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「10～20分」 の検索結果： 24026 件中 （241 - 260）
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えびは殻を剥き背ワタを抜いておく。豚肉に片栗粉をもみこんでおく。野菜はそれぞれ火が入りやすいようにカットする。Aを合わせておく。水溶き片栗粉を用意しておく。深さのあるフライパンにサラダ油を熱しえびをサッと炒め取り出しておく。空になったフライパンで豚肉を炒める。火の通りにくい野菜から順に加えて炒める。Aを加えて沸騰したらえびを戻し入れる･･･
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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麩は水に10分間浸して戻し、軽く水けを絞る。だしをとる。鍋に水300mlを入れて強火にかけ、沸騰したら削り節を入れて火を止める。削り節が沈んだらざるでこす。このだしを鍋に戻す。**1**の麩を加えて中火にかけ、だしが沸騰してきたら火を弱める。【A】の調味料を順に加え、2～3分間煮て火を止め、器に盛る。
・麩 カップ2・削り節 1つかみ・酒 大さじ1・みりん ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせる。塩、こしょうで味をととのえ、お皿に1人分ずつ盛り付ける。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加える。フライパンに半量のバターを熱し、半量の卵を丸･･･
調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1 イカはワタと目、くちばし、背骨を取り除いて洗い、胴は幅1cmの輪切りに、足は食べやすい大きさのぶつ切りにする。オクラは塩少々(分量外)で板ずりして洗い、ヘタを落としてガクをぐるりとむきとり、縦切りにする。にんにくはみじん切りにする。2 フライパンにバターとにんにくを熱し、イカを炒める。3 イカに8割ほど火が通ったらオクラと(a)を加えて炒め合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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鶏肉は肉の厚い部分を開いて厚みを均一にし、皮目をフォークで数ヶ所さします。耐熱容器に(1)を入れて酒をふり、あれば長ねぎの青い部分と生姜の皮も一緒に入れます。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱し、粗熱がとれるまでラップをしたままおきます。(時間外)きゅうりは千切りに、リーフレタスは食べやすい大きさに切って、皿に盛ります。(3)･･･
調理時間:約15分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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たらこは1cm厚さに切る。たまねぎは薄切りにする。絹さやはヘタと筋を除く。ボウルに卵を割り入れてよく溶く。【A】を加えて混ぜ合わせ、たらこを加える。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、**1**のたまねぎと絹さやを入れて炒める。火が通ったら塩をふり、皿に取り出す。**3**のフライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けたら弱火にする。**2**の卵液を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分に切り、縦に4等分する。2フライパンにオリーブ油を熱し、しめじ、エリンギを炒め、「トマト&ガーリック」を加えてひと煮立ちさせる。3塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティ、モッツァレラチーズ、ちぎったバジルを(2)に加えてからめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*･･･
調理時間:約15分 カロリー:約516kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を合わせてつゆを作り、小鍋に入れる。卵は卵白と卵黄を分けておく。卵黄にSTEP1のつゆから大さじ1を加えて混ぜておく。ボウルに卵白を加えて、ハンドミキサー(ない場合は、泡立て器でも可)でメレンゲを作る。卵液を加えてさらに混ぜる。STEP1のつゆをに蓋をして加熱し、煮立ったら火を止める。鍋の縁からSTEP2の卵液･･･
調理時間:約15分 カロリー:約48kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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さつまいもは皮つきのまま1cm厚さに切り、水にさらします。(大きければ半月切りにします。)長ねぎは青い部分を飾り用にとっておき、2cm長さに切ります。手羽元は骨に沿ってはさみで2か所切り込みを入れ、塩・こしょうをふります。鍋にサラダ油を中火で熱し、STEP2を入れ時々返しながら3分焼きます。水と「ヤマサ昆布つゆ」、STEP1を加えて中火で火を通し、あくを除い･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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カレイを「料亭の味 西京焼き用みそ」で30分漬け込む。1 下準備で漬け込んだカレイをスチコン(コンビモード、スチーム50%、180℃)で8分焼く。2 焼き終えたカレイがある程度冷めたら、あえ用の「料亭の味 西京焼き用みそ」を混ぜながら身をほぐす。3 ほぐしたカレイをご飯で握ってのりを巻いたら完成。調理時間に漬け込む時間は含まれません。
ご飯 100gカレイ 35gの･･･ 調理時間:約13分 マルコメ レシピ
