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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。フライパンにオリーブ油とにんにく、赤唐辛子を入れて中火にかける。香りがたってきたら、しらすを加えて炒める。。1にうどんを加えて混ぜ、さらに水菜、めんつゆを加えて全体を混ぜ合わせ、こしょうで味を調える。。器に盛り付けて、召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、水菜(長さ3～4cmに切る) 約15g、し･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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豆腐を器に盛り、ピーナツとザーサイをのせ、ごまだれをかける。
・絹ごし豆腐 1/4丁・ピーナツ 小さじ1・ザーサイ 小さじ1・ごまだれ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1イングリッシュマフィンを半分にさく。具だくさんピザソースを塗る。2玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、一口大に切ったウインナーを乗せピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼く。
材料(2人分)イングリッシュマフィン2個ピザ用チーズ30gカゴメ具だくさんピザソース20gウインナーソーセージ2本ブロッコリー(ゆでたもの)20g玉ねぎ10gミニトマト2個※栄養価･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1カニかまにしたらば®は長さを半分にし、厚みを半分にして棒状に切る。2豆苗は長さを半分にする。Aを混ぜ合わせる。3耐熱容器に豆苗ともやしを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。43の粗熱が取れたら水けをきり、1とAを混ぜ合わせ器に盛る。
材料(2人分)カニかまにしたらば®1本もやし100g豆苗25gA マヨネーズ大さじ1A すりごま(白)小さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1 納豆は粘りが出るまでかき混ぜ、【A】を加えて混ぜておく。 2 アボカドは種と皮を除いて薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 3 ①の納豆に②の玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。 4 丼にご飯をよそい、②のアボカドを並べて③のおかか納豆を盛る。
材料(4人前) ひき割り納豆 4パック(200g) 【A】削り節 1パック 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】練りがらし 小さじ2 アボカド ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約542kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.鮭は骨を除いて2cm角に切り、塩、こしょう各少々をふって酒小さじ1をからめる。にらは3cm長さに切り、玉ねぎは縦7mm幅に切る。2.ボウルに小麦粉大さじ6、片栗粉大さじ3、塩少々、水1/4カップを入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。3.フライパンに揚げ油を1.5cm深さまで入れて約170℃に熱し、2を1/8量ずつ大きめのスプーンですくって落とし入れる。約3分さわらずに揚げ焼きにし･･･
調理時間:約5分 カロリー:約497kcal レタスクラブ
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下準備 ・バナナは皮をむき、ひと口大に切っておく。 1.ミキサーカップにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。 2.器に注ぐ。
調製豆乳 200ccバナナ 1本チョコレート(高カカオ) 20g粉類(プロテイン・チョコレート味) 大さじ1インスタントコーヒー 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約181kcal ABC cooking Studio
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耐熱容器にだし、みりん、しょうゆ、削り節を入れ、電子レンジ(600W)に1分間ほどかけ、ペーパータオルを敷いたざるでこす(追いがつお)。練りごま、ラー油、にんにくを加えて混ぜ合わせる。
・だし カップ1・みりん カップ1/4・しょうゆカップ カップ1/4・削り節 2g・練りごま 60g・ラー油 少々・にんにく 少々 調理時間:約8分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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1 鍋にAを入れて中火にかけ、ミニトマト、春雨、しょうがを加え、ひと煮立ちしたら塩で味を調える。 2 器に盛り、かつお節をのせる。
材料(4人前) ミニトマト 18個 春雨 40g しょうがのすりおろし 1かけ分 Aコンソメスープの素 大さじ1 A水 カップ2 塩 少々 かつお節 24g 調理時間:約8分 カロリー:約71kcal ヤマキ おいしいレシピ
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・パックごはんはレンジで加熱しておく・マグカップの内側にバターを塗っておく。マグカップにレンジ加熱したごはんをトレーから移し、[A]を混ぜ合わせる。 空いたトレーに[B]を入れてよく溶き混ぜる。 (1)の上にスライスチーズをのせて中央を少しだけ凹ませ、[B]を流し入れる。ラップをせずにレンジ600wで1分30秒～2分加熱する。※様子を見ながら、お好みの卵の状態･･･
