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「3~10分」 の検索結果: 6223 件中 (1 - 20)
三杯酢を準備する1【三杯酢】の材料を耐熱容器に入れ、電子レンジにか けてひと煮立ちさせ、冷めるまでおく。具を準備する2あじは片面(皮をむいたほう)に格子状に浅く切り目を入れてから、2cm幅に切る。ところてんはざるに上げて水けをきる。ねぎは端から1~2mm幅に切り、布で包んで水で軽くもみ洗いし、水けをきる。仕上げる3ところてん、青じそ、あじを器に盛り・・・
調理時間:約8分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.さつまいもは皮つきのまま薄い輪切りにする。2.フライパンに油小さじ1を熱し、1を炒める。色が透き通ったら砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、水大さじ3を順に加え、汁けがなくなるまで炒め煮にする。器に盛り、ごまをふる。
さつまいも…1/2本(約150g)黒いりごま…少々・サラダ油、砂糖、しょうゆ
調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.2g
レタスクラブニュース
1 野菜煮は汁気をきる。 2 Aを混ぜ合わせて衣を作り、1の野菜煮をくぐらせ、170℃に熱した油でカラッと揚げる。 3 [1]れんこん1節、たけのこの水煮300g、にんじん1本、さやいんげん10本、ごぼう1/3本はそれぞれ食べやすい大きさに切る。 [2]鍋に油大さじ1を熱し、1.の野菜を入れて炒め、全体に油が回ったら水カップ1・1/2、めんつゆカップ1/2を加える。中火で野菜に火が通る・・・
調理時間:約8分 カロリー:約349kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1.ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。 2.器に盛り付ける。
ナンプラー 大さじ3ライムの果汁 大さじ1砂糖 大さじ4赤唐辛子 小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約43kcal 
ABC cooking Studio
下準備【サクサクパイのチョコバナナトッピング】 ・パイ菓子は粗くくだいておく。 サクサクパイのチョコバナナトッピング 1. 器に明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーンを盛り付け、バナナ・パイ菓子をバランスよくのせる。 2. チョコレートシロップをかけ、ミントの葉を飾る。 アボカドとミックスビーンズのサラダトッピング 1. 器に明治ブルガリアヨーグルトLB81 ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約132kcal 
ABC cooking Studio
うまかっちゃんを裏面通り作る。この時、めんといっしょに鶏だんごも入れて煮込む。器にもりつけ、5cmの長さに切った水菜、刻んだ万能ねぎ、紅しょうがを上にのせる。
うまかっちゃん 1袋。水 550ml 3カップ弱。--------------。鶏だんご(市販) 3個 60g。水菜 適量。万能ねぎ 適量。紅しょうが 適量。--------------
調理時間:約5分 カロリー:約560kcal 塩分:約0.1g
ハウス食品 レシピページ
1.グラスにフルーツヨーグルトを入れてなめらかになるまでよく混ぜる。 2.牛乳、焼酎の順に入れさらに混ぜる。
ナチュレ 恵 megumi ブルーベリー+いちご 1カップ(70g)雪印メグミルク牛乳 50ml焼酎 25ml
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.2g
雪印メグミルクのお料理レシピ
きゅうりとちくわは、薄い輪切りにする。ボウルに辛子を入れてしょうゆで溶き、(1)を和える。
材料(2人分)分量のめやすきゅうり1本ちくわ2本練り辛子少々キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.5g
キッコーマン ホームクッキング
1.はっさくは横半分に切り、小さめのナイフの先で果肉の周囲に沿って切り目を入れ、房を取り出す。皮は器に。2.果肉を袋から出し、はちみつを加えて軽く混ぜる。3.はっさくの皮に、2を盛る。
はっさく…1個はちみつ…大さじ1
調理時間:約8分 カロリー:約79kcal 
レタスクラブニュース
1.ピーマンは四つ割りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切って横1cm幅に切る。2.鍋に煮汁の材料を煮立て、ピーマン、油揚げの順に加える。オーブン用ペーパーで落としぶたをして、途中上下を返しながら、約3分煮る。
油揚げ…1枚ピーマン…3個煮汁 ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 ・水…1/4カップ
調理時間:約5分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブニュース
