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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （241 - 260）
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1お好みの固さの半熟卵を用意する。長ネギは青い部分と白い部分みじん切りに。2水、しょうゆ、みりん、砂糖を鍋でひと煮立ちさせて耐熱のジップロックに入れる。3半熟卵、ベビーチーズ、にんにく、長ネギもジップロックに入れ粗熱がさめたら冷蔵庫にいれる。42～3時間冷蔵庫で寝かししっかり味をしみ込ませる。5熱々のごはんの上に1/2にカットした半熟卵とダイス･･･
調理時間:約15分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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しいたけは石づきを除き、薄切りにする。にんじんは3cm長さの細切りにする。白菜は食べやすい長さの短冊形に切り、熱湯で柔らかめにゆでる。湯をきって粗熱を取り、水けを絞る。油揚げは魚焼きグリルなどで両面をこんがりと焼き、3cm長さの短冊形に切る。小さめの鍋にサラダ油小さじ1弱を中火で熱し、にんじんとしいたけをサッと炒める。八方だしを加え、煮立っ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に、にんにくの芽は5cmの長さに切って下ゆでします。フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で焼き、にんにくの芽ともやしを加えて炒め合わせ、「やきとりのたれ」を加えてからめ焼き、出来あがりです。
鶏もも肉 300g。もやし 1袋(約200g)。にんにくの芽 1束(約100g)。エバラやきとりのたれ 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏ささ身は大きめのそぎ切りにし、塩をふっておく。大根、にんじんは皮をむき、皮むき器でリボン状に削る。水菜は4cm長さに切る。土鍋に水カップ3、豆乳、めんつゆを入れて火にかけ、沸騰したら火を止めてカレールーを加える。ルーが溶けたら**2**を卓上コンロに移し、**1**の鶏ささ身をくぐらせて火を通す。野菜もくぐらせながらいただく。
・鶏ささ身 300～400g･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに洗い、1.5cm角に切り水に通す。 下準備2. カボチャは種とワタを取りサツマイモに合わせて切る。 下準備3. キュウリは薄い輪切りにして塩をからめ、水気が出てきたらサッと水洗いして水気を絞る。 下準備4. リンゴは皮ごときれいに洗い、4つのくし切りにして芯を取り、薄切りにし、塩水に通して水気を拭き取る。 下準備5. をボウル･･･
調理時間:約15分 カロリー:約181kcal E・レシピ
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1 たいはそぎ切りにしてバットに並べ、上からめんつゆを浸る程度(分量外)にかけて5分置く。 2 ゆずは皮を薄くそいでせん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。 3 鍋に【A】を合わせて温めておく。 4 茶碗にご飯をよそい、①のたいをのせる。②のゆず・万能ねぎ、ごまを散らし、熱々の③のだしをかける。
材料(4人前) たい・刺身用 1さく 万能ねぎ 2本 ゆず 適量 ･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約332kcal ヤマキ おいしいレシピ
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トマトは縦半分に切ってヘタを除き、一口大に切る。たまねぎは6等分のくし形に切り、長さを半分に切る。にんにくはつぶして芯を除く。かじきは2cm幅に切り、塩・こしょうをふる。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、にんにくを入れて炒める。香りがたったら、かじきを並べ入れ、薄い焼き色がついたら返し、同様に焼く。火を止めてかじきを取り出す。*･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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くるみは粗みじん切りにする。大根のみそ漬けも細かく刻む。八丁みそは丸めてフォークに刺し、中火にかざして香ばしく焼き、表面の焼けたところから箸でこそげる。春菊はサッとゆで、水けをしっかり絞って、細かく刻む。ご飯に白ごま、**1**を上から順に散らす。練らないように全体を混ぜ、器に盛る。
・くるみ 40g・大根のみそ漬け 50g・八丁みそ 大さじ2・春･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは殻どうしをこすり合わせて洗う。えのきだけは根元を除いてほぐす。ごぼうは皮を包丁の背でこそげ、ささがきにして水にさらしてアクをぬく。にんじん、大根、レタス、セロリはせん切りにし、水にさらしてよく水けをきる。鍋に水カップ2+1/2と**1**のあさり、酒カップ1/4を入れ、強めの中火にかける。あさりの口が開いたらアクを取り、あさりを取り出す。**3*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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焼きそば用の麺はほぐしてボウルに入れ、【A】の下味をつける。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、焼きそば用の麺を汁けがなくなるまで炒め、皿に取り出す。湯を沸かし、ほっき貝の先端(色がついているところ)だけを入れ、ピンク色に変わったら引き上げて氷水に浸す。取り出して水けを拭き、食べやすく縦半分に切る。フライパンにサラダ油・バター各大さじ1を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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ブロッコリーは小房に分け、ゆでて冷水にとる。グリーンアスパラガスもゆでて冷水にとり、斜めに切る。フルーツトマトはくし形に切る。チコリは縦半分に切る。トレビスは葉を大きくちぎる。
