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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （261 - 280）
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1鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。ピーマンは乱切りにする。2フライパンに油を熱し、鶏肉を両面炒め、ピーマンを加えてさっと炒め合わせる。3基本のトマトソースを加え、蓋をして5分煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。4最後にモッツァレラチーズをちぎって入れ、盛りつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1.オリーブオイルでにんにくをきつね色になるまで炒め、香草類を加え、バター、ケッパーも入れ、塩・こしょうする。2.スチームケースにじゃがいもを並べて、さけを上にのせ、さけに液みそをぬる。残りの野菜をまわりにおき、[1]をかける。3.ふたをして、電子レンジ600Wで8分加熱する。取り出して、器に盛り、万能ねぎを散らす。
材料(2人分)具材生さけ2切れじゃ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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1.牛肉は長さを2等分する。長ねぎの白い根は、長さ3cmに切る。葉の部分は、5mm幅の斜め切りにする。木綿豆腐は4等分する。もやしはたっぷりの水の中に入れ、手でぐるぐる回して、ざるへ両手ですくいあげ、豆殻を除く。2.鍋にサラダ油を流し、強火にかける。牛肉と長ねぎの白い根を並べ、焦げ目がつくくらいに焼く。砂糖をかけ、液みそをまわしかけ、全体にからめ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約660kcal 塩分:約6.1g マルコメ レシピ
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作り方1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、の材料と共にビニール袋に入れてよくもみ込む。 作り方2. シイタケは石づきを切り落とし、薄切りにする。 作り方3. フライパンにゴマ油と赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りがたったら鶏もも肉を炒める。火が通ったらシイタケを加え、シイタケがしんなりしたら器に盛る。
鶏もも肉 1枚酒 大さじ1塩コショウ 少々片栗粉 小さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal E・レシピ
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1牛肉は塩・こしょうを振り、2～3cm幅に切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは5mm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れ、強火で炒める。3焼き色が付いたら玉ねぎを入れ、中火にしてフタをし、加熱する。玉ねぎがしんなりとしてきたら、マッシュルームを加えてフタをし、更に加熱する。4③に小麦粉を加え、粉っぽさ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1鮭は魚焼きグリルで焼き、ほぐす。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、温かいごはんを加えて、マヨネーズが全体に行きわたるようにムラなく炒める。32に塩昆布と1を加えて炒め、さらにちぎったロメインレタスを加えてさっと炒める。4ムラなく混ざったら、しょうゆを加えてさっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1.春菊は5mm長さに切る。しめじは2cm長さに切ってほぐす。豚肉は塩小さじ1/4をふり、12等分して丸める。2.フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、丸めた豚肉を入れる。転がしながら火が通るまで5～6分揚げ焼きにし、器に盛る。3.フライパンの油を拭き取り、水1/2カップ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と1/2、しめじ、春菊を入れて約2分煮る。水溶き片栗粉を加えて混ぜ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約508kcal レタスクラブ
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キャベツは芯を切り落とし、中心部分を外す。先端を5cmほど切り、残りの部分を縦半分、横3等分に切って計8切れの大きめのブロック状にする。豚肉1枚を縦に置き、手前に**1**のキャベツ1切れをのせ、奥に向かってクルクルと巻く。残りも同様に巻き、全体に塩小さじ1/4をふる。フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、**2**を巻き終わりを下にして並べる。中火にかけ、焼･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・ボウルに豚ひき肉、Aを入れて練り混ぜ、12等分にして丸める。・鍋に水を入れ、沸騰したら、しいたけ、えのきだけ、しめじ、Bを加えて煮立ったら、①の肉だんご、れんこんを加えて4分煮る。・豆苗、Cを加えて、塩・こしょうで味を調える。
材料(4人分) ・豚ひき肉 150g・水 カップ4・しいたけ(十字に4等分に切る) 4枚・えのきだけ(根元を切り、半分に切る) ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約176kcal 塩分:約2.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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かぶは縦4等分のくし形に切り、かぶの葉は2cm長さに切る。たまねぎは縦に薄切りにし、ソーセージは斜め半分に切る。鍋に油大さじ1/2とたまねぎを入れ、弱めの中火で約1分間炒め、かぶを加えて約2分間炒める。小麦粉大さじ1をふり、約30秒間炒める。粉っぽさがなくなったら、かぶの葉、水カップ1/2、【A】を加え、混ぜながら煮立てる。弱火にし、ふたをして約10分間･･･
