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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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1 お茶碗にご飯をよそい、卵を乗せる。2 かつお節、刻みねぎを添え、「プラス糀 生しょうゆ糀」をかけて完成。刻みのりやバター、天かすなどを乗せても。
ご飯 お茶碗1膳分卵 1個かつお節 適量刻みねぎ 適量プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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下準備1. サンチュはひとくち大に切る。キュウリは両端を切り落とし、乱切りにする。トマトは1.5cmのサイコロ角に切る。白ネギはみじん切りにする。ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 作り方1. ボウルでの材料をよく合わせ、サンチュ、キュウリ、トマトをよく和え、器に盛る。 作り方2. 韓国のりをちぎって散らす。
サンチュ 8枚キュウリ 1本トマト 1個韓国･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal E・レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水で洗って水気を切っておく。。耐熱皿に豚肉を広げて並べ、【A】をふりかける。。ラップをして電子レンジ600wで1～2分加熱する。。熱いうちに【B】を加えて和える。。うどんを器に盛り付け、 (3)をかけ、青ねぎ、レモン(分量外)を飾って出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(一口大) 80g、酒 小さ･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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■ 調理時間:5分以内 ❶ 鍋に水を入れ沸かし、そうめんを加えて表示時間通りに茹でる。 ❷ ①に素材力だし[焼きあごだし]を加え、溶いた卵を回し入れて卵に火が通るまで加熱する。 ❸ 器に②を盛り、わけぎ・おろししょうが・白いりごまをトッピングする。
そうめん(乾麺) 2束 卵 2個 わけぎ 適量 おろししょうが 適量 白いりごま 適量 素材力だし[焼きあごだし] 1本･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.2g おかわりレシピ帖
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1 卵を溶きほぐして、「プラス糀 糀甘酒」、しょうゆを混ぜ合わせる。2 卵焼き用のフライパンにオイルを熱し、①を1/3量流し入れて奥から手前に巻くようにして焼き、残りも半量ずつ入れて焼いていく。
卵 3個プラス糀 糀甘酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2オイル 少々 調理時間:約5分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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ボウルにオリーブ油以外の材料を順に入れ、泡立て器ですり混ぜる。オリーブ油を糸状にたらしながら少しずつ加えて、よく混ぜ合わせる。
・白ワインビネガー 大さじ3・塩 小さじ1+1/2・はちみつ 大さじ1・粒マスタード 大さじ3・オリーブ油 大さじ6 調理時間:約5分 カロリー:約910kcal 塩分:約10.g NHK みんなの今日の料理
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すべての材料を混ぜ合わせる。
・練りごま 30g・豆乳 カップ1・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・にんにく 1かけ分・ラー油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約5.2g NHK みんなの今日の料理
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1.絹さやは斜め細切りにし、にんじんは細切りにする。耐熱皿に重ならないように入れて塩少々をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱する。ラップをはずし、さます。2.フライパンにごま油小さじ1を熱し、下準備した材料を汁ごと入れて、肉がポロポロになるまで炒める。3.弁当箱にご飯を詰め、2、1を彩りよくのせる。
豚ひき肉…80gおろししょう･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約486kcal レタスクラブ
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1 豆腐は軽く水を切って5mm角に切る。ほうれん草は根元の部分を良く洗って、3～5cm長さに切る。根元は硬いので縦半分に切る。 2 ほうれん草はさっと塩ゆで(分量外)にして水にさらす。 3 鍋に【A】と豆腐を入れて煮立ったら、ほうれん草を加える。ほうれん草がしんなりしたら出来上がり。
材料(2人前) ほうれん草 2株 豆腐 1/2丁 【A】割烹白だし 40ml 【A】水 360ml 調理時間:約5分 カロリー:約54kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気をきっておく。。うどんを器に盛り付け、アボカドとトマトをのせる。。めんつゆをまわしかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、アボカド(角切り) 1/2個、トマト(角切り) 1/2個、めんつゆ 100cc 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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キャベツはざく切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
キャベツ 4枚(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル 香る柚子 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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パンは軽くトーストし、食べやすいサイズにカットします。 クリームチーズを1.にのせ、蜂蜜をかければ出来上がり。
材料 石窯山型トーストもしくは石窯イギリスパン1枚クリームチーズ大さじ2赤ワインビネガー入りクローバー蜂蜜適宜 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さし、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ミニトマト 6～8個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約16kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1耐熱皿にご飯、ぶっかけトマト ガーリック&トマトを入れ混ぜ合わせ、チーズをのせて電子レンジ(600W)で2分加熱する。お好みでパセリを散らしたら出来上がり!混ぜながらお召し上がりください。
材料(1～2人分)ご飯150gピザ用チーズ30gカゴメぶっかけﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ&ﾄﾏﾄ120g1袋パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約283kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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器に春雨、[[塩こうじわかめふりかけ|rid=19328]]を入れ、熱湯を注いで1分間ほどおく。サッと混ぜ、ごま油・こしょうを加え、細ねぎを散らす。
・春雨 5g・塩こうじわかめふりかけ 大さじ1・熱湯 180ml・ごま油 少々・こしょう 少々・細ねぎ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに[ドレッシング]の材料を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。お好みのサラダにかけてお召しあがりください。
[ドレッシング] 。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 100ml。サラダ油 大さじ2。しょうゆ 大さじ2。いりごま(白) 小さじ2。[お好みのサラダ] 。水菜、大根、にんじん、レタスなど 適量 調理時間:約5分 カロリー:約438kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.中華麺は熱湯で袋の表示どおりにゆでてざるにあける。流水で洗って水けをきり、しょうゆ、ごま油各大さじ1/2をまぶして器に盛る。豚肉は一口大に切る。2.フライパンに油をひかずに豚肉、もやしを入れて強火にかけ、炒め合わせる。肉の色が変わったら酒、しょうゆ各大さじ1/2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてさっと炒める。3.1の器に2をのせ、万能ねぎを散らし･･･
調理時間:約5分 カロリー:約583kcal レタスクラブ
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パックごはんをレンジ加熱し、熱いうちに〔A〕を混ぜ合わせる。トマト、きゅうり、玉ねぎを5mm角に、コリアンダーの茎部分をみじん切りにする。ボウルに合わせ、〔B〕で和える。皿に(1)を盛りつけ、(2)と半熟目玉焼きをのせる。コリアンダーの葉を飾り、お好みでタバスコをプラスして召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、トマト 小1個(約100g)、きゅうり 1/4･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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バゲットは長さを半分に切って縦に1本切り目を入れ、オーブントースターで軽く焼く。バゲットの切り目に干し野菜のラタトゥイユとカッテージチーズを等分にはさみ、黒こしょうをふる。
・バゲット 2本・干し野菜のラタトゥイユ 約1/4量・カッテージチーズ 100g・黒こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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グリーンアスパラガスは、根元の堅い部分をむいて包丁の腹でつぶし、3等分に切る。鍋に湯を沸かし、アスパラガスを1分間ゆでる。ざるにとって水にさらし、水けをきる。菜の花も、同じ湯で同様にゆで、水けを絞る。**2**をボウルに入れ、塩・こしょう各少々を加える。【即席ラーユ】をつくる。ごま油を入れた玉じゃくしか小鍋を弱火にかける。ごま油がサラサラに･･･
調理時間:約7分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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