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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （81 - 100）
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牛肉みそマーマレードはふんわりとラップをし、電子レンジで(600w)で軽く温める。器にご飯を盛り、**1**と菜の花をのせる。好みで粉ざんしょうをかける。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・牛肉みそマーマレード 適量・菜の花 2本・粉ざんしょう 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1ボウルにゆで卵を入れてフォークなどで粗くつぶし、マヨネーズで和える。2食パンに①をのせて、オーブントースターで軽く色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにはちみつを塗り、4等分の輪切りにしたミニトマトをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。2①をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2耐熱皿にささみと酒を入れ、電子レンジ(600W)で20～30秒加熱し、火を通す。粗熱が取れたら、食べやすい大きさにさく。3ボウルにバジルと粉チーズ以外の全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせ、器に盛る。43にちぎったバジルをのせ粉チーズをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックささみ30g酒小さじ1/2アボカド1/4個(40g)オリーブオイル･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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小鍋にだし、うす口しょうゆ、油揚げを入れて中火にかける。沸いたら水菜を加え、再び沸いて水菜がしんなりとしたら火を止める。煮汁ごと器に盛り、しらすをたっぷりとのせて、梅肉をあしらう。
・水菜 80g・油揚げ 50g・だし カップ1・しらす 適量・梅肉 少々・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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ゴルゴンゾーラチーズ50gをちぎりながらボールに入れ、お好みのはちみつ少々を加えて混ぜ合わせます。スティック野菜やパンを添えていただきます。
ゴルゴンゾーラ50gスティック野菜適宜パン適宜はちみつ少々 調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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「太ちくわ」は食べやすい大きさに手でちぎる。大根おろしは軽く水気をきる。 冷凍オクラは袋の表示通りに解凍する。 ボウルに(1)・(2)を入れて和え、器に盛り付け、ポン酢しょうゆをかける。 ＼ POINT / 「太ちくわ」はプリっとした弾力があり、1本でも食べ応え抜群です。
材料 [ 2人前 ]「まるごとおいしい太ちくわ」2本冷凍オクラ60g大根おろし1パック(120g)ポン酢･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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❶湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切り、皿に盛り付ける。お好みでトマトのくし切り、ゆで卵、バジルを添える。❷冷しておいたトマトジュースとつゆを混ぜる。❸食べる直前に、2のつけだれにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
そうめん 1･1/2束トマトジュース(無塩) 80mlつゆ(2倍濃縮) 大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約419kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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うどんはゆでて、しっかり湯きりして器に盛ります。(1)にバターをのせ、「プチッとうどん」で和え、卵黄と小ねぎをのせて、出来あがりです。※お好みで刻み海苔を添えてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。バター 5g。卵黄 1個。小ねぎ(小口切り) 適量。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。刻み海苔 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約308kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1食パンにスプレッドをぬり、刻みのりをのせる。2①をオーブントースターの中皿にのせて焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1. ボウルに白練りごまを入れ、調製豆乳を少しずつ注ぎ、 よく混ぜる。 2. 《a》を【1】に入れてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす(30分～)。 3. 器に【2】を注ぎ、ラー油をかける。
白練りごま 大さじ4調製豆乳 560㏄[a] しょうゆ 大さじ1[a] 砂糖 大さじ1[a] 鶏がらスープの素 小さじ4[a] ごま油 小さじ1/2[a] にんにく(すりおろす) 小さじ1/4[a] しょうが(すりおろす) 小さじ1/4ラー油 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約219kcal ABC cooking Studio
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フライパンにサラダ油を熱し、具材を軽く炒め、塩・こしょうする。玉ねぎが少ししんなりしてきたら、パックごはんをほぐし加えて1～2分炒める。[A]を加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。皿に盛りつけて温泉卵、ブロッコリー、ミニトマトをのせ、粉チーズを添えて出来上がり
パックごはん 180g ×1パック、玉ねぎ(薄切り) 30g、ピーマン(細切り) ･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サラダチキン(ほぐしタイプ) 1パック(約80g)。エバラプチッとうどん すだちおろしうどん 1個。小ねぎ(小口･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約266kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. ボウルにサラダ油以外の材料を入れ、泡立て器で塩、砂糖が溶けるようにしっかりすり混ぜる。サラダ油を少しずつ入れては混ぜ…を繰り返して白濁してトロミがついたらでき上がり。冷蔵庫で保存。(ヒント)ドレッシング容器などに全ての材料を入れて、よくシェイクしても、同様にできます。
サラダ油 100mlリンゴ酢 50ml塩 小さじ1/2〜1コショウ 少々砂糖 小･･･ 調理時間:約5分 E・レシピ
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バターをやわらかくし、おろしにんにくとあわせておく。※バター30gに1%ぐらいが目安ですが、お好みで増やしてください。 パリジャン1/2を12cm〜15cmぐらいにカットし、さらに8等分に縦にスライスします。 2.のスライスしたパンに1.のガーリックバターをたっぷりと塗り、しっかり焼き色がつくようにトーストします。 3.のトーストしたパンに黒胡椒をふってできあがり。･･･
調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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ツナは缶汁をきってほぐす。水菜は3～4cm長さのザク切りにする。たまねぎは縦に薄切りにして水にさらし、ざるに上げて水けをよくきる。クレソンは葉を摘む。【A】を混ぜ合わせる。**2**の野菜を合わせて器に盛り、**1**のツナを散らす。**3**を適量回しかけ、白ごまをふる。
・ツナ 1缶・水菜 1/2ワ・たまねぎ 1/2コ・クレソン 1ワ・辛みごまだれ 大さじ3・酢 大さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツは一口大に、きゅうりは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。 2 【A】のだしパックは中身をだし、すべての材料と合わせ、キャベツ、きゅうりと和える。 3 器に盛り、ごまを散らす。
材料(2人前) キャベツ 5枚 きゅうり 1本 【A】鰹節屋の割烹だしパック 1袋 【A】ごま油 大さじ1 いり白ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約118kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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❶納豆キムチ丼を作る。キムチは食べやすい大きさに切る。納豆はしょうゆを加えてよく混ぜる。温かいご飯に納豆とキムチをのせて、仕上げに日清かけて香る純正ごま油をかける。❷ごまサバ丼を作る。サバ水煮缶は水けをきる。長ねぎは薄切りにして水にさらして水けをしぼる。温かいご飯にサバをのせ、長ねぎを散らしてしょうゆをかける。仕上げに日清かけて香･･･
調理時間:約5分 カロリー:約870kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「大きな大きな焼きおにぎり」を表示通りに加熱して器に移し、「さばみそ煮缶」を乗せ、半量～全量の汁も入れる。刻みねぎ・白ごま・お好みでバターをトッピングして熱湯をかけたらできあがり♪ ＼ POINT / 「さばみそ煮」の汁をたっぷり加えてお好みの薬味を乗せ、焼きおにぎりと「さばみそ煮缶」を崩してお召し上がりください。
材料 [ 1人分 ]大きな大きな焼･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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アボカドは皮をむき食べやすい大きさにカットし小さなボウルに入れる。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」と白ごまを加え30分ほど漬ける。卵を卵白と卵黄に分ける。ごはんに卵白を加えて軽く混ぜてから器に盛る。STEP1のアボカドと、分けた卵黄を乗せ貝割菜を添える。残った漬け汁を回しかけ出来上がり。写真のように、しらすをトッピングしても･･･
調理時間:約5分 カロリー:約466kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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