まぐろは2～3mm厚さに切る。ボウルに柚子こしょうを入れ、オリーブ油で溶きながら混ぜ合わせる。皿に**1**の野菜とまぐろを彩りよく盛る。塩少々をふり、**3**を好みの量か･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2なすは厚さ1cmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。にんにくは薄い輪切りにする。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、弱火で②を焼き、塩をふる。4器に①と③を入れ、パスタソースでよく和え、ドライパセリをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約633kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎはみじん切りにする。2ボウルに、①、A、マヨネーズ大さじ1/2を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。4等分に分けて小判型にととのえ、青じそを巻く。3フライパンに油をひいて熱し、②を焼き、中まで火が通ったら器に盛りつけ、マヨネーズ適量に七味唐辛子をふったものを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約324kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ピーマンは縦半分に切り薄切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。スパゲッティは半分に折っておく。深さのあるフライパンにバターを入れて中火にかけ、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージを炒める。全体に軽く火が通ったらAとスパゲッティを入れて、時々かき混ぜながら蓋をして袋の表示時間より2～3分長く煮込む。麺が柔らか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約677kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に【つゆ】の材料を合わせて中火にかけ、煮立ったら火を止める。さつまいもは5cm長さの拍子木形に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、斜め半分に切る。フライパンに揚げ油を深さ3cmまで注ぎ、ごま油小さじ2を加えて170℃に熱する。さつまいも、ピーマンの順に素揚げする。火を強めて揚げ油を180℃にし、器に割り入れた卵を、油に近い位置から滑らせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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にらは4cm長さに切り、パプリカはヘタと種を取って細切りにする。もやしはひげ根を取る。レバーはボウルに入れ、水で洗って細切りにし、牛乳に浸して10分間ほどおく。汁けをきって紙タオルで拭き、片栗粉大さじ1をまぶす。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱し、レバーの両面を揚げ焼きにして取り出す。**2**のフライパンにサラダ油大さ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1鶏むね肉は1㎝幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5㎜幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。3(2)を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとウスターソースを加え、調味料をよく炒め(中火・約1分)、全体を炒め合わせる。4皿に盛り付け、粉チーズ、お好みでペッパー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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しいたけは石づきを除き、縦半分に切ってから横に薄切りにする。卵は割りほぐし、塩少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ3を強火で熱し、**2**を流し入れる。木べらで大きく混ぜて(多めの油に卵液を流し入れることで)フワフワに焼き、こんがりと焼き色がついたら取り出す。**3**のフライパンにサラダ油大さじ1を足し、しいたけを入れて中火でサッといた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約750kcal NHK みんなの今日の料理
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1...カリフラワーを小房に切ってゆでる。2...(1)、ゆでだいず、ねりごま、オリーブオイル(大さじ1)、にんにく、レモン果汁、塩を一緒にミキサーにかける。(ミキサーを使用しない場合は、カリフラワーと大豆を潰して使用する)3...お皿に(2)を盛り、お好みでオリーブオイルとパプリカパウダーをかけ、トルティーヤチップス、イタリアンパセリを添える。
2人分 カリフ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約234kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[きゅうり]軽くたたいたきゅうりを食べやすい大きさに切り、ポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)[長芋]4～5cmの長さに切った長芋をポリエチレン袋に入れて軽くたたき、「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)[セロリ]たたいたセロリを食べや･･･
調理時間:約15分 カロリー:約57kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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