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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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ミキサーに【パクチーペースト】の材料を入れ、かくはんする。ボウルにご飯を入れ、**1**のペースト40g、塩、こしょうを加えて混ぜる。器に盛って松の実を散らし、パクチーの葉をのせる。
・ご飯 350g・パクチーの葉 60g・しょうが 30g・松の実 10g・にんにく 1/2かけ・サラダ油 カップ1/2・水 大さじ2・塩 小さじ1/2強・松の実 適量・パクチーの葉 適量・塩 1つまみ・こ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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石窯パンにマヨネーズを塗り、鮭フレークを上にのせる。 味噌汁と、お好みの作り置き惣菜を小鉢に盛る。 定食風に、お膳やお盆などに並べたら出来上がり。
材料(1人分) 石窯パン(モーニングフランスがおすすめ)1枚マヨネーズ適量鮭フレーク適量味噌汁(忙しい時は即席のものでもOK)1杯分作り置き惣菜(ポテトサラダや胡麻和えなどお好みで)2品 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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長いもは3～4cm長さ、1.5cm角の棒状に切り、耐熱容器に入れて塩をまぶす。ふんわりとラップをし、600wの電子レンジで2分加熱する。 「真あじの旨味ソーセージ」は5mm厚の斜め薄切りにする。 ボウルに(1)・(2)・【A】を入れてよく和える。
材料 [ 2人分 ]「真あじの旨味ソーセージ」2本長いも150g塩適量A塩昆布3gごま油小さじ1/2白いりごま小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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キャベツはせん切りにし、焼き鳥は缶汁をきる。ドッグパンは中央に切り込みを入れ、切り口にマヨネーズを等分に塗る。切り込みを広げ、キャベツ、焼き鳥を等分に入れてはさむ。ラップに包んでなじませる。
・ドッグパン 2本・焼き鳥 2缶・キャベツ 1枚・マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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1食パンにポテトマカロニサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。3じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。4･･･
調理時間:約5分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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わかめは水で戻して水気をしぼり、きゅうりは小口切りにして塩もみします。(1)を「おろしのたれ」で和え、しらすを加えて、出来あがりです。※お好みでごまを加えてもおいしく召しあがれます。
カットわかめ(乾燥) 5g。しらす 大さじ2。きゅうり 1/2本。エバラおろしのたれ 適量。いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・めんつゆは水(150cc)で希釈し、冷凍保存袋に入れて凍らせておく(2時間以上)・ミニトマトも別袋に入れて凍らせておく・枝豆は解凍してさやから豆を取り出しておく。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。*レンジ加熱したうどんは熱くなっています。取り出す際はやけどに注意してください。凍らせておいためんつゆを袋の上から手･･･
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1焼ちくわは長さを4等分にし、縦6等分の棒状に切る。2長ねぎは3～4cm長さの細いせん切りにし、水にさらして水けをきる。31、2を具入りラー油であえ、器に盛りつける。※ラー油は食品成分表のラー油を使用。大さじ1で計算
材料(2人分)焼ちくわ1本長ねぎ1/4本具入りラー油適量 調理時間:約5分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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豆腐は紙タオルに包んでバットに入れる。上にもバットをのせて300gのおもしをし、30分間ほどおいて水きりをする。**1**の豆腐をボウルに入れて【A】を加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ひじきのしょうゆ漬けの汁けをしっかりときって加え、ゴムべらなどであえる。好みで粉ざんしょうをふる。
・ひじきのしょうゆ漬け カップ2/3・木綿豆腐 1/2丁・練りご･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約490kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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みょうがは薄い輪切りにする。青じそは、重ねて縦に4等分に切り、さらに横に5mm幅に刻む。ゆで卵の殻をむいてマグカップに入れ、テーブルナイフなどで細かく刻む。【A】を加えてよく混ぜ、さらに**1**を加えてサックリと混ぜ合わせる。
