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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （221 - 240）
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こんにゃくは塩大さじ1/2をふってもみ、水で洗って水けをふく。しいたけは石づきを取り、薄切りにする。エリンギも同様に薄切りにする。ごぼうはたわしでよく泥を落とし、4～5mm厚さの小口切りにして水にさらす。ひじきは水カップ2に約30分間つけて戻す。フライパンにサラダ油・バター各大さじ1/2とにんにく、しょうがを入れて熱し、香りが出てきたらこんにゃく、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約502kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩水で洗う。水気を拭き取り、幅1cmに切って片栗粉をまぶす。 下準備3. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 沸騰した湯に分量外の塩を入れ、レタスをサッとゆでてザルに上げる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱してショウガ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約117kcal E・レシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたら、根と芽を取ってサッと水洗いする。 下準備2. 細ネギは水洗いして根元を切り落とし、4～5cmの長さに切る。 下準備3. ボウルにを混ぜ合わせる。 作り方1. を入れた熱湯でモヤシをゆで、ザルに上げる。 作り方2. のボウルに、1のモヤシ、細ネギを混ぜ合わせて、器に盛り分ける。
モヤシ 1袋酒 大さじ2塩 小さじ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal E・レシピ
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むきえび・ほたては重さに対して約3%の塩をふって10～15分間おきます。熱湯に入れて約30秒間ゆで、ペーパータオルで水気をふきます。 軽くしわを寄せたアルミホイルをフライパンに敷き、上げ底にして網を置き、あじの干物・塩ざけをのせてふたをします。約5分間空炊きし、網ごと取り出します。 (2)のアルミホイルの上にスモークチップをのせ、煙が出たら(1)・(2)・し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約229kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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牛肉は5mm幅の細切りにし、【A】を順にからめて下味をつける。ピーマンはヘタと種を取って細切りにし、ゆでたけのこはピーマンと同じぐらいの太さに切る。ねぎは5cm長さのせん切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。野菜をゆでる。フライパンに水適量とゆでたけのこを入れて火にかけ、完全に煮立ったらピーマンを加えてサッと混ぜ、30秒～1分間ゆでる。ざるに上げ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約203kcal NHK みんなの今日の料理
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オクラは塩少々をふってまな板の上で転がし、ヘタを切り落とす。にんじんはピーラーで薄く、幅は広めのリボン状に16枚削る。湯を沸かし、にんじんは30秒間、オクラは1分間ゆでる。氷水に放し、水けを拭く。豚肉1枚を広げて塩・こしょう各少々をふり、にんじん1枚をのせてオクラ1本を手前に置く。さらににんじん1枚をのせ、オクラを芯にして巻く。残りも同様にす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1ベビーリーフは水洗いし、よく水気を取る。トマトは1口大の乱切りにして【A】の調味料と合わせ、軽くマリネしておく。2ロース肉は脂身の部分を除き、叩いて厚さ5mmにのばし、両面に塩こしょうするパン粉は金ザルに通してキメ細かくし、粉チーズを混ぜて用意する。3(2)にまぶして、しっかりと押さえつけておく。4フライパンにオリーブ油を熱し、(3)を入れて両面を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1豚肉は10cm程度の長さにカットして、塩、こしょうをして小麦粉をふっておく。白菜は大きな葉2枚を残して、その他は芯の部分は大き目のそぎ切り、葉はザク切りにする。2フライパンに白菜の芯の部分から敷いて、豚肉の1/3を並べる。その上に、白菜の1/3量、豚肉の1/3を交互に敷き詰め、最後は大きな葉をのせて形を整える。3ボウルにAを混ぜ合わせて、②に入れて火に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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下準備1. キャベツは芯は斜め薄切りにして、葉の部分は細切りにする。玉ネギは縦薄切りにする。キャベツと玉ネギにカレー粉をまぶす。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にニンニク、ショウガ、サラダ油を入れて弱火で加熱する。キャベツと玉ネギを加えて、しんなりするまで中火で加熱する。 作り方2. の材料を加えて蓋をし、中火で加熱する。ひと煮た･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1 (a)(b)はそれぞれ耐熱容器に入れて600wの電子レンジで15~20秒温め、練り混ぜる。2 各具材は薄く食べやすい大きさに切り、フライパンで火が通り、焦げ目がつく程度に焼く。バゲットは軽くトーストする。3 バゲット4枚に赤だしクリームチーズを塗り、焼いたエリンギと長ねぎを乗せる。<br>残りのバゲット4枚に白みそクリームチーズを塗り、焼いた豚バラ肉とかぼち･･･
