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「3~10分」 の検索結果: 5914 件中 (1 - 20)
高野豆腐は水で戻し、一口大にちぎって水けを絞る。ズッキーニは5mm厚さの半月切りにする。なべにだしを煮立たせ、**1**を加えて2~3分間煮る。みそ大さじ1+1/2~2を溶き混ぜ、火を止める。器に盛って、一味とうがらしをふる。
・高野豆腐 1枚・ズッキーニ 1/2本・だし カップ3・一味とうがらし 適宜・みそ 大さじ1+1/2~2
調理時間:約8分 カロリー:約88kcal 塩分:約2.3g
NHK みんなの今日の料理
バナナ、ヨ-グルト、牛乳、はちみつ、ナツメグをミキサーにかける。氷を入れたグラスに注ぎ、お好みで上にナツメグを振る。
バナナ 2本。プレーンヨーグルト(無糖) 200ml。牛乳 400ml。はちみつ 小さじ2。GABAN ナツメグ 少々
調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.2g
ハウス食品 レシピページ
1器にコーンフレークを入れ、チョコレートアイスクリームをのせる。2①にジャムをかける。
コーンフレーク 適量 チョコレートアイスクリーム 適量 アヲハタ 55 オレンジママレード 適量
調理時間:約5分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1器にプレーンヨーグルトを入れ、砕いたミックスナッツをのせ、まるごと果実をかけミントを飾る。
プレーンヨーグルト 300g ミックスナッツ 適量 ミント 適量 アヲハタ まるごと果実 いちご 適量
調理時間:約5分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.2g
キューピー とっておきレシピ
卵は軽く溶く。わかめは水で戻し、ざるに上げる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵を入れ、軽く菜ばしでかき回して、ふわりとまとめ、皿にとる。**2**のフライパンにごま油大さじ1を加え、水けをきり、ザク切りにしたわかめを軽くいためる。削り節を手でもんで加えて火を止め、卵の横に盛る。しょうゆ適宜をたらす。
・卵 1~2コ・わかめ 5~8g・削り節 一・・・
調理時間:約8分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
ねぎは3cmの長さに切り、フライパンで焼き色をつけ、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
下仁田ねぎ 1本。エバラ浅漬けの素 適量
調理時間:約5分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.8g
エバラ食品 おいしいレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2アボカドとまぐろは1.5cmの角切りにする。3器に①を敷き、②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
リーフレタス 1枚 20g アボカド 1/2個 70g まぐろ 100g キユーピー ごま油&ガーリックドレッシング 適量
調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
ボトルに水、ブルーベリー、輪切りにしたライム、外皮を軽く割ったカルダモンを入れ、4時間以上冷蔵庫で冷やしながら漬ける。さらに飲む少し前にミントの葉を加える。
ブルーベリー 50g。ライム 1/2個。ギャバン13gカルダモン 5~6粒。ミントの葉(スペアミント) 適量。水 1000ml
調理時間:約5分 
ハウス食品 レシピページ
1. 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、食べやすいサイズに切る。 2. パプリカは細切りに、アスパラは斜め切りにする。 3. フライパンに市販ジェノベーゼソース、1、2、酒を入れて中火で炒める。 4. 野菜に火が通ったら完成。
材料 (2人分) 切れてる!サラダチキン 10枚 パプリカ 1/2個 アスパラ 4本 市販ジェノベーゼソース 大さじ3 酒 大さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約273kcal 塩分:約0.4g
ニチレイフーズ レシピ
1.オクラは、半分の斜め切り、プチトマトは半分に切り、豆腐は4等分にします。2.小鍋に1.と(A)を入れ、煮立たせ、よく溶き合わせた(B)の卵液を加えてひと煮します。
オクラ 6本プチトマト 100g豆腐 150gマギー 無添加コンソメ 1本水 100ml卵 2コ砂糖 小さじ2杯
調理時間:約4分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.4g
ネスレ バランスレシピ
1明里ねぎはざく切りにし、はんぺんは拍子切りにする。2しょうゆ・酒・みりんを合わせておく。3フライパンにごま油を入れ火にかけ、ねぎとはんぺんを入れさっと炒め、2の調味料を入れ水分がなくなるまで炒めた後、白ごまをふる。4器に盛り付ける。
