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「3~10分」 の検索結果: 5955 件中 (81 - 100)
バナナは皮をむき、4等分にちぎる。ミキサーにバナナ、[[甘酒|rid=18782]]、水、豆乳を入れてかくはんし、グラスに分け入れる。
・バナナ 1本・甘酒 カップ3/4・水 カップ1/4・豆乳 カップ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
コーヒーカップ2コに湯を入れて温め、湯を捨てる。耐熱カップなどに牛乳を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分40秒間かける。コーヒーカップにインスタントコーヒーを等分に入れ、熱湯をカップ1/2ずつ注いで混ぜる。コーヒーが溶けたら牛乳を1/2量ずつ加え、よく混ぜる。
・インスタントコーヒー 小さじ2弱・牛乳 カップ1
調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは背ワタがあれば取り除く。酒とこしょうをふってもみ込み、かた くり粉をまぶす。耐熱ボウルに【A】を混ぜ、**1**を加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分30秒間かけ、そのまま30秒間蒸らしてよく混ぜる。
・むきえび 80g・ねぎ 3cm分・しょうが 1/2かけ分・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/3・トマトケチャップ 大さじ1・しょうゆ 小・・・
調理時間:約4分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.2g
NHK みんなの今日の料理
鍋に「プチッと鍋」・水・じゃがいもを入れて火にかけます。じゃがいもがやわらかくなったら豚肉を加え、中火で約1分煮ます。キムチを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 30g。じゃがいも(さいの目切り) 小1個(約100g)。キムチ 20g。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個。水 300ml
調理時間:約5分 カロリー:約116kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1.香菜は粗く切る。卵は割りほぐす。2.鍋に水1 1/2カップ、スープの素を入れて煮立て、酒大さじ1/2、塩少々、こしょう少々で味をととのえる。卵を流し入れて火を止める。器に盛り、香菜を散らす。ふわふわのかき玉を作るコツは、卵をしっかりほぐすことと、箸につたわらせるようにしてスープに回し入れること。
香菜…1/2株卵…1個とりガラスープの素…小さじ1・・・
調理時間:約5分 カロリー:約46kcal 
レタスクラブ
1.レタスは縦半分に切り、葉先から横1cm幅に切る。ピーマンは薄い輪切りにする。2.ボウルに入れ、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、酢、オリーブ油各大さじ1、こしょう少々を順に加え、そのつど混ぜて味をなじませる。
レタス…1/2個(約150g)ピーマン…1個(約30g)塩…小さじ1/3砂糖…小さじ1酢、オリーブ油…各大さじ1こしょう…少々
調理時間:約5分 カロリー:約72kcal 
レタスクラブ
鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをふる。 「朝のたべるスープ ミネストローネ」を加え、約2分煮込んで鶏肉に火を通す。
朝のたべるスープ ミネストローネ 1パック 鶏もも肉200g サラダ油大さじ1 塩、こしょう少々 パセリ(お好みで)適量
調理時間:約5分 カロリー:約346kcal 
フジッコ愛情レシピ
せりは7~8cm長さに切る。土鍋に【A】を入れて中火にかけ、沸いたら牛肉とせりを入れてサッと火を通す。[[ごまだれ|rid=43365]]をつけて食べる。
・牛薄切り肉 160~200g・せり 1~2ワ・だし カップ2・うす口しょうゆ 大さじ1・ごまだれ 適量
調理時間:約5分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
わかめは食べやすい大きさに切る。セロリは3~4mm厚さに切り、葉はザク切りにする。たこは一口大のそぎ切りにする。ボウルに【柚子こしょう酢】の材料を入れて混ぜ合わせる。**1**を加えてあえる。
・ゆでだこの足 80g・わかめ 30g・セロリ 1/3本・柚子こしょう 小さじ1/4~1/3・酢 大さじ1・だし 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・うす口しょうゆ 小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約45kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
たけのこは縦半分(大きめのものは縦4等分)に切り、5mm厚さの半月形に切る。にんにくはしんを除き、薄切りにする。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤とうがらしを入れて中火で熱し、香りが出たらたけのこを加えて、焼き色がつくまで2~3分間いためる。塩・こしょう各少々で味を調える。器に盛り、手でたたいて香りを出した木の芽を散らす。
・新ゆでたけの・・・
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
パンはみみを切り落とし、4cm×6cm程度の大きさに切る。食パンは色づかない程度に軽く焼く。ブルーチーズは3mm厚さでパンより一回り小さく切り、パンにのせる。チーズの上に[[ブルーベリーのコンフィチュール|rid=3730]]を適量のせる。
・食パン 1枚・黒パン 2枚・ブルーチーズ 40g・ブルーベリーのコンフィチュール 適量
調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 熱湯200ccと「プラス糀 糀甘酒の素」300ml、ほうじ茶葉(6g)を小鍋で3~5分煮出し、2等分にする。割合は3:2(プラス糀 糀甘酒の素:ほうじ茶)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/det
プラス糀・・・
調理時間:約5分 カロリー:約260kcal 
マルコメ レシピ
モロヘイヤは葉を摘んで茎を除く。鍋に湯を沸かし、モロヘイヤを入れて約1分間ゆで、水にとる。ざるに上げて水けを絞り、細かく刻む。ボウルに納豆を入れ、添付のたれとからしを加えて混ぜる。いか、**1**を加えてあえる。味をみて、しょうゆで調える。
・いか 50g・ひき割り納豆 1パック・モロヘイヤ 30g・しょうゆ 適量
調理時間:約7分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、1合の目盛りより少なめに水(分量外)を入れ、コーンも加えて軽く混ぜて炊く。3炊きあがったら器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。

調理時間:約5分 カロリー:約403kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
1 バケットは幅1cmに切り、(a)を混ぜ合わせる。2 バケットに(a)を塗って、表面が乾くまでトーストする。・青のり、桜えび、ジャコ、ハーブ、スパイスなど体調やシーンに合わせてお好みで楽しんで。
バケット 5~6枚分(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1プラス糀 米糀ミルク 15ml卵 1個好みのチーズ 大さじ4~5青のり 適量
調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.1g
マルコメ レシピ
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら豚肉を加え、中火で約1分煮ます。ごはんと長ねぎを加え、さらに約2分煮て、出来あがりです。※お好みでラー油を加えてお召しあがりください。
ごはん 80g。豚バラ薄切り肉(一口大) 30g。長ねぎ(斜め薄切り) 1/4本(約15g)。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個。水 300ml。ラー油 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1 長いもはすりおろす。 2 あたたかいご飯を器に盛り、さばのみそ煮缶、①をのせる。 3 お湯、「割烹白だし」を合わせて②の上からかける。お好みで刻んだ青ねぎをのせる。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 さばのみそ煮缶 1/2缶 長いも 30g 割烹白だし 大さじ2 お湯 1/2カップ 青ねぎ お好みで
調理時間:約5分 カロリー:約490kcal 塩分:約4.1g
ヤマキ おいしいレシピ
1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。

調理時間:約5分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
鍋に「小鍋でおかず スンドゥブチゲの素」を入れて火にかけます。豆腐を大きめのスプーンですくって入れます。仕上げに卵とチーズを加えて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1丁(約300g)。ピザ用チーズ 適量。卵 1個。エバラ小鍋でおかず スンドゥブチゲの素 1袋。小ねぎ(斜め切り) 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約228kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1食パンはオーブントースターで焼く。2レタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3①に②、ハム、スライスチーズ、まるごと果実の半量を順にのせてはさみ、半分に切る。同様にもう1個作る。

調理時間:約5分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.9g
キューピー とっておきレシピ
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