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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （261 - 280）
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。鍋に水と昆布、はまぐりを入れて火にかける。沸騰したら、アクを取り、昆布を引き上げ、酒と塩、薄口醤油で味をととのえる。。丼にうどんを盛り付け、(1)のつゆをはる。はまぐりをのせ、桜えび、三つ葉をのせて召し上がれ。※はまぐりの塩分で塩の量を調整してください。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、はまぐり 3･･･ 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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下準備1. 春雨はたっぷりの熱湯につけてもどし、透き通ったらザルに上げて水気をきり、食べやすい長さに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむいてせん切りにし、熱湯に通してザルに上げる。 下準備3. キュウリは斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。 下準備4. ハムは半分に切り、さらにせん切りにする。 下準備5. キクラゲは水でもどし、かたい部分を切り落とし、せ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約152kcal E・レシピ
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1.ゴーヤーは縦半分に切ってわたをスプーンで丁寧にかき出し、内側の部分に「みそ」を、ゴムべらなどで薄く塗る。2.(a)をよく混ぜて天ぷらの衣をつくる。3.サラダ油を中温で熱し、[1]を[2]にくぐらせカリッと揚げる。4.(b)を混ぜて、[3]につけていただく。・ゴーヤーのわたは丁寧にかき出します。・ターメリック塩は風味豊かです。
材料(2人分)具材ゴーヤー1/3本調味･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約226kcal 塩分:約4.1g マルコメ レシピ
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たっぷりの湯にそうめんを入れてほぐし、堅めにゆでてざるに上げ、サラダ油小さじ1をまぶしておく。にらは4cm長さに切る。にんじんは同じ長さのせん切りにする。ツナは油をきっておく。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんじん、もやし、にらの順に加えて中火で炒め、塩・こしょう各少々をふって取り出す。ツナを入れてざっと炒め、そうめんを加えて菜ばし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に、トマトはくし形切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、クレソンは食べやすい長さに切ります。カマンベールチーズは上部に切り込みを入れます。鍋の底にショートパスタを敷き、その上に鶏肉・トマト・しめじをのせます。「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、鶏肉に火が通るまで煮込みます。鍋の中央にカマンベー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約634kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大根は縦四つ割りにし、一口大の乱切りにする。鍋に昆布と大根を入れ、浸るくらいに水を注ぐ。強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約10分間煮る。竹串がスーッと通ったら火を止める。こんにゃくは三角に切って厚みを半分にし、竹串に刺す。小さめの鍋にこんにゃくを竹串ごと入れて水をかぶるくらいに注ぎ、強火にかける。煮立ったら中火にし、2〜3分間ゆで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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❶カキは水洗いして沸騰した湯でさっと霜降り(表面だけが白くなる程度)にして冷水に取り、水気を切る。❷青梗菜は大きい葉は半分に切って食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め1cm切る。❸カキに片栗粉をまぶす。❹フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、にんにく、種を除いた鷹の爪を炒め、香りを出し、3を焼いて両面焼き色がついたら、しょうが、長ねぎ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約205kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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【にんにくじょうゆ】の材料を準備する。にんにくは皮付きのままたたいてつぶす。ジッパー付きの保存袋に手羽先を入れる。【にんにくじょうゆ】の材料を加え、冷蔵庫で2日間以上漬け込む。魚焼きグリルで、手羽先にこんがりとした焼き色がつくまで焼き上げる。にんにくも一緒に焼いて添えてもよい。
・鶏手羽先 10本・しょうゆ カップ1/4・酒 カップ1/4・にん･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に放つ。 下準備2. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせる。 下準備3. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 作り方1. ジャガイモは鍋にヒタヒタの水と共に入れ、中火にかけてジャガイモが柔らかくなるまで7～8分ゆでる。竹串を刺してスッと刺さればゆで汁を捨て･･･
調理時間:約20分 カロリー:約221kcal E・レシピ