1.きのこは石づきを取って小房に分ける。ねぎは斜め切りにする。水菜は食べやすい長さに切る。みそは合わせておく。2.鍋にだし汁ときのこを入れて火にかけ、煮立ったらみそを少し濃いめに溶き混ぜる。ねぎ、豆腐を手でくずしながら加え、ひと煮立ちさせて火を止め、水菜を加える。
豆腐…1/2丁きのこ(しめじなど)…1/3パック長ねぎ…1/3本水菜…1株だし汁…2カッ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約129kcal 塩分:約2.2g
レタスクラブニュース
下準備1. シュガートマトはヘタを取って洗い、4等分に切る。 下準備2. らっきょうが大きい場合は、縦半分に切る。 下準備3. ミニモッツァレラチーズはザルに上げて水気をきる。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
シュガートマト 4個らっきょう 15〜20個モッツァレラチーズ(ミニ) 1袋(1袋100g)EVオリーブ油 大さじ2ミルびき岩塩 少々
調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 
E・レシピ
1たくあんは3~4mm角に切る。のりは細かくちぎる。2ボウルにご飯を入れ、おたすけ甘酢を回しかけて切るように混ぜる。1と白ごまを加え、サックリと混ぜる。
・おたすけ甘酢大さじ2・ご飯(堅めに炊いた温かいもの)300g・たくあん3cm・焼きのり(全形)1/4枚・白ごま小さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
1.しいたけは軸を除き、オーブントースターの受け皿にかさを上にして並べる。2.みそ、バター各小さじ1を等分してしいたけにのせる。オーブントースターに入れ、約3分焼く。器に盛り、好みで七味とうがらしをふっても。
しいたけ…6枚・みそ、バター
調理時間:約5分 カロリー:約29kcal 塩分:約0.4g
レタスクラブニュース
1.ほうれん草は熱湯でさっとゆでる、水にとって水けを絞り、4cm長さに切る。くるみはめん棒などでたたいて砕く。2.ボウルに1、あえごろもの材料を合わせてあえる。
ほうれん草…1/2わくるみ(ロースト)…10gあえごろも ・白すりごま…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1弱 ・砂糖…少々
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.4g
レタスクラブニュース
ごはんに、【A】を加えてすりこぎでつぶして粘りを出す。ラップなどを利用し、3~4個の団子状にする。鍋に【B】を合わせて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。器に(1)とほうれん草を盛り付けて(2)をかけ、ゆず皮を飾って出来上がり。
パックごはん180g ×1パック【A】桜えび約2g塩小さじ1/4【B】めんつゆ25cc水150cc塩少々片栗粉小さじ1ほうれん草(ゆでたもの)適量・・・
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1昆布と分量の水をボウルに入れ、10分間ほど浸す。2みりんを小鍋に入れ、弱火で1分間ほど煮てアルコール分をとばす(煮きりみりんという)。強火で煮きってもよいが、引火する場合があるので注意する。3別の鍋に1(昆布含む)、2、しょうゆ、削り節を入れ、火にかける。ひと煮立ちしたら火を止め、こす。
・昆布(5cm角)1枚・水カップ2・みりんカップ1/2・しょうゆカッ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
コンソメジュレを作る。①板ゼラチンを水(分量外)に浸してやわらかく戻しておく②小鍋に【A】を合わせて火にかけ、ひと煮立ちしたらオクラを加えて火を止める③軽く水気を絞った①を加えて混ぜ溶かし、バットなどに流し入れる④粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める器に「稲庭風うどん」を盛り、(1)をスプーンなどで崩して盛り付けるみょうがを飾り、よく和えて・・・
調理時間:約8分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1.しめじとまいたけは石づきを落とし、小房に分ける。2.フライパンに油大さじ1を熱し、きのこと桜えびを入れて炒める。きのこに火が通ったら、しょうゆ小さじ1、酒小さじ2、こしょう少々で調味する。
まいたけ…1/2パックしめじ…1/2パック桜えび…5g・サラダ油、しょうゆ、酒、こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.5g
レタスクラブニュース
1にんじんと大根は皮をむき、ピーラーで細長いリボン状に削る。きゅうりもピーラーでリボン状に削る。2プチトマトは半分に切る。3器に1と2を盛りつけ、ノンオイルをかける。
大根 10cm(80g) きゅうり 1/2本 49g にんじん 1/2本 90g プチトマト 3個 27g キユーピー ノンオイル梅づくし 適量
調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
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