「3~10分」 の検索結果: 5955 件中 (81 - 100)
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1ごはんはさっと水洗いし、ザルにあげる。きゅうりは輪切りにし、軽く塩(分量外)でもんでおく。青じそは千切りにする。2基本のトマトソース、めんつゆ、氷水は合わせておく。3器にご飯、水気をきったきゅうりを盛り、(2)をかける。青じそ、白ごまを盛りつけ、お好みでラー油をかける。 材料(3~4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)1カップ・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.5g
カゴメのレシピ
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【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせる。いさきに塩・こしょう各少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、いさきを入れて両面を色よく焼き、仕上げに白ワインビネガーをふりかける。ボウルに絹さや、さやいんげん、トマト、サラダ菜を入れ、ドレッシング大さじ4を加えて混ぜ合わせ、芽じそを散らす。**3**を皿に盛り、周りに**2**のいさきを盛る。 ・・・ 調理時間:約6分 カロリー:約150kcal
NHK みんなの今日の料理
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「オイルサーディン」をあけ、缶汁ごと耐熱皿に入れる。 (1)にお好みの量のマヨネーズをかけてグリルで焦げ目がつくまで焼く。 (2)にドライパセリをかける。 \ POINT / グリルやオーブントースターがない場合は、フライパンで温めてからマヨネーズをかけてください。 材料 [ 1人分 ]「オイルサーディン」1缶マヨネーズ適宜ドライパセリ少々 調理時間:約5分 カロリー:約482kcal 塩分:約1.1g
ニッスイ レシピ
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水菜は5~6cm長さに切る。ボウルに[[キムチヤンニョム|rid=7919]]を入れ、**1**の水菜を加えてあえる。 ・水菜 1/4ワ・キムチヤンニョム 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約15kcal
NHK みんなの今日の料理
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1食パンにスプレッドをぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
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1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズを散らして、オーブントースターで約3分焼く。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約239kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
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ちくわは5~6等分に切る。ボウルに天ぷら粉を入れ、冷水を加えて軽く混ぜ、青のり粉を加えてさらに混ぜる。**2**に**1**を入れ、全体にまんべんなくまぶしつける。揚げ油を180℃に熱し、**3**を入れて揚げる。バットに上げて油をきる。 ・ちくわ 1本・天ぷら粉 大さじ2・冷水 大さじ2・青のり粉 大さじ1/2・揚げ油 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal
NHK みんなの今日の料理
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いんげんは解凍し、水気をよくきります。(1)をすりごま・「黄金の味」で和えて、出来あがりです。 冷凍いんげん 100g。すりごま(白) 小さじ1。エバラ黄金の味 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約53kcal
エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. 鍋に水と中華スープの素、酒、しょうゆを入れて沸騰させる。 作り方2. (1)に食べやすい大きさに切ったワンタンの皮と干しワカメを加え、塩コショウで味を調える。 作り方3. (2)を器に盛り、白ゴマを散らす。 ワンタンの皮 4枚水 400ml中華スープの素 小さじ2酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2ワカメ(干し) 大さじ1塩コショウ 適量白ゴマ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal
E・レシピ
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1 アボカドは種を抜いて皮をむき、ひと口大に切る。 2 クリームチーズはアボカドより少し小さめに切る。 3 【A】であえて全体にたっぷりとかつお節をまぶす。 4 ≪アレンジ≫刻んだオリーブを加えて洋風に、刻んだ昆布を加えて和風にアレンジできます。.recipe__howto__list .recipe__howto__list__item:nth-of-type(4) .recipe__howto__list__item__num {display:none;} 材料(2人前) アボカド 1個 ク・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g
ヤマキ おいしいレシピ