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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ブロッコリーとパプリカは、食べやすい大きさに切ります。ボウルに[鶏だんご]の材料を入れてスプーンで混ぜ合わせ、挽き肉に粘りがでるまでよく練りあげます。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら、スプーンを2本使って(2)を一口大に丸めながら落とし入れます。鍋に具材を加え、ひと煮立ちしたら火を止めて冷まします。粗熱がとれたら、冷蔵庫･･･
調理時間:約20分 カロリー:約269kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ごぼうはたわしでよく洗ってピーラーでささがきにし、水にサッとさらして水けをきる。みつばは3cm長さに切る。
ボウルに【A】を合わせてよく混ぜ、**1**と桜えびを加えて混ぜる。フライパンに揚げ油を1cmほど入れて165℃に熱し、**2**をスプーン1杯くらいずつ入れる(全部で5〜6コできる。一度に油に入れるのは3コまで)。時々返しながら、両面を4〜5分間揚げる。塩少々を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを除いて縦半分に切り、皮側に斜めに5mm幅の切り目を入れる。トマトは横に1cm厚さの輪切りにする。豚肉は5cm長さに切り、塩少々をもみ込む。深めのフライパン(または鍋)にごま油大さじ1を入れ、なすを皮側を下にして並べる。豚肉の1/2量、にんにく、トマト、残りの豚肉の順に重ねる。めんつゆを回しかけ、ふたをして中火で8分間煮る。器に盛り、青じそを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1 さわらは半分に切る。長ねぎは5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。 2 ポリ袋に①のさわら、めんつゆを入れ、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で約1時間つける(時間外)。 3 グリルで②のさわら、①の長ねぎ・しめじを焼き色がつくまで両面焼く。※写真には他にも筑前煮、ほうれん草のおひたしが入っています。
材料(4人前) さわら(切り身) 1切れ 長ねぎ 10cm しめじ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約119kcal ヤマキ おいしいレシピ
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かぶは葉を切り落として皮をむき、四～六つ割りにする。軸は適量を食べやすい長さに切る。鍋にひき肉、しょうが、【A】を入れ、4～5本の菜箸でかき混ぜる。よくほぐれたら中火にかけ、混ぜながら炒め煮にする。ひき肉に火が通ったら、味をみて足りなければしょうゆ少々を足す。**2**にかぶを加え、水分が少ないようなら水大さじ1を加える。落としぶたをして弱め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 塩分:約5.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. レタスは芯を取って食べやすい大きさにちぎり、水洗いしてザルに上げる。 下準備2. 生シイタケは軸を切り落とし、汚れを拭き取って、薄切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかける。チキンブイヨンが煮溶ければ、生シイタケ、レタスを加える。 作り方2. 再び煮立てば火を弱め、塩コショウで味を調え、刻みネギを加えて火を止める。器によそい･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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はんぺんは厚みを半分に切り、チーズをはさみ、縦4等分に切ります。豚肉を(1)にらせん状にきつく巻き付けます。フライパンに油を熱し、(2)を肉の巻き終わりから焼き、途中転がしながら、蓋をして中まで火を通します。仕上げに「黄金の味」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 4枚(約100g)。はんぺん 1枚。スライスチーズ 2枚。エバラ黄･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 大根、ニンジンは皮をむき、長さ3cmくらいの縦せん切りにする。 作り方1. を作る。フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りがたってきたら大根を加え、大根が透き通ってくれば火を止める。粗熱が取れたらレモン汁、すり白ゴマ、塩コショウをからめる。 作り方2. を作る。分量外の塩少々を入れた熱湯でニンジンをサッとゆでて水に取り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約79kcal E・レシピ
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1卵は室温に戻し、殻に5か所程度、針で穴をあける。沸騰したお湯で約6分間ゆでた後、冷水につけ、殻をむく。 2オクラはヘタの部分を面取りし、軽く塩でもみ、沸騰したお湯でさっとゆでる。3焼ちくわ、野菜てんぷら、しいたけはそれぞれ霜降りする。4鍋にAを入れ、1と3、たこを入れる。中火にかけ、沸騰したら2を入れて、冷ます。5あら熱がとれたら、焼ちくわ、野･･･
調理時間:約20分 カロリー:約355kcal 塩分:約4.3g 紀文 笑顔のレシピ
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❶豚肉は、筋にところどころ切込みを入れ、両面に塩、こしょう、薄力粉をまぶす。❷Aを混ぜ合わせる(マヨドレに少しずつ水を加えてのばしながら粉を加えまぜる)。❸2に1をつけてパン粉をまぶす。❹170度の中温に熱した日清ヘルシーベジオイルで、3の衣をつけた肉を、6～8分中に火が通るまで揚げる。粗熱が取れたら1.5～2cm幅に切り分ける。❺器にごはんを盛り付け、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約812kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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