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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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作り方1. キュウリは両端を切り落とし、輪切りにする。ボウルに入れて塩を振り、軽くもむ。水分が出てきたら、水気を絞る。 作り方2. ちくわも薄い輪切りにする。(1)にちくわとマヨネーズ、練りからしを加えて混ぜ、器に盛る。
キュウリ 1本塩 少々ちくわ 2本マヨネーズ 大さじ1練りからし 少々 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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[バーベキュー風]ケチャップと「黄金の味」を混ぜ合わせて、出来あがりです。[マスタード風]マスタード・「黄金の味」・はちみつを混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みのナゲットをソースにつけてお召しあがりください。
[バーベキュー風] 。ケチャップ 大さじ2。エバラ黄金の味 甘口 大さじ1。[マスタード風] 。マスタード 大さじ1。エバラ黄金の味 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.にんじんはスライサー(または包丁)でせん切りにし、ボウルに入れ、塩小さじ1/3をふって混ぜる。2.しんなりしたら水けをよくきり、大豆の水煮を加え、酢大さじ2、オリーブ油大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。
大豆の水煮…100gにんじん…1/3本酢…大さじ2オリーブ油…大さじ1砂糖…小さじ1/2こしょう…少々塩 調理時間:約5分 カロリー:約131kcal レタスクラブ
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1乾燥ひじきは水で戻す。2水菜は4cm長さに切る。3Aを合わせ、ごまとうふをスプーンで食べやすい大きさにし、軽く混ぜる。41、2、ミックスビーンズを合わせ器に盛り、3をかける。
材料(3～4人分)ごまとうふ1パックひじき(乾燥)10g水菜50gミックスビーンズ50gA マヨネーズ大さじ1A 酢大さじ1A しょうゆ小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1新生姜、長ねぎはせん切りにする。貝割れ大根は長さを半分に切る。2添付のたれとAを混ぜ合わせ、1を加えよく混ぜる。3鍋に湯を煮立て、水餃子を入れ3分ゆで、火を止めてざるなどで水けをきる。43を器に盛り、2をのせる。
材料(2～3人分)水餃子1パック新生姜1/2袋(40g)長ねぎ5cm貝割れ大根1/4パックA いりごま(白)大さじ1A ラー油適量A 塩ひとつまみ 調理時間:約7分 カロリー:約146kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1 「プラス糀 糀甘酒 乳酸菌」、牛乳をミキサー(またはブレンダーの容器)に入れる。2 ①にバナナを手で5等分くらいにちぎって加える。3 ミキサーでなめらかになるまで混ぜて、器に注いで完成。牛乳は、豆乳やオーツミルクなどお好みのものに変えてもOKです。
プラス糀 糀甘酒 乳酸菌 100ml牛乳 120mlバナナ 1本 調理時間:約5分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、食べやすい大きさに切った豚肉を加えて炒める。 作り方2. 豚肉の色が変わったら、白菜キムチを加えて全体をよく炒め合わせる。しょうゆで味を調え、刻みネギを加えてサッと炒めたら器に盛る。
豚肉(薄切り) 100g白菜キムチ(市販品) 100gネギ(刻み) 大さじ1しょうゆ 適量ゴマ油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約171kcal E・レシピ
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タコはぶつ切りに、セロリは半分に切り、ミニトマトは爪楊枝で皮に数ヶ所穴をあけて、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
三原のタコ(ゆで) 足1/2本。セロリ 3cm。ミニトマト 2個。エバラ浅漬けの素(約50ml) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約36kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンでバターをあたため、絹豆腐とにんにくを入れ炒める。豆腐は水切り不要です。STEP1に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れ炒めたら、明太子を加えさっと炒める。器にあたたかいご飯を盛り、刻みのりをちらし、STEP2をかける。お好みで小ねぎをちらして完成。
バター10g絹豆腐150gにんにく(みじん切り)一片ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!う･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 大根おろしは、ザルに上げて軽く汁気をきる。 下準備2. 大葉は軸を切って縦半分に切り、さらに細切りにして水に放ち水気を絞る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに大根おろし、チリメンジャコ、大葉、刻みネギを混ぜ合わせて器に盛り、食べる直前にをかける。
