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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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ヤングコーンは1分下ゆでし、竹串を中心にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ヤングコーン 2本。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約4kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1玉ねぎ天は半分に切る。2アボカドは食べやすい大きさに切る。Aを混ぜ合わせる。3熱したフライパンに玉ねぎ天を入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼き器に盛る。43にアボカドを添えてAと粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分)玉ねぎ天2枚アボカド1/2個A 粒マスタード小さじ1A オリーブオイル小さじ1A 酢小さじ1/2粗びき黒こしょう適量 調理時間:約5分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1. レタス・生ハムはひと口大にちぎる。 2. ボウルに《A》を入れ、よく混ぜ合わせる。 3. 器に【1】・レモンを盛り付け、【2】をかける。
レタス 80g生ハム 6枚レモン(いちょう切り) 1/4個分[a] めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2[a] レモンのしぼり汁 小さじ1[a] オリーブオイル 小さじ1[a] にんにく(すりおろし) 少々[a] 黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約95kcal ABC cooking Studio
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プチケーキを4等分にカットする。 グラスにチョコアイスクリーム、バナナ、1.のケーキを盛りつけて出来上がり。
材料(1人分) たまごとみるくのケーキ1個バナナ1/2本チョコアイスクリーム大さじ3〜 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトは厚さ8mmの半月切りにする。サラダチキンは厚さ5mmの薄切りにする。3食パンにキユーピーハーフを各大さじ1ずつぬり、①、②の順にのせ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1 うなぎは温めて1cm幅に切る。 2 温かいご飯にめんつゆをかけて混ぜ、①のうなぎを加えて混ぜ合せて器に盛る。 3 【A】の薬味と【B】のつゆを添える。※まず、うなぎの混ぜご飯をそのまま食べ、次に薬味をのせ、つゆをかけていただきます。
材料(4人前) ご飯 800g うなぎのかば焼き 250g めんつゆ 大さじ3 Aねぎの小口切り 5cm分 A刻みのり 適量 Aわさび 適量 Bめんつゆ ･･･ 調理時間:約6分 カロリー:約581kcal ヤマキ おいしいレシピ
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さつまいもはよく洗って1cm幅の半月型に切る。耐熱皿に並べてふんわりラップし、500Wで3分加熱する。レンコンは薄いいちょう切りにして水にさらす。油を熱したフライパンで炒め、STEP1を加えて軽く炒めてからAを加え、フライパンを揺すって崩れないように炒める。照りがついたらBを加えて、大きく揺すって混ぜ合わせる。
さつまいも小1本レンコン200gAヤマサ昆布･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・ボウルに水・めんつゆを入れ、混ぜ合わせておく(八方だし)。 1.耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(500W約3分)。 2.粗熱を取って【1】の水気を除き、八方だしに入れ、ラップを密着させてかけ、なじませる(5分～)。 3.器に盛り付け、削りがつおを飾る。
キャベツ(ザク切り) 100g水 40cc市販のめんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal ABC cooking Studio
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1.にんじんは皮むき器で薄く削ってボウルに入れ、Aを加えてあえる。
にんじん…1本(約150g)A ・梅肉(塩分13%のもの)…小さじ3と1/2 ・削りがつお…2g ・砂糖…少々 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal レタスクラブ
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1食パンはオーブントースターで軽く色がつくまで焼く。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3①に10品目のサラダ レタスやパプリカ、②の順にのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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鍋に湯を沸かし、うどんをゆで、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和えて、出来あがりです。※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個。[お好みの具材] 。卵、揚げ玉、小ねぎ(斜め切り)など 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約260kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ピーマンはヘタと種を除いて縦に細切りにする。フライパンにサラダ油、ピーマンを入れ、中火で炒める。油が全体にからんだら塩を加え、しんなりとするまで炒める。味をみてしょうゆで調える。
・ピーマン 5コ・サラダ油 小さじ2・塩 小さじ1/3・しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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レンジ塩なすは1cm厚さの輪切りにする。油揚げはフライパンでこんがりと両面を焼き、2cm四方に切る。ボウルにポン酢しょうゆ・ごま油を合わせ、**1**を加えてあえる。
・レンジ塩なす 2～3コ・油揚げ 1/2枚・ポン酢しょうゆ 小さじ1・ごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1 フライパンに油を熱し、卵を割り入れる。 2 フライパンの端からAを注ぎ入れ、フタをして中火で1～2分加熱する。 3 フタを取り水分を飛ばしながら好みの加減になるまで焼いて皿に盛り、小さくちぎってもんだ焼きのりとかつお節を散らす。※お好みで付け合わせの野菜を添えてお召し上がりください。
材料(4人前) 卵 4個 サラダ油 大さじ1 A割烹白だし 大さじ2 A水 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約112kcal 塩分:約1g ヤマキ おいしいレシピ
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[[鶏つくね鍋のだし|rid=7726]]をこして火にかけ、温める。しいたけにしょうゆ少々をぬり、グリルなどで火が通るまで焼く。うどんを熱湯にサッと通して器に入れ、温めた**1**を注ぐ。**2**のそぎ切り、しょうが、青ねぎをのせる。
・生しいたけ 4枚・ゆでうどん 2玉・鶏つくね鍋のだし カップ2・しょうが 適宜・ねぎ 適宜・しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元を切ってはかまを取り除き、4等分に切り、1分下ゆでし、ミニトマトとうずらの卵とともに竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
アスパラガス 1本。ミニトマト 2個。うずらの卵(水煮) 2個。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.フライパンに油大さじ1を熱し、卵を片側に寄せて割り入れる。あいたところに、下準備した材料を汁ごと入れて炒める。2.卵の上下を返し、両面焼いたら取り出す。肉の色が変わり、玉ねぎが透き通ったら、バジルを粗くちぎって加え、一味少々をふってさっと炒め合わせる。3.弁当箱にご飯を詰め、2をのせる。
とりひき肉…80g卵…1個玉ねぎ…1/4個赤パプリカ…1/4･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約591kcal レタスクラブ
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冷凍「やわもちうどん」をレンジ加熱する※盛り付ける器もうどんと一緒に温めておく。器に(1)を盛り付け、かつお節と青ねぎをのせる。卵を割り入れ、しょうゆ or めんつゆをかけよく混ぜて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、卵 1個、かつお節(削り節) 適量(約1.5g)、青ねぎ(小口切り) 適量、しょうゆ or めんつゆ 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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チャーシューは1cm角に切る。ミックスベジタブルはサッと水洗いし、解凍する。ねぎは粗みじんに切る。耐熱容器に**1**と【A】を入れてラップをし、電子レンジ(500W)に1分間ほどかける。ご飯に**2**を加え、全体をよく混ぜる。
・ご飯 茶碗4杯分・チャーシュー 50g・ミックスベジタブル 50g・ねぎ 10cm・ごま油 大さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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1耐熱皿にクッキングシートを敷き、その上に海老ワンタンを離して並べ、ハーブソルトをふりかける。2電子レンジ(600W)で2分加熱する。
材料(1人分)海老ワンタン6個ハーブソルト適量 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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