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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （241 - 260）
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1 かぼちゃは皮付きのまま1cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。しめじは石づきを切り落として小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。 2 ピザ生地にピザソースを塗り、その上にかぼちゃ、れんこん、しめじ、ソーセージをバランスよくのせる。 3 ②にチ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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キャベツは軸の堅い部分を切り、1cm幅程度の細切りにする。軸の部分は薄切りにする。絹さやは筋を取る。厚揚げは、熱湯をかけて油抜きをして、7mm厚さに切る。ミニトマトはヘタを取る。鍋にだしを煮立て、【A】を入れる。厚揚げを加え、中火で2～3分間煮る。厚揚げを鍋の片側に寄せ、あいたところにキャベツ、ミニトマト、絹さやを加え、キャベツに火が通る程度･･･
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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1.じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、水にさらしてからゆでるか蒸す。2.ホタテ貝柱の表面に塩・こしょうをふって下味をつけ、薄く薄力粉をまぶす。アスパラは根元を切り落として下2cmほどの表面をピーラーでむき、長さを4等分に切っておく。3.厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、ホタテ貝柱を並べ入れて両面強めの中火で表面にしっかり焼き色がつくまで焼く。4.ホ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1.たらこは薄皮を除いてほぐす。レモンは果汁を搾る。2.新じゃがいもは皮つきのままよく洗い、4等分に切る。3.耐熱ボウルに入れ、サラダ油小さじ1/2を回しかけて混ぜ、ラップをかけて9分レンチンする。水けが出たら捨て、1を加えてあえる。
たらこ…1/2腹(約25g)レモン(国産)…1/2個新じゃがいも…3個(約360g)サラダ油…小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal レタスクラブ
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蒸した新じゃがいもは、皮つきのまま四つ割りにする。豚肩ロース肉は、縦半分に切ってから2cm厚さに切る。黒こしょう少々をふり、ローズマリー1本の葉を刻んでふる。フライパンにオリーブ油大さじ2をひき、皮つきのにんにく、残りのローズマリー、**1**のじゃがいもを入れて中火でゆっくりと焼きつけ、じゃがいもに焼き色がついたら、塩をふり、じゃがいもとロー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツはざく切りに、トマトはくし形切りに、たまねぎは半月切りに、ニラは4～5cmの長さに、しいたけは石づきを切り半分に切ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてニラ以外の具材を加え、蓋をして中火で煮込みます。火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約365kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンを熱し、挽き肉とたまねぎを炒めます。肉の色が変わったら「黄金の味」とケチャップを加えて炒め合わせます。卵を割り入れ、まわりにチーズを散らし、蓋をして卵がお好みの状態になるまで蒸らします。器にごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みでフリルレタスやトマトを添え、パセリをふってお召しあがりください。
合挽き肉 350g･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約694kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 なすはいちょう切り、大葉は千切りにする。2 フライパンで油を温め、なすがしんなりとするまで炒めたら、「プラス糀 生みそ 糀美人」、「プラス糀 糀甘酒LL リッチ粒」を加える。3 火を止め、大葉といりごまを入れて混ぜ合わせる。4 ③をご飯に入れてにぎり、のりを巻いて完成。
なす 200g大葉 15枚いりごま 適量ご飯 おにぎり4個分のり おにぎり4個分プラス糀 生･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1そら豆は塩茹でして皮をむく。ベーコンは1㎝幅に切る。玉ねぎは1cm角に切る。2フライパンにバターを熱し、ベーコン、玉ねぎ、そら豆の順に炒め、塩・こしょうをし、トマトケチャップを加えてからめるように炒める。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で炒め合わせ、取り出しておく。4ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油大さじ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約616kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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ミニトマトはヘタを除く。にんにくは半分に切る。豚肉は筋切りをし、3等分に切って塩・こしょう各少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉、にんにくを入れる。2分間ほど焼き、焼き色がついたら上下を返して1分間ほど焼く。【A】、ミニトマトの半量、ローリエ、好みでハーブを加えて火を強め、煮立ったらふたをして弱火で10分間煮る。残･･･