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1納豆にたれとピザソースを加えてよく練ったものをパンにのせ、ピザ用チーズをのせる。2オーブントースターで3~4分焼き、チーズがとけて、こんがり焼き色がついたら出来上がり。 材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ2納豆1パックピザ用チーズ20gバジル1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.7g
カゴメのレシピ
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芽ひじきを茶こしに入れ、サッと水で洗う。残りの材料とともにポリ袋に入れ、手でもみ混ぜる。フライパンにサラダ油少々をひき、中火で温める。ポリ袋の隅を大きめに切り、肉ダネを半量ずつ絞り出してフライパンに並べてのせる。手で押さえ、厚さ1cmほどに広げる。水大さじ2を加えてふたをし、強火で蒸し焼きにする。水けがなくなり、パチパチと音がしたら裏返・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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ボウルに水を入れ、春キャベツを切り口を下にして加え、約20分間おいてパリッとさせる。にんにくはすりおろし、しょうゆとごま油を加えて混ぜ合わせる。**1**のキャベツは水けをきり、手で食べやすい大きさにちぎって別のボウルに入れる。**1**【にんにくじょうゆだれ】を**2**にかけ、手でもみながら混ぜ、味をなじませる。 ・春キャベツ 2~3枚・にんにく 1/4か・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal
NHK みんなの今日の料理
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パセリの葉の部分、小さく切ったたまねぎとピクルス、ゆで卵、塩小さじ1/2をフードプロセッサーにかける。マヨネーズをボウルに入れ、**1**を加えて混ぜ、レモン汁で味を調える。 ・たまねぎ 20g・パセリ 4g・きゅうりのピクルス 20g・ゆで卵 1コ・マヨネーズ 大さじ3・レモン汁 小さじ2・塩 ・*そのほかお好みで 調理時間:約5分 カロリー:約340kcal
NHK みんなの今日の料理
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1にんじん、玉ねぎはすりおろし、オレンジは果肉を取り出し、手で軽く潰す。2①とをボウルに入れ混ぜ合わせる。3ベビーリーフミックスを皿に盛りつけ、モッツァレラチーズを散らし、②のドレッシングをかける。ワンポイントアドバイス*白ワインビネガーがない場合は、穀物酢等、普通のお酢でも作れます。 材料(2~3人分)洗わないでそのまま使えるベビーリ・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
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キャベツは堅いしんを取り、長さ5cmの細切りにする。ベーコンは幅1cmに切る。プチトマトはへたを取り、4等分のくし形に切る。耐熱皿にキャベツとベーコンをのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで約1分20秒(600W)加熱する。取り出してそのまま蒸らす。めんは電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、かるくほぐしてから器に盛る。うどんのまわりに、1のキャベツとベ・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約419kcal
マルちゃんオリジナルレシピ
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直径26cmのフライパンにひき肉を入れ、ゴムべらで均一にのばす。塩をふってふたをし、中火にかける。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、斜め1cm幅に切る。焼き豆腐は紙タオルで押さえて水けを拭き取る。ひき肉の底面に焼き色がついたら、耐熱のゴムべらなどで10~12等分に切り分ける。裏返して奥側に寄せ、あいたところにサラダ油ときゅうりを加え、サ・・・ 調理時間:約7分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.4g
NHK みんなの今日の料理
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しらたきは食べやすい長さに切り、熱湯で2分間ゆでてざるに上げて冷ます。のりのつくだ煮、練りわさびを加えて混ぜ、黒ごまをふる。
・しらたき 50g・のりのつくだ煮 大さじ1・練りわさび 少々・黒ごま 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal
NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて全体に広げる。そのまま約2分間焼いて肉の色が変わってきたら、しょうゆを回しかけ、全体にからめる。塩きのこを全体に広げてのせ、上下を返す。塩きのこを肉にからめるように炒め合わせる。 ・塩きのこ 1/2量・豚こま切れ肉 150g・サラダ油 小さじ1・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは耐熱性のボウルなどに入れ、ラップフィルムをかけて、電子レンジ(500W)に5~6分間かける。竹ぐしがスッと通るくらいの柔らかさにする。スプーンなどで、皮から身をはずしたら、熱いうちにつぶして、グラニュー糖、牛乳の順に混ぜ込む。器にバニラアイスクリームを入れ、上から冷やした**2**をのせて、あればシナモンパウダーをふる。 ・かぼちゃ 1/8コ・・・ 調理時間:約8分 カロリー:約300kcal
NHK みんなの今日の料理
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