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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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柚子は横半分に切って種とヘタを取り、丸ごと一口大に切る。【A】をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。耐熱容器に入れて、電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。
・柚子 1コ・甘酒 カップ1・水 カップ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1.かぶは葉と切り分けて3mm厚さの半月切りにし、葉は2〜3cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋に水2カップ、スープの素、かぶ、ベーコンを入れ、中火で約3分煮る。かぶの葉を加え、塩、こしょうで味をととのえる。
ベーコン…2枚かぶ(葉つき)…1個とりガラスープの素…小さじ1・塩、こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約95kcal レタスクラブ
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下準備1. イカとマグロは小さめのひとくち大に切る。 作り方1. ボウルにの材料を入れて混ぜ、イカとマグロを加えて混ぜ合わせる。器に盛って卵黄をのせ、白ゴマを振る。
イカ(刺身用) 80gマグロ(刺身用) 80g卵黄 2個分コチュジャン 小さじ1ニンニク(すりおろし) 1/2片分しょうゆ 大さじ1砂糖 小さじ1ゴマ油 大さじ1白ゴマ 適量 調理時間:約5分 E・レシピ
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冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱する。。鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせる。桜えびはフライパンで軽く炒っておく。。器にうどんと(1)を盛り付ける。。揚げ玉、三つ葉をのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、桜えび(乾燥) 適量、揚げ玉 適量、三つ葉 適量、水 300cc、めんつゆ(希釈タイプ) 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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長芋は長さを3等分して皮をむき、縦に薄切りにして重ね、せん切りにする。のりは、料理ばさみで細く切る。【加減酢】の調味料を混ぜ合わせる。器に長芋を形よく盛りつけ、【加減酢】をかけ、のりを天盛りにして、わさびをあしらう。
・長芋 10cm・のり 少々・だし 大さじ3・みりん 小さじ2・うす口しょうゆ 小さじ2・酢 大さじ1・柚子(ゆず)の絞り汁 大さじ1/2・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは皮をむき、6～7cm長さに切ってせん切りにする。さやいんげんは3cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。干しえびは水で戻してみじん切りにする。とうがらしとにんにくは、みじん切りにする。**1**と**2**の材料すべてと調味料をボウルに入れ、ポリ袋をかぶせた手で、かき混ぜては握ることで味をなじませる。しんなりしてきたら器に盛り、クラ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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ケーキを横半分にカットする。 ゆで小豆をサンドしたら、できあがり!
材料(1個分) たまごとみるくのケーキ1個ゆで小豆大1 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ほうれんそうは、たっぷりの熱湯でゆで、水にとって水けを絞り、4cm長さに切る。**1**にポン酢しょうゆをかけてあえ、すりごまも加えてあえる。
・ほうれんそう 1/2ワ・ポン酢しょうゆ 小さじ2・すりごま 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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リーフレタスはちぎり、クレソンは葉の部分だけ摘み取る。オレンジは、外側の厚い皮、薄皮もむいて果肉のみ取り出す。トマトは薄目のくし切りにする。ナッツは砕く。【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 お皿に(1)の食材をバランスよく盛り付けたら、【A】を合わせたドレッシングをかけていただく。 ＼ POINT / オレンジの代わりにグレープフルーツやり･･･