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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❶むきエビは塩・コショウをふり、小麦粉をまぶす。❷フライパンにBOSCOシーズニングオイル ローストガーリックを中火で熱し、①を表裏色がつくまで焼く。❸トーストしたフランスパン3枚に半量のAを塗り、②をのせる。❹トマトは角切りにし、BOSCOシーズニングオイル ローストガーリックを和えて、塩・こしょうをふる。❺トーストしたフランスパン3枚に、残りのAを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方1. 豚薄切り肉は大きめの食べやすい長さに切って をからめて10分置いておく。白ネギは3～4cmの長さに切って縦に切り込みを入れて1枚に広げ、縦にせん切りにして水に放ち、軽くもみ洗いし、水気を絞る。(白髪ネギ) 作り方2. 肉の汁気をキッチンペーパーで拭き取りながら薄く片栗粉をからめる。 作り方3. 170℃に熱した揚げ油でサクッと揚げ、器に盛って白髪ネギ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約169kcal E・レシピ
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れんこんは厚さ4～5mmの輪切りにして酢水につけ、キッチンペーパーなどでしっかりと水気を拭き取ります。ボウルに挽き肉を入れ、おろし生姜・片栗粉・塩こしょうを加え、粘りが出るまでよく混ぜます。(1)のれんこんに(2)をのせて、もう1枚のれんこんではさみます。フライパンに油を熱し、(3)を中火で焼き、裏返したら酒を加え、蓋をして約2分蒸し焼きにします。仕･･･
調理時間:約20分 カロリー:約319kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 豚ロース肉は脂身と赤身の境を包丁の先で数カ所切り込みを入れ、ラップをかけて肉たたき等でたたき、元の大きさの2.5～3倍位までのばす。ラップを取り、手で押しながら元の大きさ位の形に整える。 下準備2. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 下準備3. キュウリは斜め薄切りにする。 下準備4. レモンは半分に切る。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚･･･
調理時間:約20分 カロリー:約339kcal E・レシピ
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豚肉は一口大に切る。たまねぎは繊維に沿って5mm幅のくし形に切る。にんじんは4cm長さの短冊形に切る。かまぼこは短冊形に切る。鍋に【A】を煮立て、**1**を入れる。カレー粉を同量の水で溶き、煮汁で少し溶きのばして鍋に加え、中火で煮る。煮立ったら弱火にし、7～8分間煮る。かたくり粉大さじ2を水大さじ4で溶き、**2**に加える。よく混ぜながら少し煮て、とろみ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取る。足先を切り揃えて吸盤を包丁でこそげ落し、足は2本ずつに切り分ける。 下準備2. シイタケは石づきを切り落として軸と笠に切り分け、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取･･･
調理時間:約20分 カロリー:約229kcal E・レシピ
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牛肉に酒適量をからめる。豆腐はまな板に置き、斜めに傾けて水きりし、8等分に切る。青ねぎは斜め薄切りにする。鍋にだしを入れて中火でひと煮立ちさせ、【A】を加える。牛肉を加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。豆腐を加えて全体に火が通ったら火を止め、半量を器に盛る。**1**の青ねぎをたっぷりのせる。
・牛切り落とし肉 300g・豆腐 1丁・青ねぎ 適量・だ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1.なすとパプリカを素揚げしておく。野菜を取り出したサラダ油をさらに高温に熱し、春雨を揚げる。2.熱した中華鍋(またはフライパン)にごま油をひき、(b)を中火で炒める。香りがたったら豚挽き肉を加え、豚挽き肉から油が染み出てくるまでしっかり弱めの中火で炒める。3.(a)を[2]に加えて混ぜ合わせ、ふつふつとなってきたら弱火にし、[1]を加えてひと煮立ちさせ、水･･･
調理時間:約20分 カロリー:約348kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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かじきは裏表に軽く塩、こしょうをふって5分間ほどおく。じゃがいもは塩ゆでし、皮をむいて食べやすく切る。トマトソースをつくる。トマトは湯むきして横半分に切り、種を取る。1cm角に切ってボウルに入れ、にんにく、バジル、赤とうがらし、塩・こしょう各少々を加えて混ぜる。**2**にオリーブ油大さじ4を加えて混ぜる。さらに同量のオリーブ油を加えて混ぜ、ト･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜ合わせ、ザルでこす。 2 卵焼き器に油を熱し、①の卵液を少量流す。半熟状態になったら手前に巻く。油を足して、再び①の卵液を流し入れ、巻いた卵を持ち上げて下に卵液を流し、手前に巻き込む。同様にくり返し焼く。
材料(2人前) 卵 3個 【A】水 大さじ2 【A】割烹白だし 小さじ2 サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約136kcal ヤマキ おいしいレシピ
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