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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （201 - 220）
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ごぼうは皮ごとよく洗い、縦半分に切る。真ん中にすが入っていたら、スプーンで取り除き、一口大の乱切りにする。鶏肉は皮と余分な脂を取り除く。繊維に沿って縦に数か所下包丁(切り目)を入れて開き、厚みを均一にし、大きめの一口大のそぎ切りにする。土鍋(炒め調理が可能なタイプ)にごま油を熱し、梅干し(種ごと)を入れて中火で炒め、鶏肉、ごぼうを順に加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約750kcal 塩分:約6.1g NHK みんなの今日の料理
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そら豆は魚焼きグリルに並べ、強火で黒い焦げ色がつくまで両面を焼く。器に**1**を盛り、塩少々を添える。粗熱が取れて触れる程度になったらさやを外し、塩をつけて薄皮ごと食べる。
・そら豆 6本・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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ゆでたこは5mm角に切る。AとSTEP1を全て混ぜ合わせる。卵焼き器に油を熱し、STEP2を全て流し入れ、天かすをのせる。全体に混ぜながら中火で火を通し、卵が固まってきたら2つに折り返し、更に数分焼く。
Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ3卵2個長芋(すりおろし)50g青のり小さじ1ゆでたこ50g天かす大さじ2油適量 調理時間:約20分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし、火を止めて豚肉を1枚ずつ広げて入れる。肉の色が変わったら、バットなどに広げて冷ます。水けを拭いて3mm幅に切る。水菜は1～2cm幅に切り、ざるに広げて熱湯をかける。粗熱が取れたら水けを絞る。梅干しは種を除き、包丁で細かくたたく。ボウルに豚肉を入れ、梅干しを加えてよく混ぜる。大きめのボウルにご飯を入れ、**2**を広げてのせ、サックリ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ライスペーパーをさっと水にくぐらせ、ぬらしたペーパーの上に置く。 2.グリーンリーフを長さ12cm位に折りたたんで中央にのせ、上に水菜・きゅうり・黄パプリカ・生ハムを重ねてのせる。 3.奥にライム・ミントの葉を置き、しっかりときつめに巻く。残りも同様に巻く。 4.両端を切り落とす。 5.器に盛り付け、スイートチリソースを添える。
ライスペーパー 4枚グ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約66kcal ABC cooking Studio
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1れんこんは皮をむき、5㎜幅に輪切りにする。ごぼうは斜め薄切り、にんじんは短冊に切る。豚肉は5cm幅に切り、塩、こしょう、酒、しょうゆ、片栗粉で下味をつける。2油を熱し、みじん切りのにんにく、ねぎ、しょうがを炒める。豚肉、野菜の順に炒めていき、(A)を加え、水溶き片栗粉でとろ味をつけ、ごま油を入れる。
材料(4人分)れんこん300gごぼう1/2本にんじん1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1 キャベツは粗みじん切りにし、青ねぎは小口切りにする。山いもはすりおろす。 2 ボウルにお好み焼き粉、【A】を入れて混ぜ合わせる。①のキャベツ・青ねぎ・山いも、揚げ玉、溶きほぐした卵、納豆を加え、手早く均一に混ぜ合わせる。 3 200℃に熱したホットプレートに薄く油をひき、②の生地の半量を丸く流し込み、上に豚肉を3枚並べる。3〜5分焼き、表面がきつ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約568kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1...もやし、一口大にほぐしたしめじ、オクラはゆでて冷やしておく。2...オクラを斜め半分にカットする。3...しょうがを千切りにする。4...ボウルにもやし、しめじ、オクラ、しょうがを入れ、調味料(A)を加えて混ぜあわせる。5...器に盛り、千切りにしたラディッシュを飾る。
4人分 豆もやし...150gしめじ...100gオクラ...8本しょうが...5gラディッシュ...1個調味料(A)酢...大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約26kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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器にごはんを入れ「ヤマサ おまかせ酢」をまんべんなくかけ、軽く混ぜて酢飯を作る。市販の餃子をそれぞれ指定の調理法で調理する。長ねぎ(白髪ねぎ)は、水にさらし、ザルにあげて水気をきっておく。STEP1にSTEP2を盛りつける。STEP3を添え、白髪ねぎにラー油をかける。餃子にブラックペッパーをふり、「ヤマサ おまかせ酢」(分量外)を少々かける。
ごはん300g(2膳)･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 下準備2. 玉ネギは薄切りにして耐熱容器に入れ、水をまわしかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジで8分加熱する。そのまま粗熱を取る。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱してトマトを加え、しんなりするまで炒める。 作り方2. 玉ネギを蒸し汁ごと加えて炒め合わせ、水を注ぎ、煮たったら弱火で5分煮る･･･
調理時間:約15分 カロリー:約91kcal E・レシピ