調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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・トマトは一晩冷凍しておく。。冷凍したトマトをさっと水にくぐらせて皮をむく。。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんをお皿に盛り付け、(1)をおろし金ですりおろす。。バジルを飾り、お好みでオリーブ油、黒こしょうをふる。。めんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、トマト 1個(約100g)、めんつゆ･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、氷水で洗って水気を切っておく。。フライパンにごま油としょうがを入れて熱する。。香りが出て来たらむきえびを炒める。。火が通ったらニラとうどんを加えて軽く炒める。。【A】を加え、塩・こしょうで味を調えて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 2玉、えび(芝えび/むきえびなど) 100g、ニラ(3～4cm長さ) 50g、ごま･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。【A】をポリ袋に合わせ、きゅうりがしんなりするまでよくもむ。。器にうどんを盛付け、(1)をのせてかいわれを飾る。。お好みでめんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、かいわれ 適量(飾り用)、めんつゆ(ストレート) 適量、たこ(お刺身用/薄切り) 約50g、きゅうり(･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2山菜ミックスは水けをきる。油揚げは細切り、長ねぎは小口切りにする。3鍋に、A、山菜ミックス、油揚げを入れ、ひと煮立ちさせる。43に1を加え、麺が温まったら器に盛り、長ねぎをのせる。
材料(1人分)糖質0g麺 そば風麺1パック山菜ミックス(水煮)80g油揚げ1/2枚長ねぎ5cmA 糖質0つゆ大さじ2A 水200ml 調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約2.3g 紀文 笑顔のレシピ
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サーモンとアボカドは食べやすいサイズの角切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに入れて、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」とごま油を加えて軽く和える。器に酢飯を盛り、海苔をちぎってまぶす。STEP1をのせて白ごまをふる。卵黄をのせて青みを添える。
サーモン(刺身用)70gアボカド1/2個玉ねぎ10gヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約809kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに卵を割り入れてほぐし、マヨネーズを混ぜ、白こしょうをふる。ねぎは縦に4等分に切ってから、小口から細かく刻む。小さなフライパン(直径約18cm)にバター大さじ2を入れて熱し、バターが溶けたら1の卵液を一気に流し入れる。大きく混ぜ、半熟に固まりはじめたら、ねぎとちりめんじゃこを散らし、サッと焼く。ねぎとじゃこをのせた面を上にして器に盛る。
NHK みんなの今日の料理
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1.キャベツは小さめの一口大に切る。豚肉は4cm幅に切り、下味をもみ込む。2.直径約23cmの耐熱皿にキャベツ、豚肉を順に広げ、桜えびを散らし、ふんわりとラップをかける。電子レンジで約5分、肉の色が変わるまで加熱する。3.さっと混ぜて汁けをきり、器に盛って紅しょうがを添える。ソースと、マヨネーズ適量をかけ、削りがつお、青のりをふる。
豚バラ薄切り肉･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約381kcal レタスクラブ
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1 たい、帆立貝柱は薄切りにする。 2 ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 3 大根はせん切りにし、水菜は5cm長さに切って合わせ、器に盛る。 4 ①のたい・帆立貝柱を盛り、②のドレッシングをかけていただく。
材料(4人前) たい(刺身用) 1/2さく 帆立貝柱 2個 大根 5cm 水菜 1/2束 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】オリーブオイル 大さじ1 【A】レモン汁 小･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約200kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 フライパンにごま油を熱し、塩無添加食べる煮干しを炒める。 2 器に木綿豆腐を盛り、万能ねぎを散らし、1の煮干しを熱いうちに油ごとかける。好みで塩やしょうゆをかけていただく。
材料(4人前) 食べる小魚 20g 木綿豆腐 1丁 ごま油 大さじ3 万能ねぎの小口切り 4本分 塩・好みで 適量 しょうゆ・好みで 適量 調理時間:約5分 カロリー:約155kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 うどんは表示通りにゆで、水気をきって器に盛る。 2 ボウルにさばの缶詰を汁ごと入れ、Aを加えてさばを粗くほぐしながら混ぜる。 3 ①に②をかけ、白髪ねぎをのせて白ごまを散らし、4等分に切った焼のりを添える。
材料(2人前) うどん 2玉 さばの缶詰 1缶(180g) Aめんつゆ 30ml Aごま油 小さじ1 Aにんにく(すりおろし) 小さじ1 白髪ねぎ 適量 白ごま 適量 焼きのり 1枚 調理時間:約5分 カロリー:約471kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・食パンに｢AJINOMOTOオリーブオイル｣を塗り、シュレッドチーズをのせ、ドライパセリをふる。・オーブントースター(1000W)でこんがりとした焼き色がつくまで3分ほど焼く。・皿に盛り、レタス、ミニトマトを添える。
材料(1人分) ・食パン(6枚切り) 1枚・シュレッドチーズ 30g・｢AJINOMOTOオリーブオイル｣ 大さじ1/2・ドライパセリ 適量※シュレッドチーズ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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