幅に切って生ハムを巻きつける。キウイは細かく刻み、Aで和えてSTEP1にかける。
アボカド1個生ハム適量キウイ1個Aオリーブオイル大さじ3はちみつ大さじ1ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約401kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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1.かぼちゃはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて3分レンチンする。熱いうちにフォークで潰し、器に盛る。2.ロースハムは粗みじん切りにし、粉チーズ小さじ2、黒すりごま大さじ1/2、塩少々と混ぜ合わせ、1にかける。
ロースハム…2枚かぼちゃ…150g粉チーズ…小さじ2黒すりごま…大さじ1/2塩…少々 調理時間:約6分 カロリー:約92kcal レタスクラブ
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たけのこの穂先は縦半分に切ってから薄切りに、姫皮は5mm幅の細切りにする。梅干しは種を除いてたたき、ボウルに入れ、削り節、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜ合わせる。**1**のたけのこを加え、ザックリとあえる。
・ゆでたけのこ 100g・梅干し 1コ・削り節 2g・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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