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1なすはへたを取り、縦4等分、ピーマンもへたと種を取り、縦4等分にする。2豚肉を広げ、なすは1本ずつ、ピーマンは2枚重ねて、それぞれ豚肉で巻く。3ボウルにバッター液の材料を合わせておく。(2)を1本ずつくぐらせてパン粉をつける。4揚げ油を中火で熱し、170℃で5分、上下に返しながら揚げる。5揚げている間に、アンナマンマトマト&バジルの残りのソースを煮詰め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約401kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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たまねぎは、繊維を断つように薄切りにする。トマトはヘタを取り、16等分のくし形に切る。鍋にだしを沸かして【A】を加え、**1**のたまねぎ、トマトを加えてすぐに火から下ろす。レモン汁を加え、バットなどに移してそのまま冷ます。ピーマンはヘタの周囲に切り込みを入れ、ヘタと種を取り除く。焼き網または魚焼きグリルで表面全体に焼き色がつくまで焼く。ピー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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[えんどう豆のおむすび]えんどう豆はさやと豆に分け、豆は塩を加えた熱湯で1～2分ゆで、火を止め鍋の中でそのまま冷まします。米は洗ってザルにあげます。炊飯器に米と「プチッと鍋」を入れ、2合の目盛りまで水を加えて混ぜ合わせ、えんどう豆のさやを加えて炊飯します。炊きあがったらさやを取り除き、水気をきったえんどう豆を加えて全体を混ぜ合わせ、ラップ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約411kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげ、水気をきります。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、鶏肉を加えて煮汁が1/3になるまで煮込み、鶏肉を取り出します。炊飯器に(1)と(2)の煮汁を入れ、1.5合の目盛りまでの水を加えてひと混ぜし、炊飯します。[炒り卵]を作ります。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸でパラパラになるまで炒ります。どんぶりに(3)を盛り、(4)･･･
調理時間:約15分 カロリー:約698kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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赤ピーマン、たまねぎはそれぞれせん切りにする。フライパンがまだ温まらないうちにオリーブ油大さじ2と赤ピーマン、たまねぎ、つぶしたにんにくを入れ、塩小さじ1/2を加えて、しんなりするまで焦げないようによくいためる。トマトは皮を湯むきして、ザク切りにする。**2** にトマトを加え、水分がなくなるまでさらにいためる。塩・こしょう各少々で味を調えて取･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で軽く押さえながら転がす。水でサッと洗って水けを拭き、斜め薄切りにしてからせん切りにする。ねぎはみじん切りにし、しょうがは皮を薄くむいてみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎとしょうがを加えて約1分間炒める。香りがたったらひき肉を加えてさらに炒める。ひき･･･
調理時間:約15分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・うどん(冷凍)はタイミングを見計らって茹で、流水で冷やし、水気をしっかりと切っておく。 ・サラダチキンは手で食べやすい大きさにさいておく。 1.大きめのボウルにaを合わせ、うどんを加えてよくからめる。 2.器に盛り付け、サラダチキン・きゅうり・貝割れ菜・きざみ海苔・キムチ・温泉卵を盛り付ける。 POINT ・全体をよく混ぜるとおいしくいただけま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約465kcal ABC cooking Studio
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さけは一口大のそぎ切りにし、塩としょうが汁を全体にまぶして10分間おく。まいたけは食べやすくほぐす。さけの汁けを紙タオルで拭き、ポリ袋に入れる。小麦粉を加え、口を閉じて振り、粉をまぶす。表面加工のしてあるフライパンでまいたけを中火で5～6分間、素焼きにする(焦げなどが気になる場合は、フライパンにサラダ油少々を塗っても)。焼き色がついたらま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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1アンナマンマトマト&バジルは冷蔵庫で冷やしておく。トマトは1cmの角切りにする。水菜は4cm長さに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、茹で上がる1分前にえびと水菜の茎を加えて一緒に茹でる。氷水で冷し水気を切る。3(2)とトマトを冷製パスタソースで和えて器に盛り、水菜の葉を飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約386kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1.豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは大きめの一口大に手でちぎる。ピーマンは乱切りに、にんにくは潰す。2.フライパンにサラダ油とにんにくを入れて炒め、きつね色になったら豚こま切れ肉、豆板醤を加えて炒める。3.豚肉の色が変わったらキャベツとピーマンを加えて炒め合わせ、「液みそ 料亭の味」を回し入れて汁気を飛ばしながら炒め合わせ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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たいはそぎ切りにする。セロリは筋を取り、みじん切りにする。たいにセロリをまぶしながらバットに並べる。フライパンにオリーブ油とごま油を熱し、**1**に回しかける。しょうゆ少々、レモン汁をふりかけて、しばらくおく。**2**を皿に敷き詰め、3mm角に切ったきゅうりとわさび、粒こしょうを上から散らす。
・たい 200～240g・セロリ 50～60g・オリーブ油 大さじ2・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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