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作り方 ・鶏の皮目ではないほうに数カ所包丁で切り込みを入れ、Aで下味をつけ、10分ほどおく。レタスは細切りにする。・Bを混ぜてニラだれを作る。・レタスは細切りにし、長ねぎは白髪ねぎにする。・フライパンに「AJINOMOTO 健康プラス」を入れて熱し、1の鶏肉を皮目を下にして入れる。パリッとしたら裏返し、アルミ箔をかぶせて弱火にする。色よく揚がり、火が通･･･
調理時間:約20分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ゴーヤーは縦半分に切り、スプーンで種とワタをすくい取り、端から2cm厚さに切る。油揚げは熱湯にサッとくぐらせて油を抜き、水けをきる。4cm長さ、2cm幅に切る。鍋に水カップ1+1/4を強火で煮立て、ゴーヤーと削り節を入れる。再び煮立ったら中火にし、【A】と油揚げを加え、落としぶたをし
て7～8分間煮る。
・ゴーヤー 1本・油揚げ 1枚・削り節 1パック・みりん ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 乾燥白キクラゲは水で柔らかく戻し、堅い部分を取り除いて食べやすい大きさにちぎり、水気を絞る。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにさばく。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮立てばシメジを加える。 作り方2. 再び煮立てば白キクラゲ、クコの実、刻みネギを加える。煮立つ直前に火を止め、塩コショウで味を整えて器･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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いわしは頭・内臓・骨を取って洗い、水気をふき取って、ぶつ切りにします。 長ねぎ・しょうがをフードプロセッサーにかけて細かく刻み、(1)を加えて身をすりつぶします。 【A】(みそ・酒・砂糖・サラダ油)・生パン粉の順に加え、軽く混ぜ合わせます。 (3)を6等分にして、丸く形をととのえます。 フライパンを熱してサラダ油をひき、(4)を中火で焼きます。 器に盛り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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大根は皮をむき1.5cm幅の輪切りにし、下茹でしておく。鮭は2～3等分に切る。しめじは小房に分ける。鍋に、A、大根、鮭、しめじを入れて10分ほど煮込む。皿に盛り付けて小ねぎをかける。味が薄かったら、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」をお好みで足してください。
生鮭2切れ大根180gしめじ1/2パック(50g)小ねぎ適量Aヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャ･･･ 調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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にんじんはピーラーで縦に長く薄切りにする。4～5cm長さに切り、耐熱皿に入れて塩一つまみをふる。ラップで覆って電子レンジ(600W)に1分30秒間かけ、粗熱を取る。じゃがいもは洗い、皮付きのままラップで覆って電子レンジに5分間かけて柔らかくする。皮をむき、2cm角に切る。ボウルに**1**、**2**、ゆで卵、よく混ぜた【A】を入れてあえ、白ごまを指でひねって加えてざ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは皮をむき、1.5～2cm厚さのいちょう形に切って水にさらし、水けをきる。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1強を中火で熱し、さつまいも、たまねぎの順に加え、サッと炒める。スパイスと塩小さじ1/5を加えて炒め合わせ、水カップ1/4～1/3を加える。ふたをして5分間煮て、ガラムマサラを加え、さらに5分間煮る。
・さつ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは2～3cm幅に切る。鍋にごま油を入れて中火で熱し、牛肉とねぎを入れて炒める。牛肉に火が通ったら、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」大さじ1と水を入れる。沸々としたら弱火にし、時々アクを取りながら10分煮る。STEP3に残りの「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加え、器に盛り、ごまをちらす。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. ニンジンは皮をむいて、長さ2cmくらいの細切りにして塩をからめる。しんなりしたらサッと水洗いし、しっかり水気を絞る。 作り方2. の材料を混ぜ合わせ、(1)のニンジンを加えて合わせる。食べる直前まで冷やしておく。 作り方3. 豆腐はサッと水洗いして2～4等分に切り、器に盛る。(2)のニンジンサラダをドレッシングごと豆腐にのせ、ドライパセリを振る。
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal E・レシピ
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かずのこは1cm角、パプリカは5mm角にカット。いんげんは2分ほど塩ゆでし、5mm幅にカットする。Aを混ぜ、かずのこ・パプリカ・いんげんを和える。ピスタチオは殻をはずし、粗みじんに刻む。Bを混ぜる。クリームチーズは冷たいと液体と混ざりにくいので、常温にしてクリーム状に練ってから混ぜます。時間がない時は、20秒ほど電子レンジにかけると混ぜやすくなります･･･
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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