調理時間:約20分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1...ローザビアンカは2cm厚さの輪切りにする。2...フライパンに多めのオリーブオイルをひき、薄切りにしたにんにくを弱火で炒めて香りを出す。軽く焼き色がついたら、いったん取り出す。3...(2)にローザビアンカを入れて両面を焼き、塩、こしょうで下味をつける。4...8割ほど火が通ったら、ピザ用チーズをのせ、蓋をして蒸し焼きにし、チーズを溶かす。5...お皿に盛り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約117kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.じゃがいもを5㎜四方の棒状に切り、水に約5分さらし、水けをしっかりきる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱してじゃがいもを約5分炒め、酒大さじ1をふってさらに約1分炒める。火を止めて、のりのつくだ煮大さじ2をからめればでき上がり。好みでカレー粉をふっても。
じゃがいも…2個のりのつくだ煮…大さじ2オリーブ油、酒…各大さじ1好みでカレー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約156kcal レタスクラブ
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1 さわらはめんつゆをからめておく。 2 えのきだけは根元を切ってほぐす。しょうが、にんにく、赤唐がらしはせん切りにする。にんじん、長ねぎは3〜4cm長さのせん切りにする。 3 絹さやは塩ゆでして斜め細切りにする。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、①のさわらを両面焼いて火を通し、器に盛る。 5 ⑤フライパンをきれいにして油大さじ2を熱し、②のしょうが・にん･･･
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1こうや豆腐は55～60度の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。厚みを半分に切って細切りにする。中華麺は耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)に2分間かける。いかは足とわたを引き抜いて水洗いし、えんぺらを外す。胴は縦に切り目を入れて開いてさらに半分に切り、5mm幅に切る。えんぺらも5mm幅に切る。ピーマンはヘタと種を取り、千切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g 旭松食品 レシピ
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にんじんは長さ4～5cmの細切りにして、電子レンジ(600W)で約1分半加熱します。たまねぎは繊維を断つように薄く切り、電子レンジ(600W)で約2分半加熱します。ピーマンは縦方向に細切りにして、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。フライパンに油を熱し、牛肉と豚肉を焼き、皿に盛ります。(4)の肉で(1)(2)(3)を巻き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
牛薄切･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約364kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 白菜は食べやすい大きさに切る。 下準備2. むきエビは背ワタを取り、塩水で洗う。1cmくらいのブツ切りにしての材料をもみこむ。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱して、白菜の白い部分を入れる。油がまわったら、葉の部分を加えて、塩を加えてサッと炒め合わせる。器に盛る。 作り方2. フライパンにの材料を入れてひと煮たちさせる。むきエビをごと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約53kcal E・レシピ
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じゃがいもは1.5cm角の棒状に切る。水でサッと洗って水けをきり、ペーパータオルで水けを拭く。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、中火で約1分間熱する。**1**を入れ、弱めの中火にして4～5分間揚げる。浮き上がってきたら強めの中火にし、油を180℃に上げ、さらに3～4分間揚げる。薄く色づいたら取り出し、油をきる。器に盛り、塩、黒こしょうをふる。
・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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たいの皮に厚みの半分の深さまで切り目を1本入れ、にんにく、しょうが、みじん切りの香菜を半量ずつはさむ。1切れにつき、塩1つまみをふる。フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、**1**のたいを皮を下にして並べる。こんがりと焼き色がついたら、裏返して塩2つまみをふり、同様に焼く。ふたをして弱めの中火にし、さらに約5分間焼いて火を通す。器に盛り、香･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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しょうがは薄切りにし、にらは3cm長さに切る。さばはペーパータオルで水けを拭き、皮に十文字の切り目を入れる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、さばを皮を下にして並べ入れる。約2分間焼き、焼き色がついたら返す。水カップ3/4を注ぎ、【A】を順に加える。しょうがを加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして約5分間煮る。ふたを外し、さらに約5分間･･･
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 玉ネギは耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで1分30秒加熱し、冷ましておく。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 大根おろしは軽く汁気をきる。 下準備3. 長芋は皮をむき、5mm角に切る。 作り方1. マグロは包丁で細かくたたき、ボウルに入れて塩を加え、手でよく練り混ぜる。その他のの材料を加え、さらによく混ぜ合わせて2等分にして、小判･･･
調理時間:約20分 カロリー:約203kcal E・レシピ
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