材料(2人分)明里(あかり)ねぎ1束はんぺん(大判)1枚ごま油大さじ1しょうゆ大さじ1酒大さじ2みりん大さじ1白ごま少・・・
調理時間:約5分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.3g
紀文 笑顔のレシピ
鍋に[A]を合わせて沸騰させる豚バラ肉を入れ、アクを取り除いて味をととのえる凍ったままの「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を加えて煮るうどんに火が通ったら、ねぎをたっぷりのせて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」1玉豚バラ肉(一口大)75g九条ねぎor長ねぎ(小口切り)1本[A]めんつゆ(3倍濃縮)約大さじ3水500cc塩少々
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
耐熱容器に、豚肉、にんじん、ニラ、冷凍うどんを入れ、ラップをかけてレンジで加熱する。(600Wで約4分)豚肉に火が通ったら、すき焼きのたれとごま油を入れてよく混ぜ合わせる。皿に盛り、白ごまをトッピングしたら出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」1玉すき焼きのたれ大さじ2豚肉の薄切り(7cm位の幅に切る)50gにんじん(薄く細切り)1/5個ニラ(5cm位にザク切り)1/4束・・・
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
器にご飯をよそい、サクサクしょうゆをのせ、生卵を割り入れる。
材料(1人分)分量のめやすご飯1杯キッコーマン サクサクしょうゆ大さじ1卵1個
調理時間:約5分 カロリー:約427kcal 塩分:約1.1g
キッコーマン ホームクッキング
1食パンをオーブントースターでこんがり焼く。2①にジャムをのせ、ミントを飾る。
食パン 2枚(6枚切) ミント 適量 アヲハタ 55 ブルーベリー 適量
調理時間:約5分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
「大豆肉キーマカレー」のは<a href="/recipe/detail/daizu_232/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 うどんをたっぷりの湯でゆでてざるに上げ、湯をきって器に盛る。2 温めた「大豆肉キーマカレー」をかけ、青ねぎ、かつお節を添える。お好みで七味唐辛子をかける。・おだしで割ったりしなくても、仕上げにかつお節をのせるだけで、簡・・・
調理時間:約5分 カロリー:約434kcal 塩分:約2.8g
マルコメ レシピ
オクラは板ずりして水洗いし、ガクを除き、熱湯でさっとゆでます。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、手でほぐしたとろろ昆布をからめて、出来あがりです。
オクラ 1パック(約10本)。とろろ昆布 適量(約5g)。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml)
調理時間:約5分 カロリー:約8kcal 塩分:約0.3g
エバラ食品 おいしいレシピ
玉ねぎはスライスして水にさらし、サーモンは薄切りにして合わせたAに漬けておく。(15分〜)うどんをゆで、水で洗って水気を切ってから「ヤマサ昆布つゆ」を絡めて器に盛る。水気を切った玉ねぎをSTEP2に乗せ、その上にSTEP1のサーモンを乗せて漬けだれをまわしかけ、ブラックペッパーを振る。
ゆでうどん2玉サーモン(刺身)100g玉ねぎ1/2個ヤマサ昆布つゆ小さじ2ブラ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約448kcal 塩分:約3.5g
ヤマサ Happy Recipe
耐熱容器にせん切りにしたキャベツとにんじんを入れ、塩少々をふり、電子レンジ(500W)に2分間かける。**1**の水けをきり、マヨネーズであえ、仕上げにパセリを散らす。
・キャベツ 100g・にんじん 30g・マヨネーズ 大さじ1・塩 少々・パセリ 少々
調理時間:約5分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.2g
NHK みんなの今日の料理
小松菜は3~4cm長さに切って塩ゆでし、冷水にとって水けを絞る。しょうゆ、砂糖、ごま油を混ぜ合わせる。ボウルに**1**、**2**、にんにく・粉とうがらし各少々を加えてよく混ぜ合わせ、いりごまを加えてあえる。
・小松菜 2~3本・しょうゆ 小さじ1・砂糖 少々・ごま油 小さじ1/2・にんにく 少々・粉とうがらし 少々・いりごま 小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
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