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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・トマトソースは温めておく。。うどんを器に盛り付ける。。温めたトマトソースをのせ、温かいうちにスライスしたモッツアレラチーズをのせる。。ミニトマト、バジルをのせ、塩、オリーブオイルをふりかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、トマトソース(市販) 約100g、モッツアレラチーズ 約50g、ミニ・・・ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に「小鍋でおかず スンドゥブチゲの素」とカレー粉を入れて火にかけます。豚肉を加え、火が通ったら豆腐を大きめのスプーンですくって入れます。仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。絹ごし豆腐 1丁(約300g)。卵 1個。エバラ小鍋でおかず スンドゥブチゲの素 1袋。カレー粉 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約391kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.白菜は4cm長さに切り、縦細切りにする。耐熱ボウルに入れ、みりん大さじ1を回しかけ、ラップをかけて4分レンチンする。2.粗熱がとれたら水けを絞り、ごま酢を加えてあえる。
白菜…250gみりん…大さじ1ごま酢 ・白すりごま…大さじ1と1/2 ・酢…大さじ2と1/2 ・砂糖、しょうゆ…各小さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約88kcal レタスクラブ
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1.ボウルに黒こしょう以外の材料を全て入れ、泡だて器で少し泡立つように空気を含ませながら混ぜあわせ、グラスに注ぎ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)具材プレーンヨーグルト250ml調味料プラス糀 糀甘酒2本(約250ml)レモン汁大さじ1.5強黒こしょう(粗挽き)適量 調理時間:約5分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1.ごぼうはたわしでこすって洗い、斜め薄切りにする。水にさっとさらし、ざるに上げて水けをきる。2.鍋に油少々を中火で熱し、1を入れて炒める。透き通ってきたら、牛乳、スープの素を加えてひと煮立ちさせる。3.器に盛り、万能ねぎを散らす。
牛乳…1カップごぼう…1/2本万能ねぎの小口切り…適量洋風スープの素(顆粒)…小さじ1・サラダ油 調理時間:約5分 カロリー:約114kcal レタスクラブ
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うなぎの蒲焼きは食べやすい大きさに、きゅうりは小口切りに、みょうがは縦薄切りにします。(1)を「浅漬けの素プチスタイル」で軽く和えて、出来あがりです。
うなぎの蒲焼き 1串。きゅうり 1本。みょうが 1個。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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食パンは片面に約5mm 深さの切り目を十文字に入れる。オーブントースターなどでこんがりと焼く。熱いうちに切り目を入れた面にバター20gを塗る。粒あんを等分にのせ、小さく切ったバター各少々をのせる。
・食パン 2枚・粒あん 大さじ3~4・バター 適量 調理時間:約7分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルにごはん、オイルソース、汁気をきったツナ、みじん切りにしたパセリを入れて混ぜ、4等分にしておく。2手に軽く塩をつけ、①を三角ににぎる。同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約392kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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