調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。【A】を混ぜ合わせ、トマトとねぎを加えて和える。。器にうどんを盛り付け、(1)をのせ、こしょうをふって召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、トマト(ざく切り) 1個、長ねぎ(みじん切り) 15㎝、塩 小さじ1/2、レモン汁 小さじ1、ごま油 大さじ1、だし醤油 少々、黒こしょう 少々 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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厚揚げは4等分に切る。コーンとツナは汁気をきる。フライパンに厚揚げを入れ、中火で焼き色がつく程度焼き、器に移す。STEP2のフライパンにAを入れ中火で炒め、バターが絡まったら「ヤマサ昆布つゆ」を入れさっと炒める。STEP2の厚揚げの上にSTEP3をのせる。
厚揚げ1枚(150g)ヤマサ昆布つゆ小さじ2Aツナ缶50gコーン缶(ホール)50gバター5g 調理時間:約8分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1ご飯をにぎり丸いおにぎりを2個作る。2のりで顔とボタン、トマトケチャップでほっぺをつけ、雪だるまおにぎりを作る。3鍋の残りのスープを温め、(1)を入れ、周りにしめじ、にんじん、ブロッコリーを飾る。煮込みながら、雪だるまおにぎりを崩し、リゾットを作る。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ鍋の残りのスープ300mlご飯200g焼きのり適量しめじ適量に･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約133kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1 トマト、ハムは角切りにする。パセリはみじん切りにする。 2 器に「割烹白だし」、①のトマト・ハムを入れて熱湯を注ぎ、①のパセリを散らす。 3 ご飯(100g)を加えて、スープごはんとしてもおいしくいただけます。
材料(1人前) トマト 1/4個 ハム 2枚 パセリ 少々 割烹白だし 大さじ1・1/3 熱湯 180ml 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal ヤマキ おいしいレシピ
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長芋とレモンはそれぞれ1cm厚さの半月形に切る。
ジッパー付きの保存袋に入れ、しょうゆ・水各カップ1/2を加える。冷蔵庫に4時間ほどおき、味をなじませる。
・長芋 500g・レモン 1/2コ・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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パックごはんはレンジで加熱してあら熱をとる(オリーブオイルを少量混ぜておくとよい)。(1)に具材をのせ、ドレッシングを添えて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、ドレッシング お好みのもの、[具材] 、キヌア(炊いたもの) 適量 、アボカド(薄切り) 適量、紫玉ねぎ(小口切り) 適量 、赤・黄パプリカ(角切り) 適量 、サラダビーンズ 適量 、ベビーリー･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 ほうれん草は根元を切り落としてよく洗う。鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えほうれん草をゆでる。 2 ほうれん草を水にとり、冷めたら水気をしっかりしぼって3〜4cm長さに切り、器に盛る。 3 しょうゆを回しかけ、いわし削り節をのせていただく。
材料(4人前) ほうれん草 1束 塩 少々 しょうゆ 適量 いわし削り節 6g 調理時間:約5分 カロリー:約14kcal ヤマキ おいしいレシピ
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春菊は柔らかい葉を摘んで堅い茎を除く。鍋に湯を沸かして春菊を入れ、中火で約1分間ゆでる。冷水にとって水けを絞る。4cm長さに切り、もう一度水けをしっかり絞る。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、堅ければだしを少量加えてのばす。**1**を加えてあえる。
・春菊 1/2ワ・すりごま 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・だし 適宜 調理時間:約7分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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❶小松菜は洗って水気を切りざく切りにする。❷バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにする。❸りんごを小さめの角切りにする。❹ミキサーに①・②・③を入れて牛乳、はちみつ、レモン汁を加え攪拌する。❺グラスに注ぐ。お好みで日清アマニ油をかける。
小松菜600gバナナ2本りんご 1個牛乳 600mlはちみつ 大さじ4レモン汁 大さじ1・1/2日清アマニ油 お好みの量 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1ロールパンに切り込みを入れる。2キャベツと大豆ミートのキーマカレーを挟む。
材料(1人分)ロールパン2個キャベツ(せん切り)20gカゴメ大豆ミートのキーマカレー20g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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