・みょうが 1コ・青じそ 5枚・ゆで卵 1コ・マヨネーズ 大さじ4・練りわさび 小さじ1・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1.キウイは1cm角に切る。ミントは粗く刻む。冷凍用保存袋に入れてレモン汁、砂糖、塩を加えて混ぜる。袋の上から軽く潰して平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍室で凍らせる。2.グラスに割り入れて炭酸水を注ぐ。キウイをくずしながら飲む。
キウイ(グリーン)…2個ミント…10gレモン汁…小さじ1/2砂糖…大さじ4塩…ひとつまみ炭酸水…適量 調理時間:約5分 カロリー:約107kcal レタスクラブ
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青ねぎは小口切りにする。卵はざっとほぐし、**1**、塩・砂糖各少々を加えて混ぜ合わせる。フライパンにごま油少々を熱し、ちりめんじゃこをサッといためる。**2**を流し入れ、オムレツのように形づくって焼き上げる。
・卵 1コ・青ねぎ 1本・ちりめんじゃこ 大さじ1・塩 ・砂糖 ・ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1焼ちくわは長さを半分にし、細めの棒状に切る。2ビニール袋に1とマヨネーズを入れ、袋に空気を入れたら口をしっかり閉じてふる。32にパン粉を入れ、同じようにふる。43を袋から出し、温めたオーブントースターで4～5分、焼ちくわがカリカリになるまで焼く。54を器に盛り、青のりをかける。
材料(2人分)焼ちくわ1本マヨネーズ大さじ1パン粉大さじ1青のり適量 調理時間:約7分 カロリー:約95kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1.チンゲンサイは葉は3cm長さに、軸は2cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて2分レンチンする。出てきた水分を捨て、白すりごま大さじ1、ごま油、しょうゆ各小さじ1/2を加え、あえる。
ベーコン…1枚チンゲンサイ…1と1/2株(約150g)白すりごま…大さじ1ごま油、しょうゆ…各小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約74kcal レタスクラブ
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1 きゅうりは両端のヘタを切り落とし、ピーラーで縞模様に皮をむく。フォークや竹串で全体をまんべんなく刺す。 2 密閉袋にすべての材料を入れ、袋の上から揉んで漬け汁をなじませ、空気を抜いて口を閉じる。 3 冷蔵庫で3時間以上漬けて、1本ずつ割り箸を刺す。
材料(2人前) きゅうり 2本 割烹白だし 大さじ2 水 大さじ1 チューブにんにく 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1玉ねぎ天は1枚を4等分に切る。2熱したフライパンに1を入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼き、一度火を止めAを加えてからめる。再び火にかけさっと炒める。32を器に盛り、砕いたカシューナッツを散らす。
材料(2～3人分)玉ねぎ天4枚A コチュジャン大さじ1/2A トマトケチャップ小さじ1A 砂糖小さじ1/2カシューナッツ適量 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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小どんぶりに炊きたてのご飯をよそい、焼きのり、寄せ豆腐をのせる。小口切りにした細ねぎをあしらい、[[合わせしょうゆ|rid=4227]]をかける。
・ご飯 4杯分・焼きのり 適量・寄せ豆腐 適量・細ねぎ 適量・合わせしょうゆ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは青い部分を除き、5mm幅の斜め切りにする。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、**1**を加えて混ぜる。このまま食べてもよいが、保存容器に移してふたをし、冷蔵庫で一晩おくと、ねぎがしんなりとしておいしい。
・ねぎ 2本・ごま油 大さじ1+1/2・コチュジャン 小さじ2・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「やわもちうどん」をレンジ加熱し 冷水でしめて水気をきっておく。器に[つゆ]の材料を合わせる。冷水でしめたうどんを盛り付け、薬味を添える。つゆの半熟温泉卵を割って軽く混ぜ、(2)をつけながら召し上がれ
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5、冷水 大さじ2、白炒りごま 小さじ1、青ねぎ or 長ねぎ(小口切り) ･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2ボウルに鮭フレークを入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約458kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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