大根おろし 2/3カップチリメンジャコ 大さじ3大葉 2〜3枚ネギ(刻み) 大さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約33kcal E・レシピ
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ボウルにプレーンヨーグルトカップ2、黒ごま小さじ1を入れ、よく混ぜる。器2コに等分に盛り、はちみつを大さじ1ずつかける。
・プレーンヨーグルト カップ2・黒ごま 小さじ1・はちみつ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、卵黄とめかぶをのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。卵黄 1個分。めかぶ 適量(約30g)。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個 調理時間:約5分 カロリー:約316kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1魚河岸あげ®は4等分の薄切りにする。2フライパンにごま油を熱し、1を加え、両面こんがりと焼く。32を器に盛り、大根おろしと小口切りの小ねぎをのせ、ぽん酢しょうゆをかける。
材料(2人分)魚河岸あげ®2個ごま油小さじ2大根おろし40g小ねぎ適量ぽん酢しょうゆ適量 調理時間:約7分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1.鍋にだし汁を入れて温め、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1/2で調味する。2.器にせんべいを粗く割って入れて1を注ぎ、貝割れ菜をのせ、のりを散らす。
貝割れ菜…適宜焼きのり…適宜せんべい(しょうゆ味)…1枚だし汁…360ml・塩、しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal レタスクラブ
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豚肉は5～6cm長さに切る。しょうゆをふり、からめて下味をつける。ペーパータオルを敷いたバットにもやしを広げ、上からもペーパータオルで押さえて水けをしっかり拭く。キムチは大きければ一口大に切る。フライパンにごま油を中火で熱し、**1**の豚肉を入れて強めの中火で炒める。肉の色が変わったら、もやしを加え、サッと炒め合わせる。キムチを加え、手早く･･･
調理時間:約7分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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水1Lに塩小さじ1を入れた塩水に数の子を3時間浸し、薄皮を取り除き、新しい塩水に変え、再度3時間程浸し、再度新しい塩水に替え6時間～塩抜きして使用します。塩味を抜きすぎると苦くなりますので、端を切って味見し、少し塩味を感じる程度に調節してください。数の子は写真のようにさけるので、食べやすい大きさにさく。数の子はたまごの膜を傷つけないよう、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約799kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ミニトマトを粗みじんに切り、トマトケチャップ、マーマレードと混ぜ合わせる。
・ミニトマト 4～5コ・トマトケチャップ 大さじ2・マーマレード 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ブロッコリーは小房に分け、さらに縦半分に切る。油揚げは横半分に切ってから細切りにする。2.鍋にだし汁2カップ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、油揚げを入れて中火にかける。煮立ったらブロッコリーを加え、約1分煮る。
油揚げ…1/2枚ブロッコリー…1/4個だし汁…2カップ酒…大さじ1しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal レタスクラブ
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下準備1. 豆腐はサッと水洗いし、4～6つに切る。 下準備2. アボカドは種を取り、果肉を取り出してひとくち大に切り、レモン汁をからめる。 下準備3. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにアボカド、プチトマトを加え、混ぜる。 作り方2. 器に豆腐と(1)を盛り合わせる。
豆腐 1/2丁アボカド 1/2〜1個レ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約168kcal E・レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で 洗ってしめて水気を切っておく。ボウルに[A]をよく混ぜ合わせる。ボイル海老、ミニトマト、アボカド、紫玉ねぎも(1)に合わせる。うどんを加えてよく和える。皿にリーフレタスを敷いて(3)を盛り付け、ピーナッツ、パクチーをちらし、レモン(分量外)を添えて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ボイル海老･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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