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1.鮭は皮と骨をとって4等分に切り、【A】で下味をつけ5分ほど置く。ボウルに【B】を合わせておく。 2.オーブントースターの天板にアルミ箔をしき、鮭を並べ、【B】をのせ、7～8分焼く。途中焦げそうだったら、アルミ箔をかぶせる。
生鮭 2切れ酒 大さじ1塩・こしょう 各少々雪印北海道100 カッテージチーズ 20gパン粉 大さじ3にんにく(みじん切り) 少々マヨネーズ 大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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えびは殻付きのまま、節の隙間に竹串を刺し入れ、背ワタがあればゆっくり引き出す。キャベツは2cm四方に切り、パプリカはヘタと種を取って1.5cm四方に切る。トマトはヘタを取って1.5cm角に切る。しょうがは薄切りにし、赤とうがらしは半分に切って種を除く。パクチーはザク切りにする。鍋にサラダ油を中火で熱し、えびを殻ごと炒める。表面全体の色が変わったら、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1 鶏肉は皮を取り、ぶつ切りにして粘り気が出るまでフードプロセッサーにかける。れんこんは適当な大きさに切り、フードプロセッサーで粗みじん切りにする。 2 ボウルに①、【A】を入れて粘り気が出るまで混ぜる。 3 2本のスプーンを使ってひと口大の平らな楕円形に丸め形を整える。 4 サラダ油をフライパンの1cm深さくらいまで入れ、③のナゲットのたねを並べる。 ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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卵は溶く。キャベツはざく切りにする。食パンは焼いておく。フライパンにごま油を引き熱し、キャベツを入れ炒める。キャベツが柔らかくなってきたら端に寄せ、空いた部分にバターを入れ溶かし、溶いた卵を加える。卵が固まってきたらしらすと「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を加え手早く混ぜ合わせる。皿にトーストをのせ、STEP4を半量づつ盛り、お好み･･･
調理時間:約15分 カロリー:約338kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ササガキにして水に放つ。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて薄切りにする。 下準備4. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし長さ3～4cmの斜め切りにし、塩を入れた熱湯でゆでザルに上げる。(ヒント)ゴボウだけのきんぴらより、豚肉やレンコンなど、いろい･･･
調理時間:約15分 カロリー:約201kcal E・レシピ
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ボウルに鶏ひき肉を入れ、【A】を順に加えてよく混ぜる。なすはヘタを取る。みょうがは縦半分に切る。なすとみょうがにサラダ油を手で薄くぬり、ふたつきの耐熱容器に重ならないように入れる。ふたをして(ラップをする場合は、フワッとかけて)電子レンジ(600W)に3分間かけ、そのまま少しおく。なすを取り出し、横3等分に切る。耐熱ボウルにしょうゆ、みりん、砂糖･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 欧風カレーベースを作る。 下準備2. ジャガイモは鍋に皮ごと入れてたっぷりの水を注ぎ、分量外の塩少々を加えて強火にかける。煮たったら火を少し弱め、竹串がすっと通るくらいまで20分ほどゆでる。皮をむき、フォークまたはマッシャーでつぶす。 作り方1. フライパンにサラダ油小さじ1を熱して豚ひき肉を炒め、色が変わったら火を止める。 作り方2. ジャ･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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なすはヘタを除き、5cm厚さの輪切りにし、縦に1cm幅の棒状に切る。豚肉は5cm長さ、1cm幅の棒状に切り、【A】をふりかけてもみ込む。にんにくの芽は根元側の堅いところを切り落とし、5cm長さに切る。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、にんにくの芽を炒める。途中でなすを加え、表面が少々柔らかくなるまでサッと炒め、取り出す。同じフライパンにサラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけ、焼く直前に小麦粉をまぶす。2なすは2cm厚さのいちょう切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を入れて焼き色がついたら裏返し(2)を加えて炒める。4基本のトマトソースを加え、煮立ったら牛乳を加え混ぜる。5再び煮立ったら弱火で10分煮、塩・こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、粉チ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1.冷凍うどんは袋の表示どおりに解凍する。にらは3cm長さに切る。卵は溶きほぐし、みりん、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が完全に変わったら取り出す。3.同じフライパンにうどん、酒、しょうゆ各大さじ1を入れて炒め、調味料がからんだら端に寄せる。4.あいたところに1の卵液を流し入れ、にら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約589kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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